《好好说话第一步》这本书从身体语言、语气、措辞、倾听等方面详细介绍了如何与人好好沟通。作者深刻地揭示了人们在沟通中常犯的错误，提出了改善沟通的方法和技巧。读后让人深刻认识到沟通的重要性，并帮助我们成为更好的沟通者。
好好说话第一步读后感(一)
主观地说: 读的时候一直控制不住分神, 很努力划下一些句子, 但整体感觉不深, 没有什么让我兴奋起来的观点.因此心态有点脆弱, 我努力平复自己的心情, 平静地倾听, 倾听一个心理学家和一个情绪丰沛的人的经验之谈, 但很难全身投入的阅读, 甚至一边读一边潜意识地抗拒. 在我有过更多倾听经验以后, 这本书里应对各种具体场景的适用性会更有用, 所以先搁置, 有需求再看看.
目前这本书给我提供了两个有点新的点: (1)被倾听能够让人更有自尊和自信, 有安全感, 能培养出好好的社会化. (2)要觉查对话过程中防卫心理的升起.
接下来看《关键对话》和《恰到好处的帮助》.
好好说话第一步读后感(二)
先说说这本书的作者，这本书比一般的畅销沟通技能类的书的一个阅读亮点之一就是作者是一位心理学家，相对而言这样的一本书，比一般的所谓畅销书作家的作品更有理论基础。这本书的全名好好说话的第一步学会聆听。我不知道原著的名字是不是这样翻译，还是为了蹭热点。加上了好好说话四个字，后面又有些累赘的说第一步学会聆听，让人有些疑惑这本书更偏重教你如何聆听还是学会如何更好的说话。更或者只能强解释为先教你如何聆听然后更深入的教你去好好说话，两者关联性也许没那么强，但是作者这边却有了强关联。如果深思确实也可以解释的通。
没看之前就感觉这本书的标题有些问题，翻看后果然如此，这本书翻译成学会沟通先从聆听开始也许更好。好好说话是针对说话的，这本书是针对沟通的，针对家庭很身边重要人的沟通，让我们和身边的人更好的相处的，作者简介中的心理学研究内容也更贴合，作者更多的关注家庭和家庭的相处。这本书提供了一个沟通的技巧指南！
好好说话第一步读后感(三)
说下5%记住的内容：倾听就是不一定对对方做出回应，而是根据需要，选择倾听或者给出建议。这点对很对人来说可能很简单，但是这点是我和我对象一直在争吵的原因之一。很多时候，ta就是希望我倾听而已，我却直线式思维一直想给他建议，导致他觉得无法被倾听，而我觉得ta不听取我的建议。很多时候，对方在抱怨，安静做个倾听者就够了。
这本书有几次想弃读，作者也在后记说，“也许其中有你熟知的事，我只不过是又提醒了一遍“，但是总是时不时能出现一些给我启发的点。整本书基本是在一些实例的基础上，引出一些专业名词进行解释，所以看起来有时有点乏味。
最后，作者在最后一小节提到关于工作上的倾听，有一些东西对我还蛮有启发的，摘录一下：
（1）你试过表现得聪明而不是又能力吗？
（2）不要借由改变别人来改善关系，而是改变与他们有关系的你“你自己”。
（3）不要因为你的热情，或想被感激的渴望，而允许某人一直谈自己的问题，干扰来工作。（ps：这点生活更适用）
（4）习惯性地抱怨上司，会把我们自己锁在被动及愤慨里。
（5）“不同意”及“反抗”虽然同样是对不公平待遇的反应，却是有区别的。“反抗”是因为意见不同，而攻击另一个人的立场；“不同意”则是因为意见不同，而为自己相信的挺身而出。这就是说的“你错了”和“这是我认为的“之间的差异。（鼓励表达自己的不同意见）
好好说话第一步读后感(四)
把书评看了一遍，书看了章节标题，基本就足够了。
说下自己的发现，我发现自己有个同事跟其他人关系都很好，包括我。我仔细思考，大家都是刚进来的，为啥他这么牛？他是这么对我的，发现，他只是我每次说话都会认真听。我想到了关键词，倾听。再想想身边那些人际关系比较好的人，都有这个特质。
对于我这种性格外向，比较自私，只喜欢自己站在舞台，成为舞台中央的人来说，当头一棒。
说说我的几点改变，1.别人说完话之后再发言，不打断。2认真听别人说的，我是IT男，我会认真的分析，这哥们说了几点，每一点都是什么论据支撑。
坚持了一阵子后发现，我之前真的是没有听别人说话，仅仅是为了想要表达自己想说的，因为心里一直想要表达自己想说的，所以，也就没有心思认真思考别人说。 总的来说，我觉得挺有用的。
至于为什么有用？一部分如作者所说，被倾听是每个人的需求。每个人都喜欢有人认真听自己说。我发现当我认真听别人说，我很少会发现反驳。因为我的大脑正在理清楚他表达的。一般过程是，
我说“所以，你的意思是，你并不支持特朗普当总统？”回答“嗯嗯，巴啦啦”，我说，“但是我觉得我比特朗普更有可能竞选耶”
而且我重新向对方确认的信号，一方面是因为我真的需要确认我的理解是否正确，而且这也会让对方感觉你真的很认真，另一方面其实倾听也是一种付出，让自己不要成为世界主角，让别人成为。 而付出总会有回报。谁都不喜欢每次都噼里啪啦说自己的一堆der事的人，一点都不考虑他人的感受。所以，我觉得，倾听也是一种付出，换位思考，人情世故。如同，我昨天请你吃饭，过阵子你请我唱歌的互惠原则。 [但是之前的我几乎都不会请别人吃饭……]
祝好
好好说话第一步读后感(五)
书中说到:最伤我们心的，莫过于我们意识到，我们在乎的人没有真正倾听我们说话，……同样这也是为什么不被理解的挫败会那样的伤人。 我想到我曾经试图向某些人说些当时特别想说的话，或者说应景的话，可是在我讲述的时候我发现对方真的没有听我说话的欲望，他想要做到的只是向我倾诉，慢慢的我就学会了闭嘴，不对他在说起任何事情，只是默默的倾听，但是没有回应，毕竟我们的回应除了相应的嗯，对之外，还有的就是讲起自己当时发生的类似的事情，然后我们的聊天就变得特别的单调。 毕竟有的时候我们真的很希望得到某些人的关注，当你在说话的时候，希望得到某些人的倾听，并且做出回应，而不是没有灵魂的一味的说出单调的字节，嗯，对之类的话。 然而我们在生活中往往失去的就是用心的倾听对方的倾诉，我们往往确实的就是更加了解对方的需求是什么，只是一味的把自己的观念强加给对方，长久的经历中我们会发现我们在一步步的失去对方。 而想要向你倾诉的这个人，应该也会在生活中学的聪明些，他会感受到你的冷漠，然后不再向你倾诉什么，只是一味的倾听你的话题，然后他会改变说话的对象，向另一个人会倾听自己讲话的人说起一些有趣的事，慢慢的你们的关系中肯定会有某一种东西在变质，因为你们的话题中只有了分享却没有了精彩的回馈。 看完这本书之后我才知道原来我觉得我没有得到对方的关注而感到失落真正的原因是因为对方没有好好的倾听我们说话，我觉得对方没有我们想象中的那么在乎我们了。 无论你是不是一个好的倾听者我都觉的这本书真的适合我们好好的看一下，他从为什么倾听这么重要，到我们为什么无法倾听，再到倾听的技巧，最后是人际关系中倾听的艺术这四个大的范围向我们讲起。 有的时候我们觉得倾听并没有多大关系，在我们忙的时候没有仔细倾听对方说讲的话也并不是我们不爱对方了，但是对于当事者来说应该是一个很严重的问题吧，很多的事情只有我们换位思考了才会知道对方的内心的感受是怎样的。 在读这本书的时候每一个部分我都可以与作者产生共鸣，也可以从中得到新的启发，我想我应该学着做到的就是尽量不去伤害我爱的人。
好好说话第一步读后感(六)
这本《好好说话第一步：学会倾听》着重讲述了倾听的重要性。我们一直认为说话口才很重要，却往往忽视了倾听的重要性。于是我们总是强调说，也给孩子们报了各种口才、演讲班，却从来没有注意到会倾听的重要性。举个浅显的例子，就比如一名律师，首先要学会倾听，才能从对方的言语中找到漏洞，抓住要害，一击而中。有时候倾听比表达更重要。倾听对于人际关系以及性格的塑造，起着举足轻重的作用。
作者分了四部分讲了倾听的重要意义。第一部分是讲述了倾听的重要性。作者作为一名在一线工作的心理咨询师，接触到了很多是实例，调节过伴侣之间的争吵，知道过亲子沟通，还帮助病人抗击病魔，通过种种的事例，作者总结出倾听的重要性。甚至远超出我们所了解的重要性，让人失掉很多工作的热情和生活的乐趣。第二部分是寻找出我们无法认真倾听的原因，从而能够认真的倾听别人的表达，并且自己在表达的时候能让别人认真的倾听。控制的自己的情绪是非常关键的。第三部分讲述了倾听的技巧。主要是克服自己的情绪，降低或者暂时搁置诉求，开放同理心。第四部分主要说了家庭已经和朋友之间关于倾听的重要性。这对我们生活的和谐以及良好关系的交流都具有举足轻重的作用。书中结合了很多作者工作中的事例，让我深切感受到了倾听对于我们生活的重要性。每一篇章节的结束都有练习或者测样，帮助读者掌握书中的精华部分以及倾听技巧，便于读者解决实际问题，我觉得非常的实用。
当今的时代，生活节奏加快，加上独生子女家庭一贯以孩子为中心而形成的自私自利、唯我独尊的意识形态，导致很多人非常的自我。总是急于表达自己的看法和观点，根本没耐心来倾听别人的意见和建议。久而久之让人厌烦，你表达的别人不愿意听，别人表达时你一脸的厌烦，进而切断了两个人之间的交流和沟通。这些归根结底都是不能学会控制自己的情绪，不能认真的去倾听别人的诉求，丧失了很多机会和良好的人际关系。
这本《好好说话第一步，学会倾听》是双色字印刷的书籍，可以帮助读者掌握重点和缓解视疲劳，同时觉得一点也不枯燥，很喜欢这样的设计。本书的内容量很大的，绝对是物超所值。
好好说话第一步读后感(七)
我觉得人是分阶段的，每个阶段的人对自己的认知和周围人的认知都不同。大学的时候，我们离家远，渴望爱情和友谊，那个阶段对于亲情的理解就很淡漠，反而会对喜欢的人的一个眼神彻夜未眠。毕业后在岗位上之后，开始明白，天长地久的爱情和天长地久的友谊都不如亲人的感情温暖。家是唯一的港湾。这时候的我们除了对家庭用爱付出，也开始明白自己作为一个社会人，如何处理好周遭的人际关系，稳定自己的人脉网。这本书很好的解决了这个问题，教会我们无论在职场还是在家庭中如何与人沟通。
有时候，最伤我们心的，莫过于我们意识到自己在乎的人没有真正倾听我们说话。不管年纪多大，我们都需要他人了解我们的感受。本书的作者麦克▪P.尼可斯是威廉玛丽学院的心理学教授，擅长家庭及婚姻心理治疗，也是极受欢迎的讲座演讲者。这一点能从本书的讲解中感受的到。
其实心理学本来也是舶来品，所以我比较喜欢看国外的心理学相关的书籍，当然大部头的专著我还没有读过，难度比较大，这种就某一点进行分析的书籍很适合我。我觉得可能在职场上中美的文化差异比较大，部分美国法则可能不适合中国职场国情，但是我很喜欢美国的家庭教育中的一些方法。比如，我们最喜欢的美国大片《速度与激情》等一直在宣扬的也是家庭永远第一。亲人之间的相处模式更值得我们去学习。
为什么倾听这么重要；倾听可形塑自我及人际关系；沟通是如何瓦解的；什么时候才轮到我说；内在的期望损害了我们倾听；情绪化让我们具有防卫性；倾听的核心：暂时搁置自己的需求；同理心自开放做起；如何化解情绪化反应；亲密伴侣间的倾听；家庭中的倾听；倾听儿童与青少年；倾听朋友及同事。这些就是本书中的主要议题，基本上从为什么要倾听，什么是倾听，怎么去倾听几个方面详细分析了倾听的重要性。每个小节都有对应的案例解析，这部分也是我最喜欢的。
我算是一个比较情绪化的人，当我开始重视这个问题的时候，也开始慢慢明白自己很多时候的苦恼和人际交往的不顺利都是因为自己的情绪化问题，通过本书的学习我对自己的情绪化的认知更明晰了，书中一些处理情绪化的技巧我也很受用，很有收获，推荐给大家。不要看到一本书就说书不值得看，看过之后才有评价的权利，要相信开卷有益。
好好说话第一步读后感(八)
你是否曾经因为不会说话，得罪过人，或者因为不会说话而错失某些良机，或者因为不会说话而使某些聚会成为尴尬场面，最怕突然安静的空气( •̥́ ˍ •̀ू )
那么你需要看看《好好说话第一步，学会倾听》
是的，其实学会说话的第一步就是你要学会认真去倾听，真正伤害我们的，其实就是那个没有认真倾听我们说话的人，在很多时候，我们要的也不是安慰，而是安静的倾听！
还记得那篇《唯一的听众》作者刚刚学习拉小提琴，拉的跟拉锯一样难听，不得已，来到一个开阔的森林空地里忘情的拉小提琴。
在他一曲拉完后，才发现身后坐了一个人，他在担心自己拉的太难听而打扰到别人时，发现老人听不见，老人还说他拉的不错。
从那以后他每天都给老人拉小提琴，渐渐的开始有了自信，越拉越好，在一次拉完月光曲后，学音乐的妹妹感到惊讶，并问我是谁指点的，在我说了那位老人的住处时，妹妹惊讶的说那位老人的竟然是音乐学院最有威望的首席小提琴家，最重要的是，她并不是聋子！
通过这个故事，让我明白，倾听真的是最好的行为，它会让你觉得，愿意去倾听你说话的人，是在认可你，是在给你鼓励，这样才能使你更加自信，才更愿意去和会倾听你的人说话。
被倾听就是被重视，它满足了自我表达及与他人沟通联系的需要，悦纳的倾听者容许我们表达自己的所思所想，他人的倾听与注意协助我们在肯定自己的过程中，理清思绪和感受。被了解的需要是滋养人心的养料！
除了要会倾听外，最重要最关键又最困难的是：什么时候轮到我们去说，而且要找大家都在乎都愿意听感兴趣的事情，这时我们应该先搁置自己的兴趣，倾听不只是主动的过程，更需要刻意的努力。
其实很多的时候情绪是造成不会说话的重要的东西，比如害羞，只要害羞就会影响情绪，就会什么话都有所保留不够开放，也不够冷静，而要想让害羞的人冷静和开放，最重要的也是你倾听的态度！
所以，要想好好学会说话，你首先要做的就是学会倾听！
好好说话第一步读后感(九)
物质生活极大丰富，我们特立独行也可以活的很好。自我意识丰富且日益膨胀，我们只在乎自我感受，没有时间和思路去倾听别人。
当我在开始认真倾听的时候，我会把注意力放在理解对方上，包括语言和表情传达的信息。这个时候，我内心的评判机制暂停了，不会去思考对方话语哪些对哪些错，而是去思考对方话语有哪些值得我学习。在我不确定我是否真正了解对方的意思时，我会重复一下我的理解，并向对方确认我的理解是否准确。我们总是期望别人在了解你的真实情况之后给出针对性意见，但这样的人非常少，他们的建议总是从自己的经验出发，带有很多自以为是的成见。一个好的倾听者善于从各种良莠不齐的意见中发现真正对自己有价值的东西，这不仅考验一个人的判断力和学习能力，也考验一个人的胸怀和格局。
好的倾听者会提出问题，但不会太多。记者们知道，采访中最好的时刻，是你收起录音笔然后说，“非常感谢你抽出时间接受采访。”然后，从你连珠炮般的问题中解放出来的受访者会告诉你她一直渴望吐露的事情。
好的倾听者真正开口的时候，不会重复他们最喜欢的句子。听一个不那么有意思的人说话，会刺激倾听者想到新的东西。在商业活动中，有技巧的倾听者会用别人的话做成生意。一位我认识的营销顾问告诉我，他通常不会告诉客户他能提供什么，而是问他们“你们最想要的是什么？”如果客户回答说，“我们正在想办法用机器人替换我们所有的工人，”那么他就可以说，“这样啊，我们正好有相应的产品。”每个骗子都知道，你真正兜售给人们的是他们自己的幻想。
就算倾听者没有了解到什么有价值的东西，他也可能成功地“诱惑”了对方，这是有用的。在平常与人沟通中，我们能否准确全面地了解对方谈话的意思以及言谈之中透露出来的心绪，从而使双方有很好的交流和互动，这非常重要，但往往不容易做到。由于每个人的生活环境、人生经历、思维方式和关注对象不同，再加上我们内心情绪波动的干扰，我们在听闻对方说话时很容易出现偏差。
抱着尊重对方、虚心学习的心去倾听，我们就会接收到对方所要传递的正面能量，进而理解对方，与其感同身受，从而更好地认识和修正自己。那时，我们的知见在不断地趋向纯正，心量在不断扩大，烦恼会越来越少。
好好说话第一步读后感(十)
人与人之间沟通的第一步，就是先倾听，只有听懂了，才能往下交谈。很多人，会出现“牛头不对马嘴”的现象是大多数是因为一开始没有好好倾听。因此，本书的书名称，好好说话第一步—学会倾听，尤为重要。
先说说书的作者麦克▪P.尼可斯博士，威廉玛丽学院的心理学教授，擅长家庭及婚姻心理治疗，也是极受欢迎的讲座演讲者，常做客于《欧普拉秀》《早安今天》等电视节目。他的著作除了广受欢迎的本书之外，还包括修订十版的经典教科书《家庭治疗的理论与方法》及《停止与你的孩子争论》《家庭与伴侣评估》等适合一般大众阅读的心理学著作。
作者在序中，说出了本书大概的框架。一共分为四篇。第一篇说明为什么倾听在我们的生活中占了这么重要的地位，甚至远比我们所了解的更重要。对于大多数人来说，比起压力过大或工作过度，缺少同理心的倾听，更能让人丧失生活中的热情与乐观。第二篇作者探讨了那些隐蔽的预设，潜意识里的需求以及情绪化的反应，这些才是造成我们未能倾听的真正原因。我们会发现什么使得听者防卫过度，因而听不见别人要说什么；为什么你有重要的事情说时，别人却并不爱听你想表达的。接下来作者在第三章检视，在了解及控制情绪化反应后，如何成为更好的倾听者；也说明了在最难的沟通情况下，如何让他人听你说话。最后的篇章，作者讨论了一些重要的人际关系，包括亲密伴侣、家人、亲子、朋友及同事关系中，倾听是怎么失败的。也说明了由于各种关系是变动的，所以倾听的情况也会有所不同，最后，作者解释，当我们认识这一点后，如何去突破，进而听见彼此。
本书还有一个特点，就是每个章节最后都有“联系”的部分，作为专门协助我们读者成为一个更好的倾听者，而这些练习也可以将被动的阅读过程转化为主动改善倾听能力的过程。
因此，这本书是很具有实用性的。在日常交往中，我们离不开倾听，离不开人们的言语，我们打开自己的耳洞，认真的倾听也会出现问题，因为理解等各方面的偏差不同。然而，让我们阅读此书，我们就会发现，原来听人说话可以这样做，这样理解。我们在各方面的交谈中，打好倾听的第一步，在日后的人际交往中会有事半功倍的效果。不管哪一个方面，倾听的重要性是不可忽视的。如果我们真的具备这样关注他人，了解他人的这种才能，才能使他人获得认同感和被重视感。所以，有效的倾听是最好的沟通第一步开始。
好好说话第一步读后感(十一)
是否有人说你嘴笨，说话都说不来。是否本来想表达一个意思，出口之后却变成了另外一种意思。许许多多的误会来自于词不达意，许许多多的矛盾又原于解释不清。因此，好好说话就成为了重中之重。 本书《好好说话第一步——学会倾听》作者麦克·P·尼克斯博士，威廉玛丽学院的心理学教授，擅长家庭及婚姻心理治疗。因此，严格说来，这本书是一本心理治愈的重要工具。读这本书，就好像博士直接跟我们说话一样，他说话的方式，不仅吸引我们，更能够让我们更好地倾听。 一个人说话，另一个人在旁边听着。我们总以为旁边的人是在听你说话，可是，事实往往是，边上的人可能心不在焉的想着什么，根本没有听你说话。而这，往往引发了两个人之间的矛盾。如何处理生活中的类似的问题，这本书给了我们答案。 纵观全文，本书分了4个部分。第一部分为什么倾听变得越来越重要。第二部分探讨了不能真正倾听的真正原因。第三部分如何成为更好的倾听者。第四部分探讨重要的人际关系中如何倾听。 第一部分为什么倾听变得很重要。在众多的人际关系中，说与听都是联结在一起的。被倾听就是被认可，也是我们在人际关系中的一种满足。一个人不能做到好好倾听别人说话，不仅是对别人的不尊重，同时也是对自己的不负责。试想一下，你在说话的时候，别人在跟旁边的人说话，或者玩手机，不听你说话，你会有种被孤立的感觉，渐渐地在外面就变得不敢说话，不想说话了。因为长时间的孤立，会给自己带来说错话的错觉，或者是如果说错了那就糟糕了还是不要说了的潜在意识占据了主动。所以，学会倾听，对别人，对自己都很重要。 为什么不能好好倾听？正如上面所说的，你的孤立或者说是轮不到你说。一种是被别人孤立，一种是自己不想说。有时候说了也没有达到自己想要的效果或者内心并没有得到满足。久而久之，对别人充满了防卫性。 书中介绍了很多倾听技巧。有时候我们要暂时搁置自己的需求，听别人说完再说。有时候要化解自己内心的情绪，不想听或者是不愿意去听。对别人的话，以自己的兴趣来听。 我们更要注重在家庭，朋友，爱人等之间的倾听。 本书用一个个案例，充分说明。作为一本心理学类别的书，真的是很治疗。有时候，真的要学会多听。多听之后才能多做，多想，多想之后，很多东西才会变成自己的东西。 学会倾听，意味着对别人的理解，对别人的原谅，对别人的包容。在任何时候，都要冷静理智地听听别人怎么说。俗话说“海纳百川，有容乃大。”只有真正会倾听，才会有容，才会和谐。倾听，让生活更美好。
好好说话第一步读后感(十二)
我经常听到一句话，叫“缺什么补什么”。这也是我为什么想读这本书的原因。
我从小到大都不是一个在大人眼中能说会道、甜言蜜语的孩子，所以每当我看到身边的朋友，通过三言两语就能化干戈为玉帛，能够成就一段美好爱情时，我发自内心的羡慕嫉妒恨，羡慕他们的伶牙俐齿，嫉妒他们的好人缘，恨自己的锻铁不成钢。
学生时代的我一直把自己裹得严严实实的，每当狂风暴雨迎面而来，我总是想一只蜗牛一样，把自己锁在小小的躯壳中，以为看不见，听不到，沉默就能免遭痛苦，现在看来，小小的躯壳不是无坚不摧的铠甲，而是我人生最应该卸掉的包袱，就是因为它让我裹足不前，心存侥幸，让自己觉得，只要我什么事都不做，就不会错事，什么话不说，就不会说错话。
现在想来，自己的想法真是无比的可笑。随着自己的年龄渐长，人世间的道理懂得一分，貌似烦恼也徒增一分，想起郑板桥所说的“难得糊涂”，也是穿越红尘的一份大彻大悟啊。
古人们在他们生活的年代，可能不需要你如何地巧舌如簧，普通人通过科举考试就能鲤鱼跳龙门，实现人生阶层的跨越。但是，在当今的社会，沟通，越来越重要。它决定了你的职场命运，生意的成败，爱情的好坏，好好说话，真的太重要了！
我们去书店，可以发现，畅销书区里摆放的书籍，关于情商类，沟通类的书籍占据了半壁江山，可见，普罗大众对于“好好说话”的重视程度。但是，翻开一些沟通类的书，里面的内容排版几乎都是雷同的，先是阐明一个主题，然后再举一个古今中外的好好说话的案例，最后陈案结词。这些书，更多的是教你“术”，就是所谓的话术，同样的话，用在不同的事上，可能就不好使了。
我们现在最需要就是透过现象看本质。这本书的书名，就直击如何“好好说话”这个问题的靶心——学会倾听。
好好说话的前提，就是好好听别人说话，我们每个人都渴望自己说的话能被人理解。学会倾听，不仅仅是好好说话的第一步，也是最重要的一步，它同时也现在了我们真诚对待别人的态度。我们不仅要打心眼里做一个合格的倾听者，我们也要在说者面前表现的像一个认真的倾听者。我们要直视他的眼睛，对他所表达的观点点头示意，虽然我们不可能同意他们所说的所有观点，但说者会觉得他们所说的每一句话被重视了，从而激发他们更强烈的表达欲，在说者和倾听者之间就会形成强大的磁场。
好好说话第一步读后感(十三)
在生活中我们免不了会和其他人打交道，在日常的工作、学习、娱乐过程中我们会遇见形形色色的人，在与他人交往中我们通常会觉得说话才是影响人际关系的重要环节。但是千万不要忽略了倾听的作用，善于倾听的人常常能和其他人打成一片，他们更能良好的处理人际关系中的一些问题。
什么是真正的倾听？或许有人会说不就是倾听吗，这有什么难？对方说话，我听着就是了。这种想法可能很多人都会有，我曾经也认为倾听是一件简单的事情，同时我也觉得我是个善于倾听的人。但在读《好好说话第一步：学会倾听》这本书的时候，我发现倾听并不简单。看似简单的动作实际上也需要很多的技巧。
我们每个人对于爱人、亲人、朋友付出的感情和精力都是最多的，他们理应是我们最亲密的人，正常来讲我们应该是关系融洽、无话不谈的。可是在生活中我们常和最亲近的人总是沟通不畅，我们和亲人之间的距离越来越大，时间长了只能将对方越推越远。
书中有一个例子大致是讲丈夫开车时发生了擦撞，他觉得让妻子知道之后一定会唠叨便闭口不提，只在心里自己想解决对策，可妻子察觉的了丈夫变化以为他正因为某些事情生她的气，她不想引起争吵所以也没有提。长此以往两个人的关系势必要受到一些影响。我们常常会觉得倾听很简单，根本不用说。却往往不会意识到不被倾听的伤害有多大。殊不知“最伤我们心的，莫过于我们意识到，自己在乎的人没有真正倾听我们说话。”
读这本书的时候我在回想当我向我的朋友们倾诉时，如果我感受到对方没有在认真听的时候，我就本能的感受到失落。很久以来我只是单纯的以为我是为了没人听我说而难过，实际上是因为缺乏安全感，“‘被倾听’为我们的成长提供了安全感。”我们越是不安就越想从其他人那里得到一些回应。真诚的倾听是需要我们认真的听对方说的话，用心去体会，并不是沉默的听。如果你只是单向的接收，那么这种行为其实给倾诉的人带来的伤害也很大，对方倾诉后反而会觉得很受伤。
其实每个人都是一座孤岛，让孤岛连接的桥梁就是沟通，这个桥梁上的绳索就是倾听。一段亲密关系的维持是需要双方去努力的，你一言我一语，双方有来有往，在沟通中认真的倾听跟能拉近两个人的关系。
尼克斯博士在书中讲了许多观点，其中有很多是我不曾深入去思考的，为了让大家更简单的理解这本书他在书中加入了很多贴近生活的示例。读完这本书我更觉得倾听是门艺术，如果我们掌握倾听的技巧更能帮助我们在生活中与他人良好的相处，同时也有助于改善和亲人、朋友的关系。
好好说话第一步读后感(十四)
曾经“世界上最遥远的距离，是我坐在你面前，而你却在低头玩手机”，引起人们的强烈共鸣。特别是在阖家团圆的日子或者情感亲密地人们之间，玩手机、刷微博、朋友圈等似乎成为我们的交流沟通的主要方式，阻挡了我们心与心真正的交流，让感情变得淡薄，让人人心变得疏离。在“距离”的冷漠中凸显的不仅仅是交流与沟通的缺陷，更是缺乏不懂倾听的一种行为方式。
人生而为人，总在社交和沟通中，我们一贯认为交谈让我们交流想法，发出自己的声音，让别人知晓我们的思想，在交谈中学会成长，了解他人，感悟自己，融入世界和圈子，实现人生的目标。其实在交谈中，最要的一环是倾听。懂得倾听，展现良好的修养，倾听别人的故事和想法，思考自己的内心，度量别人的话语，取其精华，去其糟粕。适时的倾听和随和，让我们更加感同身受，交换思想，获得知识。
我们在人生的长河中，走走停停，在不同的社会分工中，扮演者不同的角色。在恋情中，我们是平等的男女双方，在婚姻中我们是有担当的夫妻二人，是孩子们的依靠，是父母膝下的儿女。在日常的工作中，上下级与同事之间的交流与沟通需要倾听，朋友之间的友谊也需要倾听彼此，亲情或两性的亲密的关系中懂的倾听更是一种无比重要的能力，与孩子之间的沟通，倾听也是重要的一环，在日益凸显的人际问题中，在交谈和倾听的博弈中呈现出各种各样的矛盾。
在交流和沟通中，大家似乎都默认重视讲话的技巧或言语能力，而恰巧忽视倾听这一重要的能力。在本书中威廉玛丽学院的心理学教授麦克▪P.尼可斯博士用多年的心理咨询和家庭治疗的临床经验，分享给读者倾听的重要性，让读者在阅读中真正明白日常工作、学习和生活中缺乏的沟通技能，掌握一个倾听者所需的各项技能：先搁置自己需求，抱持同理，化解情绪化反应，运用反应式倾听等等，让我们的人际关系更加和谐，让亲子关系更加融洽，让生活更加美好。
在本书当中，将倾听这种神奇的力量传递给我们，掌握倾听的艺术和技巧，为解决人际关系难题提供一个契机。学会倾听，善于倾听，寻求内心的安宁和快乐，找到一条寻找内心支撑的道路，树立健康的自信和信任，才能解决我们的心理问题，实现健康的自我。朋友在低谷时多给予帮助或需求，将心比心、设身处地的换位思考，带来情感的共同进步。对于孩子来说，容易受到失败或挫折的影响，从失败中学习，在绝望中生出希望，逐渐变得强大对以后的整个人生来说，变成宝贵的财富。懂得分享，善于合作，打开心扉，拥有健全的人格、坚强的神经和一颗勇敢的内心，通往幸福。
好好说话第一步读后感(十五)
《好好说话第一步》是一本值得你学习并实践的书，比起小说来，它不会创造复杂的情节，比起诗歌来，它不会讲求平仄的押韵，但是对于你的生存与发展而言，它会在现实生活中创造复杂的情节，在未来的目标上奠定平仄的押韵。 经过若干年的进化，正常人类都拥有五官，对应着视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，据研究，这五种感觉中，视觉和听觉对于人类接受信息最为重要，而作为发布信息最重要的说话却没有有幸成为其中之一，可见，视觉、听觉对于提升我们的生存与发展的作用远甚于说话。 说话，虽然对于孩子而言，需要一年或者稍长的时间才能掌握，但是如何把话说好，却是一辈子的学问。孩子要想成为一位言语达人，需要的是不断吸收新的词汇量，这个过程离不开听觉。从“听到”到“听懂”，虽然只有一字之差，却有万里之遥！你听到的表现你生理功能健全，你听懂反映的是你心智健全，你听到的可能除了人类语言外还有大自然、包括风声、雨声、动物吼叫，你听懂的只能是人类语言，而不可能是风声、雷声、雨声这类被誉为“天籁之音”。 为什么有语言？似乎在我们学会了说话这一功能后，从来没有考虑过这个既现实又理想的问题，语言表面上是声带的振动，是生理功能的反映，不管是运作了几块喉咙内的肌肉，都是一种类似于动物的天生，实质上语言可能带给我们很多信息，这些信息能起到发现自己内心的良好效果。我们很多时候喜欢说，把自己的想法一股脑地托盘而出，但是你却将自己的观点强加于对方，好比成语“对牛弹琴”所讽刺的，你需要的是在自我的需求与别人的供给间找到平衡，你所能说的不仅仅取决于你所掌握的信息，还有你运用语言的方式，这其间必须强调的是听众的感受。什么时候轮到你说，呵呵，这个仁者见仁、智者见智的问题，只能让你短期内给出无穷种答案，但时间久了，你才会发现，把自己摆在最后发言的机会，在听取了所有在场客体声音时，你的发言才有震撼力。因此，无论从语言自身还是从听与说的区分联系上看，倾听都是一件需要一辈子修炼的事情。 倾听，比听多了一个“倾”，虽然我不熟悉造字法，但是这个“倾”恰恰表示了你与听众心灵的靠近，只有两个人站在同一个平台上，信息才不会出现大量的衰减，也只有两个人站在一个平台上，你所说的和对方所听的是同一个语系，才能达到共同合作的目的。你若不“倾”，带给对方的不仅仅是傲慢无礼的态度，还有你能否达到沟通目的的尺度。倾听的对象有很多，我们有必要按照书中的分类，将听众分为家人、朋友、客户、陌生人，对于不同的对象我们需要调整自己的方式，而不是从一至终、一成不变地、胶柱鼓瑟地，甚至把这种固化的语言思维作为你成长到成功的唯一利器。
