《一心无累 便是良辰》这篇文章讲述了如何通过专注和放松来享受生活。作者认为，当我们心无杂念，专注当下，便能体会到生活的美好。文章提倡在忙碌的生活中寻找放松和平静，不断提醒我们要珍惜当下，珍惜每一个良辰。
一心无累 便是良辰读后感(一)
最近，有好久不看书了，因是没了那份心情，也是环境不允许，精力无法跟从了。
在这样一个烦嚣的社会，在这样一个尴尬的年纪，不能再随心所欲，不能再听天由命。所以不能在这里说自己。 看多了拔高的书籍后，回归这里的平实自然，感觉真的很不错。平凡的人，平凡的经历，平凡的看法，平凡的表达，只因都是真实的流露。作者在娓娓道来的时候，看似无求，却也想要激励我们，还是要积极向上的活下去，不要被一些负面的东西而消磨了意志，对社会失去信心。 其实像这样的内容，应是积淀了许多之后才能够成文的。小的时候看文章，觉得那些引用大家名句，在发以自己的感慨，都有平地拔高的嫌疑，凑字的态度，其实那样的心态正是自己当时的状态表露。慢慢后来长大了，开始不引经据典，些许的排斥，觉得要只说自己的话，而这样的话只能说自身的实际，那样就需要有与众不同的特点，有新颖的表达，确是空有志气而无实力的心态。再长大一点，发现其实大家们是这样的，他们应是将经典已融入到了骨子里，就像梁思成林徽因能够手绘出建筑图一样，只有经历了深深的积淀，才能够称其为大家。所以喜欢文字喜欢文章的人，其实都在努力的向着他们学习，挺近。努力的读书，理解，将那些理念，那些话语，融入自己的血肉，真正变成自己的东西，然后表达出来，读者就不会觉得生硬，不会吹毛求疵。 本人向来喜欢平淡，也是因着本身自己便说不出些多么高层次水平的话，就来近来看书，都开始挑着目录看了，一本书下来，有时不过是数分钟而已。当然肯定不是大部制的，红楼史记之类，是你字斟句酌都不能甚解的。那样的著作，是需要足够的沉静，慢慢品来，不着急，不心慌。而不似我现在这样，总是感觉身后追着一辆快车，时刻要跑在路上。 所以状态是累的，所以看到这样的内容，能让人稍微的轻吐一口气，慢慢的看，看一看其他的凡人都在做什么，大家是一种什么样的状态，大家该是一种什么样的状态。让自己身后的那个追兵也歇一歇，学得几多处世的能力，品得一些淡泊的茗，清清雅雅。
一心无累 便是良辰读后感(二)
人生在世，纠结最多的便是“得不到和已失去”。即使多年来我们一次又一次的告知自己却依旧在无法去做法这一说法。大彻大悟终究是需要时间和机遇的，因为某个人，某件事击中你内心深处的柔软。那个时候，才是真正的洒脱。而一个人生活在世上，获得幸福并非是一件易事，我们承载着来自更方面的压力，家人的社会的。年少时学习的压力，成年后爱情婚姻的压力还有步入社会工作上的压力。一个悲伤的人在他看来生活中的一切都是难以承受的压力，而对于乐观的人来说，他会在这繁琐的生活中寻找真正的快乐。我们因一朵落花而悲伤，因一段离别而感伤，我们也会因为他人的无私奉献感动落泪，也因为祖国的繁荣富强而自豪。生活原本就是一幅多彩的图画，优秀的画手怎么会只有黑白两色呢。 《一心无累，便是良辰》是马德的一部散文集。作者马德为《读者》签约作家，他是语文教师。在《读者》《知识窗》等报刊发表作品近百万字，有百余篇作品被收入各种选本，更有《那一盏冰灯》《穷人的风骨》等多篇文章被选入中小学语文教材。已出版《请原谅生活对你的所有刁难》《住在爱的温暖里》等多部畅销作品。他的文字有着一种温暖人心之感，他记录着生活的点点滴滴，那些生活的琐事，那些忽然的感想。读他的文字会对生活有了一种释然。是的，文字便是有着如此的魔力，它承载着你的感情，或是悲伤或是快乐，或是这世间的任何一种情感。 很喜欢作者在说中所用的标题，很大程度上这是一种诠释，是对文章的诠释，也是对生活的诠释，读作者的文字是那种在平凡之中领会生命的奥秘。散文是特别容易让人产生共鸣的，它源于生活的点点滴滴，是最为平凡的存在。 喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。很多的时候我们有幸遇见一场爱情，却很少有人能拥有这样的一份爱情，而唯美永恒的爱情则是更少。得之我幸，失之我命，这样也好。 这是一部任何时候都可以去阅读的书，书里有着对爱情的向往，有着对人生的认知，有着对人生的期待。它简单而温暖，给予你生命的希望。我们总是有着太多的欲望，有着太多的无奈，很难去做到放松心情去感受世界，其实美好是在平淡的生命中的。
一心无累 便是良辰读后感(三)
97的我，今年22岁，我经常听到长辈们感叹一句话。你们现在真幸福啊，我们以前，哪有现在的日子这么好，该有多幸福啊。可是我观察了身边的朋友，好像并没有长辈眼中的那种幸福感，反而经常听到身边朋友抱怨生活不易，与朋友相处不融洽，工作不顺利。 读马德的这本《一心无累 便是良辰》，学会在平淡生活中寻找幸福的能力。想起前几天，科长突然问我，你有没有那种厌倦生活的感觉啊，你昵称是每天都要开心，可是你每天真的开心吗？我当时马上回了句:那怎么可能天天开心，肯定会有不开心的事啊。就像马德在书中提到:幸福的能力，是过平淡生活的能力。我们大多数都是生活中的普通人，大部分时间都是平淡如水，不会有过多跌宕起伏。 起风，便关窗；下雨，便撑伞。学会在平淡生活里自在而为，慢慢走，暮时看云，闲时看月，静时泡茶，晚时看月，体会内心平静心情的幸福。 我曾经向往轰轰烈烈的人生，试图在这尘世厮杀出一片属于我自己的天地。如今，却是看淡了很多，许是平庸的幸福更贴近我的内心吧，听轻风细雨，追求自身的简单和丰富。 毕业以后在家呆的时间就很多了，除了上班，基本都在家。爸爸经常说我，你就不能出去逛逛，约朋友出来玩，你长这么大，就几个朋友啊。我其实从未觉得我朋友少有何问题。乍见之欢不如久处不厌。 之前一直嚷嚷着说不想和这个世界虚与委蛇。要保持我的初心。可是初心究竟是什么，不是说你和你不喜欢的人相处和谐就是没了初心。记得看到过一句话:人生就像一顿宴席，当你吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢笑，就是你承载世界的能力。 按道理讲，随和的人善良，应该不被欺负才是。事实上，更多的人，喜欢的是善良，拿捏的也是善良。他人之所以愿意拿随和的人开刀，只是因为欺负一个好脾气的人，需要付出的成本很低。这不是随和的人的悲哀，这是人性的悲哀。 不要随意发脾气，可是也不要让别人觉得你好拿捏。可以给别人帮忙，但是当别人把所有事情交给你的时候，要学会拒绝。 活的云淡风轻，对他人也对自己慈悲。少争一些，放低自己，安详通透。
一心无累 便是良辰读后感(四)
现代人正处于压力不断暴增与积攒期，不管是成年人还是未成年人都在为生活奔波劳累。即便是这些年我国的许多家庭的恩格尔系数值不断创新低，但日益过快的工作节奏与生活压力就像是一座大山压得人久久不能喘息。在这物欲横流的时代里，在中国面临巨大转型期的临界点里，我们努力拼搏但也都渴望有一方小天地能让我们暂缓，可有时候往往寻求不到正解，只单纯地认为休个假、旅个游就是放松自己，休整自我，但今天读了马德的新作《一心无累，便是良辰》才知晓原来我们累的是心！即使我们经常挂在口中说“心累、心好累”但却有可能并未意识到真正的“心累”是为何意。因为心有所累，所以我们会忽视身边的良辰美景，装载的是诗与远方，但却又遥不可及；因为心有所累，所以我们会忽略生活的各种细节，装载的是梗概与欲念，但却往往事与愿违；因为心累，所以心累。因此，马德的新作品——《一心无累，便是良辰》用其绮丽的文字讲述素朴的生活逸事，用其悲悯的情怀关注平凡生活，向我们展示了俗世的真善美，也用其特有的表达方式阐发了人生哲理，这些由他书写的文字不管是华丽还是质朴，都是无比的潋滟动人，闪烁着智慧的波光，荡漾着爱的温暖涟漪。 马德作品我认为最大的一个优点便是其用小小的标题文字诠释出了大大的人生道理。例如新书标题“一心无累，便是良辰”，以及“会幸福才能幸福”、“问余何适，廓尔忘言”、“乍见之欢，不如久处不厌”等等，这短短的几字标题却将人生大义都含括其中。哪怕是光读标题都能引发出强烈的共鸣感，恨不能与作者来场面对面的激烈拥抱与促膝长谈，更别论其舒缓又夹带生活气息且富含文学韵味的文字。读他的文章真的是一种享受，享受之余还能让我久久沉浸其中，深思不止。就像一股缓缓汇入大海的小溪流，平静却又泛起微微涟漪，流淌进了我的心灵世界。我们都知晓物质匮乏不可怕，可怕的是精神上的贫困！现在的我们被工作、家庭、生活等斥扰，能最好的放松方式就是解决自身心灵与精神的桎梏。而读书，读些有益的书，甚至读些心灵鸡汤等美文都能有效地帮我们缓解生活上的压力，可能还会给我们带来动力。就像马德说的“一心无累，便是良辰”，心无所累才能快意人生！
一心无累 便是良辰读后感(五)
幸福是一种能力，而不是一种愿望。只有那些善于经营人生，懂得生命的人才能在一连串的不如意中安放自己平静的心，成为自己所希望成为的样子。 有人说在纷繁复杂的社会中，鸡汤书总是有着不可或缺的用途，它让矛盾不再尖锐，心情不再低沉，让我们更容易走近彼此的理想中，成为一路无话不谈、有难同担的勇毅者。 觉得自己对的时候，总有一千条理由，同理认为对方有误的时候，也能找出一千条借口。只有学会换位思考，才能发现这些理由或者借口多么不堪一击，就像这个世界除了黑与白之外，更多的是灰色，当我们眼中容不下沙子的时候，也就让自己孤立于这个世界，当你批评别人的时候，自以为有着绝对高的站位，可是人非完人，在某一方面你虽然胜出，但在别的方面甚至也是不值一提的，特别是当你伸出一只指头面向对方时，记住还有四只指头是面向自我，我们要把责人之心，换一句和平的方式表达，让对方更容易接受你的好意，而不是创造一个扩大分歧的机会。 既要活得与别人不一样，也要活得与别人一样，这句话并非简单地从社会属性与生物属性来区分，而是让我们分清俗与雅。所谓的“不可俗”绝不是故作姿态，张扬得认为只有你自己掌握了真理，掌握了发言权，而是让我们在与人交往中不断扩大自己的格局，把“俗”与“不可俗”能完美地统一到一个人的身上，就能达到生命的至清至纯。 人生之路道阻且长，我们真正能感受的莫过于百年，抛弃出生与临终那段不能自主的时光，我们真正能把握的黄金时光还是很短暂的，依赖金钱与权势所达成的高度是最不堪一击，且不说江山代有才人出，就是自己的精力与时间也丝毫容不下你的挥霍，最要紧的仍然是活好当下。 一个人活着，不是为了吃米，而是为了思考，为了体验，能把一句话两句话总结自己的人生心路，那是最为关键的，既不浪费自己的感情，也不消耗别人的时间，这样一举两得的事情，真的不多，所以值得我们珍惜与缅怀。功利的人生注定是经不起风吹浪打的，与其这样，不如让自己且行且珍惜，在生命真正的恢宏中，少争一些，多放一些，俯伏得比谁都低，才能蓄势待发，在生命的下一时刻一飞冲天，成为最后的笑者。
一心无累 便是良辰读后感(六)
最近常常有朋友报喜，要么升职要么加薪，自己蒙头努力的方向也渐见光明， 只想轻轻感叹一句，生活真美好。什么是美好？身体健康、平安顺遂、如愿以偿、意外惊喜此等皆是美事。总的来说，只要内心无强求，生活有努力的目标，诸事皆美。我转岗以来也茫然了两个月，前路换了一个方向，好像突然前途一片茫然，也不知道自己努力的方向是否正确，因为诸多未知引发的诸多不顺，越发自我怀疑，但是因为一心想着一个目标，也因为有boss的支持，慢慢的也学会了享受这个努力的过程，如今，终于听见花开的声音了。这种能看得见回报的努力，真真是美好啊。
什么是幸福？会幸福才能幸福，因为幸福是一种能力而不单纯是一种感觉。曾经在一本书中看过一句话：“有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。”那怕现在再回头阅读这句话，内心还是会被触动，人呀，往往情绪暴戾生活不如意，都是由于想得太多而做得太少造成的，这中间的落差便是硫酸，会腐蚀你内心仅存的美好。人的幸福感来自于内心的满足感，而缺乏满足感的人很难发自内心感到幸福。纯粹的人，不管遇到什么事情，都能乐观积极应对；忧郁的人，遇事则容易草木皆兵，思虑过多疑心过重，难以放开胸怀去享受生活，自然难以抓获幸福感。虽然做人要有远虑，方能未雨绸缪，但是“ 不要想得那么远， 一辈子太虚无太漫长，最要紧的，是活好当下。”
静心，凝神，听道（受教）！电视上常有这样的戏码去度化反派角色，而《一心无累，便是良辰》大概就是这样的心灵鸡汤。每一篇的文章篇幅不长，但是却有净化内心阴郁的道理。读过那么多书，走过那么多路，大道理我们都懂，但是情绪来的时候 ，真正不被情绪左右的人还是很少，如果枕边放一本类似《一心无累，便是良辰》的书，偶尔翻阅一下，也有让自己内心趋于平静的力量。 “ 为什么有钱人还想更有钱，当官的还愿当更大的官。因为烦恼也许缠身，但风光可以疗伤 。”人的欲望是无止境的，但是我们要做到不被欲望所累。努力争取自己想要的，珍惜自己所拥有的，享受过程中生活给予的考验，不必过于看重结果，做得问心无愧即可。
一心无累 便是良辰读后感(七)
初读本书《一心无累，便是良辰》，开始被书名所吸引，看惯了给你信心给你正能量的书籍，这本书其中也夹杂着一些励志的成分，但是一个书名，就让我对这本书产生了浓厚的兴趣，这本书因此也吸引了我的注意力。读的励志书籍多了，感觉很多都是灌鸡汤，然而过后就忘记，然而这本书的书名却一举夺得了小文艺小清新的名称，真的让人很喜欢。 书中很多内容都会让人有一种来自内心的感动或是心灵的慰藉，很多东西我们都能想到，但是我们又很难使用作者的语言表达出来，作者的文字功底可见一斑，没有华丽的语言，只用通俗的语言和切实的例子来描述自己的所感所想，确实也算得上是一种境界。书中很多的内容都给我就下了深刻的印象，其中关于幸福的内容却让我感到心头一亮。 作者说:“会幸福才能幸福”确实如此，人们对于幸福的渴望肯定是来自心底深处的，每个人对于幸福的定义大不相同，幸福是关于亲情爱情友情，也可能是关于学习工作生活，幸福可以贯穿于我们的一行一动中，然而很多情况下我们还是怨天尤人，喃喃自语，好像命运真的对于我们不公，但是现实是，我们没有获得幸福的能力，却有抱怨的天分。 作者对于幸福自己获得幸福的论断自己非常同意。有很多事情，多了即为过了。没有人是欲求不满的，我们知道的，幸福是一种知足常乐的天分，多了弃之可惜，所以我们在某些情况下最好的是达到自己的标准即可，不要过于苛责，正所谓“过犹不及”，在这里，宁可不及也不要过。 幸福是乐观心态的奖品，这个奖品可是特等奖，是你生活的一个积极的态度，可以应对你可能面临的很多问题，这个奖品是你终身受用的，作者说，守住内心的平淡，才是真正幸福的真谛。不以物喜，不以己悲，这样我们才能拥有来自幸福的问候。 幸福离我们不远，可能不需要我们找寻，而我们也经常和幸福擦肩，和机会一样，可能我们一不留神，就失去了幸福的资格，这个不是源于自己的手臂短，而是我们内心没有为幸福留一丝余地，让幸福无处歇息。遇见幸福，我们要好生待她，这样我们生命的色彩才会永远存在。
一心无累 便是良辰读后感(八)
《一心无累，便是良辰》一书是马德继《请原谅生活对你的所有刁难》之后的新作，他的文字作品总是有一种温暖人心的力量，是关乎心灵的读本。
也许生活有太多的无奈和太多的伤感，令人感慨不已，会触动我们内心深处最柔软的部分，也许我们之中的很多人面对感情问题而不知如何应对，不知道怎样去争取，感情就是要靠平时的培养，让对方的心融化，融入彼此的生命之中。
书中记录了作者对于生命的感悟，历经世事沧桑，人间冷暖，在我们平凡的生活中，有喜悦，也会有悲伤。时间能够证明一切，没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 人生的路不会永远平坦，懂得珍惜才是真。无论什么荣华富贵，什么锦衣玉食，其实都没有一颗安定的心重要。人生虽然充满了坎坷，会遇到各种各样的困难，生活终是美好的，不要轻言放弃。有着很多值得期待的人和事，每个人也都有过的美好回忆，想起来也会让泪水湿巾，这就是我们曾经的青春，曾经的生活。
书中语言感人肺腑，哲理深刻。世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”打开这本书，我们可以学到什么是坚强，什么是不屈不挠地努力疾病抗争，希望作者和她的老公可以得到心灵的慰藉，疾病可以治愈，并得以安然的心。
幸福也不是那么遥不可及，当我们怀有一颗感恩的心，充满自信，无私地为他人着想，我们就会发现，我们其实就是幸福的人，被幸福所围绕着。是不是，做一个幸福的人，其实也不难。我们如果用幸福的眼光来看待世界，就不会为一点小事二生气流泪，而是以乐观，积极的态度微笑面对一切。
《一心无累，便是良辰》的文字优美而富有哲理，多用悲悯的情怀关注生活，展现尘世的至善、大美，阐发人生哲理，文字或绮丽、或素朴，但都潋滟动人，闪烁着智慧的波光，荡漾着爱的温暖涟漪深受读者的喜欢。这样的文字可以帮助我们在浮躁的社会中找到自己的位置。教会我们如何去热爱生命，如何去面对突如其来的不幸和磨难。世事沧桑，我心安然。希望一切会好起来，总能得偿所愿。将给予读者逆风飞扬、穿越黑暗的力量。
一心无累 便是良辰读后感(九)
平时最羡慕的就是有文采的人，他们的词汇量丰富，运用的恰到好处，因此就算是说同样的一件事，他们的文章也能让你有不同的感受，所以我很同意，在技能层面上来说其实写文章就跟炒菜一样，可以窥见“厨师”的功底和“食客”的口味。
写文章还有一个要素就是“有感而发”，那些文章写得很好的人一般都是对生活的观察力和感受力超强的人，他们对于生活的感悟要么比我们深刻要么比我们平静，我们能从其文章中有一份心灵收获，这就是读书的乐趣了。但如果读之无味，那可能你是一位高明的食客，而作者是一位不怎么样的厨师。
我很喜欢这本书，有些字句是在阅读的过程中想一读再读的。我们这本书的“厨师”——马德老师，本身就是一位优秀的作者，他擅长写文章，写优秀文章，优秀到在报刊发表作品近百万字，有百余篇作品被收入各种选本，还有就是多篇文章入选中小学相关教材。这就是说，他的文章被教育局认可，并推荐给孩子们读一读。
仔细读来，觉得作者想跟我们传达的是一些生活感悟，已经他发现的那些生活的美好。这个世界上有太多的人感受不到美好和幸福，是因为没有发现美的眼睛。总是没有“绝地逢生”“从头再来”“一花一世界”的勇气和幸福感。被太多浮躁的事物遮住了眼睛，在别人的优秀中迷失自己。我跟作者一样很欣赏一种“慢”状态的恬适，只有慢下来，才能细细品味生活的美与真。真实的美好其实一直在我们的身边发生，只是我们的生活重心不在那里就看不见，热爱生活，热爱生命从点点滴滴中可以找见我们自己。我很喜欢读这本书，这不是一盘菜，其实是一壶茶，清香。
作者在这本书中多次表达了“不为难别人，不苛责自己”“把最好的给最爱”“说话是一门技术”等这样的生活智慧。我们从童年、少年、青年、中年、老年一路走来，开始越来越明白，先学做人后学做事，开始得益于为人处世的智慧。其实，生活中的琐事，95%都可以用钱来解决，剩下的5%才是最难受的，但也可以用钱来缓解。这是教我们做个优秀的人，在物质上储备一定的生活财富。而在柴米油盐的日子里，精神上我们最需要的就是这本书中讲得最多的心态。我们需要一种价值观让我们在大是大非上站住脚，需要一种心态让我们在日常琐碎中学会过生活。太宰治的“生而为人对不起”，并不是无由来的一说，生活本就不易，但无需沉溺于此，我心安处，便是良陈美锦。
有人说，20几岁的时候，都是年轻人，但如果70岁的时候还是喜欢年轻人，那这个人就是年轻人。我们的人生走什么样的路，读什么样的书，做什么样的人，都是一种选择。选择一种心态，一种“慢”节奏，好好的品味生活，你将发现更多的美。
一心无累 便是良辰读后感(十)
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按照佛家的说法，我们每个人来到这个世上其实就是一个不断修炼不断受苦的过程。出生其实也就意味着一步步走向死亡，我们在这个走向死亡的过程中会经历各种各样的红尘历练，其中的酸甜苦辣只有自知。
人生短暂也就百十年，如何能够将这短短的一生经营的有意义吗，活的有价值，我们个人的生活态度就非常重要了。如何能做到在面临重大挫折都还能笑看人生，如何能够拥有强大的抗打击能力，如何能够在消沉失意的时候还能发现生活中的美，这些都是需要我们去细细揣摩领悟的。
由台海出版社出版发行，有着语文教师背景的《读者》签约作家马德编著的《一心无累 便是良辰》一书就将我们人生历程上可能的遇到的烦心事高兴事用属于作者自己的这里将输出来。
全书共分为四大部分，作者从我们日常生活中的点点滴滴入手，以小见大，将生活中的美好一面展现出来。如本书的开篇之作《这是何等美事》一文里面的第一段话的第一句话就将目光对准了吃肉馅饺子这件在平常不过的小事上。但是从作者的文字中透露出来的那种欣喜却让我们始料不及——“吃肉馅饺子，有蒜，有醋，吃完再喝热汤一碗，这是何等美事”。
当然仅仅这样还就罢了，接着读下去，你会看到原本可能枯燥乏味的经历通过作者的视角发生了一百八十度的大转弯。如凛冽的冬日里，一般人都是躲在被窝里能不出门就不出门，实在没办法出门的时候也是老大不乐意裹得严严实实的。总而言之，就是整整一副不情愿的模样。
但是在作者这里同样的凛冽冬日出门，所展现的就是完全相反的感受，成了“这是何等美事”——“冬日，为琐事晨起，下楼，出楼门，扑面有亮光。抬头看西天，朗月孤悬，硕大而皎洁，如美人面，顾盼生辉。遥想苏轼被贬黄州，半夜拉张怀民夜游承天寺，也不过是为一轮明月，这是何等性情。于是，独在凛冽中玩半天，看楼间月，看树梢月，看风吹月，或昂首，或顾影，或驻足，或小跑，不由得忘了缠身琐碎，这是何等美事”。
可以想象当眼前的你在同样的冬日环境之下看到这样的文字时是不是也觉得窗外的寒冬也有特别的美呢。本文用了十一个自然段讲述了十一个不同场景的“何等美事”，最后渲染出的那句相信眼前的你看到也会动容——“天天做自己喜欢的事，这是何等美事”。
以上仅仅只是对本书众多美文中的一篇的一些简介，相信眼前的你在看到作者优雅的文字以及感受到字里行间中展现的积极生活态度，你的心情也会充满阳光！
一心无累 便是良辰读后感(十一)
散文，形散神不散，没有具体的事件，只有形似形近的意识态归拢来的蒙太奇一般的局部动作、行为和事件。每一个独立的句段，都可以作为核心来解析，是为见微知著。 展书启阅时有种担心，怕是那种只按摩神经的毫无营养的心灵鸡汤，读过即忘枉费光阴。 读上几篇后，有种以小人之心度君子之腹的惭愧。它是心灵鸡汤，不过确确凿凿的是滋补心灵与行为的美羹。如果你读过林清玄、龙应台的散文，会更懂得这本书在生活中的分量，它是真实的，所谈所感所悟是对生活认真的理解。 《这是何等美事》从一个职场人的口吻娓娓道来生活中的点滴，他并不具备高人一等的优哉游哉，却懂得生活中的小门道小幸福。生命勃发时努力奋进，道路险阻时徐徐前行，风正帆悬时静静品味。 美事美几许？用一个单纯的咏叹格调，持久不歇诉说了内心对外在世界的诉求与平衡。多得或少得，都是一种残缺。如文中王尔德说：“人生只有两种悲剧：一种是得不到我想要的；另一种呢？是得到了我所要的。” 随着科技的进步时代的发展，社会分工越 来越精细，制度越来越健全，另一种理解是人的自由度越来越低，被束缚感是越来越强。这样的世界很小。简单重复的工作中，心理的焦躁不可避免地会出现。这是一个问题。 交通便捷体现着时代巨轮的滚滚向前，走出去看看的人生夙愿不再像从前那样需要消耗大量的时间在路上。这样的世界很大，可以容你去探索去发现去找寻内心里的那个自己。 同一个世界里的芸芸众生，都必须面对内心里的自己，如何休养内心的气度，着实是一门大学问。每一天，都需要与无数的或陌生或熟悉的人打交道或暗暗注视，无形之中的对比已在内心里计较着。如何理性地应对心性里的雾霭，像宗教里的修行磨练，需要下功夫。强体健心的方法，这本书里有参解。 不完美是人的本性，所以遇上挫折是在所难免的。时常看到一些人，我自己也有想过，遭遇到生活的瓶颈后，想过一种纯粹的超然物外遗世独立的生活，不愿再为柴米油盐酱醋茶而烦恼。脱离社会，脱离集体，脱离物质需求的自己，走极端的路，这样的路是不通的。 该书的选材范围宏大，全世界历史人物故事均被择要地收纳了进来。每一处，都似点睛之笔，让文采飞扬起来。
一心无累 便是良辰读后感(十二)
回顾我们今天的生活，我们不能发现在生活当中我们经常会问一个问题，我们这样做到底值不值得？其实这是我们的一种心理常态，不管去做什么事情之前，我们都先考虑这件事情到底值不值得我们去做，可是有的时候我忘了去做这些事情的过程，对给我们的享受，不是做完这件事情的结果是可以比得上的。在这本书里面，我觉得他带给我最大的收获就是，他告诉我，我们要无悔自己做的每一件事情。“人活在这个世界上，凡事总要问值得不值得，这样的活法本身，就不值得。” 我很喜欢这本书的原因，是因为它总会带给你一些不经意的生活当中的小感动与小惊喜。因为我是一个倔脾气的人，对于很多事情我太过于执着，有的时候甚至于看不开这个问题，当我看了这本书的时候，他对于一些事情的观点与看法改变了我自己的观点与看法。 刚刚开始的第一篇文章，他讲述的就是一种非常平凡的生活，这对于我每一个人来说都是一种美事。在第一篇文章中，他所讲述的那一种生活状态，我觉得就特别像今天大家热衷于观看的李子柒视频里所表达出来的那种生活状态。城市的喧嚣带给我们太多的心累，只有乡村的美好与宁静才能让我们回归心灵深处的静谧。 在这本书里面作者还告诉我们，我们要学会把握幸福，只有自己去学会如何幸福了，那样我们才能够更好地握住自己身边的每一种幸福。华尔德说人类有两个悲剧，一是得不到想要的东西，一是得到了想要的东西，所以真正的幸福不是一种获得感，而是一种平衡感。不以物喜，不以己悲，守住内心的平淡平和，这样的人必然会离幸福很近。一个人要什么有什么，你要什么没什么，都是容易是人生的困境，盛时的自我冷静，衰时的自我蓬勃，都是很好的平衡内心的能力。 其实，看到这里我最大的感受就是我们一定要学会把握住自己的情绪，用最平常的情绪去对待自己生活当中的各种得与失。幸福就是心里满满的，不羡慕，也不嫉妒，不抱怨，也不觉得委屈，自己笑，也对着别人笑，嘴里常说的一句话是：挺好的，挺好的，够了，够了。 这本书的版面设计非常的好，它在给你讲述一些我们对待生活的态度，以及一些为人处事之道之后，它并没有就这样结束了，它还跟我们举一些名人大作家的著作，或者说他们的经历来向我们证明，这样的做法是会给我们带来怎么样的结果的。 看了这本书，我最大的感受就是，当你在夜深人静的时候，回顾自己已经逝去的岁月，你会感到无悔、无遗憾，那么你的人生就是让人幸福的可以给你带来幸福感的。人生无悔，此处便是心安。
一心无累 便是良辰读后感(十三)
元朝诗人梁寅有诗曰：“心无累，皆佳趣。”从古至今，追求名利的大有人在，但是都活得很累，而那些活得洒脱的人都知道名与利都是身外物，只有心无累，才能让自己体味到生命的真实意义，享受于平和知足的生活。
《一心无累，便是良辰》说的就是这个理。被作家马德的这一本新书书名所吸引，人称他“灵魂挚友”，他总是那么懂读者的心。我喜欢他的文字，看他的这本书的目录，每一篇文章的题目都让人如沐春风：这是何等美食、会幸福才能幸福、当时愿意就是值得、出门俱是同行人、慈悲者多寿、……等等，他把名利看淡，看得开、活得洒脱，而且不失信仰，心怀感恩和慈悲，这样的人人如文，淡淡的，让人愿意接近，愿意去读他的文章。这书里再配上飘逸的水墨画，竟能让我体会到隐逸田园的清静与自在。
读书中他那篇《这是何等美事》里，生活里的许多普通小事儿到他这里都成了美事，听听，他说吃肉馅饺子，有蒜有醋，吃完再喝一碗热汤，就是美事；打一场球，出一身汁，再洗个热水澡，也是美事；还有和身边的朋友结伴出去玩，或是自己一个人独自享受时光，桩桩件件都是美事，听着都叫人心动，于细微里觅得好时光。
现代人的生活压力不小，在繁华之中容易迷失自我，常常追求过多想要却得不到的东西，所以变得很苦恼，容易焦躁，因为这，幸福指数大浮度下降。要做到放开放下，才能让心无累，而只有心无累了，才能看时光都是良辰。马德的文字如冬日里的暖阳，让我们在困顿中，一点点抬头，望见天上挂着的太阳，发现原来没有再冷，我也还是被阳光照得到。很多时候没有人能够帮助你，只有你自己才能帮到自己，所以，要学会去开导自己。马德的文字就很有力量，平铺直叙里，引起我们的共鸣。
有时候，我们做了一些事，事后想想会后悔会懊恼，那就来看看马德在《当时愿意，就是值得》里怎么说。他说：“人活在这个世界上，凡事总要问值得不值得，这样的活法本身就不值得。”不要去在乎结果怎么样，“不管什么事，只要你当时愿意，就是值得。”他说得很佛系，但是也很中肯，有些事我们当时做的时候愿意，可是事后不甘，觉得自己亏了，但是这事已经做了，不管是爱一个人还是成一件事，都已经过去了，只要当时自己是愿意的，那就是值得的。他拿那些名人的爱情故事为例，也拿历史上成人之美之事来说，甚至还提到了西亚张翰因为思念家乡的菰菜羹和鲈鱼脍，而辞官回乡的故事，听着让人觉得不可思议，难道真为了当时那一口好吃就连官、荣华也可以舍弃吗？虽然我们听到的内幕是张翰不愿意卷入晋室八王之乱为自己找了个辞官的借口，无论是何种，当时愿意放弃那就是值得的。不是吗？
诸多这类，只求自己的心无累，所以能享受良辰，如果想得太多活得太累，那实在是太辛苦了，人生中那众多美好的事物可能都错过了。
一心无累 便是良辰读后感(十四)
凡尘俗世中，短短数十年人生，确有诸多坎坷与磨难，生命轮回定有其特定原理，然而脱离母胎时那一声惊天痛哭是否也应看做此生再无此类痛楚，而应笑口常开。人这一生，痛苦必定与幸福相随相伴，只待当事人如何自处，开心快乐也是一天，愁眉痛苦也是一天，何不让余生过得简单自处一些。 马德老师之前的著作，我未曾阅览，但近期一本《一心无累，便是良辰》让我甚是心旷神怡，如今社会，百姓生活水平已经大幅度提升，可抑郁不幸之人也愈来愈多，原因恐怕可归咎于心不自由。以马德老师一句话:只有自由的心灵，才能看到这个世界的良辰美景，可见其理。
《读者》，《青年文摘》是日久常青的杂志，儿时也是被其特有的人物情感而打动，家中常订一二。马德老师是这两个杂志社签约作家，他的文笔中带有灵魂拷问，字里行间透露出的珍惜可以抚慰浮躁受伤心灵。谁的一生又会是一帆风顺，谁的生活没有一地鸡毛，真正幸福快乐的人只因其能放下不快，安享内心的悠然祥和，在这本书中，期待我亦能感知一二。 一:好的生活不会从天而降，需要后天精心经营 我深知，当自我内心沉淀下来，即可称为已然长大，生活中每个人都会遇到不如意之事，父母催婚，老板挑剔，孩童困扰，婆媳关系愁眉，曾经我也一度难以自拔，可是在诗书中感知一二后，顿悟痛苦只能自我承受，于己于人都不会有好结果，何必浪费美好时光，徒添烦恼。马德老师说:一个会享受生活的人，就需要把自己的心从琐碎中解放出来，感受生活的美好。 我们的出生永远无法改变，但是可以改变未来。如今人们都相信命运是掌握在自己手中，他人除非不可抗力真就难以掌控。如今确实时常听说婚姻不幸，后悔当初，于我而言，也曾说过此类话语，不过现在想来，气急之话，不可当真。婚姻中，我夫君确实做的无可挑剔，而曾经的烦恼兴许只因为远嫁他乡，那种孤单落寞没有得到慰藉罢了。所以当时愿意，就是值得。 当生活不快时，我们也多会问值得还是不值得，这样一比较，总会发现日子过得不太满意，还不如不比较，不追问，日子倒是能恬然安宁。“人活在这个世界上，凡事总要问值得不值得，这样的活法本身，就不值得”。兴许我们都还记得当初自己歇斯底里的较真，让自我惶恐不安，让他人痛恨无语，生活被切割的面无体肤，日子也过得岌岌可危，所以放宽心，经营生活，让美好不断充斥自我，接着享受生活。
二:拥有平常之心，顺其自然，生活中琐事亦能变成美事 揉着惺忪的眼睛，穿上普通家居服，做着家常小菜，看着儿女上学，收拾心仪小家，这是何等美事。我也曾鄙夷此种生活态度，深觉这是安于现状，不求进取，然而时间的证明，积极向上与热爱普通生活并不会冲突，且行且珍惜亦能自我成长，相反心气浮躁往往被生活所累。心若自由，身亦可自由，如果能每日做着自己喜欢的事，人生不要太美好唉！ 人活一世似乎很多人都没活明白，有人说我奋斗几年却不如人富二代几秒钟，有人说养儿养女耗费一辈子，却落入他人手中，有人说我表面过得无比滋润，内心深处却是千疮百孔，有人还说这人生就是苦，苦不堪言。诚然，在这短暂而又漫长的一生中，我们会遇到无数琐事，也时常想不明白，如此辛苦究竟为何。以马德老师的话，这就要看你的追求，还要学会释然过去的事已经过去，追究已经没有意义，放眼未来方可感知美好。
因为生活压力大，凡事琐碎，所以现代人很多都会有抑郁症，轻则痛苦，重则自杀疯狂。马德老师说:只有善良的人才会抑郁，恶人是不会抑郁的，究其本质，善良的人会有事后的自我纠缠，而恶人在事情过去就忘记了，从不会跟自己过不去。这句话点明了很多人们无法想透的事，看开了，一切皆是明朗。 马德老师的《一心无累，便是良辰》很值得我们阅览，如果目前生活不顺，事业不成，家庭不和，看看此书，相信定能深刻体会人生真谛。
一心无累 便是良辰读后感(十五)
文/望月听雪
“春有百花秋望月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”呀，巧了，这便是笔名来源，初初看到这句，便为之心动，虽然与原诗有些篡改，但自觉这个“望”字更有意境。最美的风景，便是盛开在心中的花。“只有自由的心灵，才能看到这个世界的良辰美景。”若是“良辰好景虚设，便纵有千种风情，更与何人说？”
“黄花红树，春不如秋；白雪青松，冬亦胜夏。春夏园林，秋冬山谷，一心无累，四季良辰。”“优雅闲适的生活有很多时候并不需要那么高的外在条件，只要你能保持内心的平和，不管外界的生活如何纷乱嘈杂，都能甘之如饴、自得其乐。”
——这是何等美事
“大雪三日，湖中人鸟声俱绝。是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥、舟中人两三粒而已。”
“到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒炉正沸。见余大喜曰：‘湖中焉得更有此人！’拉余同饮。余强饮三大白而别。问其姓氏，是金陵人，客此。及下船，舟子喃喃曰：‘莫说相公痴，更有痴似相公者。’”
古人尚且如此，更何况当世之人，“皑如山上雪，皎若云间月。”纯白的世界，仿佛时间凝固一般，佐以红梅，便是映衬得愈发灿烂夺目，然而又凄婉哀绝，唱罢几句词——“漏夜里风雪至，恰应和庭前梅枝。看花人瘦骨相似，霜雪姿红尘相斥。千万人走马皆知，擦肩罢西风独自。”仿佛觑见了月下独自看花的那一抹熟悉的身影，“最刻骨相思，红梅白雪知，最无力烟月盟誓。”
“冬日，为琐事晨起，下楼，出楼门，扑面有亮光。抬头看西天，朗月孤悬，硕大而皎洁，如美人面，顾盼生辉。遥想苏轼被贬黄州，半夜拉张怀民夜游承天寺，也不过是为一轮明月，这是何等性情。于是，独在凛冽中玩半天，看楼间月，看树梢月，看风吹月，或昂首，或顾影，或驻足，或小跑，不由得忘了缠身琐碎，这是何等美事。”
“结伴去幽僻地避暑，住民居。二层是平台，在古树巨荫之下，一桌，数椅，煮当地山泉，泡上好龙井，纵目四望，山有翠，翠笼云，云出岫，普天之下是酷暑，唯此独沁凉。有山风吹来，茶是可心茶，人是可心人，喝几口，聊几句，忘却人间烦恼，这是何等美事。”
黄山雾凇、梦幻云海、冰瀑冰挂，便是把“江山如此多娇”演绎到了极致，“晶莹剔透尽妖娆，风情万种领风骚。”古人、今人，前赴后继，为美绝倒。
——当时愿意，就是值得
“落木千山天远大，澄江一道月分明。朱弦已为佳人绝，青眼聊因美酒横。万里归船弄长笛，此心吾与白鸥盟。”无论是“注目寒江倚山阁”，亦或是“万古贞魂倚暮霞”，都是一阙绝美的傍柳倚栏听风曲，一人一景，立于画中，缱绻惬意，这是何等的快意恩仇，“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。”
而世事总难料，生活不会永远一帆风顺，当磕磕绊绊走过大半人生，回首望来路，诸多唏嘘，然，“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”对于其间的得失损益，若均是一一细考较去，便是作了无谓的挣扎了。
“回看人生，张爱玲会问自己跟胡兰成的爱情值得吗？金庸的小说中，穆念慈会问自己倾情认贼作父的杨康值得吗？京剧《四郎探母》中，身在辽国十五载改名易姓并做了敌国驸马的四郎杨延辉，决绝地到宋营探望老母佘太君值得吗？大雪三日，湖中人鸟声俱绝，张岱非得去西湖亭中喝三大杯值得吗？”
一个为爱卑微到骨子里的女人，“于千万人中遇见你所要遇见的人，于千万年中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有的话可说，唯有轻轻地问一句：‘噢，你也在这里吗？’”“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”这样的张爱玲，给予的只有怜惜与珍视，任谁也无法肆意评判她，“这是对初心的尊重，那段岁月只可告别，不能背叛。”
“四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。清风明月无人管，并作南楼一味凉。”“凭楼远望，山色水光连成一线，菱角、荷花阵阵飘香，清风袭来，月色无人看管。何为自由？是巳时的清风，凉意袭人；是子时的月色，又亮又圆。”“人生不如意事十之八九，终得不到十分的自由，不如与清风明月为伴，以表慰藉。”“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”
一阕词，一首歌，两处闲愁，三杯淡酒，一个享受生活的人，需要卸掉心中琐碎，于万事万物之中感知生活的美好，安享内心的悠然祥和，“岁月静好，现世安稳”，“一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。”
