《开始，改变》是一篇引人深思的文章，探讨了改变的力量和重要性。作者通过讲述自己的亲身经历，告诉读者只要有勇气和决心，就可以开始改变自己的生活和命运。文章鼓励人们勇敢迈出第一步，相信改变的力量，去追求自己想要的生活。
《开始，改变》读后感(一)
开始，改变 作者（澳）珊娜．肯尼迪，周坤、屈典宁翻译 人生总是充满变数，不管你是面临失业，感情破裂，痛失至爱，还是遭遇意事故，健康受到威胁，又或者遭受经济颓靡的波及，你对变数的接纳与适应能力，以及因时制宜地制订新计划的能力都将是你通往幸福人生的关键。这便是古人所说的祸兮福所倚吗？ 书里说变数既是危机，亦是机遇。只有掌握适应变化的能力才能真正找到幸福，实现内心的和谐，只有具备了这种能力，才能再度获得人生的欢愉与成功，实现自我人生价值。而转向 B 计划可以让我们适时改变航行的方向，稍作休整然后继续前行。 书里给我们提供了很多的实用的技巧和练习，能够帮助我们处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是再次找到幸福的路线图，转向其实就是我们人生策略中的一次重大改变。 书里化繁为简，将我们经历人生变数时的复杂心路历程简单地呈现在面前。在这引导下，我们将学会抛却那些老旧的方式、陈腐的思想以及那些破败的梦想。会学着成长，学会适应并制订出新的计划。 当我们重新获得了力量，拥有了全新的心态时，便可以从容地接纳一个崭新的、更加有智慧的自己。 在今年终于学会了驾驶摩托车，大家都说摩托车是肉包铁，可是在我看来肉包铁是没错，错的是那些不规范不安全的驾驶行为。明明斑马线的红灯已经亮了，可是还是有人要闯红灯。明明交规上说在弯道、下坡…行驶速度不能超30码，可有人却仗着车技好，嗖嗖的就过去了。 变数，起初最难，中间混乱，结局却是圆满。加油，配上呼吸大法：深深地上口气，然后呼出。这便是遇到变数时，你要做的全部。可以尝试深度腹式呼吸，让自己获得彻底的放松。记住，你要做的就是让自己停下来，慢慢呼吸，吐故纳新。 呼吸时在心中冥想1:吸气："清气纳入。" 呼气："浊物释出。" 呼吸时在心中冥想2: 吸气："心在当下。" 呼气："身心守一，气定神闲。"
《开始，改变》读后感(二)
开始，改变 作者（澳）珊娜．肯尼迪，周坤、屈典宁翻译 人生总是充满变数，不管你是面临失业，感情破裂，痛失至爱，还是遭遇意事故，健康受到威胁，又或者遭受经济颓靡的波及，你对变数的接纳与适应能力，以及因时制宜地制订新计划的能力都将是你通往幸福人生的关键。这便是古人所说的祸兮福所倚吗？ 书里说变数既是危机，亦是机遇。只有掌握适应变化的能力才能真正找到幸福，实现内心的和谐，只有具备了这种能力，才能再度获得人生的欢愉与成功，实现自我人生价值。而转向 B 计划可以让我们适时改变航行的方向，稍作休整然后继续前行。 书里给我们提供了很多的实用的技巧和练习，能够帮助我们处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是再次找到幸福的路线图，转向其实就是我们人生策略中的一次重大改变。 书里化繁为简，将我们经历人生变数时的复杂心路历程简单地呈现在面前。在这引导下，我们将学会抛却那些老旧的方式、陈腐的思想以及那些破败的梦想。会学着成长，学会适应并制订出新的计划。 当我们重新获得了力量，拥有了全新的心态时，便可以从容地接纳一个崭新的、更加有智慧的自己。 在今年终于学会了驾驶摩托车，大家都说摩托车是肉包铁，可是在我看来肉包铁是没错，错的是那些不规范不安全的驾驶行为。明明斑马线的红灯已经亮了，可是还是有人要闯红灯。明明交规上说在弯道、下坡…行驶速度不能超30码，可有人却仗着车技好，嗖嗖的就过去了。 变数，起初最难，中间混乱，结局却是圆满。加油，配上呼吸大法：深深地上口气，然后呼出。这便是遇到变数时，你要做的全部。可以尝试深度腹式呼吸，让自己获得彻底的放松。记住，你要做的就是让自己停下来，慢慢呼吸，吐故纳新。 呼吸时在心中冥想1:吸气："清气纳入。" 呼气："浊物释出。" 呼吸时在心中冥想2: 吸气："心在当下。" 呼气："身心守一，气定神闲。"
《开始，改变》读后感(三)
开始，改变 作者（澳）珊娜．肯尼迪，周坤、屈典宁翻译 人生总是充满变数，不管你是面临失业，感情破裂，痛失至爱，还是遭遇意事故，健康受到威胁，又或者遭受经济颓靡的波及，你对变数的接纳与适应能力，以及因时制宜地制订新计划的能力都将是你通往幸福人生的关键。这便是古人所说的祸兮福所倚吗？ 书里说变数既是危机，亦是机遇。只有掌握适应变化的能力才能真正找到幸福，实现内心的和谐，只有具备了这种能力，才能再度获得人生的欢愉与成功，实现自我人生价值。而转向 B 计划可以让我们适时改变航行的方向，稍作休整然后继续前行。 书里给我们提供了很多的实用的技巧和练习，能够帮助我们处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是再次找到幸福的路线图，转向其实就是我们人生策略中的一次重大改变。 书里化繁为简，将我们经历人生变数时的复杂心路历程简单地呈现在面前。在这引导下，我们将学会抛却那些老旧的方式、陈腐的思想以及那些破败的梦想。会学着成长，学会适应并制订出新的计划。 当我们重新获得了力量，拥有了全新的心态时，便可以从容地接纳一个崭新的、更加有智慧的自己。 在今年终于学会了驾驶摩托车，大家都说摩托车是肉包铁，可是在我看来肉包铁是没错，错的是那些不规范不安全的驾驶行为。明明斑马线的红灯已经亮了，可是还是有人要闯红灯。明明交规上说在弯道、下坡…行驶速度不能超30码，可有人却仗着车技好，嗖嗖的就过去了。 变数，起初最难，中间混乱，结局却是圆满。加油，配上呼吸大法：深深地上口气，然后呼出。这便是遇到变数时，你要做的全部。可以尝试深度腹式呼吸，让自己获得彻底的放松。记住，你要做的就是让自己停下来，慢慢呼吸，吐故纳新。 呼吸时在心中冥想1:吸气："清气纳入。" 呼气："浊物释出。" 呼吸时在心中冥想2: 吸气："心在当下。" 呼气："身心守一，气定神闲。"
《开始，改变》读后感(四)
开始，改变 作者（澳）珊娜．肯尼迪，周坤、屈典宁翻译 人生总是充满变数，不管你是面临失业，感情破裂，痛失至爱，还是遭遇意事故，健康受到威胁，又或者遭受经济颓靡的波及，你对变数的接纳与适应能力，以及因时制宜地制订新计划的能力都将是你通往幸福人生的关键。这便是古人所说的祸兮福所倚吗？ 书里说变数既是危机，亦是机遇。只有掌握适应变化的能力才能真正找到幸福，实现内心的和谐，只有具备了这种能力，才能再度获得人生的欢愉与成功，实现自我人生价值。而转向 B 计划可以让我们适时改变航行的方向，稍作休整然后继续前行。 书里给我们提供了很多的实用的技巧和练习，能够帮助我们处理你的情绪，转变你的心态，设定明确的目标并掌握自己的人生，是再次找到幸福的路线图，转向其实就是我们人生策略中的一次重大改变。 书里化繁为简，将我们经历人生变数时的复杂心路历程简单地呈现在面前。在这引导下，我们将学会抛却那些老旧的方式、陈腐的思想以及那些破败的梦想。会学着成长，学会适应并制订出新的计划。 当我们重新获得了力量，拥有了全新的心态时，便可以从容地接纳一个崭新的、更加有智慧的自己。 在今年终于学会了驾驶摩托车，大家都说摩托车是肉包铁，可是在我看来肉包铁是没错，错的是那些不规范不安全的驾驶行为。明明斑马线的红灯已经亮了，可是还是有人要闯红灯。明明交规上说在弯道、下坡…行驶速度不能超30码，可有人却仗着车技好，嗖嗖的就过去了。 变数，起初最难，中间混乱，结局却是圆满。加油，配上呼吸大法：深深地上口气，然后呼出。这便是遇到变数时，你要做的全部。可以尝试深度腹式呼吸，让自己获得彻底的放松。记住，你要做的就是让自己停下来，慢慢呼吸，吐故纳新。 呼吸时在心中冥想1:吸气："清气纳入。" 呼气："浊物释出。" 呼吸时在心中冥想2: 吸气："心在当下。" 呼气："身心守一，气定神闲。"
