《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这篇文章让我深感触动。它教会了我最重要的一课：爱自己。只有当我们真正爱自己、接受自己的优点和缺点时，才能感受到世界对我们的爱。这样的爱是真实的，不受外界评判的束缚。唯有如此，我们才能真正快乐、自信地生活。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(一)
每个人的身体内都有两个我，一个内在的我，一个外在的我，有时候内在的我，特别的懦弱胆小，甚至于吝啬，被称为小我。 ✅外在的我是在别人眼中的我所表现，给别人往往是活给别人看，而往往忽视内在的小我。 我身边有一个好朋友，事业有成，人特别有能力，很多别人办不来的事情都有求于他，他都能办，人也特别的热情，对朋友很仗义。 只是每一次在一起吃饭的时候，尤其到了服务场所，他对服务员的态度就不一样了，让你感觉特别的高高在上，甚至于零容忍。 ✅让人感觉不可思议，觉得这不是他做事的风格，但恰恰就是他，在这方面表现的就像我在这里消费， 你就应该对得起我付出的这些钱，稍微的服务上的不完美，他都会挑剔，丝毫不会体谅服务员的不容易。尊重更是谈不上。 那个时候不看书，也不知道是为什么，只是觉得他不可理喻，直到有一天我看了，
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(二)
总是在各种关系中，感到不被爱、配得感低、被忽视的人，急需要摆正一个观点： 我们生命中的所有的问题，都来自你不够爱自己！
杨绛先生在她100岁的生日时感慨道：“世界终归是自己的，与他人无关。”
这一本《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》讲的正是我们可能正在失去的能力——好好爱自己！一辈子为他人而活，并不是美德！你想想，一个不会爱自己的人，怎么可能懂得如何爱别人？他们给出去的是自以为的爱，是讨好、交换、补偿、依赖、迷恋、需要……是爱的替代品。
那么，关键是如何爱自己呢？也许在爱自己之前，要先问问自己，我们真的了解自己吗？你是在为别人而活，还是为自己而活？为什么我总会觉得累的要死？
这几个问题，分别对应的是：我们犯错、对自己不满、从众、被控制……都是因为对自己认识的太少，不知道自己真正想要的是什么；我们活在别人的目光或者期待里，就没有办法看清真正的自己，尤其是我们真实的欲望、阴暗面、那些我们想要自我粉饰的部分；实际上，我们根本不需要成为某个更好的别人，也不需要活成别人期待的自己，更不需要为了去往一个更好的方向，而否定自己的过去和现在。
删除对别人目光的依赖、接纳自己的不够完美、放下心中的愧疚感是开始爱自己的一切前提！如果，你迫切觉得要提升自己爱自己能力，想要学会： 如何摆脱原生家庭的情感勒索？ 如何摆脱选择困难症？ 如何摆脱精神内耗？ 如何让自己更有勇气、不再胆怯退缩？
别犹豫，立刻翻开这本书，原来我们自以为的那个“很糟糕”的自己，我们内心的内在小孩，很可爱、也很有力量，她需要的只不过是被宽恕、允许和接纳！
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(三)
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书是作者一路成长的心路历程和多年从业经验的总结。里面有作者关于认识自我，人生选择，夫妻关系，亲子关系的亲身体验与自我完善过程。告诉我们一个人内在自我和外在关系的改变历程。
正如书中所说：“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”无论你多么成功、多么富有，都不要依赖他人的评价去行动，不为取悦他人而委曲求全。余生要学会爱自己，只有懂得爱自己，才知道如何去爱人。而当你学会了爱自己，全世界都会来爱你。
在阅读完这本书后，我对自己的成长和收获有了许多深刻的认识。
在现代社会中，我们经常忙于满足他人的期望和追求外界的认可，却往往忽略了对自己的呵护。我们应该给自己留有空间和时间，培养自己的兴趣爱好，关注自己的身心健康。要学会尊重和珍视自己，自爱是建立自信和快乐的基石。
要勇敢面对内心的声音和需求。在现实生活中，我们常常会被外界的噪音和压力淹没，难以听到内心真正的声音。阅读这本书让我明白了，我们需要学会倾听内心的声音并勇敢地追求自己的梦想和目标。无论是事业上的选择，还是个人生活中的决定，只有真正了解并满足自己的需求，我们才能找到真正属于自己的幸福与成功。
要学会面对失败和困难。在人生的道路上，我们难免会面临挫折和困境。然而，这并不代表我们要陷入绝望和放弃。我们要从失败中汲取教训，坚持追求梦想的勇气。只有敢于面对失败、勇于迎接挑战，我们才能不断成长和进步。
意识到了爱的力量，通过爱自己，我们能够更加宽容和善待身边的人，传播爱与正能量，从而得到更多的爱和关怀。
读完周梵的《当你开始爱自己全世界都会来爱你》后，我对自己的收获不仅仅是一本书籍带来的知识，更是一种觉醒和成长的体验。我学会了尊重、珍视自己，勇敢面对内心的需求，坚持追求梦想。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(四)
为什么你总是怀疑自己，觉得自己不够好？ 为什么你总是无法坦然接受别人对你的好？ 为什么你即便富有而美丽，却依旧被自卑困扰？ 读了《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，你就会找到答案。 这本书是资深关系教练，幸福心理学导师周梵的代表作，帮助很多读者找回了内心的力量，学会了爱自己。 翻开这本书，你会走进一个新世界，遇见更好的自己。 这本书还可以解答你在亲密关系里的很多困惑，并让你不由自主地发出“原来是这样啊”的感慨。 虽然这是一本心理学方面的读物，但却并不晦涩难懂，里面有很多真实咨询案例。 从这些案例中，你也可以看到那个脆弱不安的自己，并开始觉醒，有意识地学会爱自己。 就像王尔德所说：“爱自己是终生浪漫的开始。” 一个不够爱自己的人，终究会错失很多幸福。只有学会爱自己，才能坦然享受生命中的欢喜时刻。 书中有很多值得人深思的话题和语句，在此为大家分享其中3点。 1、爱自己就是自私吗？ 自爱≠自私 因为一个不懂得爱自己的人，又怎么可能懂得如何爱别人呢！ 那么，自爱和自私的区别在哪里呢？ 自爱是敢于承认自己需要什么，而自私则是即便自己需要，也会找各种理由来否认、辩解或粉饰它，甚至还会批判别人对它的需求。 2、“不要害怕拒绝别人就会成为‘坏人’，不敢做‘坏人‘而做的‘好人’也不是真正的好人。” 周梵老师的这句话真是说到心坎里了。 无论是在生活中还是在工作中，都不要因为自己性子软就委屈自己接受别人的要求。 你要学会拒绝，这样才能不违背自己的意愿，不让自己陷入精神内耗。 3、“学习的过程不是让你努力成为别人，而是让你有力量，成为真正的自己。” 是的，别人再好，再优秀，我们都没有必要要求自己去成为别人，我们就只是自己而已，努力学习，也只是为了成为真正的自己，随心而动，随心而爱。 最后，借用书籍里的一句话作为结尾： “愿你的善良里没有懦弱，接纳里没有伪装，可以真实坦然地面对自己和自己的世界。” 文/梦晴空微蓝
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(五)
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你（珍藏版）》是一本关于“自爱力”探索的周梵老师所有文章合集。
本书作者周梵，是资深关系教练及幸福心理学导师，也是优质心理畅销书作家。出版有代表作《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》《先学会爱自己，再遇见对的你》。
整本书是五年后的再度出版，新增三万字的关于“自我探索”的全新内容，帮助你更深的了解自己，接纳自己，与自己建立一段健康亲密的关系，内心丰盈，内在完整。
全书分为七个章节，分别为看懂自己，你的人生才真正开始、接纳带来自由和力量、明白你是谁，你想要什么、教会你身边的人如何爱你、你只会成为你相信的样子、和这个世界谈恋爱、接纳自己，从拥有强大的内心开始。
书中有着作者多年成长感悟，通过大量对真实案例深入剖析，结合冥想练習的指导，以温和且充满力量的文字，帮助你去体验并给出真正无条件的爱。
作者将这种完完全全对自己无条件的爱称之为“自爱力”，它是内在温暖照耀的光，让你停止内耗看到真正的自己，看清楚自己想要的，不否定现在的自己，真面自己的需求，进一步提升感受爱的能力。
书中有着许多温和且充满力量的金句，在阅读的过程中，你越发体会到生活中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己。而当你学会爱自己，你的人生才真正开始。
你并不需要成为某个更好的别人，删除对别人眼光的依赖，才能真正可以面对自己，而敢于拒绝才能真正地承担，把昨天放下你才可能来到今天，你不会成为你想要的样子，只会成为你相信的样子。
阅读这本书，你会被书中的温暖所触动，你会被蕴含的力量所推动，开始幸福的练習，让自己的能量保持稳定，坦然去接纳环境与自我。
书中，有起心动念的觉知，有源于接纳的改变，有专注当下的享受，有成长视野的打开，有评估自我的标准，有情绪调整的练習，有照顾感受的重塑。
可以说，通过这本书，你会懂得如何无条件爱自己，在让自己幸福的同时，让爱溢流你身边的人，在利他与利己的相互促进中，让自己心中充满爱与力量。
阅读这本书，开始爱自己，爱此刻的自己，爱不同时空维度的自己，爱未来的自己，爱所有可能的自己，由爱而生的勇气，足以让你按照自己的步伐轻装前行。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(六)
我家从我父亲往上数三代都是农民，我母亲家虽比父亲家好，基本都是读书人，可是我妈妈大无爱的奉献精神，却选择挣工分供姐姐，妹妹，弟弟读书。无论是在娘家，还是婆家，母亲一年四季都在地里和灶台忙活，辛勤的像只蚂蚁，几十年如一日，我对妈妈尝尝充满感激和悲悯，她满腹的委屈和抱怨都化为了满头白发，佝偻的背，松动的牙齿，还有满脸的皱纹。
从我记事起，我觉得我的妈妈一直都是苍老的，别人家的妈妈都是花布衣裳，每季都要买新的，我的妈一套结婚的衣服穿几十年。
她的简朴并没有得到大家的褒奖，这是我很疑惑的事情，从我姥姥，大姨，小姨，到爸爸，四邻都看不惯她的作风。
在我的家里，最长听到的是她唠叨父亲的无能，我们四个姐妹，读书没有别家男孩子有出息，“人家张家的孩子考上复旦大学了，在研究飞机材料，你们四个闺女也是上大学，不如人家一个男孩”，“还是有个儿子好”，“你就是嫌我不生儿子吧”，“你父亲就是窝囊....”换来的只是父亲的咆哮和辱骂。
我母亲是一个严重内耗的人，长大后我才知道，母亲，不社交，不打扮，自我感动的人不是我该学习的榜样。可是我和母亲生活在一起十几年怎么会不像她，我是四个姐妹中性格最像妈妈的人。
我小姨曾告诉我，我妈妈28岁才结婚，不愿意嫁人，小时候，我经历了妈妈和父亲的战争，我讨厌女人嫁人这件事，我很欣赏我的妈妈，她年轻的时候就是勇士，可是妈妈还是嫁人了，后来我也一样，小时候信誓旦旦，我绝对不嫁人。
长大后我和母亲成了一模一样的人，感谢拜读到周梵老师优秀的书籍，我在这里找到了答案，我和妈妈都是不会爱自己的人，后半场人生，不再重复妈妈的悲剧，我要开启自己的觉醒之路。 在一个月前，我还没有读过这本书时，我和姐妹聊天，我讨厌我现在的人生，我要开启自我革命之路，我要开始读很多好书，提高自己的认知，让自己过的快乐一点。
冥冥之中，或许是天意，在一位读书博主的公众号上我获得了这本书，我连着不到一周读完了这本书。 读完，心里充满了力量，非常感谢老师的优秀的作品，大家要认真读，多读，特别是正在逆境中困顿中的人，一定要多读几遍！
书中的每个故事，每次智慧的启发都直击我的灵魂，原来优秀的周梵老师也是开启了自我革命之路，我很感动，有点惺惺相惜的感觉，在之前我读过张德芬老师系列的心灵成长类的书，朗达拜恩的《秘密》系列，都没有周梵老师太给我的触动大，我上班，下班，吃饭都在听这本书的音频。
这是一个觉醒的时代，期待周梵老师的更多新作品。
深深的感动，这个是个最好的时代，百花争鸣，这真是是写给我们当代中国女性的一本好书。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(七)
当你开始爱自己，全世界都会来爱你。❤️
爱自己是一个耳熟能详却又令人困惑的话题，越来越多的人开始强调爱自己的重要性。
可是，到底什么是真 正的爱自己？要怎么做，才算是爱自己？
在这本书里，也许你能找到答案。
为什么我总逃避和拖延？
为什么我做不到自律？
为什么我总是想的比做的多？
我们每个人都想成为更好的自己，可是却常常有心无力，困难重重，这是为什么呢？
“因为缺爱，不够爱自己，不够相信自己”。
这是本书的作者，资深关系教练、幸福心理学导师周梵给出的答案。
她说，“你生命中所有的问题，都来自你不够爱自己”。
这本书是周梵结合自己多年的成长感悟和真实咨询案例，沉淀5年，新增三万字全新内容的再版珍藏书。
瑞士心理学家卡尔荣格说， “向外看的人在做梦，向内审视的人才清醒”。
我们总是找外因，向外求，而不知道，向内求才能找到答案，向内求，求什么呢？求爱。
周梵说，人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。当你开始爱自己，你生命中所有的问题都会迎刃而解。
能够面对自己，看懂自己，才可以获得真 正的自 由和蕞大的力量和成长，我们的人生才真 正开始。
敢于直面和承认自己的需要，并为此负责，同时能够理解并尊重他人的需要，就是爱自己。
看见、接纳、原谅、放下、相信、主宰、呵护……爱自己意味着跟自己建立一段健康亲密的关系，当我们内心丰盈、内在完整，你就可以成为自己那个最有爱，且成熟、智慧的爱人。
本书没有一个艰涩难懂的专 业术语或概念，读来却能够感受到文字背后通透的智慧和深沉的力量，可谓是拨丝抽茧，直击内心深处！墙裂推荐给想和我一样想好好爱自己却又不知如何做的你！
我是睿安，与你分享好看的书和电影，感谢你的
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(八)
你所有的自我怀疑的点都有迹可循。 为什么你总是自卑？觉得别人永远比自己好？ 为什么别人对你好你就要义无反顾、奋不顾身？ 为什么把自己定位低到尘埃里？
如何爱自己？人人都渴望被爱，可是却忘记了先爱自己。 永远自我怀疑、永远自我否定，所以总是无法与自己和解。 人生会面临很多选择，最怕遇到困难的时候倒退一步，勇气这个东西你不给自己自信很难拥有，你会畏首畏尾，会害怕往前一步，会失去很多东西。
这时候你真的很需要这本书。 书里分享了一些故事，比如降低焦虑、培养自信等。当你开始爱自己，为自己而活的时候，周围的眼光就不再是禁锢，你可以无视这些，大胆的往前走。
口号一直在喊，却没有实际行动。人这一生不应该一直都被世俗定义。就像，读书、工作、生子，什么年龄阶段就该干什么样的事情，永远都在被裹挟，没有自我，稍微停一停，想想怎么爱自己，不要强迫自己。
如果你目前的状态也是很焦虑、很无措、有点自卑、有点敏感，那这本书真的可以给你力量。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(九)
生活中，很多职场宝妈通常处于又忙又累的状态。她们要早起做饭，要赶着时间送孩子上学，然后匆匆忙忙地去上班。结束了繁忙的工作后，她们还有一堆的家务活，有时甚至忙到深夜才能有一点时间休息。时间久了，她们经常感到疲惫不堪，心情烦躁，甚至有时候会陷入抑郁中。 她们因为爱孩子爱亲人而陷入辛苦忙碌，想摆脱忙碌却因为责任而放不下。其实女人这一生，不止是要照顾好家人、要工作，还要学会关爱自己。 我们不要让自己陷在情感与琐事的内耗中，要学会关注自己的身体和心灵，我们才能迎接真正幸福的人生。 幸福心理学导师周梵在《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书中就指出：“很多人的生活之所以过的辛苦，不是因为生活本身如此，而是因为不会求助” 在遇到问题或困难时，主动向他人寻求帮助和支持的能力就是求助力。这是一种非常重要的力量，可以帮我们释放出更多时间，缓解压力。 不会求助，你的生活注定会很辛苦。你要爱自己也要相信每个人都可以无条件的被爱着。 比如，时间非常紧张的职场宝妈，经常需要在工作和家庭多方兼顾，她们学会求助，才能更好地应对生活中的各种挑战。 在书中，作者提到了几种求助力的方式，比如向朋友、家人、同事、专业人士等寻求帮助，或者通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式扩大自己的社交圈子，从而获得更多的支持和帮助。 对于像朋友、邻居、同事等亲近的他人，不要怕被拒绝，怕给对方添麻烦而不去求助。 对于向父母、孩子、伴侣之类的亲密的人，要相信他们是爱你的，也愿意给你帮助。 对于一些需要专业知识的事情，可以求助专业人员的支持。 千万不要自己靠自己苦苦煎熬，否则很容易变成愤怒变成埋怨，人也活的压抑。 通过求助力，我们可以得到他人的帮助和支持，从而更好地解决问题，缓解压力，提高自我认知并获得自我成长。 除了求助力，书里还从自我认知、自我接纳、自我成长等方面为我们讲述了如何爱自己，如何让自己变得更加自信、积极向上。 这本书里有很多案例故事，读起来通俗易懂，为我们提供了很多实用的方法和技巧。如果你现在很焦虑，需要自我治愈的人，如果你想提升自我认知、成长自我、更好地面对生活的人，那么这本书值得你认真阅读！
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十)
世界终归是自己的，与他人无关。——杨绛
小时候读《装在套子里的人》，不懂其中深意，只觉得字里行间处处是窒息感。长大了再回头看，原来，现在的我也是活在套子里的人啊。
我好像给自己制定了某种规则，把灵魂装在小小的空间中，整日内耗，想成为更好的自己，却无能为力，战战兢兢，遇到机会不敢争取，压力逐渐增加，最终我活成了最不想成为的人。
现在好了，连壳子都没了，只剩下一副躯壳。
而这源于一种恐惧：不敢接纳不完美的自己，觉得自己不好，也不配拥有美好。
社会和学校教我们如何尊重、帮助他人，却从没有教过我们要先爱自己。
在爱自己之前，我们更需要了解自己。我会觉得我不完美，也找不到一个完美的结婚对象，这是因为原生家庭的不完美可能会导致孩子的自卑感，家庭里无休止的争吵，父母的互相埋怨，总会潜移默化影响孩子，这种潜意识甚至会带到孩子长大成人后的婚姻中。
面对这种问题，要先明白，我到底想要什么，又到底在怕什么。“会控制我们的东西，都是我们不了解的东西。”
在更多时候，一定要抛开别人的眼光，剥离对别人的关注，真正将注意力放在自己身上，同时不强行要求自己做一个更好的人，而是享受当下，接纳每个阶段的自己。运用这样的思路，一点点找回真正的自我。
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》的作者是心理学导师周梵，她结合事实案例，为我们讲述行之有效的办法，用七个章节，详细地告诉我们如何爱自己、接纳自己，然后，勇敢地拥抱整个世界。
当身心彻底掌握在自己手中时，外在的世界都与自己无关，这将是前所未有的自由——真正把握人生的自由。祝愿我们每个人都能有爱自己的能力。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十一)
祼辞3个月，偶尔会不自觉想起那段不愉快的职场经历~
曾经努力做好每项工作，真诚对待每位同事，却被居心叵测的“小人”嫉妒眼里，不知什么时候开始，感觉自己被圈出来。因工作加班被说成工作效率低，准时下班就被认为工作不积极，一些鸡毛蒜皮的小事被公然在工作群上评判，每次都想拍拍桌子走人。
但是面对40+的年龄，加上单位还算福利好保障齐全，就告诉自己忍一下就好了。
可是这样的处境，最终把自己消耗得精疲力竭，对工作失去热情，回到家也易跟家人闹情绪，工作和生活似乎进入一种恶性循环，感觉喘不过气来~
更不幸的是爸爸重症入院了，请假半个月回去陪伴爸爸，期间我反复问自己，这真的是我想要的生活吗？潜意识有个声音回复“不是！”，回来后果断提出辞职。
成年人要对自己的选择负全部责任，离职后，我不知道以后的路会怎么样，甚至怀疑过自己是不是太冲动了，但我真心感受到自己被释放了。
我边照顾爸爸边规划自己的未来，找到自媒体这个支点，全程投入到自己喜欢的阅读写作中。
做自己喜欢的事情是充满能量的，从早上5：30起床跑步，到晚上10点入睡前，除了吃饭和午休，其他时间都在阅读学习写作，虽然工作时间超过10个小时，但却毫无疲惫感。
最大的自由，才有最大的成长，同时才能使出最大的力量~
这本书的作者周梵，她是身心平衡实践者，幸福心理学导师。作者在书中告诉我们，所有的改变都是需要力量的，爱是提升力量最好的途径，尤其是对自己的爱。而这份爱是从接纳自己开始，从与自己和解开始。
我们的生活中没有什么纯粹偶然性的事件，一切发生的都是有因果的，每一件事都是一个巨大整体的一部分。
离辞这件事自然有自己没处理好的关系，事实上我们在一件事情中所体验到的感受都并不一定客观的，而是取决于当时那个体验这件事的“我”的状态。
只有把昨天放下，才可能来到今天，否则只是昨天的轮回而已。
学会感谢那些伤害过自己的人，本质上是学着原谅，原谅那个人，也接纳和那个人一起创造出故事中的自己。
成长就是这样，通过身边的人和事来反映自己内在的状态，再通过和这些人和解，最后和自己不喜欢自己的部分和解，然后去触碰那个更好的自己。
愿下个阶段的你会更好~
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十二)
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书是由周梵写的，她是一位资深关系教练，幸福心理学导师，“壹心理”“喜马拉雅”特约常驻导师。这本书包含了她多年成长的感悟和真实咨询案例，是作者沉淀五年之后精心修订，重新出发的一本书。 在这本书中，作者一共谈了七章内容： 第一章看懂自己，你的人生才真正开始 第二章接纳带来自由和力量 第三章明白你是谁，你想要什么 第四章教会你身边的人如何爱你 第五章你只会成为你相信的样子 第六章和这个世界谈恋爱 第七章接纳自我，从拥有强大内心开始 在书中，她分享了很多具体的案例，同时也给我们带来了很多真实的体验。 如何面对指责，取决于你的选择 攻击是一种愤怒的能量，愤怒是一种次生情绪，是为了掩饰内心底层更为细微的情绪，例如尴尬、无力感、委屈、慌张，焦虑等感受。通常这些感受当事人都不喜欢，也不想面对，更不愿意表达，他们会把这个情绪演变成愤怒，释放出来，甚至连他们自己都没有意识到那些更早的细微情绪的存在和那个演变的过程。 例如她谈到老公外出出差的期间空调坏了之后的一件事，老公出差回来修空调，经过一番周折，仍然没有修好，于是开始指责她使用空调经常都不拔插座，按一般事情的发展，可能就是相互指责了，但是说意识到老公指责她，其实他的愤怒和自己无关，这一刻他需要的是理解和安慰，当她这样做时，老公的愤怒瞬间就散去了，于是巧妙的化解了这场争吵，反而加深了夫妻间的感情。 同时，她还给了给出了学员的一些经典对话： 你是不是就是觉得我不好/嫌弃我/我很蠢 这从不是我的本意，但还是很抱歉让你产生这样的感觉，我会好好反省的 都是你惹我生气，我每天不开心都是你害的 对不起，惹你生气了，不过我每天开心都是因为有你啊 你是不是就觉得你最有本事，最聪明，最好啊？ 我确实觉得我很聪明、很好，而且就是因为我够聪明、够好，我才会选你做我老婆/老公啊！
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十三)
现在众多成年人的世界都是独来独往，她们谈及婚姻，家庭，孩子，貌似都带着“眼镜”，深受“过来人”的启发，让组建一个家庭变成了团队合作。然而其关键问题在于“所有关系问题的本质都是你对自己的爱不足够”。 最大的利己就是利他，最大的利他就也就是利己。-佛说 《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》珍藏版是当原书出版后感悟了众人得以延续，周梵在珍藏版中增加了3万字，写进了这些年对爱自己的感悟，写的最多的地方大概就是“你足够爱自己，所有问题将迎刃而解”。 首先你要明白每个人走向天空的路程都已成定局，唯一能改变的就是“爱自己”。这世间从最开始陪你走到最后的人只有我们自己。 其次，当你翻看这本书时就说明你内心深处的某个角落里正在觉醒。从书中开启向内寻求，此刻看自己的前半生的经历有种“醍醐灌顶”的醒悟。 再次，你将寻找“爱自己”的表现和定义，从而像发现自己优点那样发现自己在“爱自己”方面做的不够好的地方做好标记。 然后从书中翻阅“如何去做”是爱自己的行为和心理法则。从认识自己，接纳自己，清楚自己想要什么，感受爱的能力，相信自己，直到有一天播种下爱的种子，你将拥有一颗强大的内心。 周梵做到了，作为一名资深关系教练，幸福心理学导师的她相信。当你翻看这本书时你朝向你想要的生活去拼搏，直到你爱上自己的样子。 写下这段文字至少我想告诉周梵，读书让我发现这世间美好，这本书让我敢于去尝试我所爱的美好，比如：报名去下水学游泳，跑步……原本那些所爱不可及的事物。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十四)
常说爱自己，可是如何才是真正的爱自己呢？
阅读周梵新书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》有了不同的认知。
周梵是资深关系教练，幸福心理学导师。对个体幸福和个体关系有着深刻的见解。在这本书中，共有7章，系统了分享了自己的角度和方法。
看懂自己，你的人生才真正开始
接纳带来自由和力量
明白你是谁，你想要什么
教会你身边的人如何爱你
你只会成为你相信的样子
和这个世界谈恋爱
接纳自我，从拥有强大内心开始
笔者很认同作者的观点，爱自己都是从了解自己开始的。
了解自己是一个很庞大的课题，日本设计师山本耀司说过，自己这个东西是看不见的，当有什么强有力的东西碰上你，反弹回来，那个才是自己。
通俗的说，你选择了什么，你就是什么。而很多人心中自己的样子，其实只是想象而已。
前段时间见了一个朋友，聊天时，她说自己并不满意自己的爱人，当初嫁给他，也是下嫁。笔者并不认同这个说法，成年人的选择，少不了利益权衡，你所谓的下嫁，也是当时最好的选择。所以，请接受你的选择，不要说的好像被绑架了似的。
无独有偶，书中作者提到一个故事，说一位非常优秀的女士，老公却平平无奇。旁人问到他们为什么不离婚，得到的答复是，即便再找，也未必能比这个好多少。
婚姻中，爱情占的比例并不多，当两个人的生活重叠的足够多，那么自然会权衡利弊。每一个结婚的人未必带着功利性，但是每一个不离婚的人，多少都曾功利性的考虑过很多现实的问题。
这就是生活。
当然，作者也指出了，面对你不理想的生活状态，要么走开，要么改变。鸵鸟式的婚姻，等同于个体内耗。你不开心，对方也不会有多开心，凑合的生活，真的是折扣你所有的努力。
爱自己，并不是随心所欲，但是要有让自己感到舒适的生活方式以及能力。
爱自己，是我们一生的修行。
当你开始爱自己，全世界都会来爱你读后感(十五)
你是否和我一样，常常对现状心存不满，想要改变现状，却找不到方法，也看不到前路，心有不甘，却只能一次次选择妥协。本书将我们难以改变的原因归因于我们没有感受到爱，尤其是我们对自己的爱，当我们开始尝试爱自己，生命中所有的问题都会迎刃而解，这是一种美好而理想的生命状态，值得我们一试。
作者周梵，资深关系教练，幸福心理学导师，多家自媒体平台签约作者，是“壹心理”和“喜马拉雅”特约常驻导师，多年成长感悟加真实咨询案例沉淀五年完成本书的修订。
在序言中，周梵将逃避拖延、不自律的罪魁祸首定为因为缺爱，不够爱自己，不够相信自己。这是我第一次听说拖延症与自爱之间的关联，苦恼我很久的拖延似乎即将迎刃而解，反思完我的状态我满怀期待进行阅读与学习。
全文循序渐进地探讨了达到好好爱自己这个状态需要做的事情，首先，爱自己之前，先要完全了解真正的自己，减少内在消耗，停止纠结，去接纳真实的自我；其次保持内心的稳定，看清自己想要什么，敢于拒绝自己不喜欢的事物；接着，尝试直面自己的需要并教会你身边的人如何爱你，一步步提升感受爱的能力，放下过去，你只会成为你相信的样子；最后提升视野和格局，拥有大爱，尝试和这个世界谈恋爱，学会面对分离，拥有强大的内心，敢于求助，你值得无条件的爱。
随书附赠的精美明信片呈现了独立女性不同的生命状态，挑战极限运动、一个人独处的惬意、拓展自己的兴趣爱好……都让看到了一位女性优雅大方、自足知性的美，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。
