《孩子你慢慢来》是一本富有温暖和正能量的书籍。作者通过自己的亲身经历，深情地讲述了与孩子相处的点滴。他提醒我们要耐心倾听孩子的内心世界，给予他们足够的关爱和支持。这本书让人感受到了父母与孩子之间深刻的情感连接，也让人反思自己在教育孩子方面的不足。阅读后，不禁让人对孩子的成长充满了希望与期待。
孩子你慢慢来读后感第一篇
父母是孩子最好的老师。很多有严重焦虑的孩子都有一位焦虑的父亲或者母亲。情绪稳定的家长才能养出情绪稳定的孩子。中译出版社《孩子你慢慢来——认知和应对儿童和青少年焦虑》，带你认识焦虑，了解焦略，养出情绪稳定的孩子。
不同的年龄段有着不同的焦虑内容，1-3岁孩子最害怕的内容通常是黑暗、离开父母、独自睡觉；而青春期孩子的焦虑往往来源于同龄人和学业的压力。引导孩子正确认识焦虑，每个年龄段都有每个年龄段的烦恼，恐惧和担忧都是正常的。适度的焦虑不是坏事，反而能帮助我们适应环境。但家长也要时刻注意区分正常焦虑和病理性焦虑，正常焦虑帮助我们适应环境，而病理性焦虑阻碍我们适应环境。
很多时候，家长的焦虑更容易导致孩子的的焦虑。当你发现焦虑已经严重影响孩子的正常生活时，不要犹豫，应该果断向医生求助。严重的焦虑会引发抑郁乃至产生 zi can 等行为。作为父母，没有什么比孩子的健康成长更重要，做好孩子的坚强后盾或者说接受孩子的平凡。
我们把一个小小的人儿带到这个世界上，一开始并没有那么多要求，抱着他就充满幸福。随着他长大，我们慢慢开始对他要求这个，要求那个，希望他可以这样那样，却忘记了自己的初心。不要那么着急，陪我们的孩子慢慢长大，他会绽放出最美丽的花朵。
孩子你慢慢来读后感第二篇
孩子，你慢慢来 作为一个母亲同时也是教育者的我，对家中的两个孩子、学校的一大批孩子或多或少都是有焦虑心态的。 尤其是看到目前的教育现状以及考学难度之后，更是觉得孩子们成长之路太苦！ 前几天，居然又有新闻称，2023年高考拟加大考题难度，让咱们家长觉得shuangjian真是减了个寂寞！ 这本书不是龙应台那本同名散文书，在我看来，更像一本指导类工具书。 来看看内容吧: 本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识，告诉读者什么是焦虑，尤其是如何区分正常和病态的焦虑，并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。 尤其青少年患抑郁症的案例越来越普遍，很多情况有迹可循，但由于家长和老师的忽视，没能得到及时发现，从而越来越严重，最后发展到不可收拾的一面，这才让家长后悔和重视。 试想，如果家长之前了解了什么是焦虑情绪，哪些是正常范围内的焦虑，哪些则为严重焦虑，能够及时干预，孩子是否能够早日摆脱此类困扰？ 这本书帮助家长们正确的了解焦虑的情绪的方法，并且帮助孩子正确的调控和克服这种情绪，书中还给出了案例分析和实际的操作方法，方便家长们采纳使用。 的确是一本可操作性强的实用书。 在此，我也参照其他文献，总结补充了几点: 1.父母要适当了解儿童的心理，重视自家孩子的情绪变化，知道有哪些不良情绪的诱发因素。 2.帮助孩子提高自信心。 3.建立完整和谐的家庭关系。 对于老师，我们建议: 1.老师应该和儿童建立良好的师生关系，关注孩子的心理健康。 2.老师不应只关注孩子的学习成绩，还要具备一定的儿童心理学知识，注重孩子的心理成长。 作为教育者，我们在言语上，也要有一定技巧，比如:
孩子你慢慢来读后感第三篇
身处这个时代，焦虑已经成了在我们身边挥之不去的一个词了，哪哪都有焦虑，孩子会焦虑自己没人玩，压力大，父母更焦虑孩子成绩提不上来，会掉队等等，可以说在这样的一个大环境下，想不焦虑都难。
也正是如此，作为家长学会识别焦虑情绪，也同时能够帮助孩子，调控好焦虑情绪，才能够，让孩子健康成长，家长也轻松愉悦，形成一个良性循环的氛围。
我小的时候也是个急性子，我爸经常跟我说：“不着急，慢慢来。”“做任何事都不慌不忙。”对我影响还是挺大的。因为着急其实也是焦虑的表现之一，害怕自己完不成任务，害怕自己不够好，就是着急的原因。
在《孩子，你慢慢来》这本书中，作者向我们详细分析了什么是焦虑，为什么孩子会焦虑，以及不同年龄段的焦虑类型。这本书的核心思想即是：我们不能逃避焦虑，认识焦虑，直面焦虑，解决焦虑才是正确的方法。
“焦虑”一词源自拉丁语angere，意思是“紧缚”，形象地表达了处于焦虑中的人，所体会到的不适，感即对于未来所感受到的束缚尴尬和不确定的感觉。比如说孩子在0~1岁的时候，会对陌生人或过大的声响表现出恐惧；在学龄前，孩子才会害怕黑暗，害怕独自睡觉；而在青春期的时候，孩子的焦虑主要表现在人际交往上。
研究表明，在年幼时的焦虑如果没有被正确对治，在孩子在青春期以及成年之后会有更高的风险，这也是为什么现在社会有那么多成年人患有焦虑症甚至抑郁症，社交恐惧症等等。
这本书也介绍了非常有用的技巧，包括心理教育，情绪识别和管理，认知重塑，自我激励与强化等等。其中在家庭的使用技巧中，父母的作用非常重要，父母要建立与孩子的良好关系，给予孩子支持和理解，帮助他们认识和应对焦虑，鼓励和带领他们去参加一些社交活动等等。
就像中科院心理所专门研究儿童发展心理学的罗静老师说的那样，了解孩子的焦虑，是父母的必修课。在对的方向努力，才能让教育更轻松。
孩子你慢慢来读后感第四篇
你有没有因为什么事而感到焦虑的时候？可能在你上班堵车时，工作压力大时或者小红书数据不好粉丝不见长时。焦虑是很常见的一种心理反应，而孩子的焦虑感远大于大人。本书将带你如何正确认知和应对儿童和青少年焦虑的问题，为家长和老师提供一份参考指南！
首先当然是要认识到什么是病理性焦虑和适应性焦虑的区别，焦虑和恐惧的区别等等，以及焦虑是动力还是困扰的问题。 其次作者从一些案例，详细的介绍了一些焦虑症的类型，比如社交焦虑症，恐慌症，学校恐惧症等。不同年龄段有着不同年龄段的焦虑症，特定的焦虑症有特定的表现形式。 知道了区别就要知道，为什么会焦虑？焦虑的原因是什么？近年来的科学研究显示，主要是有遗传和神经生物学因素，环境和社会因素自己个人气质因素。 研究表明，年幼时被诊断为分离焦虑症的孩子中，长大以后出现更严重的精神病理障碍的比例高达78％。因此，对孩子们的情况应该得到应有的重视，所以外发育早期对焦虑症进行甄别和治疗尤为重要。
正确的治疗方式应该由不同的专业人员参与，并且父母，老师等关系亲密人员也应该参与其中，多给孩子一些温和的抛头露面的机会，多鼓励孩子出去社交等方式！当然父母和老师只是起到辅助作用，专业的治疗还是应该交给专业的心理治疗师。 通过7个阶段的心理治疗，让孩子能够识别焦虑，控制反应，重塑认知，反复训练最后防止复发。经过以上几步，让孩子修正扭曲的想法，不在回避而是敢于直面它。 父母的态度至关重要，如果孩子患有焦虑症，父母应该能认识辨认出来，让孩子也认识到焦虑症并多多加以鼓励，不要替孩子做太多决定，不让孩子产生依赖，使孩子自己学会拜托焦虑的策略和方法。
总之，读完这本书，你一定会对焦虑症有全新的认知，大部分内容对大人也适用，可以举一反三，融会贯通，焦虑并不可怕，可怕的是我们不了解他，不敢面对它，了解之后就可以知己知彼，百战不殆了！
孩子你慢慢来读后感第五篇
相信很多家长都遇到这样的情况，孩子总是对学习成绩忧心忡忡，害怕考得不好；孩子总是担心自己身体出问题或者是意外；害怕上课回答问题，害怕在同学面前出丑.........如果你发现孩子有这种现象就要引起注意了，这很可能是焦虑症状。当然，焦虑症状也有轻有重，如果焦虑变得难以克制，频繁出现在生活当中，总是神经紧绷，无法放松，需要老师和家长帮助孩子走出困境。
前两天逛书店看到一本《孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑》时，我的脚步停了下来，因为不论是孩子还是成年人都有可能会遇到焦虑这种情况。有时家长和孩子会很“急”，要不然也不会“一辅导孩子作业，就鸡飞狗跳”的情况了。家长看到孩子做事慢“急”、孩子看到大量作业做不完“急”..........有时候，我们是不是应该“慢”下来，多倾听孩子的声音，而不是赶着为孩子做决定？
我选择这本书是因为作者玛利亚·波提洛、斯蒂凡诺·维卡里是意大利家喻户晓的儿童心理学权威，他们接待过成千上万的儿童焦虑的案例，对儿童的心理非常了解。
这本书从孩子的焦虑入手，提出了不同年龄段的焦虑类型、孩子焦虑的原因、以及治疗。
孩子持续的焦虑有以下三种原因：遗传和神经生物学因素、环境和社会因素以及个人气质因素。这三种因素是焦虑的重要因子。这三种因素在孩子的发育阶段起到了重要作用，它们的存在和影响会增加孩子患上焦虑症的风险。
环境因素里爸爸妈妈如果对孩子过多干预、过度保护，不利于培养孩子的自主性，容易导致孩子出现病理性焦虑。
所以，《孩子慢慢来》的作者强调，“在平时和孩子的相处中爸爸妈妈们要积极培养孩子的自主性和责任感，在亲子关系中充当积极的角色，鼓励孩子在日常生活中进行合作与分享。”
拉比教授指出，父母存在焦虑行为，会增加孩子患焦虑症的风险。
然而，很多人虽然经历过上诉不幸，却也没有患上精神病理性障碍，其中一个原因是，他们与同龄人相处融洽。与同龄人和谐地相处，可以抵消压力事件带来的不良影响，保护儿童和青少年的心理健康，很大程度上帮助了孩子更好地抵御压力性事件。
此外，书中还有一些针对焦虑症的实用技巧和一些有意思的小插图，让你在看书的时候不容易疲倦，书中介绍治疗一章中，有详细地提及儿科医生、心理咨询师在面对孩子焦虑时可以如何入手，有相关需求的人群也可以根据需要进行阅读。
家长是孩子最好的老师。有空请多高质量地陪陪孩子，更好地去理解孩子吧，允许孩子慢慢地来，不要着急。
孩子你慢慢来读后感第六篇
在快速发展的新时代，孩子们在成长路上，会遇到这样那样的挫折或困惑，不可避免地会产生焦虑情绪，有的孩子，不能控制焦虑情绪，导致了各种心理疾病的发生。 家长们不要急，可以告诉孩子慢慢来，先要正确认识焦虑，再采取措施克服焦虑，让孩子的焦虑情绪逐渐消失。 书名：《孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑》 作者：（意大利）玛利亚·波提洛 （意大利）斯蒂凡诺·维卡里 译者：张申申 出版：中国出版集团 中译出版社 关于作者：两位作者不仅有深厚的理论知识，还有丰富的临床经验。玛利亚·波提洛是儿科神经科学博士，神经康复系认知神经科学博士。意大利少年儿童研究组成员。 斯蒂凡诺·维卡里是以家喻户晓的儿童心理学权威。是儿童神经心理学硕士，意大利自闭症研究协会创始人。 关于本书内容：本书以儿童和青少年焦虑为主题，介绍了儿童和青少年不同年龄段的焦虑点，告诉我们什么是焦虑？如何区分正常和病态的焦虑？有哪些典型焦虑症及其原因、迹象。在此基础上，找出了焦虑症产生的三大原因，以及如何识别焦虑，克服焦虑的方法。 常见的焦虑类型有分离焦虑症、选择性缄默症、特定恐惧症、社交焦虑症、恐慌症、广场恐惧焦虑症、广泛性焦虑症、学校恐惧症。 焦虑有三种原因，分别是遗传和神经生物学因素、环境和社会因素以及个人气质因素。 一旦儿童及青少年患有焦虑症治疗时，除了神经精神医生的作用和药物治疗外，家长的作用也很重要。 家长要在治疗师的指导下进行培训，积极应对孩子的焦虑状态，家长对孩子采取适当的态度和教育方式，以便减轻焦虑，不要让孩子焦虑的状况加剧。 本书提供了认知和应对儿童焦虑的完整解决方案。 可以说，对儿童和青少年焦虑状况，本书解读精彩，简洁精炼，内容全面，具有很强的指导意义。
孩子你慢慢来读后感第七篇
这是一本识别青少年焦虑指南书 ——读《孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑》 如果你是一个家长，不知道孩子的焦虑来源； 如果你面对儿童的奇怪行为无法进行疏导； 如果你还不知道关于焦虑的具体现状； 那么，作为家长还有从教者，或者都可以来看一看这本《孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑》。 01 别误会焦虑不是抑郁症 一提到焦虑，像是我们处在了一个焦虑的时代一样，因为焦虑一词像是一个平凡的普通人一样，出现在人们视野的次数越来越多。 这两三年，人们好多事情都在线上，特别是儿童和青少年，要面对大量的网课，有的孩子在这样的过程中变得更加自律，而有的孩子在这个过程中，会出现各种行为上的变化。 所以，这本书，从理论上讲解了焦虑的特征，让家长和教师，还有社会工作者能更好的去识别儿童和青少年焦虑的特征，从而运用更好的方法来解决发生的问题。 书中运用对医学方面的知识，来通过许多的小故事，让读者更好的去理解和解读孩子是否存在焦虑。 同时，全书系统的讲解了许多的小故事之后，还提供了诊断的方法、访谈，同时，还介绍了许多关于治疗的方法和阶段。 02 有时候不要过度提忧孩子，或许他们只是病了 面对心理方面的疾病，人们总觉得一旦去看神经精神医生，就像是人和精神病挂上钩一样。似乎不管是心理出现了怎样的症状都要隐藏起来，然后偷偷地恢复。 这些关于父母的根深蒂固的观念，有时候会耽误了孩子的健康有序的心理成长。关于诊疗，家长能够正确的面对这件事，会在最有效的时间内帮助孩子的心理能够恢复正常状态。 这种认知的教育，有时候不是要针对青少年和儿童，反而是监护人家长。如果是面子更重要一些，那么就会耽误孩子的身心健康。 所以，这本书的作用是一本认知指南书，让我们每一个家长和成年人去了解这样的一个治疗过程。不一定每个人都要去经历，但要懂得识别最基本的情况，然后相信医生，从而让出现了问题的孩子能够接受有效而有节奏的有效治疗。 这大概也是这本书为什么叫认知关于儿童和青少年的焦虑的原因了。因为如果家长不能够正确去面对这件事，多半会延误了孩子。 如果你期待一个成长中的人，能够自己去对抗顽强的心理疾病，那或许还是不太相信科学的。所以书中有许多关于医生的建议。 03 接纳病了这件事并不可怕 大多时候，人们总是从怀疑自己病了，到怀疑自己误诊了，到想着自己为什么这么倒霉？然后才是去慢慢在生命的尾声去接纳。 而作为心理的疾病，有时候当事人自己并不清楚自己哪里出了问题，反而需要专业的人来诊治。 希望每一个在成长中的少年都能够平顺的拥有健康的身心，顺利的成长。也希望更多的家长能够认识到焦虑的特征。 2023年，愿你在文字中与自己相遇，见证烟火滚烫，人间美好。
孩子你慢慢来读后感第八篇
没有焦虑情绪的朋友或许无法理解焦虑朋友的心情，就像遇到一个不敢查询直视自己的成绩而急哭的朋友，成绩在考试结束的那一刻已然已成定局，但她害怕成绩出现的那一刻。后来我才明白，那应该是一种焦虑吧
这是一本针对孩子焦虑问题的书籍，本书分为六章，通过深入浅出的介绍，让家长们更好地了解孩子焦虑的原因、表现和治疗方法，为家庭生活提供实用技巧。围绕着孩子的焦虑问题展开，深入探讨了不同年龄段孩子焦虑的原因，识别和判断方式，以及家庭实用技巧和治疗方法。
书中提到，焦虑是一种常见的情绪反应，它能够引导我们注意到身边的事物，帮助我们做出适当的行动和反应。但是，在一些情况下，焦虑会超过正常范围，成为一种病态。本章通过丰富的案例，引导读者更好地理解焦虑的概念。
儿童在生长发育过程中，会出现不同类型的焦虑，如分离焦虑、一般性焦虑、强迫症等。对于每一种类型的焦虑，书中都提供了相应的治疗方法和建议。引导读者更准确地了解焦虑所涉及的方方面面，让家长更加了解孩子的情况。
个体差异性、家庭因素、社会因素等都会导致孩子的焦虑。从孩子的情绪、行为和生理反应三个方面都是孩子焦虑问题的关键所在，书中详细介绍了如何判断孩子是否处于焦虑状态。此外，书中还介绍了一些测量工具和方法，帮助家长更加准确地了解孩子的心理状况。 非药物治疗和药物治疗两种方法都可以缓解焦虑。书中强调，非药物治疗是首选，包括认知行为疗法、行为疗法、家庭疗法等。同时，书中也介绍了一些药物治疗的方法，包括抗抑郁药、抗焦虑药等。
书中提供了许多实用技巧，比如：如何调整家庭氛围、如何建立良好的亲子关系、如何与孩子沟通等。这些技巧的实施，能够有效地缓解孩子的焦虑情绪，并帮助他们积极面对生活中的挑战。 总体来说，《孩子你慢慢来》是一本非常实用的书籍，对于家有焦虑孩子的家长来说，是一份极具指导性的参考资料。书中不仅介绍了焦虑的概念，更从多个角度介绍了如何防治孩子的焦虑情绪。在本书的帮助下，相信家长们能更加理性地对待孩子的焦虑问题，帮助孩子健康成长。
孩子你慢慢来读后感第九篇
我是在成年之后才更加关注儿童心理学的，我自己的童年大概就是比上不足比下有余，虽然没有到需要心理治疗的地步，但是总归也是留下了很多心理阴影。 所以我觉得既然时代在进步，那人也要跟着进步，有条件的话，为了自己，为了自己的孩子，多学一点知识总是没错。 这本书讲了几种常见的儿童和青少年的焦虑症，及其在家庭内部的应对方法。首先是比较全面地介绍了焦虑症，并且介绍了常见焦虑症在人群中的百分比，让大家对这个病有所认知，其次是后面比较详细地介绍了目前的科学治疗方式。 书中涉及到的案例包括分离焦虑症、选择性缄默症、特定恐惧症、社交焦虑症、恐慌症、广场恐惧症、广泛性焦虑症和学校恐惧症。每一个都举了一个很具体的案例，并对病症的一般表现进行说明，十分通俗易懂，让我们能够对照生活中碰到的现象，并且进行归因。 书里比较浅显地讲了一下孩子会焦虑的原因，有病理方面的原因，有后天环境上的原因，也有孩子自身性格上的原因。可能孩子的表现一样，但病因不同，必须对症下药。 在治疗方面，这本书提出的是要分阶段进行治疗，并且需要专业人士的指导。后面还教了一些家庭实用技巧。特别要强调一下，这些方法里面真的没有电击。 书的最后还专门写了一个拓展阅读，发育期儿童的心理状况是很复杂的，如果读者有兴趣，作者推荐了一些书可以进一步了解，这对我也很有用。 这本书的内容基本上还是科普的程度，读完这本书之后，能够对常见的儿童焦虑症有一定的了解，并且有一个整体上的认知。因为儿童最常接触的还是自己的家长，所以如果家长具备一定的焦虑症相关的常识，在真正出现情况的时候，就能进行更好的应对。 本书的两位作者玛利亚•波提洛和斯蒂凡诺•维卡里都是意大利人，所以书里的数据和例子也大多是意大利的，在他们那边，家庭治疗师，心理治疗师等比较普及，普通家庭的经济状态也比较好，所以很多治疗方法，我们不能生搬硬套。但是，整体来说欧洲的儿童福利比我国要好得多，他人的先进经验，我们也应该多加学习。
孩子你慢慢来读后感第十篇
现在的孩子听到最多的是父母和社会对自己的催促，上不完的补习班和兴趣班，写不完的作业，考不完的试……不仅孩子连同父母都一直被各种焦虑情绪包围，大家的心都处于煎熬之中。
本书来自罗马的两个专家分别研究儿童神经科学和儿童神经心理学，因此本书既从心理学的角度为读者解释正常的焦虑和病理的焦虑，也从神经科学的角度讲解了焦虑情绪产生的机制以及遗传等原因。正确的学习并了解焦虑内在的运行规律并用科协的方法调控它，才能让焦虑维持在一个可以控制的程度。
先来了解一下什么是焦虑，作者在引子里举了一个14岁女孩基娅拉的故事，她因为过分的焦虑，时常担心自己会遭遇一些不幸的事情，也总会担心别人对自己负面的评价而心神不宁，永远无法放松，每天都处于精神紧绷的状态。常言道:“适当的压力会成为不断前行的动力”，但是如果像基娅拉一样生活被焦虑占据了大部分时间，甚至因为焦虑而不敢开启任何的尝试那样就本末倒置，得不偿失了。
在本书中，学术性的知识科普并不占太大篇幅，取而代之的是大量醒目的表格和直观的临床数据以及实例分析。值得学习的是焦虑和恐惧是两种经常容易被混淆的不同概念，但却是两种相关联的情绪，我们大脑中与焦虑和恐惧反应有关的具体区域并不相同，焦虑会引起身体和精神两个层面的反应，而这两个层面的反应涉及不同的神经元回路。
在介绍不同症状的焦虑症时，分别举了八个实例一一说明相对应的八种焦虑症，分别是分离焦虑症、选择性缄默症、特定恐惧症、社交恐惧症、恐慌症、广场恐惧症、广泛性焦虑症以及学校恐惧症。主要有三中导致儿童出现持续焦虑的原因，分别为:遗传和神经生物学因素、环境和社会因素以及个人气质因素。
尽早识别儿童焦虑意义重大，能够有效降低还在在接下来人生的各个阶段出现更严重的精神病理的风险。正确的治疗被称为“多环境治疗”，在不同的环境下，由不同身份的专业人员共同参与治疗；在发育年龄阶段焦虑症最有效的心理治疗体系是认知行为疗法，通过分析思想、情绪和行为之间的关系来解释情绪障碍，帮助患者调整对于现实的认知方式，修正扭曲的想法，让他们拥有积极的信念。
一些家庭实用技巧也很值得掌握，父母、学校、老师都应扮好各自的身份，各司其职让孩子觉得自己被接纳、被欢迎。作者在最后还细节地纠正了一些常见误区，非常专业。 希望社会能给予每一个孩子慢慢成长的时间，和他们说:“孩子，你慢慢来……”
孩子你慢慢来读后感第十一篇
人海茫茫，每个人仿佛都有很大的压力，烦恼多多，好希望可以不烦恼，不忧愁。焦虑症到底是什么，我们如何才能打败它？
《孩子你慢慢来》一书是两位儿科神经学专家总结自身经验写成的，不要以为只有大人才会有焦虑症，儿童和青少年一样会有焦虑症。书中科学地介绍焦虑等专业性名词并给予可操作的方法，是一本家庭预防焦虑症的指南书，快来和我一起看看吧。
这本书非常小巧，语言简洁，通过表格可以一目了然，简洁清晰，且颜色搭配适宜让人看的舒心。即使是门外汉也能轻松阅读，让你一看就懂。阅读完会发现是一本实用的工具书，运用到你的生活中将会发生奇妙的化学反应。 产生焦虑原因有三：遗传和神经病理、环境和社会影响和个人性格因素，这些都需要家长注意并采取措施。 在婴儿阶段，孩子会因为离开父母单独睡而感到焦虑，青少年阶段会因为和老师同学交流等产生广泛性焦虑和社交焦虑。如果焦虑过度则会对身心产生不好的影响，比如书中提到的一个女孩她在学校里总是孤零零地，不和其他其他人交流，她会想如何自己做的不好会不会留下差的印象，思虑过多让她身心疲惫，只能求助于咨询师。 在阅读本书之前我从来不知道焦虑会分的这么详细，比如离焦虑症、选择性缄默症、特定恐惧症、社交焦虑症、恐慌症、广场恐惧症、广泛性焦虑症和学校恐惧症。人处于社会中，会不自觉地产生焦虑，有时会焦虑地睡不着觉，睡不着觉第二天就会状态不好，做什么的没有精气神，会再次感到有压力，循环往复，进入一个恶循环。 人们对于焦虑和恐惧情绪有着错误的认识，它是自然的情绪，只是表现的方式有好有坏。了解孩子的情绪，知道孩子什么时候容易情绪失控，从而采取相应的措施。很多家长在管教孩子的时候不注意，看到他们哭闹甚至会边录视频边哈哈大笑，这其实也会给孩子留下心理阴影。希望家长看了这本书可以正确处理情况，尽量鼓励孩子让他们走出自己的小天地，拥抱美好生活。 “孩子，你慢慢来”家长在对待孩子时慢下来，不要火急火燎，大家都慢下来，问题才能得到解决。
孩子你慢慢来读后感第十二篇
身处三 jia 儿科，我常常在上班的时候遇到这样的孩子
她因为晕倒而来jiu 诊，检查身体并无生理问题。她诉说着胸痛、头 痛，甚至是缄默不语。而她旁边的家长一副非常疑惑不解地询问着孩子。
往往这个时候，如果把家长支出门外，有些孩子就会和我——一个“外人”打开心扉诉说着她的委屈和焦虑……
近日读《孩子你慢慢来》感觉挺不错，我希望爸爸妈妈们可以多读一些类似的书来了解自己的孩子，她/有没有被焦虑困扰着。
本书是两位儿科神经学专。家总结自身经验，科学地介绍了焦虑和解 决焦虑可cao 作的方法，是一本家庭预防焦虑症的指南读物。
尽早识别儿童焦虑，能够有效降低孩子在接下来的青春期，成年后等人生阶段出现更严重的精神障碍问题。
因恐惧让孩子无法进行正常的日常活动，比如上学锻炼和朋友出去玩儿的这种情况就属于焦虑症，是儿童时期蕞常见的精神类疾病。
本书讲到的是学龄前到青春期的孩子出现焦虑症的原因，表现家庭如何支持举了很多的例子。
本书归纳而言，基本步骤：尽早识别孩子的问题，采取恰当的教育策略，根据孩子的年龄和发育水平实施干预措施。
本书旨在帮助父母了解焦虑症，并且让父母与孩子建立起良好的关系，帮助孩子减少焦虑。
焦虑并非凭空产生，而是由其内在的运行规律和外界因素决定的。
这本书以关注儿童青少年心理健康为出发点，从焦虑症产生的根源入手，以孩子特有的心理健康状况为切入点，全 面详尽、有针对性地探讨了儿童焦虑症，让读者深刻认识到其危害，并从中汲取直面焦虑症的勇气！
这本书的案例非常丰富，以简明清晰的方式阐述了焦虑症的产生、类型和zhi 疗方法等一系列心理学专业知识，具有极强的实用性和指导性，不仅适用于儿童和青少年的焦虑症，同样适用于成年人的焦虑症。是一部家长和孩子的共同成长的优 秀读物。
孩子你慢慢来读后感第十三篇
作为家长，我曾有过很多身为父母的焦虑：从孩子出生开始，会担心她是否正常发育成长？参考保健手上的相关数据；上幼儿园时，会担心她是否可以很快融入新的集体、和小朋友的关系是否融洽？升入小学后，会担心她是否可以跟上老师的授课进度，并按照要求完成预习复习，和同学的关系如何？上了初中后，会焦虑她是否可以顺利升入高中，面临中考会怎么样 ？女性的焦虑多于男性，我的父母一直告诉我：“人无远虑，必有近忧”。
对于孩子的焦虑，之前没有认真地关注和了解，阅读这本书后，我知道了恐惧和焦虑的主要区别，两者虽然都产生于大脑回路，但是表现是不同的。我会根据行为案例来判别是适应性焦虑行为与病理性焦虑行为，在孩子成长的不同年龄阶段也会产生不同的焦虑形式。
书中大量的数据分析很直观地说明了相关知识，举例说明了分离焦虑症（通常发生在6-7岁的儿童身上，女孩常见）、选择性缄默症（通常发生在2-4岁的孩子身上，男孩和女孩的概率接近）、特定恐惧症（我们需要确定下孩子对恐惧刺激的反应和短暂的典型恐惧是不同的，它是每次与其接触都会产生恐惧和焦虑且症状持续时间长达六个月或以上）、社交恐惧症（一般发生在6-12岁孩子身上，这就是我们说的社恐和社牛吧）、恐慌症（是在没有真正危险的情况下出现突然且意外的强烈恐惧）等等，有例子有说明，加深了我的理解。
为什么孩子会出现焦虑行为呢？90%父母中有一位曾患有焦虑症或情绪障碍，超过50%的孩子父母中至少一位正在接受药物治疗焦虑症，父母对孩子的影响很大，其他影响有：风险因素、正确的教养方式、成长过程中经历过压力性生活事件、个人性格等等。
当孩子出现焦虑行为，作为家长的我们要观察和沟通，如果自己解决不了，那么需要寻求心理医生、理疗师、儿童医院专业人士的帮助，有研究表明：年幼时被诊断为分离焦虑症的孩子，长大以后出现更严重的精神病理障碍的比例高达78%，所以早治疗，早干预，早解决，很重要。
书中详细地讲解了治疗的方法、阶段，技巧，父母同时参与养育孩子的过程中，与孩子建立良好的关系，给予孩子支持和理解，共创和谐的家庭氛围，可以有效地帮助孩子掌握管理情绪和行为，很实用的一本书，它帮助我认知了孩子的焦虑问题。
孩子你慢慢来读后感第十四篇
看完就本书最大的感受就是：孩子的快乐和健康第一责任人就是父母。只有父母的正确教育和科学的指导，才能真正的让孩子开心快乐！ 你的孩子上幼儿园的时候会不会出现哭闹的情况，在校期间这疼那疼的？ 你的孩子会不会出现不喜欢出去玩，喜欢独处，喜欢自己玩？ 你的孩子是不是很大了还不敢独自一个人睡觉，总说害怕并且做噩梦？ 你的孩子是不是会不会过分在乎自己的言行举止，总觉得自己做的不好？ 上面知识列举的四个常见的问题，我的女儿就占了三个，除了上幼儿园的时候没有苦恼儿时很高兴，其他几项全中。但是，在没有看过这本书之前，我会觉得是孩子的问题，孩子不懂事，孩子胆子小，孩子有点臭美或者以自我为中心，现在想想真的很后悔，也觉得自己很无知，这几句话我相信很多家长也都对孩子说过。 其实孩子在每个成长阶段都会遇到各种各样的问题，她们需要面对的不止是内心的变化还要面对一个不懂她们的父母的忽视，一旦出现这种表达不清和理解不了的关系，小的问题就会慢慢的变成大问题，就会变成真正的“病”。如果我们能掌握孩子的心理路程，在关键的时候理解孩子帮助孩子，这种小小的困难就会被及时解\决，避免问题恶化。 《孩子你慢慢来》这本书的作者作者玛丽亚·庞蒂略、斯凡特·诺维奇都来自意大利，前者是儿科神经科学博士、认知神经科学博士，后者是意大利自闭症研究协会创始人、罗马神经精神研究和治\疗研究所创始人、意大利儿童心理学权威。 书中给了很多专业的建议和治\疗方案，但是我觉得最重要的一步就是做好前端，如何识别和判断孩子焦虑，只有做出了及时正确的判断才能对症采取干预。书中给了几个表格非常好，一个是在不同的年龄段，还是会遇到的问题，哪些是焦虑，哪些是恐惧，让我们能有一个初步的判断。还有一个表格是不同年龄段的孩子焦虑的类型，还有哪些会随着年龄增长而自愈，哪些是需要人为干预的，我们可以清楚的通过这些内容判断出孩子是否处在一个焦虑的阶段，这个是很重要。后面的治\疗阶段我们交给更专业的人来做。 我一直就觉得，没有前面的1后面有再多0也没用，所以我真心的建议所有的家长都能不断的学习，不断地进步，让你的孩子能真正的快乐。
孩子你慢慢来读后感第十五篇
这个世界很大，慢慢来也能把事情做好
⭐书籍基本信息
书名:《孩子你慢慢来》
副标题：《认知和应对儿童和青少年焦虑》
作者:Maria Pontillo（意大利）玛利亚·波提洛，
Stefano Vicari（意大利）斯蒂凡诺·维卡里
译者：张申申
品牌:中国出版集团
出版社:中译出版社
书籍分类:心理调节、青少年读物
⭐第一感
书本封面明快彩色的基本色：红黄蓝绿给人一种视觉上、心情上的轻松快乐之感，封底较为暗色的深蓝色给人一种平静柔和之感。
让人即使是在抑郁的时候，都能见到一丝希望；在焦虑的时候，能够得到一份平静，让读者疲累紧张的心得以放松下来。
在内容上，一开始看名字，跟以前龙应台一本同名书很像，书名也叫《孩子你慢慢来》，所以我加了个副标题，以表示区别。认真一看，内容其实不一样，这是本专业的心理学自助书籍。
包括这个书名，说不定也会让除了孩子、青少年群体，连他们的家长，被各种焦虑情绪包围的心也会慢下来。这是身处当今时代的人们都要经历、面对和克服的一种情绪状态，这个时候，还在情绪状态，还没到扩困扰程度，还没发展到焦虑症、焦虑障碍的时候就能够遇到这本书得以解决，是何等幸运的事情。
⭐全书亮点
本书有非常多的专业图表
