《俯瞰力》一书通过大局观的重要性，揭示了人生中的种种困境和难题都可以从更高的角度去看待和解决。作者吴声以深刻的见解和实用的建议，引导读者拓展视野，培养俯瞰力，帮助他们更好地应对生活中的挑战，实现自身的发展和成长。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇一)
书名：俯瞰力
作者：山下英子
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇二)
《俯瞰力》是山下英子的一本关于断舍离的书籍，以一种独特的角度重新审视与物品的关系。 ✐. 〰︎ 俯瞰力的来源，便是通过从高处俯瞰，让读者重新审视物品背后的故事、记忆和情感，不仅整理物品，更是对生活的一次深入思考和重塑。 ˳°
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇三)
从来没想到收拾卫生也会有人生哲学的味道，一开始以为断舍离只是对家里垃圾物品的清理，但是读完此书才知道，断舍离指的是重新审视与物品之间的关系，然后用独立意志做出自己的判断，从而获得掌握自己人生的能力。以断舍离作为锻炼手段，更是可以培养以自我为轴的俯瞰力，从更高更深的视角去看待问题。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇四)
也许你有多迷惑，不理解，大局观的“俯瞰力”和断舍离有什么关系，下面就让我们一起来看一看吧 ---- 当代的生活方式主体进入“内观周期”：遵从内心、悦纳自己，不被外界外物所左右。如何不被外界所左右呢，离开外界外物，更多的从内审视自己，对感受真实，对生活诚实。重新找回“自我肯定感”，获得断舍离带给我们的力量——俯瞰力。支撑我们在这样的时代中生存下去的力量就不在外界，而在我们心里。 ---- 断舍离这三个字，全部都有减法的含义，教导我们生活中需要学会做减法 可是偏偏这三个充满了减法含义的字，孕育了“俯瞰力”这种力量
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇五)
之前总是看到不懂化妆的人说，脸都涂白了，为什么还要再涂黑，当然是为了精致好看啊。
最近读到的这本书，就让我突然想起来这个事情。人生和化妆一样，要加加减减，才精致。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇六)
在继《断舍离》后，山下英子又推出《俯瞰力》这一力作，让我们通过断舍离从事俯瞰力，拥有更深刻的洞察，更高远的视角，更广阔的视野。 什么是俯瞰力呢？这是。一种可以通过断舍离获取的力量，如果说我们通过断舍离这种训练将不适合、不需要、不舒服的东西清除出去，那么俯瞰力就是支撑我们在当代生存下去的力量。 书中从人际篇、俯瞰篇、生命篇三方面教会我们如何透过“加法”哲学认知更深层的自我，唤醒我们原本就拥有的深刻关照力。 你有过看到便宜的、喜欢的、或者直播间的“3.2.1”就控制不住自己疯狂买买买的经历嘛？ 当同类的物品在家堆积如山时，你有没有想扔不舍得，不扔很占地的无力感？ 这时我们就要选择“舍”，要知道舍和弃是两种含义的： ◎舍是物品在这里得不到充分利用，可以换到别处，到别人那里重合新生 ◎弃是有其之不顾的意思，区别在于你会把它扔到垃圾桶，还是扔在家里的仓库一直不管。 每年腊月是我不得不面对的断舍离时间，会选择一大批不再穿或很少翻拍的衣服打包捐赠，但面对化妆品护肤品电子产品依旧不舍得，于是留在下一年，再下一年…直到今年，我突然发现，我的卧室已经不支持我再继续囤货了
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇七)
山下英子出新书了，自《断舍离》之后，新书《俯瞰力》问世。对于这本书，我觉得可以看作是前作《断舍离》的续作，或者说是格局提升之作。
所谓俯瞰力，就是通过断舍离后得到的能力。断舍离更多传授的是“术”，讲的是如何将自己住所中不需要、不合适和不舒服的东西扔掉卖掉送掉，整理物品的同时整理我们自己的内心，这也是让我们不要执着于物，重新整理物品和自己的关系，从而找到快乐生活的意义。
而这本《俯瞰力》，是为了更好地创造属于自己的生活，用俯瞰的视角，俯瞰的思维，俯瞰的行动，以“自我”为轴，准确把握空间，从而拥有深刻的洞察，高远的视角和广阔的视野。这是从“道”的层面在提升我们的整体能力。
俯瞰力通过实践断舍离而得到了深刻洞察的能力，断舍离教给我们的是如何运用哲学来处理我们和物品的关系，俯瞰力则进一步教会我们通过哲学认识到更深层次的自我。当我们越来越能掌控自己的时候，才不会轻易被情绪所左右，可以跳出事物的框架，从更高层次看待事情，这也会让我们的人生产生翻天覆地的变化。
山下英子说：“支撑我们在这个时代生存下去的力量不在外界，而在我们心里”，如何你想通过俯瞰力的智慧，让我们通过自己的意愿过好自己的一生，确实需要读读这本书。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇八)
弗兰克.克埃德.赖特曾说：“俯瞰的艺术就是要让人们从大局上去看待事物，从而更好地理解它们的本质。”当你真正拥有俯瞰力时，就能在瞬息万变的时代，不焦虑、不盲从，淡定从容、自在而果敢地生活。
如何才能拥有俯瞰力？山下英子在《俯瞰力》这本书中则细数了如何练就俯瞰力，让看起来高不可测的俯瞰力从身边整理物品开始练就，从而触手可及。
在断舍离的不断践行中，来获取俯瞰力。
断：购物只添必要的物品，不冲动购物，让购买的物品物尽其用，称之为减肥。
舍：处理掉物品，精挑细选出自己喜欢的物品，去粗留精，享受删繁就简的生活，称之为排毒。
离：理解自己，接纳自己，心存愉悦，成就俯瞰力，称之为新陈代谢。
很多人在开始进行舍行时，总是感觉难以割舍那些朝夕相伴的物品，多数原因在于担忧未来会用。
书中作者提出要相信自己“在必要时，得到必要的东西”，抱着这样基本态度乐观生活，才会让人生变得更加丰富多彩。
作者在书中提出有助于实践的三个原则:“量化法则”、“分类法则”、“收纳法则”。
量化法则：避免物品过量增加，对物品总量限制。看不见的收纳、看得见的收纳、展示型收纳分别占空间七成、五成、一成。另外，添置物品时，实行“一进一出法则”每次以新换旧的物品。
分类法则：基本的分类有三种即“大分类、中分类、小分类”。每个类别再细分，直到不能再分出更多类别，且这三种类别并不是并列关系。
收纳法则：遵循“自立、自由、自在法则”，把物品立起来，并排摆放以方便挑选。采用“一步取用法则”，不需过多的包装。
在断舍离过程中，我们遵从内心的感受，理清人与物品的关系，在收拾“看得见的世界”的同时，让“看不见的世界”也得以涤荡；而且在清理、整理、挑选物品时，重塑空间，让我们具备整体把握空间的能力。
万物之始，大道至简，衍化至繁。人的欲望太多，则一生都被其裹挟，不得自由，不能自在；唯有删繁就简，听从内心的声音，人生才能洒脱、收放自如。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇九)
年前的整理是中国人的一种习惯，过年吗，总是希望有一个干净的房间，一个井井有条的生活状态，所以年前的整理大多会断舍离。最近看过几本关于讲解断舍离的书：稻盛和夫的《断舍离》、黄峰丽《人生整理清单》。而山下英子这本《俯瞰力》，从另外一个角度讲解了断舍离。 她说：断和舍是行动，离是一种状态，是养成俯瞰力。我们整理物品，常常是把认为不用的或当下不用的舍掉，用山下英子的话讲，其实对于断舍离这件事，更重要的是站在高处，纵观全局，才知道什么是我们真正该舍弃的。 书中讲了三个部分：第一部分是透过有形之物看“无形世界”，就是通过各种各样的案例，看清人际关系中的断舍离；第二部分超越幸与不幸的“更加深奥的无形世界”，就是不再纠结运气好坏，找到自在的生活方式；第三部分重新整顿“看得见的世界”，探索断舍离的生命机制。 很喜欢山下英子在书中重新作序里写的这段话：生活之生，就是行动起来，给生命赋予活力；人生之生，就是作为一个有生命的人行走于世；为了更好地创造出属于自己的生活，走出属于自己的人生，俯瞰的视角，俯瞰的思维；俯瞰的行动；都不可或缺。 这本书，应该更想告诉我们“断舍离”是运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”是透过“加法”哲学认知更深层次的自我。从断舍离开始，建立更深刻的洞察和更广阔的视角，成为具备决断力与行动力的快乐人！ 在春节即将到来的时候，读一读这本书，整理家，也整理一下我们的内心，从俯瞰力中获得智慧，重获自在而轻松的生活。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十)
曾经风靡全球的“断舍离”又杀回来了。
这次，是高配版的断舍离，升级版的断舍离——读懂了《俯瞰力》，形成大局观，可让我们普通的生活得以重塑，让“肉体生命”拾阶而上，升华为“社会生命”和“精神生命”。
这是断舍离创始人山下英子带给我们的又一本关于断舍离的书，是一本重新审视断舍离，为生活注入哲学观的书，是提升我们生命境界，从大局出发，俯瞰生活、俯瞰世界、俯瞰时代的书。
何谓“俯瞰力”？
字面意义不难理解，就是从高处往下看，是环顾全局，掌握全局，把握全局的能力。
在不断践行断舍离的过程中，山下英子为俯瞰力注入了新的注解。
面对纷纷扰扰的世间，我们需要不再加以纠缠，继而产生“自我肯定感”，更深入地了解自我，成就“快乐的自己”。
在此过程中，我们会从内心出发，产生强大力量，不再纠结小小的幸与不幸，而是凝结成“按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量”，这种力量，就是俯瞰力，是一种具有革命意义的生活哲学。
在拥有俯瞰力的过程中，如同人类进步一般，也是一步步螺旋式上升的，shou要的阶段，就是要客观地审视自己。经过长期锻炼，会发现在某一瞬间，观察世界的视角会发生质的变化，关 注的焦点不再是物品本身，而变成了自己与物品之间的关系。而这种关系，是有温度的，有感情的。
比如，我们计划断舍离，比如，要舍弃一本书或一件从某个旅游景点带回的小物件。
此刻，会不会犹豫？
相信大多数会。
是的，无论是书还是物件，其实包含了情感在其中，看到书或物件时，会不由自主地产生回忆，此刻，表面上是进行物品的断舍离，实际上等于与自己过去的情感断舍离。
一旦拥有了大局观，从高处俯瞰此事，就会顿悟，物品从产生的那一刻起，其实就注定了它的归途。
书，看过了，留在书柜中大概率不会再翻看，成为摆设的一部分，不如让它重新进入到市场中，去寻找到它的新主人。
再升华一下，若从更高的角度俯瞰生命，认清楚“S亡”总有一天会来临这一事实，那么，就会更加珍惜活着的“当下”。
山下英子在创作这本书时，正值日本“311”地震发生，福岛核电站核泄漏更是导致数百万人无家可归。
面对自然灾害导致的物质损失和精神影响，山下英子在进一步思考，蕞终凝结为更高层次的断舍离——俯瞰力，目的是劝解我们减少欲望滋生，成长为既有决心又有勇气，同时还能付诸行动的乐观主义者。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十一)
在这个喧嚣而忙碌的世界中，我们往往陷入狭隘的思维模式，只看到眼前的一切，无法把握更大的全局。然而，人生需要大局观，需要我们拥有俯瞰的能力，去触及更深层次的自我。 本书带你进入加法认知的境界，让你超越表面的琐碎，获得深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。通过学习和实践，你将逐渐理解人生的复杂性和多样性，从而更好地应对挑战和机遇。 . 山下英子以她独到的智慧和经验，将概念、案例和实用技巧融合在一起，为你打开通向俯瞰力的大门。她用深入浅出的语言，引导你思考自身的局限性，激发你的思维潜能，让你能够突破常规，超越自我。 . 无论你是事业上的高管、创业者，还是渴望在个人成长上取得突破的人，本书都将成为你的指南。它将帮助你认识自我，拓展思维边界，引领你迈向更广阔的人生道路。 人生需要大局观。它告诉我们，我们不能只看到眼前的细枝末节，而应该放眼整个森林。 . 正如山下英子所说：“俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量” . 如果你也希望在这个喧嚣的世界中找到内心的平静，那么《俯瞰力》将是你不可或缺的指南。让我们一起学会用加法认知，拥有俯瞰力，从而在人生的旅途中走得更远、更有意义！
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十二)
在这个喧嚣而忙碌的世界中，我们往往陷入狭隘的思维模式，只看到眼前的一切，无法把握更大的全局。然而，人生需要大局观，需要我们拥有俯瞰的能力，去触及更深层次的自我。 本书带你进入加法认知的境界，让你超越表面的琐碎，获得深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。通过学习和实践，你将逐渐理解人生的复杂性和多样性，从而更好地应对挑战和机遇。 . 山下英子以她独到的智慧和经验，将概念、案例和实用技巧融合在一起，为你打开通向俯瞰力的大门。她用深入浅出的语言，引导你思考自身的局限性，激发你的思维潜能，让你能够突破常规，超越自我。 . 无论你是事业上的高管、创业者，还是渴望在个人成长上取得突破的人，本书都将成为你的指南。它将帮助你认识自我，拓展思维边界，引领你迈向更广阔的人生道路。 人生需要大局观。它告诉我们，我们不能只看到眼前的细枝末节，而应该放眼整个森林。 . 正如山下英子所说：“俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量” . 如果你也希望在这个喧嚣的世界中找到内心的平静，那么《俯瞰力》将是你不可或缺的指南。让我们一起学会用加法认知，拥有俯瞰力，从而在人生的旅途中走得更远、更有意义！
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十三)
当我拿到《俯瞰力》这本书的时候，当时就被书皮上的内容吸引了，上面写着：人生需要大局观，用“加法”认知更深层次的自我，获得深刻的洞察、高远的视角、广阔的视野。我顿时感觉到好像遇到了知音，这不正是我需要的吗？到底该怎么做呢？ 书中的内容非常多，也只选其中的一部分分享，如果你看了这本书，你会有这样的感叹：这真是一本通俗哲学和生活的结合体。我们先来说说这本书。 这本书的作者是日本的山下英子，提起名字你可能不熟悉，但是提起她的另外一本书，你一定听说过，这本书的名字就是《断舍离》。 《俯瞰力》这本书是《断舍离》的延续，断舍离属于让你从身体上和精神上发生改变，而《俯瞰力》是让你从视角上发生改变，从而实现自身从内到在的思维认知上的改变。 对我印象最深的是转换视角，用加法看问题。 在生活中，我们经常会这样，做事情，立目标，然后通过不断的努力，争取做到更好，但是往往事情并不是像你想象中的那么顺利。 这时候，你再看目标时，心理会衍生出挫败感，心里不安，甚至会生出退缩感，这是你用通常的减分法来看问题。 但是我们转化视角，用加分法来看问题，你就会产生这样的感觉，发生不顺的时候，你会很开心，觉得这个难关幸亏提前遇到了，只要好好解决，后面的事情会越来越顺利。这时的你，心怀喜悦，自身磁场的能量会越来越强，后面实现目标的可能就会越来越大。 这一点是我在这本书中最深切的感悟，同时也让我内心更加的丰盈。 如果你也想自己有一个丰盈的人生，用高远的视角、哲学和生活相结合的方法来过好自己的生活，这本书是你不可或缺的选择。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十四)
此前有看过山下英子《断舍离》，相信许多人也看过，“断舍离”已经成了一种不断被提及的认知观念。
今天看了她的新书《俯瞰力》，如果说《断舍离》是要将我们长期以来固化的物品轴思维转变为自我轴思维，那这本《俯瞰力》则是帮我们锻炼一种从时间和空间上俯瞰全局的思维意识，更好地确立人生战略。
人生战略很重要。只有具备大局观的人，才能够看到事物的整体和长远利益。“俯瞰力”就是一种全局思维，锻炼俯瞰力有助于制定人生战略。
那么俯瞰力是什么？
字面意思是低头向下看，仅此而已。然而断舍离会赋予“低头向下看”动机与意志，并称之为“俯瞰力”。
当你登上高山之巅，是否会有一览众山小的感觉呢？站在高处，环视全局，整体把握全局，来判断落脚点在哪里，或者判断应该从哪里着手才能找到落脚点，这便是俯瞰，或者说俯瞰力。
培养俯瞰力，能够帮助我们塑造一个能自如地切换不同视角看待问题的自己。能从各种不同的视角看待事物，对自己而言，意味着人生的自由度也会不断提高。
如果说断舍离是通过精简物品做“减法”，收拾居住空间，重新审视自己和物品之间的关系，让自己内心更空阔更自在。那么，这本书的主题则是断舍离能够带给我们的力量——俯瞰力，也就是用“加法”认知更深层次的自我，获得深刻的洞察、高远的视角和广阔的视野。
就通过山下英子的这本《断舍离》进阶版《俯瞰力》的阅读，继续我完善我们对于生活的认知吧。
《俯瞰力（人生需要大局观！畅销修订版，场景实验室创始人吴声推荐）》读后感(篇十五)
《俯瞰力》，这本书的作者是来自于日本的山下英子女士，她是从早稻田大学的文学部毕业的，也是一般财团法人“断舍离®”的代表和断舍离的推广人。书中的内容是由张璐女士为我们翻译的，共分为三章九节，向我们介绍了通过我们身边的物品去重新审视生活的世界，找到对自己来说好的生活方式，让自己轻松实现断舍离，为我们的生活增添色彩，在“断舍离”之中找到快乐。
很多人都不愿意做家务，有时候看着又脏又乱的房子也会觉得厌烦，但是如果我们换个角度去看待自己家中的样子，或许就能够找到自己想要做的事情，重新思考自己要过的生活，找到自己需要舍弃的物品，摆脱掉迷茫、厌烦等种种情绪，用我们敏锐的洞察力把对自己来说不重要的物品尽量都找出来，才能够积极乐观向上地按照自己心中的想法去生活。
很多不必要的东西或许我们早就应该舍弃掉，就像我们要找到自己心中真正想要过的生活才能够找到属于自己的快乐，实现心中的梦想，我们的生活才能够变得更加美好。
