这篇文章介绍了如何帮助孩子培养自主学习力，从父母的角度出发，提供了一些方法和建议。其中包括激发孩子的学习兴趣，培养孩子的自信心和独立思考能力，以及提供适当的引导和支持等。这些方法可以帮助孩子更好地适应学习环境，提高学习效率和成绩。
如何培养孩子自主学习力读后感(一)
看完这本书的几个感受： 第一，我自己真的挺棒。小时候住在农村，教育水平有限，父母都是农民，文化水平有限，但我还是从小非常爱学习，我爸妈也说我学习上从来没让他们操心，并且还影响了我妹也爱学习，嘿嘿。 第二，虽然我的父母没有能力提供给我更多更好的教育，他们身上也有很多缺点，给我的陪伴也不够，但他们一直是勤奋朴实的劳动者，对孩子也是鼓励型教育，关心但不管束，让我们自由成长，非常感恩我的父母。还有，我妈主动学习的能力贼强，五十多岁学电脑打字很快就能盲打了，考育婴证哐哐考第一！我爸评价我妈：“她想做的事就没有做不成的！”但我爸相对来说就是一个“不思进取”的育儿合伙人了，但是我爸非常爱和我闲聊天，属于朋友型家长。 第三，我想到以后自己做家长的时候，可能还是避免不了犯错，但是犯错不可怕，和孩子一起共同成长嘛，重要的是成长型思维！我对我的育儿合伙人也比较有信心，我之前就问过我对象如果将来生一个小女孩，怎么培养她有一个良好的择偶观，他说如果小孩在一个父母感情和睦家庭氛围融洽的环境中长大，自然会有良好的择偶观，还会有良好的价值观人生观，而且男娃也是一样的。总之，父母做的好，孩子自然不会差。希望以后我也能做一个好家长哈哈。 最后，这本书不养娃的成年人也可以看看，培养自己主动学习的能力。
如何培养孩子自主学习力读后感(二)
1.父母爱孩子的具象化。爱是教他一次不成功以后，换条路继续想办法。爱是在一天疲惫过后，回家放下手机，耐心的听他叨叨今天的学校生活，认真的给予回应。爱是把他的进步都放在心上，积极鼓励，而不是一直盯着孩子的缺点攻击他。作为一个暴躁妈妈，应用了这本书里的零星知识，最近和孩子的关系好多了。
2.共同学习体。朝九晚五的职场生活，拼尽全力，技术和心机双重加持，作为打工人可谓是费劲心思。回到父母这个身份，却忘记了父母这个角色担当也是需要学习，是作为一样进步的个体，和孩子共同进步的学习，也是作为父母，如何引导孩子面对问题的学习。
3.带孩子一起阅读。本书里也单独讲到如何帮孩子爱上阅读。一是每个阶段学会给孩子选书，需要甄别了解；二是需要学习一些专业的阅读引导。看了这章内容后，在网上搜了一些适龄的书单，交给孩子做清单式的挑选阅读。小朋友是目标感很强的，给他一个清单就很乐意来完成这些目标。让他挑选了一些书籍买了几本回来，好几天回家孩子都在专心阅读。
读完书做了一些思维导图笔记，知行合一，日日不断，方能有所收益，这本书值得继续阅读、品味、思考、应用。
如何培养孩子自主学习力读后感(三)
如何培养孩子的自主学习力，其实也是如何培养父母的自主学习力，养育孩子过程中，父母又得到了一次很好的成长机会。要培养孩子的自主学习力，最好父母自己是喜欢学习、善于思考、勤于成长的人。父母要成为孩子的学习力教练，需要有四项自我修炼：
——修炼倾听技能，以修复关系、带来信任。
——修炼提问技能，以引导思考、升级思维。
——修炼信息处理能力，以现学现卖、解决问题。
——修炼反求诸己能力，以终生成长、言传身教。
只有无条件的爱才能让孩子健康快乐成长，养育孩子也需要技巧，沟通、学习都是需要学习一些方法，而不是凭着自己的感觉，人都不是万能的，养育孩子过程中父母也需要刻意练习去好好维护亲子关系，学以致用。
这里作者还提供一些小学初中的阅读、思维、英语等的学习方法与建议，可以值得读者借鉴。
里面有一段值得反思的话：中国人学习是为了争取更好的挣钱机会、获得阶层上升的途径，而犹太人，尤其德裔犹太人，努力挣钱是为了获得更多的学习时间。他们不是为了提升自己的经济地位，而是为了让自己的生活变得更加丰富。我们活着是为了赚钱还是为了丰富自己的生活？我们要把孩子培养成一个什么样的人？我是想把孩子培养成一个乐观、自信、与他人保持良好关系的人，对生活充满热情，而不是一时的兴趣。
反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。
反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。
反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。
成为孩子的学习力教练，培养孩子的自主学习力，感谢孩子给我重新成长的机会。
如何培养孩子自主学习力读后感(四)
自从双减之后，更大的弥漫充斥在家长周围，他们突然发现，如果没有作业、没有培训班来打发时间，孩子闲着又能干嘛呢，陪孩子上培训班“赚来”的业余时间，就让给在家“大眼瞪小眼”了吗？ 显然家长们是不甘心的，以前孩子的优秀是用时间和金钱堆砌出来的，现在有了更多的时间，并且准备好的培训费又花不出去，孩子该何去何从，还能保持优秀吗？ 答案是不言而喻的，双减之后是有很多家长彷徨，但仍有很多家长庆幸，因为他们没有很多的钱，时间和有资源的家长差不多，平常就不是拼钱比优秀，而是拼自己比自己，如今竞争对手奔跑的脚步慢了下来，拼自己岂不是更有优势？ 我发现，这部分喜欢自学(或者拼家长智商)的孩子，都有一个共同的优点，那就是拥有很强的自主学习能力。所以，只要孩子对学习产生了浓厚的兴趣而不是痛苦的回忆，并养成良好的自主的学习习惯，越往后家长们就会越高枕无忧。 在我看来，这件事挺难、也不难，好比师傅领进门修行在个人，以后修行的事姑且不说，最难的是家长把孩子领进门，毕竟不是所有的家长上学时都是学霸，大部分家长还是得照书养育孩子。 因此，一本集大成的育儿工具书特别重要，我个人推荐赵周写的这本《如何培养孩子自主学习力》。大家可能对赵周不熟悉，不过但凡读点书的都知道大名鼎鼎的拆书帮，这是一个专门精读各种书并教大家如何提取并分享书中精华的团体，赵周是创始人，说明他读书很厉害，他写的书里面都是精粹。所以一看到《如何培养孩子的自主学习力》，我就产生了浓厚的兴趣。 在鼓励孩子方面，作者的观点和我不谋而合。孩子是需要鼓励的，当然也不能没话找话，忽视缺点硬表扬那是表演，不是宽柔相济。书里列举了几个方法，比如孩子跳绳比昨天差，你可以说“今天不如昨天，你可以休息五分钟，然后再练”，总比直接指责强的多。别忘了，成年人面对领导的指责都可能破罐子破摔，更何况心性不成熟的孩子，一味找缺点挑毛病，说不定适得其反。 学习兴趣能带来内驱力，这适用于学前阶段。这个阶段大部分孩子提前学拼音、背古诗、认字、学英语、练数学，没有良好的兴趣做支撑，就算家长大吼大叫他也很难坚持下来。而在孩子锻炼日常思维能力的小学业余学习阶段，重点是记忆力、理解力、应试力和提问技能，书中都有所罗列，很实用！至于一生受用方面，《如何培养孩子自主学习力》更是不惜笔墨。 这不是一本胡乱拼凑的书。我最佩服的是，这本书其实不光针对孩子，对家长也提了很多要求。虽然没有明说，但细想一下，想做到书中的要求那样，你得有时间吧，得有耐心吧，得懂点孩子的心理吧，最重要的是，得看懂书上知识点背后的初衷。明白了其中的教育目的，家长们才可以引导孩子发散思维。 我觉得说到底，教育的本质就是拼父母，因为孩子是父母的翻版，你优秀了孩子才可能更优秀，你优秀了孩子不优秀，说明你作为父母还没优秀到点子上，承认自己的不足，同孩子共同成长，也是对自己的救赎。
如何培养孩子自主学习力读后感(五)
亲戚家的小孩无心向学，在学校得过且过，对学习没有期望，没有学习目标、计划，没有求知上进的愿望。回家不主动做作业，即便做也是草草了事，时常要在家长再三督促下才能完成。妈妈没少训斥、警告孩子，可依然不见起效，反而使亲子关系越来越糟糕。您家的孩子也有不爱学习的问题么？对于孩子学习不感兴趣的问题，《如何培养孩子的自主学习力》一书告诉我们：对于大孩子来说，学习的兴趣来自成就感和方向感。那么家长应该如何激发孩子的学习兴趣呢？ 一、学习兴趣从一个好目标开始。 1.家长应协助孩子设定一个好目标，这个目标是孩子认可和期待的。好的目标要明确具体、定量、可实现、相关性、有时限性。例如：期中考试语文成绩不低于85分这个目标就是具体的。每周读两本英语分级读物这个目标是定量可衡量的。一个月内，每天练习跳绳，直到每分钟能连跳90下这个目标是有时间限制的。 2.家长要及时跟进目标的达成情况。目标订好了不去实行就成了假大空，这里可以使用学习目标跟进挂图。挂图要够大，最好手绘彩色的，挂在墙上。挂图上只体现目标的关键数据。例如：为孩子一学期背诵20首古诗而订的目标挂图上主要体现孩子记住的古诗数目就可以了。家长要给孩子设置一位对手。例如一头毛驴每天会背古诗，而我们要打败它。家长每天要定时和孩子一起更新数据。这一步骤很重要，因为目标需要被提醒。 二、家长要及时给予孩子反馈。 1.父母的及时反馈不能削弱或转移孩子的学习动机。例如有的孩子完成阅读目标了，家长会给孩子买礼物作为奖励，这样做会让孩子不再把学习当成自己的事情。有些事情完成本身就是奖励了。或者，让目标完成后的奖励和目标本身是同类。还有，就是围绕关系(而不是用实物)来奖励。举例：孩子实现阅读目标后，家长可以奖励他一本新书，这本新书是孩子有兴趣阅读的。或者当孩子达成阅读目标后，爸爸和孩子一起讨论这本书。 2.每次家长觉得孩子需要帮助或指导时，先忍住，想想自己要说的话会给孩子带来什么影响，再想想如果什么都不说会怎样。衡量过后，再决定是该开口反馈还是要顺其自然。例如：每天晚上陪作业，妈妈在孩子旁边盯着，指指点点“这个写错了”，“那个写歪了”。孩子就会觉得写作业是件痛苦的事情，从而对写作业失去了兴趣。 三、适宜的难度会带来内驱力。 家长要培养孩子为自己的各科学习调整难度与分解目标的能力。对孩子能力有余的科目，可以增加难度。对孩子的短板科目需要分解目标。把目标分解为让孩子感觉可控的一系列子目标。例如：小学二年级的孩子对于在三天内写好一片作文感到恐慌，不知道如何下笔。合理的目标分解可以是这样的：第一天积累素材，对于这个作文题目能想到的任何东西写在卡片上。第二天连成草稿，把前一天写在卡片上的素材内容调整顺序、组织连贯，使之成长草稿。第三天书写作文，这时候只要把打好的草稿落在作文纸上就可以了。这样三天写好一篇作文的目标就顺利达成了。 如同《如何培养孩子自主学习力》书中所言：学习本身就应该充满乐趣。按照书中的方法培养孩子，不仅可以使孩子建立良好的思维模式和学习习惯，从而获得终身受益的自主学习力，掌握真正的学习技能。而且帮助父母成为有信心、有能力的学习教练、面对孩子的学习问题能从容应对。
如何培养孩子自主学习力读后感(六)
学习兴趣从一个好的目标开始，没有目标就没有意义。我们的终极目标是什么？提升自己的能力，分解为：自主阅读，读书给妈妈听 。自己解决问题。目标不能太难，不能让小孩恐慌、也不能让他处在舒适区，需要由父母引导到学习区，持续努力，达到心流的状态。适宜的难度会带来自驱力。
游戏着迷的原因是即时反馈，我们也要即时准确的给与孩子反馈，可以塑造孩子的行为，在工作中同样适用。
学习要素分为四大板块：学习兴趣、思维能力、科目积累、成长习惯。
1. 学习兴趣
目标：一起制定合理的规划目标，昨天茁就就说他的规划完成得非常完美。所有事情都完成，还想着晚上给妈讲书。
制定目标遵循：自主性、胜任感、价值感。让小孩有成就感。
反馈：语文老师表扬了他的进步很大，我们也把我们的复习情况和进度反馈老师；给希望工程捐了14本他的书，老师表扬了，他也感受到了帮助别的快乐；数学老师也表扬了他预习的进步。
激励或惩罚设置不当的话有可能会影响孩子的学习动机：
阅读本身就是激励，不需要再设置奖励；
目标奖励和任务是相关的，如阅读与买书；
注意实物奖励不能变成贿赂。
反馈按商量好的约定，学习时间少了可以转换为游戏时间，反悔加作业的话小孩会觉得大人说话不算话，影响积极性。
难度：完成作业调整适宜的难度，阅读改为群文自己读，复述大意，每天20分钟，打算给他报泉林的阅读课；数学每天学习一节可汗学院的课堂，巩固、打好基础。
专注力：一次只做一件事，运用番茄钟，间隔时间不能看电视或者玩游戏，最好晚饭前把作业做完，非常有用，我自己也用番茄钟读书，25分钟一个间隔，发现效率更高。这本书4天读完了，并认真的做个复盘。
2. 思维能力
阅读能力：这是一项终身的技能，培养起兴趣。
在家里买一个旋转式书架，随时可以取阅书籍，方便是养成习惯的第一步。
知识点掌握：家长要随时关注，查缺补漏。
一年级需要会写和会读的字，我调整方法，新购买了识字卡片，先来分类：认识的、会读的、会读会写的，分类来掌握复习。让他认识更多的字辅助阅读，而不是让他害怕听写。
解题能力：从不爱读题练习自己解题。
解决问题的能力：和孩子一起讨论多备案解决问题的思维模式。
3. 科目积累
数学每个模块的掌握：复习作业，让孩子自己讲解题思路
阅读能力的积累
4. 成长习惯
坚持、努力的坚毅的品质。
坚毅进取：永不言弃坚毅、挑战自己刻意练习、积极主动成长型思维。
孩子阅读，自己拆书，陪伴孩子终身成长！要为使命而工作，顺便把钱挣了；孩子也是为兴趣而学习，顺便把高分挣了。
如何培养孩子自主学习力读后感(七)
买了赵周的这本《如何培养孩子自主学习力》在公司摸鱼的时候看，然后身边同事借来看，发现不错，和其他同事说起，竟然排队来和我借书，真是太惊喜了！他们的孩子都是读小学，书中的很多内容对于他们来说，很实在！因为刚好就是当下面临的。
在这，分享让我至今还印象深刻的两个点：躬身入局，反求诸己。
一、躬身入局
教育并不是我们高高在上站在场外对孩子指指点点，而是我们自己也要先和孩子站在一起，去感受他们的处境、去给他们对应的引导和鼓励。
躬身入局，并不仅仅是空喊口号，“孩子，你真棒！”，而是和孩子站在一起，有方法、有套路、有逻辑去引导孩子，认识当下的现状，明确未来努力的方向。
二、反求诸己
“行有不得，反求诸己。” 这句话出自《孟子·离娄上》，它的含义是：（如果）行动没有达到预期的效果，就应该反省，从自己身上找原因。
这句话，说起来只有简单四个字，但真正可以做到的，又有多少人？我们在鸡娃之前，有无想过先鸡自己？把原因归因到孩子身上之前，我们有无想过自身的原因？
为什么孩子缺乏这种自主学习力？为什么孩子容易分心？为什么孩子成绩上不去？
孩子身上固然会有对应的原因，但我们作为父母，先从自身找原因，先改变自己，再通过自己给孩子树立榜样，让孩子在潜移默化中改变，不更好吗？
赵周的这本《如何培养孩子的自主学习力》，非常适合家中有学龄儿童的家庭！会给我们在引导孩子去学习、去完成课业有很好的指导作用。书中既有基础的理论知识，更有很多例子、练习。这个可以让我们在短时间内，更好地去掌握和孩子们的沟通技巧以及正确引导孩子的自主学习能力！授人以鱼不如授人以渔。作者对我们家长们观念的一个开拓和提升，通过一些形象的比喻，或者是一些简单的互动，例如：抛出一些观点，先让我们有自己的想法，再提出作者的想法，将对应的一些内容渗透其中。我们家长在孩子身边，更多的是一个教练的角色，正确地教会他们正确的方向并且陪他们一起练习。这是一个漫长的过程，也是需要彼此一起努力，一起成长的过程！
如何培养孩子自主学习力读后感(八)
2022年第 143 本书 我就是有时候没有耐心，自己有时候会因为孩子慢而心态不好，发脾气，孩子看到我生闷气，自己也不舒服，只是嫌他慢，而没有和他一起分析慢在哪里？如何改进，孩子才多大，你都不懂，却责怪孩子不懂。我要改变自己的心态，急事不慌，大事不惧，小事不怒，琐事不念，这样以一种开朗，自信的心态潜移默化的影响孩子，而不是责怪孩子。当父母都是第一次，我们都得学习，不然你意识不到你的教育方式错误，给孩子造成不好的影响。不要用你父母教育你的那一套继续教育你的孩子。 我感觉我有时候因为孩子慢而焦虑的心态还是影响了孩子，我应该自己先稳下来。自己情绪平复，然后陪孩子一起做，让他有种不管如何父母都是爱他的，不管他学的好坏，写字快慢，无条件的爱。然后陪他建立好习惯，改掉坏毛病。不是整天吼孩子，试想一下，你整天单位领导骂你，回家家里人骂你，你能受得了？孩子才多大？学校老师批评，自己也会有一些他那个年纪的苦恼，虽然那些苦恼对于你来说可笑，但是孩子也有自己年龄阶段的苦恼和人际关系处理，所以，我们应该让孩子高兴，让他觉得不管如何，他都有最后两个爱他的人，他的父母。无条件的爱，有边际的行为和度。知道什么该做什么不该做，知道礼貌待人，理解他人，但是也不委屈自己，是自己的，自己想要的就努力争取。原生家庭对一个人影响太大了，我们应该给孩子一个有爱的童年少年青年，也要给孩子一个快乐健康，还学习贼好，成为学霸，而不是学习好。给孩子找方法，找到可以轻松学习的方法，记忆法，孩子意识不到的我们想到？让他明白要吃鱼就得把鱼弄上来，至于是钓鱼，用网捕鱼，他自己喜欢就行，我负责给他渔网和钓竿以及如何把鱼钓上来的思路引导而已。我们也得学习如何做父母啊，每个人都不是单纯的为了自己活着，你是你的家人，孩子，知己的摆渡人，也是他们的心理咨询师！
如何培养孩子自主学习力
8.6
赵周 / 2021 / 湖南教育出版社|青豆书坊
如何培养孩子自主学习力读后感(九)
父母都是老师，或者高知，孩子却不爱学习、成绩不好，说出去大家都很奇怪，觉得“不应该啊！”
相反，父母都是农民，或者没多少“文化”，但孩子却非常爱学习、成绩总是名列前茅，周围人看了只会夸孩子，说孩子是“聪明、懂事”。
这是怎么回事？你的生活中，是不是也有遇到过这种现象？
表面看，孩子学习好不好，跟父母没有多大关系；但实际上，孩子的学习，跟父母不但有关系，还有非常大的关系。父母懂不懂学习，直接关系到孩子的学习状态！
一个懂学习的父母，才会教出一个爱学习、会学习的孩子，而懂学习这件事，跟父母有没有文化、文化水平多高，没有直接联系。
最近在读赵周老师的《如何培养孩子自主学习力》这本书，其中有一句话，让我印象深刻，原话是这样的：
为什么这么说呢？其实，学习，不单单是孩子的任务，更是父母的任务。只有父母首先懂了“学习的内在逻辑”，对于“学习是怎么回事”胸有成竹，指导孩子才能游刃有余。
比如，学习目标怎么确定？如何设置？接下来怎么制订行动计划、任务清单、怎么进行时间管理？等等，父母要想把孩子的学习指导好，这些必须首先掌握。而不是深陷进类似“陪孩子做几次作业就累出病、每天纠结报哪个班、盯着孩子又考了多少分……”这些琐碎上。
那些没搞懂“学习内在逻辑”的父母，整天抱怨的大多是：孩子成绩下滑了、又不好好学习了、老师反映上课不认真听讲了、做作业太慢了马虎了，等等，这种父母更像是监工，长此以往，孩子大多对学习丧失兴趣；
相比之下，懂得“学习是怎么回事”的父母呢，平时跟孩子聊得大多是：
“这道题做错了，我们来看看，怎么把它做对？”——这是在教孩子“从错误中学习”的方法论；
“你不想上学啦，上学确实很累，想跟我聊聊什么事儿让你这么心烦吗？”——这是在用积极倾听让孩子道出心声；
“你总是记不住知识点，我们来探讨一下，都有哪些好的记忆方法能帮助你……”——这是提供多种记忆方法+带领孩子训练，等等。
有的父母就说了，那父母都会学习了，还要学校干嘛？我们把孩子送到学校，不就是让孩子学习去了吗？这里我们要明确的是，学习教练不等于具体科目的老师。
学习教练不需要知道答案，只要掌握方法论，善于引导，就能提升孩子的学习内驱力。
这里还涉及到家校分工、家校配合的问题，要知道，学校和家庭的功能是不一样的。学校提供知识，家庭提供吸收知识的兴趣和动力；学校提供做题能力的培养，家庭提供学习能力的动力。
你看，跟学校相比，家庭最重要的功能是提供动力，提供让孩子自主学习的自发力，而要建立这个自发力，父母首先就要当好教练。因为，真正的“因材施教”，只有父母才能做到。
而在学校，老师面对的是一个班几十个学生，是不可能细致到时时刻刻只关注单个孩子身上的。换句话说，学校更像是一个工业流水线，他们更多要求的是整齐划一，而不是因材施教。
所以啊，想要一个会学习的孩子，大多数父母要做的，就是先要自己懂学习，当好孩子的学习教练。把孩子引导到一个正确的方向上，让孩子产生了自驱力，接下来的学习，就是父母省心孩子省力了。
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【何心亲子日记】
家庭教育指导师，中科院心理咨询师
文学硕士，孩儿
如何培养孩子自主学习力读后感(十)
导语
说起陪孩子写作业来，对于爸爸妈妈们来说，真是个一把鼻涕一把泪的话题。
什么孩子磨磨蹭蹭，什么事情都做就是不动笔啊；什么孩子写作业完全靠爸爸妈妈催，催十句也不见得能够动一下；什么说什么不动什么，把二胎妈妈气得差点回奶，把爸爸气得手骨都拍断了......
真的，陪孩子写作业真的可以说是一段血泪史了。
那么，爸爸妈妈们有没有想过，为什么孩子写作业这件事情，这么难缠呢？
之前开心爸爸也看过很多类似的书籍以及视频，关于孩子写作业各种问题的分析。有人认为是孩子没养成好的写作业习惯，所以写作业的时候更多的是随心所欲，按照自己的心情来做；有人认为是孩子的能力达不到爸爸妈妈的期望，写作业对他们来说确实是比较难了，既然难写的慢点也是情理之中的事情了；有人认为是孩子们的时间观念比较差，他们并不清楚十分钟和一个小时的严格区别，所以在写作业这件事情上，会变得比较磨蹭等等。
这些原因正确吗？正确。
但不完全，事实上，无论是学习还是写作业，制约孩子变得更好的是一种能力，一种叫做自主学习力的能力。
前段时间开心爸爸看到了一本书《如何培养孩子自主学习力》，作者是拆书法的创始人赵周老师，而在这本书中，找老师将孩子一系列让爸爸妈妈头疼的学习问题，归结到了一种能力，自主学习力上。
并且赵老师结合自己多年来拆书以及教育的经验，给出了4个作为爸爸妈妈必修的技能，轻松给广大焦虑的爸爸妈妈们以正确的陪伴孩子的学习方法，帮助孩子们逐渐掌握这个影响他们终身的学习能力。
说了这么多，什么才是自主学习力呢？
顾名思义，就是孩子自己主动去学习的一种能力，在具体一些的话，就是孩子们关于学习的内驱力。有自主学习力的孩子，他对于学习是内在驱动的，而且这种主动学习的能力，会让他不断获得成就感，而成就感呢又反作用在他们学习的过程中，从而达成一个正向循环。
这样的话，学习对于孩子来说，就像是游戏以及动画片一样，就算是爸爸妈妈不提醒不督促，他们也会自觉主动的去做。
既然自主学习力这么重要，那么对于爸爸妈妈们来说，该如何培养孩子的这个能力呢？
赵老师在《如何培养孩子自主学习力》一书中，也给出了具体的方法。赵老师把孩子自主学习力分成了四个板块，分别是学习兴趣、思维能力、科目积累以及成长习惯。并且针对这四个方面给出了详细的指导方法。
比如在学习兴趣方面，赵老师主要针对的是如何挖掘孩子对学习的兴趣，可以是给孩子一个好的目标，一个孩子主动参与，稍微努努力就能够做到，并且达成后还会有不少价值感的目标；
比如在思维能力方面，赵老师也针针对孩子的记忆力、理解力以及应试能力给出了详尽的建议。在记忆力的章节中，赵老师提出了少记多忆的方式，一下子就把枯燥乏味满足感差的记忆，变成了主动回忆，并且效率很高的形式了。当然还有间隔穿插的方式，不要在同一种内容中耗费太多时间，而是让大脑在不同的内容中实现恢复和强化等等；
而在科目积累中，就涉及到了爸爸妈妈们很哭闹的陪孩子写作业了，赵老师的建议是从一开始，就清除掉书桌上的杂物，给孩子一个很清爽的环境。给孩子做好计划以及时间规划，帮助他们确定每次作业的时间。帮助孩子养成一次只做一件事情的习惯，而且在孩子完成作业后给与他们正向的鼓励。
其实对于孩子来说，自主学习力并不是一个怎么难以企及的能力；而对于爸爸妈妈们来说，培养孩子的自主学习力，也并不是一个难度高企需要更多专业知识的事情。
实际上只要爸爸妈妈们有了科学的方式，加上一定的耐心以及陪伴，都是可以在一定程度上实现的。
文：开心爸爸的日记 图片来源于网络如有侵权请私信删除，谢谢~
如何培养孩子自主学习力读后感(十一)
为什么孩子上小学时，我没看到这本书？读完后，我不禁发出这样的感慨！
该书的作者，赵周，拆书帮创始人，知名企业培训专家，各方面的简历跟孩童教育都不太搭边，然而，这本关于“如何培养孩子自主学习力”的书，却非常地接地气，至少能解决家长在培养孩子学习方面70%的问题。
该书讲述了如何从目标、反馈、难度三个方面激发孩子的内驱力，详细介绍了如何提升孩子的记忆力、理解力、应试力、阅读力和意志力，阐述了家长作为孩子的学习力教练，如何学会目标设置、反馈机制、难度调控、亲子沟通、提问及信息处理等教练技巧。
01 为什么不能把孩子的学习都交给老师？
宏观上说，学校教育（针对12年教育）的首要目标是让适龄儿童在有限的教育投入下，得到基本的教育，其次是考虑教育公平，再次考虑培养人才。这是整齐划一的工业教学方式。
微观上说，一位老师面对班级50名学生，精力上就做不到因材施教，只能因教材施教。
真正的教育，不应该是工业，因为人和人的差别很大。有的孩子7岁时就能写一手好字，但加减法运算却很难掌握。有的孩子对数学特别有兴趣，但却读不进去一本书。每个孩子发育有先后、学科有长短、兴趣有差别，但没办法，都必须按照规划好的教学进度走。
02 为什么不能把孩子的学习都交给补课班？
大部分的补课班分两种类型，一种是提前讲授书本知识，让孩子提前跑，以此跑赢其他的孩子。小学、初中，更多以记忆、理解和做题为主，这个还有效果，但到了高中，拼的更多的是孩子的学习能力，这时，孩子的后劲就会明显不足了。
另一种是一对一或小班制授课，对孩子进行针对性的辅导，查缺补漏，一定程度上弥补了学校统一施教的不足，但效果大多体现在成绩方面，孩子很难在学习能力、学习习惯上有所提升和改进。
03 谁应该对孩子的学习负责？
家长，是孩子最好的学习力教练。孩子有问题，不要在孩子、老师和补课班上找原因，要“己立立人，反求诸己”，即在自己身上找原因，在自己身上加要求。
你可能会说，学习是孩子自己的事情。没错，学习是孩子自己的事情，但培养孩子的自主学习力，是家长应该做的事情。
孩子的学习问题，让无数个家长焦虑。拼晚睡觉，拼多报班，拼学区房，拼尖子班......如果家长能反求诸己，优化自己的教育理念，升级自己的辅导方法，那就可以让家长和孩子都卸下焦虑，进入乐在其中的共同成长、相互陪伴、相互赋能的状态。
04 激发孩子自主学习力的核心理念
为什么孩子喜欢玩电子游戏？
因为游戏里有清晰的任务，你能想到哪个游戏里是没有任务的吗？这样的游戏目前还不存在。
因为游戏会设置关卡，关卡难度是匹配你的操作熟练度和操作能力逐步递增的，不会突然增加难度，让你无论如何都完成不了，产生无力的挫败感，也不会每关都简单容易，那会让你觉得无聊。
因为游戏设置了N种反馈机制：过关了可以获得装备和金币；可以跟玩家组队或互动，享受被需要的感觉；打了N把打不过去，最后总算通关了，本身就有一种成就感......
为什么在游戏中即使输了，大多数孩子还愿意继续？
因为在游戏中，孩子没有对失败的恐惧。只要失败有趣，孩子就会保有（甚至强化）对成功的希望，愿意继续尝试。有时，游戏中的失败，不但不会让孩子灰心丧气，反而会让他更兴奋、更投入，更能激起孩子征服的欲望。
游戏的设计，从任务的设定（目标）、适宜的难度到反馈机制，充分体现了美国心理学家Deci Edward L. 和Ryan Richard M. 研究的自我决定理论机制。
自我决定认知动机理论认为，社会环境可以通过支持自主、胜任、关系三种基本心理需要的满足来增强人类的内部动机、促进外部动机的内化、保证人类健康成长。
对于小孩子来说，学习的兴趣来自好玩有趣；
对于大孩子来说，学习的兴趣来自成就感和方向感。
1 自主：目标设置
学习任务安排≠目标，区别如下图：
这是学习任务。
这是目标。
孩子喜欢玩游戏是因为游戏中精心设计了目标。孩子讨厌学习、听到学习就任务就厌烦，常常是因为学习目标出了问题。常见的问题有目标没有设定好，目标没有沟通好，目标没有跟进。
好的目标，要做到：遵循SMART原则；与孩子沟通，让他感受到目标是他自己选择的，而不是家长强行指派的；定了目标要跟进完成情况。
2 胜任：难度调控
跟游戏一样，太简单了，无聊；太难了，会放弃。只有适宜的难度才能带来内驱力。适度的挑战会带来乐趣，进而，会产生心流状态。
授课应该因材施教，进度应该因人而异，难度应该匹配能力。要调控好孩子的学习难度，其实是一件很难的事，但只能由家长来做。家长应该多观察孩子的学习状态，多跟孩子沟通、交流，对不合适的目标做适宜的难度调整。
3 价值：反馈机制
完成自己设定的目标，会带来成就感，这本身就是一种良好的反馈；
完成目标的过程中，带来的成长和进步；
通过家长的反馈，让孩子知道，哪些是好的做法，要保持、发挥和强化，哪些是错误的做法，要调整、纠正和改善。
05 总结
为什么很多人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦，你躺着它就来了。
这是一本给家长看的书，家长要先学会改变，才能让孩子改变；家长要先学会好好学习，才能让孩子好好学习。
书名：《如何培养孩子自主学习力》
作者：赵周
出版社：湖南教育出版社
出版时间：2021年06月
推荐指数：4.5星
书籍定位：工具书
推荐人群：家长
一句话荐读：至少可以解决孩子学习70%的问题。
文作于2022-06-11
“选管理书籍，先看派曰的书评。不违评，不跟风。”
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我是@派曰书评。
如何培养孩子自主学习力读后感(十二)
赵周老师的这本《如何培养孩子自主学习力》刚刚出来，我就入手了。天天被孩子的学习搞的异常烦躁，也想找找有没有什么好方法，缓解缓解这种烦躁。
之前看过赵周老师的几本书都挺实用落地，入手这本就没有太多的犹豫，事实是这本书也同样实用落地。
这本书的结构非常清晰。把孩子的学习力拆解成了四大板块：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯，然后这四大板块每个又分解成三个要素，同时还给出了做为父母如何去当孩子的学习力教练。
其实平时也一直在努力的提升孩子的学习力，总感觉自己知道的零零散散，看了书中分成四大板块后，一下子感觉学习力这块变得更体系化，更有方向感了。比如：学习力四大板块中的第一个板块学习兴趣,说到学习很多家长都会说要培养孩子的学习兴趣，但如何培养孩子的学习兴趣，又众说纷纭，都有道理，书中给出培养学习兴趣的三要素：目标、反馈、难度。让培养孩子学习兴趣有了切实方向，做为家长只需要一项一项的攻克它。
读完《如何培养孩子自主学习力》，我整理了书中的56条，希望对你也有所帮助。
1、孩子主动学习的驱动力来自学习兴趣，但学习兴趣并不等同于好玩。对于小孩子来说，学习兴趣来自好玩有趣。对于大孩子来说，学习的兴趣来自成就感和方向感。
2、斯坦福大学心理学教授麦格尼格尔讲过一个研究结论：那些追求意义和使命的人生远比追求轻松享乐、逃避压力的人生更加幸福和快乐。强调一遍，我们的人生要想快乐，应该是追求目标，而不是逃避压力。
3、我们要记住第一点：有目标，才有方向感。目标实现了，就有成就感。
4、好的目标能让孩子感受到“我选择”“我能行”“我有用”而不是我强迫给他的。
5、很多父母缺乏定目标的意识和标准，也不具备跟孩子谈目标的能力。
6、学习任务清单或者学习时间安排表本身没有问题，问题在于这些学习任务背后有没有设定目标，以及父母有没有就这些目标与孩子进行沟通。
7、我们做孩子的学习力教练，不是生搬硬套方法，而是在理解原则和前因后果的基础上，结合孩子的特定情况来实践。
8、孩子的大脑若是雕塑，父母的反馈就是斧和凿。
9、一个人的思维方式是从小时候开始形成的。一个孩子的思维方式，是被父母的一次次反馈塑造出来的。什么叫反馈？孩子做了一件事、产生了一些结果，之后你对他说了什么、做了什么，都叫做反馈。
10、 我们习惯的表扬或批评过于偏向对人的评价或对结果的关注，而要打造孩子优秀的思维方式，必须关注过程。
11、 每次当你觉得孩子需要帮助或指导时，先忍住，想想自己要说的话会给孩子带来什么影响，再想想如果什么都不说会怎样。衡量过后，再决定是该开口反馈还是要顺其自然。
12、 要想培养孩子的自主性，就要试着延长沉默时间，减少强行插手。
13、 对一个适宜的目标来说，最好的反馈是完成目标的成就感。你应该在孩子眼中看到自豪。如果你看到的只有疲惫或者孩子对奖赏的渴望，那说明目标或反馈出现了偏差。
14、 对过程的反馈，更能塑造孩子的成长型思维。
15、 今后，当你发现自己想说的话是对结果的反馈时，停一下，嘴角保持微笑，同时快速加工一下即将出口的话语，尽可能地把它变成对过程的反馈。
16、 控制自己的脾气，不要认为自己觉得不难的孩子就觉得不难。
17、 无论孩子的课业还是课外学习，我们都要细观察、常询问。观察孩子今天是拍不及待地要开始学习吗？还是开始用各种方式拖延了？在接送孩子的路上，孩子还在跟你念叨他得意的成长、训练中的趣事，还是无精打采？
18、 调整难度不是把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是把目标分解成为让孩子感受可控的一系列子目标。
19、 孩子的学习力是学习成绩的基础，而父母的做法是孩子学习力的基础。
20、 我们修炼的倾听技能是要说话的——说话不是为了表达自己，而是为了理解孩子的想法、促进孩子的表达、赢得孩子的信任。
21、 要想让孩子更好地听进我们的话，最好的办法是让孩子感受到，他的想法已经完整表达且得到了充分理解。
22、 孩子们需要的认可，不是在特别的时刻说出的“孩子，我为你骄傲”，而是日常沟通中一点一滴积累起来的感受。
23、 学习本质上是一种思维活动，而记忆力是思维活动的基础。
24、 理解，要求不仅知道是怎么样，还要知道为什么会这样。这意味着要把新知识跟已有的知识联系起来。理解，就是联系。所谓理解力，就是把新知识跟已有知识联系起来的能力。
25、 要建立知识点之间真正的联系，不能满足于“这俩差不多”，而要追问“有什么细微差别”或“有什么本质相通”。
26、 考试不仅是一个测试工具，它还能调整我们已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍，而这一番调整的结果就是大大提高我们下一次考试的成绩。
27、 合适的考试不仅是一种有效的反馈，甚至可以说是一种奖励——让我们更加投入，对自己的成功更有把握，强化我们对结果的控制感。我们会感觉离目标更近了一点，而不是远了一点。
28、 错误不会带来糟糕的后果，而是能带来最宝贵的学习，从错误中学习是极为重要的能力。
29、 好的提问可以让孩子初步得到解答后，继续独立探索跟进行动。
30、 在回答孩子问题的时候可以慢三分钟，你的回答也许决定了孩子的思维模式。
31、 认知心理学发现，事实从来不会伤人，对事实的认知才会伤人。孩子对名次和分数的认知，受父母的影响远大于受老师的影响。
32、 科目积累主要在语数外，不仅因为这三门科目是小学和初中的绝对大头，更因为学好语数外积累的学习方法，可以轻松用到史地政理化上。
33、 陪作业的原则：是陪不是催，作业主体是孩子。
34、 预习的真正目的，不是为了听课更轻松，而是为了让听课更有目标，让孩子带着预期去上课。
35、 带着问题听课，带着思考听课，带着目标听课。
36、 把原则教给孩子，然后鼓励孩子尝试适合自己的笔记法，这才是培养他们的自主学习。
37、 最好的主动学习，是教别人。
38、 语文，家长重点管作文和阅读。数学，家长重点管查漏补缺。英语，家长重点管阅读和对话。
39、 教育的首要目标永远是独立思考和判断，而非特定的知识。
40、 教育学中有一条基础原则常常被忽视：自己会，不意味着你能教别人。
41、 当成长变成习惯，学习就成为日常。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多很多，他的人生路，父母只能陪同一小段，但养成的习惯会陪伴他终身。
42、 父母往往把“永不言弃”“挑战自己”“主动积极”着三种特质当成这一种精神、一种态度，但学习力教练更应该把它当做一种习惯。
只有当成一种习惯，去培养，才能让“永不言弃”“挑战自己”“主动积极”内化为孩子的性格特质，成为他漫长人生要做的无数个选择的根本依据。这三条相互关联又相辅相成，合为一种学习力要素【坚毅进取】
43、 坚毅的人并不总是咬牙坚持，一幅苦行僧的样子。真正的坚毅是为了强烈且持久的热爱，能够长期聚焦在一个目标上，克服重重困难，应对种种挑战，不抛弃不放弃，苦在其中，乐也在其中。
44、 很多孩子在各种事情上兴之所至却半途而废，是因为父母只是尊重孩子的兴趣，但没有教会孩子尊重目标，也没有引导孩子持久深入。
45、 延迟满足的能力让孩子为长远可以轻当下，为目标可以忍诱惑。
46、 阅读是成长，更是习惯。
47、 一旦孩子有了“热爱之书”，父母就可以帮他顺势拓展、顺藤摸瓜——同作者、同年代、同类型的书。鼓励孩子成为这本书、这个作者、这个主题的小专家。
48、 虽然出发点是让孩子阅读不挑食，但引导的目标不是增加孩子的阅读口味，而是拓展孩子的兴趣。
49、 关于阅读父母要有心理准备：这是习惯，不是技能，所以可以能需要较长的时间才能见到效果。不同的孩子差别也很大，父母尽力做到能做的，然后慢慢等待孩子爱上阅读、自主阅读就好。
50、 要培养孩子的自主学习力，最好父母自己是喜欢学习、善于思考、勤于成长的人,如果不是，至少父母是要能促进孩子成长的人。
51、 有人说，人的一生分三个阶段：知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。父母知道孩子是普通人，才能早日放下不合理的期待，为孩子量身定制教育目标。孩子迟早会知道父母是普通人，那就不如早点承认，在孩子面前承认自己也需要成长。这个承认本身，就会影响我们跟孩子的交流，从而影响孩子对学习的认知。
52、 现状不是一个月造成的，也就不应该期待一个月就改变。
53、 不要想着改变什么，而要想着，我做了什么才让孩子有了这样的结果。
54、 学习的终极目标是什么，这个问题不能留给孩子去想，就像不能让没有到过海边的人准备出海的行囊一样。父母自己要想清楚：我们希望孩子通过学习成长为什么样的人？
55、 对孩子的学习，我们要设定更高远的目标，顺便考个高分。如果只为了分数而学习，那么不仅得不到智慧，也得不到分数。
56、 当你在要求孩子做一件事的时候，反问自己做得到吗，骂人、责怪其实是最简单的。
看完这本书让我平静了需多，也镇定了许多，育儿的路上还有很多的事要做，还需要不断地学习改变。帮助孩子成长，帮助自己成长。
如何培养孩子自主学习力读后感(十三)
怎么提高孩子的学习兴趣？怎么帮孩子设置学习目标？有些父母说，我已经在以身作则地帮孩子了，但对建立学习兴趣和学习目标还是无从下手啊！别着急，这篇文章，我就跟大家探讨这个问题。
提高孩子的学习兴趣，让孩子自觉自愿地爱上学习，从“要我学”变成“我要学”，是很多父母的愿望。它不是嘴上轻松说说的事儿，而是有具体操作方法，今天我们就来看看，想让孩子爱上学习，都有哪些方法。
这些方法，是我在读完《如何培养孩子自主学习力》这本书后，按照作者赵周老师的内容总结出来的，一共就3个步骤，供父母实际操作使用。
想让人对一件事提起兴趣，由内生发出一种力量，最根本的不是外部激励，不是那些“你考多少分我就给你多少钱、你学会了钢琴我就带你出门旅游啊”这种，而是让他在做这件事情上产生成就感。
那怎么样才能有成就感呢？就是先有目标，有目标才有方向感。目标实现了，就有成就感。这方面最好的案例就是玩游戏，为什么孩子都喜欢玩游戏？因为游戏里总有清晰的目标、相应的升级，目标和方向都很明确。
好，说了这么多，到底怎么设置一个好的学习目标呢？那就是要遵循SMART原则。SMART原则，相信很多父母听说过，是采取了5个词的首字母组合而成，这5个词分别是：
好了，有了SMART原则，我们看一个目标好不好、可行性强不强，就看它是否遵循这个原则。
我们结合案例来看一下，比如：
想让孩子提升一下语文成绩，与其说“多努努力，提高语文成绩”，根据明确具体原则，不如说“争取下次语文不低于85分”；
想让孩子多阅读、培养预感，与其说“多读读书”，根据可衡量原则，不如说“每周读2本英语分级读物”，假如孩子一个月读了8本，那就是超额完成任务；
想让孩子寒假期间把作业做完的基础上，再多读些书，与其说“寒假赶紧做作业，再多读点书”，根据可实现原则，不如说“两周内完成寒假作业，一周读1本书”。
我们帮孩子设置目标，就要根据孩子所处的阶段，帮他想清楚，先做什么后做什么，再根据孩子的能力和水平，帮他制定一个适合他的学习目标，这样他才会愿意完成、能够完成，最终提升对学习的兴趣。
以上就是第一步，帮孩子树立一个目标。这里有一点需要注意的是，制定目标要跟孩子一起，父母千万不能单方面把目标定好了再甩在孩子面前，那样孩子是不会愿意接受的。
而是要跟孩子沟通，在他的意愿基础上，双方共同协商制定这个目标，让孩子觉得我是主角、我在参与、我能完成，这样，在实施目标的时候，孩子才会有主动感。
好了，以上是第一步，帮孩子树立一个学习目标，接下来是第二步。
想要让孩子对学习感兴趣，设置目标时，适宜的难度就很有必要。
难度太高或太低，都不行。难度太高，孩子够不着，干脆放弃挑战，觉得无聊、没劲儿；难度太低，孩子就会觉得没什么挑战，立马感到厌倦。
那怎样的难度才算合适呢？心理学上有个词叫“心流”，就是做这件事的难度，能让人产生“心流”，那这种难度就是最佳难度，不会太难，也不至于太简单，就是让孩子跳一跳，能够得着。
比如，赵周老师举例他的孩子记英语单词。最开始连续10天，每天都问孩子：“你觉得每天背10个单词是多了还是少了？ ”他说：“我觉得可以再多点儿。”“那我们调到30个？”过一天再问他：“30个是多了还是少了？”他说：“有点多了。”“那调到多少个呢？”孩子最后说“要么调到20个吧。”
要调整难度，就要分解目标。目标怎么分解呢？不是简单地把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是把目标分解为让孩子感觉可控的一系列子目标。
这里有个词，叫“让孩子可控”，说的就是，不是简单粗暴地拆解目标，而是要根据孩子能不能做到、以及怎么做才能做得好来拆解目标的。
比如，想让孩子睡觉，孩子总说睡不着，那怎么给拆解“睡觉”这个目标呢？不是拆成“你10分钟睡不着，那20分钟也好”，而是把目标分解到“你只要闭上眼睛”和“身体不扭来扭去”，这就是可控和能做到的了。
再比如，想让孩子学会写作文，至少让他不抵触写作文，怎么拆解“写作文这个目标呢？不是拆成“一天写一段、十天写十段”这种，也不是“把3天写一篇作文，改成10天写一篇”这种，因为他还是一想到写作文就头疼、就难受。
那怎么拆解呢？可以这样：
以上，我们说的是制定目标要注意难度适中，接下来，说第三步。
当孩子做出阶段性成绩、或者犯错误时，父母的反馈很重要。一个好的反馈，可以激励孩子向上的力量，调动孩子的孩子动力，继续做的更好；而一个不好的反馈，很可能会让孩子对一件事丧失兴趣，变得适得其反。
比如，很多父母会陪孩子写作业，孩子一边写，父母一边在旁边盯着。孩子稍微写错，父母就立马指指戳戳“这样写对吗？”“上次怎么教你的？”“能不能用点心”，这种就是不好的反馈。这种反馈，从根本上就是在破坏孩子的自主性，损坏孩子的学习动力。
高明一点的做法，是孩子需要时再回应，回应中最好带着对孩子的认可，想想自己的话会给孩子带来什么影响，三思而后说。其实，不建议父母长时间陪孩子写作业，这样不利于孩子建立学习自主性。
而奖励和惩罚，也要小心使用。因为无论是奖励还是惩罚，都不应该成为孩子想成功的动力，最根本的动力，应该是孩子在实现目标过程中带来的成长、成就感。
一个好的反馈，应该遵循一个原则，那就是有利于培养孩子的成长型思维，而不是导致他形成固定型思维。
怎样培养孩子的成长型思维？就要注意平时多观察，及时赞扬和鼓励孩子的进步。但这个赞扬和鼓励，也要注意分寸，不要一味干巴巴地夸结果，而是要夸过程，让孩子知道自己是因为做了什么才会成功的。
比如，最好不要夸“你真聪明！”“你真棒！”“你真是个好孩子！”“你跳得太好了”这种，而是改为具体说出“你这道题这个做法很新颖”“你这次比上次多做对了10道，真棒”“你自觉帮妈妈把垃圾倒了，帮妈妈减轻了负担，谢谢你”等等，这种就是好的反馈。
很多父母可能会觉得，道理我懂了，但是平时说起来，还是比较难啊，怎么办？没关系，我把赵周老师总结的一些常用反馈话术模板，给大家总结了一下。放在屏幕上，需要的父母可以截图保存，时不时翻出来看看。
好啦，以上我们介绍了要想提高孩子的学习兴趣，关键是帮孩子制定一个好的学习目标，然后目标要难度适宜，最后，要给孩子一个好的反馈。
总结一下，要想提高孩子的学习兴趣，就从这3个重要因素下手：目标、难度和反馈。
制定目标，孩子才有方向感，目标实现了，孩子才有成就感。
难度适宜，孩子才会产生心流，才会想要不断挑战，才会取得成绩。
好的反馈，孩子才会查漏补缺，不盲目自大，也不妄自菲薄，才会不断前进，增强内驱力。
有句话说得好“有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪”，用到学习上更是如此。学习如果没有目标，孩子就不知道学习是用来干嘛的。
哪怕父母总是说，“学习是为了考个好大学、将来找个好工作……”这个所谓的“将来”离孩子太远，以他现在的认知，不足以触摸到这个将来，所以，父母要在不同阶段，给孩子树立不同的学习目标，而这一系列学习目标组合起来，最终才是指向能够很好地进入社会。
你记住了吗？想提高孩子的学习兴趣，就从目标、难度和反馈这三个要素入手吧！
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【何心亲子日记】
家庭教育指导师，孩儿。
原报社记者，文学硕士。
如何培养孩子自主学习力读后感(十四)
一段时间以来，我开始对孩子的教育问题感到力不从心，细细想来，还是应该在培养孩子学习的内驱力上下功夫。于是读了几本这方面的书：《点燃孩子的学习动力》、《唤醒孩子的内驱力》、《如何培养孩子自主学习力》，最近在整理读书笔记，结合孩子的实际情况进行反思。
我们理想中的孩子学习状态，是这样的：
认知上，孩子清楚地知道学习的意义和重要性，
行动上，孩子能够积极主动、高质量、勇敢地去完成学习任务。
那么，作为家长，应该怎么培养呢？
赵周老师的《如何培养孩子自主学习力》，给了我们详细的操作方法指引，梅拾璎的《唤醒孩子的内驱力》更多地从自家2个孩子的经历出发，讲了一些作法。《点燃孩子的学习动力》从理论层面进行了分析。
通过阅读这些书，我总结出这几条：
底层逻辑是：培养学习兴趣，孩子对学习有兴趣，才愿意去完成学习任务，而不是被迫去做，交差即可。
老实说，在孩子小时候以及低年级，我在培养孩子的学习兴趣方面做得还不错，可能一方面因为那时候知识相对简单，要求和期望也较低，孩子小也相对更听话，所以看起来效果很好。
在孩子渐渐长大，升入高年级以后，我觉得这方面有所疏忽，总觉得孩子大了，能力强了，对学习也有了一定的认知，忽略了兴趣方面的激励。
其实，随着年龄的增长，和学习难度的增加，要激发孩子的学习兴趣，难度也增加了。更需要我们家长多自我学习，多关心孩子。
怎么才能让孩子对学习有兴趣呢？
《怎样培养孩子的自主学习力》一书（注：除标注出来的之外，本文的引用部分都是出自这本书）中，给我补充了兴趣的相关认知，那就是：我们要先了解兴趣的产生，以及几个阶段。
也就是说，要培养学习的内驱力而培养的兴趣，指的不是表面的兴趣，不是第一阶段、第二阶段的表层兴趣，而是为了某项内容能够持久努力，能够勇于克服困难。
书中是这么说的：
要想为某一项兴趣而坚持，就要有合适的、明确的目标。书中对我有启发的内容是：我们要学会区分目标和愿望。
目标要符合smart原则，能量化，难度适宜，定期反馈。
我反思了一下，在制定目标上，以前我经常帮孩子定，后来放手让孩子定，但是没有教他方法。
那么我能做的是：
一方面，再帮助孩子明确一些目标，制定一些可行性计划。
另一方面，教给孩子制定计划的smart原则，让他慢慢学会自己制定合适的目标。
举一个例子：孩子练琴的时候，经常是比较随意地去弹，弹够时间就算完成任务。
后来我和他聊，问他：为什么要练琴？练琴的目的是什么？
是学会某一首曲子，提高弹琴的技艺。
对，那么也就是说，不是只在于弹了琴这个事，还要注意练琴的质量，才能达到预想的效果，或者说目标。（这里是明确目标）
那么，应该怎么做更好呢？（这里是具体的计划）
你考过级，考级先考什么？先考基础练习，音阶、琶音等。那么，你自己练琴，也应该先练这个。大约5-10分钟。
接着，练习最近正在练习的新曲子。大约15-25分钟。
练习新曲子，也应该有一个详细的安排。
比如：最近9级考完以后，开始准备演奏级。我们计划用8个月的时间准备，演奏级一共需要准备4首曲子。也就是说，每2个月准备一首。现在弹的肖邦练习曲，一共是85个小节，平均下来，一天只需要弹好1个小节。当然，这只是一种任务量化的表达。弹好的意思，是要做到正确：手型正确、音高、音的长短、节奏、表情符号、指法等，都要正确。
最后，留5分钟，可以自由弹喜欢的曲子。
这样，孩子练琴的时候就不那么随性，时间安排更合理了。
希望孩子尽量持续较长时间的专注，可以向（电子）游戏学习，难度适宜，接近孩子的最近发展区，才能保持专注的状态，也就是达到心流状态，进入忘我的境界。
那就要学会分解目标，把大目标分解成小目标，使目标变得具体、容易、可行。
书中给了一个总原则：
对孩子的长项，怎样给他增加挑战，让他更兴奋
对孩子的短板，怎样分解目标，让他有可控感
比如我家孩子的短板——阅读写作
怎么分解目标，能相对简单易执行，让他更有可控感呢？
我起初的想法是：
阅读：每周精读一篇阅读理解文章。
写作：每天写100字小练笔。
但是实行得不好。
于是我产生了一个新想法：
亲子共读，每周做一篇读书笔记，希望能同时达到阅读理解和写作的训练目的。
具体怎么拆解目标呢？
找一本课本建议的阅读书目，
商定每周看xx页（具体执行，是每周保证看x天，看完x页即可）。
固定一个时间，亲子一起交流阅读感受，做读书笔记。
这样就把阅读、思考、表达、做读书笔记、写作整合到一起了。
这是书中给的学习计划促进表，以及一个范例。
所谓的反馈，通俗一点儿说，就是完成学习任务之后的检查、批改、改错等行为。
书中认为，恰当的反馈，有利于保持兴趣。
书中给我启示的部分主要有4点。
这个对我启发较多。
我以前就知道，不恰当的反馈，会导致动机转移。有一个为大家所熟知的故事，就是一群小孩踢球，老人开始的时候给钱，后来不给了，孩子也就不踢了。
那我们怎么做，才不会导致动机转移呢？
思考：
必须设奖励吗？有时候我们其实没有必要设置奖励。
让奖励和目标本身是同类。比如：你能够尽快独立完成这几道奥数题，就奖励你下次少做1道，或者遇到难题使用1张求助卡，或者奖励一道有趣的题，你出一道同类题考家长。
围绕关系，而不是用实物来奖励。比如：你完成了学习任务，就陪你做游戏，或者陪你做一件你想做的事。
这也给我很大的启发。
我们很多家长会犯这样的错误，就是看到孩子写作业有问题，就忍不住要说他。
现在我开始有意识地控制自己，忍着不说。
忍不住怎么办？不看。眼不见心不烦。
不去看过程，可以看结果，检查一下作业完成情况，也可以连检查都不做，直接看老师的批改。这时候再让他自己分析、改错，然后检查，看看是不是真的弄懂了，也可以定期抽查。
这一点上我平时做得还可以，但是还需要进一步加强，提醒自己，不要在孩子说错了一道题，就有下意识的反应。
具体怎么说，可以参考书中给的话术模板。（厉害吧，连怎么说都给你整理好了！）
这就要求咱们家长，和孩子交流的时候，尤其是谈论学习的时候，不能太随意，要想想再说。
深入下去，就要面对不断出现的困难。就需要有学习的能力去应对困难，有毅力不轻易放弃。
所以，做法是：
要培养学习能力。
培养坚毅的习惯。
作者把学习能力分为这3个要素：记忆力、理解力、应试力。
我家孩子记忆方面问题较少，我更关注理解力的培养。因为我觉得，培养理解力，就是培养思维能力。
培养理解力，书中给出了明确可行的做法：
就是在交流学习的内容时，多问问孩子这几类问题。
比如：
今天学了什么？
《十二月花名歌》。
哦，我记得你们之前学过一篇《树之歌》。这两篇课文有什么相同吗？
都是写了植物，介绍了不同的植物的特点。
有什么不同呢？
一个是介绍树，一个是介绍花。《树之歌》不是这个顺序，《十二月花名歌》是按照月份的顺序写的。
自己先想再问人，
用自己的话说一遍，
这2点，作者总结得真是简明扼要，直击要害。
“自己先想再问人”，平时就要告诉孩子，遇到问题要先想一想再问人，不要上来就问。问别人的时候，不要说：这题我不会，妈妈你看怎么做？而应该说：这道题我xxxx不明白，我已经xxxx了，但还是xxxxx。妈妈你能帮帮我吗？
“用自己的话说一遍”，要求孩子不能直接读题，而是要有自己的审题和思考。
书中提供了一种工具——做认知地图，我觉得操作起来不是太方便。
培养应试力
引导孩子正确看待考试，用成长型思维引导孩子，每一次作业、考试，都有什么收获。不要为犯错而懊恼，而是当成一次自我检查、避免下次再错的机会。
培养学霸潜质
书中认为，学霸一般具备这2个特点：
好为人师
考后复盘
我觉得可以从这2个方面去引导孩子。平时多让他给父母讲一讲，每次考试后及时总结。
书中还给出了中小学不同的制作错题本的方法和思路。
具体的语数英各学科，家长应该关注的辅导要点和方法。
书中给出了7招。
可以温柔地问他：假装你是巴克队长/消防员……你会怎么做？
使用这一招的小贴士：
○尽量减少说教，最好等孩子自己说出会怎样做。
○注意察言观色。有些时候，孩子已经意识到了，但不愿意说，那就不要逼孩子说。
○注意时机把握。不要在孩子情绪已经崩溃时用这招。
○反过来，孩子喜爱的角色会塑造他的品格，所以，小心你给孩子看的节目。
手机应用、电视节目、电子游戏等会降低孩子延迟满足的能力，因为它们设计的就是倾力给人们提供即时满足：想要什么，马上就得到。
作为孩子的学习力教练，我们应尽量把这一知识点落实到行动中：孩子不是因为成绩好才快乐，而是因为快乐所以保持好成绩。
这一点给我提了醒，还是要多关注孩子的精神状态，看他心情好不好。
促进孩子产生积极情绪的有效做法：
○爸爸妈妈的亲密关系。
○给孩子无条件的爱。
○足量的户外运动。中小学生每天户外运动时间最好在2小时，不少于1小时。
○在乎他人，帮助他人。
我们知道“心里所充满的，口里就说出来”，但反过来也是对的：口里常常说的，会充满我们的心。所以，和孩子一起把这些话变成口头禅吧：
从现在起，要努力把这些口头禅挂在嘴边。
正确的做法就是像训练肌肉一样，合理安排锻炼项目与强度，劳逸结合，合理配比有兴趣的和不得不做的，有张有弛。
书中给的方法是“深尝辄止”。
培养坚毅，让孩子学会把人生看作马拉松，对困难就能产生出必胜的信念。
通过培养孩子的学习兴趣，拆解目标使每一小步都是孩子的最近发展区，从而保证孩子的专注力。磨炼孩子的毅力，使孩子不急不躁，面对困难有必胜的信念，能持久努力。
这样一来，孩子在学习上应该能顺利很多，自然也就能提高学习自主性和内驱力了。（全文完）
