《起床后的黄金1小时》是一篇关于养成早起习惯的文章。文章强调了早起的好处，包括有更多时间做事、更高效的工作和更健康的身体等。同时，文章也提供了一些早起的实用技巧，如制定计划、锻炼身体、阅读书籍等。通过阅读这篇文章，我们可以更好地认识到早起的重要性，并开始养成早起的良好习惯。
起床后的黄金1小时读后感(一)
你是否经常觉得没有干劲，做事总是拖延，对人生感到迷茫，在如今信息过剩的时代，我们的注意力被分散，最终浪费了很多时间去做不必要的事情。
起床后的黄金1小时读后感(二)
起床后的黄金1小时读后感(三)
《起床后的黄金1小时》看了这个书，感触特别深，之前总感觉自己的时间不够用，是没有做好自己一天的工作计划。工作没有个重点也是个问题，所以早起后的黄金1小时就是要做好一天的工作工作计划。把重要的工作放在上午来做，因为上午人的精神最好。早起遇见更好的自己，我推荐上班族们也去买来看看，很实用的一本书！
起床后的黄金1小时读后感(四)
实话实说，我想看的应该是另一本繁体封面的书，这本书对我来说更多的像是一本工具书，怎么做到还是得靠自己自律，我更想知道的是起床后的这一个小时应该怎么充分利用，有哪些充分利用了的人获得了什么，而不是书里写的早起做计划，理清思路，就能改变人生，确实是不适合喜欢睡觉的我的。后面买了繁体字的书再去评价，这本实在，买错了
起床后的黄金1小时读后感(五)
其实核心不在于起得是否足够早，而是明确自己的人生目标，无论是工作还是生活亦或个人发展，只有知道自己想要实现什么，才能清晰的划分出什么才是每一天生活的重点，并为之预留出独立的时间空间去实现。每个人都有自己的作息习惯，有人适合早起有人适合晚睡，要带孩子的家长早起得忙碌早饭难以留出黄金一小时，那么能够在睡前执行计划也是一样，都需要目标导向下的自律，以及固定的时间作息表，让其变成一种习惯。
起床后的黄金1小时读后感(六)
早起的魔法真的是谁实施谁知道！特别喜欢清醒的早上，周围很安静，自己可以静下心来安排自己一天的事物，并沉浸自己当前的任务，提前一小时起是黄金一小时，提前两小时就是黄金两小时，这本书绝对是一本讲术的书，从最开始教你用一些分类将自己的事项分清楚和后面再讲到用两个30分钟去的那个处理，包括如何实现早起的方法，书中都一一介绍，书很短，很值得大家花一小时认真读完！四星推荐！
起床后的黄金1小时读后感(七)
咬着牙坚持读完，感慨浪费钱买了纸质版，浪费了俩小时看了没什么实际意义和可操作性不强的观点。以后买书之前还是得多看看书评，这本书尴尬到我都不知道要不要存在书柜里占地方，同时，不知道为什么能卖那么多。另外，以后买译作也得多多注意，毕竟要翻出灵魂才有助于理解和吸收。
人生最大的痛苦，莫过于被自己无法把控的事情牵着鼻子走，以致长期处于被动状态......
起床后的黄金1小时读后感(八)
起床后的黄金一小时，没必要拿来梳理今日工作to do list，到公司开始工作前排个优先顺序即可;就个人职业计划和兴趣等却是有参考意义的，首先是个人职业，当出现迷茫时，不妨冷静分析一下自己，特长在哪些方面，如何夯实和进步，跳槽还需要做哪些准备，然后一步一步规划着每天实现一点点，兴趣和第二职业也是如此，与其晚上迷茫不知该何去何从，倒不如利用早上的清醒时间审视自己并开始落实，加油，你会达到你想要的程度！
起床后的黄金1小时读后感(九)
该书提出了一种时间管理方法论，起床后的黄金1小时，与古人云“一日之际在于晨”的智慧不谋而合，早起不是目的而是手段，通过早起，结合重要紧急四象限法则，对自己当天的工作和生活进行合理规划，让自己的目标更加清晰，提高工作效率，通过早起的习惯，进而改变自己的人生。书中的最后部分，给出了制定个人早起方案，并给出了早起的4个步骤，很具备实际操作指导意义，借用书中一句话，“只要起床，就是一场胜利”，所以重在实践，希望大家都能够践行早起，遇见更好的自己。
起床后的黄金1小时读后感(十)
1.感觉作者本身资质一般。立意观点无新意，站位也不太高。
2.思维框架稍显凌乱，叙述框架有些奇怪。读起来有点痛苦
3.翻译得稍显生硬，读起来比较别扭
4.非常后悔没有在读之前看一下豆瓣评分。浪费了我的时间和精力
5.本书唯一的亮点，就是将时间四象限法，按照“播种”“风干”等来描述，生动地表现了四象限间彼此的关系
起床后的黄金1小时读后感(十一)
坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！
本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业，制订不同的工作计划，明确对自己来说重要的事是什么，从而朝着理想努力践行。
起床后的黄金1小时读后感(十二)
想过什么样的人生，就过什么样的年晨! 正如书却上的宣传语所说的那样，每天做的小事不但是明自我成长，也塑造我们的生活面貌貌，决定我们成为什么样的人。 而早起这件看似不起眼的小事，却能让我们感受到自己作为主体可以创造、掌握自己的人生，利用好起床后的黄金1小时，可以打好接下来一起天的基础，这就是所谓的“一日之计于晨”吧。 作者池田千惠没有用过多的完语讲述早起的好处，而是将自己如何利用起床后的一小时的方法介绍出来，方法简单不费力，可惜数量有限。 虽说书名是《超床后的黄金1小时》，作者却没有只强调早起的种种好处，而且建议从各人的实际情况出发，找到最合适自己的方法。
起床后的黄金1小时读后感(十三)
佩服这些人能将自己的想法、认识予以体系化、普及化，形成一套理论知识。但总体而言，实用性、可实践性，不强。
书中提到的工作的四个象限：工作志向、个人志向、第二职业志向、投资志向，值得思考。
提到的人生、工作中事项重要程度的四个分类：播种、收割、疏苗、风干，还蛮有趣的。
书中另外有几个点也让我印象深刻：
1、信息过剩问题。2000年到2020年20年间，人们接触到的信息增长了6450倍！夸张！信息的过剩→选择迷茫、困难→判断迟钝。信息的丰富，导致我们注意力的贫困。少刷短视频、网页，多读书，多深度思考。
2、人是习惯的奴隶，最开始往往陷入惯性思维。因此在培养新习惯的时候，可以坚持10天到2周，可能也就自然形成了新的习惯。
起床后的黄金1小时读后感(十四)
旨在告诉大家要通过合理利用好时间，规划好自己的人生。
每个人都有自己每一天的工作安排与生活习惯，此书通过作者的自己自身经验一一强调了早上起床的1小时对于人生的重要意义。内容对于国内的我们来说参照意义不是很大，而且论证的力度的说服力以及逻辑性不强，但是强调的一些关于“工作&个人志向”等诸如此类的讨论其实也是值得大家去参考。书中的内容其实很多都是“道理大家都懂，只是执行起来很难”。
总结一句话就是：自律去规划好自己的生活，利用每天起床后/上班前的一小时，梳理好每一天的计划，在一天天的执行中，去追求，去投资自己未来更加美好的生活。
起床后的黄金1小时读后感(十五)
*逐渐改变平常的生活习惯比较容易
*行动前的障碍比较少
*大脑没有拥塞，所以做事效率高
*结束时间是固定的，所以不会拖拖拉拉
*利用早起积累，成就感也会慢慢积累起来
* 此时不受打扰，容易集中精力
这点更是身有体会，只有早起的时间是完全可支配的
实现早起后，每天感觉都多了半天，从这本书找到了逻辑，也梳理了早起充电
