读完《了不起的自己》后，我深受启发。书中讲述了人生中的挫折和困难如何成就了一个人的成长和成功。通过主人公的坚持和努力，我明白了只要心怀梦想，不断努力，就能战胜一切困难，成为自己想要成为的那个了不起的人。
了不起的自己读后感(一)
研究发现，女性平均每天会有13次负面想法，几乎每个小时就有一次！太可怕了，告别身材焦虑、停止胡思乱想，这位作者就像是你身边能分分钟把你骂醒的姐妹，你真的应该听听她在说什么：
【对自己的生活选择负责】 也不知道从什么时候开始，我给自己贴的“受害者”的标签深深地印在了我的脑海里，“你看，我就知道我不可能这么幸运”每次失败的时候，我就假装“早就知道是这样了” 停止啊，姐妹，每个人都会有一段悲伤，如果不想一直陷在里面，就自己拉自己一把呗 【别再“觉得胖”】 别再节食、计算卡路里、称体重、吃什么产品，就算瘦下来对我们会有什么帮助？会让我们的友谊更见坚固？还是让生活更加丰富多彩？ 也许“变瘦”是一种恶心循环的过程，从毒害心灵开始，以挫折失望告终，除了让自己更加否定自己，没有什么实质性的进展。
【放下怨恨】 抓住怨恨不放，就像是点燃自己，希望别人被你的烟呛死。 这种愿望大概率不会实现。 如果真的要改变什么，不如自己采取行动，或者忽视那个让你不痛快的人。如果每天接触1分钟让你觉得不痛快，那就讨厌这一分钟就好了，如果把这种坏心情延续一整天，那真是太愚蠢了。
了不起的自己读后感(二)
我是极其敏感的性格，几乎每一天都会陷入emo，每一天也都在找寻情绪出口。 前两天，在书店里发现了这本实用的情绪整理手册。作者安德烈娅·欧文是风靡十八个国家的情绪管理专家，同时也是人生导师，播客，主持人，演说家 书中给出了52条找回自己获得快乐的建议和实操，字数关系我也不可一一罗列，挑选了其中我觉得非常受用的几点和大家分享吧～
01 尝试走出舒适区 「懒惰」是人的天性，所以我们喜欢安全感，但也因此，总发生一些温水煮青蛙的悲剧。 走出舒适区也不是说一定要做什么惊天动地的大事，可以从任何小事开始： 我是一个超爱宅在家里的人，于是我就定下了，每天要出门倒一次垃圾的习惯。很小的一步，但也跨出了舒适区，无论你想跨出哪里，都可以找到微小的一步
02 停止道歉和取悦他人 小的时候我很羡慕那些所谓的乖宝宝和八面玲珑的孩子，也曾尝试过改变和扭曲自己的性格，却发现讨好了A，B不乐意，讨好了B，A不乐意。 那些坐在座位上获得所有人喜爱的乖乖女，只是因为他们的性格没有锋芒，没有棱角，那我既然做不到，我就去做一个能够因为自己的性格而留下真正朋友的人（不合适的朋友会因为我的性格而退出），反过来想，我也是收获了真实的朋友 03 不要让攀比毁了你 名牌包包，名牌手表，上千元上万元的篮球鞋......曾几何时，在篮球文化盛行的时候，我会为了鞋子去买fake，但有时我认为这双鞋好不好看，只是单纯的从价格和所赋予的社会价值来判断，久而久之，人也会变得空洞 04 不要被别人的生活绊住 关于这一点，我很想跳出书本来聊一聊「鸡娃」的事情，且是从孩子的角度。 父母会有父母的期望，我们也无法选择自己的出生和父母，希望我们变成什么样子，我们唯一能做主的就是自己的人生 如果你不想成为他们想成为的样子，那就不要成为。你所会遭受到的，无非就是他们不间断的唠叨责骂，甚至是动手，但这些都可以用「谁耗得过谁」来决出胜负 你的人生是你自己的，不要因为父母短暂的陪伴而毁了自己的以后
最后，引用引言里的一句话吧：你是自己最宝贵的财富，你是无价之宝，值得付出一切努力让自己变得充实、快乐。
了不起的自己读后感(三)
了不起的自己
评价人数不足
[美] 安德烈娅·欧文 著 磨铁文化 出品 / 2024 / 台海出版社
总是喜欢提前担心还未发生的事？
总是喜欢不停抱怨以引起他人关注？
总是喜欢自我怀疑，觉得自己很差劲？
塔妮娅·盖斯勒曾说：“不完美是幸福的扩张。如果一切都想明白了，成长就没有必要了。对我来说成长是快乐的，即使有时很不舒服。”
是的，我们都是不完美的，也没有谁能够真正的做到完美，如果非要追求完美，那将是一场没有终点的赛跑。
《了不起的自己》这是写给每一个女孩的情绪整理手册，书中的52个简单且实用的方法，可以让我们学会整理自己的情绪，调整自己的状态，学会接纳自己，做更好的自己。
作者安德烈娅·欧文是坐拥百万读者的作家、演说家，更是情绪管理专家，她说中所写的每一条我似乎多少都会沾一点，好似她在“偷窥”我的生活。
“我又胖了、我吃的太多了、我很自卑、大家好像都不喜欢我、我做不到这件事......“等等，这些话是否很熟悉？没错，就是你的心声，当这些声音出现时，你心里一定在打退堂鼓吧，继而你会告诉自己，我不行、我不够好。
但我要说的是，我们真的无需给自己太多的心理负担，换个角度思考问题，也许你就会发现新世界的大门在为你敞开。
我又胖了＝我若合理饮食，肯定会瘦下来
我做不到这件事＝我可以先试着去做第一步
……
看出区别来了吗？其实就只是想法的转变，去慢慢尝试改变你的想法，忘却那些消极，你不需要多强大、多优秀，只要改变想法，你就会变得不一样，在承担生活责任的同时，别忽略了自己的情绪，摆脱那些曾经质疑你、限制你的“声音”，往后的日子你定会越来越顺的。
