跳大绳是一项古老而受欢迎的运动，它不仅锻炼身体，还培养了人们的协调性和耐力。在跳大绳的过程中，我们需要掌握一定的技巧和节奏，这需要不断的练习和坚持。通过跳大绳，我们能够感受到身体的活力和快乐，同时也能够培养团队合作和竞争意识。跳大绳不仅适合儿童，在成年人中也越来越受欢迎。无论年龄大小，跳大绳都是一项有益身心健康的运动。
关于跳大绳的作文篇一
今天下午我们进行了一场比赛，是跳大绳比赛，我是当中摇绳的，要知道，要生的唯一要点是要有劲，在另一个摇绳的没有来时，很多同学都很想摇绳，便争着摇，摇完之后，每个人都累得喘不过气来，当我们知道了这个消息之后，非常下力，一次都能跳三十多个了，但是还是比不过三班的。
比赛开始了，哨声从我耳边响起，我和另一个摇绳的开始了拼命的搏斗，首先跳大绳的有岳志远、郭传斌、聂泽坤、王亚琪、田梓丁、丁天峰、陈玥琦和周润宇，我们都很尽力，可是还是比不过他们，在当时比赛完事的时候，我心里还是那么紧张。这次没想到二班都能跳的这么好，竟然拿了个第一，我们都不可思议的看着他们，有时还会佩服他们。我们是老三，但是我们不灰心，这次不行还有好几次机会，同学们还露出了笑脸，这比赛真是太令人观赏了。
我相信以后的比赛，我们一定能那会我们的优势，虽然我们输了，但是我们不能灰心，还有下一次。同学们！让我们抓好合唱比赛的机会，反败为胜，压倒其他三个班！一起加油吧！
1/15页关于跳大绳的作文篇二
“太好了！”王老师答应我们下节课男女生比赛跳大绳。
就这样我们来到了操场，我先戴上手套，再把长绳在手里卷了几圈，两腿前后开立，身体前倾，准备摇绳。只听王老师说：“三。二。一。开始。”第一位同学准备进绳，只见她两手握住绳，两个脚前后站着，所有同学都一起喊：“一。二。三。进。”就这样第一位同学进去了，她先转了个身，再开始跳，大家又一起数：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只见她两手交叉得出来了。
就这样一位同学一位同学又这样的出来了。接着下一个人张云宣又用这样的方法进去跳十个又出来了，可是就在这时刘舒晨跳了进去，不小心绊住了，我心中很是着急，本以为就要坏了，可是就在这时刘舒晨又立刻把绳整理好，跳了十个。周围的人又都开始给她加油鼓掌。我的心也放下了。
最后我们女生和男生同时完成了比赛，老师宣布我们平手了。这次虽然我们没有赢，可是我们也没有输，今后我们会更加勤奋练习，争取下次取得胜利。
2/15页关于跳大绳的作文篇三
9月23日 星期三 阴转晴
今天最后一节上科学课的时候，老师安排同学们自由选择，可以看动画片，也可以跳大绳。我们大绳队的同学听到这个好消息，非常高兴，决定一起到操场上去练习跳大绳。
操场上可真热闹呀！有跑步的，有踢足球的……人声鼎沸。我们拉开大绳，摆好架势，开始摇绳了，同学们进一个出一个，衔接的非常好。过了一会儿，教练说：“同学们，我们现在练习一次跳三下绳，男生和女生比赛，看谁跳的最好，怎么样！”我们异口同声地说：“好”。
刚开始，女生比男生跳得好，我们男生互相鼓励调整姿态、好好练习，一定要超过女生。跳了一会儿，有的女同学跳不动了，我们男生个个还是生龙活虎，一个接一个地钻入绳中，身轻如燕，跳的很棒。教练看到男生有这么大的进步，就教我们了一种新的跳法——一五一零，第一位同学刚进绳，第二位同学就紧随其后，第一位同学出绳了，第三位同学进入，就这样循环往复，这个跳法真稀奇。经过我们刻苦的努力，今天终于战胜了女生队。
今天，我明白了大力出奇迹这句话的意思，没有力气就没法持久下去，比赛取得好成绩还得靠我们男生。
3/15页关于跳大绳的作文篇四
今天是一年一度的校运会，下一个比赛项目是跳大绳。
比赛选手们纷纷进入赛场，争分夺秒地做着准备，有的喝水，有的脱下厚衣服，有的弯弯腰，拉拉腿，做放松的运动，有的小声交流着。大家都跃跃欲试，一展身手。
“嘟”一声哨响，比赛开始了。甩绳的两位同学，紧握绳子一端，伸直手臂，顺时针用力甩起大绳，大绳在空中发出“呜呜”的轻响，打在地板上“哗哗”的声音不绝于耳，就像一条长蛇来回地扭动身子。跳绳的同学排成一列，只见最前面的同学，左脚跨出一小步，右脚稍稍往后曲，蹬住地面，双手握紧拳头，眼睛跟着长绳的节奏转动，寻找着起跳的时机。
只见他看准机会，长绳甩到高点的时候他猎豹般飞快地冲进去，长绳落地，他轻轻起跳，长绳被甩起，他脚一落地立马向外冲出去，绕到另一侧站定排队;第二个同学也随着他的节奏冲进长绳，敏捷地跳了一次，马上冲出去;后面的同学一个接着一个冲进去，跳一次，又跑出来，就像一个流动的“8”字。围观的同学，有的攥着拳头加油鼓劲，有的在跟着节奏数数“58、59、60……”还有的眼睛一动不动的盯着，都看呆了。长绳舞的快，我们跳得欢，长绳越舞越快，像密不透风的弧线。我们加快脚步，冲进去，“啪”一声，跑出来，就像五颜六色的蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
“嘟——”结束的哨声响了。我们班三分钟总共跳了“118”下，排名第二。同学们有些失落，也很不服气，下次一定争取第一名。
4/15页关于跳大绳的作文篇五
小时候玩具不是太多，大家总喜欢聚在一起说笑嬉闹，喜欢打水漂儿、拔河、丢沙包，但我最拿手最喜欢的是跳大绳。
跳大绳只需要一根长长的跳绳，随便选两个人摇绳，剩下的排成一列，挨个去跳。跳过一个，那人就迅速钻出去，绕到另一头，准备第二次，这种玩法就叫绕“8”字。
跳大绳时，我们得先思考怎样钻进去、怎样钻出来，不然就会像我同学那天一样闹出一个笑话。
那天和往常一样，新来的先跳，老的后跳，那同学便是开头第一个跳的。只见他迈出一条腿，那颗脑袋随着大绳而上下左右地转动，身体却一直立着不动。就这样持续了整整几分钟，我们后面几个纷纷埋怨：“怎么还没开始啊？”“不跳就让开嘛！”“快点呀！”大家七嘴八舌起来。终于第二个人按捺不住了，使劲一推，他便进入绳中，可是同学他居然呆呆地立在那里，结果“啪”的一声绳打在他的屁股上，痛得同学“啊”地惨叫起来，捂着自己的屁股，逃也似的飞奔回家里，逗得我们哈哈大笑。
钻大绳的时候，有的人心里总是很害怕，有些就呆立着不知该怎么办，有些随着绳子的摆动摇头晃脑，有些干脆赖在原地，任别人怎么推也不肯进去。实际上跳大绳并没有我们想象中那么难，等绳子刚刚打地时，便是钻进去的最好时机，直接跑进去，停在正中间，绳子第二次落地时马上跳，甩到半空时猫着腰就能安全出去。
按照这个方法练习，我们现在已经能一个接一个地跳，连成一个完整的“8”字形了。有时节奏很快，我们需要小跑着跳。但这不仅没让我们紧张，反而还令人更加亢奋起来，每次旁人都会投来羡慕的目光。
跳大绳给我们带来了成就感，在那些简单纯真的时光里，也给我们带来了欢乐，我喜欢跳大绳。
5/15页关于跳大绳的作文篇六
我以前并不会跳大绳，妈妈一直鼓励我要勇敢。可是，难道被那绕来绕去的绳摆抽到不疼吗？我的心里忐忑不安的想道。
不过，今天我还是决定尝试一下。
课间的时候，我刚看到同学们绕动的大绳，所有的勇气就失去了。腿都软了。而且我越是距离绳子近，我的腿就软的越是厉害。要是被大绳抽到该多疼啊！
这时候，我想起了妈妈的话：“要勇敢的面对事情，当困难摆在眼前的时候，不要轻言放弃，要勇于面对困难，打败困难！”
可是，说心里话，我还是有些害怕呀，怎么办呀？正当我犹豫不决的时候，我听到了一阵声音，回头一看，哇！原来是我的闺蜜小乔和邹博涵。
只见，她们两个异口同声的说道：“赵雯悦，你别为难了，我们来教你跳大绳吧！”
在我还没有答应的时候，我就被小乔和邹博涵拉到了跳大绳的队伍里面。
邹博涵站在我的后面，并对我说：“没事的，赵雯悦，一会儿你跳的时候，我给你数着一，二，三，同时再推你一下，然后你跑到大绳中间，大绳落地你就跳，明白吗？”
“那……好吧。”我毫不自信的说道。
很快，轮到我跳大绳了，这时候，我的心里无比的紧张，就像有一只小兔子似的，在我的心里蹦跳个不停，都要蹦到嗓子眼里去了！
忽然，只听小乔在一旁说道：“赵雯悦，加油！跳不过去也没关系，要勇敢呀！”
在同学们的鼓励之下，我渐渐的平静了下来，脸色也好多了，邹博涵见到我平静了好多，就大声的喊道：“一，二，三！”并且，在后面同时推了我一把，我用百米冲刺的速度跑到了大绳的中间，猛的一跳，呀！竟然过去了！
那一瞬间，我就在想：“耶！我终于成功了！”
就这样，在妈妈的鼓励以及同学们的帮助之下，我又学会了一个新本领，还知道了当面对困难时不要退缩，要勇敢面对的道理，好开心呀！
6/15页关于跳大绳的作文篇七
在一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴正在河边玩“跳大绳”的游戏。小兔在河的对岸路过。小兔看到它们玩得可高兴了，还发出了银铃般的笑声，心里羡慕极了。
过了一会儿，小猪回过头来，看到了孤独的小兔，就对小猴说：“我们要不要把小兔叫过来一起玩啊?”小猴说：“好，我们这里正缺一个人甩绳呢!”但很快，它们又想到了一个问题，小兔怎么过来呢?小猴灵机一动，搬来了一块木板，一头架在面前，一头伸到了小兔那边。正在河对岸的小兔，抬手把木板架到了草地上。独木桥搭好之后，细心的小猪先踩了踩，确定独木桥坚固了以后，才放心地让小兔走了过来。
过了桥的小兔感动极了。小猴和小猪也很高兴。因为它们帮了小兔。
7/15页关于跳大绳的作文篇八
一个阳光明媚的的早晨，小猴明明还有小猪胖胖一起跳大绳，可是他们只有两个人，怎么玩呢?还是小猴明明聪明，把绳子的一头让小猪胖胖拿住，另外一头拴在树上，小猴明明就可以跳绳了，他们玩的可真开心!
忽然小兔美美走来了，好像它的脸很不开心，因为她也想跳绳，可是她不会游泳，过不了河。小猪胖胖看见了对小猴明明说：“我们帮助小兔美美过河吧，让她和我们一起玩。”于是小猴明明和小猪胖胖想了个办法找来了一块木板，搭在小河上面，小兔美美踩着木板就过来了。小兔美美很感激小猴明明和小猪胖胖。
小猪胖胖和小猴明明抡大绳，小兔美美来跳，他们三个玩的很开心，也很快乐!一只小鸟飞过来了说：“小猴明明真聪明，帮助朋友过了河。”
8/15页关于跳大绳的作文篇九
今天上午第二节课时体育课，孙老师教我们跳大绳。刚开始的时候，孙老师和张李净摇绳，我们男女生共战一队，开始跳绳了。到我的时候，我的心像一只兔子一样，跳来跳去，老师鼓励我说：“没事的，只要你胆子大，就一定能跳过去。”我看见杨新怡她们都跳了过去，好羡慕呀!我仔细观察，发现其他同学跳的时候，都是绳子一挨地的时候才开始跳，第二次跳得时候，也学着他们的方法，像下饺子一样一个接一个。结果，我也跳了过去，我好高兴呀!
短短的四十五分钟结束了，让我学会了观察其他同学的优点，改正自己的缺点，我想，这就叫做取长补短吧!
9/15页关于跳大绳的作文篇十
今天晚上，我和爸爸妈妈去散步，在蚂蚱屋买了一根新跳绳，那是一条蓝色的大绳，因为我不会跳大绳，所以不怎么喜欢，爸爸妈妈把绳子展开的时候，我更是不乐意了，展开后，爸爸妈妈使劲鞣绳，绳子使劲拍打着地面，好像在说：快，快点，胆小鬼！快来跳啊！我已经被鞣得很疼了。
跳大绳本来就是我的弱项，我什么都没说，呆呆地站在爸爸妈妈旁边，妈妈说：“来，宝贝，跳啊！你一定要跳过去！”我心里想：做一件事不要总是求成功或者担心失败，哪怕有一点信心也要坚持下来。
当时，我的脑子好像被定住了，我闭着眼睛，猛的一跳，跳过去了！因为我的信心，这根绳子才能被我轻易地跳过去，我的心里舒服极了，接下来的几次，我也都跳过去了，我心里甜滋滋地回忆着自己对自己说的话：哪怕有一点信心也要坚持，不要只求成功，人生就是这样，有成功，有失败。
重在参与！
10/15页关于跳大绳的作文篇十一
从小到大我玩过许多游戏，有“一二三木头人”“老鹰抓小鸡”"跳方格"等，但最令我印象深刻的是今天的游戏——跳大绳。
这一天天气晴朗，阳光明媚，蓝蓝的天空上的几片云朵好像在对我微笑。下午快放学时，范老师组织我们班去跳大绳，听到这个消息时，大家马上从愁眉苦脸变成了眉开眼笑。
老师去拿大绳时，我们一个个摩拳擦掌，迫不及待地想马上开始了。
游戏开始了，老师和易子杰首先抡起了大绳，绳子打到地上“啪啪啪”地直响，刘浩轩一马当先，冲到了大绳中间，可由于体型庞大动作略显笨拙，绳子一下子打到了他的头，他十分懊恼地重新去排队。
马上轮到我了，因为以前没有玩过，所以我有些忐忑不安，紧张得手心直冒汗。但是，当绳子快要落地的一刹那，我以迅雷不及掩耳之势冲了过去，猛地向上一跳，轻松地跃了过去，就像一只灵巧的燕子。
原来跳大绳也没有我想像得那么难。一开始同学们跳得洋相百出，逗得大家哈哈大笑，可是熟能生巧，没过一会儿大家跳得越来越好。
快乐的时光总是过得很快，正当大家玩得热火朝天时，这个活动就要结束了。可我们还没有玩尽兴呢，还想继续再玩。范老师说：“我们可以把这次活动写成一篇作文。”
范老师的方法真好，不但让我们学会了跳大绳，还可以留下一段美好的回忆。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”通过这次的活动，我明白了：要敢于尝试，勇于挑战，才能获得成功!
11/15页关于跳大绳的作文篇十二
星期二，我们上了体育课，体育课上，老师带着他准备好的大绳，和我们班级的同学走向操场。
到了操场上，老师让我们在操场跑两圈，我们跑完了步，老师就领着我们做热身运动，做完了热身运动，我们就自由活动了，老师拿起了大绳，又找了一个同学摇绳，游戏的规则是，我们排成四队，一次上四个同学，坚持到最后的同学获胜，准备着下一次的比赛。我们前面的同学很厉害，一直跳了十多次也没有停，最后，终于到我了，我看准时机，一下钻了进去，就开始跳了起来，一个、两个、三个......十五个、十六个、十七个，快接近二十个了，我更加卖力的跳起来，最后，我一起跳了二十四个才停下来，这时我已经累得腰酸背痛了，站都要站不起来了。又过了一会儿，轮到了我，这回我跟我觉得最厉害的人一起跳绳，我们一起跳了很多，接近二十五个了，我累得上气不接下气，我停了下来，那时，我已经腿部发软，站都要站不起来了，这是下课铃响了，我们高兴的跑回教室，等待老师得到来。
还有一次课间，我们拿着王星辰同学的大绳，在校园里跳了起来，我又一次钻进了大绳，开始跳了起来，这一次，我找到了技巧，所以跳起来也轻松多了，一下跳了二十多个，我高兴的一蹦三尺高，非常开心。
通过这次跳大绳的经历，让我明白了许多道理，任何事都要勇敢的尝试，更要持之以恒，努力地企实现它，这样，就一定会成功！
12/15页关于跳大绳的作文篇十三
星期天下午，天气暖洋洋的，妈妈带我去祥和公园和同学们一起练习跳大绳。我们学校马上就要举行一场跳大绳比赛，所以同学们约好了利用周末休息时间抓紧练习，争取为我们六班争光。
到了公园，我看到有很多同学已经开始练习了，于是我迫不及待地加入他们。我们分成两组，跳得不熟的在一组单个练习，水平高的在另外一组练习接龙。刚开始我不敢跳，怕同学和家长们都嘲笑我跳得不好。后来，热心的肖阿姨耐心地教我跳大绳的技巧。经过一番努力，我终于学会了跳大绳。我看到袁上涵、黄乙宸他们真是技艺高超！他们在绳子间来回穿梭、跳跃，像五线谱上跳动的音符，又像欢乐的鸟儿在树林间自由地飞翔。我真羡慕他们啊！真希望有一天我也能成为跳绳高手。
不知不觉，太阳已经西斜，我们也已经玩了很久。我们恋恋不舍地离开了公园，结束了今天的练习。真心期待下个周末快点来到，我和同学们还能再在一起练习跳大绳。
13/15页关于跳大绳的作文篇十四
2008年12月2日星期二
今天下午的第一节课是体育课，同学们开心极了。因为上节课老师说过今天要跳大绳。
说实话，从小到大，我从来没有跳过大绳，也没有对这种游戏产生兴趣，但却常常看到许多同龄人在津津乐道地玩着这种游戏。从未尝试过的我，好奇心立刻涌了上来。
刚打上课铃，同学们如小鸟般扑向操场。那时，我的心情喜悦极了。正如杜甫所说“漫卷诗书喜欲狂”一样。我们到达操场后，老师拿出了两根大绳，开始让我们练习。
有两个同学分别抓住大绳的一头有节奏地摇晃，我们则进入绳子中央，随着绳子的摆动，跃过绳子，最后跑回原处。
我在一旁看着同学们嬉戏，每个同学动作都十分流畅，一气呵成，而我却越来越犯愁，根本不敢接近绳子，生怕绳子抽住，或者绊倒我。刚才的喜悦荡然无从。
此时此刻，我又冷静下来，细细想想，不尝试怎么知道自己不可以?
于是，我鼓起勇气，走到那里准备跳大绳，而每当时机成熟，我便立刻紧张起来，在老师和同学们的鼓励下，我模仿同学们的动作，结果十分顺利就通过了。让我们大吃一惊。
那一刻，我激动地跳起来了。
而从这一件再普通不过的小事，折射出来的是一个大道理，总之今天是受益匪浅!
14/15页关于跳大绳的作文篇十五
跳大绳
下午，刘老师带我们跳大绳，我头一次见到这么长的绳子，像条小蛇。刘老师和一个同学摇起了大绳，其他同学排队按顺序一个一个的跑进去，跳几下又跑出来，有的同学不会跳，绳子一摇腿就被绊住了。李浩杰同学跑进去的时候，一不小心，摔了一跤，帽子扣在头上，同学们看到他狼狈的样子，忍不住哈哈大笑，我也跟着笑得肚皮疼。
一节体育课很快过去了，同学们玩得实在是太开心了。
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