《培养真正的抗挫力》是一篇引人思考的文章。作者认为，抗挫力是人们在面对困难和挫折时的应对能力，可以通过培养乐观心态、建立支持系统和提高自我意识来增强。文章指出，抗挫力不仅是个人素质的体现，也是社会发展的重要支撑。读完这篇文章后，我深刻意识到了抗挫力的重要性，并决心在面对困难时更加坚韧和乐观。
培养真正的抗挫力读后感第一篇
孩子面对的挫折可能不是什么重大的人生变故
或无法胜任的巨大挑战
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培养真正的抗挫力读后感第二篇
♥️ 孩子遇到挫折的时候，就是培养孩子真正的抗挫力的时候，《培养真正的抗挫力》主要分享了很多提升孩子内在力量和自我价值感的方法，以及父母自身需要做出的改变，从而真正提升孩子的心理免疫力和抗挫力！建议每个爸爸、妈妈必读，如何教孩子应对心理挫折？这本书给了我们很好的答案。
培养真正的抗挫力读后感第三篇
不知道大家有没有注意到，每年在快要临近大型考试的时候，总会有一些让人难过的消息。
中高考季马上又要来临，有人喜定会有人愁，面对考试的失利，需要多方面的分析，提高孩子的抗挫力，才是我们真正需要做的。
培养真正的抗挫力读后感第四篇
如何教孩子应对心理挫折？如何培养孩子真正的抗挫力？当问到这样的问题时，我们作为父母内心可谓是百感交集，这种复杂心情贯穿在我们成长的过程中，现在也伴随着我们孩子的成长，如何把我们对于挫折的经验应用到我们教育孩子的日常，这本书值得每个家长发自内心的阅读理解，并且运用到实际生活中。 为什么用“当我们凝视深渊，深渊也在凝视我们”这句话来做标题，因为在我内心里，我从来没有把挫折当成一件坏事。没有任何一个事情我们可以用完全的负面情绪去表达他，最重要是我们要明确什么才是真正的挫折和我们到底应该如何去面对挫折。而这本面对的孩子的书本，更重要的侧重面是告诉我们的孩子如何用孩子的视角去面对这些挫折，包括真正意义上的挫折，这也是我们通过这本书去学习的优秀经验。 孩子的成长到底需要什么，如何可以让孩子真正变得强大？关于这个问题的探讨这本书中表达的还是比较全面而且详细的，不管是自信层面的精神鼓励，又或者面对恐惧克服他们时的勇气，都给了我们作为父母很好的借鉴和可以学习成长的方向。 作为人，我们要寻找到自己的价值。没有人是永远完美的，当我们可以认识到这一点时我们知道我们的人生一定会有颠簸，一定会有迷茫的时候，最重要的是学会什么才是真正的抗挫，以及如何用正确的心态和行为去面对这些信息量。
培养真正的抗挫力读后感第五篇
书名:《培养真正的抗挫力:如何教孩子应对心理挫折？》 编著:【瑞士】法比安·格罗利蒙德 【瑞士】SiDiFen妮·里茨勒 翻译:祖静 出版:机械工业出版社 人的一生中不可能是一帆风顺的，都会遇到挫折，有大有小，然而每一次受挫之后我们都会继续前行。挫折像雨，它会打湿你的行囊，脚下的路变得泥泞不堪，阻挡着你前进的步伐，当雨点不经意间落在你的脸颊上时，会感到迷茫，也会让你思考该如何前行，如何正确面对挫折。 这本书是一本非常实用的家长教育读物，作者通过丰富的案例和实用的方法，教导家长如何帮助孩子克服心理挫折，培养真正的抗挫力。 书中提到，孩子在成长过程中难免会遇到各种挫折，如学习成绩不理想、人际关系问题、失恋等，这些挫折会给孩子带来心理压力和负面情绪。如果家长能够正确引导孩子应对挫折，帮助他们克服困难，就能够让孩子更加自信和坚强。 书中提供了以下几个实用的方法： 1️⃣倾听孩子的情感表达，让孩子倾诉自己的感受，感受到家长的理解和支持，才能更好地应对挫折。 2️⃣教导孩子正确的解决问题的方法，让孩子学会如何分析问题、制定解决方案和行动计划，从而更好地应对挫折。 3️⃣鼓励孩子尝试新的事物，让孩子在不断地尝试中积累经验，从而更加自信和坚强。 4️⃣培养孩子的自我认知和情绪管理能力，让孩子能够更好地理解自己的情绪和行为，掌握情绪管理的技巧。
培养真正的抗挫力读后感第六篇
我们常说:学习不是唯一的出路。所以家长在教育孩子时会下意识说:成绩不好没关系，其他方面（跳舞、音乐、体育等）很不错啊。看起来像是鼓励孩子不要气馁，实则降低了孩子的学习动力，助长了孩子逃避弱点的心理。 当你看到以上观点，是不是颠覆了你的教育观？！这本书中的很多观点都将让你眼前一亮！
因本人囿于“完 美”，日常处于拧巴的状态，甚至害怕出错而畏手畏脚，以哭泣来发泄自己的委屈，殊不知内心打了无数次退堂鼓了。所以，我深知提高抗挫力的重要性。 本书分为5章，前3章均围绕孩子们出现的挫折问题举例分析，后2章则是呼应书名“如何”二字，给家长以具体可操作的方法。曾自诩知道如何应付孩子的不同反应，却发现自己差的太远。
于心:内在挫败感
培养真正的抗挫力读后感第七篇
作为家长，我们都希望帮助孩子获得更多的自信心和提升他们的自我价值感，给孩子们一个快乐的童年 . 那么在面对孩子心理挫折的时候，你是如何引导孩子的呢 . 在《如何教孩子应对心理挫折》一书中，作者法比安.格罗利蒙德（FabianGrolimund)斯蒂芬妮.里茨勒（Stefanie Rietzler)从生活出发，结合心理学知识，从如何提升对挫折的容r度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等方面 . 用通俗易懂的语言，将心理韧性相关理论知识中的脑科学、生理基础、家庭环境和社会支持等内容一一进行讲解，并且每一章除了理论介绍和案例分析之外，均附有应用方法和实操练习，使书中的专 业知识与我们的生活真实地联系在一起，真 正地指导我们有 效地提升与增强心理韧性 . 书中提到： . 自我感知和自我控制：我内心发生了什么，我该怎么办 . 实现真 正的自信和自我价值感没有捷径 . “我做不到”，当孩子太早放弃时怎么办 . 父母为孩子树立榜样，告诉他们：能力可以通过练习来培养，困难属于学习过程中的一部分。在日常生活中，如果孩子总能看到自己的父母并不是事事顺心，对他们也是有帮助的。当父母即使遇到困难也能保持耐心和坚定，并对自己说：“好吧，淡定淡定……肯定哪里出错了……再仔细看一遍说明书吧。”那么在一旁观察的孩子就会意识到，有时候为了解决问题必 须要有一点耐心。哪怕很小的一个正面榜样都会产生斐然的效果 . 大量的研究证明，如果孩子相信不断练习能让自己变得更好，那么他就能很好的应对困难和失败。相反，如果孩子认为成绩依赖于智商或天赋的话，他们很快就会放弃 . 怎样才能让孩子拥有更强大的自信心？ . 美国的育儿指南建议：要孩子拥有一种心态：只要足够相信自己，就能做好一切。内心强大的孩子不仅拥有健康的自信心，还有良好的自我价值感，自我价值感强的孩子，喜欢自己，并能以爱的方式对待自己 . 《如何教孩子应对心理挫折》这本书对我很有帮助，书中的很多问题都是我经常遇到的，远些事情都可以从书中找到答案。推荐和我一样类型的宝妈们都来看看这本书吧！这是一本“教育指南”书籍，看完一定能从中找到一些问题的答案
培养真正的抗挫力读后感第八篇
❤️
培养真正的抗挫力读后感第九篇
每一个做父母的都希望自己的孩子能够勇敢地面对生活中的挫折。为了孩子们能够早日学会抗挫能力，有的家长让孩子参加野外求生活动，有的参加寒暑假的军事夏令营，以培养孩子的抗挫力。 然而对于孩子来说，他们经常面对的挫折都有那些呢？
你可能想不到的是孩子的玻璃心也许就是老师的一个批评，也许就是被父亲每天挂在嘴边的成绩，也许就是考不到100分的苦恼，也许就是小朋友不跟他玩的孤独，也许就是被排斥被欺负后的绝望…… 《培养真正的抗挫力》是一本非常实用的育儿指南，针对孩子面临的各种挫败感，分享了很多提升孩子内在力量和自我价值感的方法，以及父母也要自身做出的改变才能帮助孩子提升心理免疫力和抗挫力。 本书分为五个部分，分别是 如何应对孩子内心的挫败感？ 如何交朋友？ 如何对待校园霸凌？ 父母怎么做才能让孩子内心强大？ 如何提升孩子自我价值感和心理免疫力？ 每个部分结合具体情境给出了针对性的建议，让父母能够更加有序地帮助孩子应对各种挫败。 作者特别强调了父母自身的改变，父母的态度和行为会深刻影响到孩子的成长。如果父母也经常焦虑、挫败，那么孩子就更难以克服他们自己的挫败感。因此本书提供了很多关于如何自我建设、如何在与孩子互动时保持理性等方面的建议，这些建议将有助于父母更好地帮助孩子成长。 总的来说，本书对于如何培养孩子的内在力量和自我价值感提供了很好的建议。 对于那些重视孩子内在成长和心理健康的父母来说，这是一本值得一看的好书。通过本书，父母可以更好地理解孩子心理，并为他们提供必要的帮助，使他们能够更好地应对生活中的挑战。
培养真正的抗挫力
评价人数不足
【瑞士】法比安·格罗利蒙德（Fabian Grolimund） 【瑞士】斯蒂芬妮·里茨勒（Stefanie Rietzler）
培养真正的抗挫力读后感第十篇
人生是马拉松，跑的越早就会提前跑完吗？一开始跑的越快就能越早成功吗？很多情况下不会的，反而导致孩子想放弃完成这个马拉松。那个时候难道家长能下场替孩子跑完吗？别忘了，父母也各自有自己的人生赛道！
要早教，要提前认字，要背古诗，要学各种技能，因为越小的孩子学习能力越强，家长们仿佛抓到了一个契机，想趁机在孩子不知情的情况下尽可能的往脑子里灌输。
是的，一定有效果，而且短期之内就能看到回报。但是那些原本用来社交，进行户外活动，甚至是发呆的时间被占据了，孩子没有喘息空间，像机器一样被要求无缝衔接的运转，最终的结果，难道是父母想培养一个知识机器吗？
为什么很多孩子出现心理问题，亲子关系出现严重问题，失眠，焦虑，紧张等原本只出现在成年人的世界却提早的侵蚀了孩子呢？为什么要给孩子的人生按下快进键？难道作为父母的都不想耐心的欣赏孩子的成长过程而只是着急的把孩子当成作品一样越早完成越好吗？
是否有想过，这样的揠苗助长会否在某一天直接将它摧毁，生命或许还在延续，但是内心已死？剩下的只不过是供父母驱遣的行尸走肉？成年人在工作不能胜任或者不喜欢时尚可以辞职换工作，不必逼迫自己做自己不喜欢且不能胜任的工作，那么孩子呢？他/她有这个能力或者权利对自己无法胜任或不喜欢的内卷说不吗？即使表达了，不论何种方式，父母能看懂，听懂吗？
不是孩子输不起，是父母输不起，不能接受我的孩子就是个普通人这个事实，就是父母不能承认，我的孩子将来可能没有能够比父母优秀。
学校里没有交给孩子如何面对挫折和崩溃。很多人也都觉得世界上那么多知识还学不完，教点啥不好，为啥要教崩溃，这还用教吗？承受不了了自然就崩溃了，几乎所有成年人都崩溃过，无论你是否愿意承认。
不是说孩子应该学习如何崩溃，而是首先要明确，虽然崩溃不常见，但那确实是人类的一种状态，也很正常，不是怪兽，请先接纳这种内心世界崩塌的情绪，不要妖魔化崩溃不要连提都不敢提，要正视它的存在以及是可以理解的情绪表达方式。
不是说要教孩子如何崩溃，而是让孩子知道如果崩溃了，他/她可以向哪些渠道寻求帮助，如何进行自我调节，自己精神世界的重建，如何在这种状态下把对自己的伤害降到最低限度，以及如何在极端情绪中自救而不至于导致悲剧的发生。
如此内卷的今天，父母卷不动自己了，就卷孩子，在任何领域攀比都比不过把孩子当成自己的作品跃跃欲试，迫不及待要参加竞赛的强烈意愿。仿佛自己曾经失败过的战场，期待孩子可以站上去重新较量一番来抹掉自己之前的败绩以此来扬眉吐气。
没有故意耸人听闻，也没有刻意夸大，以前的人无论走的多慢但最终都能走到终点，可现在很多孩子从一开始就注定永远无法抵达人生这个马拉松的终点了。
《如何教孩子应对心理挫折》这本书应该敲醒那些正在孩子马拉松中驱赶他们的父母，是时候停下来救救自己的孩子了！
培养真正的抗挫力读后感第十一篇
每天都能听到家长在说自己家的孩子 写作业磨磨蹭蹭 遇到问题只会说“我不会，我做不到” 孩子喜欢撒谎 对自己的学习很佛系 跟他说过的话总是左耳进右耳出 这些问题可把我们这些家长给难住啦 怎么办呢？ 我最近读了一本书《如何教孩子应对心理挫折》
作者:法比安·格罗利蒙德
斯蒂芬妮·里茨勒
祖静 译 这是一本真正了解孩子的书 通过阅读这本书可以帮助父母和孩子更好的沟通 还能使父母和孩子之间的关系越来越好 ①当孩子总是说“我做不到”怎么办？ 通常我们需要把遇到的问题描述的难一些 当孩子解决了这个问题，要对他表示肯定 这样能激发孩子解决问题兴趣 同时，我们平时生活中要做好孩子的榜样 ②停止对磨磨蹭蹭的孩子说“快点” 磨磨蹭蹭可以说是现在孩子的通病 对待这样的情况我们要尊重孩子 我们可以和孩子一起制定学习计划 也可以和老师一起合作 让孩子能够在短时间内集中精力完成一件事 ③如怎样正确地奖励孩子？ 这个奖励要具体到特定的事情 特定的时间 而不是随便做点事就给奖励的 要用在孩子不喜欢做的事情上 这样能激发他其他的兴趣爱好 ④父母如何疏解自己激烈的情绪？ 给自己多些理解，问题已经出现了 那我们就要想一想下次出现这些种情况时 要如何应对 或许我们可以和孩子一起寻找新的解决方案 多尝试，这个世界没有正确的解决方案。 希望我们每一位家长都能 尊重孩子的付出 关注孩子小小的进步
培养真正的抗挫力读后感第十二篇
《培养真正的抗挫力 如何教孩子应对心理挫折？》 ✍ 作者：【瑞士】法比安.格罗利蒙德 斯蒂芬妮.里茨勒 著 祖静 译 出版社:机械工业出版社 阅读指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐
主要讲什么？ 当孩子在面对挫折时，会越挫越勇还是受打击后消沉摆烂？ 教孩子自我共情，做到心理免.疫.力强大的人。 /当孩子受挫折时，做为家长如何引导？/ ▷如果，孩子对于作业或是学习有“做不到”的情况 ▷如果 ，孩子觉得沟通时会被人拒绝 ▷如果，孩子在外被霸陵，或是霸陵他人？ ▷如果，孩子在外没有朋友？ ✐. 〰︎ ▷如何让孩子感觉到自己是有用的人？ ▷如何让孩子停止悲观的想法？ ▷如何让孩子合作起来，而不是服从大人？ ▷如何容易找到朋友？ ▷孩子和朋友们吵架了，家长要怎么做？ ✐. 〰︎ 不同的情况下，以上对于孩子 来说都是比较打击人，产生一些失落感 ，家人要怎么引导？ 可不能简单的说，这都是小事，没关系，你做自己就好，实际上对于孩子来说更没有帮助，反正会让孩子更不想去与家长表达出自己真正的想法。 书中的针对的是让孩子在碰到这些挫折时，家长如何引导孩子面对和处理，并找到应对沟通的办法。 ✐. 〰︎ /做为父母，如何做能让孩子更稳定？/ 父母如何解.决教育孩子时的不安感 ？ ☕️如何疏解自己的情绪？ 碰到压力是父母和孩子的如何团结一起？ 给不给孩子更多的发言权和决策权？ 如何培养孩子的共情？ 如何陪伴受了挫折的孩子？ ✐. 〰︎ 除了孩子，父母也要关注到自己的内心，对于教育孩子不一定会一帆风顺，家长也要同步提升自己的抗挫力，而书中用一整整的章节，从父母碰到的角度，也同步进行疏导。 孩子与家长，两个维度同步疏导，也将会是更有.效。
/感悟/
让我感触较深的是，包括我自己也碰到了，当孩子碰到问题时，父母会想到用学会的沟通方法去沟通，解.决问题，着急和关注孩子的度，马上加载99%， 但当孩子碰到开心的事，父母就很淡定的一句带过，表扬就没事了，在书中就有建议，碰到孩子开心的事，也同样要进行深度表扬，与孩子进行良好的沟通对线，这样孩子就可以好事坏事一起分享了。
阅读后收获良多，希望对于想要加强孩子抗挫力的父母，
通过理解和练习，让孩子能获得更好的抗挫力，强大自己的内心。
培养真正的抗挫力读后感第十三篇
《培养孩子真正的抗挫力》 【瑞士】法比安 格罗利蒙德著 【瑞士】斯蒂芬妮 里茨勒著 祖静翻译 机械工业出版社 - 孩子的成长过程中，会遇到各种各样的失败和挫折，有的孩子不敢面对失败，在失败后会懊恼、生气、甚至自我封闭。 - 遇到困难就不愿意尝试，不能坚持，总是半途而废。 遭遇挫折后，一蹶不振，爱抱怨，觉得自己什么都不行，悲观情绪占主导地位。 面对新环境、新人群，不愿意融入，焦虑和谨慎让他不愿意接触新鲜事物。 过度追求完美，给自己太大压力，总是用赢来衡量结果！
这些情况都是孩子抗挫折能力弱、心理承受能力差的表现。家长如何引导孩子，才能帮助孩子提高抗挫折能力，培养孩子的逆商。 - 《如何教孩子应对心理挫折》，手把手带你如何应对孩子内心的挫败感，孩子成长路上的各种挫败感都有列举出来，并给出相应的心理解读，并给家长支招，怎么样来化解这个问题。
1、孩子做事磨蹭怎么办？ 我家早上起床磨蹭、洗漱磨蹭、吃饭磨蹭怎么办，停止说“快点”，给孩子细分早上的时间，让他自己有时间观念，如果吃饭磨蹭只能吃不完、只能上课迟到，一系列的后果列清单给他。如果没有兴趣做这些事情，家长要想办法调动孩子的兴趣，让孩子能积极对待。 - 2、过度追求完美的孩子，如何面对现实。 追求完美本身没有错，以高标准要求自己，才会做的更好，但是理想与现实总是向左的，如果孩子没有达到目标，在面对失败时候，同学的言语伤害会很大。
孩子成长的路上会遇到各种挫折，培养孩子真正的内心强大，才能让孩子直面挫折，提高逆商。家长日常怎么做呢？ - 1、要和孩子建立良好的亲自关系，多给孩子肯定和鼓励，让孩子遇到困难能积极沟通，有信心战胜困和挫折。 2、教孩子解决问题的办法，孩子不愿意尝试主要原因是害怕失败，主动引导孩子说出问题，引导孩子来解决问题，并提供一些合理的方案给孩子参考。让孩子敢于挑战困难，掌握主动权。 3、关心孩子，发现负面情绪及时疏导，孩子情绪不高表现在脸上，家长及时了解情况，给与疏导，让孩子宣泄掉不良情绪。 4、鼓励孩子接触新事物，敢于尝试，在尝试的过程中，心理承受能力会变强，孩子从被动变成主动，面对挫折也不那么恐惧。
一本案头好书，经常读读，及时解决孩子的心理问题，培养孩子真正的抗挫折能力，让他做个内心强大的孩子。
培养真正的抗挫力读后感第十四篇
在我们生活的世界中，面临挫折是无法避免的。然而，挫折感和失败的恐惧却可以对我们的孩子产生深远影响，阻碍他们的心理发展和生活的品质。那么，如何才能帮助孩子建立抗挫力，应对生活中的挑战呢？我有一本强烈推荐的书籍，它是瑞士《父母》杂志联合撰稿人法比安·格罗利蒙德和斯蒂芬妮·里茨勒联手创作的《如何教孩子应对心理挫折》。这是一本关于如何培养孩子内心力量的佳作，不仅提供了大量实用的教育方法，还为我们带来全新的育儿视角。
格罗利蒙德和里茨勒的这本书不是一个简单的育儿指南，它提出了一个核心的理念：我们不能试图在所有方面都操纵孩子，也不能让孩子总是屈从。相反，我们要尽可能地培养孩子的自信，帮助他们发现自己的优点，抵抗失败和挫折的压力，克服恐惧，形成影响力。通过阅读这本书，你将获得一种新的视角和理解，知道如何在培养孩子抗挫力的同时，也尊重和理解他们的情感。
书中的内容广泛且实用，包括了如何教育孩子在社交中建立朋友关系，如何应对霸凌，如何处理挫败感，以及如何提升孩子的自我价值感和心理免疫力等。作者用了大量的真实案例，来生动地说明培养抗挫力的必要性，以及具体如何培养。
作者说的很对。真正的抗挫力，的确是指的能够应对自己内心的挫败感，即使面对困难和压力，也能从中恢复，保持积极态度并继续前进。这种能力需要我们去理解和接受失败，学会从失败中找到成长的机会，并从中汲取教训。
这是《如何教孩子应对心理挫折》一书所强调的核心观点之一。作者们鼓励家长和教育者去帮助孩子理解，挫败感不是坏事，而是一种可以促使我们成长和进步的动力。这本书提供了许多实用的策略，帮助我们教育孩子去面对挫折，提高他们的自我价值感，并发展他们的心理抗压能力。
对于孩子们来说，建立真正的抗挫力需要时间和实践。家长和教育者可以通过提供一个支持、理解和鼓励的环境，帮助他们学习如何处理挫败感，克服困难，从而发展自己的抗挫力。这将有助于他们在未来的生活中，更好地面对挑战和困难，实现自己的潜力。
《如何教孩子应对心理挫折》这本书不仅为我们提供了教育孩子的策略，也让我们更深入地理解了抗挫力的本质。它强调了面对挫败感的重要性，并提供了许多实用的建议和方法，帮助我们更好地培养孩子的抗挫力。
我特别喜欢这本书的一个观点，就是鼓励孩子发现自己的优点，而不是总是让他们感到自己做得不够好。我们的社会往往过于重视成绩和成就，这可能会让孩子感到巨大的压力。而这本书却告诉我们，我们的任务是帮助孩子发现他们自己的优点和潜力，让他们知道，即使在面对挫折和失败时，他们也有能力挺过来，变得更强大。
格罗利蒙德和里茨勒的《如何教孩子应对心理挫折》为我们提供了一份富有启发性的育儿蓝图。它不仅帮助我们了解孩子们如何在面对挑战时应对压力和恐惧，而且还让我们学习如何培养他们的自信心，让他们成为坚韧、独立和善于应对问题的人。
这本书是每位家长和教育者的必读之作。让我们一起，帮助孩子们充实内心，强大心灵，培养他们的抗挫力，使他们在面对生活中的挑战时，始终能保持积极的心态，充满自信，无惧挫折，勇往直前。
培养真正的抗挫力读后感第十五篇
每个人的生活之中，必然都会遇到各种各样不顺心的事情，而怎样应对这些不顺心的事情呢，是考验一个人是否成熟的标志，也决定了一个人以怎样的方式来面对这个世界。
有些人会被挫折打倒，从此一蹶不振，生活注定了一团黑暗，当然也有些人在任何困难下都能勇往前进，最终前途一片光明。
什么决定了一个人面对困难时的表现呢？那就是抗挫力，而抗挫力更是一种从小就要培养的能力。在孩子阶段就应该让抗挫力成为他们人生最重要的一门功课，就要让他们在抗挫力逐步建立之中成长。而且孩子的抗挫力其实也决定了他们当时的整个身心状态，也决定了孩子自身的成就。
法比安·格罗利蒙德和斯蒂芬妮·里茨勒，两位都是瑞典儿童心理学家，为大量孩子们提供的咨询服务，得到了父母的喜爱。现在他们合作的这样一本书《如何教孩子应对心理挫折》与我们中国读者见面，让我们也能跟随着作者的理念走进挫折的认识和应对，以及抗挫力的培养之中。
书中作者帮我们梳理了孩子们生活中会碰到的各种各样挫折，并给出了相应的应对技巧，父母要把这些应对技巧潜移默化的传递给孩子们，让孩子们碰到挫折时学会巧妙化解，不会被挫折打倒，还能掌握针对挫折的措施，更好应对未来的生活。
孩子生活中会碰到哪些挫折呢？比如孩子面对困难时，会有畏惧心理，会认为自己做不到。那么父母要怎样应对这种困境呢？作者给我们提供了非常多行之有效的建议。比如把困难描绘的困难一些，即使孩子完不成也不会有太过强烈的挫败感，如果孩子能够完成还会有强烈的成就感和自豪感，能够刺激孩子继续挑战困难。
还有建议，父母在孩子完成困难任务时要及时给予肯定；要帮助孩子寻找应对的策略；为孩子树立榜样；寻找孩子的天赋所在；鼓励孩子坚持，等等。
孩子遇到其他的困难呢？碰到秘而不宣的恐惧、过度追求完美的痛苦、被人拒绝后的伤心、没有朋友的孤独感、被霸凌后的绝望，等等，这都是孩子人生之中有可能碰到的状况，作者们也都提出了相应的建议。
相对于正在成长中的孩子来说，任何教育都必须从父母开始，只有父母首先意识到问题，寻求着相应的改变，把这种改变应用于现实生活场景之中，才能潜移默化的影响孩子。
所有，这本书就值得推荐给任何一个想寻求改变，想给孩子带来美好未来的家长，让家长从这本书中汲取知识、学习技巧，帮助孩子建立正确的应对挫折的方式，提升化解问题的技巧，培养真正的抗挫力。
