本文介绍了如何培养优雅女人的气质修养与社交礼仪。通过注意仪态举止、言谈举止、穿着打扮等方面的修养，使女人更具魅力与自信。文章强调了善于倾听、尊重他人、维持良好沟通等社交技巧的重要性。总之，修养与礼仪是塑造优雅女性形象的关键。
《优雅女人的气质修养与社交礼仪》读后感(一)
献给现代女性的优雅圣经，让你内修气质、外蕴品质，内外兼顾、时尚品位一流，打造360度优雅质感。王菲、舒淇、靳羽西、徐熙媛（大S）等优雅时尚名媛交口赞誉。很不错的一本书，教会你如何成为一个优雅的女人。值得推荐。
《优雅女人的气质修养与社交礼仪》读后感(二)
献给现代女性的优雅圣经，让你内修气质、外蕴品质，内外兼顾、时尚品位一流，打造360度优雅质感。王菲、舒淇、靳羽西、徐熙媛（大S）等优雅时尚名媛交口赞誉。这本书不是告诉你衣服应该怎样去穿，出门步子应该怎样迈之类的条条框框，这本书真正的意图是告诉每一个女人，真正的优雅，来自于完全接受自己，用自信的心态，去生活。
《优雅女人的气质修养与社交礼仪》读后感(三)
这本书教会我如何从一个女汉子蜕变成为一个优雅的女人，
很实用，内容很丰富，条理清晰，很多人生感悟。最喜欢的章节就是有最偷懒的保持身材的方法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法。这本书不是告诉你衣服应该怎样去穿，出门步子应该怎样迈之类的条条框框，这本书真正的意图是告诉每一个女人，真正的优雅，来自于完全接受自己，用自信的心态，去生活。
《优雅女人的气质修养与社交礼仪》读后感(四)
本书从护肤心得、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的小秘密——如何打造魅力得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在、如何给人留下良好的印象、如何追求有品质的生活、如何成功处理两性关系，以及出入商务、餐厅、歌剧院、音乐厅等各种场合时，如何才能完美地展现自己的魅力，艳压群芳。
同时，书中还包含了大量的实用技巧，有肌肤容光焕发的护肤圣经，有最偷懒的保持身材的方法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法……
《优雅女人的气质修养与社交礼仪》读后感(五)
1. 如果你真心实意想打造魅力优雅的形象，那就根本别让质量低劣的垃圾食品出现在家里。
2. 不要在走路、开车或者站着的时候进食。
3. 微笑就是你的最佳名片。
4. 标准的握手姿势应该是平等式，大大方方伸出右手，用手掌和手指用一点力我住对方的手掌。
5. 在任何情况下，拒绝对方主动要求握手的举动都是无礼的。
6. 谈吐优雅的关键在于尊重对方和自我谦让。
7. 多使用雅语，能体现出一个人的文化素养以及尊重他人的个人素质。
8. 运用的声音都是低沉的，而且很有力度，都是从腹腔发出的声音，自然而绝不做作。在这些场合下，声音一定要有力，而不在于“高”。
9. 心理研究表明，人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。
15条办公室原则：
1. 不搬弄是非，不要总是在别人身上找缺点。
2. 不再公共场合有意或者无意贬低他人。
3. 做任何事情都要有信心。
4. 写封私人信函表达你对一顿晚餐、礼物或者别人给予的帮助的感谢，及时写信祝贺他的成功。
5. 及时答复所有的邀请函。
6. 及时规划你借别人的东西。
7. 当你的同事被领导误解而受冤时，积极主动维护他。
8. 适当的场合穿适当的衣服。
9. 不要夸耀你的过去或者现在。
10. 及时把人们所需要的信息告诉他们。
11. 在不打扰其他同事工作的前提下，最小范围地提及你的爱人和孩子。
12. 介绍朋友互相认识，使每个人都觉得自己是受重视的。
13. 永远提及集体与你一起的努力。
14. 无论办公室还是家里，都要培养良好的电话礼仪。
15. 热情地参与公司的活动，与同事们聊天。
16. 如果你能使你的团队中每个人为你勇挑重担，你就领悟了管理的精髓所在。
17. 如果确实需要批评，一定要缩小你的权威性，让雇员明了你谈及的只是他们的工作，表达方式要尽量做到委婉。
18. 如果对方正在开会，或者对方正在与人交谈，你都不应该进入，可以在门外等候。
19. 少打5分钟以上的电话。
20. 出入有人控制的电梯，应当后进后出。
21. 出入无人控制的电梯，应该先进后出。
22. 中国传统礼仪：面门为上。
23. 主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒暄闲谈。但是在会议开始之前，或者是在会议休息时，可互相点头，微笑致意。
24. 点菜规则：一人一菜是比较通用的规则，有荤有素有冷有热。
筷子使用注意：
1. 拿着筷子不要犹豫不决；
2. 用完筷子要放在筷子架子上，不要放在碗碟上。
3. 不要在碗盘里翻找；
4. 在夹汤汁多的菜时，要用筷子抖落汤汁；
5. 不要把筷子竖插在食物上。
6. 不要用筷子敲打盘子的边缘；
7. 不要一次性夹多种食物塞到口中。
8. 夹起的食物不要放回去。
9. 不要用舌头去舔筷子，无论筷子上是否有残留食物。
10. 不要拿着筷子相互摩擦筷子尖。
11. 不要指人。
12. 不要用筷子把碗挪到自己面前。
餐厅内的问题：
1. 如果菜不好吃，即使是小声批评，也最好节制；
2. 如果跟侍者发生矛盾，低声告诉他出现的问题。如果侍者不能给你满意的答复，请保持冷静，直接找经理。
3. 不慎损坏了餐厅餐具，礼貌请服务人员收拾，礼貌表达歉意。
4. 在菜里发现了头发，冷静叫来餐厅人员，请他们撤掉或者取消这个菜。
5. 吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。
6. 吃肉时要切一块吃一块，块不能切得过大，也不能一次将肉都切成块。
7. 不用餐的时候，注意不要双臂全部搭在桌子上，双手也不要放在餐桌上，可以自然地垂放在身旁或者放在大腿上，总之，保持放松自然的状态就行。
8. 取食时不要站立起来，坐着拿不到的食物应该请别人传递。
9. 不管是喝汤还是刀叉进食，都要保持坐姿挺拔。
10. 用餐过程中，用干净的盘子去取食物，并用每道食物指定的公用餐具去取食。
11. 西餐面包，正确的做法是用手把面包撕开，每次撕下大概一口的分量。
12. 如果调味品离自己太远，千万不要站起来伸手去够，也不要站起来去那边拿，可以请靠近调味品的人递过来即可。
13. 优雅就是真理，那里住着神明。
