通过经历痛苦，我们可以获得更深刻的智慧。痛苦并非毫无意义，它教会我们坚韧、忍耐和成长。只有在面对困难时，我们才能发现自己内心的力量和勇气。因此，穿越痛苦并不可怕，它是我们成长和进步的必经之路。
穿越痛苦，即得智慧读后感(一)
我们要珍惜现在的每一刻，因为一切都终将消失，我们无法控制生活中的伤害，但是我们可以改变伤害造成的方式，积极面对生活。 这本《穿越痛苦，即得智慧》作者用自己的亲身经历讲述了痛苦，改变幸福爱情，网上的朋友们彼此互相倾诉，互相学习，共同成长。
关于痛苦： 当我们感到痛苦时，或者说遇到情感纠葛，伤心难过流泪的时候，一定要告诉自己继续前进。这些痛苦的经历，也会让我们继续成长
关于意义： 人生的意义在于尽情的享受当下的生活，让自己的生活充实点，活出自己精彩的人生
通过学习，通过成长，我们可以得到我们想要的东西，也会得到更多的安利，减少内心的冲突和怨恨。
不再逃避，不再伤害自己，勇敢的面对人生，学会接纳自己。
痛苦的时候一定要明白万般皆苦，唯有自度，每个人都有各自的烦恼与痛苦，穿越痛苦即得智慧，你就会在与生活艰苦斗争的过程当中磨练了心性，考验了内心。
跨越舒适区也是一种痛苦，在自己的领域学习新技能也是一种痛苦，所以穿越痛苦你就会喜欢自己做的事情，焦虑的时候就去做事情去经营自己的生活，经营自己的事业，每天都会有进步，体验新的成长和经验，每天都在变得比过去更加强大。
穿越痛苦，即得智慧读后感(二)
接纳生命的状态，不跟痛苦较劲，穿越过后才能得到背后的礼物 怎样才能远离抑郁与焦虑，快乐起来？ 怎样才能走出内在舒适区，勇敢面对新的生活？ 当糟糕的选择破坏了现在的一切该如何继续前行？ 怎样才能让自己的人生更有意义 幸运的是作者给我们带来了这本充满智慧的小书，它能够指引我们通过最简单可行的方法，迅速摆脱内在的冲突与纠结，远离焦虑抑郁，顺利解决有关金钱、爱情、痛苦、意义等巨大的人生难题，拥有更快乐、更健康、更自洽的生活。即使身处充满不确定的世界，我们也能够不断改变，勇往直前。 【关于痛苦】她说： 苦难应该实被当作老师，它将教你了解自己和周围的世界。世间的苦难使人更聪明，更坚强，没有痛苦，我们就不会从中吸取教训，没有痛苦一切都是多余。我们经历苦难是为了了解和认识自己真正的力量，痛苦能让我们提高生活质量，向爱敞开心扉！ 【关于幸福】 幸福是放下期望，感恩所有，当你什么也没有，什么也不想要，什么也不需要的时候，你便是幸福的，幸福是学会爱你所拥有的，而不是执着于你所没有的 【关于金钱】 你可以通过金钱来获得快乐，但如果你想用金钱寻找幸福，最终会被金钱所利用，金钱是幸福必不可少的一部分，能上我们的生活没有压力，但如果没有所爱之人多少钱都毫无意义 人，只有在痛苦中才能成长，在成长中超越，从而获得智慧！穿越至暗痛苦，你必将拥有闪闪发光的人生！
穿越痛苦，即得智慧读后感(三)
从痛苦中学习，做出积极的改变。
如果你感到痛苦、愤怒、怨恨或不甘，那就能找到改变的力量。
无痛不成长，无痛不改变。
改变是我们想要的，改变也是我们害怕的。
改变让我们从此与过去告别，改变也让我们改变了人生轨迹，重新树立新的人生目标，迎接新的人生模式。
我以前就觉得我的人生没有痛苦可言，我的生活是幸福的，后来我才知道，每当我情绪爆发不可控制的时候，那就是我痛苦的根源。
我之前不敢去感受痛苦，承认痛苦的存在，我选择逃避。
当我有情绪爆发的时候，我试着感受自己曾经受过的伤。
可能当时遇到的具体事情已记不能被呈现出来，但是那种深埋在身体和大脑里的痛苦印记，我开始慢慢和痛苦相连，尝试着疗愈自己。
我懂作者在书中说的某些感受，被世界遗弃的孤独，被众人不解的自我怀疑。
作者勇敢的面对，认真倾诉，作者慢慢被治愈了。
《穿越痛苦，即得智慧》作者写这本书的原因是：我迫切想要和大家分享与我们生活息息相关的问题，以及人生智慧，从而指导我们每天做出明智的决策。
这本书从九个方面讲述人生智慧：痛苦、意义、改变、命运、幸福、爱情、金钱、可能性、控制。
每个话题都是人生的课题，没有统一答案。
练习习得性乐观，控制自己生活能控制的部分，放下不能控制的部分，幸福的人会自己创作幸福，我是自己幸福的源泉。
让生活中的快乐、悲伤、惊讶、恐惧、厌恶、愤怒都随心自在，用简单的智慧，化解人生的难题。
