阅读《启动大脑》后，我深刻体会到大脑的潜力是无限的。书中介绍了如何利用正念、锻炼和饮食等方法激发大脑的活力，提高思维能力和专注力。通过学习和训练，我们可以拓展自己的认知边界，不断挑战自我，实现个人的成长与进步。
启动大脑读后感第一篇
Mindmap的祖师爷教你从0开始画mindmap！所以，这本书值这个价！
但事实是，没有好好读这本书的人，把这个味道发明，给用砸了。
看官们请听我一一分析。以下打开mindmap的方式，就和把松茸按家常菜方法炒着吃一样，暴殄天物！
全是文字，没有色彩与图案。
启动大脑读后感第二篇
1:思考就是燃烧能量的过程，一个脑力事件发生的次数越多，它就越有可能再次发生
2:注重多元智力的发展
3:学习期间注重短暂休息和复习
4:SMASHIN SCOPE记忆法（感官，运动，联想，性，幽默，想象，编号， ， 符号颜色，顺序，积极，夸张相结合）
5:数字韵律记忆法（搭配成图像）
6:记笔记提取关键词
7:构建思维导图（树叉法）软件iMindMap
8:快速阅读
9:博赞有机学习技巧（笔记中有）
以下为思维导图示例
启动大脑读后感第三篇
这是一本对我比较有启发的工具书，至少提供了一些看来比较科学的、新的学习方式，可以在未来实践检验其实用性。
一是关于改善记忆方式。学习时建议每隔约30分钟休息一下，人往往对开始和结束时段的记忆更加深刻；学习后分别在当下、一天后、一周后、一个月后、三个月后，通过回忆而不是再次阅读之前笔记的方式熟悉一下知识点，可以让知识长久地停留在自己头脑中。如果不进行复习，花费大量时间学习的东西很快就在大脑中消失了，将使得自己对学习产生厌烦和抵触，丧失学习的动力。
二是关于提升阅读速度。阅读前给自己定一个目标，尤其是在阅读大部头的书时建议将整本书切分成几个小目标，不易有挫败感和畏惧感；阅读时要有意识让自己快一点阅读，不断训练自己，注意不要逐字阅读，而是要获取信息。
此外，作者也建议学习完以后可以用一些彩色的、弯曲的线条来制作思维导图，充分运用自己的想象力，通过想象力的提升促进记忆力和创造力的提升。
启动大脑读后感第四篇
比较全面，虽然都是浅尝辄止，也有很多早就了解到的，但是还是提供了一些新颖的观点。博赞大胆挑战旧的教育观念，所以有点颠覆的意思，几乎都在强调运用形象思维，思维片段化；为了吸引读者，也用了大篇幅去夸赞大脑的能力；为了凸显思维导图的的强大，而把思维导图弄得过于复杂和精美，觉得有点煞兴致。所以我认为不能照搬，大脑是用来使用的，而不是用来讨好的，不能为了迎合大脑而失去一些必要的费心思的努力。 他的书了解一下，应用一下也就足够了，不必过分深究，否则可能会陷入误区。而且他也掺杂了很多的鸡汤，内容并不多，而且多读就没什么感觉了。
不过我还是很喜欢他的书的，结构，文风很有新意。本书虽没有多少操作性强的方法，但是对观念的更新还是有帮助的，比如说我们阅读时要创造良好的外部环境（如灯光，坐姿）最有含金量的应该是最后一章。接受理念与方法很容易，但是要应用还是需要有意的努力的。每个人的大脑都是独一无二的，我们应当探索有个性的启动方式，而不是照搬他人的方法。就像博赞在文末告诫我们的一样，一切并没有结束，而是一个全新的开始。这才是启动大脑的本义虽然没有他说的那么神奇，但是还是能够更充实，更自信地走向新的，有个性的启动大脑的征程。作为一本入门书，更新观念，改善习惯，提供方法，还是相当出色的。
启动大脑读后感第五篇
思维导图是知识联想的瑞士军刀。知识的巩固需要学会回顾，在阅读后立刻梳理重点的思维导图，在读书笔记中进行整理，在晨间日记中重读，在每年的印象笔记笔记中有同一天笔记循环时再温习一次。知识的整合需要学会对“关键词/标签”的使用，我们阅读的书本中，很大一部分是无用的文字，而要点往往需要单独梳理，传统的线性笔记洋洋洒洒，把重点也埋没其中。而在思维导图中把知识变成关键词，并把知识点作为标签来丰富相应笔记的信息，这样可以建立起有效的知识联想。
一图一世界的超级视角。无论是一门课程、一本书、一项工作还是核对清单，思维导图都可以用一张图收纳所有的信息。
用思维导图和印象笔记结合来阅读的方法：1、阅读前准备。确定每次阅读的页书，比如50页。 以及估计每天的总阅读量。2、预载相关知识库。在印象笔记中搜索与书本有关的知识，建一个思维导图，这样对书本就有一个知识背景的准备。3、总览全书，翻一下目录，看看有书本小结的页面。4、开始阅读并划线和写批注，每读完一节课休息的时候，整理重点的思维导图。读完全书后再拼成完全的思维导图。如有可能，删掉一些不重要的部分。5、根据思维导图的根目录，选择最重要的关键词在印象笔记资料库里检索，更新总的知识架构。这样原有的知识也得到回忆和巩固。6、写完读书笔记之后，扫描书本的最重点几个页面。
启动大脑读后感第六篇
每次讲高一必修一《宇宙中的地球》，都会讲到地球的特殊性——具有高级智慧生命，之所以高级是因为我们人类的大脑！最近读了Tony Buzan的《启动大脑》，收获颇多。
从启动大脑到思维导图再到快速阅读，然后就是博赞有机学习法……它是一个循序渐进的学习方法，理论已经有四十多年历史，到今天我才开始学习，我想不算晚。欣桐发来的Mindmanager是破解版的思维导图，我自学完成了人生第一张思维导图的绘制，果然，按照大脑的非线性思考模式对于学习很有用，完成《启动大脑》的思维导图，虽然还有很多不足之处，但我已经深深爱上思维导图，在我以后的学习工作生活中会将其发扬光大。
我们的大脑在现有的教育系统中处于线性思考，不利于创造力和想象力的发展，书中说：energy＋memory＝creativity，当然更是离不开想象力和创造力，在测验你是不是富有创造力的测验中，我想我是符合的，每天白日梦做的是不亦乐乎，思想更是天马行空，我不喜欢世间的条条框框，我热爱艺术和反叛
启动大脑读后感第七篇
当手里的笔从书本中指到最后一个字的时候，我们知道这本书将要结束，我们想不起怎么开始，却突然看到了结局，而今天所要说的这本书，颠覆了过往对于大脑的认知。
《启动大脑》是由东尼·博赞所著，它被称为思想开发的工具书之一。东尼·博赞系列由很多本书组合而成，例如《快速阅读》、《超级记忆》、《思维导图》等都是他的著作，今天特别介绍关于《启动大脑》一书，因为它就像一本”统领“，而且非常有趣。
东尼·博赞在很多领域都有非凡成就，他的书籍影响很大，后来被翻译成多个语言版本流传各国。他也是比较早开始研究人自身以及思维、潜能开发、时间管理等方面的学者。
我们的表现与我们甚至最小的潜力不相符的原因就是：我们对自己所有的内在潜力一无所知，更不用说如何去充分利用了。 --东尼·博赞 《启动大脑》
在开始这本书之前，我承认我的记忆力很差，而且有时候部分能力并不能够充分的发挥其作用，这本书很好的打开了我的一个思想脉络。以前的我会经常看一些关于心理学书籍，但万万没有想到，了解自我、本我、超我的过程，时时刻刻离不开我们的大脑思维，以及很多复杂的脉络。
《启动大脑》这本书从外到内地讲解了关于大脑的很多活动，例如大脑的组成是由：78%的水分，10%脂肪，大约8%是蛋白质，重约1.5千克，而且看上去看像核桃，它大概占据了我们总体重的2%，但消耗了我们20%的热量。也就是说我们思考得越多，我们所燃烧的热量就越多。
大脑比我们想象有趣得多，大脑的外部皮层被分为两个部分-左半球和右半球，实际上它们占大脑总量的80%，而且这两个半球很不可思议的一点是，它由2.5亿条神经纤维组成的胼胝体连接。
那我们一起看看左脑和右脑具有什么功效:大多数人的左脑处理逻辑、词语、表单、数字、线性和分析等所谓关于“学术”方面的活动。右脑主要处理节奏、想象、色彩、幻想、空间感、整体观念和维度等方面。而且左右脑并不是独立运作的，而是由左右脑协调相辅相成。
举一个有趣的例子：在历史中，那些大多数“杰出头脑”的发展都是不平衡的，譬如爱因斯坦和其他伟大科学家的"左脑"都好像特别发达，而毕加索、塞尚和其他画家、作曲家貌似右脑特别发达。然而更深入的研究揭示，爱因斯坦在上学的时候，法语考试不及格，但是他的艺术方面表现非常突出，其实伟大的艺术家们都更像是拥有“全脑”的人。
《启动大脑》这一本书很有趣，越往下越带劲。这本书除了告诉我们从基础往深入走，以及从外而内了解大脑之外，还有着许多小练习，可以帮助我们锻炼我们的大脑，比如后续的记忆、阅读、想象、联想等训练。
这本书还介绍了很多不错的记忆技巧以及创造技巧，并且告诉了我们从古至今的发展阶段，为什么随着我们年龄的增长创造力反而下降的原因。还介绍了关于记忆的很多内容，并且告诉了我们看一本书或者一篇文章的时候，如何阅读会更有效率，能够让记忆更为持久，怎么样将记忆从短时间通过方法训练，转化为长久记忆。
看完这本书给我最大的领悟是，大脑远比我们想象有趣得多，它不是直线性思考而是由大脑经过复杂“程序”后产生了思维情况，也因为这是一本比较难懂的书籍，所以我花了比平时还长的时间去看这本书，去领悟、去运用。到结束的时候，我的阅读速度明显提高，记忆虽然还需要不断加强练习，但有了一定的帮助，最有意思的是关于创意关键词和记忆关键词这部分，对我的影响比较大。
以前我一直以为我们所做的笔记中，关键词不都一样吗？只要核心关键词记着就行了，但是通过这本书的介绍，关键词也是有分类别的。不过创意关键词和记忆关键词都有着一个共同点，它们都是以想象和联想作为基础。
而不同点在于，经过了一段时间后，回来看到所做的笔记中：创意关键词，可以让大脑通过关键词联想到许多有趣的故事，但它已经不是原来的那个了。记忆关键词，则会让大脑迫使记忆起相关原文的故事内容。
以前一直觉得自己脑袋挺笨的，老记不住东西，但东尼·博赞用思维导图的方式让我知道，我们人类的大脑并不笨，大脑远比我们想象有趣得多，信息存储于我们的大脑之中，只不过提取的方法有待我们的开发和提高而已。
启动我们的大脑，了解我们的大脑，让我们离自己更近一些。
启动大脑读后感第八篇
《启动大脑》是东尼博赞思维导图系列图书中早期的一本，也是深入理解思维导图、快速阅读、超级记忆等内容的基础。
重量大约1.5千克，由78%的水、10%的脂肪和8%的蛋白质构成，这就是大脑。占据着身体重量2%的大脑却消耗着人体20%的能量，这是因为我们的大脑无时无刻不在思考，人类的一切成就都离不开思维的力量。
大脑，就像是一台超级生物计算机，帮助我们处理信息，进行思考，做出决策。
然而，不同于我们花了如此巨大的精力去认识和研究计算机，人们对于自己的大脑——这台超级生物计算机，依然知之甚少。
生命出现在地球上已经450万年的时间，人类直到500年前，才知道大脑的位置。现在流行的左右脑偏侧化理论，也不过是上世纪五六十年代的产物。
《启动大脑》可以看成是人类大脑的使用说明书。
本书主要三个板块：认识大脑，驾驭脑力，思维工具。
“认识大脑”的章节主要关注的是大脑的生理学知识，基于大脑偏侧化的研究，引出“全脑思维”的概念，成为后文重要的理论支持。
对于大脑功能，我们尤其关注两种能力：记忆力和创造力。
提升记忆力有两个要点：避免遗忘和加强记忆。
如何避免遗忘？
要找到避免遗忘的窍门，首先得了解遗忘曲线。
在学习的过程中，每1小时左右，记忆的曲线会急剧降低。在学习完成后的24小时内，有80%的细节会被忘记。
所以，避免遗忘的要诀就是，跟随遗忘曲线的规律，合理安排复习，5次重复（复习），就能帮助短时记忆变成长时记忆。
第一次复习：学习完成后10分钟内，重新写一遍笔记。
第二次复习：学习完成后一天内，用思维导图复习。
第三次复习：学习完成后一周内，用思维导图复习，链接别的知识。
第四次复习：学习完成后一月内，用思维导图，并思考应用。
第五次复习：学习完成后3-6月。
如何加强记忆？
东尼博赞总结出了名为SMASHIN SCOP的记忆术。这个部分讲的不够深入，不记了。
然后是创造力。
关于提升大脑的创作力，东尼博赞引用了达芬奇的话：要有真正的创造力，你必须培养你的感觉，学习科学的艺术，学习艺术的科学，并且意识到万物之间均有联系。
书里还给了一个很好的课堂练习形式：
想象有一根皮筋，用一分钟写下可以用它做的事，再用一分钟写下不可以用的事，然后去思考，如何让那些不能做的事，变成可以做。
这个活动可以很好的帮助听众/观众认识到我们对创新的忽视和我们可能拥有的巨大空间。
很多人会认为，创造力是属于天才的灵光乍现，并不是的。
创造力是每个人都能拥有的大脑“肌肉力量”，是可以通过方法训练得到加强的。
训练的方法包括但不限于以下几种：
1、 放飞想象，做白日梦；
2、 自由联想，找两个物品之间的相似点
3、 思维爆炸，一分钟，想想同一个物品的不同用途
4、 灵活思维，换个角度看事物
最后一个板块是基础头脑的基本思维工具，同样也是两个工具：思维导图和快速阅读。
首先是思维导图。
因为已经完整学习了思维导图，所以这本书里思维导图的部分显得比较浅一些。但是关于“线性”的知识是个惊喜。
人类用于表达和沟通的语言和文字是线性的，但我们的思维并不是线性的。
事实上，单个的关键词或词组已经足以激发全部的经历与感受，而传统的线性记录方式不但在记录和信息提取时耗时，还切断了记忆性关键词之间的关联，造成记忆困难。
所以，在思维导图作图时，都是提取单个的关键词。
思维导图的基本要素，一是词，二是图。在这本书里，东尼博赞还回答了关于为什么思维导图要用上图像的原因。
举一个简单的栗子，如果有人让你想象“香蕉”，出现在你脑海里的，首先是香蕉的形状，颜色，香味等等，而不是“香蕉”两个字。由此可见，思维是喜欢图像的。
所以，思维导图的核心，其实就是左脑关键词，右脑关键图像，一图呈现完整信息。
最后一个工具是快速阅读。
与我之前理解的不同，人在阅读的适合，眼球不是匀速连续运动的，而是跳跃式的，在词与词之间会有跳跃，在词上会有停留。
人眼的阅读极限是在0.01秒内可以摄入5个单词，而正常人阅读的速度是每个单词的凝视时长就长达0.25-1.5秒。如何提升阅读速度呢？一个简单的办法就是指读。快速用笔或者手指引导视觉移动，可以大大提升阅读速度。
尝试了一下，确实是的。
总的来说，《启动大脑》是一本不错的思维类书籍，部分内容不够丰富，但是应该能在这个系列其他分册里面由更深入的讲解，期待一下。
