阅读《把健康彻底说清楚》，我深刻体会到健康的重要性。作者通过科学的解释和案例分析，全面剖析了健康的定义和维护方法。健康不仅仅是身体健康，还包括心理、社交和环境等多个方面。只有全面关注健康，才能真正享受生活的美好。
《把健康彻底说清楚》读后感(篇一)
1.基本上说的面很广，所知道的，所不知道的，都会再看一遍，也警醒自己不少。但每个方面又都说的比较浅。
2.更多还是结合中医吧，所以个人觉得重点还是在于如何养生。
3.读一遍是不够的，坐下来细细品读也不至于，所以有空就翻翻还是很不错的。
4.重点不在于读，而在于读过之后的实践，这样才是真正达到了目的。
1/3页《把健康彻底说清楚》读后感(篇二)
很久以前读过，最近年底体检，有很多小毛病，虽无大碍，但总结下来都是生活习惯病，又把这本书拿出来翻翻，发现很多浅显易懂，但非常实用的道理和方法，照着书中的方法进行实践，确实有不错的效果，书中印象比较深刻的是说到揉肚子，没事的时候就揉一揉，实践了几天，感觉肠胃舒服了很多，还能减肚子，而且简单易行。这是一本适合定期拿出来翻翻的书，能经常提醒自己改善不良生活习惯，学会养生的方法！
2/3页《把健康彻底说清楚》读后感(篇三)
曲老师的这本书用平实的语言把中医娓娓道来
与其说是一本讲解健康的书，
不如说是一位医术高超的医生在面对面的给自己“治疗”
她看不到我们，却一眼看到我们的症状
她听不到我们，却能走进我们的内心倾听我们发出的声音
我们一句话不说，她却能知道我们的疑惑
她写我读，却能用朴实的文字切实的“把”到我们身体的脉搏
这段时间是我身体很糟糕的时间
颈椎，腰疼，肩周炎，体质虚弱慢慢的发胖
很苦恼，本来一心一意的去减肥，看了老师的这本书
真是恍然大悟，彻底的丢掉了减肥这个事~
与其在意自己那点肉，不如更好的关心一下自己的心灵
给自己的心做点减法，去点贪念，把自己这个肉身好好锻炼强壮
真的是不应该在不值得的地方浪费自己的气血了~
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