《感恩的奇迹》讲述了一个平凡女孩的成长故事，通过感恩之心和努力奋斗，最终实现了自己的梦想。文章深刻揭示了感恩的力量，以及积极向上的生活态度所带来的奇迹。读后让人感悟到，感恩是一种美德，是实现目标的动力，更是人生中不可或缺的力量。
感恩的奇迹读后感(一)
与其抱怨玫瑰上的刺
不如感激刺丛里长出了玫瑰
感恩的奇迹读后感(二)
幸福是什么？《感恩的奇迹》这本书告诉我们：幸福就是感恩当下。 感恩的核心是给予和接受，就像我们需要呼吸才能生存一样，全身心地给予和接受，正是人类不断前进的动力。 留意生活中的美好，把这个提升幸福感的简单步骤加入日常生活，有助于创造乐观的情绪。心怀感恩能让你更好地照倾自己，生活更有规律，能延长你的寿命。
感恩的奇迹读后感(三)
我好似一台机器，追求一个又一个成就，当我停下来享受旅程本身，才发现自己被幸福包围。 最初被这本书吸引，就是书封上的这句话，简直职场人嘴替，多么奢侈而简单的幸福。
一本新发的老书《感恩的奇迹：让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹》，作者瑞安，职业女性线上社区的合作人和教练，专注在女性事业，幸福和风险管理。
书中有60个感恩故事与进阶行动，21天小确幸日记本，有学有练，注重学习成果。为什么我一个奶爸突然被这本书吸引，除了这本书的语言比较柔和，主要还是在与有了女儿之后，内心也变得更加柔软，希望从另一个视角来看看女儿如何培养。 那我们来一起看看，什么是感恩呢？ 感恩，就像一场心灵的盛宴，让我们在生活的大餐中品味出无限的美好。或许你觉得感恩只是一种情感，但其实它更是一种力量，一种能够点燃心中希望的神秘能量。 有几项研究数据：
感恩的奇迹读后感(四)
在物质ji大丰富的今天，我们突然发现一个可怕的问题，我们吃的越来越好，穿的越来越好，但我们却越来越不快乐。患心理ji病的人数逐年增加，并且年龄不断小龄化。 为什么在生存条件艰难的年代，我们反而比现在更开心呢？其实这和人的心态有很大的关系。生命中的一切都来之不易，没有什么是理所当然就该拥有的？我们要怀一颗感恩的心去看待我们的生活和世界。 《感恩的奇迹》这本书写了感恩的 shen 奇力量，感恩不仅让我们获得良好的人际关系，还能让我们的心情更加愉快。因为感恩我们珍惜当下的每一天，我们坚信生活中会有美好的事情发生。 书中讲述了60个感恩故事与进阶行动，教会我们用正确的方式打开每一天。感恩可以使我们的身体更健康，可以帮助我们减轻压力和抑郁，带给我们乐观的情绪，增强我们的 mian 疫系统。我们越心存感恩，就越愿意付出，那么我们得到的爱和温暖也就越多。 感恩会创造奇迹吗？答案是肯定的。书中讲述了通过感恩治 yu 自己的心理创伤的故事，也讲述了。通过感恩，我们也看清了自己内心的渴求，不再在盲目的攀比和内疚中损耗我们的能力，活出自己的精彩人生。 我们心存感恩的时候，就好像是给自己注入了一剂心灵的阳光，突然之间，世界变得更加光明，我们也有了更多的选择。 读完这本书之后，我有一个想法，在家里每天，每个人抽出五分钟时间来说出自己想感谢的人和事，也可以通过文字的方式表达。通过这种方式让我们感受到身边人的美好，感受每天来之不易的幸福生活。 让孩子学会感恩是家庭教育的bi备内容，一个懂得感恩的孩子才能富有爱心，才能学会爱自己爱他人。爱是孩子眼中的光，一个有爱的孩子才能走得更远，才能生活的更幸福。 就像书中所说的:“耳边的唠叨，仿佛幸福的河水在流淌，藏着一个人深重的爱意”。学会感恩生活、欣赏生活，远比生活本身的意义更重要。
感恩的奇迹读后感(五)
幸福并非是得到你想要的，而是去感谢你所得到的。当感恩从被文化和他人要求，成为自然自发的内在主动，感恩才能真正地成为一种具有疗愈作用的生活态度。
最近重读最新版本的中文版《感恩的奇迹》一书，发现这一年来通过每天写感恩日记的习惯，让我整个状态都焕然一新。这本畅销多年、给无数人带来幸福的感恩经典由中资海派引进，最新版本的前言中也更新了积极心理学和感恩相关的科学研究内容。
这本书共分为五大章60小节，每一节都是一段冥想，每一节都有平凡的感恩故事。与其说这是一本引导你了解感恩的力量的励志书，倒不如说它是一本带你走向幸福之路的宝典。感恩既是一种态度，也是一种练习。《感恩的奇迹》中提供了几十种进阶行动，让你从书写感恩到表达感恩、传递感恩，每一天都能给予和接收到快乐，让感恩真正融入你的生命。
有人说感恩是个名词，但我觉得感恩更像一个动词。这一年，通过每天的感恩日记，我开始珍惜生活的花开花落，珍惜和朋友的每一次欢乐聚会，珍惜遇见的人，看过的风景…..就像曾经看过的几米漫画说的那样“一大早被响起的闹钟吵醒，不再是好烦的心态，而是感恩我还活着……”有时候的转念，真的会为你带来一天的好心情
我们应该生活在感恩中，才会有一个健康的心态面对生活。推荐大家去看《感恩的奇迹》一书
感恩的奇迹读后感(六)
生活中的每时每刻都充满生命的奇迹！ 流淌的幸福河水，深深的藏着爱的力量！ 美好的日子从感恩开始，它是对世界的感知！
换个角度去看世界，也许精彩才会不期而遇！ 心怀感恩是这世界上最好的生活方式，完全免费，又简单的难以置信。 感恩让我们持续体验到幸福感和满足感。 如何去寻找人生的意义？
回头看一看，我们是否体验到了这个世界所赋予人们生命的奇迹？ 感恩是一种接受世界外界的方式 无需说服，自己相信。尝试体验。 允许一切的发生，更允许成为当下的自己，只有感恩拥有的一切，才能够创造想要的奇迹。
感恩是一种心灵的盛宴。一种爱与体验的流淌。 用感恩的方式面对生活，才能够体验生活给我们带来的奇迹。 感恩让我们的世界充满善意！ 感恩的核心是给予和接受，就像我们需要呼吸才能生存一样，全心全意的给予和接受。 作者:M.J.瑞安 幸福导师，引领女性向前一步的企业家，百万畅销书作家。职业女性线上社区的合伙人。可以直连和硅谷最有影响力的女性以及股神巴菲特对话畅聊的社区负责人。 相信感恩的魔力。 为什么？因为心怀感恩是这世上仅有的一种完全免费、简单得令人难以置信的方式，可以让我们持续体验到幸福感和满足感。
这种方法如此简单，以至于许多人似乎仍然低估了它，或者想把它变得更复杂。 该如何练习感恩。
我变换了各种方式回答她，比如“留意你生活中的美好事情”。 最后，在她问了四五轮问题后，我回答道：“答案就是这样。就是这么简单！
不存在什么神奇的方法，你不用把它写下来，也不用想10件事，更不用把清单放在你的枕头底下。
无论何时何地，当你选择去留意生活中的美好时，你就会体验到感恩之心在生长。因为这太简单了，我们甚至不敢相信它会奏效。”
现在，你不用说服自己相信我的话，研究已经证实了表达感谢对情感和身体的益处。
感恩当下所经历的一切，奇迹就会降临 当我们开始理解感恩的馈赠 拥有感恩的态度，才有行动的源泉。 用各种各样的方式表达感恩。 让感恩成为一种生活方式。 给自己21天去体会确幸…＃感恩＃治愈＃奇迹
感恩的奇迹读后感(七)
学会感恩，因为有了感恩，才有了这个多姿多彩的世界；因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛；因为有了感恩，生命之间才能和睦相处。——《简爱》
新的一年开始了，上班第一天，先给自己泡上一杯咖啡，望着窗外未融化的积雪，深呼吸，空气清冽，不自觉弯起了嘴角，展开短暂假期积累的工作，忙碌中却也满怀对新年的期待。
翻开24周年版的《感恩的奇迹》，让我回首2023年多了几分释然，纵然过去的这一年有着诸多的不美好，繁杂的工作、鸡毛蒜皮的琐事、突如其来的意外打乱计划...这些消耗我、蹉跎我的生活，我愿意重新看待它，但凡发生，必有其存在的理由。
这本书中提出的一个观点，积极心理学之父马丁·塞利格曼认为：在留意生活中的美好一周之后，92%的人感觉更快乐了，说自己抑郁的人中，有94%的人感觉没那么抑郁了。
真的有这么神奇吗？我决定在接下来的一周时间里去践行它。这两年我们总是在调侃“内卷”“躺平”，口头上的释然其实消解不了我们内心对不确定的焦虑，现代年轻人的压力远超过我们的父辈年代。那我们应该怎么做？学习《感恩的奇迹吧》。
这本书中蕴含了60个感恩故事与进阶行动，感恩既是一种态度，也是一种练习。《感恩的奇迹》中提供了几十种进阶行动，让你从书写感恩到表达感恩、传递感恩，每一天都能给予和接收到快乐，让感恩真正融入你的生命。
把这本书当作是一场令人精神愉悦的洞察力盛宴，很喜欢其中引用的一句爱默生说过的话：智慧永恒不变的标志是在平凡中看到奇迹。
60个章节，其实很适合我们这种打工人用零碎的时间来阅读完它，无论是清晨时分、通勤路上、午后闲暇、睡前时间，每一次翻开这本书，都是一个感恩的契机，让我们开启新视角，感恩当下经历的一切，真正的精彩都藏在不期而遇的人间烟火里。
2024年，让我们把目光投向自身，用感恩的方式打开每一天，去发现平凡生活中的奇迹。
与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰。
感恩的奇迹读后感(八)
人生在世，我们经常会遇到很多困难和挑战。很多繁琐之事可能会占据着我们的内心，让我们难以体会到生活本应有的幸福和美好。
我们该以何种心态面对人生的不如意，又该怎样去度过自己的一生呢？
近期读到的这本《感恩的奇迹》带给了我很大的触动和启发。本书是由作家M.J.瑞安所著并由张淼翻译的一本心理励志书。书中以积极心理学的理论为基础，通过讲述多个真实感人的故事，引导读者重新审视自己的生活，培养感恩之心。
作者M.J.瑞安结合自己的生活际遇，在本书中分享了自己的成长经历和感悟，她希望能够通过自己的经历和书中的文字告诉读者：感恩不仅是一种态度，更是一种力量，可以改变我们的生活。
本书共分为五章，每章都包含了一系列引人深思的故事和实用的建议。这些内容除了鼓励读者回想记忆中的快乐时光，学会珍惜当下的美好之外，还和我们一起探讨了感恩的力量，以及如何在生活中实践感恩。作者提到，“拥有感恩的态度，才有行动的源泉”，并且建议我们每天列出10件让自己感恩的事情，问一问自己的人生中真正需要的是什么。
作者提到，我们应让自己像孩子一样对生活感到惊奇，并学着去欣赏事物好的方面；而且我们要对当下和未来的自己好一些，甚至你可以给自己写一封感谢信，做自己的好朋友。
此外，书中还搭配了可重复使用的奇迹贴和21天小确幸日记本，旨在帮助读者将感恩变为一种生活方式，读者可以用这些材料来记录自己每天的小确幸和感恩之心，提高生活的幸福感。
可以说，本书的每一章都可以作为一篇短文来阅读和品味，读者可以在阅读的过程中反思自己的生活，找到内心的感恩。对于那些想要寻找幸福的人而言，书中这些真实的故事和实用的建议将教导我们如何在生活中培养感恩之心，让生活变得更加幸福美好。
感恩的奇迹读后感(九)
感恩的奇迹这本书，封面真的很好看，三只漂亮的蝴蝶，绕着右边的字体飞来飞去。把这本书拿到手上，一瞬间我感觉到了一种温暖。那是对生活的热爱，对人生的感念。
在书里，作者说心怀感恩是世界上最好的生活方式，可以让我们持续的体验到幸福感和满足感。而作者之所以这样说是参考了积极心理学之父马丁塞利格曼和反思幸福这个网站上进行的有力的研究。这个研究就是说呀，找一些人去进行调查，让他们去留意生活中的好事，一周以后92%的人感觉更快乐了。这个数据真的很惊人啊！
那接下来我们就看看作者说的，心怀感恩看待这个世界上每个事物要怎么来去操作吧。首先呢，我们应该花一些时间想想自己身体内部所拥有的最单纯纯粹的快乐。通过这种快乐的回忆，我们就可以感谢当时发生的那些事情，那些人。这个过程就叫做感恩。
其次，我们应该锻炼这种能力。就是把自己身边的所有事物，即使是那些特别痛苦特别不愉快的事物，也都变成一种可以值得开心，值得感恩的事情。比如说我们平时都不爱学习，但是呢，我们可以通过给自己设置奖品或者是通过成就感的激励。来让我们自己快乐而感恩的看待学习这件事情。那这个过程其实可以转换为我们平常所熟知的，就是看问题要分两面，一个是好的一面，一个是不好的一面，那在作者这本书里，作者鼓励我们只看问题好的一面，不要看那些痛苦的一面。
最后作者说呢，我们懂得如何去感恩身边当下所有的事物以后。我们还要去不断的肯定自己的积极想法，不断的肯定，直到把这种积极的态度，感恩的态度变成一种信仰。这个过程有点类似于自我催眠，通过不断的重复，让自己坚信某个道理，虽然很简单，但是很有用。作者说，我们要想学会真正的爱自己，其实是可以通过感恩的方式去学习自爱，通过感恩我们能更多的关注自己身上的优点，我们就会更加的爱这个美好的自己，觉得自己更加的有价值。而且呢，为了让我们过得更加舒服一点，我们还应该用各种各样的方式去表达出来我们的感恩，让我们身边的人感受到我们的感恩，并且进而带动他们跟我们一起去感恩。
我觉得作者的写的这本书对我们的生活来说真的很有用呢。在现在这个社会，我们的生活节奏是比较快的，而且我们社会的标准，更多的是偏向于外在的物质方面的。那这本书呢，可以让我们身处低谷的这些人，能够通过感恩这种方式来去更加看待这个美好的世界，并且呢，用自己的积极的行动去参与创造世界的一个过程。
感恩的奇迹读后感(十)
中科社的中资海派阅读出品的《感恩的奇迹》是《感恩的奇迹》的24周年纪念版，该版本赠送可重复使用奇迹贴，上面都是各种鼓励我们的slogan，是个不错的学习材料。
上面写着：“我爱我超棒的充满惊喜的早晨”“每一天都创造奇迹”“唯一能决定你的人生意义幸福的人就是你自己”，以及贴紧本书主题的是：“坚定不移的信念+非同常人的努力=改变人生的奇迹”等等。它们特别像小时候课桌旁边的座右铭那样，当心情低落沮丧的时候，看一眼，心情就会瞬间被点亮。把它们贴在家里的各个角落，工作台上、书桌上，甚至是运动柜子上，可以让它们点亮我们的每个角落！
感恩，在心理学里面是一个非常有用的小技巧。在积极心理学里面，这个方法和小技巧帮助我们在生活当中往正面的方向去思考、正向反馈，养成习惯，渐渐地当我们习惯这种方式之后，我们的心境各方面会变得更好，当我们把注意力都集中在好的事情上，在面对不好的事情时，也能有更开心、更有能量的办法去解决，用积极正向的方式去解决，一方面由于我们把注意力聚焦在正向的事情上，让我们心情变得更好，另一方面我们也提高了解决问题的能力，所以运气也会渐渐地变好。这个原因和逻辑是我个人思考分析出来的。
书中包含60个感恩故事与进阶行动，
21 天小确幸日记本，
我们可以用正确的方式打开每一天，让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹！
通过书中的内容和练习，可以让我们巧妙地，重新对生活感到惊奇和满足，教我们从一颗感恩的心出发，通过日常点滴体验生活的乐趣，会发现，美好的事原来都发生在自己身上。
让我们可以把这些幸福的瞬间，用充满感恩的心情把这些点点滴滴都记录下来。
就像本书作者写的另外两本书《感恩日记》《奇迹公式》那样。
感恩的奇迹读后感(十一)
人人都希望得到幸福，人人都希望生活在美好、安宁和喜悦之中。但我们又总是陷入不安、失望、痛苦和抱怨之中。有时候，我们也不知道人生为什么会这样。有人说，落地的第一声啼哭就注定了人的命运。有人说，人生来就是为了含辛茹苦。还有一个永无止境地把石头推上山顶的神。一度，我也接受了人生实苦的事实。可是，《感恩的奇迹》这本书彻底刷新了我的认知。 这本书告诉我，只要每天感恩，让感恩成为一种习惯，人生就能事事顺遂，处处甜美。 我一口气读完了它。正如作者所说，写这本书获得了巨大的欢乐。我读这本书的整个过程如同沐浴在幸福涌动的暖阳中，我抑制不住兴奋，我感觉自己获得了开启幸福时光大门的金钥匙。很简单，感恩。 感恩什么呢？感恩一切，自然而然地感谢。我们需要更专注地体会生命的馈赠，也许是你现在正在做的某件事。感恩身边的美景，感恩你健康有力的手臂，感恩陪伴你左右的亲人，感恩自己的独特之美，感恩对你帮助最大的老师，感恩食物，感恩那些伤害过你的坎坷…… 那么，为什么要感恩呢？因为它们目前还存在于你的生活中，如果没有这些，你将如何？坎坷也要感谢，因为从坎坷中你吸取经验教训，你将变成一个能躲避灾难，一个更好的自己。 为什么要感谢自己呢？因为我们总是很难认识到，自己有多么独特，自己的闪光之处有那么多。 如何感谢呢？书中有很多具体方案。如，爱人之间互致情书，给自己写一封感谢信，数一数自己一天之中说过几次谢谢，帮助孩子睡前列出感谢自己和别人的事例，说出爱人或孩子的几个优点，欣赏关注同事好的方面…… 非常可贵的是，作者正视生活中的苦难，告诉我们，每件事都好是不合理的。接受它们，问一问，它们在提示什么？只要反省一下，下次不犯同样的错误就好了。 多么豁达，多么睿智！《感恩的奇迹》值得反复读，反复实践，在日常生活的每个瞬间都可以充满感激之情，怀着感恩，世界永远美好！ “与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰。”原来，心态一转，阴郁的世界也变明媚！感恩点滴，感恩万物，心就会被喜悦填满，再填满！
感恩的奇迹读后感(十二)
一位叫约瑟芬的女士，在她快60岁时，被诊断出患有恶性脑瘤，计划几天后进行手术。在等待手术的那几天，她没有抱怨、没有愁眉苦脸，而是感恩生命中所有美好的事物。并且她还给每位家庭成员都写了感谢信，并希望他们能来到自己身边。
手术前一晚，约瑟芬突然看到一个美丽的天使，天使跟她说：“永远记住，是你的爱和感恩让你获得治愈。”
不可思议的是，约瑟芬的肿瘤消失了，最后，竟然没有做手术就被送回了家。
这是我在《感恩的奇迹》一书中看到的一个故事，感恩让约瑟芬发生了奇迹。
但有一点要切记，并非所有的疾病都会像约瑟芬那样被神奇地治愈。据科学研究表示——积极的情绪，比如感恩和爱，是会对健康产生有益的影响。因此感恩对身体健康是非常有益的。
本书的作者是向世界传播感恩的幸福导师M. J. 瑞安，她希望我们在阅读本书后，能找到真正的启发和一些坚定的观点，心怀感恩让生活变得真实而有意义。
那么，当我们心怀感恩时，会发生哪些变化呢？
当我们心怀感恩时，积极的情绪会增强免疫系统，这时就会向身体系统输送内啡肽（人体天然的止痛药），使身体能够抵抗疾病，恢复健康。（哪怕不能像约瑟芬那样治愈身体，但可以肯定的是，它会令我们的身体感觉更好。）
当我们心怀感恩时，它会产生积极的情感——爱、同情、快乐和希望等，它能使我们对他人更友善、更慷慨、更不物质主义，更宽容，更能应对压力，更不容易感到痛苦、嫉妒、怨恨或贪婪。
感恩会帮助我们追踪成功，留意到我们生活中的好事。
当我们专注于我们所感恩的东西时，恐惧、愤怒和痛苦等负面感觉就会消失。这样我们就更容易感到满足、幸福，身体自然就健康。
感恩的好处这么多，我们可以从哪些方面做起呢？
1、回想记忆深处最纯粹的快乐。
2、放下执念，享受当下的生活，感恩生活给予的一切。
3、给自己一分钟时间静心，通过冥想，从压力和烦恼中暂时解脱出来，享受平静、感恩和自由。
4、接受不完美，放下怨恨与痛苦，改变心态，换个角度来看待已经发生的事。
5、接收礼物时，真诚地发自内心的表达谢意。
6、写感恩日记。
7、······
当我们身处困境时，不妨试着心怀感恩之心，去发现生活中的那一些被你忽略的美好。
当我们让感恩变成一种生活方式时，你会发现生活竟如此美好，我们可以更好地享受生活，感受生活中的美好，幸福感满满。
当我们感恩当下所经历的一切时，奇迹就会降临。这就是感恩的力量、感恩的奇迹。
感恩的奇迹读后感(十三)
感恩的奇迹 记得在去年特别的那两个多月的日子里，我得了许多陌生人的天私帮助：大清早因为要赶到指定工作地点，而那时你别想到去街上买早餐，因为大家都被关在家里。还好早去开车时遇到一位老大爷，他是被留下来守办公室的。他听说我还在为早餐发愁，于是热情的邀请我去办公室拿早餐：一个馒头一盒牛奶。这在那特殊时期还是很珍贵的。还有在家里买不到菜时，有那陌生的骑手小哥帮着送菜…这些点点滴滴我都一一牢记在心，心存感激！也把自己力所能及的能帮助到别人的正能量继续传递下去。 . 书里60个感恩故事与进阶行动，21天小确幸日记本，教我们用正确的方式打开每一天，让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹。 . 心怀感恩的浇灌你自己的种子，去发现、给予和接受对你而言意味着满足，感恩使我们的过去拥有了意义。为今天带来了平静，为明天创造了愿景。 . 让自己停下来感恩，体验到每一种感觉，现在感恩自然而然涌现，最简单的快乐就是充满活力的过好每一天。 . 我们所需要的只是一种感恩的态度，感恩创造幸福，因为它会让我们感到充实、完整。感恩是至少此时此刻我们意识到自己已经拥有了所需要的一切。 . 尽管我的生活困难重重，但我认为自己有责任尽我所能去做好事，成为最好的人。如果说我曾有过感恩的念头，那也只是花了一点时间。来感谢生命中那些帮助我感受到爱的人。当我们专注于我们所感恩的东西时，恐惧、愤怒和痛苦等负面感觉就会消失，这一切似乎不费吹灰之力。 . 培养一种感恩的态度，是用一颗开放的心去生活，也就是活在快乐的期待中。书里有60个小节，每一节都是一段冥想，这不是可以一口气读完的书。书鼓励我们读完一节后暂停一下。这书的内容在你心中沉淀一天、两天，甚至一周或更久，然后再接着读下一节，因为感恩既是一种态度，也是一种练习需要。用时间整合这些知识，这样才能真正融入到生命中，而不会成为读过的，放在一边的，然后忘记了的东西。
感恩的奇迹读后感(十四)
感恩的奇迹 记得在去年特别的那两个多月的日子里，我得了许多陌生人的天私帮助：大清早因为要赶到指定工作地点，而那时你别想到去街上买早餐，因为大家都被关在家里。还好早去开车时遇到一位老大爷，他是被留下来守办公室的。他听说我还在为早餐发愁，于是热情的邀请我去办公室拿早餐：一个馒头一盒牛奶。这在那特殊时期还是很珍贵的。还有在家里买不到菜时，有那陌生的骑手小哥帮着送菜…这些点点滴滴我都一一牢记在心，心存感激！也把自己力所能及的能帮助到别人的正能量继续传递下去。 . 书里60个感恩故事与进阶行动，21天小确幸日记本，教我们用正确的方式打开每一天，让我们的眼睛再次看到平凡生活中的奇迹。 . 心怀感恩的浇灌你自己的种子，去发现、给予和接受对你而言意味着满足，感恩使我们的过去拥有了意义。为今天带来了平静，为明天创造了愿景。 . 让自己停下来感恩，体验到每一种感觉，现在感恩自然而然涌现，最简单的快乐就是充满活力的过好每一天。 . 我们所需要的只是一种感恩的态度，感恩创造幸福，因为它会让我们感到充实、完整。感恩是至少此时此刻我们意识到自己已经拥有了所需要的一切。 . 尽管我的生活困难重重，但我认为自己有责任尽我所能去做好事，成为最好的人。如果说我曾有过感恩的念头，那也只是花了一点时间。来感谢生命中那些帮助我感受到爱的人。当我们专注于我们所感恩的东西时，恐惧、愤怒和痛苦等负面感觉就会消失，这一切似乎不费吹灰之力。 . 培养一种感恩的态度，是用一颗开放的心去生活，也就是活在快乐的期待中。书里有60个小节，每一节都是一段冥想，这不是可以一口气读完的书。书鼓励我们读完一节后暂停一下。这书的内容在你心中沉淀一天、两天，甚至一周或更久，然后再接着读下一节，因为感恩既是一种态度，也是一种练习需要。用时间整合这些知识，这样才能真正融入到生命中，而不会成为读过的，放在一边的，然后忘记了的东西。
感恩的奇迹读后感(十五)
《感恩的奇迹》：感恩让我们的生活更美好 感恩的书以前也看过一些，也写过一段时间的感恩日记，慢慢的都归于平常了，像没看过一样。如今看到这本《感恩的奇迹》让我眼前一亮，感觉我需要它，不仅仅是奇迹，更是要打开一扇不知不觉关闭的窗户。 书的开头部分就深深地吸引了我，因为它对感恩的解释让我更加地了解感恩，发自内心地想感恩周围的一切。感恩会产生积极的情绪，帮助我们追踪成功过，留意到我们生活中的好事。当我们专注于所感恩的东西时，恐惧、愤怒和痛苦等负面感觉就会消失。我试了下，我感恩阳光的照耀，感恩孩子的可爱，感恩陌生人的帮助，想到这些内心都是积极的情感：爱、美好、信任、快乐和力量。想到这里，我越来越发觉感恩的神奇，相信通过不懈的练习，创造奇迹也是寻常之事。 还有一段触动我的话是：你不必用你在童年早期采取的内心态度来面对接下来的生活，我们可以改变想法，我们存在的目的不是为了“抚慰我们心灵的创伤”，至少是积极地接受这些创伤，用开放的心态去活在快乐的期待中。童年的创伤经常会让我陷入负面情绪中难以自拔，我怨恨父母，我后悔自己没有力量反抗，可是不管怎样过去的已经过去了，无法重来。除了影响我的现在，影响我和妈妈的亲子关系外，没有什么好处，可是我就是放不下，童年的阴影始终萦绕心头，我觉得总会有一天我内心强大能兼容这些，只是需要一个契机。当我看到这段话时，我隐约感觉到时机来了，就是感恩这把魔法钥匙，用它来打开一个新世界的大门，我要做的就是排除成长过程中形成的困惑和消极态度。 书中有一个比喻太棒了！“感恩就像一只手电筒。如果晚上你走到院子里，打开手电筒，你会突然看到那里有些什么。它一直在那里，但在黑暗中你看不到它。正是如此！感恩会照亮原本就存在的一切。”这些本来就一直存在，只是我们之前忽略了，就像我们只看到杯子空着的地方，忽略了另一半是有水的；只看到自己缺乏的、没有的，而忽略了自己拥有的一切。 书中每页都会有一句来自一本经典书中的名言，帮助我们更好地体会本书中的内容。这些书大都久闻大名，很想每本都阅读。 担心和焦虑是关于未来的，而感恩就是此时此地，你看到了你所拥有的，而且你不会觉得是理所当然，这些都是大自然的馈赠，都是身边人的敞开和给予，这么想时，我们会不由之主地心生富足，心怀感恩，觉得整个世界都是美好的，整个宇宙都是友善的。
