这篇文章讲述了作者从不爱吃早餐到养成了每天坚持吃早餐的习惯，对自己的身体和生活产生了积极的改变。作者通过吃早餐提高了精力和效率，也减少了午餐和晚餐的食量，更加注重健康饮食和生活方式。吃早餐不仅改善了作者的身体健康，也让他拥有更积极的生活态度。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇一)
不论是书里的图片 还是纸质 一切都很棒 是一本让人爱不释手的书
但是如果真的要自己动手做起来的话是很不实际的 因为有些的工具都不是一般家庭会有的 像是 做华夫饼的机器
但总的来说这还是一本很棒很棒的书 让人看一眼便会爱上 尽管你从来都没有按照里面方法来做过
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇二)
看了这本书，给我最大的感觉就是高级。
这种高级不是那种有钱就可以得到的高级生活，而是一种高品质的生活，是金钱所不能达到的。
当然这种高级是建立在一定物质基础上的，但是翻过来，有了丰厚物质基础的人不见得拥有这种高品质的生活。
这才是生活，这才是高级的生活。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇三)
看了这本书，给我最大的感觉就是高级。
这种高级不是那种有钱就可以得到的高级生活，而是一种高品质的生活，是金钱所不能达到的。
当然这种高级是建立在一定物质基础上的，但是翻过来，有了丰厚物质基础的人不见得拥有这种高品质的生活。
这才是生活，这才是高级的生活。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇四)
挺有意思的，目录上的春夏秋冬也是设计得很新颖。书的整体感觉有种看手绘的感觉，两个晚上就看完了，虽然书上每个爱心满满的早餐做法需要慢慢去捣鼓以及研究。但是，但是，对于我这个所有东西能只用一个电饭煲来做的懒人貌似有点不大实用。更关键的问题是，做早餐不是问题，努力赚钱买各种厨具冰箱神马的才是大大的问题啊~
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇五)
书中内容对我们这些每天早上必须要七点出门赶车一个小时去上班如果晚半小时出门就会被堵死在路上的人来说，是可望不可及的。
我喜欢她生活的态度，但我也想知道作者上班是否真的不需要赶时间赶公交赶地铁？
厦门本来就是个没太大压力的城市，环境造就人心。我想起一个在苏州但只需要在家上班的朋友，她每天都有时间和空闲去进行做三餐，羡慕不来的。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇六)
这本书不同于其它的食谱书通篇讲如何做菜。这本书包含了作者的一些经历和心情，让读者一边感慨自己如“乞丐”般的早餐生活的同时，一边暗暗下决心跟作者学习，向国王的早餐看齐。作者笔下的早餐食材简单、制作简便、搭配新颖，相信就算起床气很重的你，看到一顿美美的早餐，心情顿时好了几十个百分点。早餐菜谱，同样试用于闲暇的周末，和家人一起做一顿新颖的午餐，一边让味蕾享受，一边畅谈人生，再配上饮料和水果，太棒了。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇七)
参加了两位作者的分享会，却没有听到任何的想法分享，它只是一个名叫分享会的签售会。
当读者提问“为什么取这个标题，那底早餐彻底改变了你本人什么的时候。”HANA你语塞了。
这样的反应让我们都很失望。你在没有思考你的作品内容的时候，是如何给它命名和出版的呢？
看到你本人，我只能说是小资化下，产品化下的产物。
你不考虑成本去购买进口超市的材料，制作出美味又大分量的早餐，摆拍出美丽的造型。如果这就是改变了你。那么你也只能是一个物质化的女子。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇八)
说实话，一开始看到这本书的题目时，我所期待的内容，是一个积极向上的女子，通过美好的食物，和读者分享她生活中的各种阳光而温馨的细节。
可是，当我读完这本书，我必须得承认我是失望的，这基本就是一本绘本化的食谱而已。我承认里面的绘本食谱画的非常之萌，也有治愈的效果，可是也并不能改变这就是一本食谱的事实。
关于改变，作者也只是一笔带过——我决定开始好好吃早餐了，所以我的生活改变了。
除了每天多了一个做早餐的任务之外，我没有在这本书里发现太多作者在吃早餐前后太多心态的改变，或者从吃早餐这件事引起的各种美好生活的细节，这些在书里统统都没有。
我只能说，无论这些食谱里的早餐多么诱人，在没有温馨生活细节衬托的时候，它们对我而言都仅仅只是食谱而已，和我在网页上看到的各类高级餐厅里的美轮美奂的食物图片没有多大区别，因为太耀眼而遥远，所以都一样勾不起我“好好生活”的欲望。这不是我期待的早餐，也不是我期待的早餐所带来的改变。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇九)
早餐要吃得像国王。
于是，我觉得成为国王最省钱最屌丝最简单的方式，就是吃一餐美丽的早餐。
我还想起了金韵蓉老师发生的一段故事，她最困窘的时候，和老公借钱生活，可是每天早晨，他们一定去一个好的餐厅，吃一餐美好的早餐，吃饭后，老公看会儿报纸，她也会安静地陪伴。
然后走出餐厅之后，再为生计奔波。
所以，她总结，那段穷的日子里，她没有染上“穷的习惯”，也没有留下“穷的痕迹”。
得益于当时对生活的体会。
也许有了这样的用心和对自己的信心，早餐的确会让自己越吃越美。
拿到这本书的时候，我就想到了我的早餐，总是匆匆忙忙，即使吃的还可以。
一晚沉睡，一早清醒，难道不值得一餐美丽的饭吗？
我决心改变，做一下书里的早餐。
一天的心情和状态全部改变了。
书是全四色的，印装精良，没有一张图不用心。
每一个早餐都漂亮，其中肯定会有我们喜欢的太多款。
我最爱的是，培根土豆泥。
又好看，实验起来，又快捷。
建议大家也试试。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇十)
2014年买过这本纸质书，当时网上热推的，感觉很火的样子，结果买回来翻了两下，一页没看。那时候刚毕业，刚来上海，一切都很新鲜，看什么都很稀奇，工作，生活，同事，室友，客户，业绩，工资。这些前二十几年从来没接触过的词汇，一下出现在自己的生活中。眼花缭乱，而且，心浮气躁。完全看不进去这类安静的书。
想变好看，想变优秀，想成为那个想成为的人。一点点体验，一点点经历，一点点成长。
2022年，时隔8年，竟然看完了电子版。而且觉得还挺看好的。
曾经所有的注意力都在别人身上，看这看那，学这学那，一点点去了解这个世界，一点点去摸清规则，因为不懂所以不敢说，不敢表达，努力掩饰内心藏匿的自卑與膽怯。而如今，更加的平静。当然，20岁那种简单的快乐已经没有，但30岁，会有新的思考与体验吧。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇十一)
为什么读这本书呢？这是当当阅读器自带的书，而且这本书属于轻阅读的范围，读起来轻松愉快，书中的配图是手绘图，一点也不油腻。
这绝不是一本食谱书，这更像一本生活书，很简单的生活理念，很简单的早餐，我很喜欢作者的生活态度。
作者Hana把早餐做出了艺术，其实书中介绍的美食并不仅限于早餐，一顿晚餐也很合适。寿司、肉松小饭团、日式炒面、杂粮粥、秋葵摊蛋.....每一道食物都很认真，对于精美的食物你会慢慢的吃，会吃的很少。
我本身对研究美食没有很大的热情，用很多道工序制作一顿饭很浪费时间和精力，没有必要。但是我很喜欢精致的生活，每一餐都精致是优雅生活的一部分，尤其是有了孩子之后，我更愿意让每一餐都美味而健康。
精致的三餐，精致的生活。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇十二)
凭借书中色彩清新的治愈系手绘，这本书还是值得一看的。小清新的手绘，让人看得心亦柔软，确是本很合眼缘的绘本。但是作为食谱，这本书的性价比就太低了。
可能是作者的口味比较时尚或者说新潮吧，书里教授的食物都是西式或者日韩的为主。即使有些生煎包、煎饺或者炸酱面之类的中式食物，也大都是超市里买来的速冻食品。当然，这不独只是本书作者写的不用心的问题。
貌似现在，凡是不是早餐妈给孩子做早餐的食谱，所有针对上班族的早餐书里，尽是如法炮制的……或许是受众不同，前者更重视营养、健康，而后者更重要的是不要迟到的关系吧？ 内页版式倒是很清爽，但是这么空旷的版式，配上微小的字码，多少会给人种注水的感觉。左页是该早餐的手绘效果图和作者絮语，作者写的都是些自己的心情之类的东西，内容真心和吃的什么没关系，且文笔泛泛，可看可不看；右页依序是用料，做法，搭配，还有实拍的成套早餐图（主餐+配菜+饮品）。
食谱上提到的都是些像各式意面、沙拉、吐司之类很西化的东西，至于那些各式酸奶、豆浆、果汁或者乳酪布丁等搭配食用的东西，大概是页面不够，亦或是作者干脆是默认读者自行购买的，书上压根就没有给出做法。 也就是说，——如果你想要吃上图片上拍的全套早餐，要么就自己上网去查做法，要么就是直接到商场里自己买成品。话说，这种书当绘本买来看倒是可以，当食谱的话，还是算了吧！
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇十三)
对于我这个不爱吃早饭的人来说这本书还是挺有必要看的。
《吃早餐，彻底改变了我》读后感(篇十四)
知道这本书是好几年前的事情，那时微信刚刚开始普及，还没有什么10万+，标题党一类的名词出现，但这本看其来极具标题党风格的还是颇令我哭笑不得，对于一件从小经多见惯的事情，居然被冠以如此大的名目。吃早餐这事儿，不是每个人的日常吗？有什么值得大书特书的，甚至要冠以改变了我这等励志的头衔。一时间让人简直要对世界有新认识，起码说，对喜美芹快曝背这个词有新认识。
但是，但是，抛开那些有挖苦之嫌的刻薄话不谈，从另一方面说，人生而不同，有些你认为司空见惯的东西，相处日久，也就习以为常，习然相忘了。但是，你经多见惯的，别人未必熟悉。比如个人初次去自助式随便吃有酸奶有水果的机关食堂用餐时，表现的也如同阿Q进城一般，对于城里与乡下不同的煎鱼方式惊讶不已。
同时，我也相信，那位穿越者的鼻祖，马克吐温的小说《亚瑟王朝庭的康涅狄格州美国人》中那位美国人如果穿越到现在，对于电脑、手机、各种家用电器的神奇也一定会惊诧不已的。所以说，同理心这个东西，一直是个稀罕东西。
于是，带着对此书书名的轻微不屑，个人还是翻开了这本书。全书一百余页，内含64道早餐的制作方法，每道早餐有图有真相。每页书左边都是作者所思所见，生活随笔，人生感言，右边是简单早餐菜品的图文介绍。
书中早餐风格非常的小女生，要有很精致的摆盘，要搭配水果和各式饮品那种，走的是新浪博客美食博主风。每道早餐的制做过程都是用近年大热，主打温暖治愈的手绘水彩插图来展现，只有成品用的是作者自拍的照片。
是的，就是那种所谓“二十分钟做早餐，十分钟摆盘，五分钟拍照，三分钟吃完”的食物美图。但看的出作者也是个实在人，她的摆盘非常简单，没有什么用力凸造型的表现，也可能与这本书出版时间是2014年有关，这几年的拍摄风格是一变再变，原木啦，轻纱呀真是让人拚尽全力也难以追赶。所以懒馋如我，一早就不追赶了，只负责围观欣赏既可。毕竟，归根结底，我们吃的饭不是图，圣人为腹不为物。
但是，从实用主义角度说，认真吃早餐这事还是值得大力推荐并点赞的。别笑，我周围就有很多小伙伴总是马马虎虎的对待自己的早餐，必须得说这种近似自残的生活习惯很需要尽快改变。
而且，心理学家威廉·詹姆士不是说了:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”同样的，养成一个吃早餐的好习惯，收获一个认真生活的性格，成就自己不断向前的命运，也非毫不可能。毕竟，在各种晨间日记的奇迹、早起一小时改变人生的励志实例大行其道的今天，认真生活、积极进取的生活方式不是很值得大力推广么。
不过，归根结底，改变你的，只有你自己。吃早餐也好，记日记也罢，写手账也行，真正改变自己的，只有你自己才做的到。
最后加上一抹现实的灰色，老实说，这本书的来处是自图书馆借阅而得，从全书的整体价值来说，借阅尚可，花钱买就大可不必了。
