文章中收集了众多名人名言和经典语录，探讨了修养的含义和重要性，提醒人们要注意自身修养的培养。同时，文章也谈到了修养与职场、人际关系的关系，引导人们在日常生活中注重自身修养，以更好地面对挑战和机遇。
1、彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。 ----爱默生
2、无知的人总以为他所知道的事情很重要，应该见人就讲。但是一个有教养的人是不轻易炫耀他肚子里的学问的，他可以讲很多东西，但他认为还有许多东西是他讲不好的。 ----卢梭
3、宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
4、君子处其实，不处其华；治其内，不治其外。 ----张居正
5、真正的成年人，却是能面对表扬不心浮气躁，面对批评也心平气和，甚至能一笑面对杂音。
6、内不愧心，外不负俗，交不为利，仕不谋禄，鉴乎古今，涤情荡欲，何忧于人间之委曲？ ----嵇康
7、喜不应喜无喜之事，怒不应怒无怒之物。 ----诸葛亮
8、贵而不骄，胜而不悖，贤而能下，刚而能忍。 ----诸葛亮
9、自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者穷，怨天者无志。 ----荀子
10、欲胜人者必先自胜；欲论人者必先自论；欲知人者必先自知。 ----吕不韦
11、智商决定对手，情商决定结果。
12、两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。 ----海明威
