《改变你想法的101篇文章》是一本令人耳目一新的读物。作者通过精心挑选的101篇文章，引发读者对自身思维方式的反思和改变。这些文章涵盖了各个领域，包括心理学、哲学和科学等，内容丰富多样。读者在阅读过程中将发现许多新的观点和思考方式，从而激发出更广阔的思维空间。这本书能够为读者带来启发和启示，帮助他们拥有更积极和开放的思维模式。
改变你想法的101篇文章读后感篇一
为什么有些人争了一辈子却过不好自己的生活？ 我们从小就被教育要想在社会中立足，必须不断争取，因为这个世界有赢家，就有输家。去争班级第一名，去争为数不多的offer，去争孩子的起跑线……
改变你想法的101篇文章读后感篇二
《改变你想法的101篇文章》
说实话，看完这101篇文章并没有觉得自己有被激励到。
你可以随便从哪一篇文章开始读起，每一篇都是独立的，每一篇像是在读不同脑海里面冒出来的想法。有点像是鸡汤文吧，更适合当你觉得看不进去书时，随便拿在手里翻几页，因为你可以花几分钟就能看完一篇，不会有太大的压力。总之算是年轻人每天的胡思乱想吧，作者把它记录了下来而已。
但想100次，不如行动一次。
改变你想法的101篇文章读后感篇三
你是否总是自我怀疑❓
是否总是快乐不起来❓
你有勇气结束一段关系吗❓
人生的意义是什么？你敢爱自己吗❓
改变你想法的101篇文章读后感篇四
真正情绪成熟的标志是你能够彻底地让自己去感受所有事情，无论那是怎样的事情。你知道无论多么糟糕的事情最终都有可能发生。 使命感、归属感和爱：无论物质环境如何，你都可以选择去培养这样的品格。 埃里克·格里滕斯认为，幸福有三种基本形式：简单享受的幸福、回顾感恩的幸福和追求卓越的幸福。[插图]他将它们比作三原色，是构成整个色谱的基础。 正如诺贝尔经济学奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)所言：“自信并不源于你知道多少，而是你知道的某件事是否能顺利地连贯起来，知道得越少，越容易做出判断，而且是纯粹的判断。” 事实证明，最有效的创作过程就是遵循禅宗的艺术——冥想、正念、觉知、不抗拒、不评判。 超越痛苦的方法只有一个：允许自己痛苦。挣扎是因为你试图逃离，而痛苦是无法逃离的。
不要再问“我这一生要做什么”，而是要问“我今天要做什么”。
改变你想法的101篇文章读后感篇五
生活里，每个人都会感到迷茫和挫折。
比起单纯的安抚和鼓励，能够有效、具体可行的人生建议显得尤其重要。
说实话，刚开始看这本书的时候，我的内心十分抗拒。
看这书名不会是一本老外版的心灵鸡汤吧？
读到第7篇文章的时候，作者写到：
「你不能去选择情绪。你要么让它们自由流淌，要么抗拒它们的本性。说到底，选择权在你。」
没有安抚治愈无关紧要的废话，也没有怪罪成长过程中的磨难，只是简单的告诉你，人和情绪的关系应该是怎样的。自此，对这本书的看法彻底改变。
分享书中的一些想法和观念给你，深刻又鲜明，希望你也能受到启发。
改变你想法的101篇文章读后感篇六
2023.11.16 读到一半的时候，仰天长啸“好一碗浓稠醇厚的鸡汤啊！” ***喝鸡汤不会被噎到分割线*** 2023.11.21 我有一个不成熟的小建议，这样的书真心不适合一口气看完，它的正确打开方式应该是出现在每一个你觉得迷茫的夜晚、每一次你需要抉择的路口、每一个想放弃的念头出现的时刻.....而不是在被时间追赶的日常，不是在慵懒闲暇的午后（这样的好时光应该交给青山美智子）不是在斗志昂扬的每一个星期一.... ***喝鸡汤不会被噎到分割线*** 2023.11.22 其实这样的书我一直觉得有些尴尬，单就《改变你想法的101篇文章》这本书而言，有一种“老不适少不宜”的感觉。这满满的人生课题，更适合二十多岁的人阅读，可以扫清前路的迷茫，提供稳定情绪的价值，厘清生活纷杂的逻辑和秩序。但，二十多岁的人，很少有人具备阅读它的心态（很少，不是没有，毕竟我是看了谷爱凌的推荐才读的）。四十多岁的人读吧，每一个字都能能读懂，对标点符号都表示赞同，有稳定的心态阅读，还会不时地食指指天啧啧称赞，但，四十多岁的人，已经不具备大量在逐条实践的机会了，很多道理，比如对于爱情、对于成长和进步、对于亲情的亲疏把控，基本上就是“对对对，唉，当时那样就好了”，然后，然后就没有然后了。
改变你想法的101篇文章读后感篇七
谷爱凌曾提到过一本书，叫做 《101 Essays That Will Change The Way You Think)) .而这本是中文版本，吸引我的是它的书名，101篇文章改变你的想法每一篇都有一个底层逻辑那就是“只有想法。才能改变人生”
她说，“它很有趣，第一，让我更好地克服比赛压力；第二，我还是个青少年，需要了解自己和这个世界。这本书让我更明白，你的生活内在能量，永远是自己给自己的。
翻开本书，总有些句子会让你说“原来如此！确实这样！”，没有什么比心灵共振更让人开心了～
这本书从情绪管理、情感关系、潜意识的力量、日常习惯、自我认知等各个方面，让你的思维方式变得更积极，更正向，也让你重新审视你要如何度过这仅有一次的一生，每一篇都能让人产生醍醐灌顶的感觉，适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的朋友。
这本书打开了我新的思路，一直以来我总是为我的计划未能实现和事情的进展和我想的不一样而失落，担心末来会有不好的事情发生而忧虑，这本书告诉我是我的固有思维欺骗了我，成功不过是我根据过去的认知而编织的美好的幻想，但是不代表其他的结果就不美好，只是我没有认知到而已。
改变你想法的101篇文章读后感篇八
文中着重谈到习惯的力量：“遵守日常习惯的重要性在于，你的固定习惯创造了你的情绪，而这种情绪又会滋养你的个性。”
“能真正给我们带来幸福的事，都不仅仅是短暂、即时的满足，而往往伴随着阻力和牺牲。有一种方法可以抵消这种自我牺牲感，那就是把任务纳入常态，用习惯来克服阻力。”
“你只需要不断训练自己的身体在不同时间做出不同反应，通常就能很容易地进入良性循环，最终形成习惯。”
当我们习惯了穿着高跟鞋走路，我们不会觉得别扭疲倦；当我们习惯使用筷子吃饭，我们不会觉得它耗时费力——同样的，当我们习惯控制自己的情绪，我们不会因此而感到委屈；当我们习惯了去主动提供情绪价值，我们也丝毫不会感到压力。
书中还提到了优秀的佼佼者常具备的素质，譬如“不试图激起他人强烈的情绪”、“不把别人的看法当作事实”、“不认为自己可以评判什么是绝对正确的”、“不会因反驳观点而进行人身攻击”、“最关注自己的提升而非周围人”……
所有的成功都源于长年累月去重复能促成成功的习惯，而所有的人际关系本质上都是自己与自己情绪的关系。解决好自己的情绪，梳理好自己的逻辑，专注于优秀的习惯——而不是在自身一团混乱的情况下，介入外界的争锋中耗尽自己的精力。
改变你想法的101篇文章读后感篇九
这是一本由101篇文章组合的书。很像把网上爆火的新媒体文章拿来直接出书，完全看不懂想表达什么。标题故弄玄虚，比如“如果你不知道自己在做什么， 就读读这篇文章”、“这些潜意识行为，在阻止你获得你想要的生活”、“我们曾经爱过的人是怎么变成陌生人的”……看完了前16篇，篇篇都是如此，典型的标题党。不要指望文章的内容会条理清晰地解释明白原因，并指明方向。不仅逻辑绕来绕去，甚至出现相悖的观点让人啼笑皆非。 不过，另一方面而言，很多标题倒是有学习写作的借鉴意义。一种类型是数字+概念+制造焦虑，比如“8种认知偏差正在塑造你体验人生的方式”，“高情商的人不会做的10件事”，“社交智商高的人16种表现”，“这20个迹象说明你做的比你以为的要好”，“比那些消耗你的事更值得思考的101件事”，“你必须在20多岁的时候放弃这些想法”，“我们对情绪的10个误解”，“这16个问题会告诉你，你是谁以及你注定要做的事”。 还有一种类型就是定义+提问，比如“知行差距：究竟是什么阻止我们行动”，“如果你厌倦了去争取别人的爱，你要问自己这个问题”，“为什么你不应该寻求舒适”，“为什么你应该感谢那些伤害你最深的人”，“情绪健康的人会如何做”，“你是怎么成为你自己最大的敌人的”，“我们是如何被他人的价值观绑架的”，“为什么我们潜意识里喜欢给自己制造问题”…… 这种标题会很吸引在迷茫期选书的读者，总有一个对应到现阶段遇到的问题。但是看下来并不会对自身有多大帮助。很多内容太过碎片化，这意味着其中可能会产生偏见，也就是以偏概全。反而会让自己误入歧途。
改变你想法的101篇文章读后感篇十
在这个快节奏的时代，我们每个人都在寻找一种方法，能让我们从生活的喧嚣中暂时抽离，找到内心的宁静。布里安娜·威斯特的《改变你想法的101篇文章》就像一盏明灯，照亮了我们前行的道路。这本书不仅是一种自我关怀的方式，更是一种生活的态度。让我们一起走进这个充满智慧和启示的世界，看看这101篇文章如何改变我们的思考方式。
首先，我们要明白，这本书并不是一本普通的自助书。它不会告诉你应该如何生活，而是通过作者的个人经历和深刻地观察，引导你去思考生活的本质。比如，作者在一篇名为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章中，提出了自我关怀的真正含义。她认为，自我关怀不仅仅是享受生活的物质层面，更重要的是要成为自己生活的主角，而不是受害者。这种观点无疑让我们对自我关怀有了更深地理解。
其次，这本书的内容非常丰富，涵盖了生活、工作、人际关系等多个方面。每一篇文章都像一颗种子，植入你的心中，等待着你去浇灌和成长。你会发现，这些文章不仅能帮助你更好地理解自己，也能帮助你更好地理解他人。例如，谷爱凌在接受媒体采访时就提到，她在准备冬奥会的过程中，读了这本书，并从中得到了很多的启示和帮助。
最后，这本书的语言非常生动和有趣。作者用她独特的幽默感，将一些深奥的哲学理念变得易于理解。你会在阅读的过程中不断发现惊喜，感受到作者的智慧和魅力。同时，你也会在这个过程中发现自己的思考方式在悄然改变，你的生活也因此变得更加丰富多彩。
总的来说，《改变你想法的101篇文章》是一本值得一读再读的好书。它不仅能帮助你更好地理解自己和他人，也能让你的生活变得更加有意义。无论你是在寻找生活的启示，还是想要找到内心的平静，这本书都能给你带来帮助。所以，不妨拿起这本书，让它带你一起探索生活的秘密，找到真正的自我。
改变你想法的101篇文章读后感篇十一
正当王府里张灯结彩大办喜事时，却发现怎么也找不到了新郎官了。这么重要的日子，少爷能跑去哪儿呢？王家人派出一干人丁四处寻找，找了很多地方也没有找到。最后还是老爷想起儿子跟他说的一句话，立即叫来管家和他一起去找。 当老爷带着管家找到少爷时，已经是第二天了。新郎官并非刻意逃婚，只是走到寺庙与住持谈的投机，忘记了时间，忘记了当天是他大婚的日子而已。 在此之前，儿子曾跟父亲谈过自己许多奇怪的想法，但父亲一一驳回，儿子却一再尝试。这不，这一次儿子告别戎马一生的想法，告诉父亲:“想当圣人。”父亲无奈，想用婚姻让儿子成熟起来，务正业。可是儿子就是这样痴迷于自己的想法。 这就是阳明心学的创始人王阳明先生少时经历。他这一想法的改变，使历史上少了一名能征善战的将军，却成就了刘芳百世的新学一派。也使自己位居圣人一列。 你有没有因为什么改变过自己的想法呢？一段经历，一件事情，抑或是一篇文章？你觉得有这么大的魔力吗？一段经历，一件事情，也许我们不能复制，但是你可以挑战一下《改变你想法的101篇文章》这本书，看它能不能改变你自己的想法。 《改变你想法的101篇文章》是美国作家布里安娜·威斯特的代表作，她创作的目的旨在分享积极思维和自我关怀的意识。她的文章更像是一束光，照射我们的生活，照进我们的心灵，让我们看清自己的内心，在追求光和热的路上做出正确的取舍。 在这本书中你会收获一些意想不到的颠覆着我们传统观念的想法，但是你细细听来又觉得它是那么的有道理。只是我们从来没有认真的去面对内心的这些想法，只是在顺流而下的日子里，不假思索的感受情绪，日复一日的重复着生活。 现代都市生活的节奏用一个字来表示，就是“忙”！我们也经常把“忙碌”一词挂在嘴边，因为“忙碌”我们可以忘记很多事，因为“忙碌”我们可以不做很多事，因为“忙碌”我们可以不管很多事……但是忙碌一点好呀，忙碌一点可以多做事多挣钱。但是作者却说，你变得很忙是因为你没有能力管理自己的压力。 你浪费了很多时间却总是不能把工作完成，你想到有很多工作要做，于是充满了压力感，你总是很忙，但却从来没有足够的产出。其实一切问题的根源都来源于你想得多，做得少。 作者还在《改变你想法的101篇文章》中告诉我们如何远离消耗我们的事，重新思考值得做的事并在当下立即行动起来。做内心强大的人，过理性的生活。 也许一篇文章并不能真正的促使变化的发生，但是多读书一定会有改变和提升。你说呢？
改变你想法的101篇文章读后感篇十二
成为自己生活的主角，
这个想法改变了我的人生。
当大多数改变认知的书籍都在教我们应该做什么，不应该做什么的时候，《改变你想法的101篇文章》这本书提出了既清丽脱俗，又发人深省的观点：成为自己生活的主角。
而这个想法改变了我的人生。
作者布里安娜•威斯特在导言中提到：
从某种意义上来说，思想创造现实，不仅仅是美好的设想，也是进化的事实。
当我们想到人类漫长的进化史，就能体会到这句话的真正含义。
每一个看似平凡又弱小的人，其实都是进化的产物。
每一个生命的诞生，都是宇宙给予我们的一份祝福和礼物。
诚然，人生道阻且长，不如意之事十之八九，但是，我们是不是可以换一种角度去看待“问题”，有意识地把生活中的“问题”
看作一种机遇，能够因为它们的出现对生命有更深刻的理解，进而营造和创造出一种更好的生活方式呢？
我是不是可以摈弃自己不喜欢的价值观，改变不适合自己的生活方式，让自己成为生活的主角，而不是被他人和主流媒体随意牵着鼻子走呢？
带着这些问题和见悟，我翻开书寻找答案。
在《日常习惯的力量》这篇文章中，作者提到日常习惯的重点是通过重复的行为和可预期的结果，让你的潜意识变得稳定和有安全感。
遵守日常习惯的重要性在于，你的固定习惯创造了你的情绪，而这种情绪又会滋养你的个性，让你避免冲动。
习惯的力量在她的讲述下变得异常强大。
我开始审视自己的日常习惯，不自觉地倒吸了一口凉气。
原来，我长期以来堆积的慢性压力和疼痛有很大程度上是由自己的日常习惯造就的。
习惯性的思考问题的方式，习惯性的动作，习惯性的饮食和睡眠习惯，都在潜意识中主宰着我，而我此前却对此浑然不觉，真的是太可怕了！
意识到生活中的许多困境都是由日常习惯导致的，这颠覆了我整个思考问题的方式，并让理智开始运行。
我开始建立新的、积极的日常习惯，并决定理智地选择如何度过一天，将那些只能带来短暂满足的“垃圾”丢到一旁。
当我开始建立规律且健康的日常习惯，由内而外的满足感油然而生，这样的正向反馈不断重复肯定着我已经做出的决定，给足了我继续做自己的信心。
当身体、心灵和情绪都开始进行自我调节的时候，我感受到了“身心合一”的心流状态，也感受到了——我就是我的自在。
这本书收集了布里安娜受到读者广泛好评的101篇短文佳作，每一篇都给人以巨大启发，推荐给每一位想要改变的读者，希望你和我一样，通过这本书开始有了成为自己生活主角的勇气和力量。
改变你想法的101篇文章读后感篇十三
不得不承认，我是被书名《改变你想法的101篇文章》所吸引，开始读这本书的。
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刚开始，本以为是常规鸡汤，但，读完，我就已撤底颠覆了此前的想法。
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与其他不同，这里的文章短小精悍，没有长篇累牍的说教。101篇文章，1000多个切入点，没有废话，满满干货。
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也正因为其文章的写作特点，让我在每次读后，都能有新的发现。
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改变你想法的101篇文章读后感篇十四
通常情况下，我们认为幸福就是创造自己认为的最好的生活，然后确定最想要的生活是什么，并为此去努力实现。 比如说拥有一座花园洋房是一件幸福的事，于是努力工作赚钱，以便能够买得起花园洋房。这是我们给自己树立了一个理想化的方案。我们努力赚钱却不足以买得起花园洋房，于是认为自己是个失败者。 因为通过自己的努力，仍然没有拥有自己想要的东西，就证明自己是失败者吗？事实上并非如此，而是我们在努力的过程中为自己创造了更好的东西。我们活在了当下，在每一天努力工作而没有虚度。 哲学家艾伦·沃茨说：对安全的渴望，其实是就没有安全感的体现，即“抱有希望就是没有希望”。 当我们在不停的追逐幸福的时候，幸福正在渐渐远行。真正的幸福在于自知拥有幸福。所以美国作家布里安娜·威斯特认为：“想要获得幸福，就要停止追逐幸福，当作有挑战性、有意义、有价值的事情的时候，自然就会收获幸福。” 布里安娜·威斯特，关注生活中的各种经历，并关注这些经历对人们的影响。她通过对各种经历的抽丝剥茧，找出了能够焕发人们潜能的那部分，应用积极思维和自我关怀的意识，引导读者用从不同的视觉，观察自己的生活，观察自己的追求，了解自己内在的需求，他的文章因此而深受读者欢迎。 中信出版集团出版的《改变你想法的101篇文章》，收录了布里安娜·威斯特受到读者广泛好评的101篇短文佳作。 这101篇富有哲理的文章，打开了我们观察自己内心世界，观察自己生活的不同视角，多维度的思考方向也打开了我们了观察世界的另一种方式。 比如说生活在节奏渐快的现代社会里，我们常常感到焦虑，感到恐惧。但是焦虑和恐惧都是不好的事吗？ 在远古时期，正是因为这份焦虑和恐惧，才让我们的祖先在恶劣的环境中生存下来。焦虑和恐惧意味着我们需要正视现在所面临的问题。所以感到恐惧和焦虑的时候，不是去消除恐惧和焦虑，而是让自己的内心变得更强大。 在面临着恐惧和焦虑的时候该怎么做呢？把自己的感觉、情绪和想法写下来。比如说恐惧、担忧、好的、坏的、自我厌恶的、自我破坏的、阴暗的等，所有的想法都写下来。当我们把这种糟糕的感觉写下来的时候，就释放了我们心理的糟糕和恐惧，释放了焦虑。 作者在文章中用平实的语言，讲道理的方式，对我们生活工作中可能出现的种种状况，都给予了哲学式的解释和可供选择的解决方法。 这是一部可读性非常强，又值得我们细细品味的书，富有哲理却又那么枯燥无味，也可以看作是帮助我们解决各种问题的一部工具书。 比如说我们都在追求舒适的生活，那是我们以为的理想中的美好。事实上这些让我们自我感觉良好的东西，常常让我们感觉美好转瞬而逝。 让我们成长进步的并不是舒适，而是让我们感觉不那么痛快的事。那些让我们的生活脱离轨道，让我们感到脆弱和痛苦的事情，那些棘手的事情，才是我们生活中的常态，也是我们成长的应有方式。 比如说玩游戏，浏览网页，看视频等种种行为，让我们感到愉悦而又放松，其实这是一种破坏性的行为。这些行为对于我们的成长没有任何帮助，却又让我们现在短暂的虚幻的快乐中。 运动和阅读可以帮助我们成长，但是当我们开始运运动或者是阅读的时候，我们会感觉到痛苦，感觉到不适应，感觉到困难，而这才是我们生活中的正常反应。这些能给我们的生活带来正向发展的方式总是不那么令人愉快。因为我们大脑中的情感脑往往倾向于轻松的事情，而对于处理困难的事情的理智脑处于防备状态。 或许我们可以换个角度追求幸福的方式。比如说做有挑战性的事情，做让我们的生活更有意义的事情，我对于我们自己或者对于我们周围的人来说有价值的事情，幸福自然就会到来。 当我们学着从不同的角度看待事情，锻炼自己清晰的思维能力，主动去获取知识的时候，我们的人生状态或许会大大不同。 《改变你想法的101篇文章》，在这部虽然有哲理，却比较易理解的为一篇篇文章中，在我们转换角度开启不同思维方式的时候，它或许也能点亮你生活中的某个火花，让我们看到一个不同的世界。
改变你想法的101篇文章读后感篇十五
当我拿到这本书时，我并不知道，这本竟是谷爱凌强烈推荐的《101 essays that will change the way you think》的翻译版。 但看完书，我惊呆，这简直可以全文背诵啊！ 在冬奥会之前，谷爱凌曾接受采访，表示自己已经做好了身体和心理的准备来迎接冬奥，她提到在那段时间看过两本很有影响力的书，其中一本就是这本，她说： “它很有趣，第一让我更好地克服比赛压力；第二，我还是个青少年，需要了解自己和这个世界。它让我更明白，你的生活内在能量，永远是自己给自己的。”
这本书被《福布斯》杂志评为2021年度必读的提升自我的30本书籍之一！ 本书收集了读者广泛好评的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。 作者布里安娜·威斯特是一名作家、诗人、演说家，她以其深刻动人的哲学写作闻名，风靡社交媒体。 坎贝尔说过：“生活是复杂的，这才令人感到兴味无穷——我们需要一种能把握它的复杂性的思维方式，以让我们根据生活的复杂性相应地确定我们的目标。” 而本书作者的目标正是分享积极的思维，以及自我关怀的意识，从而让我们拥有足够的能量去应对生活中遇到的困境，激发我们的潜能，了解我们的内在需求，找到自己想过的生活方式。 比如附图2-8笔记摘录。
01 如何面对生活中的经历？ 作者整理了 “高情商的人不会做的10件事”、 “社交智商高的人的16种表现”、 “8种认知偏差”、 “内心强大的人不会做的事”、 “不让非理性的想法毁掉你的生活的102种方法” 等等，让我们找到正确的方向，正确的方式去应对生活中的经历。 02 如何激发自己的潜能？ 作者罗列了 “走出舒适区，跨越停滞区：从新手到大师的过程” “站在你双脚所在的地方：这句话能够提醒你，人生就是此刻” “这16个问题告诉你，‘你是谁’以及‘你注定要做的事’” “怎样才能做到不再为生活忧虑，而是开始专注于生活带给你的感受” 等等，让我们找到有效的方法激发自己的潜能，你远比你想象的要强大。 03 如何了解内在需求，找到自己想过的生活？ 作者同样收录了很多，比如 “在追求你想要的生活之前，你需要知道关于自己的一些事” “何谓美好生活？” “停下来的重要性：为什么我们迫切需要腾出时间什么都不做” “50个人谈他们有生以来最自由的想法” 等等，相信读完，你对自己的未来会有清晰的轮廓。 所以，这本书值得全文背诵，日日复读，让这些正向思维每一天都在改变着你，让你变得更好！
