《启动大脑》是一本引人深思的书籍。作者通过深入研究大脑的工作原理，揭示了如何激发大脑潜能的方法。书中介绍了一系列实用的技巧和策略，帮助读者提高注意力、记忆力和创造力。读完后，我深感大脑的潜能是无限的，只要我们掌握了正确的方法和技巧，就能开启无限可能。这本书是每个人都应该阅读的指南，它将帮助我们更好地理解和利用我们的大脑。
《启动大脑》读后感(一)
智力和肌肉类似，都可以被训练，但我们的教育体系更偏重于线性智力的培养，主要是：语言，数学和空间能力；这也是传统智商测试的重点。但如果我们要提高脑力们还需要在个人，即自我意识和爱自己的能力；社会，建立持久关系的能力；身体：身体的灵活和健康；感官，发挥各种感官的潜力；创造，调动全部大脑皮层进行思考的能力，以及伦理精神，即热爱其他生物和环境，积极，慷慨，顾全大局。 但我们没有系统学习如果使用我们的大脑，让他可以更好的发挥其潜力
《启动大脑》读后感(二)
一本方法论的工具书
阅读中触动自己的一句话是：如果你认为自己是一个解决问题的人，你强调的是问题。如果你认为自己是一个寻求答案的人，你强调的是答案
另外，关于提升记忆、关于提高阅读速度、提高创造性等也给了答案，然后更多的还是得去实践吧，人到中年，去实践这些也太难了，就看过了解过带过吧。
SMASHIN SCOPE记忆术包括要素：感觉/感官（Senses/Sensuality）、运动（Movement）、联想（Association）、性（Sexuality）、幽默（Humour）、想象（Imatination）、编号（Number）、符号（Symbolism）、颜色（Colour）、顺序/次序（Order/Seguence）、积极（Positivity）、夸张（Exaggeration）。
《启动大脑》读后感(三)
《泰晤士报》上曾说：东尼·博赞让人类重新认识了大脑，如同斯蒂芬· 霍金让人类重新认识了宇宙。 东尼·博赞是思维导图之父、脑力开发专家、学习方法专家、“发散思维”和“脑力认知”概念的创造者，是全球公认的教育专家。 东尼·博赞先生创作的《启动大脑》，可以说是大脑的“使用说明书”，它告诉了我们如何有效地发挥大脑的能力，释放我们天生所拥有的非凡脑力。 这本书中有很多地方打破我之前的认知。 1、短暂的休息很重要。 曾经以为学习要刻苦刻苦再刻苦，记得上学那会儿，即使到了课下，很多同学都在看书做题，一刻都不舍得休息，殊不知，这样其实并没有效果。 在合理的时间间隔内进行短暂的休息是学习和记忆进程的重要部分。如果每隔一段时间就进行一下短暂的休息，比如每隔20-50分钟休息，我们就会发现准确地回忆信息变得轻松多了。 这是为什么呢？原来，短暂的休息可以让我们的大脑有时间吸收已经学习到的信息。短暂的休息会立即产生另一个近因高位点，而且在休息结束后，会产生另一个首因高位点。 2、为什么关键词很重要？ 记忆性关键词如一只漏斗，装入了一系列范围广泛的特殊图像。只要一触发，这些图像就会从中大量涌出，它们大都是一些形象鲜明的名词或者动感强烈的动词，有时候可能带有关键的形容词或副词。 创意性关键词是指那些容易触发想象并形成图像的词语，和有指示作用的记忆性关键词相比，含义更为笼统。比如“渗出”这样的词很有唤发性，却不一定能触发想象并形成具体的图像。 人们记忆的主体是某些关键概念特征的组合。它并不是人们通常认为的记忆是一种逐字逐句再现的过程。 人们常常认为完整的语句是记忆的最佳方式，所以大部分的学生都习惯用标准文体的样式记笔记，但是这样的笔记，很难从中摘取信息，对大脑来说，它们是很乱的。 这样的笔记浪费了很多时间，所以作者建议我们从笔记中练习选出记忆性关键词。 如果用关键词的方式记录，复习将变得很容易，耗时少而且记忆深刻、全面。 而思维导图正是利用关键词创作的，思维导图是以图解的形式和网状的结构，用于储存、组织、优化和输出信息的思维工作，被称为“大脑的瑞士军刀”。 更多关于大脑的奇妙知识，大家可以到书中去探索哦，愿大家越来越聪明！
《启动大脑》读后感(四)
【书名】启动大脑 【作者】东尼·博赞 【用时】1.5小时 【简介】 大脑的终极“使用说明书”，东尼·博赞首本畅销书，全球销量超百万册 BBC同名《启动大脑》系列电视片，重播达十年之久 被英国快报选为“第二个千年最伟大的1000部著作”，未来“思维新千年”必读书目之一。 俞敏洪、刘润、秋叶、苏杰等，《最强大脑》中国队队长王峰、脑王陈智强等100位世界记忆大师，联手亲情推荐 1 没看书之前就听过博赞先生的故事。大二那时，他去图书馆问图书管理员，有没有关于讨论大脑和如何使用大脑的书。图书管理员指引它去医学类书柜。他继续解释，我并不需要如何开脑的方法，我只想知道如何使用大脑。图书管理员很无奈的告诉他，没有这样的书。 走出图书馆的东尼·博赞沮丧过后，开启了一系列的研究，于是就有了思维导图。 带着仅有的对博赞先生的认识打开这本书，开启了很不一样的一次读书之旅，轻松、愉快、动脑、惊讶以及欣喜的情绪交织其中。 2 本书从三个部分展开，即，认识你的大脑、驾驭你的脑力和杰出头脑的基本“思维工具”。 认识你的大脑这部分很有趣，博赞先生举了许多例子，用很趣味的方式告诉我们，大脑比我们想像中棒多了。 很喜欢书里提到的婴儿例子，小孩子有天生的学习能力，学说话就是一个很好的例子，这过程整合了许许多多方面的知识。这足以说明，人天生聪慧。 第二部分讲的是驾驭你的脑力，看到博赞先生强调复习作用时，有些心虚，不论是学生时代还是现在，我很少复习，与其说没有复习意识，不如说不会复习。 看到书里提到的怎么复习，如获至宝，原来复习作用这么大，原来复习讲究方法。学会复习，可以让学习事半功倍。 思维工具是我超级喜欢的部分，作为思维导图爱好者，看这部分时倍感亲切，很喜欢书里的思维导图插图，养眼又直接。 3 没想到此次阅读速度与本书最后提倡的快速阅读不谋而合。过去我总觉得书要慢慢看，才有意思，显然这观点欠妥。此次快速阅读，我竟能记住几个要点。 首先是复习 复习时间有五个阶段，学习后：10分钟、24小时、1周、1个月以及6个月。 复习方法分别是，开始回忆概括，接着制作思维导图，最后修改补充。 复习用途易于消化新知识联结相关旧知识。 其次是思维导图 关键词提炼是思维导图的核心，关键词记忆性和创意性以及词语的多向性可以重构笔记，将知识内化成自己的东西。 思维导图的发散性和基本分类，可以提高我们的想象力和逻辑力。 最后是快速阅读。我以前对快速阅读的错误认知源于对阅读的误区，很喜欢书里的眼球练习，让我对阅读能力的理解更近一步。 4 看完书后的10分钟，经过回忆参考目录，制作了一张思维导图，还原了书里的小部分内容。 再根据思维导图的脉络，重新梳理了一遍书的内容，效果很不错。
《启动大脑》读后感(五)
如果有人说你笨，你肯定会不开心，甚至要和对方干一架。 歌德说：“任何人都不笨，但如果不利用你的大脑，你会发觉你很笨。” 这给我们吃了一个定心丸，天生笨的人和天才一样少。但是，不好好开发大脑，多年后可能不得不承认自己脑子不够灵光，而且认为不聪明是和同窗天上地下、境遇迥异的重要原因。 这又引出另外一个关键问题：怎样才能启动我们的大脑？
世界大脑先生东尼·博赞经过毕生研究得出结论：如果把某些元素结合起来唤醒大脑，发掘自身的天才潜能，你会有想象不到的聪明。 大脑苏醒后，悄然切断的是横亘在愚蠢和聪明之间看似不可逾越的分隔线。 被贴上失败标签的多米尼克· 奥布莱恩，曾经因成绩不好，16岁就辍学，老师笃定他一生难有成就。后来，经过训练，他成为第一届世界记忆锦标赛冠军，并且8次获此殊荣。 在博赞先生的《启动大脑》里，他介绍了提高记忆水平驾驭脑力的技巧，另外，详尽地列出了杰出大脑所必备的基本思维工具：思维导图、快速阅读、博赞有机学习技巧等。 这些技巧模仿大脑天生的思维方式，利用想象和联想，有效打破线性学习的约束，进行发散性思考，集复习工具、时间管理工具、多维度记忆术于一体。
思维导图：把学习过的东西，总结为用关键词和关键图像组成的树状图，高效存储和提取信息； 快速阅读：学会一目十行，又可以读透一本书的技巧，会在节约时间的同时扩大知识容量； 超级记忆：记住想要记住的东西同样有技巧，在学习期间和学习完成后按照书中写的去做，可以快速提升记忆力。而且，记性好不是年轻人的专利； 学习技巧：是思维导图、快速阅读、超级记忆技巧在学习上的应用。家有高中生的孩子学以致用，可以迅速提高成绩，成为一匹黑马。 看《启动大脑》，在认识大脑的同时，了解让大脑变得优秀的思维工具。这四种工具既互相联系，又自成一体。 要想在某方面精进，可以看专项书《思维导图》《快速阅读》《超级记忆》《学习技巧》。 博赞先生的这套“思维导图”系列丛书系统而且全面，影响了数亿人的思维习惯。 墨西哥特克米兰尼奥大学校长克里斯特纳说：“思维导图不仅仅是一个方法论，更是一种生活哲学。无论你选择什么，都会带你走向卓越。”
《启动大脑》读后感(六)
关于相对论的产生曾经有这样一个故事。有一年夏天，爱因斯坦来到一个小山上。他在山上做起了白日梦，想象着自己骑着太阳的光束，直奔宇宙遥远的尽头。但当他发现自己很不合逻辑的返回到太阳的表面时，他想到宇宙一定是弯曲的。他同时认为此前合乎逻辑的训练是不完善的。他围绕着这个梦境，写出了许多数字、方程式和词语。由此诞生了著名的理论相对论。 此前人们一直认为，人的大脑有左半球和右半球构成，而左半球和右半球是负责不同功能的。左半球负责处理科学逻辑，右半球负责处理艺术信息。通常左半球发达的人在艺术领域都会比较薄弱。而在艺术领域成绩斐然的通常与欠缺左半球的逻辑思维。但爱因斯坦的相对论正好推翻了这一认知。因为这个相对论是左半球和右半球共同发挥的产物。
爱因斯坦的左脑和右脑都很发达，他擅长逻辑思维，在物理学方面成绩斐然，他法语不及格，但在小提琴，绘画，帆船驾驶和想象力游戏等方面，却取得了非常突出的成绩。 最有力的证据还有数达芬奇。达芬奇他在诸多领域都是最有成绩的人，艺术雕刻，生理学，普通科学，建筑机械学，解剖学，物理，天文学，地质学工工程学以及航空学。随便扔给他一把弦乐器，他还可以即兴作曲演奏，并且能优雅的演唱。 如此看来，当我们说自己某些方面不行时并不是大脑本身不行，而是我们没有成功的开发出大脑的潜力潜力。如果适当的培育一下蛰伏的潜力，他将会产生令你意想不到的作用。 在开发大脑的潜力之前，首先让我们来了解一下大脑，看看他究竟是怎样工作的。
人的大脑里至少有1万一个神经元或者神经细胞相当于银河系星球的数量，如果每个神经元都以多种方式与其他神经元相连接，那么这个数字就令人十分震惊。 神经元共有三个部分组成，中间是细胞体，旁边有轴突和许多树突，树突可以接收信息和与其他神经元联络产生电脉冲。轴突则负责把信号从一个神经元传递到其他神经元。 神经元利用自己高度专业的结构接收和传达信号。每个神经元都从成千上万个其他神经元接受信息，同时也向上万个其他神经元发送信息。
当我们头脑中有一个想法产生时，沿着携带这个想法通道的生化/电磁阻力就会被降低。这就像我们在茫茫的森林中开辟出一条道路。当第1次开辟这条路时候会非常艰辛，地上可能会有许多落叶以及树干。然而当第2次走时，就会比第1次容易得多。随着次数的不断增多，这条路会越来越好走。 所以当我们在做一项新的任务时，通常会比较困难，而做的次数多了便会越来越轻松。 在了解了我们大脑的工作原理之后，我们要做答的便是如何不断建立重复，提升思维速度。
《启动大脑》读后感(七)
你是否觉得自己的记忆力不好？你是否感觉自己没有创造力？你是否觉得不会记笔记？如果是这样，你需要读《启动大脑》这本书。
东尼.博赞的《启动大脑》介绍了大脑的结构、功能及思维特点，提出提高记忆力、创造力的方法。开发了杰出头脑的基本思维工具--思维导图，帮助人们摆脱线性思维束缚，培养发散性思维，从而不断滋养大脑，实现生活愿景。
读了这本书，我感触最深的有以下三点：
一、线性思维对人的影响
传统观念认为，人的思维活动是以直线或列表的形式进行的。这造成了人们的线性思维，需要花费很长时间才能触及问题的核心。
通过对大脑的研究，发现大脑绝对不是以简单的直线或列表的方式进行思维的。
比如你听“香蕉”这个词，出现脑中的是不是香蕉的图像？黃色的、弯弯的一种软糯的水果。
大脑是多维度的，完全能够而且就是专门吸收非线性信息的。因此为了充分运用大脑，我们必须考虑构成整体的各个要素，也就是说要结合左右大脑皮层的功能，创造全脑思维。
第二个感触深的点是：高效学习的思维障碍。
二、高效学习的思维障碍
传统的教育指定教材内容。若学生没有兴趣，就会觉得太难，作业让人沮丧，考试更是令人害怕。这种恐惧会干扰大脑能力的正常发挥。学生们一般只有两种选择：坚持学习，或放弃学习。若放弃学习，尽管考试不及格，却能安慰自己，考砸了是因为没学习，对那些东西不感兴趣。这样就回避了恐惧和对自尊心的伤害，并找了一个完美的借口。由于只有他敢于反抗大家所害怕的这一切，因此反而会在很多同学中赢得尊重，常常会成为孩子王，起一个不好的示范。
这种现象提示我们，要认识这个高效学习的思维障碍，面对并改变它，让每一个学生都能愉快地学习。
第三个印象深刻的内容是联想能力的训练方法：
三、寻找任意两个事物的相似点
联想能力是创造性思维的要素之一，它是指发现不同事物之间联系的能力。由于人们接受的是线性教育，思维模式都已固定，喜欢按习惯反应和思考，一切联想都是预定好的。
创造性大脑要发现事物之间的联系，并以此进行思考。一个很好的练习是：想象任何两个事物的相似点。
比如青蛙与宇宙飞船：它们都能制造噪声、都被科学家研究、都上过《国家地理》杂志封面......
那些我们认为不可能有联系的两个事物，也一定会找到相似点。
总之，东尼.博赞的《启动大脑》这本书，是人脑的“使用说明书”。帮助人们培育自己的“超级生物计算机”，从而释放天生所拥有的非凡脑力。
《启动大脑》读后感(八)
小学低年级的时候，家长操心孩子不主动阅读，可以稍微大一点了，又发现了新的问题：孩子现在是挺爱看书的，不过看他读得飞快，根本没有记住书里讲什么！ 我们要意识到：认为孩子看书看得很快，根本什么都记不住，这是一个误区，而这个误区包含了两个方面。 第一个方面，从阅读的功用上来讲，我们不能太过于功利性化。孩子读书，如果说他没有从里面吸收到太多的知识，但是他在阅读的过程中得到了乐趣，这也是非常重要的，这会让他持续地保持阅读习惯，我们需要做的是慢慢地引导他读更多好书，拓宽 知识面。 第二个方面关于快速阅读的误解，因为读得快所以就记不牢，这种观点其实是错误的。 今天我们就结合《启动大脑》这本书来着重讲讲第二个方面：关于快速阅读的误解。 《启动大脑》这本书的作者是东尼博赞。如果你对思维导图有一定的了解，相信对这个名字也不会陌生。 东尼博赞是脑力开发和学习方面的世界级作家，同时他也是全球公认的教育专家。他曾被哈佛大学、牛津大学、斯坦福大学等数十所世界级名校聘请为客座教授。他还和其他人一起创办了世界记忆锦标赛——脑力运动的奥林匹克。 这场赛事中诞生的世界纪录可以无需审核，直接进入吉尼斯世界纪录。国内很火的综艺节目《最强大脑》的许多优秀选手，都曾参加过世界记忆锦标赛。 在《启动大脑》这本书中，作者帮我们纠正了一些关于阅读的误解。 第一点：读得太快，没法欣赏文章。错！因为快速读完内容，需要更专注地看材料，同时读完之后也有更多的时间去回顾读者认为特别有趣的部分，能帮助读者消化书本。 第二点。读得太快，注意力就会不集中。错！当我们快速去阅读的时候，大脑的得到的刺激就会越多，因此注意力会越集中。 第三点。按照一般速度阅读是最适合每个人，最自然的也就是最好的。错！因为速度并不是自然而然的，它是可以经过完善的阅读训练，以及眼睛和大脑等方面的知识去提升的。 通过以上了解我们可以得出一个结论：我们是可以做得读得又快，记得又牢的。那么该怎么去做呢？除了大量的阅读坚持练习以外，书中还提到了一些关于提升阅读的方法，这是一个很大的话题，篇幅有限，先不展开讲。 当然这本书讲的不只是关于阅读，它更多的是告诉我们，我们的大脑可以从很多方面去进行塑造，无论你是什么年龄，无论你是从事什么职业，你掌握了其中哪怕是一个技能，我们的学习以及生活都将会发生大大的改变。 关于快速阅读的方法，我在平时生活中也有跟和孩子们去实践过，确实有用，如果有什么疑问，大家可以在评论区留言哦！
《启动大脑》读后感(九)
“你的大脑有着复杂和完美的构造，还有巨大的智能和情感能量。” 这是东尼•博赞在他的《启动大脑》一书中对大脑的评价，颠覆了许多人的认知。
这本书被誉为大脑的使用说明书，全球销量超百万册。 被英国快报选为“第二个千年最伟大的1000部著作”，“未来新千年”必读书目之一。 科学研究表明，我们目前只开发和使用了1%的大脑，试想一下，如果我们即使能发掘剩下99%的一小部分会有多么惊人的结果。 1.达•芬奇的密码。 达•芬奇是一个在各个领域都有超凡成就的人。在欧洲的宫廷，随便给他一把乐器，他也可以即兴演奏。他在艺术、雕刻、生理学、普通科学、建筑，机械学、解剖学、物理学、发明、天文学、地质学、工程学、航空学领域，都颇有建树。 天才是怎样练成的？ 人们研究了他的各种学科笔记，发现他的笔记里满是三维的草图和图像。这些草图包含直角、拐角、曲线和数字，融合了数学、逻辑和精密测量等元素。 也就是说，他并没有把这些不同领域的潜能分开来，而是让大脑的两个半球同时运作。 这也是大脑工作的密码。 2、智商是骗人的 你知道吗？法国心理学家阿尔弗雷德•比纳发现，能够接受高等教育的孩子几乎毫无例外地来自上层社会。 他认为这不公平，因此设计智商测验，目的是为了让那些不能够接受高等教育的孩子也能够获得更多的受教育的机会。 所以智商测验只能说明被测试者在某一方面的智力能力，并不代表他是聪明还是不聪明。 因此，科学家们提出了多元智力的概念。这些智力包括语言、数学、空间，以及个人、社会、身体、感官、创造、伦理等等。 一个人的大脑具有着无限的潜能。现代教育体制下所测试的智力，仅仅代表着大脑多元智能的某一个方面。 比如。一个学习不好的孩子，他可能很善于社交。一个物理考试成绩只有几分的孩子，他可能对于院子里的花花草草全能叫上名字。 3.如何开发多元智能。 为什么孩子的外在表现与内在潜能不符？ 是因为孩子在学校没有学过关于大脑的知识，不知道怎样运用大脑来帮助自己学习、记忆和思考。也就是说，很多孩子其实是不知道如何运用学习技巧的。 科学研究表明，大脑喜欢“关键词”和“图像”。 而利用关键词和图像制作的思维导图，就可以帮助孩子记忆和思考，提高学习成绩。 书中举了一个爱德华•休斯的故事。爱德华•休斯，在剑桥大学的入学考试中，四门成绩全是优秀。而且他在学校里，组建了多个社团。他每周花费五天，每天花费两三个小时的时间学习，两三个小时的时间用于做运动。 爱德华的学习秘诀就是：一，利用思维导图。二，运动。 思维导图就是利用关键词和图像来记忆的方法。而运动之后的大脑更活跃，能记住更多的信息。 这其实就是充分使用大脑的例子。 4、写在最后 《启动大脑》这本书，不仅有我上面介绍的大脑的工作原理，还有思维导图的制作方法，记忆的方法，学习的技巧，如何快速阅读等等。 有了这本权威、经典的大脑操作手册，你也可以唤醒你的大脑，释放你的非凡脑力。
《启动大脑》读后感(十)
2018年9月，国际脑研究组织在第四届国际神经科学大会上，把21世纪正式定义为 “脑的世纪”。脑科学作为21世纪生命科学研究的最重要领域之一, 吸引了无数伟大的科学家来研究脑。
有人说，科技兴国就是脑力兴国。在这个知识经济高速发展的时代, 人的智商高低、创新能力的强弱，直接关系到能否应对知识经济的挑战。
我国的脑科学家张香桐先生呼吁“开展大脑研究, 提高民族智力”。
我们知道，正是因为有了无与伦比的发达的大脑，人类才成为了主宰世界的万物之灵。我们也认同，大脑是宇宙中已知的最复杂、最精细的体系。
也有很多人认为，人的智力水平将会随着年龄的增长而不断衰退。而脑力开发专家，被称为世界大脑先生的东尼·博赞却通过大量的实验观察和分析，非常乐观地告诉我们：“脑力训练是不受年龄限制的。”
某纳米技术公司首席执行官，“青年总裁组织”会员，多家慈善基金会董事，零差点高尔夫球选手爱德华·休斯15岁的时候，曾是一个“相当一般、各科成绩都为中等水平”的普通学生。
当他立志要进入剑桥大学深造，他向老师们宣布：“我一定要每门课的成绩都得‘A’。”时，没有一个老师相信他能够做到。
然而，老师们不知道的是，爱德华·休斯在父亲的帮助下，不但学会了使用思维导图，还从《启动大脑》一书中学到了有关学习的技巧，这让爱德华信心满满，干劲十足。
最后，爱德华以相当优异的成绩如愿进入了剑桥大学深造。在剑桥的岁月，爱德华创立了“青年企业家协会”，并担任“全优协会”的会长等。
从剑桥毕业后，爱德华又顺利进入哈佛大学商学院。因为学业成绩非常突出，他获得了贝克学者的称号。要知道，这是哈佛商学院授予5%的优等生的荣誉称号。
直到今天，爱德华一直都在使用他在《启动大脑》一书中学会的学习和进行研究的方法。
东尼·博赞先生非常自豪地告诉我们：如果我们能够理解、关注并按照大脑的特点来“启动大脑”，那么每个孩子都将成为像爱德华·修斯一样优秀的人。
如果你也想拥有一个具有非凡能力的大脑，那么不妨从现在开始建造属于自己思维的“兵工厂”吧。
你将会提高阅读速度超过99%的人，你将拥有全新的超级记忆力，你将拥有世界上最强大的思维、学习和记忆工具——思维导图，你将知道如何最大限度地使用世界上最有效的学习技巧——博赞有机学习技巧。
按下启动按钮，一切才刚刚开始，期待一个全新的自己。
《启动大脑》读后感(十一)
人们经常感叹：脑子不够用了，什么东西都记不住。但是科学研究表明人类大脑的潜力是用不完的，大脑就像一台超级生物计算机，每个人都拥有非凡脑力。 如何提高记忆力，充分发挥大脑的潜力，对人们来说很重要。 东尼·博赞，思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。 他在《启动大脑》一书中讲述了大脑的工作原理，提升记忆力的方法以及思维导图的使用方法。 回忆信息的能力与以下几个因素有关 1、与“中间的事物”相比，我们最有可能记住“最前面的事物”（首因效应）和“最后面的事物”（近因效应）。因此，我们能够更多地回忆起来的信息来自学习时间段的开始和结束部分，而不是中间部分。 2、对于存在某种联系或关联的事物，运用韵律、重复或者其他与我们的感觉相关的东西，我们就能学到更多。 3、当事物很突出或独特时，我们也会学习得更多。 回忆和理解并不是一样的，也不随时间的推移以完全相同的方式运作。所有的单词都可以理解，但只有部分单词可以回忆起来。 记忆和理解之间不同的工作方式可以帮助我们解释：为什么许多人在数小时的学习和理解之后，发现并没有记住多少东西。原因是大脑如果得不到短暂的休息，回忆就有可能随着时间的推移逐渐变差。 要想把记忆保持在一个相当高的水平，需要找到记忆与理解最协同的工作点。在正常的工作和学习中，这一点出现在20-50分钟之间的一个时间段。时间太短，大脑没有足够的时间去领会材料的节奏与组织。时间太长，记忆量会呈现持续下降的趋势。 所以，如果听讲座、看书或利用电子媒体学习时间达到两个小时，中间最好安排几次短暂的休息。这样的话，回忆曲线就可以保持高位，从而防止记忆力在学习的稍后几个阶段出现跌落。每隔半个小时进行短暂的休息，将使回忆出现八个相对的高点，以及高点中间的四个微幅的下降点。但这四个下降点中的任何一个都不及两个小时期间一直不休息时回忆下降的幅度大。 此外，学习期间的短暂休息也是有益的放松点。它可以使集中注意力学习时紧张的肌肉和神经得以放松。 第一次复习应该在学习1小时之后的10分钟开始，复习时间以5分钟为宜，这样可使记忆在高位点保持一天左右。然后应该进行第二次复习，时间为2～4分钟，此后记忆将保持一周左右。接着在一个月之后再次复习约2分钟，经过这最后一次复习，此项知识将被转为长期记忆。这就类似于熟悉了一个人的电话号码之后，只要偶尔注意一下即可保持记忆。 想象和联想是记忆技巧的基石。通过使用关键记忆工具，如词语、数字和图像等，更好地帮助记忆。你将记忆技巧运用的越有效，你的思维能力和记忆能力就会变得越强和越高效。 你的联想越荒谬、越不现实、越夸张、越刺激感官，你的想象力就发挥的越好。练习的越多，这个技巧就越容易，你最终运用起来也越得心应手。
《启动大脑》读后感(十二)
人们经常感叹：脑子不够用了，什么东西都记不住。但是科学研究表明人类大脑的潜力是用不完的，大脑就像一台超级生物计算机，每个人都拥有非凡脑力。 如何提高记忆力，充分发挥大脑的潜力，对人们来说很重要。 东尼·博赞，思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。 他在《启动大脑》一书中讲述了大脑的工作原理，提升记忆力的方法以及思维导图的使用方法。 回忆信息的能力与以下几个因素有关 1、与“中间的事物”相比，我们最有可能记住“最前面的事物”（首因效应）和“最后面的事物”（近因效应）。因此，我们能够更多地回忆起来的信息来自学习时间段的开始和结束部分，而不是中间部分。 2、对于存在某种联系或关联的事物，运用韵律、重复或者其他与我们的感觉相关的东西，我们就能学到更多。 3、当事物很突出或独特时，我们也会学习得更多。 回忆和理解并不是一样的，也不随时间的推移以完全相同的方式运作。所有的单词都可以理解，但只有部分单词可以回忆起来。 记忆和理解之间不同的工作方式可以帮助我们解释：为什么许多人在数小时的学习和理解之后，发现并没有记住多少东西。原因是大脑如果得不到短暂的休息，回忆就有可能随着时间的推移逐渐变差。 要想把记忆保持在一个相当高的水平，需要找到记忆与理解最协同的工作点。在正常的工作和学习中，这一点出现在20-50分钟之间的一个时间段。时间太短，大脑没有足够的时间去领会材料的节奏与组织。时间太长，记忆量会呈现持续下降的趋势。 所以，如果听讲座、看书或利用电子媒体学习时间达到两个小时，中间最好安排几次短暂的休息。这样的话，回忆曲线就可以保持高位，从而防止记忆力在学习的稍后几个阶段出现跌落。每隔半个小时进行短暂的休息，将使回忆出现八个相对的高点，以及高点中间的四个微幅的下降点。但这四个下降点中的任何一个都不及两个小时期间一直不休息时回忆下降的幅度大。 此外，学习期间的短暂休息也是有益的放松点。它可以使集中注意力学习时紧张的肌肉和神经得以放松。 第一次复习应该在学习1小时之后的10分钟开始，复习时间以5分钟为宜，这样可使记忆在高位点保持一天左右。然后应该进行第二次复习，时间为2～4分钟，此后记忆将保持一周左右。接着在一个月之后再次复习约2分钟，经过这最后一次复习，此项知识将被转为长期记忆。这就类似于熟悉了一个人的电话号码之后，只要偶尔注意一下即可保持记忆。 想象和联想是记忆技巧的基石。通过使用关键记忆工具，如词语、数字和图像等，更好地帮助记忆。你将记忆技巧运用的越有效，你的思维能力和记忆能力就会变得越强和越高效。 你的联想越荒谬、越不现实、越夸张、越刺激感官，你的想象力就发挥的越好。练习的越多，这个技巧就越容易，你最终运用起来也越得心应手。
《启动大脑》读后感(十三)
家里有一个学渣的孩子，让我最近非常郁闷，拼命想找一种能触动他学习或者帮助他学习的方法，无意中东尼·博赞（Tony Buzan）在《启动大脑》中的例子，让我很是惊艳。
爱德华·休斯，在学习了《启动大脑》中的方法后，学习成绩由一般中等，慢慢变成了优秀，最终居然顺利通过了他所在学校尖子生也很少能过的剑桥大学入学试。
这么厉害的方法，我们肯定要一探究竟啊，让我们来学习一下如何启动大脑。
一.增强记忆
学习的本质，就是能记忆到我们所学的知识，并在适当的时候，将它们提取出来。
所以我们的记忆能力，直接影响到我们的学习效果。书中列举了12种增强记忆的方法。
比如想象，我们如果单纯说一条狗，可能不太清晰，但是如果想象这条狗有铜铃一样大的眼睛，有黑得发亮的皮毛，肥得如小猪一样的身材，我们就能大致知道它的模样了。
爱因斯坦说：“想象比知识重要，因为知识是有限的，而想象却能包容全世界”。所以学习时，我们也不妨充分利用自己无限的想象力。
二.快速阅读
不知有多少人同我一样，在阅读时，生怕会错过一个信息，必须要一个字一个字地读过，我们以为这样子才能保证阅读的完整性，也不会错误地理解文章的意思。
可原来东尼说，这是错误的，当我们慢慢阅读时，反而容易分心走神，甚至更加不能理解文章的意思，想想还真是，有多少次，我机械地读着眼前书中的每一个字，却发现什么都不明白。
之后又不得不再回头去重新读过，说白了，就是陷入了为了读而读的怪圈。
东尼教我们，用快速的阅读方法，既提高了读书的效率，又提升了我们的理解和记忆能力。
三.思维导图
思维导图被称为"大脑的瑞士军刀”，可见它有多么重要。好的思维导图，可以让我们思维逻辑清晰，还能不断地优化各知识点之间的联系，让我们所学的知识立体起来。
当一个一个点状的知识变成了线，结成了网，不再彼此孤立，它们就变成了活生生的内化知识，想忘也忘不掉了。
以前一直都觉得画思维导图浪费时间，现在才明白，原来知识就是在这样一种重新构造的过程中，逐渐清晰起来，所以之前真是草率了。
写在最后：
我们的大脑比想象中棒多了，通过记忆力的训练，快速阅读，以及思维导图的应用，能启动我们的大脑，让它真正为我们所用。
虽然在这个过程当中，会有不少困难，但是相信只要我们能坚持，并一直将它执行下去，最终必会有不一样的收获。
《启动大脑》读后感(十四)
你有遇到过这种情况吗？
孩子不管如何努力学习，成绩依然提不上来
小学的时候，孩子成绩还能跟得上，但是初中后，就没法看了，孩子也没有偷懒，每天晚上学习到深夜，但是成绩依然只是中等。
随着年龄的增长，你发现自己的记忆越来越差。
如果你也有这种情况，说明你的方法用错了，到底是怎么样提高我们的记忆力呢？答案就在今天分享的《启动大脑》这本书里。
本书的作者东尼·博赞，他是思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。
1964年毕业于美国哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位，他是全球公认的教育专家。
读完本书，你将会明白，我们如何做才能得到更好的记忆，在给大家讲解方法之前，我们先来认识我们的大脑。
你有这样的经历吗？坚持学习几个小时后，才发现自己记住的东西没有多少。这主要的原因是因为大脑得不到休息，回忆就会随着时间的推移而逐渐变差。
如果在学习时每隔一段时间就进行休息，你会发现自己就能准确地回忆信息变得更轻松。因为，短暂的休息可以让我们的大脑有时间吸收已经学习的信息。
重要的是，短暂的休息会让我们的记忆产生另外一个高点，而且在休息结束之后，会产生另外一个记忆高点。所以，如果不休息的话，我们的记忆就会逐渐下降。
特别是学习一个小时之后的24小时之内，至少会有80%的细节会遗忘。为了避免这种情况，我们就必须要学会复习。
如果不复习，你就是在不断地浪费自己对学习任务所付出的努力，而且还会将自己置于严重不利的地步。
而复习的好处就是，你对现有的知识掌握和吸收得越多，在学习时，你能控制的知识数量就越多，这样你就更容易消化新的知识。
这一个过程就好像，雪球越大，滚得越快，最后它能在自身的冲力作用下持续滚动。良好的复习习惯形成了滚雪球效应。
我们要知道，想要把新知识变成长期记忆，必须要不断地演练。作者说，至少要重复5次才能转化为永远的长期记忆。
那如何复习就变成了我们的重中之重。作者的建议是这样的：
学习结束后立即复习一次
复习之前要先做好笔记，这次的复习是对笔记的全面修订，这就意味着要放弃原来的笔记，取而代之的就是修订的最终版本。
一天、一周、一个月之后再复习一次
第二、三、四次的复习是不看整理过的笔记，用一张纸概括地记下所能回忆的一切。或者把它制作成思维导图。然后将最终版的笔记对照，进行修改和补充。笔记和概括都应该做成思维导图的形式。这样有利于我们的记忆。
三到六个月之间再复习一次
这次的复习，只需要看最终版的笔记，增加我们的记忆。
每次复习和回忆时，你会发现，这不仅仅是在重温学过的知识，而是在增加你的知识库。你对学过的知识复习的次数越多，你就越多地把以前的知识联系起来。
所以，我们写得越多，就会记得越多，我们记得越多，就懂得越多。如果孩子学习也能坚持利用这个方法，相信他的学习成绩能提高不少。
《启动大脑》读后感(十五)
有了使用说明书，我们就能更好地使用物品。家用电器有使用说明书，电脑有使用说明书。这些使用说明书能让我们更好地使用物品。
那么如果有大脑也有使用手册，我们是不是就可以更好地启动我们的大脑，实现自己的梦想呢？这个世界上有没有大脑的使用说明书呢？还真有，这本《启动大脑》，就被称为大脑使用手册。
作者东尼·博赞（Tony Buzan），思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，将一生都献给了脑力开发的“世界大脑先生”。
《启动大脑》是东尼·博赞的首本畅销书，一经出版就引起轰动，是其首本全球销量超过百万册的图书。全世界的优秀学生、职场精英和商业领袖书架上都需要的一套书。
大脑的潜力是无限的，打破思维的极限，使用正确的方法，启动大脑，可以提高记忆，提高阅读速度，更新对大脑的认知。
一、大脑的真正潜力
人生而平等，天生都有学习的能力。比如学习语言。成年人听自己不会的外国语，或者少数民族的语言都听不懂，但是出生不久的婴儿基本在两岁时就学会了说话。
孩子是怎么辨别哪些语言要学习，哪些不用学习的呢？其实，每个人都会教会自己说话，辨别语言。大部分人的大脑功能天生一样，只是使用方法不同，起作用的部分不同。
综艺节目《挑战不可能》足以说明人的大脑潜力是无限的，我们认为那些不可能的事情，总有人可以实现，总有人可以打破世界纪录。只有想不到，没有做不到。正确地启动大脑，一切皆有可能。
二、如何提高记忆力
没有人天生记忆力不好，只不过 是不知道提高记忆力的技巧。提高记忆力是有方法的。复习就是提高记忆力的众多方法中的一个。
复习也是有方法的。不用天天复习，也不能不复习，复习的频率和大脑记忆的频率一致，才能把短期记忆变为长期记忆。
比如经过以下五次重复就可以把短期记忆变为长期记忆。
1.学习结束后立即复习一次。
2.一天后再复习一次。
3.一周后再复习一次。
4.一个月后再复习一次。
5.三至六个月之间再复习一次。
你对学过的知识复习的次数越多，你就会把它与已有的知识联系起来。
三、提升阅读的速度。
比如说阅读。有人之所以不阅读，不是不想读，而是觉得自己读得慢，理解不了，记不住，干脆就放弃了阅读。其实，不是不读书，是不会读书。
“脑眼”是个很有意思的词。这里的意识是，用你的整个大脑去阅读或观察的能力，而不仅用眼睛。启动大脑，集中注意力，大脑思考的速度跟上眼睛吸入文字的速度。
快读阅读的另一个技巧是读句子。阅读不是理解一个字一个词的意识，而是通篇理解，读句子不仅提高阅读的速度，还提高理解的速度。尽量不回读，回读也影响阅读的速度。
如果你认为自己笨，什么都不会，什么都做不好，请找到大脑的使用说明书《启动大脑》，使用正确的方法打开思维，会有意外收获和惊喜。
