《抖抖心理学》读后感：这本书以幽默的方式介绍了心理学的基本概念和原理，让读者在轻松有趣的阅读中学到了很多知识。作者通过生动的案例和插图，将复杂的心理学理论变得简单易懂。同时，书中也提供了一些实用的心理学技巧，让读者能够更好地理解和应对自己和他人的情绪和行为。总的来说，这本书让人既开心又受益匪浅。
《抖抖心理学》读后感(篇一)
《抖抖心理学》 18.4万字，261页，阅读时间：6.10-6.11 ❓爱情强迫症是什么，你有没有？——刚谈恋爱的女生都会有。 ❓闺蜜一起逛街，为什么喜欢手挽手——因为女性的触觉更敏感！
1/15页《抖抖心理学》读后感(篇二)
前几天同事穿了一件很卡哇伊的衣服。她说是女儿拍了盲盒后不喜欢就给她了。 说到盲盒，她说不知道为什么现在的孩子，尤其是女孩特别喜欢拆盲盒。 仔细想想，我女儿似乎也对盲盒情有独钟，不买时她就自己做，家里堆了一许多她自制的盒子，说是送给她朋友们的小礼物。 ❓为什么现在喜欢拆盲盒的人越来越多了？ 在钟宇这本《抖抖心理学》书里，很好地解释了这个问题。
2/15页《抖抖心理学》读后感(篇三)
本书为什么叫“抖抖心理学”？这个“抖抖”是有什么特殊含义吗？难道仅仅是因为在抖音小视频介绍一些心理学知识点吗？尽管本书主打轻松诙谐，却在题目上
就让我绞尽脑汁了。
据作者介绍，自己接触心理学时为了写作，为了迎合女性读者，为了安插小说里的情感线。其实作为女性读者，我想告诉作者的是，女性读者对故事中的情感线并没那么着迷，重要的还是故事，好故事即便没有女性角色出现，也是会吸引各个年龄层和不同性别的读者的。
说到本书的具体内容，却是短小精悍，通俗易懂。比如人体内分泌的让人快乐的物质有简单除暴吃出来的血清素、越放纵越快乐的多巴胺，以及来自运动的快乐内啡肽。所以无论多不开心的事情，吃喝玩乐总能解决。再比如神秘莫测的催眠与心理暗示，不过如果你本身不想被催眠，这个“小魔术”可能对你就没什么用了。还有所谓的九型人格和性格生态学，让读者在与人相处与自己相处的过程中能更加理性，等等。就像作者说的，贩卖焦虑的不是心理学，心理学不贩卖焦虑。我们能从作者的每篇小文章中得到精神上的放松，心理上的安慰，非常适合读者在悲伤沮丧茫然无措之时来舒缓压力。
同样作者为自己写作赋能又自发学习心理学的故事也给读者带来鼓舞，任何学科都有自己的魅力，走进去就是一个新的世界，也给我们打开了一扇看世界的窗户。
不过可能是这本书过于轻松，也可能是我能力有限，作者似乎想到哪里写到哪里，确实有种“散装心理学”的感觉。最终就像吃了一顿快餐，来自血清素的立马收获的简单快乐也转瞬即逝。
3/15页《抖抖心理学》读后感(篇四)
很多人对心理学有误解，一些人觉得心理学很难懂，一些人觉得心理学没啥用。这本《抖抖心理学》就用浅显易懂的方式告诉人们，心理学没有那么难，并且心理学无处不在，对我们的生活产生着极大影响。
这本书主要分为四个部分，第一个部分简单了介绍了心理学的基础知识，方便后面章节的理解。第二部分讲了些常见的心理学案例，比如催眠、焦虑、破窗效应、抑郁等。第三部分讲了我们熟知的九型人格。第四部分讲了些心理学的趣事，比如弗洛伊德和爱因斯坦的故事等。
这本书从我们生活中常见的一些小问题入手，每个小问题是一个独立章节。通过常见的现象，深入挖掘现象背后的本质。以轻松幽默的方式，将那些让人感到焦虑，抑郁，烦躁的事情拆解开。毕竟从心理学的角度上，这些都没什么大不了的。许多在我们看来是不正常的事情，放在心理学中，那是再正常不过的反应与状态。
例如经常很多人觉得自己不快乐，就是得了抑郁症。但实际上就像这本书中所说的那样，不要随便给自己贴上抑郁症的标签。因为世事无常，没有人会一直开心，一直得意。谁都会遇到不开心的事情，但这并不是抑郁，而是正常的反应。抑郁的反义词不是不快乐，而是没有活力。随便给自己贴上标签，只会让自己被暗示，本来没有抑郁症，只是心情不好的人，也会因为暗示而真的走向抑郁。
为了加强人们对心理学的理解，在书的开篇先介绍了一些心理学理论知识，以及流派分布。毕竟心理学不同流派研究的东西不同，放在一起很多人都会懵圈。
并且随着很多文艺作品的流行，很多人对心理学的流派就只知道一个精神分析法。在这本书中还介绍认知心理学，行为心理学，格式塔等基础的心理学流派。
当然，在这本书中主要的心理现象和问题，大多还是用精神分析法来讲述的。毕竟这个对于大多数人而言最为熟悉，也最好理解。
对了，这本《抖抖心理学》最有趣的地方在于，它用一个叫狒洛伊德的可爱大猩猩形象，带领读者走入这本书中。浅显的语言配合着漫画，轻松又好读。同时还赠送了可爱的贴纸和书签，都非常的有新意。
花一个小时来看看心理学的书，帮助了解自我，破除那些固有的迷信，确实也是件很有意思的书。
4/15页《抖抖心理学》读后感(篇五)
今天去看了心理情景剧，其中有一场是《星空》，女主角叫做慕恩，是moon的谐音，它是一个胖胖的不太漂亮的女孩，同学们都说她胖得像球，脸上的痘痘像坑坑洼洼的月球。所以，原本含义美好的名字成为了被同学们嘲笑的源头，她陷入了自我怀疑之中……我想她如果看到了这本《抖抖心理学》，会不会能更早地走出这个困境？
世界上还真有吃啥都不胖的人。我们有时开玩笑说“喝水都会长胖”，这真不是开玩笑，美国心理学家威廉·赫伯特·谢尔顿曾提出，人的体格分为三种，内胚层、外胚层、中胚层体格。内胚层人就属于喝水都胖的那种，外胚层就是咋吃都不会胖。所以慕恩可能就是属于内胚层人，胖本身不是她的错，她不需要纠结过多。而且，为什么大家会觉得胖是一种丑呢？不同时代不同年龄不同地区的人都有自己的审美观，有的人可能就会觉得丰满一点才好看呀，所以，不要过于为身材所焦虑！
长相显老，真是因为你压力大。慕恩不仅有身材焦虑，还有容貌焦虑。虽然引起痘痘的原因有很多，但是其中有一个就与我们的压力有关。我们骨子里有一种基因，当压力大时，身体就会开始为“逃跑”做准备，我们的身体就会分泌一堆激素，其中有一种就会使我们的皮脂腺分泌的油脂旺盛，堵住毛孔，最后就会闷出痘痘。显老是怎么回事呢？是因为压力分泌的这些因素会使我们的细胞老化加速，所以我们的皮肤状态下降，也就显老了。所以哇，要正确的对待我们的压力。如果慕恩对脸上的痘痘感到压力很大，那么可能会长出更多的痘痘，就会形成一个恶性循环。
所以你看，如果慕恩能够像我一样阅读到这本《抖抖心理学》，她的想法会不会产生转变？这本《抖抖心理学》，可能两三个小时就能阅读完，因为里面涉及到的有关心理学的知识，作者都用了很简单易懂的语句来描述，如果是稍微晦涩一点的词语，作者也会打比方、举例子这样子来阐述，读起来是很轻松的。同时，这本书里面其实涉及了蛮多我们日常生活当中的一些心理学现象，比如人怎样才会拥有快乐？悲伤的时候如何快速消化？为什么有的人喜欢抖腿？一孕傻三年是真的吗……虽然他没有讲得特别深，但是如果不是专业学习的要求，作者所讲的程度已经完全够了！
5/15页《抖抖心理学》读后感(篇六)
从没有见过一本这么“不正经”的心理学书籍，一页纸给你讲明白一个心理学现象，还让你欲罢不能一直读，这又是什么心理现象？赶紧继续翻书看看！
《抖抖心理学》一本可以让你快乐的心理学小百科，没有枯燥乏味、生涩难懂的理论，只有和你生活息息相关的有趣心理现象，用风趣幽默地语言为你一一答疑解惑。
你知道为什么吃甜食会让人开心吗？你知道为什么女生一起逛街喜欢手挽着手吗？你知道为什么有的人喜欢抖腿吗？你知道......你想知道的在《抖抖心理学》都能找到答案。
举个栗子，关于“破窗理论”一直没有找到很好的记忆点，但“狒洛伊德”告诉我，别人打碎了共工建筑物的一扇窗户，于是，你和其他人也跟着一起去打碎更多窗户，这就是破窗理论。简单来说就是环境对人的心理形成以及行为表现，有很强烈的暗示性。
还有，关于九型人格，原来真正的目的不仅是为了帮助我们更好的了解自己，更是是为了让我们避开“猪队友”。如果你要问九型人格到底准不准？有一个科学有效的方法——一年测365次，总会有沾边的。九型人格是一种性格分析工具，每次测试的结果都准确，但又只是准确一部分，因为人也会不断地变化。
而关于抖腿，其实它是一种心理暗示，是一种在焦虑、紧张情绪下不由自主做出的行为。当发现自己开始抖腿，赶紧想想什么事情让自己紧张了，找个方法放轻松。可以尝试书中的介绍的呼吸练习法和情景复现练习法。这些方法在日常生活中非常实用，能够帮助我们更好地管理自己的情绪。
对了，聊了这么多居然忘记介绍这本书的作者——钟宇，一位“钢铁”属性的直男，为了让自己写的小说更细腻，更符合女性读者的喜爱，开始学习心理学，并最终成为国家二级心理咨询师。每天1分钟，让你摆脱焦虑，收获快乐~~
在书中还有很多好玩又有趣的心理学小知识，欢迎一起来到《抖抖心理学》的世界，跟着“狒洛伊德”用一个全新的视角认识生活中的心理学，告别古板、制式的传授方式，让你成为更好的自己！
6/15页《抖抖心理学》读后感(篇七)
日常心理学入门书籍，入门级无基础的心理学书，好读，超级实用，适用范围也极广…解决生活中普遍存在，却又无解的问题，换个角度思考问题，了解背后的心理学机制 为什么每次恋爱都失败？ 怎么成功吸引异性？ 如何与控制欲强的人谈恋爱 怦然心动的感觉， 抖腿人心里的缝纫机， 盲盒为什么让人无法自拔？ 催眠是真的吗？ 强迫症是心理疾病嘛？ 打哈欠传染！居然也是心理学上的问题！！！ 情商低的人，是一座宝藏 从九宫型人格到性格形态
贩卖焦虑不是心理学，心理学不贩卖焦虑。 作者释义的贩卖焦虑背后的三大套路：女人怕丑，小孩怕笨，老人怕死！……嗯呢，好像说了，好像又没有说……哈哈哈哈哈（不是，保命要紧） 作者还说了，长相显老是因为压力大！！！我同意啊，长相超出了年龄该呈现的表象，确实该反思！！被这条戳中的人，不要再急了，显老就是显老…我先反省去了
看到这个“散装不彻底”的心理学，同时在想一个问题，精神分析学和心理学家界限是什么？两者的区别联系又是什么？一个不知天高地厚的读者，总觉得这两者不同，但是又不知道哪里不同 百度的答案：弗洛伊德学派属于精神分析学派。弗洛伊德学派是指西方现代哲学和现代心理学的主要流派。广义既指治疗神经症的方法和理论，亦指一种潜意识心理学的理论体系及其在社会生活中的广泛应用。
国家二级心理咨询师钟宇首部心理学力作，从小说作家切到心理学咨询师，也就是一个直男要去关注女性读者群体，弥补自己在小说中的感情线的……看到作者的序，一时之间，百味杂陈……有没有可能是自己的定位的女性群体范围出现了偏差，并不是所有女性都喜欢感情线，感情线的问题对于写作，除了自己的感受，还有自己的共情，加上文字运用描述问题……好吧，无所谓定位问题，现在只是在谈心理学…
7/15页《抖抖心理学》读后感(篇八)
我承认自己又粗心了，一度以为这是一本解读“抖音”为何如此火爆的心理学书籍。其实并不是~它是在“抖一抖”隐藏在我们生活中的那些林林总总零七八碎的心理学现象。
这本书的关键词有几个：低门槛、轻阅读、快乐秘诀。
低门槛
心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、格式塔心理学派、日内瓦心理学派、认知心理学派等等。
心理学的水有多深？绝不是做几道网络上面的心理测试题或者学几招号称勘破人心的读心术那么简单。作为国家二级心理咨询师的专业人士，作者钟宇结合自身亲历趣事，化繁为简的从心理学的专业视角，用5个章节解释日常生活中大家可能遇到的心理现象，这本书涉及现实生活工作的方方面面，让深奥的心理学走下神坛变得亲民与联系实际。
轻阅读
读图时代的今天，碎片化阅读也已经成为不得不面对的现实。如何有效的将知识传递，是每一位作者应该思考和实践的目标。在这一点上，畅销书作家钟宇深谙此道。他的书不存在长篇大论炫耀理论，也不会泛泛而谈注水式空洞说教。
你听说过“佛洛依德”吧？那你知道“狒洛依德”吗？一个时而忧愁时而兴奋的可爱小狒狒作为插图主角贯穿整本书，加上这本书明亮的黄色衬页和各种变体艺术字，还有狒狒书签和贴纸，心情一下子开心三百六十度！你读他的书，就好像打开了与作者之间的私人调频广播，他在说，你在听，而且听得津津有味。
快乐秘诀
有首歌唱到，“你快乐吗？我很快乐~快乐就是这么容易的东西......”可快乐真的很容易吗？EMO：情绪硬核，突然成了热梗，绝对不是偶然。本书告诉我们快乐来源的心理机制、一分钟解决消极心态、通过催眠重塑快乐潜意识等等学到就能用到、用了就会见效的方法。
让我们快乐阅读、快乐生活，从这本《抖抖心理学》开始吧！
8/15页《抖抖心理学》读后感(篇九)
书名：《抖抖心理学》 作者： 钟宇 出版社：中国友谊出版公司 抑郁？内耗？精神紧张？需要看心理医生？心理学比你想象中的更好玩~ 这是一本紧贴生活日常的趣味心理小百科，没有拗口的心理学知识，全都是精简有趣的心理学干货。 全书分为5个章节，第一章散装心理学，主要探讨的就是快乐的秘密，小动作的由来以及大众的误区；第二章催眠与暗示，教你学会催眠自己，获得更轻松的人生体验；第三章从九型人格到性格形态学，详细的描述了九种性格类型的人；第四章谁还没有一点小毛病，用幽默诙谐的语言科普了抑郁、内向、叛逆、社恐等问题的来源和解决办法；第五章心理学大师的故事和我的故事，拉进了心理学和平民大众的距离，也终于让我们知道那些神化的大师，其实也是很普通的人，他们最厉害的地方，是开宗立派。 收获快乐的三种途径：血清素、多巴胺、内啡肽；血清素是吃吃喝喝的快乐，优点是容易获得，立马见效，缺点是容易胖；多巴胺是各种放纵，比如放肆冰饮放肆甜食放肆玩游戏，优点是够爽，缺点是容易上瘾；内啡肽是耿高等的快乐，运动之后、心流之后都会分泌内啡肽，缺点是一开始的时候有点辛苦，优点是持续时间长，并且持续不断的运动和心流体验，会改变容貌，看上去更有活力和魅力。 抑郁和抑郁情绪？社交圈子变小，生活压力变大，对啥都提不起兴趣，不爱出门和社交，我这是不是抑郁了啊？偶尔的情绪低落了不开心并不是抑郁，抑郁症是一种病症，是病症就会有病理反应，只有需要靠药物治疗的持续性的抑郁情绪才是抑郁症，你可能只是需要休息休息，接触阳光，和朋友约个饭拥个抱，你的身体很强大，心灵也一样，所以不要动不动就怀疑自己生病，走进阳光里，拥抱美丽的风景和芳香的食物吧。 社恐？原来社恐是因为当我们的祖先还是原始人的时候，暴露在野外会下意识的关注来自四面八方的关注，因为那个时候，每一份关注都是致命的，所以现在的你，并不需要害怕，因为你很安全，并且大家都很忙~ 低情商？低情商的人都是一座座可以挖掘的宝藏，他们真诚，内秀，有许许多多的惊喜等待你的发现，如果你身边有低情商的朋友，不妨多一点真诚和他交流，你会有许多不一样的收获呦，如果你恰好被身边的朋友提醒过情商低，别气馁，去寻找自己身上闪闪发光的点吧~ 成为社交达人竟然也有捷径？善用蔡格尼克记忆效应，让你摇身一变，在聚会上脱颖而出。蔡格尼克记忆效应主打的就是一个说话留一半，制造悬念。为什么我们这么喜欢听故事呢？因为故事的开始，总有悬念呀？为什么充满故事感的女同学总是那么受欢迎？因为...你懂得。 内耗是啥？内耗就是自己跟自己过不去。EMO是啥？EMO就是自己和自己的情绪闹变扭。那如何告别这些负能量，充实活力呢？先深呼吸三次，清空大脑里的念头；然后回想让你感到温暖的一切（父亲的肩膀、母亲的饭菜、女孩的温柔、男孩的拥抱等等）；接着努力回想一个你一直关心和爱护的对象（女孩，男孩，猫猫，狗狗，孩子都行）；继续深深的呼吸，去感受此刻在心底流动的爱意，满足，让这种感觉充满你的世界。这时候你会惊喜的发现，那种EMO的情绪，早就不见了。 通过“狒洛伊德”的指导，我们发现生活中的一切现象，都能在心理学上找到答案。作者就是通过自己扎实的讲故事的功底，将专业的心理学知识，结合日常中遇到的各种现象，深入浅出的做了拆解，每天三分钟，一分钟透视生活，一分钟摆脱焦虑，一分钟收获快乐，心理学离我们并不遥远，心理学大师和从业者们一点都不高深莫测，反而非常可爱。 虽然这本书在内容的编排上分了五个章节，但是无论翻开那一夜开始阅读，都不影响整体节奏的把握，你可以选择自己当下最感兴趣的话题读一读，读完后，一定会会心一笑。给身心来一个简单的放松和按摩，能够更好的爱自己，爱生活。 另外随书附赠的小贴纸，“狒洛伊德”同学的异性书签，是阅读过程中的小彩蛋，让你轻轻松松，享受阅读的纯粹和快乐～
9/15页《抖抖心理学》读后感(篇十)
我们在电影中常常会看到这样的画面，一个人掏出怀表在对方眼前晃了晃，那个人就被催眠了。
也在坊间听大爷大妈说过，那个谁被一个坏人拍拍肩膀，就莫名其妙把钱掏给了对方。还有接个电话也能被催眠的传说。
催眠术真的存在吗？
国家二级心理咨询师钟宇，在新书《抖抖心理学》中，有一章专门聊了根催眠相关的话题。
从心理学上来说，催眠就是一种心理暗示。最初，催眠的主要目的就是为了表演，除非你自愿接受，否则对方是不可能把你催眠的。
对于大爷大妈说的拍拍肩膀，打电话就能催眠更是无稽之谈。这些骗术不过是运用话术，反复暗示你，把你往圈套里面钻而已。
这种强心理暗示，在日常生活中，用在适当的环境还能帮助你解决难题。比如，你明天要考试了，现在想复习却无法安静下来时，可以运用催眠的小技巧让你的注意力集中起来。
你可以提前准备需要复习资料的资料，然后把手机调成静音，放到别的房间，然后沏壶茶，点个香薰。做这些事其实都是在给自己一个“我要安心复习”的心理暗示，你会发现自己真能的安静下来学习。
这本《抖抖心理学》除了催眠，还聊了九型人格和心理学家的小故事，以及一些我们日常能用到心理学的场景，比如焦虑，抑郁，叛逆，杠精等。
心理学其实并没有想象中那么复杂，书中的心理学知识说的通俗易懂，非常贴近生活。
每天花1-3分钟就能学习一个小知识，收获意想不到的快乐。
10/15页《抖抖心理学》读后感(篇十一)
作者将全书分为了五个版块，分别讲述了我们日常生活里的一些常见的心理知识，以及关于自己为何会从一些类型小说作者与心理学结缘的事情。
正如大家都比较好奇的多巴胺，作者也用十分简洁的语言告诉了大众。
这是一种大脑内部信息传递的物种，也是让大家产生怦然心动的原因，首先多巴胺作为身体的奖励机制，是有成瘾性的。
若是想要获得所谓的快乐感，不必要去吃各种甜食，用运动这种更为健康的方式也是不错的选择。
作者也用幽默风趣的语言，来讲述了大家都觉得十分神秘的催眠术。
记忆里最为印象深刻的是在电影《记忆大师》中看到的片段。
催眠师通过这个有些神秘的方法，来慢慢揭开男主角埋在记忆深处的画面，原来，那些你以为已经遗忘或者记不清的事物，在催眠师的引导之下，就会直接展现出来。
当然，这种表现形式还是有些夸大了，就比如大家觉得十分神奇的“电话催眠术”，其实就是利用强心理暗示，通过不断重复的暗示，来操纵着你的思维，接着慢慢踏入他们早就准备好的圈套之中，所以，在面对这种现象的时候，大家就应该首先保持理智才对。
九型人格作为一种精妙的性格分析工具，它最大的作用，就是可以快速地让你分析出，哪些才是适合你的“好队友”。
作者也为我们大概讲解了关于这几种类型的差异，读者可以在阅读的过程里收获良多。
可能大家在日常生活里也会觉得疑惑，为什么在某些平台上看到的星象测评或者人格测评，都有一定的准确性，甚至于连续测试好几次都是这样。
其实这一点就是心理学中比较有名的巴纳姆效应，又称为星相效应。
这是由心理学家伯特伦福勒通过一系列的实验来证明的一种心理现象，说的是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述，能够十分准确地揭示自己的特点。
我相信，大家看完这本书后，应该也就能够知道之前那些所谓的占卜结果是怎么一回事了吧。
作者在这本书里也探讨了关于抑郁症状、精神分裂的缘故，甚至于还提到了情商的高低……封面上的狒狒也会在这本书里一直陪伴着大家，由于篇幅并不是很长，阅读的过程就会十分轻松了，而且每天仅用两三分钟就可以快速掌握一个小的心理知识点应该是十分不错的。
但，也正是因为太简单和基础了，就不太适合想要完整了解心理学知识的同学。
11/15页《抖抖心理学》读后感(篇十二)
心理学可以说是一个很有意思的学科。你或许没有办法明确说明这个学科有什么用，但是它在我们生活的方方面面都有用处。这样讲或许很抽象，但是如果你读过《抖抖心理学》，那你就会发现生活中到处都有可以用心理学来解释的例子。
人们常说快乐最重要，但是你或许不知道哪些行为会让自己快乐，或者是哪些行为可以让自己避开不快乐。
就比如恋爱这件事。人们总是希望自己可以在人际交往中给他人留下深刻印象，但是有时候不得其法。如果你在人际交往之中时常折戟，你或许可以了解一下蔡格尼克记忆效应。
蔡格尼克记忆效应是苏联心理学家蔡格尼克提出的，当人在生活中一件事情没有做完而提早结束时，人们就会对这件事情念念不忘。
将之运用在人际交往之中就是要想办法制造悬念，让别人感到好奇。就比如之前我在王珊看到一个叫“山姆布林顿”的人，他的标签就是“性别流体”，这就让人非常好奇，“性别”和“流体”这两个词我都懂，但是这两个词组合在一起又是一个什么概念？这就让人非常想继续探究下去。
我想这种有意思的概念就让人印象非常深刻，但如果当你了解这样的概念，但对方并没有给出答案的时候，或许这个人就更会让你念念不忘。这就是一个蔡格尼克记忆效应的例子，而失恋很有可能就是陷入了蔡格尼克记忆效应。
有人可能会发现当自己的男女朋友提出分手之后，分明对他或她也没有那么喜欢，但就是念念不忘。这就是蔡格尼克记忆效应，因为你的潜意识觉得还没有结束，就像发言被人打断那样的难受。
而走出蔡格尼克记忆效应的方法也十分简单，就是给自己设定一个结束点，比如72小时。在这72小时中，我们不需要约束自己的情感，不需要对自己说“要忘了他”“不要去想他”之类的话，只需要顺其自然。到了72小时这个结束点之后，人就会豁然开朗。是不是很简单也很实用？
这本《抖抖心理学》中介绍了许多有意思的案例，如果你也想了解心理学，了解更多和不同性格的人的相处方式，这本有趣的小书一定可以给你带来惊喜。
12/15页《抖抖心理学》读后感(篇十三)
书名：《抖抖心理学》
作者：钟宇
一直以为只有心理有疾病的人才去做心理咨询，因为这种误解，使我对心理学这门学科相当排斥，看了本书后才知道，原来生活中处处都和心理学有关系。
本书封面是“狒洛伊德”一手握着大大的铅笔，一手靠四个方框和钩钩组成的“墙”上，看着这幅搞笑的配图，想读的意愿就蹭蹭蹭上升了。
本书分为5章，分别是散装心理学，催眠与心理暗示，从九型人格到性格形态学，谁还没有一点小毛病呢，心理学大师的故事和我的故事。
幽默的语言，搞笑的插图，没有深奥难懂的专业词汇，在不断的笑声中轻松的读完整本书；同时相关的知识也是蹭蹭蹭上涨了！
涨知识的干货来啦：
我们的很多小动作，其实都有大来头，比如抖腿，一孕傻三年，盲盒为什么让人无法自拔……
遗传心理学说了：抖腿是远古时期人类为躲避危险下意识做出的动作，是由一系列动作合并完成的，所以是源于远古时期躲避危险的技能。
你将大部分精力都放在了身体内那个缓缓长大的新生命上，这不是孕傻，你不过是被“一孕傻三年”那句话加了个强烈的心理暗示。
小小的盲盒之所以火爆，揪住的都是你心理上的诸多弱点——猎奇，虚荣，攀比，收藏癖，强迫症……不过，我个人觉得有点这样的小爱好也挺好，让没什么惊喜的生活多点刺激，未尝不可。
看了本书，对心理学产生了兴趣，我也想走进这门学科，打开一扇新的门，在门后面的浩瀚海洋中，捡几个贝壳！
13/15页《抖抖心理学》读后感(篇十四)
《抖抖心理学》作者：钟宇。
心理学是用“可检验”的标准来研究人类广泛的客观行为和心理现象。
好玩是我看完这本书的第一想法，这么好玩的书，应该人手一本，这么好读的书，应该人人都看看。
他用心理学解释了很多生活中的现象，也解答了很多我们困扰的问题。
3分钟了解一个心理学，1分钟透视生活，1分钟摆脱焦虑，1分钟收获快乐。
没有长篇的概念介绍，没有难懂的学术解说，用简单的提问，有意思的回答，让心理学应用的如此简单有趣。
你为什么对一个渣男念念不忘，可能是因为蔡格尼克记忆效应。
我现在很丧，如何用一分钟化解我的丧？
我要的快乐到底是给我点血清素，还是来点多巴胺，还是只要内啡肽呢？
一孕傻三年，是真的吗？
压力太大，真的会变老吗？
沉迷游戏，怎么办呢？
盲盒，为什么让人无法自拔？
这些有意思的问题，在书中专业的分析，简短的回答，行动的方案，3分钟就搞定一个问题，太神奇了，这本书就有这个魔力，好玩的心理学入门书。
现在的社会焦虑有点多，贩卖焦虑的套路有哪些呢？这本书简单的给我们概括了三大套路，这是伪装成心理学的三大套路。
女人怕丑、小孩怕笨、老人怕死。
这三大套路成为贩卖焦虑的传播逻辑。
书中还有九型人格，根据不同的性格，做一些提前的准备。
懂一点心理学，让自己稍微清醒点，不要被这些伪科学带进焦虑的中心。
这本书是心理学入门的好书，简单但不肤浅，专业但不呆板。紧贴日常的趣味心理百科。
这本书解释了很多现在的社会现象，让我们轻松了解如何应对，成为轻松快乐的人。
14/15页《抖抖心理学》读后感(篇十五)
市面上有关心理学书籍很多，大部分书籍读起来让人头大，顿时给人感觉，这心理学挺神秘的，是一个高不可攀学科的存在。
然而这本《抖抖心理学》正是颠覆了我们的认知，让我们意识到，心理学很简单，而且存在我们的一举一动当中。
举个简单的例子，比如，我们在点歌房唱歌，很喜欢点想凤凰传奇或者《死了都要爱》之类的激情高昂的歌，因为唱完之后，心情特别地好。
另外，我们心情不好的时候，很喜欢吃火锅、龙虾等美食，也是为了缓解内心的苦闷。可见，人类的快乐很简单，都在我们的一举一动当中体现。
全书的精华全在讲述9种人格上，书中也早早地打好招呼，世界上很少有人完全符合其中的1中人格，反而是多种人格的某一部分的特征在一起，有趣吧！
这点观念完全打破了以前的观念，认为人永远只满足其中的1个人格，从而忽略了人性的复杂和多样化。
看完这个之后，我对自己的了解更深了一层，真有意思：
1. 我跟熊猫届的顶流——萌兰一样，是一个战五渣。这是理智型人格的特征，书中例举的事情，简直是一毛一样，我跟我老公比学习成绩，我比他好些。所以在很多问题上，他会反复问很多次，我也回答很多次，他再继续问下去，我也有点不太高兴了，我老公就嫌弃我没耐心，我也表示很委屈，我都讲了那么多次，你为什么还不明白！
2.我说话喜欢代带尾音，经常被同事、朋友和家人念叨，让我成熟点，说话别带尾音了，我都30多岁了，让我改掉这个习惯，稍微有点困难了。然而这本书告诉我，和平型人格，正好说话喜欢带尾音，有趣的是，她讲了很多，都不知道她在讲什么！
此外，我很佩服作者的幽默，读完之后真的令人捧腹大笑：
1. 林黛玉爱哭，喜欢焚诗，让人读懂她的悲伤，作者补刀：烧纸烟大，熏眼睛！
2. 作者学心理学，他的朋友经常问他：“你猜我心理想什么”，这让作者欲哭无泪：“我是学心理学，又没学看mian相！”
当然，作者很用心，一直告诉人们一定要快乐，书的封面、过渡页、内容，都有明亮的风格，尤其是过渡页，真的很有意思，很容易让人多看很长时间，停不下来。
对于不自信、情商低的人，作者也给了相应的建议：
1. 没必要不自信，要知道大家都在忙自己的事情，根本没人在乎你在做什么，在想什么，既然这样，就不要担心别人会不会对自己评论，毕竟你又不是人民币，做不到人人都喜欢你，还不如活得更加坦然，让自己高兴些；
2. 低情商的人没必要自卑，现在越来越多的人，都喜欢低情商，别看给人有点“二”，但低情商的人实在，可靠，是个宝藏任务，跟这类人相处，偶尔小心脏有点受不了，但至少会舒服一些。
不管怎么样，当你心情不好的时候，可以读读这本书，读完之后，你就会激动地拍大腿，简直太有意思了！
而且书中的很多语言都会让人捧腹大笑，更让人转换一些思维，很多事情，我们没必要钻牛角尖，而是努力地生活，开心快乐每一天！
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