《被喜欢的勇气》是一部描写青春校园生活的小说，讲述了主人公在高中时期面对友情、爱情、挫折和成长的故事。小说展现了青春期少年少女们独特的情感世界和内心挣扎，以及他们在成长过程中所体会到的勇气和力量。阅读本书让人感受到了青春的美好和纯真。
被喜欢的勇气读后感(一)
书名：《被喜欢的勇气》（心理学）
作者：【美】里克·汉森
被喜欢的勇气读后感(二)
世界就这么大，你能看到对方的良善吗 ？ 有人嫁了个老公和婆婆一辈子闹不到一起。永远都是在婆媳大战中，搞得自己浑身是病还殃及孩子不周。
我们都是社会人，我们的生活是每时每刻都在与人进行互动。我们的快乐与悲伤也都来自各种人际关系。
也许你面对的是一个难以对付的同事，令人不快的室友或者不愿承担育儿责任的配偶，甚至于对你吹毛求疵的老 板。
这些情况呢，都会令人绝望。但是你有没有想过经营自己的心田，也就是自己的心智花 园给他施肥，
给他输入营养去爱他，去关心他，呵护他。
在《被人喜欢的勇气》这本书中，很喜欢作者讲，对自己的心智花 园，“任它在，随它去，让它来。”
忠于自己就能忠于别人。尤其是面对自己的另一半。
你会像支持另一半一样支持自己吗？
生活中你有没有觉得当自己的需求没有得到满足就会倍感压力甚至于慌乱？
在这本书中讲我们每个人都有获得安全满足和与人联系的基本需求。
当所有的需求得到满足时身体就会自然地安 定下来，自我修 复并补充能 量，
而在我们的大脑中就会有一种与平静，感激和仁慈相关的感觉。这也是健康的静息状态。
当然当需求得不到满足时，身体会进入战斗，逃跑甚至于僵住的压力反应状态，
会恐惧愤怒，无助，甚至于冲动上瘾，怨恨，敌视。
在书中作者教你如何让自己能够保持平静的力量，只要你去开发和利用你的心理资源，
比如坚毅，自我价值和人际交往能力，让自己更有 效地满足自己的需求，而不要进入到战备状态。
这本《被喜欢的勇气》作者呢是里克汉森博士也是著 名的心理学脑神经科学家。
他是加利福尼亚大学伯克利分校高Ji研究员。
他在书中为我们提供了50个简单可行的，与自己和他人以及整个世界改 善关系的方法。
只要我们照着这些方法在言行上做出改变，就能够澄清误解，应对冲突获得他人的友善对待，
学会给人爱并接受爱。
让自己接受别人的爱是需要勇气的，一个自信眼中有爱的人才能感受到对方的良知。
所以被喜欢的勇气一书很好的提醒我们，只有真正爱自己才能爱别人。
同意吗？欢迎交流评论区留言。
被喜欢的勇气读后感(三)
阿德勒曾说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系”。但如果我们稍加深思，会发现人际关系中蕞深刻的欢愉，也正是源自于被爱和爱他人的勇气。我们每个人都渴望被人理解、被人珍惜，那份被喜欢的感觉如阳光般温暖人心。但要获得这份温暖，shou先我们得敞开心扉，勇于展示真实的自己。
那么，如何才能克服内心的恐惧，拥有被喜欢的勇气呢？shou先，我们需要进行自我关怀，接纳自己的不玩美，当你爱自己足够多，自然会散发出让他人也爱上 你的魅力。其次，学会与他人进行有效沟通，真诚地表达自己的想法和感受，这样别人才能更好地理解你，感受到你的诚意。保持正念，专注于当下，与人交往时用心倾听，用心感受，这样你才能捕捉到他人的微妙情感，从而更好地回应。
同时，我们也要发现并欣赏他人的优点，因为在爱的世界里，给予总是比索取更加美丽。学会设置并维持健康的人际界限，保护自己不受伤害，同时也给予对方足够的空间。勇敢地表达内在需求，不要害怕展示你真正的想法，真诚的交流会让彼此的心更靠近。
我们都值得被爱，都值得拥有那份被喜欢的勇气。只要我们愿意改变，愿意去爱，去被爱，生活中就会充满无限可能。让我们一起学会给予爱，接受爱，让生命因爱而更加灿烂吧！✨
#被喜欢的勇气 #阿德勒 #人际关系 #自我成长 #正念 #沟通技巧 #真实自我
被喜欢的勇气读后感(四)
我们每个人活在世界上都希望被人喜欢，感受到被肯定、被认可，是我们每个人的基本心理需求之一，也是我们活在世界上的存在感、价值感的体现，并且被越多人喜欢之后会获得越多的连我们自己都意想不到的无穷无尽的资源和好处。
我买过很多中译出版社的书。然而这本《被喜欢的勇气》让我从，还没拿到手之前，到，拿到手之后，都非常的喜欢。
封面是一个平静、沉稳，又颇有层次的、静谧的蓝色。在明亮的月光下，给你一种希望的感觉。好像在无尽的黑暗里，看见了光，看到了希望。
这本书拿到手上，触感极好，让我备受好感，特别滑，像婴儿般的肌肤，像丝绸般的感觉。好像我在被书爱着，有种无尽地被宠溺的感觉。
这本书有我喜欢的胡慎之老师、海蓝博士、杨文利老师、马梦捷老师背书。
看了这个介绍之后，让我更坚信，我的猜测是对的。本书里讲的是人际关系。
人际关系实际的本质是自己与自己相处。我们每个人的人际关系是从自己与自己相处的基础上，延伸到与他人相处，与世界相处，因此
本书从善待自己 温暖自己心灵 与他人和睦相处 维护自身权益 言行明智，到爱这个世界。
从逻辑顺序到实践顺序来说，非常科学。
书中提供的方法科学实用。
本书双色印刷。
一共分为50章。而这50章里，又分类了六大部分。
从善待自己 照顾好自己 让自己充满爱之后，开始考虑与他人相处。
每一章都有各自不同的议题。
而每个议题都有教读者如何做、具体如何操作。
本书会提供一些练习，有书面的练习，有实践的练习。
这些练习和内容凝结了作者多年的实践经验，对于每个人想要知道如何建立良好关系、维护关系等。这些方法切实可行，行之有 效。
被喜欢的勇气读后感(五)
没有人是一座孤岛，我们都生活在各种人际关系中，每时每刻都会和不同的人进行互动。我们的快乐和悲伤往往来自于与他人的关系。因此，保持良好的人际关系对于我们的心理健康和生活质量至关重要。 然而，很多人都深受不良关系之扰，甚至被困在其中。书评中列举了一些常见的例子，如难以应付的同事、令人沮丧的室友、不愿承担育儿责任的配偶、疏远的亲人、吹毛求疵的老板或渐行渐远的伴侣等。这些情况可能会让人感到绝望，但好消息是，通过积极的改变和努力，我们可以改善自己与自己、他人以及整个世界的关系。 《被喜欢的勇气》一书由心理学家、脑神经科学家里克·汉森博士倾心创作，以深刻的积极心理学及脑科学理论为基石，着眼于改善人际关系，提供了50个简单而实用的关系法则。本书分为六个部分，涵盖了善待自己、温暖心灵、与他人和睦相处、维护自身权益、言行明智以及爱这个世界等方面，旨在帮助读者在各种人际关系中更加从容、积极地成长。 通过持久的练习和实践，我们可以逐渐改变自己的思维方式和行为模式，从而更好地应对人际关系中的挑战和问题。这不仅可以让我们获得更多的自主权和自我价值感，还可以让我们感受到人际关系的温暖和支持。 《被喜欢的勇气》这本书的核心观点和方法。通过积极的努力和改变，我们可以改善自己与自己、他人以及整个世界的关系，从而获得更多的成长和自由。这本书对于那些希望改善人际关系的人来说是一本非常实用和启发人心的书籍。
被喜欢的勇气读后感(六)
阿德勒说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。”
而大量科学研究表明，关系并非“天注定”，而是可以“靠打拼”。
伙伴们，你们有没有遇到过一些棘手的人际关系，如难以应对的同事、令人沮丧的室友、不愿承担责任的配偶，或者渐行渐远的伴侣？这些情况往往带给我们很多内耗！
最近，我读了一本超级棒的书《被喜欢的勇气》，作者是知名心理学家、脑神经科学家里克·汉森博士的，这本书提供了50个简单可行的关系法则，帮助我们改善与自己、他人和整个世界的关系。
✨ 重点1：重塑自我认知，找回内心平衡
你有没有发现当我们和自己的关系好起来的时候，和他人相处也容易多了？汉森博士在书中提到，我们需要给自己更多的爱和认可，从内到外重新焕发出生机。比如，每天坚持给自己一个小小的赞美，可以是做了一件好事或者完成了一项任务，这样可以帮助我们温暖自己的心灵。与此也能在与他人的互动中更加从容自信，为我们的人际关系增添魅力和亲和力。
✨ 重点2：学会给予爱，接受爱的勇气
给予爱和接受爱其实是需要一些勇气的。有时候我们会自我怀疑，怀疑自己是否值得被爱，所以真正被人喜欢和认可时可能会有些扭捏作态。但是，里克·汉森博士告诉我们，我们要有被喜欢的勇气，因为我们都有被爱的权利。只有当我们学会给予爱和接受爱的时候，我们的人际关系才能更加美满和幸福。
✨ 重点3：澄清误解，化解冲突
其实，让人际关系更加美好，最重要的就是及时澄清误解和化解冲突。不要让误会和矛盾长时间存在，这样只会让关系更加紧张。不妨主动和对方坦诚相待，诚恳地沟通和解决问题。当你发现问题时，要勇敢地迈出第一步，这样才能拥有更加和谐的人际关系。
✨ 重点4：持久的练习，改变所言所行
人际关系的打磨和维护需要时间和耐心，不是一朝一夕就能够完全改变的。我们可以试着在日常中付出更多的关心和爱，坚持用友善和理解去对待他人，相信经过自己的持续努力，关系一定会变得更加美好。
书中提供的50种方法可以让我们在人际交往中更加从容自信，学会给予爱和接受爱的勇气，化解冲突，重塑自我认知，让我们的人际关系更加美好。希望伙伴们都能选择被喜欢的勇气，打造出更加美好的人际关系。记得，关心自己，也要关心身边的每一个人哦！
