《他为什么打我》是一篇感人至深的文章，讲述了一个女孩在家庭暴力中的苦难经历。作者通过自己的亲身经历，深刻揭示了家庭暴力的残酷和危害，呼吁社会重视并关注这个问题。读完后，让人深思和感慨，同时也让我们更加珍惜身边的亲人和幸福生活。
《他为什么打我》读后感(篇一)
看这本书的时时刻刻都像是在给我二次伤害：他做了哪些行为动作，那些行为的背后他在想什么，他的潜意识或价值观是什么？
书中的有些故事情节就像是我上一段感情生活的复制粘贴。
而回想起他的行为对我造成的伤害，特别是对应上各种暴力之后我是如何一次次被他迷惑，一次次欺骗自己，一次次的恐惧、发抖、哭泣，茫然地一次又一次陷入惯性、自我PUA...这些所有涌上心头的每刻，都让我感觉心脏被重重地击打：啊，原来 我是被这样对待的...
我的满腔爱意，原来换来的是一段无比恶劣的关系
正从困惑和痛苦中走出来
《他为什么打我》读后感(篇二)
从家暴者的角度看。人的思想和认知，是被环境、教育、家庭、文化多重因素影响和塑造的。人虽然深受环境影响，但决定人的选择最重要的因素是人的主观思考。 从家庭暴力阴影下成长大的孩子，有的选择成为了反家暴的维权斗士，有的被父亲影响变成了新的暴力者。这其中最重要的区别就是，这些孩子否能感同深受。是他们能深刻领悟被虐待者的痛苦，明白了自己幼年在家庭中感觉压抑不安的根源就是家暴。只有真正想通症结所在，才会萌生消灭不平和暴力的渴望。能摆脱原生家庭影响正直成长的孩子，应该都拥有一颗善良和敏感的心。 从被虐者的角度看，避免家暴处境最重要的方法，是学会自尊自爱。男女关系中的界限感非常重要，底线在相处过程中一定要明确，含糊界限只会导致边界一步步被蚕食。今天能干涉穿衣自由，明天就能阻止正常交际。优秀合格的伴侣，绝对是足够尊重爱人需求的。一段关系初始，就该让对方明白，和睦相处需要平等尊重的态度，凌驾控制的姿态只会让关系走向破灭。这才是防御有家暴风险伴侣的最有效方法。 另外，被家暴者万万要摆脱过度自责的心理。成年人是自己行为的直接责任人，任何借口都不应该把家暴行为的责任归咎给被害者。
《他为什么打我》读后感(篇三)
读此书最大的收获就是理解了家暴的实质，之前一直认为家暴的人是心理变态，其实并不是。真实情况是，家暴行为是一个人价值观的体现和折射，家暴者不是天生的，也不是因为经历过感情伤害或者童年虐待而产生的性格转变，家暴者只是享受那种权利感，所以他们通过控制、侮辱、贬低、殴打对方来巩固自己的特权地位，从中可以看出他们对对方的极度蔑视和不尊重，以及对自我掌权关系的迷恋。
同时，作者还指出，无论用什么方式（包括恳求、安慰、劝说、温和地引导等），家暴者都是没有办法被感化而改变的，因为“他早上起来照镜子，发现脸是脏的，于是去擦镜子”，这就是家暴者的自我认知。除非他们能够从本质上认清自己的暴力行为，并且愿意放弃对特权的掌控和享受，但作者表示，那很难。
于是我突然明白了，为什么在职（官）场上大家要争权夺利，原来拥有权利所带来的快感是如此“迷人”。看来，不止家庭，在任何一个环境或者体系内，当权者都有可能是潜在暴力分子，如果他的价值观和思想认知不正确的话。细思极恐。
《他为什么打我》读后感(篇四)
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他为什么打我：家庭暴力的识别与自救 [美]伦迪·班克罗夫特 / 余莉 / 雅众文化 | 北京联合出版公司 / 2021-11
子扉我 2021年大雪 申城西楼
原载回响编辑部微信2021年12月7日
《他为什么打我》读后感(篇五)
在没有看这本书之前，我一直认为自己有足够的认知去判断，某个人或者某个行为是不是家暴，或者自己或者他人是不是处在家暴关系里。看完后了，才发现这需要专业的知识和丰富的生活经验，仔细观察才能判断得出来。因为即便是专业的处理家庭关系的心理医生，治疗师、法官、律师、警察都会经常被施虐者所欺骗，而成为施虐者的帮凶。所以在前言里特别提出有些女性（被家庭暴力伤害过）独自看这本书会感到非常的困难，因为书里的内容会唤醒一些让人难以承受的感觉和意识，还可能唤醒一些悲伤和痛苦的觉悟，但也可能会让你清醒，所以试试再勇敢一点鼓起勇气跟信得过的人寻求帮助。
作者是法庭指定家暴者必须上的减少家暴行为培训的老师，他把自己与家暴者和被家暴者打交道十几年的真实经历写出来，来帮助广大女性们通过了解家暴者及其想法，赋予保护自己能力，让自己在关系的早期注意到家暴预警信号，尽快远离易怒型和控制型的伴侣。他们的普遍特点就是，告诉你应该怎么想，并企图让你怀疑或贬低自己的观点和信念。 所以作者告诉我们应对家暴的核心就是相信自己的直觉，把自己作为生活的中心，拥有自己的生活。
作者从多年的工作里总结到，家暴者是不会改变也不会被改变，所以远离家暴者是避免自己和自己的孩子受到伤害的唯一的路。而且家庭暴力的创伤会通过家庭代际传递，即儿子们长大了也会像父亲一样轻视女人，使用暴力打女人，儿女们会像母亲一样认为得到爱的代价就是被打被施虐。
《他为什么打我》读后感(篇六)
最近的一个有关家庭暴力的新闻无疑是著名女创作者余秀华女士在直播和社交媒体中自爆被男友家暴的事情，余女士被男方抽了上百个耳光，还差点被掐死。这引起了大家的广泛关注，相关部门也已经介入此事。类似的事情无论中外都曾出现过，比如前段时间约翰尼德普和前妻的诉讼长跑，还有很久之前电视剧《别和陌生人说话》中反映的种种剧情。如何识别家庭暴力并实现自救是一个很严肃的课题，而《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》就为我们介绍很多有用的方法。
这本书的作者伦迪·班克罗夫特是美国作家、家暴咨询专家、受虐儿童救济专家，《他为什么打我》为其代表作，十余年中长销不败。
本书所写的那些家暴者本质上就是施虐者，他们会破坏你的自我意识。在正常的生活中，你可以有一个争论，即使是一个可怕的争论，你们中的任何一个都不会互相沉默，没有任何突然的、可怕的、性别歧视的辱骂。关于晚餐吃什么的激烈争论永远不会以女方被贬低而告终。对于施虐者，你可能只是在讨论，而他们却是那些像疯子一样咆哮和咆哮的人。这使得我们对这一点感到困惑和害怕。谁知道在菜品之间做出选择会变得如此失控？
至于你的生日，对一个正常人而言，即使是一个难相处的人，如果他忘记了你生命中的一个重要日期，他也会道歉。他会尽力补偿你，即使他破坏了它。但是施虐者会告诉你，你不值得记住。这本质上就是一种情感暴力，让人感到不安。
这些愤怒的人，或者脾气暴躁的人……他们对这个世界感到愤怒，或者对世界的看法如此阴暗，以至于影响你对宇宙感到厌烦。这些男人有时很有趣和迷人，这就是你喜欢他们的原因。无论有意识还是无意识，这些施虐者就像浪漫小说中的情种一样栩栩如生。他们通常会在你生活中的一个脆弱时刻把你扫地出门。他们是吸血鬼，从你身上吸走你温柔的情绪，因为他们没有正常的感觉。
班克罗夫特指出，你不虐待你尊重的人，你也不尊重你虐待的人。这些施虐者比我们意识到的更能控制自己的愤怒。如果他们用拳头抵住你的脸，但不打，他们就选择不打你。如果他们朝你的方向扔手机但不是直接朝你扔，他们已经选择不朝你扔。如果他们形象地描述了用拳头敲打你的脸，但实际上并没有把你的脸打成纸浆，那么他们已经选择不那样做。
关系中虐待的部分是让他们前进的原因，而不是你喜欢的爱的部分。他们可以让你受伤。他们喜欢这种控制。这是一个糟糕的循环，会削弱你，让你很难离开。通过阅读这本书可以帮助我们理解这些，远离他们是最好的选择。TA并不值得你留恋。
《他为什么打我》读后感(篇七)
就像作者在序的部分讲到的，这本书是非常具有针对性的实践指导书，如果讲到的一些内容是不符合读者的实际需求的，读者甚至可以跳过这些部分。只寻找与自己相关的内容阅读。同理，这本书唯一关注的就是受家暴者的感受，以及她应该做什么。 作者在思考的出发点上就有很多非常值得赞赏的地方，首先，以家暴行为最主要的性别区分来代称书里面的家暴者和被家暴者，即他和她。当然是因为在异性的家暴行为中，绝大多数都是男性家暴者对女性被家暴者的伤害。这是一个需要被正视的现实，不应该被掩饰。如果有人要批评作者在家暴发生的性别区分之间过于狭隘，那么就错了，因为作者用非常大的篇幅强调并且分析了同性之间的家暴行为。 第二，作者对于阅读这本书的，也就是极大可能作为被家暴者的读者的定位是非常清晰的，就是审视者。与过往的一些看似理智实则偏颇的观点不同，在家暴的校正中从来都不存在所谓双方共同进步这样的事情，因为家暴从始至终都只有家暴者对于被家暴者的恶行而非被家暴者引起了家暴者的恶行。作者清楚说明了被家暴者在家暴矫正过程中只需要做两件事，一是保护自己，二是保持审视。如果家暴者在参加了家暴矫正课程之后，仍然不改正行为，或者说一套做一套，那么被家暴者需要做的是，分析家暴矫正课程的专业程度，考虑是否需要换一个，并相应升级保护措施。而作为被家暴者，最不应该做的就是考虑自己的错误。在充分保护自己的前提下断然离开，给予合适的惩罚，都是正当合理的方式。 第三，作为占整本书内容比例最大的就是教读者判断自己身边的家暴者处于何种阶段。作者非常清晰地逐条列出怎样的行为可能是一个家暴者正在改正的征兆，而怎么样的行为预示了这个家暴者绝不可能改变，或者正在欺骗自己与家暴矫正课程指导者。作者在较为有限的对于家暴者的分析中，也仍然站在了被家暴者的立场上，展示作为家暴者的怎么样的心态，心理，与文化逻辑，可能会引发对方的家暴行为，但这绝不是为家暴者的任何家暴行为辩解，因为家暴是不存在任何辩解说辞的。同样，作者也反复强调，特定的心理与家暴行为并没有任何必然联系，家暴行为会产生的唯一原因就是，这是一个家暴者。 总而言之，作者关注的是一个受家暴者如何保护自己，并且在条件允许的范围内，为了自己今后的生活质量而对家暴者做出必要的监督和纠正措施。作者非常明确地传达了这样一个信号，即家暴者的行为不需要由被家暴者来承担任何责任，并且家暴者的矫正最应该由法律负责，被家暴者并没有任何原谅家暴者任何行为的必须性，相反，被家暴者拥有全部审视家暴者改正程度的权力。我可以想象，这样的陈述对于读者中的被家暴者来说，是强大的心理支持。 作者还用一定篇幅描述了一个有保障并且有序的反家暴机制，应该是如何运作的，包括了亲属，社区以及法律层面。作者指出，在执法者中有相当一部分人是意识不到家暴的入罪性的，甚至会有意保护家暴者。对于这样的问题，作者能想到的就是增加对于家暴入罪性的宣传，但我认为这样不够。家暴入罪难并不是因为家暴的发生数量不足以产生执法经验，而是因为顽固的文化逻辑。在这种情况下，徒劳等待更多的案例出现，更多的执法者觉醒是不合适的，也是对于正在挣扎的被家暴者来说极不公平的。当对于家暴入罪的论证已经没有法理上的缺陷时，直接从法律层面上提高要求才是有效的手段。法律虽然不能激进地改变社会生活，但法律也必须对于严重危害公民人身财产安全的恶性事件做出引导。 反家暴法至今已经实行六年了，但可惜的是，对于家暴行为的制裁仍不算有力，量刑仍然过轻，伤情门槛仍然过高。此外，对于非刑法层面的对家暴者的限制，以及后续对于被家暴者的赔偿与保障，这都是我国还非常不足的地方。尤其在家暴诉讼中，提出赔偿需求并获得通过的竟然只有1.4%（数据来源：千千报告|遭遇家暴，赔偿几多？——千份涉家暴诉讼判决书分析）。 家暴是长期人身，精神与经济的三重伤害，对于长期伤害的伤情门槛也许以后还需要更多的研究。法律不是逻辑游戏，法律的存在是为了维护社会的公平，保护公民对于未来的可预见性，这是一个社会能够平稳运行最重要的因素。当公民的预见与现实长期偏移时，会发生严重的后果，到那个时候不要追悔莫及。
《他为什么打我》读后感(篇八)
总有一些书，我是不太敢读的，比如《厌女》，比如这本。我是有些逃避这些让我“觉醒”和“意识到女性的困境”的题材，它们让我心里一揪。
但是我必须要鼓起勇气阅读这些，很有必要。
作为一个在家暴里长大的女孩，我的爷爷，父亲，伯伯，舅舅，表哥，表姐夫，都有家暴行为。这些家暴的情景在她们的阐述中非常具体，细节到他的力度，她的疼痛，而又因为时过境迁，她们的语气云淡风轻。
因了“中国传统美德”是：家和万事兴，女人多忍忍，为了孩子。在这样的观念下，家族里的女性都是受害者，但是彼此劝慰，几十年过去，无一人离婚。
前几天我的舅妈还给我妈发微信，说：感谢你在战争年代奋不顾身保护了我们。
其中的“我们”是她和她的孩子们，“战争年代”是她被家暴的日子。
我妈妈把刚被家暴，伤痕累累的舅妈转移到我家里，与打她的男人吵架、对抗——她的丈夫，我妈妈的哥哥。
舅妈说，我这辈子不会忘了你。
可我妈妈何尝不也是身在“战争年代”呢？因为保护舅妈，她也会被她的丈夫责骂。甚至直到如今，我爸仍然用“自从有了女儿，我没动过你一根汗毛”来标榜自己。
在这样的家庭长大的女孩子，很难不恨自己的父亲。而当他们风平浪静、如同常人时，女孩子又很难完全恨自己的父亲。
更可怕的是，如果一个男孩的父亲对他的母亲家暴，这男孩很大概率会不尊重女性，效仿父亲，成为另一个家暴者。
这本书的许多段落，我都画了线，因为这些让我感到熟悉。我也为自己感到可悲，我有这么多的似曾相识。
看了这本书，我知道了家暴不仅限于身体虐待，还有精神虐待，语言贬损，强制性行为，人身自由的限制，不尊重，都算家暴。
也看到了家暴者的伪装与套路，识破他们的面具。他们享受权利感，将自己的利益最大化，无比自私，满嘴借口和谎言，清醒地达到自己的目的，根本不存在“喝多了”、“没控制住情绪”等。
我想，能上作者的课程的家暴者，已经不属于社会非常底层的人了，还有许多如我身边的家暴者一样层级的人，他们一生都不会意识到家暴是错的，或者他们会为自己找借口，消灭家暴的最大敌人：愧疚感。
不要试图改变他们。只有两种情况，他们会变好：在法律条款下，有坐牢的风险；自身利益受到影响，比如妻子真的要离开他。
第二点我感同身受。当经济独立的我找了律师，第一时间从北京飞回老家，坚持要我妈离婚时，我爸“幡然醒悟，深刻忏悔”，而当时我就知道，那是因为他真的怕了，怕唯一且“有主意”的女儿与他抗衡，怕失去30多年如一日伺候他的免费劳力，承担他所有脾气的情绪垃圾桶——他的妻子，我的妈妈。
书中最让我觉得讽刺的一段是，作者和他的同事们排了一出家暴情景的话剧，请家暴者们来观看。家暴者们积极地指出来许多“错误”，比如如果想发火，在刚进门的时候就应该是什么表情动作，等等。
他们很清醒，他们早有预谋。
家暴者有一百种方式毁掉女人，“她疯了”屡试不爽。
家暴者颠倒黑白，将自己塑造为受害者，伤害女性后自己情绪稳定（用我妈话说，像没事儿人似的），让所有人觉得是她的问题。
这都是冷冰冰的事实。
在偶尔聊到家暴有关的话题时，闺蜜们说，他如果敢家暴我一次，我就会立刻离婚。我每次都说，我不一定。不是因为我傻、我懦弱，而是因为我见多了身边女性的种种为难，对孩子的牵挂，对自己和家人人身安全的恐惧，经济上的窘迫，各部门的不作为，再给他一次机会的期望，孤立无援的境地……等等，我知道“立刻离婚”并不容易，我也不会不理解忍耐着，被家暴了还不离婚的人。
要牢牢记住：她没有问题。他为什么打我，是因为他的原因。受害者不要被他洗脑并反复自省。
我不能再逃避这些题材，我要阅读，警醒。帮助自己以及别人。
哪怕只有一点点。
其实我希望，没有用得着的那一天。
《他为什么打我》读后感(篇九)
15年家暴咨询专家的家暴解读书，详细解读了“家暴”背后的谎言和真实心理动机。
实际上，根据作者的从业经验，每一位家暴者都非常清楚且自制力顽强的在实施家暴行为，但是就像酗酒者从不会承认自己酗酒，因为他知道，酗酒这个理由永远得不到人们的道德认可一样，家暴者也永远不会承认自己是在理智情况下进行家庭暴力。
因为这会使他们备受指责，而家庭暴力者本性自私，最厌恶承担责任，最善于将责任外化。
全书给我印象最深的案例就是一个被家暴的妻子，说每次夫妻吵架，丈夫就会精神失常、失去控制地去打烂家里的一切物品，为了避免财产损失，妻子只能默默忍受。
而作者则问她：“你丈夫失去控制之后，每次砸的都是你的东西，还是他自己的东西一样也砸？”那个女人惊愕了，说：“我才发现，他失控之后，只砸我的化妆品手机、撕烂我的衣服，但从来不会摔自己的东西。”
这其实就是一个家暴者伪装自己失控又被戳破的小案例。
全书作者列举了大量的案例去说明家暴者竭力想隐藏的真实动机：自私心态与权力欲，他们将妻子乃至孩子当作自己的私产，供自己发泄私欲，从未把对方当作一个平等的人看待，所以不顺心就会出现打骂或者更隐蔽的冷暴力行为。
因为，他是她们的主人，有权控制她们的一切。
同时，作者也详细讲述了家庭暴力对于孩子的影响，每个家暴者都面临内心的道德审问，所以为了让自己好受，他们会尽力争取其他人的认可评价，从而达到孤立受害者，赢得他人认可的权利，让自己更有道理对她进行家暴行为。
在这样的家庭成长，孩子将成为父母博弈的棋子，从小就学会见风使舵、欺软怕硬。
家暴者的孩子，常常会发现自己很难得到爸爸的注意和认可。
如此，爸爸在孩子们眼中的价值就提升了，因为他的任何一点关注，对他们来说都很特别，都会令他们兴奋。讽刺的是，相比之下，他们的妈妈就没那么重要，因为他们知道自己永远可以依靠妈妈，而妈妈的意见在这个家里无足轻重。
在家庭暴力者的家中，权威只有父亲一个人，甚至在家庭冷暴力时，许多父亲为了让妻子孤立无援，会以拉拢奖赏的方式，让孩子成为家庭暴力的参与者，从小构建极强的权力观念，并带入到自己未来的家庭模式中。
家暴者的女儿，在自尊心方面往往存在严重问题，因为家暴本身隐含着对女性身份的蔑视和羞辱，这会让女孩从小养成低自尊人格。
同时，家暴者的儿子一般都会轻视女性，认为自己比她们优越，尤其是他们长大了开始谈恋爱的时候，这种家庭内部的权力构建关系会被子女复制，世代受害。
而如果这个家庭的父亲是武力家暴者，他更有可能连孩子也不会放过。
他对孩子妈妈使用暴力的次数越频繁，孩子们遭到虐待的风险就越大。因为人的行为耐受度总是层层升级的，家庭暴力者以被家暴者的服从为乐，当妻子被殴打太多次以后，妻子也会出现麻木状态，他的管教也就失效了。
在此情况下，家暴者自然会将暴力施加在孩子身上。因为他们知道，孩子们的妈妈会因为孩子的痛苦而痛苦，这比直接伤害她还能带来服从性，权力欲再次得到满足。
阅读本书的时候，因为作者一直从事于家庭暴力咨询工作，所以他的客户都是家暴者以及他尚处于亲密关系的另一半。作者反复提及，对被家暴者为什么不立即离开的指责永远不应该被提倡，因为你不知道，他们关起门来，女性受到的是什么样的待遇乃至死亡威胁。
在家遭受家暴后，外人的指责只会令受害者陷入更加孤立无援、不敢发声的状态，对于援助无济于事。
这也令我想起互联网近期流行的“厌蠢症”，一群复读机看到当事人所作所为不合自己的心意，便开始复读“我的厌蠢症又犯了”，实际上是“复读癖和刻薄病”在逞凶。
如果有被家暴者在互联网发帖求助又不立刻分手，那大概就是“厌蠢症”、“恋爱脑”标签贴上来，众人如同看着祥林嫂般啧啧一番，接着或忿忿、或嘲笑地散去。
可其实，能被家暴者精心挑选出的受害者，本身就不会是当断即断的英雄，敢于与恶灵搏斗的勇士，她们都是平凡的、选择家庭的普通人，要一个被暴力伤害的人像英雄一样的反抗，这才是真正的愚蠢、刻薄与强人所难。
《他为什么打我》读后感(篇十)
家暴通常被定义为行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。据世界银行调查统计，20世纪全世界有25%-50%的妇女都曾受到过与其关系密切者的身体虐待。全国妇联的一项最新抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过，14%的男性承认打过自己的配偶。
家暴只有零次和无数次，不管你给自己披上什么样华丽的外衣，都不过是为了掩盖其个人罪行的面具罢了。在生活中，每当一个家庭出现争吵，冲突升级便是摔砸各种家具，最后女性的惨叫发生，家庭争吵便直接上升为家暴行为，女性便成为家暴中最直接的受害者。在婚姻观较为强烈的国家里，很多女性为了维护家庭和谐，在遭受持续的殴打之后依然相夫教子，抚育孩子健康成长，一句“一切都是为了孩子”，不知得用多少次的殴打与绝望换来内心的这份坚持。作家荀夜羽在《家暴》一书中说道“因为那些痛苦和屈辱不是在评判你的对错，而是在否认你那稚嫩的、因为恐惧而一再弯折的灵魂”，每位在家暴中受到最严重伤害的或许就是那肉身之内的伟大灵魂。
可家暴为什么屡禁不止，一而再再而三的发生呢？究竟是什么原因呢？在这本《他为什么打我》一书中，美国作家、家暴咨询专家、受虐儿童救济专家班克罗夫特结合2000多个实际案例，对家暴者和家暴行为进行全面剖析，无论是他们的心态、他们家暴思想的由来还是对于家暴者的细分，班克罗夫特都做了大量且详细的研究，书中不断的用生活真实案例带领我们走进恐怖的家暴者的思想与世界之中。
在日常生活中，家暴者通常转移矛盾，将自己的家暴行为归结为自己的自卑，一时情绪失控，没有安全感，或者是母亲的虐待，最后在实际行为中博得同情，忽视他实际的行为，重视情感部分。长期的迷惑你，以致于女性会茫然的相信男性的行为存在合理性，身体遭受侵害一事找到合理性。其家暴或者控制性行为不是由某种情感产生，而是因其长久的信仰、观念和习惯而来。他们所谓制造冲突的原因都不应该通过关注自尊心的方式去处理，只有直面它，才能真正处理好。
书中为了更加详细的带领我们了解家暴者，还进行了十个分类“需求型家暴者”（给我做任何事儿是你的本分）、“正确先生”型家暴者（我即正确，你只能服从于我）、“教官型”家暴者（我要控制你的所有，除我以外，你的生活不再能有其他人）等等。这一部分很值得一读，虽然人性复杂，单一总结似乎有所偏颇，但是对于已经存在的心理学案例研究分析有利于在生活中去辨别，提升判断力。最可怕的不就是身处危险之中，却没有意识到不是吗？甚至是茫然的不相信。
多学习更多生活中家暴的案例，了解男性在婚姻、爱情方面的谎言，尤其是对于自己不法行为，伤害行为的了解更是每位女性的必修课。撕开谎言的面具，以真诚无畏的心态处理家庭婚姻中的种种暴力行为，营造和谐的家庭氛围。在此也是希望广大女性同胞们这辈子都不会遇到家暴，珍爱生命，远离家暴，保护好崇高的灵魂不被侵犯。
《他为什么打我》读后感(篇十一)
虾： 给你写这封信，我真的犹豫了好久。我不能拒绝你的深夜来电，因为你的哭声在电话的那头显得那么无助，你总说，他又喝多了又打了你，你很痛。多少次我要你离开他，哪怕是暂时离开都行，可你总是能给他找一堆的借口：他工作压力太大了，他一个人赚钱养家太不容易了，他的单又被别的公司撬掉了，他家的老太太又生病了，他和朋友（同事或者同学或者客户）一起喝酒不小心又喝多了……这一切都会成为他对你推推搡搡的理由，这世界对他千般不好，而你就是他唯一的发泄出口。你就那样努力地伟大的承担着这样的一个责任，他不像是你的丈夫，像是你一个要救赎或者救助的对象。你在深夜里打电话找我诉苦，然后在第2天的朋友圈里继续秀你的恩爱： 刚想吃车厘子，赵先生就买了一大筐…… 匡威我也不知道挑哪一种颜色，赵先生就说每样来一双…… 我知道你是一个不会假装的人，所以你夜半的哭声和白天的秀都是真的，赵先生就是一个白天疼你10分，晚上会经常对你家暴的人。对，我使用了家暴这个词儿，因为按照你的描述，他绝对是一个家暴的男人。我曾经推荐你看过《不要和陌生人说话》，你说你看不进去，你们家赵先生哪有安家和那样狰狞的面孔？他只是喝多了才会不小心对你动手。
我真的不知道该说些什么。可怜之人必有可恨之处吗？我舍不得对你说这句话。 前几天，我看到了一本书，看到书的介绍的第一瞬间，我就决定入手了。你们两个都是爱读书的人，这本书就送给你们，你们共同读一读吧。
这本书的名字叫做《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》，我希望你们两个之间的关系还能挽回，我希望你们都能识别出小赵的行为属于什么性质，我希望你能够在在这一段关系中自救。
这本书的作者是美国也可能是世界上第一个针对家暴者的咨询课程的执行官，他研究有关家暴的课题有15年之久，他亲身接触了很多实施家暴的男子，并对他们进行了辅导，在长期的相处与观察中，他总结了关于家暴者的17个常见的错误观点，尤其请你多看看第17个。那句话不就是你经常说的话吗？“是酒精导致他家暴，如果我能让他保持清醒，那么我们的关系就会有所改善。”看专家是怎么说的吧。你们之间的关系真的只是因为酒精吗？
作者还剖析了关于家暴的10个事实，我请你特别看看第7条：“他努力塑造好的公众形象。”这一点儿你也在不遗余力的帮他。想想看，现在除了我谁还能相信你们家小赵会是一个经常打老婆的人呢？你帮他设立的这个完美人设会不会有一天成为你被众人误解的障碍呢？说实话，有时候我看到你的朋友圈都会觉得我前一天晚上是在做梦，要不是手机上通话记录还在，我都怀疑我在做连续梦了。 像这本书里还有很多改善家庭关系的方法，我请你也看一看。对了，你在看所有的篇章之前，请你特别先阅读一下第309页，那一页的标题是：她不相信自己正在遭受家暴怎么办？ 我希望我有勇气寄出这封信，我也希望这本书能改善你的人生。 希望我们都勇敢一些。
一同给你寄过去的，还有《法医秦明》系列的《玩偶》。一并看一看吧。
《他为什么打我》读后感(篇十二)
2020年9月14日，网红拉姆在家中直播时，被前夫唐某用汽油焚烧至严重烧伤。这之前唐某也曾多次施暴。拉姆尝试过报警和离婚。两人第一次离婚后，拉姆回家养伤没几天，唐某曾找来，跪下来磕头认错，发誓再也不动手了。见拉姆不为所动，他变得愤怒疯狂，以孩子相逼，威胁拉姆复婚……她最终没能逃出魔爪。9月30日晚，拉姆经多日抢救无效后去世。
上一秒笑靥如花，下一秒人间地狱。抖音上她的那些直播视频，我后来再也不忍多看一眼。当时每天很多人关注此案，大家多希望拉姆能活下来，然而……记得那晚在手机上看到报道，我瞬间泪不可扼。
这样的悲剧还有很多，而且大多数并没有被我们看到。查到了一些数据，虽然并没有更新到当下，但已足够触目惊心。
据调查，20世纪全世界有25%-50%的妇女都曾遭受过家暴。联合国2017年报告发现，全球每天都约有137位女性被爱人或家人杀害。面对暴行，女性平均被虐待35次才选择报警。
在美国，每年有200-400万妇女遭受伴侣殴打。美国医学协会称，1/3的女性一生中会遭遇来自丈夫或男友的暴力。在企图自杀的女性中，有超过1/4的人受到伴侣暴力的影响。每年有1500-2000名女性被伴侣或前任杀害，占了女性被害人数的1/3。
据全国妇联2019年统计，中国2.7亿个家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴。每年15.7万女性自杀者中，超过60%是因为家暴，家暴在女性他杀事件中占比高达40%。平均每7.4秒就会有一位女性受到丈夫殴打。
“此外，家暴还会对儿童的生活产生重要影响。专家估计，每年有五百万儿童目睹自己的母亲受虐，这足以使他们的心灵受到创伤。生活在家暴环境下的儿童，出现行为和注意力问题、形成攻击性行为、滥用药物和患抑郁症的几率更高，也更容易出现其他童年问题。据了解，在有孩子的离异夫妇中，离婚原因包含家暴的占了近三分之一；而在有抚养权争议的离异夫妇中，有一半的离婚原因包含了家暴。”
……
近些年来，为缓解现状，国内都做出过哪些努力呢？
2016年3月1日，我国首部《反家庭暴力法》正式实施。
近年，民间自发成立了一些反家暴的公益组织。如腾讯公益平台上的“反家暴助力计划”、深圳最大的女工服务机构“绿色蔷薇”等。
北京千千律师事务所郭建梅，致力于维护女性权利和性别平等，被称为“中国女性公益律师第一人”。累计为12万人提供无偿法律帮助，其中有关妇女权益的案件，高达5000多起。2019年，她获得第40届“诺贝尔替代奖”（又称正确生活方式奖）。
……
但是今天家暴现状还很严峻，这些努力还远远远远不够，而举措的落实情况同样令人堪忧。我觉得近两年，公众对这一问题的确越发关注了，不过认知上大概还有不少欠缺，对很多现状会感到困惑不解，比如我自己就一直不太明白，为什么这些事情会屡屡发生？他们为什么会成这样，到底怎么想的啊？为什么痛心疾首下跪认错然后频频再犯？有什么征兆吗，有预防的办法吗，有事后保平安的建议吗？等等。所以，很有幸能有机会读到这本书，帮我解答了诸多疑惑。
仅摘书中的一段供自测，来看看对家暴问题有没有认识上的误区。
“关于家暴男的错误观点
1、他小时候遭遇过家暴
2、他的前任伤害了他
3、被他家暴的都是他最爱的人
4、他太过压抑自己的情感了
5、他生性冲动
6、他失去了控制
7、他太生气了
8、他精神不正常
9、他讨厌女人
10、他害怕亲密、怕被抛弃
11、他自尊心低
12、他的老板虐待他
13、他不善交流，不善于解决冲突
14、女性家暴者的人数不亚于男性
15、他的家暴行为给他和伴侣都带来了伤害
16、他是种族虐待的受害者
17、他酗酒或者吸毒”
起初我乍一看，觉得这17条都是很有可能的原因，很诧异怎么就是错误观点了。不过书里解释得很细致，也蛮有说服力，我读后以为然。作者都是用事实说话，而现实往往比我们想象得要更复杂。
本书作者班克劳夫特是美国家暴干预与救济工作的权威，有近30年相关从业和研究经验、6本相关著述。他是全球首个针对家暴男的咨询课程的执行官，行业内的专家。在这本书里，他借助自己经手过的真实案例，帮读者从理论跟实践上对家暴行为进行了较为系统的解剖，客观、易懂，条分缕析，也向家暴受害者提供了切实的建议和指导。书中的内容挺全面，比如家暴开始的征兆、家暴者的心理特征、十种类型的家暴者、毒品&酒精与家暴的关系、家暴对儿童、对社会的影响，如何改变家暴者，如何安全地逃离家暴者……这些在很大程度上祛除了我对家暴问题的不少错误认识，相信对其他读者也会大有帮助。故推荐（尤其推荐女生看看）。
《他为什么打我》读后感(篇十三)
2016年中国首部《反家庭暴力法》正式颁布，对应的数据表明，全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭暴力。放眼全球，全世界至少三分之一的妇女曾经遭受过暴力等虐待行为。
他打你，你为什么不离开？
很多人可能会质疑，为什么要隐忍，当事人身心受到严重戕害，为什么不离开施暴者，其实这背后有诸多原因，并不像表面看来那么简单。《他为什么打我：家庭暴力的识别与自救》就是一部全球家暴咨询代表作，结合真实案例的家暴自助手册，作者班克劳夫特是美国作家与家暴咨询专家，从事家暴干预与救济工作长达二十余年，从这本书里读者能更多了解关于家暴的知识，尤其是如何识别家暴者。
一、家暴者
在前言里，作者就纠正了大众的一个错误观点，大多数人把家暴者定性为身体虐待者，这是最明显特征。其实还包括利用或侮辱伴侣的人。家庭暴力类型分身体暴力，冷暴力、经济暴力和性暴力。施暴者粗分的话体现为易怒型或控制型，普遍的特点就是：他经常告诉你应该怎么想，并试图让你怀疑或贬低自己的观点和信念。身体暴力是女性受虐的开始，还有很多看不见的女性在承受着语言侮辱等精神虐待中，作者的上千案例中大部分受害者称：男人的精神虐待才是伤她们最深的。这种慢性虐待不容易察觉，甚至受害者可能也没有意识这就是家暴。这些家暴者往往身上有很多优秀的品质，体贴、高学历、待人接物彬彬有礼。有个典型例子就是一部古早电视剧《不要和陌生人说话》里面的安嘉和医生，就是外人根本看不出来他有家暴倾向，这样的人隐蔽性极强。
此外，他们会经常贬低女性，从各方面打压，让女性觉得自己有很多不足，形成相处关系中的不对等关系。喜怒无常，自我迷茫，容易出现自己情绪受伤，让受害者同情他的遭遇。这样时而软弱时而暴戾的性格都会让受害女性觉得迷茫。比如民国时期的诗人徐志摩和戴望舒，徐志摩在英国喜欢上了林徽因，于是就要与自己的土包子妻子张幼仪离婚，在张怀孕离婚这一段时间，她曾经记录下：我和我的兄弟可以无话不谈，他们也和徐志摩一样博学多闻，可是我和自己的丈夫在一起的时候，情况总是“你懂什么？”“你能说什么？”另外一位雨巷诗人戴望舒对待自己妻子穆丽娟总是很冷漠，他还沉浸在初恋带给他的伤害，这些都付诸在诗歌之中，直到妻子的母亲去世，而戴望舒藏起电报，让穆丽娟从好友口中才知道，从此两人婚姻走到了终点。
二、远离家暴
根据作者对家暴者的采访等资料可以得知，如果出现以下这些情况，那么女性就处于危险的状态。
不管是之前网络上的拉姆事件还是宇芽被家暴事件，还是从身边的人得出的结论，很多女性其实已经有了离开分手的动作，但可能因为经济不能独立，被对方的花言巧语所欺骗，还有严重的就是有孩子和家庭，惦记孩子成长、脸面伦理或者受到生死威胁，被迫待在家暴者身边，这些情况在现实中都有大量的案例能够得到证实。如上文，张幼仪为什么能够和徐志摩顺利离婚，不仅仅是因为张的独立性格，也由于她庞大的家族势力。
简单的两个字，离婚或者分手，需要有很多现实问题需要考虑，这就需要受害者做出详细的计划，让自己能够安全离开家暴者。
逃跑路线、相应的资金、特殊密语暗号、家暴证据等，最重要的是求助妇联、居委会、报警等，要学会拿起法律武器捍卫自己。尤其现在相关法律中还有“人身安全保护令”，能够让法院保护家庭暴力受害者及其子女和特定亲属的安全。
总归一句话，学会判断他或她会不会有暴力倾向，然后学会及时离开，重要的话说三遍。
《他为什么打我》读后感(篇十四)
“家暴”，这是近些年来越发耳熟能详的词汇。但是对于这个词汇背后所代表的现象乃至其加害者受害者一方而言，私以为对于包括笔者在内的多数人恐怕还是保持着一知半解的情况的。而本作作为一本心理学社科书籍，对家暴者以及其周围的人——伴侣、治疗师等都做了详尽的心理剖析，甚至对于一些社会上广为流产的误解和观点都做出了颇具专业性的解释，实不负本作在英语世界畅销十余年的反家暴经典之作的名号。
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作者伦迪·班克罗夫特正是一位家暴咨询专家，深谙家暴者及其受害者的各种心理以及场景。一手的研究资料相当之多，内容总结观点输出都非常到位。而且最令笔者感慨的是其结构的简明清晰，问题提出一针见血。建议和情形解析通过大量的（有序/无序）列表展现在读者面前，直观且极具参考价值。
下面，请容笔者从结构和内容两个层面对本作进行浅析：
对于一本社科而言，其实结构并非那么重要。但本作在笔者看来还是有相当有一提的必要。先从目录来看就会发现，本作的是从家暴者角度出发，从其思想根源出发进行解剖，再由此延展到家暴者与各种要素之间的联系乃至周围人和社会层面的关联，最后给出如何应对的措施——十分精巧清晰的介绍构架。
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而细化到小章节之中，笔者发现作者同样以十分明晰的条理进行了观点叙述。以第一部分第二章节为例，作者先以罗列了有关家暴者的十七种错误观点，紧接着分别以这些错误观点作为各小节，通过对观点的反问和事实的陈述，结合作者自己的咨询经历从而达到指正的目的。
第一部分第二章——错误观点
同时，在本作中，时常可见各种由（有序/无序）列表展现的建言或者分析，从阅读感受而言，非常直观。各种观点言之有物，且结合作者给出的各种例子显得很有说服力——换言之，接下来笔者自然要开始言说一下其中的一些观点。
还是先从错误的观点印象说起。事实上，在阅读本作之前，笔者也深受这些观点之中的部分所惑，认为有些家暴者本身或许也是有着来自精神层面或者自身经历层面的原因，恰是因为他们曾经经历过“童年阴影”或者“罹患精神问题”，甚至是出于不会发泄“积压的压力”的需要才会走上家暴的道路。虽不至于说为其辩护，但显然笔者也不过是陷入了所谓的“有果必有因”的误区之中——而很显然，这也是一种大众观点性的误区。
但是作者通过举例子和简明扼要的剖析，直白打破了这些错误印象。告诉读者，这些观点都是错的——事实上，就连刚开始的时候，作者自己也沉浸在这些错误的观点里，但经过多年的工作以后，他严正地在章节末尾总结道“家暴绝非情绪引起的”，甚至“情感不能支配家暴与性行为”。而家暴者本身为其家暴行为所说的理由统统是借口而已，想要解决问题的最佳方式，便是面对——家暴本身。
紧随其后的下一章，他便深刻剖析了家暴的心态，罗列了整整十个事实来向读者们论述了其背后的心理成因，亦即“家暴本身源自态度和价值观”。换言之，家暴者本身才是家暴的真正成因，如只是以为逃避讨论，那么势必只是让问题依旧成为问题尔尔。
在之后的章节之中，作者还按照自己所知的家暴者行为，将之分类成十余种不同的家暴者类型，并辅以适当的举例和心理解剖，每个种类最后还会给以核心态度的总结，可见作者对其了解之深。而到此为止，也才堪堪不过全书第一部分的大体内容。
在之后的部分之中，作者又详实地论述了伴侣关系中的家暴者及其动因，对周围人及要素的影响，还有颇具参考价值的建议总结。通篇读罢，实为有价值的一本书。
回归最开始的论述，笔者私以为本作在论述层面实例颇多，且心理剖析深刻清晰。整体构架非常明了且内容观点输出颇有参考价值，值得各位一阅，对家暴抱有更深的认识以及了解相应的措施。
以上。
