《我是情绪的小主人（全5册）》是一部关于情绪管理的书籍系列，通过生动的故事和案例，引导读者学会正确处理各种情绪。作者以简洁清晰的语言，让读者轻松理解情绪的本质与表现，提供了实用的方法和技巧来调节情绪，帮助读者更好地掌控自己的情绪。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇一)
孩子们通常会有害羞腼腆、羞愧担忧、悲伤忧虑、暴躁生气、恐怖害怕的情绪，又很难理解幸福的感受。父母们通常会就学业问题给予孩子及时的回应，但可能对孩子成长路上的绊脚石--“情感”却缺乏一定的感知能力。
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《我是情绪的小主人》这套书通过小主人公奇拉的生活故事，来讲叙日常中孩子们容易被忽视的情绪，帮助孩子们理解情绪是正常的存在，每个人都有情绪，只是每个人的感受程度不同，表现出来的形式也各有差异。
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也教会孩子们正确表达自己的情感，接受别人和自己的情绪问题，令孩子们能成为善于处理生活中各种情绪的，幸福且坚强的人。
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来和奇拉一起进入奇妙的情绪学校吧！
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红通通的“生气学校”：如果有人生气，哪怕表面微笑而内心气愤，整个人都会变成红色。生气不行，隐忍也不行，那应该怎么办呢？
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暗蓝色“悲伤学校”：人们在巨大的悲伤面前，性格也会变得奇怪扭曲，可是隐藏自己的内心，鸭抑自己的情绪也会很累。只有学会努力面对悲伤情绪，才能更清晰地认知自己的感情，进而产生与它们和谐共处的力量。
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深粉色的“害羞学校”：奇拉喜欢一个男孩，却被他利用宣传。羞愧、耻辱、丢脸一起涌上心头。奇拉能直面自己的内心，不欺骗自己，并控制好自己的情绪，让自己少受点伤害吗？
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透着幽暗光芒的深紫色“恐惧学校”：害怕是每个小朋友都有过的情感。天黑会害怕，大人不在身边会害怕，陌生环境也会害怕....人无论年龄多大，都有害怕的情绪，关键是要承认，不去逃避。只有直接面对恐惧，才能产生超越它的勇气。而且害怕不一定都是不好的情绪，有时候，害怕是自我保护的一种本能。
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如阳光般和煦的黄色“幸福学校”：幸福是什么？是获得了帝一名？是收到了盼望已久的玩具？幸福对于每个人都是微妙的感觉。孩子们更应该能时时感受到生活中的点滴幸福。这本书让孩子们认识幸福，并且学会表达出来。
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是一套适合孩子自我阅读，也适合亲子共读的儿童心理自助书籍。也能帮助父母走进孩子的内心世界，感受孩子的情绪情感问题。
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我是听雨悦读，开启悦读生活，感恩相遇！
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇二)
《我是情绪的小主人》，这套书的作者是来自于韩国首尔主攻文学专业的崔亨美女士，她出版了以《成为情绪富翁的奇拉》和《成为时间富翁的奇拉》为代表的多部作品供我们阅读、分享和收藏。书中的插图是由来自于韩国的自由插画家金慧妍女士为我们绘制的，内容是由张嘉慧女士为我们翻译的，共分为五个部分四十章，向我们介绍了主人公奇拉在成长的过程中会遇到的关于情绪和心理的问题，而我们不仅要学会控制自己的情绪，还要能够乐观、勇敢、自信地去从容应对和处理问题，也要能够感恩，我们很多时候都是非常幸福的。经营好自己的人生，健康快乐地成长，与世界和更多的人和谐相处，做自己情绪的主人，收获很多的朋友和美好的人生，成为一个坚强又幸福的人。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇三)
每当孩子进超市要买玩具、零食，无理取闹时；每当孩子不满意、不满，生气时；每当孩子面对未知、学习新事物时，恐惧害怕时；每当孩子盼望交朋友，又心怀忐忑害羞时，我都无比庆幸自己入了这套书。 我家有一个生气包，一个爱哭包，真真有好气又好笑，这回兄妹俩自己看书，争先恐后地说：“妈妈，我们不要被坏情绪支配！” 书名：做情绪的小主人，一套五册，民族出版社，非常适合一—四年级的学生。 不是生硬的讲道理，分享奇拉和家人以及小伙伴之间的故事，告诉孩子学会平和沟通，倾听他人和自己。 生气不一定是坏事，偶尔发火也是保护自己的方法；恐惧和害怕不会成为弱点，鼓起勇气承认接受它，也是成长的过程；幸福离我们并不遥远，有时候一束盛开的鲜花，一缕阳光、一丝清风都能带给我们幸福。 这套书不是注音版哦，一年级的小朋友可能需要父母读给孩子听。 二年级的小朋友，恭喜你们进入了新阶段，可以自主阅读啦！ 插画非常精美，和奇拉一起，不害怕、不生气、不悲伤、不害羞，做一个幸福的人吧！
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇四)
情绪会影响判断、判断会影响行为、行为会影响习惯、习惯会影响人生。
人的一生中难免会有顺境也会有逆境，有悲伤也有欢乐。现如今许多青少年心理承受能力较差，导致遇到愤怒、恐惧、悲伤等负面情绪时难以控制。
《我是情绪的小主人》是由600名著名心理学家联合推荐，致力与帮助孩子认识消极情绪，做到情绪稳定。书籍一共五册，《我不害羞》、《我不悲伤》、《我不害怕》、《我不生气》、《我很幸福》。每册书籍分别从不同的情绪入手，以故事的形式潜移默化让孩子了解情绪、认识情绪、控制情绪。
故事的主人公是一位叫奇拉的小女孩，在与朋友或亲人相处的过程中，了解到腼腆、羞愧、尴尬、悲伤、恐惧、生气、幸福等种种情绪。
在奇拉的经历中，能让孩子们明白，腼腆害羞并不是丢脸的事情，重要的是感受自己的内心；
面对悲伤不知所措是可以的，但不能放任悲伤置之不理，应该学会化解悲伤，产生勇气；
由于思考方式与表达方式的不同，难免会遇到一些不符合自己心意的情况，愤怒的时候需要注意表达并学会用合适的方法解决；
胆小并不可笑，学会接受并且小心对待，不要让自己因为胆小而将心情变得糟糕，鼓起勇气面对并且接受你所恐惧的事情，也许会发现，它并不可怕；
幸福是什么？也许每个人对幸福的定义不同，但无论你认为幸福是什么，都应该珍惜并感激时刻围绕在我们身边的幸福。
这套《我是情绪的小主人》没有长篇大论的学术，也没有给孩子们讲道理告诉他们应该怎么做。而是采用了与孩子日常生活所能见到、感受到的事件，配以丰富形象的插图，让孩子们从故事中了解情绪、控制情绪。这种表达方式更符合孩子们的理解和接受程度。
“一个人如果能控制自己的情绪，那他就胜过国王。”愿每个孩子都能成为一个情绪稳定的王者。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇五)
全书以小故事的形式，主人公“奇拉”的视角带孩子一起了解自己产生不同情绪的背后的真相！ 通过“听”和“看”来体会她是如何发现自己的情绪，从而做到成为自己情绪的小主人，这个很关键哦，能让孩子形成良好积极的性格。 《我是情绪的小主人（全5册）》 五彩的颜色代表了五个主题“我不害羞”、“我不害怕”、“我不生气”、“我不悲伤”和“我很幸福”，教孩子学会面对、自信、勇敢、乐观和感恩。 作者崔亨美用小主人“奇拉”的视角，讲述了在其成长经历的过程中产生的一些情绪和内心的感受，了解情绪的背后发生了什么事。 情绪，无论是家长，学校老师和同学等每个人都会产生一些好的与不好的情绪，如何去理解和接纳它们，亦或者做一些事情去改变它。 当生活中遇到他/她/自己的各种情绪，如何应对？ 为什么会很生气？ 为什么会很难过，悲伤？ 为什么……？ 为什么感觉不到幸福？ 每个人都有情绪，当情绪出现的时候我们如何给它找到出口，或者如何将它表达出来，可以说这是一个人生课题。 帮助孩子们实现情绪掌控和自我成长，培养孩子的觉察力，感知力和创造力，相信能通过自己的行动收获幸福。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇六)
每个孩子对待某件事情都会有自己的情绪，生气、悲伤、害怕、害羞、幸福……由于他们还小，缺乏经验，并不知道如何面对自己的情绪！你的宝贝是不是也经常气鼓鼓、躲在妈妈身后、不好意思和人打招呼？
《我是情绪的小主人》让我们一起跟着奇拉，看看她是如何在日常生活中努力成为情绪小主人的！
红彤彤的生气世界 每个人都会生气，生气并不是洪水猛兽，它也只是我们情绪中的一种，要学会接纳它。 蓝色的悲伤世界 生离死别、失败也是每个人都会经历的，“男人哭吧，哭吧，不是罪！” 紫色的恐怖世界 孩子们的胆子本来就是小一些，在保护好自己的同时，只要再勇敢一点点！ 粉色的害羞世界 腼腆害羞就是一层窗户纸，向前一步就是豁然开朗的世界！ 暖黄色的幸福世界 世上不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！幸福也是一样，需要我们去体会，需要我们去发现！
这是一套适合孩子自己阅读的书，会有很强的代入感，能够在书中找到自己的影子！看书比父母的说教，更容易孩子在内心认同！
每本书后都有情绪小卡片，把自己的情绪写出来也是一个掌控情绪的好方法！接受不同的情绪，使用相应的方法，让我们一起做情绪的小主人！
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇七)
《我是情绪的小主人》是来自韩国作者崔亨美的心灵zhi愈系列。在这五册中，每本书以引人入胜的故事情节引发孩子对情绪的思考，潜移默化地教导他们如何处理内心情感。 这一心灵启迪之旅，五本书，五种情绪，yin领孩子们探索内心世界。每一册都以一个情绪主题展开，让我们一起来看看吧！ 1⃣️《我不生气》让孩子明白，愤怒并非wan能，温和与谅解更显智慧。 2⃣️《我不害怕》教导孩子们，勇气的背后是对未知的拥抱，心怀勇敢，胆子更大。 3⃣️《我不悲伤》中让孩子们懂得，悲伤是生活的一部分，接受悲伤，学会释怀。 4⃣️《我不害羞》，孩子们会懂得，自信和大胆是开启新世界的钥匙。 幸福感溢于言表 5⃣️《我很幸福》，孩子们学会感恩，感受生活的温暖。情绪管理，从书中循序渐进 这些小故事简单易懂，融入了日常生活场景，让孩子们在轻松阅读中学会处理愤怒、恐惧、悲伤、羞涩等情绪。情绪是生活的颜色，懂得调色，才能画出美丽的人生，让人感悟良多。 通过这些书籍，孩子们不仅可以学会倾听自己内心的声音，理解情绪的种种，更能够从中获得jie决困惑的启示和勇气。每一页都是一次心灵之旅，让孩子们在阅读中成长，与情绪和谐相处。也通过阅读这套书，能让孩子们更好地理解自己的情绪，真实地表达自己的各种情感，并且期待孩子们能成为善于处理生活中各种情绪的，幸福且坚强的人。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇八)
做自己情绪的主人 童年是快乐幸福的，但童年也会随着年龄的增长，有些情绪也会随之而来，而做为父母，很多时候我们却忽略这点，如何让孩子面对各种情绪？ 让孩子了解情绪，让孩子了解自己的情绪，真正做到自己情绪的主人，更加健康快乐的成长。 姐姐小时候有一套关于情绪的丛书，当时姐姐就特别的喜欢。 现在遇到这套书，真是太幸运了。一共有五本 《我不生气》、《我不害怕》、《我不害羞》、《我不悲伤》、《我很幸福》 孩子的情绪可以分为五类，作者巧妙的用颜色把这五种情绪来分开了。 红彤彤的“生气”、蓝色的“悲伤”、粉色的“害羞”、紫色的“恐怖”、暖黄的“幸福” 每一本通过小朋友们的之间的故事，在故事中让孩子体验各种情绪，在故事里跟着主人公的思想成长，通过事来体验各种情绪的出现，追问情绪的源头，找到解决的好方法。 小朋友喜欢听故事，通过故事来让展现情绪，让孩子有身临其境，有共情，才能明白这些情绪。看到其他小朋友处理的方式，从而引发自己的思考，这点安排很巧。 我们的任何情绪要允许它的出现，不逃避不害怕，搞清楚情绪的源头，让自己拥有真正解决情绪的方式，让孩子的成长中有智慧。 书中还强调了情绪的重要性，认为情绪不仅影响个人的心理健康，还会影响到人际关系、工作表现等方面。因此，学会有效地管理情绪对于提升整体生活质量至关重要。 书中提供了实用的情绪管理技巧，例如深呼吸、积极思维等，这些技巧可以帮助读者更好地应对各种情绪，提升情绪的控制能力。这些技巧简单易行，适用于各个年龄段的读者，使得书籍的实用性得到了极大的提升。 每本书后还有情绪卡，在平时生活中，让孩子正取的表达自己的情绪，从小学会认识情绪，做情绪的主人，从小培养内心健康快乐的孩子。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇九)
你是否曾经好奇，孩子的小脑袋里到底藏着怎样的情绪世界？为什么他们时而开心大笑，时而泪流满面？其实，情绪就像一位不会说话的朋友，陪伴着孩子成长。那么，如何帮助孩子更好地了解自己的内心世界，和情绪做朋友呢？ 这一套专为小学生打造的情绪管.理图书——《我是情绪的小主人》来了。 这套书共五册，书中的小奇拉带领孩子一起面对学校、家和公共场所中的情绪挑.战。 《我不生气》：红彤彤的“生气”世界，教孩子如何正确面对怒火，让孩子明白生气并不是解.决问题的办法，而学会冷静思考才是关键 《我不悲伤》：蓝色的“悲伤”世界，引导孩子正确表达失落和难过，教会孩子如何面对失去和分离，用勇敢和坚强走出阴霾。 《我不害怕》：紫色的“恐怖”世界，帮助孩子克服内心的恐惧，鼓励孩子勇敢面对未知和恐惧，用勇气和智慧化解困境。 《我不害羞》：粉色的“害羞”世界，鼓励孩子勇敢表达自己的想法和感受，引导孩子们勇敢表达自己，不再隐藏内心的想法和感受 《我很幸福》：暖黄.色的“幸福”世界，让孩子懂得珍惜生活中的美好瞬间，让孩子学会珍惜生活中的每一个美好瞬间，感受幸福的真谛。 书中小奇拉在面对困境时会感到困惑。但正是这些情绪，让我们更加深入地理解她的内心世界，也更加懂得如何面对自己的情绪。通过小奇拉的经历，孩子可以学会如何正确觉察情绪、理解情绪，与情绪做朋友蕞后主导情绪。
《我是情绪的小主人（全5册）》读后感(篇十)
在我们的传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。但回忆自己的成长经历时，却发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。 当孩子们遭遇各种情绪小问题，该如何应对呢？为什么这么生气？为什么自己像个胆小鬼？如何面对悲伤？害羞有哪些表现方式？什么是幸福？生气/害怕/悲伤/害羞/幸福……所有大人会有的情绪，同样会出现在孩子身上。 【我是情绪的小主人】共5册，【我不生气】【我不害怕】【我不悲伤】【我不害羞】【我很幸福】。 通过精彩的故事和细腻的描写，讲述了小主人公因为年龄的增长，在学校、在家、在公共场所遇到的越来越多关于情绪、关于心理成长问题，并最终解决问题，走入人生的下一个阶段的暖心故事。 从孩子的内心出发，不说教！符合孩子心理发展特点的故事，生动有趣的插图，帮助孩子认识和表达自己的情绪，将成长的道理蕴含其中，学会应对各种情绪挑战。 通过故事孩子认识自我，学会认识情绪、探索情绪、表达情绪，帮助孩子们更好地了解自己的内心感情世界，体验自己内心的感受，让孩子以接纳和平等的心态去感受情绪、表达情绪，进而帮助孩子培养强大的内心。 让孩子更勇敢地面对恐惧、焦虑、害羞等成长中的困惑，让孩子更顺利地走过上幼儿园、上学、交友等所有人生中的第一次。了解自己才能更好地与自己相处，与他人相处，与这个世界相处。 但愿我们的孩子长大之后，回忆自己的童年，曾经的烦恼可以成为笑谈，因为身边有父母、有书相伴。 随书赠送情感表达卡片，孩子们可以学会如何与人沟通、如何表达自己的感受。
我是情绪的小主人（全5册）
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[韩]崔亨美 / 2024 / 中国民族文化出版社
