《自然好孕》是一本关于孕期保健的实用指南，作者通过深入浅出的方式，介绍了孕妇在孕期中应该注意的事项。从饮食、运动到心理调节，书中提供了丰富的知识和建议。读后我深刻认识到，孕期的健康对宝宝的成长至关重要，同时也明白了孕妇应该如何正确地保护自己和胎儿，让孕期成为一段美好的回忆。
《自然好孕》读后感(篇一)
今天与大家聊聊自然怀孕、自然分娩与自然生活的事儿
结婚之前，觉得怀孕是一件水到渠成的事儿，开始备孕之后，闯入自己世界的各式检查单上名称、数据越来越多，才觉得“顺其自然的受孕、生产”是多么幸福的一件事儿。
《自然好孕》这这本书，详细的记录了孕妈妈怀孕42周中每个阶段需要关 注的事情。从备孕的焦虑开始，一个小女孩就已经变成了一个人坚不可摧的妈妈，在短短的42周极速成长，有多未知的恐惧、有对信息的综合决策....尽管“生产是一个女人无论身边围绕着多少人，都只能独自上路的征途！”，也不能阻挡这个小女孩大步向前的奔赴这趟妈妈之旅。
这本书以1-42周的时间顺序，400个实用知识点，从不同维度教会我们如何科学备孕、在怀孕初期的注意事项和应对方法，还有产检一路绿灯的小技巧，还介绍了中yī的针灸与艾灸等中yī疗法。以任务清单、鼓励宣言的方式陪伴孕妈妈顺利走到生产。同时，还有还有许多孕妈妈 的“过来人”的经验分享、医学孕产人员专业建议，让孕妈妈科学备孕不孤单。
一本科学、完整、值得信赖的自然好孕之书，值得一看。同时，也祝福每一位孕妈妈顺利生产。
我是每一天爱阅读，一个坚持读书认真努力的阅读者
《自然好孕》读后感(篇二)
最好的是自然的，同样，最好的孕育是自然的孕育。然而自然孕育是一趟艰难的旅程，途中有惊喜也有困难。孕期妈妈既见证了一个了不起的生命奇迹，也承受了不可预见的风险。它的刺激程度不亚于一次世界级的F1（一级方程式锦标赛）赛事。除了身体上不可避免的疼痛，孕育带来的身体机能的改变也会带来极度不适，好在一切有章可循。
《自然好孕》和其他许多孕期指导书的目的一样，致力于为孕妇提供可靠贴心的孕期生活指导。它的特点之一是百科式的，给出了比较全面和完整的分娩指导。这一点体现在两方面，它既是全周期的，同时也对可能出现的症状有全面的预判。换句话说，它从第一周讲起，直到娩后的产妇和新生儿护理，每一周关于胚胎的生长阶段、孕妇可能出现的情况及应对、此时能够诊断的特殊状况，和需要心理生理上所做的相应准备等，做比较全面的分析和介绍。此外，对饮食、行为、药品，和相关医护人员的选择等也给出了建议。
自然分娩与剖宫产的区别在于宫缩的全过程体验。对于这一自然孕育中最大的困难，《自然好孕》给出了极其详尽的描述。这一本书的另一大特点，的确能够让知识女性们安心。譬如，作者能够帮助解开——宫缩开始后什么时候进医院，或医生什么时候才不会拒绝待产妇入院，以及宫缩到底是怎么回事等诸如此类的困惑。
拥有一本《自然好孕》，便可以安心地自然孕育，它像你无所不知的亲爱妈妈，对你倾注了极大的关爱，它关心你孕期的每一个困惑，关爱你每一次无助的脆弱。总之这是你自己的事，值得你花时间了解。
《自然好孕》读后感(篇三)
这本书以周为时间单位，一个孕期42周，同步向准妈妈介绍孕期会经历的心理及生理变化，在就医和生活中会遇到的问题及解决方法。这本书不是简单地分享孕产经历，而是通过讲述自身和他人的分娩经历，提出产科关键性的前沿问题：减少人为干预，选择自然分娩，努力母乳喂养。
随着社会与医学的进步，在快节奏的生活下，有时候备孕和怀孕更显得日益复杂。这本书结合自身的经历介绍了孕产妇所关心的衣食住行，详尽介绍不同孕周的感受以及就诊时应注意的事项，需特殊检查的项目及意义，包括大家关心的无创DNA检查、羊水穿刺、超声检查等。该书还讲述了控制体重的重要性，如何正确饮食、重视营养，并交给大家一些食品的制作方法，理论与实际结合，对孕妇来说还是非常实用的。
这是一本适合女性备孕的书，在轻松愉快的于都中，了解孕期的知识；在温情的文字中，与内心的自我交流，并逐步明确自己对生活的选择。
这是一本适合女性的成长书，在备孕之前，女孩就应该读这本书，教会孕育对婚姻的意义，更让懂得与什么样的人携手走入婚姻，才会拥有幸福。
这更是一本适合与伴侣一起阅读的书。夫妻在一起为各项事务做准备时，能够共同参与，了解彼此，让丈夫更俩基恩怀孕对女性的挑战和女性的不易，更明白共同面对这段针对的经历对彼此生活的重要意义。
愿孕妈妈们保持美丽而聪明，盼望能陪伴你走过这段美妙的生育之旅
《自然好孕》读后感(篇四)
如今大部分女性不仅恐婚，而且恐育。我虽不恐婚，但是结婚后的我也是恐育一族，迟迟没有要孩子的想法，总觉得有了孩子就没有了自己的生活，很多事情都会被耽误、被停滞，没有自己的爱好，没有自己的兴趣。
然而种种因素下，我还是选择在一个不太晚的时间生个baby，开启我们三口之家的生活。
《自然好孕》这本书可以说是恰逢其时，正在我感到焦虑的同时，这本书缓解了我的苦楚，对于一个新手妈妈来说，这无疑是一门必修课，而且成绩必须要达到优秀，不能挂课。
这本书讲了“备孕—怀孕—备产—分娩—产后护理—喂养”六大阶段的孕育知识。42周有规划、不焦虑地全方位护航，400多个实用的知识点，帮助孕妈妈呵护健康。这是一本有态度的以“自然怀孕与分娩”为理念的孕期生活指导书。
本书的作者吉纳维芙·豪兰德（Genevieve Howland），是美国“自然妈妈”(Mama natural) 网站第一博客和优兔频道的主持人，“自然怀孕与分娩”理念的实践者和推广者，她通过在Youtube频道上传有趣且信息丰富的视频，帮助数以百万计的女性实现自然怀孕和养育，视频点击超过千万。
本书以周为单位，详细介绍了每周妈妈和宝宝的状态都是怎样的，其中包括了每周孕妈任务清单、每周一个健康又解馋的自制食品配方、每周宝妈最常出现的问题及应对办法以及本周宣言，监督你，并给你力量。
但由于中西方的风俗习惯等差异，我们每个人的体质都是有所不同的，适合别人的不一样适合自己，我们要结合自己的身体实际，有步骤、有方法、有效果的从中摄取知识，让自己的孕期生活愉悦且舒适，帮助自己顺利生产！
孕期生活漫长且不易，每个妈妈都是伟大的，一本好的孕期生活指导用书固然重要，可以有效缓解你的孕期焦虑，但是更重要的还是妈妈自身，孕期生活也许会出现多种不适，难免会伴随着烦躁、焦虑等不良情绪的产生，但是一定不要长期处于不良情绪中，要及时调整心态，保持运动，顺利地迎接宝宝的出生。2024年，让我们一起接好孕吧。
《自然好孕》读后感(篇五)
(其实，题目先是：怀孕的姐妹吧啦吧啦的，但转念一想，怀孕这个过程是在妈妈的体内完成的，但是这却不是妈妈一个人的事，爸爸必须参与进来！！！因此选择了现在的题目。）
作为叛逆的90后，我嘴上喊着不想吃婚姻的苦，却已是一位已婚少女。
一边和朋友相互发着怀孕多么可怕的视频，一边又入手了这本《自然好孕》。
想想也是十分搞笑。
书名：《自然好孕》
作者：[美]吉纳维芙·豪兰德
出版社：国际文化出版公司
身边有不少朋友怀孕生子了，孕期向我吐槽了不少心事。没有经验我更多地只是聆听，顺便和她们一起骂骂那缺位的准爸爸，以排解她们心中的怨气。
朋友孩子要不是已有半岁了，这本书必须给她安排上。
【内容介绍】
本书是作者以孕妈的第一视角创作的，让读者更容易代入。作者以孕42周为单位，介绍不同孕期时，自己的心里活动和孕妈们应注意的养护知识。
孕4周 孕期运动
孕10周 公开秘密 大声说出“我怀孕了”（和老一辈常说的怀孕3个月后，再公布怀孕的消息的说法是一样的，国内外的理由也是相近的）。了解你的权力（这一块，作者不能给我们多少帮助，但也是提醒了我们，要时刻关注GJ的政策，可以节约不少孕期开销）。
除了孕期42周的知识外，还增加了特殊分娩、约见助产士或导乐师时问的问题、妊娠丢失等三部分内容，较为全面地介绍了怀孕时和生产后可能发生的事，以及应对方式。
【图书亮点】
和我开头说的一样，怀孕不是准妈妈一个人的事，准爸爸也必须全力配合，戒烟戒酒，健康饮食，规律生活都是基本要求。书中不少章节都提到准爸爸应做的事，适合夫妻俩共同阅读，是提升亲密度的不错利器。
“本周自制健康饮食”板块是我特别喜欢的设计。虽说作者是美国人，菜谱更偏向美国人的饮食习惯，但营养搭配是符合人的营养需求的，对于孕妈妈来说，很实用，也便于复刻。（对于本减肥人来说，这无疑是一份营养又低脂的减肥菜谱。）
“本周宝妈任务清单”板块我觉得是暖心的设计，与其说是任务，不如说是为孕妈提供了排解心绪的方法或思路。
《自然好孕》读后感(篇六)
作为一个母婴账号，经常要回答一些关于宝宝出生的问题。所以也就想看一些关于这方面书的内容。
过去看到过在国外一些产妇在浴盆中生产，感觉挺新鲜，看这本书才明白作者在书中更多的强调的是自然生育，而非刨腹产，非打催产素，更非引产。
就如吃了很多人造的东西之后，突然发现天然的，自然的手工制作是最美味的。
而且在书中还看到了有“导乐师”还有“围产医学”这样的名词概念。
这也刷新了我这个当奶奶的认知。
书中粉红色的回忆，作者谈到会怀念，怀有身孕的日子，所以拍摄一些妊娠的过程，会想起宝宝在肚子里面乱踢腾，拍着自己的大肚皮，惊叹自己的胃口。
这些都能引起我的共鸣就如自己又回到了20来岁，初为人母的时光是真的很美好。
你会感叹生命的奇迹奇迹。
在国内摄影师，婚纱影楼艺术拍摄，人像艺术很普遍，未来肯定也会如书中所记载，会有分娩摄影师，专门记录为孕妇提供分娩和新生儿摄影套餐，想想也非常有趣。
而这种分娩摄影师是被专门雇用请到家里的，并非是上影楼去拍摄的。
这本由美国两个孩子的妈妈吉纳维夫.豪兰德所著《自然好孕》百科式孕期生活指导书，由国际文化出版公司出版。
提倡自然怀孕，自然分娩，自然生活。
书中有超过400多个实用的知识点，让你呵护健康，掌控生活，其中对于我们所恐惧的转基因食物也有提到，原以为这些东西在美国是禁止的，但是作者讲到美国法律是允许的。
而且没有明确标明，只能对于我们自身来讲，有常见的转基因的黄豆，大豆，菜籽油远离避之。
这个和我们的生活态度是一样的。
可喜的是作者还建立了一个网站，上传丰富有趣的自然分娩视频，帮助数以百万计的女性实现自然好孕怀孕和养育。
这不仅是对身体的尊重，更是对生命的敬畏。
《自然好孕》不仅是一本孕期指导书，更是一部生命的赞歌。让我们共同尊重并珍爱每一个新 生的生命，为自然的奇迹喝彩。
《自然好孕》读后感(篇七)
《自然好孕》不仅仅是一本书，它更像是一位贴心的朋友，陪伴着每一位准妈妈从备孕到分娩的旅程。这本书的作者拥有丰富的医学知识和临床经验，使得她在处理怀孕这一复杂主题时显得游刃有余。她深入浅出的讲解、真实案例分享和贴心的建议，使得这本书不仅有权威性，更具有亲和力。 书中详细介绍了备孕的每一个细节，包括营养摄取、生活Xi惯调整、身体准备等。对于很多初次怀孕的夫妇来说，备孕阶段往往是一头雾水，不知道该如何准备。而这本书就像一盏明灯，为这些准父母们照亮了前方的道路。 当然，怀孕不仅仅是备孕那么简单。在怀孕期间，准妈妈们会遇到各种问题和挑战，如孕期反应、胎儿发育、产检等。这些问题在《自然好孕》中都有详尽的解答。而作者在解答时，并不只是简单地给出答案，更是结合了大量的真实案例和自己的临床经验，使得读者更容易理解和接受。 分娩是怀孕过程中的另一重要阶段。对于许多准妈妈来说，分娩是一个充满未知和恐惧的过程。《自然好孕》中对于分娩的讲解也非常详尽，不仅介绍了分娩的过程和技巧，还为读者提供了心理上的支持和鼓励。这种Quan方位的支持，无疑会让准妈妈们更加安心和自信地面对分娩。 值得一提的是，《自然好孕》并不仅仅关zhu怀孕的生理方面，还对孕期心理、夫妻关系、家庭生活等方面进行了深入探讨。怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个涉及到夫妻关系、家庭生活等方方面面的复杂过程。这本书就像是一位Quan方位的生活顾问，为读者提供了Quan方位的支持和指导。 总体来说，《自然好孕》是一本非常值得一读的怀孕指南。它不仅权威、详尽，更具有亲和力。对于每一位准妈妈来说，这本书都是不可或缺的良伴。它不仅可以帮助准妈妈们更好地了解怀孕的每一个细节，更可以为她们提供心理上的支持和鼓励。如果你正在准备怀孕或者已经怀孕，那么这本书一定不容错过。
《自然好孕》读后感(篇八)
怀孕是一件开心和辛苦的事情，但在这个孕期又担心，而美国“自然妈妈”以自己的经营，分享以“周”为单位，全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程，给初怀孕的妈妈一些实用的孕期建议。 美国作者：吉纳维芙·豪兰德（Genevieve Howland）作家是“自然分娩与怀孕”理念实践者和推广者，她帮助百万计的女孩实现自然怀孕和养育，把自己的经历和生理变化写了这本书籍分享给各位准妈妈或者孕妈。 一、备孕的妈妈需要需要戒除你的不好习惯 1、关于酒的问题，如果你想备孕你是喜欢酒精的备孕女孩，这一点你就要注意了，喝酒或者喝酒过度很大机率会对胎儿带来严重风险，所以备孕的女孩子这点药留意咯。 2、整理你家的药箱 对于准妈妈来说很多药物正常是没事的，但如果你备孕就要留意药的成分，或者咨询专业医生来辅助你。 3、远离转基因食品 关于这一点无论是准妈妈还是平常的饮食习惯我们也要远离转基因的产品或食品，这样对于我们身体健康也有帮助。 二、平常和健康饮料，远离咖啡喝非健康饮品 我们人体每天保持充足的水分就是对健康的重要一环，而对于准妈妈或者孕妈妈来说，水更加重要。因为水会帮助排出肾脏的废物，并保持消化系统的运转，还有好处就是喝足够的水可以降低患尿路感染和便秘的风险。 三、怀孕害怕是感冒和流感 书中有一个天然疗法的建议： 1、生苹果醋（ACV） 如果孕妈妈感到身体不舒服，把1到2汤勺的生苹果醋混合到200毫升的温水中，每天喝两次。 也可以试试用温水、生苹果醋和盐混合早上当漱口水一起漱口，这样比早上单独用盐水漱口更能缓解喉咙痛。 而苹果醋除了缓解喉咙痛，还是缓解治疗发烧的好帮手，用1:2的比例兑苹果醋，将毛巾放到兑换的水中打湿，然后敷在前额上，效果也是不错的。 为自然怀孕和分娩而担忧的准妈妈或者孕妈排忧解难，作者用自己的经历来帮助大家在就医或者生活中可能遇到的问题给出很多解决的方法，帮助准妈妈和孕妈渡过这一个美妙的时期。
《自然好孕》读后感(篇九)
在怀孕的旅程中，初为人父人母的你是否经常会感到迷茫和不知所措？总是打扰妇产科医生好像也有点不好意思，那么多看看书总归没错吧？那么什么才是适合备孕将做之人的百科全书呢？ 而《自然好孕》这本书，就如同一盏明灯，照亮了专属于孕期生活的每一步。简洁大方的粉红色调充满了人性自然的温暖，温馨明亮的色泽，让准爸爸准妈妈们一眼就能感受到这本书的专业与温暖。打开内容，你会发现这本书的内容编排还是非常合理的，从备孕开始到孕早期到孕晚期，每一个阶段都给出了专家级的详尽指导和建议。 内容方面，《自然好孕》更是下足了功夫。书中不仅介绍了孕期饮食、运动、产检等方面的知识，还针对孕期可能出现的问题，给出了科学的解答和建议。我特别喜欢书中类似于“孕期小贴士”的板块化知识内容，这些知识点虽然短小精悍，却能给准爸爸准妈妈带来实实在在的帮助。 在普通读者的阅读体验感上，《自然好孕》采用了通俗易懂的语言，让每一个准父母都能真正做到轻松理解。而且，书中还有适合每个怀孕阶段的任务清单，让时间更有规划感，在有限的怀孕经历里做好规划。 推荐《自然好孕》这本孕期指导书！作为一本不仅能帮助准妈妈们更好地了解孕期知识，还能让她们在怀孕的过程中更加安心、舒适的好书值得拥有！如果你是一位即将成为母亲的朋友，入手一本《自然好孕》，让它成为你孕期最好的伙伴~
《自然好孕》读后感(篇十)
以前的人说生孩子有什么难的，在田间地头干着干着活，肚子疼，回家就生了；也有人反驳说，生孩子是在鬼门关走一遭，多少人为此丧命啊！ 它不仅是一个生理过程，还和心理密切相关，而人们对它的认识、看法又和文化紧密联系。加上女性越来越多的进行脑力劳动，体力劳动的减少，导致无论是骨盆的形态还是肌肉的力量，都越来越不利于分娩，所以想生二胎、生三胎，如何好孕变得越发重要，值得探索。 《自然好孕》的作者吉纳维芙·豪兰德是自然怀孕与分娩理念的实践者和推广者，她将自己怀孕过程，通过视频上传到YouTube频道，帮助数以百计的女性实现了自然怀孕和养育。 有时候在网上会看到这样的女性，面对自己怀孕后出现的妊娠斑、妊娠纹一副苦大仇深的样子，好像自己做出了多么伟大的牺牲。其实女性在准备怀孕的时候就应该转向健康食品，不再吃含糖高的碳水化合物或者是麻辣食品以及使用含有清洁用品和化学成分严重超标的美容产品。 听起来这些是为怀孕做准备，那何尝最受益的不是自己呢？同样，选择怀孕到分娩的自然过程，这不仅仅是对孩子负责，最受益的还是自己。怀孕后感受一个生命在体内慢慢的成长，从不知不觉到肚子越来越大，再到感受胎动，这实在是最美妙的过程。 作者在书中以孕周为线索，讲述了整个怀孕到分娩的过程会经历哪些阶段，有哪些感受，需要做出哪些选择。其中不仅有对各种干预手段的反思，也有对文化的思考。 分娩最让人难以忍受的应该是宫缩痛，而这种痛也常常被描述成一种恐怖的疼痛。但是作者在书中提到，其实有关分娩的疼痛也是分娩这一宏伟计划的一部分。因为这种疼痛会使准妈妈改变姿势，以便胎儿能向着产道移动，还可以使准妈妈知道什么时候该用力以及什么时候不需要用力。 分娩是女性的一种本能，当妈妈们被鼓励相信自己身体内的古老智慧，而专注于生产时，不仅能缩短分娩过程，还能使出生的婴儿更健康，同时，这个过程中，准妈妈会感到被赋予了力量。 生育率持续下降时，可能更需要回头去看自然好运的全过程。回归自然的生活，才能减少各种内耗和互卷。
《自然好孕》读后感(篇十一)
《自然好孕:百科式孕期生活指导书》，这本书的作者是来自于美国的吉纳维芙·豪兰德女士，她是“自然怀孕与分娩”理念的实践者和推广者。书中的内容由秦红梅女士为我们翻译，共分为六个部分四十五章，向我们介绍了女人怀孕每一周需要注意的问题和要做的事情。女人怀孕非常的辛苦，需要非常小心，也需要家人的照顾和体谅。如果出现了什么意外的情况一定要及时就医。书中的内容对于准备怀孕或是已经怀孕了的女人有很大的帮助，还可以帮助流产了女人消除身体上的痛苦，提供了很多调理身体要做的事情。
如果正在备孕期间的自己发现有很多的症状都像是怀孕了，就一定要尽快去购买测试损所用的工具或是去医院做检查证实自己的猜测，这个时候如果身边有家人的陪伴一定会更好的。而在发现自己怀孕了之后，一定要摒弃掉以往不好的习惯。例如熬夜、吸烟、饮酒等，药物如果没有必要就不要食用，还要准备营养均衡的饮食，对孩子有危害的食物千万不要食用，也要注意防寒保暖，怀孕期间内千万不要让自己生病，如果觉得身体不舒服一定要及时就医。
在快要生产的时候，一定要提前准备好所有需要的物品，千万不要有遗漏的，也要在预产期前前往医院做准备。如果因为意外失去了孩子，千万不要过于伤心，一定要调理好自己的身体才能准备迎接下一个孩子。
《自然好孕》读后感(篇十二)
激动人心的时刻，创造“历史”的时期，随着“妈妈”这个称谓的即将到来，准备开启一场震撼生命的时光之旅！
每个女孩都是天使，她从一个小姑娘慢慢长大，变得美丽动人，到拥有女性独特的魅力，……然后终有一天，在一个幸福的时刻，她开启了自己生命中最伟大的时刻——一个孕育新生命的时刻。
春华秋实，她从懵懂的少女晋级到宝妈，她做好准备了吗？除了激动、幸福，千万不要忘记欣赏这场孕期旅行的沿途风景，要照顾好自己、更要照顾好宝宝，不盲目、不焦虑，稳稳的握住这天大的幸福，携一片芬芳静待花开。
如果你正准备做一个妈妈，或者已经开始了这场旅程，那么这本《自然好孕》请一定要放在床头，它会成为你42孕周期间最好的老师和朋友。
这本书的作者吉纳维芙·豪兰德是美国“自然怀孕与分娩”理念的实践者和推广者，她帮助数以百万计的女性实现自然怀孕和养育。
这本书自2017年出版以来，长居美国亚马逊网站孕产育儿类畅销书榜前20名。书中分享了作者在美国备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等历时42周孕产全过程的生育体验。
介绍了孕产妇关心的衣食住行，详细具体；按照不同孕周进度，给出了孕妇的直观感受及就诊注意事项，贴心周到。
书中包含孕期的相关医疗、保健、专业等知识，通俗易懂、形象生动、语言风趣，绝对是0基础小白宝妈必备宝典。
比如，控制体重的重要性、如何正确饮食、一些营养餐的制作方法等，理论与实际相结合，兼具实用性和指导性。
它不仅是准宝妈们的一本科普指导书，更是一本适合与伴侣共同阅读的书。夫妻两人共同为宝宝的诞生做准备，一路参与、了解彼此，在当下婚姻与孕育问题日趋激烈的时期，这是一件非常幸福的事。
《自然好孕》读后感(篇十三)
侄女结婚两年多了，目前正在备孕。作为一枚95后，她还太年轻，不懂的知识甚多，需要学习的地方很多。趁着她生日之际，我打算送她一本指导孕产的书。在书城里找来找去，我终于入手了一本美国妈妈吉纳维芙·豪兰德编写的《自然好孕》。这本书于2017年出版了英文版本，在全球畅销，一直名列美国亚马逊同类榜单前列。由于是送人的，我对书中的内容就要负责任，否则，就是给她的孕产道路指了错误的方向。所以，我先买了一本自己读，打算觉得不错的话，再给侄女每一本全新的。用了两周多点儿的时间读完了这本书。从一开始，就被它打动。
在“致读者”部分，她就非常理性也非常有良心地提醒大家：一定不要因为本书中读到的内容，而忽视专业医疗建议或延后寻求专业医疗建议。带着感恩的心，我开始了阅读之旅。读完后，我受益颇多，并且毫不犹豫地又重新给侄女订购了一本。这是一本非常实用、科学且贴心的育儿指南。该书分享了吉纳维芙·豪兰德女士在美国备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等历时42 周孕产全过程的生育体验。她细致入微的描写，使人感叹作为母亲的坚强与伟大，也感受到了分娩的艰辛与曲折。非常难得的是,该书不是简单的分享孕产经历，而是通过讲述自身和她人的分娩经历，提出产科关键性的前沿问题：减少人为干预，选择自然分娩，努力母乳喂养。
没错，吉纳维芙·豪兰德是一位“自然怀孕与分娩”理念的实践者和推广者。她自己是两个宝宝的妈妈，初产和二产都是自然分娩。在书中，她详细介绍了女人怀孕42周期间，每一周需要注意的问题和要做的事情。让准妈妈们更好地了解自己的身体变化和胎儿的发育情况。同时，书中还结合了作者自身的经历和其他人的分娩故事，让读者更好地了解分娩的过程和注意事项，从而更好地准备和应对。此外，《自然好孕》还强调了自然、健康和科学的重要性，鼓励父母们相信自己的身体和直觉，以更自然的方式养育孩子。
书中的内容非常全面，包括孕期饮食、运动、产检等方面的知识，以及婴儿护理、喂养、教育和健康等方面的知识，为新手父母提供了全方位的育儿指南。
总体来说，《自然好孕》是一本非常实用、科学且贴心的育儿指南，适合所有即将成为父母或已经拥有孩子的家庭阅读。如果你准备备孕，或者正在经历孕期，千万不要错过这本书。
《自然好孕》读后感(篇十四)
每一个准妈妈都希望生一个健康并且漂亮的宝宝，可是心里不免会担忧生出来的宝宝会不会是兔唇？会不会很难看？会不会有残疾？这些疑虑困扰准妈妈对生宝宝的恐惧，但害怕的同时又很期待，生出来的宝宝会像我多一些还是像爸爸一点？这样即恐惧又期待的矛盾心情是怀孕初期以及备孕期妈妈的通病。 今天我为准妈妈们推荐一本打消这些困扰准妈妈疑虑的书《自然好孕》。 这是一本非常全面的孕妈快速学习成长的手册，一本孕期可以安神的读物，能让孕妈无所畏惧，零焦虑度过怀孕期，是一本全面指导准妈妈自然怀孕到生产的书。 《自然好孕》是美国作家吉纳维芙.豪兰德所著，她是“”自然妈妈“网站创始人，作为两个孩子的母亲，分别经历了初产妇和经产妇的自然分娩过程。她细致入微地讲述使人感叹作为母亲的坚强和伟大，也感受到了分娩的艰辛与曲折，也让准妈妈们明白，生产是一个女人无论身边围绕多少人，都只是独自上路的征程。 该书最难能可贵的是它不只是简单的分享孕产经历，而是通过讲述自身和她人的分娩经历，提出产科关键性的前沿问题：减少人为干涉，选择自然分娩，努力母乳喂养。在人类分娩越来越安全的情况下，我们也要重视过度医疗干预生产的不可忽视的问题。 作者结合自身的经历介绍了孕产妇所关心的一，食，住，行。详尽介绍了不同孕周的感受以及就诊是应注意的事项。该书还讲述了控制体重的重要性，如何正确饮食，重视营养，并交给准妈妈一些视频的制作方法。现代社会电磁场无所不在，孕妇对孕期是否可以看手机，用电脑存在许多疑问，作者都做了详细的讲解。 本书以孕42周为单位，介绍孕期知识与主题，观点严谨，考据充分，是准妈妈们链接孕期，学习”自然怀孕与分娩“理念的一本宝典。 说到“自然怀孕与分娩”，很多人会想到是顺产，与之相对应的“非自然怀孕与分娩”则是选择剖宫产，这种认知将在本书中完全颠覆，“自然”的本质是对孕期生活顺应自然的认识与选择。书中除了指导准妈妈对怀孕和分娩的认识与选择外，也可以将“自然”这一理念渗透到生活的更多方面，就是自然怀孕，自然分娩。自然生活。 如果你是一个准妈妈，你需要这本书，你可以把它放在枕边随时查阅，书中有400个实用知识点呵护你的健康，掌控你的孕期生活。
《自然好孕》读后感(篇十五)
每一个准妈妈都希望生一个健康并且漂亮的宝宝，可是心里不免会担忧生出来的宝宝会不会是兔唇？会不会很难看？会不会有残疾？这些疑虑困扰准妈妈对生宝宝的恐惧，但害怕的同时又很期待，生出来的宝宝会像我多一些还是像爸爸一点？这样即恐惧又期待的矛盾心情是怀孕初期以及备孕期妈妈的通病。 今天我为准妈妈们推荐一本打消这些困扰准妈妈疑虑的书《自然好孕》。 这是一本非常全面的孕妈快速学习成长的手册，一本孕期可以安神的读物，能让孕妈无所畏惧，零焦虑度过怀孕期，是一本全面指导准妈妈自然怀孕到生产的书。 《自然好孕》是美国作家吉纳维芙.豪兰德所著，她是“”自然妈妈“网站创始人，作为两个孩子的母亲，分别经历了初产妇和经产妇的自然分娩过程。她细致入微地讲述使人感叹作为母亲的坚强和伟大，也感受到了分娩的艰辛与曲折，也让准妈妈们明白，生产是一个女人无论身边围绕多少人，都只是独自上路的征程。 该书最难能可贵的是它不只是简单的分享孕产经历，而是通过讲述自身和她人的分娩经历，提出产科关键性的前沿问题：减少人为干涉，选择自然分娩，努力母乳喂养。在人类分娩越来越安全的情况下，我们也要重视过度医疗干预生产的不可忽视的问题。 作者结合自身的经历介绍了孕产妇所关心的一，食，住，行。详尽介绍了不同孕周的感受以及就诊是应注意的事项。该书还讲述了控制体重的重要性，如何正确饮食，重视营养，并交给准妈妈一些视频的制作方法。现代社会电磁场无所不在，孕妇对孕期是否可以看手机，用电脑存在许多疑问，作者都做了详细的讲解。 本书以孕42周为单位，介绍孕期知识与主题，观点严谨，考据充分，是准妈妈们链接孕期，学习”自然怀孕与分娩“理念的一本宝典。 说到“自然怀孕与分娩”，很多人会想到是顺产，与之相对应的“非自然怀孕与分娩”则是选择剖宫产，这种认知将在本书中完全颠覆，“自然”的本质是对孕期生活顺应自然的认识与选择。书中除了指导准妈妈对怀孕和分娩的认识与选择外，也可以将“自然”这一理念渗透到生活的更多方面，就是自然怀孕，自然分娩。自然生活。 如果你是一个准妈妈，你需要这本书，你可以把它放在枕边随时查阅，书中有400个实用知识点呵护你的健康，掌控你的孕期生活。
