阅读《学了中医才知道》，深感中医学问渊博，医者需具备丰富知识和经验。文章介绍了中医理论、诊断方法和治疗手段，强调中医注重整体观念和个性化治疗。通过学习中医，使人认识到中医学的独特魅力和深远意义，对传统医学有了更深入的理解和尊重。
《学了中医才知道》读后感(篇一)
打开这本《学了中医才知道》，刚看第一段，就被作者的话感动了。他说： “如今的我还是遵从初心，认为用越少的钱，越简单的方法，把病人的病治好，这个大夫做得就称职。” 这半年跑医院比较多，对此心有戚戚焉。
作者李军红大夫应该是做到了自己所说的。在这本书里，他针对易发的近50种常见病，提出了相应的功法和药方。 这些功法就是拍拍手、踮踮脚什么的，做起来很容易。像头一个闪亮登场的“身体回春法”，就是在呼吸时，想像一股山泉从头流到脚。 药方也是简简单单的，大多是一两味药，甚至就是一两种食材打打粉、泡泡水，装成胶囊就算是复杂的了。 冬天大家喜欢吃点膏方补补，但又嫌熬膏麻烦。李大夫教的方法就简单多了，把药材打成粉，用蜂蜜搅和搅和，放冰箱里保存，用时挖一两勺就行了。 还有更简单的，譬如胃病，喝点羊杂汤就好了。如果不是怕尿酸升高，我想天天喝。 针对同一病症，李大夫还常常推荐一种功法辅以一种药方，强强联手，实现1+1>2的效果。 像便秘，练练源自少林的“罗汉托天式”，再吃点“五子润肠膏”，so easy。
这些方法简单，疗效却不简单，都是作者多年临床验证的、压箱底的东西。书中不仅引经据典予以论证，还列举了大量生活中的例子佐证。 封面有个副标题，“小偏方治大病”，我觉得不太妥当。方子小归小，但不偏，均是基于中医基础理论和临床实践的。 也不是治大病，更多的是治小病，治病之初起，而不是等到严重了再大动干戈。 这么简单又好用的东西，可不是用来看的，而是用来做的，关键是持之以恒地去做。 功法也好，药方也好，选择适合自己的做起来，或许一个小小的举动，就能给自己的身体带来大大的改善呢。 不说了，该练功了，我要在睡前练练“身体回春法”呢。
我是“把读过的书融入生活中”的子昆，欢迎大家一起交流啊！
《学了中医才知道》读后感(篇二)
今年的冬天忽冷忽热，干燥起来浑身发痒，嘴唇起皮，浑身不得劲。感冒了两次，我就觉得身体快被掏空了，支楞不起来。 老话说的好，冬进补，春打虎。热衷于中.医的朋友说，不能乱补，建议备上这本《学了中.医才知道》（用副标题《小偏方治大病》代替），好像有位专家在身边，比视频里的碎片信息靠谱多了。
《小偏方治大病》的作者是著名健康专家李军红，在天津卫视《有嘛别有病》专栏节目中担任客座嘉宾。她擅长用小方子对付大问题，多本著作成为畅销书，在年度十大健康图书评选中榜上有名。 李老师说她追求的是医道至简，触类旁通。《小偏方治大病》这本书正是本着这个初衷，用小方子办大事，为常见病提供健康指南：
用引经据典学识气 用“身体回春法”强气 用“四通强体祛病法”调气 用“排山蹈海式补心法”养气 我入手这本书的时候，已经感觉到身体有了预警。李军红老师在书的开篇就告诉我们“人活得好不好由气说了算”，我就跟着书里的顺序从气入手，用一个月的时间坚持早睡早起。
起床后我先用手干洗脸，然后保持10分钟的深度吸气、沉气、吐气的锻练，确实有种一身轻的舒适和通透。工作上碰到不顺心的时候，我也用这个办法帮助自己心平气和，很容易恢复元气，避免郁闷。 信不信由你，跟着李军红老师的方法，我还学会自治藿香正气水，可以喝，还可以泡脚，一举多得。书里类似这样的中草配方有36种之多。还有50多种医食同源的偏方，非常容易上手。
《小偏方治大病》这本书里针对50多种常见病，术道有专攻，用养生功强身，用穴位按.摩调气，用食疗来保养，预大于治，更远离过度治.疗。 李军红老师说，书里的养生健体的方法都是她存箱底的珍藏，不仅可以在日常生活中改善我们的亚健康，修身养性，更是一种良缘，带给我们健康的福祉。
对于我自己来说，这本书帮助我破除了“心魔”，克服了健康焦虑，重新找回了对身体和内心的自信。希望这本书也能和你结缘，守护你的健康。
《学了中医才知道》读后感(篇三)
在生活中，你听说过哪些小偏方？你知道小偏方可以治病嘛？ 我小时候只要拉肚子，妈妈肯定会在沟边割一把“拉拉秧”，连枝带叶一起放锅里煮一碗水，让我喝下，立时就止住腹泻了。 中医药就是这么神奇，蕞近入手了李军红大夫的《学了中医才知道：小偏方治大病》。这本书里一共讲了三十多种小偏方，为我们揭示了中医的奥秘以及小偏方的神奇疗效。 比如，因为工作原因，导致生活没规律，经常饥一顿饱一顿，不知不觉中得了胃病。西药吃了不老少，就是不见效。那么，你就可以试试喝羊肉汤。它可是治疗胃病的良方，不仅解馋，还能健体，真是一举两得。 再比如，你工作压力大，睡眠质量差或者经常失眠，那么，你就可以试试李医生说的“紧盯鼻尖轻呼气，服远志粉，睡觉特别香”的方法。 书中像这种简单易行的小偏方很多，但是李医生不仅仅是为我们提供小偏方，他还介绍了中医的基本理念，强调了人体内外的平衡和谐。李医生说，许多常见疾病其实都是由身体内部的失衡所引起，而小偏方正是调节这种平衡的有效手段。例如，简单的草药、食物或者按摩，都可能对疾病产生意想不到的效果。 此外，他还强调了预防重于治疗的重要性。通过日常的饮食、锻炼和习惯调整，我们可以大大降低患病的风险。而这些预防措施，同样也蕴含在各种小偏方之中。 这真是一本枕边书，它不仅为我们提供了一种全新的健康观念，还教会了我们如何利用身边的资源，为自己和家人带来健康。点左下角，快为家庭备一本吧！
《学了中医才知道》读后感(篇四)
中医文化博大精深，是先民留给我们的宝藏，不仅仅是一种实用的治病救人的医学，更是一种认识世界和周边的哲学和思想学宝库，中医思想中的天人合一，顺应自然和传统文化一脉相承，不断汲取文化和传统的营养，帮我们调整身心，顺应四时的变化，调心安神，获得身体和心里的健康，达到一种平衡的状态。从心所欲，自得其乐。
中医是一门实用性极强的经验医学，是一代代先民用自己的经验和身体不断尝试实验的智慧总结，在某些情况下，理论是苍白的，行之有效的方法和病人的口碑才是传统中医的魅力所在，普通人学点中医理论和小偏方很有必要。
李老师这本书中充满了实用的小技巧和偏方，大音无声，通过这些实用的小技巧，小偏方，让我们感受传统中医的魅力，润物细无声。
作者结合自己的从医经历，从气血的角度娓娓道来，把黄帝内经，伤寒论等这些方家经典中的中医理论用简单通俗的语言讲出来，让我们普通人受益，禁不住让我联想到了我的中医启蒙老师中里巴人老师，没有高深的理论，简朴直白的语言中蕴藏着很多深意，现在看来才更加能体会其中奥义，这些中医达者秉承着传承医学和文化的理念，惠及更多像我这样的普通人，让我们在面对疾病时有了一种不同的选择，对于细菌和病毒也不是那种非要除之而后快，更多的向内调整，把自己的内环境调理好了，这些外部的虚邪没有的生存空间，自然就离开了。
中医有一种特殊的魅力，对于初学者或者说入门的爱好者特别友好，开始你不需要理解掌握那些高深的理论，也不需要认识多少中草药知识，对于筋脉穴位也不用费力的去记住，只要跟着老师说的去做就好了，很简单却很实用，那些源自民间的实用偏方饱藏着智慧，比如痛则不通，找痛点的方法，只需要我们对这大概的反射区或者说大的经络上找到痛点，按摩导引就好了，多按摩几次痛点，最后痛点不痛了，我们的毛病也神奇的好了。
看不见摸不着的精气神理论，用这种简单有效的方式展现出来，给我们带来神奇的效果的同时也提醒我们，更多向内探索，静下心来，和我们的身体做朋友，不断精进，我们一直在路上。
