《自信表达》读后感：文章深刻探讨了自信在人际交往中的重要性，强调了自信对于个人成长和成功的影响。通过提出自信的重要特征和培养方法，启发读者积极自信地面对挑战和困难。文章内容生动易懂，引人深思，让人不禁反思自己的表达方式和态度。
自信表达读后感篇一
手中这本书的作者李育怀，是成功的专业讲师，高级商业咨询顾问。但起初的李育怀是高考连续考了三次才如愿考上大学，连普通话也说不好的平常学生。是什么样的人生际遇让他的命运发生巨变……怀着好奇，我翻开了这本书。
作者文笔流畅，感情真挚地分享了他的思想感悟和蜕变过程。详细记录着他的青春岁月，从迷茫到觉醒的心路历程。这本书其实是一本相对专业的技能提升指导书籍。书中干货满满，各种案例详细讲解了如何提升演讲技能，但最重要的内核却是激发读者内心世界的觉醒。因为只有通过自己内心的觉醒，才能真正从内而外的提升演讲技能。
书中精彩分享：
一、黄金圈理论：“为什么做这个事情”？“这个事情是什么”“要怎么实现这个事情”？当我们想去向外界传递信息或推广理念或产品时，可以从为什么（Why）出发，到怎么做（How），然后到是什么（What）。例如：“我们做了最棒的产品，设计精美、使用简单、界面友好，你想买一台吗？”二、如何在演讲中更好地运用PPT呢？
1、言辞精简，不要堆砌文字，能少则少；
2、能用图不用表，能用表不用字；
3、提前结合PPT训练五遍以上；
4、PPT要备份（可以PPT、PPTX、PDF的版本各一份）提前到现场测试；
5、PPT虽然好用，但不能“贪杯”，要随时做好没有PPT的准备。
三、实现观点的“啊哈时刻”
1、反差：从不同的角度思考问题
2、故事化：用故事推动观点生动
3、场景化：把抽象观点具象化
任何时候，自信都是成功的基石所在。所有的想法只有付诸行动，才有实现的可能。这是一本深入浅出，充满智慧的书籍。无论你是初次涉猎演讲，还是想要进一步提升演讲技能，这本书都会为你提供不可或缺的助力。
挑战人生，觉醒精彩！让我们一起行动起来，在成长的路上遇见更好的自己！
自信表达读后感篇二
自信永远走在能力前面
挑战人生，觉醒精彩！
书名：《自信表达》
作者：李育怀
出版社：江苏凤凰文艺出版社
《自信表达》是一本偏向指导演讲技能提升的专业类书籍。书的作者本身是一位非常成功的专业演讲人才，企业高级咨询顾问。
演讲现在几乎已经成为企业员工的必修课之一。书中既有实际的情景再现，又有丰富的案例教学。加上作者多年在企业内训实战的经验，使得这本书不仅容易阅读，而且非常实用。更难能可贵的是，作者对觉醒的思辨皆来源于实践和自己真实的内心深处，对演讲者提出的发展建议，都非常严谨真诚。
这是一本让人非常超心理预期的书。因为它不但可以让你收获方法，里面全面系统并详细的介绍了各种实用的演讲实操技巧；还可以收获自信，让你找到信心和价值的根源；更重要的是，可以让你收获不确定的幸福。演讲不是生活的全部，但如果你掌握了它，或是在学习演讲的过程中让自己的水平有了些许的提高。你会发现，它为我们打开了新世界的大门……让你可以看见不一样的自己，不一样的天地。
书中精彩观点：
一、好的主题是成功的开始
任何时候，保持自信；不要贪多，讲透一个核心主题就可以；好的题目，能让观众对你的演讲抱有期待……
二、瞬间顿悟时刻
制造反差，从不同的角度思考问题；故事化，用故事推动观点生动；场景化，把抽象观点具象化。
比如乔布斯的那一场演讲，“我一直很好奇，牛仔裤上的小口袋是用来做什么的？”然后摄像头对着那个我们一直忽略的小口袋，直到乔布斯从里面缓缓掏出来新品ipodNano，说“今天我终于知道，原来是用来放ipodNano的！这个小小的设备，只有9.0毫米厚，但它可以放下一千首歌曲。一千首歌曲！现在，你可以把整个音乐库装进你的口袋里。”现场所有人都为之尖叫。
作者在书中针对这样具体场景的描写还有很多，我在此就不作赘述了。
三、幽默是演讲应变的魔法
演讲过程中，首先要吸引注意，建立信任；然后在此过程中要能够寓教于乐，增强观众的记忆和理解，使其更易于被观众接受和记住；如果在演讲过程中遇到突发情况，要学会转移焦点，甚至“化腐朽为神奇”幽默就能够扮演这样的角色。
书中可圈可点的精彩部分还有很多，我就不一一详述了。有兴趣的朋友们可以自己看看，阅后定会让你觉得受益匪浅。
自信表达读后感篇三
看到书名的第一眼，我就喜欢上了《自信表达》这本书，我也萌生了想改变自己的这一想法。 《自信表达》虽然是一本讲演讲的书，但我读完后觉得它不只教了我如何演讲，还教会了我如何变成更好的自己，如何改变自己。 作者约瑟夫·A·德维托是美国知名传播学者，数十年来一直从事传播学、媒体、演讲、和修辞学领域的研究与教学工作。著有多部传世经典之作。其学术文章频见于各传播学杂志与图书。本书是他80岁高龄、融合了他40年教学经验和心得的倾心之作。 下面我就把我读后难忘的分享给大家。 1..心怀感激，惜物爱人 谦卑的人拥有的最好的品质是心怀感激，惜物爱人。 我认识的一位老师，每年出差时间超过两百天，他要么在上课天要么在去组课的路通弃但是从未现过他生气和抱怨。 在酒店看到有废弃纸张在地面上他会下意识地弯腰捡起来他会在每次离开会场的时候和观众道别余会和每个认识的工作人员面露微笑地表达感谢是我在跟他学习的课程上，第一次知道感恩的恩学全可以理解为以因为有你，心怀感激”。 达克效应”理面说越是认知水平知识水平低的人。越会有错误的评价但而越是优秀人谦卑的人会更加有能量，他们会把生活看作一份礼物，做事的时候总是怀着一颗感激的心。 会承认自己不聪明、有缺点和局限性，也能包容别人的不完美。更重要的是他们能够倾听他人的意见，尊重他人的贡献，更加能得到别人的认可和帮助。 还有一点很重要，来自我很喜爱和欣赏的郑渊洁老师——“一定要赞美别人!”《易经》中说:“含章可贞，或从王事，无成有终。” 含蓄地处事，保持住美好的德行，如果去从政不居功、有美德而不显耀,就会有个好的结果。而对谦虚的心最好的注解是:满腹才华而不显露，德才兼备而不自居，时机未到慎独慎行继续学习，时机一到可以一展抱负做成大事。 2.复利就是强化刻意练习 著名心理学家埃里克森研究了很多行业或领域中的代表无物，如国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星等。 他发现,不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习，并在2016年出版了《刻意练习:如何从新手到大师》。 书中强调了一个重要观点:“一旦某个人的表现达到了"可接受’的水平，并且可以做到自动化，那么再多‘练习’几年，也不会有什么进步，而且还会缓慢退化。有目的地练习则更加有效。” 简单地说，就是如果你只是在自己的舒适区域重复做一件事情，即使坚持了很久，依旧无法突破质变。 刻意学习有两个显著的特征:第一，有明确的对标目标。 除非你能开天辟地创造一个新领域，不然在通常情况下，几乎是有珠玉在前，我们是站在巨人的肩膀上成长。所以一定要看他们是怎么成功的，以及他们是怎么做的。 第二，学习过程中有“不适感”。 这是对的感觉。刻意学习会突破你的舒适区，如果你只能重复弹几个固定的音阶是很难创作一首动人的歌曲的。 美国诗人艾米莉·狄金森写过:“我们并非在年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。”优秀的能力通常是无法速成的，掌握刻意学习的方法并坚持下来，时间将会成为你的见证人。使用复利思维也会为你带来意想不到的结果。 3.活着就是最大的翻盘筹码 书中说:“生命的最大困境是生死，我们大多数人很难看破红尘，将生死置之度外，所以死亡会给我们带来恐惧和无助。” 终局思维只能是一次次地消解和降低恐惧，很难完全消除它。 不过，换一个角度想，其他的困境在生死困境面前就显得微不足道了，当我们在确保生命无忧的情况下，其他的问题就一定能有方法解决。尼采就说过:“那些杀不死我的，必使我更强大” 斯蒂芬·威廉·霍金(Stephen William Hawking)是现代最伟大的物理学家之一，20世纪享有国际盛誉的伟人之，他在年轻时就被诊断出患有渐冻症，这让他的身体逐渐衰弱，慢慢地失去行动，说话的能力，最终甚至无法呼吸。 然而，霍金并没有放弃，在逐渐失去行动能力的情况下，通过一种特殊的语音合成器，让自己能够用电脑的声音进行交流，从而让自己继续探索宇宙的奥秘。 他凭一本薄薄的《时间简史》征服了全世界三千万读者，还提出了其他众多理论，对人类的认识和未来做出了伟大的贡献。 他用思想和科学知识超越了自己的身体局限，“当你面临着夭折的可能性，你就会意识到生命是宝贵的，你有大量的事情要做。” 在一次新闻发布会上,一位女记者提出一个苛刻的问题。霍金以恬静的微笑这样回答道:“我的手指还能活动,我的大脑还能思考，我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友。对了，我还有一颗感恩的心。” 内心的火焰，是我们生命中最宝贵的财富。它驱使着我们前行，照亮了我们的道路，让我们敢于追求梦想，勇敢面对挑战。 而积极的思维，正是点燃内心火焰的关键，它如同火柴一样，用正向的想法和态度让我们的生活燃烧起无限的激情和能量。 积极的思维，是一种积极向上、乐观向前的思考方式。 它让我们学会以一种更加积极的心态去看待周围的一切，即使面临困难和挫折，也能从中寻找到成长和进步的机遇。 积极的思维方式可以改变我们的心境，转变我们对待问题的态度，带来实质性的变化和积极的结果。
自信表达读后感篇四
俗话说，要扬长避短，发挥自己的长处，以尽量隐藏自己的短板，但是有些能力是必须要具备的，就比如人出生后就要学会用筷子夹菜，吃饭，就要学会脱离墙壁独立行走，这些都是基本功，不能不会。那在职场上，表达自己的观点也是基本功，无论你擅长与否，都必须要学会。没有人生下来就有三寸不烂之舌，能说会道的人，在他们拥有众人羡慕的口才之前，他们也在潜心学习怎么说话，怎么会说话。李育怀就是这样的一个人。 他出生在一个平凡的家庭，生活并不富裕，他的家乡也不是北上广这样的大都市。他从小就比较自卑，对自己充满了怀疑，但是后来他是如何成功逆袭，在全国演讲比赛中一举夺冠，跨越表达边界呢？ 《自信表达》这本书告诉了我们成功的秘籍。很多人站上舞台就会双腿发软，眼睛迷糊，头脑馄饨，张口就成了结巴。我们如何才能克服呢？自然，前期工作肯定是不能少的。 在准备阶段，我们首先要明确演讲的主题，最好是声情并茂的故事作为演讲的开始，这样才能吸引观众的注意。其次，我们要有一整套完整的演讲模板。最后，为了克服上场的紧张情绪，我们可以预演，如对着镜子或者是找一些亲朋好友作为场下嘉宾。想要有一场华丽的演讲，一定要记住：三分在讲，七分在演。如何演？那就是调动你身体所有“说话，表达思想”的器官：你的声音（声音的响度、节奏、抑扬顿挫的音调）你的肢体语言（你的四肢可以在适当的时候做些动作，而不是上场以后不知手脚如何摆放，也不要总是一成不变的姿势，这样会显得很僵硬。）你的面部表情（让你的眼睛成为你的第二张嘴吧！） 这些都是最基本的，最为重要的，是“灵活变通”。和场内的观众要有互动，避免冷场。还有很多演讲的技巧，等待你自己去挖掘哦！
自信表达读后感篇五
演讲是一门技能也是一门艺术，是一个人智慧的呈现，是一个人成长的检验，可以扩大和提升个人影响力。但是有多少人面对演讲的时候是自信的呢？反正就我个人而言，每次公开场合的发言，我都特别紧张，唯一能做的就是讲准备的稿子完整复述，更多的互动什么的就不敢多要求了。
在当代社会，无论面对学习工作或者生活，演讲都是绕不开的话题。掌握了优秀的演讲能力，毋庸置疑对我们的人生是有很大的影响。
李育怀的《自信表达：觉醒演讲的五项修炼》给我们提供了最鲜活的例子，看作者本人从自卑小镇青年到全国演讲冠军的跨越，让我们看到了成长和修炼的可能性，让我们多了很多自信。阅读这本书的过程给了我满满的信心，按着作者的指导认真学习，公开场合的自信表达我也充满底气了，别的不说至少上场前这份自信和底气就秒杀过去的紧张和焦虑。
书中详细分解了觉醒演讲的五项修炼。
一、设计修炼：明确主题，故事为先；
二、表演修炼：三分在讲，七分在演；
三、应变修炼：演讲成败，赢在变通；
四、心力修炼：提升心力，对抗心熵；
五、系统修炼：整体洞察，独一无二；
每一项修炼逻辑都很清晰，内容充实有力，秉持着授人以渔的原则，利用大量案例给我们提供了鲜明有效的指导。作者用实实在在么经验和启示，助力我们演讲能力的提升。
通过本书的阅读，再一次理解了心力的作用也更坚定心力的力量。演讲的知识和技巧容易模仿学习，心力作为最强大的支撑同时也是个人特质的展现需要更多的培训和加强。心力是我们个人心灵的能量和影响力，它可以衡量一个人在面对逆境、压力、挫折的应对能力，以及在这种环境下的适应力和恢复能力。勇敢的心，谦卑的心和好奇的心是我们修炼的方向。
本书的阅读给我带来了很多正能量，书中的启示和经验都很实在，期待自己越来越好。
无论你是学生还是职场人士，只要你不安现状渴望发光，这本书千万不能错过。
