《这辈子再也不会胖》是一篇启发人心的文章。它以幽默的方式告诉我们，减肥不是一个痛苦的过程，而是一种积极的生活态度。通过作者自己的经历，我们了解到减肥并不是一蹴而就的，需要坚持和毅力。这篇文章不仅让人感到欢乐，同时也给我们带来了对生活的深刻思考。
《这辈子再也不会胖》读后感(篇一)
减肥药，抽脂手术神马的最不靠谱了！虽然说人最重要的是内在美，但是排表漂亮一点谁不愿意呢，最烦通篇理论的东西，这本里面使用的技巧蛮多~推荐，不过话说回来，这本书男人也适用吧~试试！
1/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇二)
把一本健康减肥类的书，写成生活中的小品读物，也是挺好看的，关键是把实用与阅读相结合，贴近生活，从语言上和组织上都不是一本看看就扔掉的减肥类读物，而且方法简单实用。适合阅读收藏。作者也是挺好的的作者，翻译也不错。
2/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇三)
很实用的一本书，也许说到减肥、维持身材，许多人都觉得是老生常谈。然而读了这本书才知道，原来许多所谓减肥的小秘诀，实际上却正是造成身材肥胖的帮凶。到底怎样才能真正做到健康地管理身材呢，在这本书里，你一定可以找到答案。
3/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇四)
日本名医栗原毅教授的大作，主张实践“不发胖的生活”，很多观点令人耳目一新，对照自己的生活习惯，还是有很多地方要改变。不仅想瘦身的人们要读，每一个想要健康生活的人，都有必要去认真读一读。力荐！毕竟这样的好书难得一见。
4/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇五)
对于整天坐在办公室缺少运动的人，可以通过《这辈子再也不会胖》告诉我们：生活中有许多习惯常被认为是正确的习惯也许正是导致肥胖的诱因，也可通过合理饮食、多运动、改掉生活中的坏习惯，尽早走出认知误区，再也不用为肥胖和健康担心。。。
5/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇六)
不到一年的功夫，胖了快二十斤，郁闷啊。买了这本书，觉得很不错。封面很喜欢，随便翻了下，里面还有各种运动（从家务劳动到跑步打球）的燃脂数值，很实用啊~~~偶要开始偶的减肥历程，变成一个不折不扣的瘦纸，而且是健康的瘦纸~~~~~~~~~
6/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇七)
之前看过很多减肥方面的书籍，记事本上记了一大堆减肥方法，但是所有这些，都琐碎而难坚持，看过这本书，也实践到今天，感觉很有用，也很简单，特别是饮食习惯方面，平时没啥时间运动，多多注意饮食，休息。能减肥，又能保持健康的身体，两全其美！！
7/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇八)
减肥书很多，这本书还是不错的，很实用~
现在运动得太少了，实在吃不消呀~
但又没时间锻炼，怎么办呢？
这书写得比较实在，没有什么空虚的话，看后启发不错
一定要从改变饮食习惯开始！
好吧，就从今天开始！
8/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇九)
不跑步，不断食，不吃药，不发胖，不复胖，是多少人梦寐以求的。这本书就能为你指导正确减肥的方法。不过，只吃不胖的“秘笈”，不是人人都能学来的。不如换个角度想想：如果你不是个天生的瘦子，也许应该觉得自豪才对，就像弗森博士所说的，物竞天择，胖者生存。
9/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十)
冲着这个书名就去“购”了下，是日本的引进书，小日本的“瘦身经”还真是挺不错的，减肥是个毅力活，保持身材更是个技术活，所以必需学习，不要我的拜拜肉，不要我的小肚腩，还我小S身材，希望真的可以像书里写的”不减肥“、”不跑步“、”不发胖“、”不吃药“、”不复胖“
10/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十一)
对于特别爱美的女生，多余的肉肉着实恐怖。闺密推荐这本书，从健康的角度阐述了胖对身体的坏处，通过合理饮食、适度锻炼、改掉不好的生活习惯，原来瘦身真的很简单。养成好的生活习惯和规律饮食不只是为了身体的健康，在改掉坏毛病的同时也减掉多余的脂肪，健康快乐的减肥法真的很难得
11/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十二)
大家一起来健康瘦身啦~简单的10招，让你轻松保持体重。
不跑步，不断食，不吃药，不发胖，不复胖.........现在就行动起来，我的身材，我做主！书中提到了很多生活中大家不怎么注意的减肥误区，看完后恍然大悟，才知道减肥也是可以从生活中的一些小细节做到的，很不错的一本书。
12/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十三)
对于“胖”字，本人比较敏感！曾经试图减过几次肥，因方法较“虏”，未果。
做了妈妈后，更是有点一发不可收拾了！看了这本书里的减肥方法，觉得非常受用。更认为他也是一种健康的饮食及生活方式。不管是否真的可以不再胖，至少里面的这些方法是很赞同的。原来吃水果的时间也是有讲究滴！
13/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十四)
一本有关瘦身和健康生活的小书，在日本正在风行。用很短的时间，就可以学会如何健康地生活，就会很自然地拥有好身材。好身材源于健康生活。看看这本书，答案尽在眼前。如编者所说，“瘦”，不只为身形的窈窕，更为躯体的健康。如果你试尽各种瘦身方式，却效果不佳，或瘦了又复胖，你务必要看《这辈子再也不会胖》！
14/15页《这辈子再也不会胖》读后感(篇十五)
养成瘦身体质，真的可以吗？很新颖的思路，迫不及待先睹为快。
细读之后，感觉确实非常简单实用，难怪在日本如此风靡~果然是本减肥圣经，栗原毅教授不愧是专家，替我们这群不想少吃、不愿多锻炼的人，量身打造减肥法则。
十招塑造瘦身体质，这辈子再也不会胖。开始试验了，感觉效果不错，坚持，加油！
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