读完《人生笔记》，我深受启发。书中讲述了人生中的点点滴滴，引发我对生活的思考。每个人都有自己的故事，每个故事都值得被记录。书中的智慧和感悟让我更加珍惜眼前的一切，也更懂得如何书写自己的人生笔记。
《人生笔记》读后感(一)
笔记术在日本，似乎已经成了一门学问，所以像这本书一样，用了一本书来讲为什么要写人生笔记，如何写，甚至本子多大，什么样的笔都写的很详细。 对于看过一些笔记术的读者来说，内容有些重复，总结就是几点：
1. 记录人生笔记很重要。
2. 人生笔记更重视记录行动
3.所谓成长就是让不想做的事情减少，让想做的事情增多
4.人生笔记三个步骤：书写，黏贴，重读
书里面的一个还有一个很重要的点就是，记录的时候，不要试图去分类到不同的本子上，而应该只用一个本子记录所有的事情。
《人生笔记》读后感(二)
纸质第一痛点索引
第二痛点随时记录拍摄性差在当今社会里
第三成本高买本子买笔等
第四无美术功底人容易烂尾
来看看我的电子lifelog小组吧
当然了 作者的理念还是相当不错 我觉得是源于柳比歇夫然后再精炼出自己的想法 但是停留在2000年时代一样 科技技术运用和环境都和现在相差太多
《人生笔记》读后感(三)
我是一个很喜欢记笔记的人，自己也像奥野宣之先生那样有几本厚厚的人生笔记。对于没有喜欢记录自己过去回忆习惯的人，不常写日记的人，这是一本很好的启蒙读物，将为什么要做，怎么做，都仔仔细细地介绍给大家。
对于很多喜欢定计划的同学，这本书中告诉你：进行自我管理是一件非常苦闷的事情。所以为什么不把已经发生的事情写下来，为自己留下美好的记忆，因为记忆的关键在细节。书中先生说“没有记录的9月19日这一天我在做什么呢？” 是呀，打开厚厚的日程本，里面却没有细节。当然我可以理解大多数用日程本的同学更喜欢打卡，划任务之后的痛快感觉。
总体来说，这是一本内容丰富的手账介绍书，但是对于已经有记录自己平时生活习惯的读者，文章过于繁琐，重复着为什么要做记录，其实不用说，回忆，经验带来的快乐大家本都该体会得到。至于怎么做，简单的可以归纳为：记录+剪贴+回顾=这些手账达人们早就该烂熟于心了。
《人生笔记》读后感(四)
摘录：
1.lifelog只是将所做过的事情原封不动的记录下来。
2.只要想“戒掉某种行为”，就一定能戒掉。
3.只要坚持记录就能坚持做事。
4.所谓成长，就是让不想做的事情减少，让想做的事情增多。
5.通过重读自己过去犯错时的恐怖心情，可以产生这次一定不会松懈的意念，从而振作精神；通过重读过往事情顺利进行的行动纪录，便能相处为了能再次制造出那种氛围，默念加油的主意。
6.在有时间的时候，交错着记录下自己的行动与思考的事情。
7.我用圆珠笔在黄色遮盖胶带上写的日期。相比用记号笔加以强调，这样做能让日期一下子映入眼帘。
8.每个人的日常饮食、工作内容、所读书籍，都是自己的选择、思考的结果，而且正在一点一点取得进步。
9.我们在过去的充实生活和丰富经历中取得的精神财富，是人和人任何事情都夺不走的。
10.仅靠记忆留住的过去会被美化的。但是只要重读lifelog笔记本，就能直面真实的原封不动的过去。
我的心得：笔记本之前开始过无数次，没能继续下去的原因只有一个：就是想去记录一个有意义的人生。每天打开本子看着上面的空白横格，就会有一种难道真的把今天枯燥的日常写在上面的沮丧，最后就会不写，确实啊仅靠记忆留住的过去会被美化，很多事情我都忘记我是不是有做过，就算想起来也会去想象很好的自己。
整本书都在缓解读者的压力，笔记本只是去记录而已，仅仅是记录。我们能回看过去，通过记录的方式去珍惜自己的每一天，去客观的看待自己的位置，能做到这个就已经非常好了。
这本书提供了非常多很实用的记事本使用技巧，适合做一个人开始学写记事的第一本书，从心理建设到实际行动都帮助很多，今年希望通过记事本成为一个对自己说过的话负责的人。
《人生笔记》读后感(五)
看过很多本笔记术的书，这本书是比较特别的，讲的更多的是如何记录人生。
我断断续续的写过日记，现在重读之前写的日记，真的能够回想起当时的那个人生体验，以及当时自己的心情，甚至当时写的时候是在什么地方，用的什么笔，桌子上摆放的笔都记得很清楚。
如果不是看到曾经写过的日记，真的是不记得曾经发生过什么，所以从这个意义上来讲，书里讲的一个理念实在是太对了-- 如果不记录下来并且回顾，人生的经验就无从说起，因为下一次你遇到同样的事情，还是和没有发生一样。
只是我现在都是记在电脑上了，确切的说是有道云笔记。 现在每天睡前都会打开手机或者笔记本，把当天发生的事情写进去。 但是，如果让我选择一个真正喜欢的人生笔记方式，我还是会毫不犹豫的选择纸质笔记本，因为纸质的本子可以随时打开记录，根本不用打开手机解锁打开软件等等一步步工作。 特别是写在纸上的时候，真的是思维最活跃的时刻，在电脑上打字，总没有那种专注的感觉。
之所以选择云笔记而不选择纸质笔记，却是更多的其他考虑：不够隐私总是担心别人看到；有时候在公共交通上拿出笔来写有点怪怪的。。。
笔记术在日本，似乎已经成了一门学问，所以像这本书一样，用了一本书来讲为什么要写人生笔记，如何写，甚至本子多大，什么样的笔都写的很详细。 对于看过一些笔记术的读者来说，内容有些重复，总结就是两点：
1. 记录人生笔记很重要。
2. 可以用各种方式来记录。
书里面的一个还有一个很重要的点就是，记录的时候，不要试图去分类到不同的本子上，而应该只用一个本子记录所有的事情。
另外说一下我是如何用有道云笔记来写每日记录的：
1. 在电脑上和手机上都按照有道云笔记，手机上记得把离线同步的目录都勾选上。
2. 创建一个目录专门记录个人生活。
3. 在这个目录里面创建一个新的笔记，可以起名为lifelog
4. 用手机或者电脑记录当天的事情，记得每天写的都写好日期和星期，如果不嫌麻烦，写上当天的天气更好。 日期单独一行最好加黑，这样就一目了然方便查找。
5. 在手机上可以用空闲时间来记录，在手机有道云笔记中，选中这一个笔记发送到桌面，下次打开手机可以从桌面上直接进入。
6. 担心隐私泄露的话可以在手机上设定有道云打开密码，好处就是不用担心手机丢了被别人看到写的东西，不方便的地方就是每次进入要输入密码。
《人生笔记》读后感(六)
一、若从人的活动-听、说、读、写四大件来看，写至少要占去生命时间的四分之一。而写因其有其它三项所没有的最重要特性-可追溯性，使他的地位更为重要。
作者在文中也一再强调了不仅要记录，更重要的是“重读”人生笔记。
1.人生体验不能“用过即丢”，应多次活用；
2.利用“重读”的方式和过去的自己对话，亲手制造一个调整方式，让自己从“随意”改变，变成朝着“目标方向”改变；
3.如果不知道自己所处的位置，就会随波逐流。而利用人生笔记让自己步上正轨，让“变化”变为“成长”。
二、书中对记录的原因、记录的内容、重读的原因、坚持重读和记录的方式方法分章进行了阐述。
串联关键词摘录：
1.原因篇：第一章（仅记录行为所产生的意外效果）
第一章：留住过去和惩前毖后、培养和自我认识、肯定自己、成就感和充实感、成长（所谓成长就是让不想做的事减少，让想做的事增多）、能坚持自己想坚持的、戒掉自己想戒掉的；
2.方式方法篇：第二章（让笔记成为自己的分身）和第三章（如何记录人生笔记）
第二章：节奏（书写、粘贴、重读）、目的性和集中精力、手工粘贴和个性化、转换调和、独立思考和拿来主义、不断尝试和适合；
第三章：重建和自我化、距离和观察、why和how、截至式、此刻式、开始式（而不是回忆式）和时间信息。
3.内容篇：第四章（在笔记本上记录些什么）
第四章：睡眠与饮食、所见和所闻、所思和所想、纪录片采访组、表格和曲线图
与此同时，我在读另外一位日本作者的《过目不忘的读书法》，我觉得日本人写书偏向于事无巨细，这对于缺少方式方法教育的我来说大有益处。
“无法重来一次的旅行”对生命过程和角色的准确定性，以及一种带有我和生命本身分离的角色定位，让我觉得很舒服，因为对生命而言我们是旁观者的角色。这样在面对生活中遇到的诸多问题和困境的时候，我的态度会超然。
若能通过记录lifelog找准自己的生命和思想位置，找准自己前进的方向，给自己的心和灵魂找到出口，那就是最大的收获了。
《人生笔记》读后感(七)
文 | 李伟诚
001 这是一本介绍笔记术方法的书，作者是奥野宣之，之前读过他写的《如何有效阅读一本书》和《如何有效整理信息》，感觉就是位有料之人，干货满满。翻开这本书的前面几页彩页，展示的是作者的笔记本，虽然歪歪扭扭的日文看不懂，但这种花式笔记本着实让人眼前一亮，体现出了作者丰富多彩的人生。
002 其实想想我自己的人生也是挺精彩的，日落而作，日出而息，但我没有办法描述给你听，更没有办法展示给你看，因为我缺少作者那套LifeLog人生笔记的积淀啊。那什么是LifeLog人生笔记呢？顾名思义就是“人生或者生活（Life）的记录（log）”。
003 你看我们身处的信息时代，别说电脑了，手机这种移动终端，通过印象笔记、有道云笔记、为知笔记等云笔记工具，很快也很方便的就能笔记记录操作。为什么作者还是强烈希望读者使用纸张来做LifeLog人生笔记？给出的唯一理由是——纸张上留有气息，让你在翻阅时，有种身临其境的浸入感，或者说当你在笔记本上记录后，就赋予其了灵魂。
004 我作为一位印象笔记的重度用户，并且也是重度手残患者，所以我对时下纸质笔记或者说那些美得完全不像话的手账，完全无感，还有种淡淡的抵触。但这本书依然有很多的启发，因为有趣的灵魂总是相通的，不管是电子的还是纸质的。主要分享下面3点内容：
005 LifeLog人生笔记的好处
1、人生笔记是“自己的分身”。每天一点一滴写成的LifeLog人生笔记，是与你自己过去保持链接的载体。随着年龄和时间的推移，笔记本的厚度变成了你人生的时间轴。
2、培养秩序感，积累势能。持续每天的做LifeLog人生笔记，保持节奏感，也是一种能让自己越来越自信、踏实的方式，笔记本的厚度是自己成绩的展现，满满的势能感。
3、肯定认真做事的自己。通过记录LifeLog人生笔记，可以让我自己看到自己的过去的努力，鼓励自己继续成长。所谓成长，就是让不想做的事情减少，让想做的事情增加。
006 LifeLog人生笔记的记法
1、人生笔记有三个原则。这个也是作者在《如何有效整理信息》一书中提到的三点：一元化（都写一个笔记本）、时间体系（按时间顺序写）和索引化（建立笔记索引目录）。
2、人生笔记具体操作的三步骤。1）书写：把你生活中能看到的感受到一切的留到纸面上；2）粘贴：粘贴与书写内容相关的实物质料；3）阅读：重读只属于自己的笔记，看清自己，及时调整修正，让自己持续正确的成长。
007 LifeLog人生笔记的技巧
1、让记录持之以恒。需要进行尝试和思考，记录和重读变得很有趣，比如通过剪贴、变换颜色、活用工具、仪式感、分享等等。
2、找到心仪的笔记本。笔记本是“自己的分身”，所以身子骨的挑选也要重视，比如：尺寸是否合适携带？是否方便打开？是不是让自己获得存在感？等等
3、记录WHY、HOW。为了能让自己更好的重读，活用笔记，书写的原则定位是，能回忆起来当天我都做了些什么。通过更多的记录WHY、HOW信息来实现。
008 LifeLog人生笔记不同于日常的笔记，后者更多的是记录未来的事情，比如说待办、计划等，前者是记录过去的事情，自己的所见所闻；它也不同于我们的日记，人生笔记更加的灵活随意，可以写，也可以粘贴资料，相信任何人都能很轻松自在的持续做下去。
009 看似简简单单的人生笔记，里面学问可还真不少，上面只是分享到的书中提到的几个点，有更多技巧，还需要你自己去学习和探索。同时书中最后还给出了23种辅助记录工具，让LifeLog人生笔记做的更有效，用的更高效。
《人生笔记》读后感(八)
一边得到，一边失去。我们总喜欢把以前的自己，和现在的自己作对比，想知道自己有哪些进步，然而时间过得越久发现能够被记住的太有限，人好像总是在选择性的记忆，当别人跟你提起一件跟你一起经历的事时你已忘记，仅靠记忆留住的东西会被美化。我们会在一些时期里去不断的回忆以前的人和事，然而时间太久怎么也回忆不起来，往往只能徒留遗憾。虽然有益于现在的科技发达，相机手机为我们带了方便，一些记忆可以被瞬间的定格，那一张张拍摄的图片都成了我们记忆的储存器。但是电子产品所能呈现的还是低于我们预期想要呈现的效果，毕竟照片只能停留在那一瞬间，不能够更完整的留住当时的“气息”，经过很多的实践，才发现最原始的笔记记录方法就能解决我们留住过去的念想，只要我们能够坚持每天把自己经历过的事情，用自己熟知的语言记录下来，我们就能够在毫不费力的情况下回忆起以前的情景，然而每天记录人生笔记这件事每个人都很难做到，找到合适的方法和坚持下去的动力才是我们保留记忆的关键。
珍惜身边的人和经历过的事，学会养成良好的生活习惯，大家都想要在最快的时间内得到最好的结果。现在这个事事讲究方法的年代，并不难做到。《人生笔记》这本书里就很详细的告诉了我们一系列记录人生笔记的方法，作者奥野宣之在信息整理术和智慧创造法得到了大家的一致好评，常年活跃于媒体节目和论坛中，不管是工作还是兴趣都坚持用手写记录笔记，在这个电子产品满天飞的年代给大家带了一股清流，被大家熟之后带来了很大的反响。
《人生笔记》告诉我们，人生笔记最重要的是记录，重读，活用。当一件事需要我们天天做的时候没有从中找到乐趣就很难坚持下去，而人生笔记最重要的就是坚持，在记录人生笔记时我们需要在记录的过程中不断找到记录的方法和乐趣。首先需要知道记录的三个方法分别是：1.一元化，我们每个人都会有很多的笔记本，然而记录人生笔记需要找到自己方便携带的笔记本一本一本的用完，中途不要更换。2.时间体系，即按照时间顺序记录，中间不跳跃，这样才能保证笔记的完整性。3.索引化，当我们坚持做人生笔记会用很多很多的笔记本，为了方便在日后需要用的时候第一时间能够找到我们需要建立一个电子版的索引数据库，这样只要搜索一下我们就能找到笔记所在的位置。
记录人生是人生的一大乐事，在记录的过程中运用自己的智慧通过不同的记录方式找到坚持记录的动力。人生笔记不同于任何笔记不需要有太讲究的格式，特定的时间，只需要你在没事的时候随时拿起用自己喜欢的方式记录当时的状态和事件，会在不知不觉中产生意想不到的效果，随着数目的增加，这些笔记也会在不经意间产生我们意想不到的效果。而记录的这些笔记我们需要明白的是我们不仅仅只是记录下来，在我们没事的时候或者遇到困扰的时候可以随时重读，了解自己的状态，对比过去的自己与现在的自己有哪些进步与不足。“人都是会变的，这听起来像是好事，但很多人未必会朝着所期望的方向改变”，随着时间的流逝每个人都是在不断变化的，只有记录属于自己的人生笔记才能更好的了解自己对待事情有了哪些变化，重读人生笔记不断的进行自我反省，当发现自己离目标相差较远时就要改变自己的状态，不断的朝着目标前进，提醒自己朝着更好的方向发展。《成为作家》里面说，好的作家就是要把自己过去的经历不断的进行加工，整理，组合成不同的文章类型。当我们把过去记录下来时这将会成为我们的资源，当我们对自己的处境感到难过时，要去看看以前的自己，或许会找到自己前进的动力。很多时候，当我们慢慢变好我们会羞于面对过去的自己，这是正常的，只要你能够正确的看待以前的人生经历会给你带来财富，你会发现以前某些时候的自己比现在厉害的多，以前的处境比现在好太多为什么当时能够走下去现在会产生这么消极的想法，这样就可以借鉴以前的方法加以完善以便更好的鼓励自己，积极的去面对现在的困难。
过去的经历，学到的知识，认识的人，都是我们人生中最重要的财富，是任何人都夺不走的。只要我们能够更好的去运用这些经历所带给我们的财富，不断的进行归纳总结实践，在以后的生活中我们终会受益良多。
《人生笔记》读后感(九)
你有没有因为想不起过去几年自己做过些什么而感到焦虑的经验。倏忽之间，就而立了，就不惑了。而立是什么？不惑在哪里？时间把人往前推，我们却总想往后看，希望在过往的经验里寻找成功，给自己大步向前的勇气；复习失败，让自己不在同一个地方跌倒。
对过去没有记忆的人，就像置身于孤灯下，前后左右都是无可知的黑暗，怎么会不心慌焦虑。
我们选择依赖记忆力，认为那些刻骨铭心的回忆会在需要的时候苏醒，提醒我们如何做出正确的选择。但现实是，时间把路拉长，带不走的回忆被落得远远的，欢乐的笑声会平息，痛哭的眼泪会风干，那些我们以为会念念不忘的回忆，就在重复的日常中被悄然遗忘。记忆是不可靠的东西，那就记录下来吧。
●作为日常记录，最先想到的一定是写日记。
一天结束前回想整日的见闻收获，对很多人来说就是个费时费脑的工作。往往是一开始长篇跑火车，流水账写的停不下来。之后发现太费时间了，开始偷工减料，草草敷衍，直到意兴阑珊，日记改为周记，缺口一开，就可能再也无法提笔继续下去了。
●近几年从日本刮来的“手账风”也让很多人入坑。
手账包括两个用途，记录行动计划，将有趣的事件记录下来。记录行动计划是为了个人的时间管理使用，这和人生笔记的主旨有点差异。而一些手账达人把手账本当成个人绘本，各显神通，让素人们看得汗颜不已。一下就把手残懒癌党拦在了手账界的大门外。
即要能省时省力塞住拖延症患者编造借口的嘴，又要简单易行不给懒癌患者罢工的理由。终于，在《人生笔记-活用一辈子的笔记术》中寻找到了合适的方法。
《人生笔记-活用一辈子的笔记术》的作者奥野宣之被称为“笔记本作家”，他提出的“全能笔记术”给人们提供了高效处理信息和深度思考的方式，在日本造成了“笔记风潮”。他让更多人知道，“做笔记”并不是学生时期专有的活动，活用“笔记术”甚至可以改写一段人生。
奥野宣之提倡的可持续的，高效的人生笔记术，即使是拖延症和懒癌患者，也能有所收获。
人生笔记简单说来分三块：
“手写记录”—随想随写，主题记录，保留当下的温度。
“日常粘贴”—保留见证物，省时又有趣，增加生活的厚度
“重复阅读”—肯定过去，不惧未来
《人生笔记-活用一辈子的笔记术》中对于手写记录有几个重要的关键词--“用笔记录”“立即的”“不做判断的”“主题词速记”。
--“用笔记录”--
坚持“用笔记录”除了方便实现随时随地，还在于“我手写我心“。当时的笔迹，使用的笔记本，习惯的笔墨颜色——大多数人在不同阶段的审美好恶也不同，这些实物也是自我历史的见证。比起统一制式的电子文档，手写记录必然是更有温度的存在。
--“立即的” “不做判断的”--
只需要在笔记本上用最简单的语句记录下前一刻完成的事情，不要去判断内容的意义，想记就记。
“2018年6月3日，和WX在宜家餐厅聊天。她觉得工作时的自己仿佛得了斯德哥尔摩综合症。我呢？工作的意义是什么？”
在和WX分别坐上地铁后，就可以把这条记录到笔记本上。前后用不到一分钟，记录已完成。即使是对最严重的拖延症患者来说，应该也不存在无法胜任的问题。至于问题的答案，想到再写就好了。
--“主题词速记”--
快速的记录是《人生笔记-活用一辈子的笔记术》的重要要求之一。当我们看了一场有趣的电影，遇到一篇很有共鸣的文章，可能有很多想要表达。如果时间不允许，也别给自己太大压力，可以先记录下这一刻脑中的词汇，符号，图画（再丑的简笔画都是成立的）都可以，待之后根据需要，整理成文，或与朋友口头分享，都是有效的输出方式。重点是使用的文字图形能帮助我们回想起当时的感受。
“《三傻大闹宝莱坞》：三傻 喜◯ 教育体制 肯定个性 硅谷 快乐是选择 阿米尔汗all 印度go”
这是我在看了《三傻大闹宝莱坞》后记录下的主题词。之后每次翻看到这页笔记，就能想起电影里的三个傻瓜，有挑战权威的愣头青，有敢于坚持理想的勇气者，有苦后重生的幸运儿，还有一个傻愣愣的“小反派”。电影里没有坏人，也没有绝境，真实人生当然没有那么轻松圆满，但还是要相信，快乐是自找的，我们的人生取决于每一次选择。
同时这条标记还会提醒我要把阿米尔汗的电影都找来看看，同时将去印度提上行程。
这是推荐给懒癌患者的一方良药。
电影票，门票，车票，书籍腰封，收银小票，标签，说明书，同桌的小纸条，情书的一角，快递单，把他们贴到笔记本里，写上日期，就是一个体面的记录。
我们去过哪里，做了些什么，曾经付出过什么，还留下些什么，这些粘贴物作为客观凭证，可以为我们的过去做个证明。
随着粘贴物的增加，我们的笔记本可能会从小小一本变成厚厚一本，不妨把这高起的笔记本当成活过的人生厚度吧。
但别忘了有些标签的文字会随时间逝去，所以适当的手写下些什么，才不至于对着空白的小票歪着脑袋想不出个所以然。
对行为意义的存疑和奖赏来得不够及时，完全会影响拖延症的改善。
《人生笔记-活用一辈子的笔记术》建议养成重读笔记的习惯，可以选择正读，倒读，或是选择不同年份同一月份的对比读。这是对过去记录行为的一种自我褒奖，也是自我反省，对重新审视当下，设定未来的方向有重大作用。
就像我们推崇阅读名人传记一样，个人的经历也是重要的参考资料。
“从前种种,譬如昨日死”，对逝去的过往不是苍白的悼念和冷漠的遗忘，改变不了的过去却是最好的人生给养品。去面对，去思考，才对得起努力活过的日子。
“以后种种,譬如今日生”，于是以前车之鉴，立后世之flag。谁都不能背叛自己的过去，不过好在未来还没来，认清过去，指引未来，这就是人生笔记术的意义。
阅读过去的笔记也能让人跳脱自我，以旁观者的身份关注自己的行为，获得新的自我认识。
过去无可依，未来无可期，是现代人焦虑感的来源之一。在焦虑的同时又托词于自己有“拖延症”“懒癌”的无药患者不在少数。
《人生笔记-活用一辈子的笔记术》的记录方法做到了最高效率的简化，不占用大段的时间，只对当下所想进行记录，不需要额外的思考。奥野宣之的最大目的就让更多的人能迈出记录的第一步。他认为“只要记录不停，行动就不会停”。所以乍看是在教学笔记术，实际上却是在传授掌控自我人生的重要方法。
忘掉自己有过的“拖延症”“懒癌”患者的身份。用书中提示的方法，尝试着记录一下遇到过什么人，看了什么书，吃过什么食物，走过哪条路，有过哪些意外的惊喜，犯下哪些遗憾的错误，就算是再微不足道的事情，也都是成就自我的小小历史。用记录改善行动，用行动激励记录，让随身的笔记本成为我们的人生规划师。
