《演员行动实用宝典》是一本实用性极强的书籍，通过对演员行为的分析和解读，为演员提供了许多宝贵的经验和技巧。本书内容生动有趣，通俗易懂，适合各类演员阅读。阅读后，不仅能够提升演技，还能够为演员的表演之路提供更多的指导和启示。
《演员行动实用宝典》读后感(一)
本书应该是在中国翻译出版的第一本教授演员如何运用“行动”这一戏剧动作的专业指导书籍。同时也可以给很多表演爱好者更加清晰明了的解释行动到底是什么，并且学会如何在表演作品中观赏和鉴别一个演员是否真实有效的在情景中真实的生活着。
如今，大量的表演充斥在我们的生活中，有时候包括自己也不可幸免的参与到各种表演中，在生活之中，每个人都是演技优秀的演员，并且坚定不移的相信自己所表演的一切，因为在生活中每一个人都积极且有效的在组织自己人生的行动。但到了艺术作品中，我们又往往习惯丢掉日常生活中自己最擅长的这一宝贵的优点，反而会背其道而行之，选择去表演一个人的躯壳，所以我们看到的很多表演作品中的角色都非常的虚假。
由此可见选择并且运用行动对于演员角色的树立是起着决定性的作用的。
在学校，老师们通常会讲，表演应该先去模仿，然后再去分析人物的内心，也有老师会告诉学生你要先去揣测你表演的人物是一个什么样的人，然后再从外部雕刻形成真实的塑造。这些都没错，无论是从内到外还是从外到内都是可以有效的去完成一个角色的建立，但是除此之外，行动确实是应该最先被提及的。
这个角色在实施什么行动？他为什么要实施这个行动？他怎么样去实施的这个行动？他是一个什么样的人？
当把如上的这些问题都分析清楚后，再极度相信规定情境，并且坚定不移的在情境中生活下去，这才是写实的表演。
这本书不是学习表演万能宝典，但他却细腻且严谨的讲清楚了行动的具体意义，我推荐每一个表演从业者都仔细阅读，努力的和自己的表演体验做结合然后再分析再创作，相信会有不同的体会。非专业的人士我也非常推荐大家来阅读，哪怕只是学会鉴别什么是好的表演都是收获嘛。
演员，英文名称是actor，也就是行动的人。
《演员行动实用宝典》读后感(二)
前几天刚刚读完《演员行动宝典》这本书，真的非常想把这样一本书和大家分享，因为这本书为我解决了很多在塑造角色过程中的困惑，例如 “如何克服被肌肉记忆和惯性表达方式所支配的表演。”
在学习表演的过程中，我所了解的几乎每个训练大师都在强调“行动”的重要性，但是我对于在塑造角色的过程中究竟应该怎么样选择行动，并且在确定行动后应该怎样落实到实践中一直处于一种懵懵懂懂的状态。我对于“行动”的理解一直处于最浅显的阶段——知道它重要，但不知道如何发挥它的作用。在读完这本《选择行动动词宝典》之后，我对于行动的理解变得更具化、全面了。这本书清晰地罗列出了“选择行动动词”及其衍生出的各种分支方法，并且以真实的剧本片段为例，一步一步地向我们展示了在塑造角色的各个阶段如何运用“行动”的方法。从而“行动重要”对于我来说不再是一种概念化的口号，而是在实践中亲身体验后的有感而发。
并且这本书在研究和分析“选择行动动词”技术之外还提到了一个我认为现在很多国内演员所容易忽视的概念——演员应该以角色为中心，走向角色。演员需要不断雕琢自己的身体，隐藏自身的行为习惯，揣摩角色的思想过程，而不是“躺平地”将角色硬生生地贴合在自己的身上。现在有太多演员满足于以“自我为中心”式的表演了，认为只要自己在角色的规定情境中感动了、动情了那表演就圆满了，可这就足够了吗？演员的最高追求难道不应该是创造出形态各异的角色形象吗？但是这样的表演到底是在表演不同规定情境下的自己，还是在塑造角色？每个人都是一个独立的个体，在多年的成长之中养成了我们自身独有的行为方式，表达习惯，行动节奏，思想过程等。我相信世界上没有完全相同的两个人，这就是演员与角色的关系，演员与角色就是两个完全不同的个体，所以演员更应该关注的是自己与角色的不同之处，而不是相同之处。
其次在这本书中，译者祁劭媛还将很多表演专业术语进行了专业性地注解，所以这本书同样适用于非表演专业，但是有对表演感兴趣，想要了解演员创作过程的小伙伴们去阅读。而且！我觉得这本书也非常适用于打算出国（英联邦国家）学习表演的小伙伴们去阅读，因为书中对表演中常见的专业术语以及一些新引进的表演概念进行了英语的注解，例如：心理分析（psychobabble），共鸣器（resonator），阐释行动（unpacking the action）等，这些都是在我在英国的表演课堂上经常听见的词汇。我出国前翻了很多文献，就想了解一些对于表演专业术语的英语对应单词，但是很少有国内的表演书籍对相对的英语概念进行标注的！！！这本书 要是我出国前读 我在英国刚上课的时候就不会那么焦虑听不懂了
在读完这本书后，我第一时间用自己的一个独白片段尝试了这个方法，我感到受益匪浅。这个方法帮助我从习惯性的表演方式中解放出来，引导我发现了很多新的、有趣的“小火花”，它为我“怎样以角色为中心去塑造角色”指明了一个方向。总之，真的非常非常推荐大家去阅读此书。
《演员行动实用宝典》读后感(三)
《演员实用行为宝典》是一本由尼克·莫斯利著作，集上海戏剧学院表演教师、演员、导演于一身的祁邵媛女士译制，供专业人士使用的“指南书”。此书旨在让演员在行动中，清晰行动目的，关注同台其他演员，用心体会情境，避免过度陷于“情绪”中，或脱离基本沉溺于对手的不断刺激。此书详尽的阐述了从“如何选择行动动词”到“怎样把这些动词体现”出来的全部过程，是很有新意的角度。
有意识的表演艺术是人类特有的行为艺术，很多时候，初学表演的表演者们往往不知道如何动，如何走，如何调度，何为调度，甚至会错把调度当行动，靠感觉来演戏，甚至是演情绪，而此书正是一把让表演者打开从陌生到熟悉，从模糊到清晰的演员“行动大门”的钥匙。
此书分为两本，一本是选择行动动词----如何选与如何用，另外一本是演员的同义动词辞库。本书以理论为依托给表演者更多的安全感和依据。把看似没有逻辑的感性，合理的分析整理。让表演者更加了解自己，解析动作背后的深层含义。其大纲如下：
一、 开始选择行动动词；目标（任务）与规定情境
二、 复杂的剧本；对白，目标（任务）与规定情境，选择行动动词，写下选择的行动，潜台词和内心独白
三、 执行行动：说出行动，通读剧本，连同“行动”一起记台词，行动即反应
四、 空间关系与身体动作
五、 探索身体的表现形式
六、 保持联系；“拆解”阐释行动/“共鸣器（触发器）”
七、 专业术语与行业用语，参考文献
由【英】玛丽娜·凯尔德罗，玛吉·劳埃德-威廉斯合著的 《演员行动实用宝典》纲要有：
一、 如何为巨额本选择行动动词
二、 如何使用《演员的同义动词辞库》
三、 行动：动词，情感类动词介绍
我们在研学表演的过程中发现人和动物最大的区别在于动物是不需要表演的，而演员在表演的过程中的动态行径往往带有什么色彩。可以是情绪情感的底色，也可以是相互的作用力。不同的行动导致不同的选择，最终会有不同的结果，给观众不同的思考和作品本身不同的戏剧表达方式和呈现方式及理解方式。行动作为一门语言也在悄悄的讲述它的故事。
举一个简单的例子，在小时候，我们刚刚学习语言的时候会用到字典。当我们在写作文，在遇到不解字词的时候会拿出我们的字词典去查询文字意义，然后把字词放在特定的语境中就会有不同的理解和表达。而这本《演员行动实用宝典》恰恰就是我们表演者在学习表演中的“字词典”。通过动词，看到行动赋予每个人行动以目的，使得排演更鲜活，更有意义。也让表演者本身在创作的过程中，合理的解析自己，重塑角色，让自己更理性的清空，然后塑造成更多中可能性的样子。
从意识形态，到创作出的各种角色行动。因为行动，果然思变。行动是个创作的过程，总有一个牵引力在指引排演者走向特定的情境。用声音，形体把行动合理化。把每个思想传达给对手传递给观众。
说了这么多，化繁为简，去看看生活中的人们，清早锻炼的人为了健康所以运动，打工族们为了谋生所以奔波，孩子们为了成为更好的自己去不断学习，情侣们为了幸福去奔赴彼此……再去看看生活中的自己，你是否知道你的下意识的一个行动是因为什么？为了什么？生活中的情绪是因为事件（什么时候的你），地点，人物（对手），事件（相互关系）的起因，经过和结果产生的，而不是一个单一的动作所呈现的。
行为是有局限的，使得我们有更多继续研究的方向和空间。他的理论指导意义也绝不仅仅限于表演领域，在心理，行为，哲学，美学等诸多方面都有其深远的价值。曾经的我只是我，而后的我更了解我，成为更多更能性的“我”……今后的“我”将成为另一个更合理的，和谐的“我”。阅者，阅“我”，碎“我”，塑“我”，造“我”，融“我”跃“我”忘“我”。
