《极限控制》是一本思维训练的好书，通过对极限控制的讲解，让我们了解到控制自己的极限是一种必要的技能。书中强调了如何通过控制自己的思维和情绪来应对挑战和压力，提高自我管理能力。读后感受到了掌控自己的力量和重要性。
极限控制读后感篇一
主题其实就是在目录里面，通过讲述阿富汗战场上发生的激烈残酷的故事，抽象成一个个简化的短语。文笔可能是作者军队出身，或者是翻译不够，但是故事贵在真实动人。
三个章节，第一是内心的胜利，第二个是战场的法则，第三个是让胜利成为习惯。
分开来讲：
1️⃣ 你是leader就要承担一切责任。
2️⃣ 管理团队，这里没有猪队友，相信队友。
3️⃣ 自尊要因时因地，不能莽撞。
4️⃣ 善于指挥，也要善于服从。 上传下达很重要，你得自己深刻理解get到目标为什么这么定，并传达下去。如果不理解，要向上反馈学习，或者引导。
5️⃣ 遇到麻烦事，要冷静分析，一步一步合理安排。从简单可落地的开始做起，逐步解决。
6️⃣ 要学会放权，信任手下。
7️⃣ 个人自律带来个人自由，团队纪律带来团队更大的能力空间。
自律是成功的标配，早起是自律的低配。
极限控制读后感篇二
一 内心的胜利
1.承担所有的责任
2.没有猪队友，只有猪队长
3.信任
4.放下自尊
团队领导者需要勇于承担所有责任，从自己身上反思做得不好，做得不够的地方，团队成员才会开始反思自己，从而为实现目标思考改进方法，达到目标。如果互相指责，就没有人愿意承担责任，也不会为统一的目标而努力奋斗。信任及信念，我们的思想和目光必须专注于目标，一旦你相信了它，这种思想也会传达给所有人。大家目标必须一致，如果目标不一致的话，必须调整步伐，重新出发。对建议的接受程度以及对积极的批评的接受程度，甚至可以毁掉自我保护的盔甲。如果个人利益变得比整个任务的成功还要重要，那么行动就会受到阻碍，任务也会失败。
1.寻求帮助
2.一切从简
3.合理安排
4.分散权利
在职场上也一样，要学会寻求帮助和支持，学会团队作战，为最终胜利结果负责，需要记得自己可以寻求的资源和支持团队在哪里。简化流程和安排，尽量让目标和流程简单易懂，方便每个人去执行。学会划分重要优先级，并向大家传达第一要务改变的原因；权利下放，最厉害的领导者也只能领导6-10人，需要把一个大的团队划分成更为细小的团队，从而方便管理，也促使调动每个人的积极性；并且这样领导者才能从细节中抽身出来观察全局。
1.规划部署
2.上传下达
3.面对困境需冷静
4.对立统一------纪律与自由
确定任务，给予明确的指令，含糊不清的指令会导致低效率，难以达成目标；解释明确的目标和结果非常重要。
任务分析--确认参与任务的人力、可利用的资源，确定合适的时间--分散规划权--确定行动步骤--允许负责人为所选的步骤制定计划--为可能出现的意外做出计划--控制可控风险--讲主要任务分派给相关负责者--结束任务后的战后汇报
要怎样才能更恰当地提出必须的消息，以使长官及时做出部署或给予你必要的支持。无论向上级报备情况，还是向下级传达命令，你都应该采取负全责的态度。若某人没有做你期望的事，首先检讨自己，看看怎样做才能达成所愿。不要向上级询问应该怎么做，而是要告诉他们你准备做什么。
最后，自律给予自由。
极限控制读后感篇三
这是海豹突击队员的实战回忆录，从中引出的是管理方面的思维方式。
战争法则包括掩护，行动，简化程序，按重要性安排并处理事务。在执行任务中，作者遭遇过了自相残杀的局面，但并为此主动承担责任。在之后的训练过程中，设计一些自相残杀不可避免的场景，看看哪些负全责，哪些责怪部下。由此总结，无论在任何地方，成败的所有责任都归于最高责任者。
必须承认错误和失败，并为这些错误和失败负责，制订出取胜的计划。解释至关重要的步骤，出谋划策，以及确保必要的训练和资源，使用恰当的方式取胜，这些都应由最高责任者负全责。
要真正看到实际存在的问题，而不带队计划的偏见，需要非常谦逊的态度。不将成功视作自己的功劳，而把一切归于领导、下属和团队成员。如此，将承担所有责任的原则渗透进整个团队之中，周围的人都会为自己的行为负责。
在任务中施行承担所有责任的原则，效率则会呈指数级增长，那么，就会常胜而不败。在水下爆破基础训练中，通过训练换队长证明:没有‘猪队友’。生活中不会遇到伤亡，只会遇到各种问题，每一个团队一定有低级别者准备上前，替他们的直接上司承担责任，接手管理团队的任务进程，必要的时候直接率领团队达成目标。
在伊拉克拉马迪兵营中，需要和伊拉克士兵合作。而一些伊拉克士兵根本没有接受过训练，军官们都是靠行贿或是买卖而入伍的。年轻的受征入伍的伊拉克士兵基本的目标是图生存，而不是获取胜利。他们体能不足，从战术上来说，也是经不起打击的，这违背了基本的安全规程。不得已，只好认真解释合作的必要性。只有所有人都理解并相信这个任务，才能将这种理解和信念传达，在面临挑战时，完成任务，赢得胜利。
自负是很危险的。自尊心会让你对自己的表现做出虚假的、不切实际的评价。尊严可以毁掉一切:战略部署，对建议的接受程度以及对积极的批评的接受程度，甚至毁掉自我保护的盔甲。通常，最难于处理的就是自尊。运用极限控制的原则就意味着要丢掉自尊心，并非常谦逊地做好自己的任务。想要获得成功，承认错误，为这些错误承担责任，并想法设法克服困难都是必要的条件。
前线士兵不明白需要完成的任务时，要让他们主动提问。长官必须鼓励他们提问，并花时间解释，明白为什么要那样做。跟生活中的其他事物一样，战争也有其固有的复杂性，尽可能简化才是取得成功的关键。如果战略计划太过复杂，将士们可能不能理解。一旦出现了异常，当然会出现异常的，异常的情况可以使问题从失去控制最终恶化成灾难。
常人一般能管理了人数最多不过6到10人，尤其是情况不正常，或有什么意外情况发生的时候。再高级别的指挥官也无法管控数十人的部队，更不用说是成千上万人的部队了。低级的指挥官必须主动提问，而不是被动接受命令。
为了切实履行决策的职责，前线的指挥官必须自信。指定的指挥官必须明白战略性的任务以及主讲的意图。必须绝对相信，上级长官一定会支持他们做出的决策。没有这种信任，下级的指挥官就不能自信地完成任务，这也意味着，无法有效运用分散管理权的原则。同样的，下级的指挥官也要将战场实情转告上级长官，尤其是关乎战略决策的关键信息。
进行战略部署时，长官必须解释主要的目的以及期望达成的结果。被指派完成任务的部队必须明白任务的目的所在。行动的不同步骤都必须关注要怎样才能完成任务（人力、资源和可用的支援部队）。一旦确定了一个步骤，接下来的计划就需要收集足够的信息以促成周密部署的实施。关键是，还要利用所有资源，并依靠那些能准确地提供最新消息的人。
优秀的指挥官总是忙于战略部署，指挥整个行动以使部队达成最终的目标。部队的中下级军官则只关注指派给他们的任务，而且必须保证这些任务是为了完成大目标而进行的。他们无须了解高层的所有意图。高层也无须将部下的每一次战略安排都搞清楚。然而，他们却必须了解对方的职责。最重要的是，上级长官要向部下和部队解释，他们的职责对整个战略的成功有什么作用。如果部队没有如你所愿地行事，首先应该检查自己。不能怪他们没有顾全大局，而应该找到恰当的方式简单明了地交流沟通，让他们明白你希望他们怎么做。
战场上，必须忍受的战乱不能确定的局势，这种压力任何军事史书籍、电影和电视剧目都无法准确体现出来。某些情况下，永远不可能得知答案。
冷静、查看情况、求救。掩护并行动，这是最基本的原则，也许也是唯一的原则。简而言之，掩护并行动意味着团队合作。关键是，在不确定的时刻要果断行事，基于当前的情况做出最恰当的决策方案。
本书也只是在面临艰难困境或要做出重大决策时提供必要的参考或样本。遵守纪律是通往自由的途径。
