《你值得更好的》是一篇让人深感启发的文章。它提醒我们要珍惜自己，不断追求更好的生活。通过故事中的主人公，我们看到了努力、坚持和勇敢面对困难的重要性。文章以简洁而深刻的语言，传达了一个重要的信息：每个人都值得拥有更好的生活。这篇文章是一种鞭策，激励读者勇敢追求自己的梦想。
《你值得更好的》读后感(一)
阅人无数，不如识人有术。 前几天我们在上班时，派出所的忽然来了，看着这情景当时有点蒙，还没搞清楚状况。他们就在我旁边停了下来，和我旁边的同事聊起来，当时不知道什么情况，聊了几句同事就被他们带走了，还和老板交代了一些事情，就离开了。吃饭的时候听他们在讨论着什么，原来那个被带走的同事被骗了几十万，派出所的从她网银上查到了她的流水，带她去登记，让她别继续转钱了。难怪前几天那同事还在到处借钱，说要投资做生意。 警察上周末就去她家对她进行了劝说，她不相信自己被骗了，还一直在往对方帐号转钱。警察把她带走的当天，她还不觉得自己被骗了，还认为自己是在投资，当天还转了几万出去。 最近半个月她都没来上班，碰上这样的事情谁都不想，辛辛苦苦赚来的钱，一下就没了心情低落也正常。现在网络越来越发达，骗子的技术越来越高超，我们更要学会保护自己。 邵童老师写的这本《你值得更好的》书中给我们提供了20堂安全交友课，以女性角度出发从相亲、约会、到恋爱，让我们从关系、性格中识人。 这是一本很好的书，婚恋专家的交友课，不只是关于婚恋，也是面对社会的交友课。 飞蛾扑火，最终丢了自己的性命，所以无论是交友还是恋爱，我们都不能当一只扑火的飞蛾。
1/15页《你值得更好的》读后感(二)
“人必生活着，爱才有所附丽”。这句话出自鲁迅唯一的爱情小说《伤逝》中，同样也是《你值得更好的》这本书所奉行的恋爱原则。
书本中一共分为20课，站在女性视角，用220页向读者讲述如何选择一个好的对象，进入一段恋情，如何在恋爱过程中保护自己等问题。
我们生活在一个残缺的世界里，没有人是完美的，当我们在择偶时，只能尽可能找符合自己喜好的对象，但是在相亲时我们往往因为故意隐藏或者其他的原因，无法全面的了解眼前所见之人。 针对这种情况，书本向我们讲述了通过观察“五个维度的情况、五种关系处理方式”和如何远离“海王”等方法。
同时，书本中充满人文关怀和温情。大抵是因为作者本身是女性，她能够感同身受地将女性恋爱过程中所思所想、所忧所虑一一考虑、一一解答。 在相亲和恋爱时要注意哪些事项，如何保证自身安全和身心愉快，在恋爱的过程中需要注意什么……每一个问题中都展露出细微的点点滴滴，严格恪守以自己为重的原则，阅读的时候常常感觉暖流涌动。
2/15页《你值得更好的》读后感(三)
你恐婚吗？“恐婚”一词，对于90后和00后来说，都并不陌生。甚至，很多90后和00后因为恐婚，迟迟没有迈出走向婚姻的那一步。
在《你值得更好的》一书中，作者邵童告诉我们，对于婚姻，如果所有人都能从一开始就摆正自己，后面基本会顺遂一生，而这种“摆正”是从“双方相识”开始的。
在本书中，邵童通过自己将近20年的婚恋工作经验和超过15000小时的婚恋问题咨询时长，从相亲、约会、识人、同居、步入婚姻、分手等多个维度，告诉年轻女性一些交友技巧及交友风险，教会更多年轻女性朋友如何避开这些坑，收获甜美的恋爱和美满的婚姻。
比如，在恋爱过程中，一定要保护好自己的隐私，主要包含以下三个方面。
第一，不管在什么情况下，都不要拍摄过于裸露的照片或者视频，尤其是网恋和刚确定关系没多久的情侣。
人性是很复杂的，你没办法确定，日后男方是否会用那这些照片或者视频去威胁你。所以，谨慎一点对我们来说是没有任何坏处的。
第二，不要轻易告诉对方自己和家庭的经济情况。
有些人可能是因为你的家境而选择和你恋爱，甚至在恋爱过程中，找各种理由让你借钱给他。
恋爱过程中，杂太多的经济条件因素，容易让爱情变得不纯粹。
第三，保护好自己的工作圈和社交圈。
在职场中和生活中，我们都会有跟我们关系比较好的同事、朋友，也会有关系没那么融洽的同事和朋友。在恋爱初期，千万别把这些工作圈子和社交圈子里的事情都告诉你的对象，否则一旦你们关系破裂，对方很可能利用这些信息来报复你。
除此之外，在这本书中，还有很多的经验和技巧，可以更好地帮助我们走出交友的彷徨，并帮助我们最终找到一个适合我们的对象，收获幸福的婚姻和和谐的家庭关系。
#你值得更好的
3/15页《你值得更好的》读后感(四)
我们都想获得幸福的婚姻，但现实总会让人不那么满意，是我们被爱情蒙蔽了眼睛，还是我们识人不清，让我们的婚姻生活蒙上了阴影。 俗话说，婚姻是女人第二次投胎。如果说第一次投胎是父母选择了我们，那第二次投胎则是我们自己的选择。 如何在现实社会中找到属于自己的另一半？找到一个真正懂得、理解和爱护自己的爱人？ 在邵童的《你值得更好的》一书中作出很好的回答。 我们都想获得幸福的婚姻，但现实总会让人不那么满意，是我们被爱情蒙蔽了眼睛，还是我们识人不清，让我们的婚姻生活蒙上了阴影。 俗话说，婚姻是女人第二次投胎。如果说第一次投胎是父母选择了我们，那第二次投胎则是我们自己的选择。 如何在现实社会中找到属于自己的另一半？找到一个真正懂得、理解和爱护自己的爱人？ 在邵童的《你值得更好的》一书中作出很好的回答。 此书的作者邵童是一位资深婚恋专家、婚前教育专家，国际婚姻分析师、婚姻家庭咨询师。北京市妇联特聘婚恋专家。新浪网、网易网、《时尚》杂志等媒体情感专栏专家。 那么作者在书中是如何教我们识人的？ 她在书中从五个方面解读了如何了解一个人。 一是夫妻关系。 家庭中最核心的关系便是夫妻关系，夫妻关系和谐，孩子才能健康成长，孩子的人格发展不容易出现问题。 女生在交往过程中要了解一下男方父母的相处方式，比如家里谁管事，谁做饭、谁照顾老人等，当你把这些了解清楚，就能帮助我们更立体，更深入的了解对方。 二是父子关系 这里所说的"父"，指的是有养育之恩的"双亲"。 女生在接触对方时，要适当了解一下男生与父母的关系及相处方式，因为这能够反映男生与亲密的人的相处方式。 如果一个人与父母的关系都不能处理好，将来他会与你和谐共处？ 三是上下级关系 女生在交往过程中，要多了解男生对自己职业、同事、工作内容等的看法，因为对待工作的态度，能体现一个人多方面的素养，更可以反映一个人的人品。 比如当工作中出现了纰漏时是否用于承担责任，还是把责任推给其他人。 四是朋友关系 观察一个人的朋友圈，能大体了解他的人品和喜好。 近朱者赤，近墨者黑，接触什么样的人，就有可能成为什么样的人。通过看男生的朋友，也会从侧面看到男生的一些品性。 女生可以适当参加男朋友与他的朋友的聚会，从而可以了解到更多的信息，比如他的喜恶、生活习惯、处事之道等。 五是兄弟关系 现在我们有很多人是独生子女，但是我们可以从他与堂（表）兄妹的关系中见微知著，更透彻的了解他。如果他的家族关系和谐，他的人品一般没有什么问题。 当你遇到心仪的男生时不妨用从这五个方面去了解。 你学会了吗？ 《你值得更好的》一书中不仅教女生如何识人，也告诉了女生在交友其它方面应该注意的问题，如果你在婚恋途中遇到了问题，误交损友，不妨读读此书，也许它会帮到你。
4/15页《你值得更好的》读后感(五)
上次我跟有位在读大学的女性朋友谈到关于规划找男朋友的事情。 她很诧异的问我：“找男朋友还可以规划吗？” 这本书就告诉我们如何让我们自己在两性关系中变得更优秀？如何找到更优秀的男人？远离渣男，告别吸引渣男的体质。
《你值得更好的》作者：邵童，她是一位资深婚恋专家，婚前教育专家，国际婚姻分析师，婚姻家庭咨询师。 19年关于两性情感的工作、研究、输出，致力于帮助女性找到幸福的婚姻，平衡两性之间的婚姻关系。
男女交往的第一步，了解彼此的三观是否一致？三观决定了你们的亲密关系的走向。 男女交往的第二步，小心情感陷阱，让情感“趋同”。 男女交往的第三步，步入婚姻前，先搞懂自己的需求，提升自己对婚姻的认知。 男女交往的第四步，如果一旦感情破裂，好好善后，给彼此的关系“和平分手”。 在交往初期，不能识别对方的性格，书中有5个维度，帮你看清他的性格。 在离婚的时候，我们很多人都会说是因为性格不合，无法继续相处，离婚是彼此最大的解脱。
了解彼此性格的5个维度：社交活跃度、应变开放度、组织严谨度、体贴配合度、情绪稳定度。 根据这5个维度，比较自己与交往对象的性格是否可以相互包容，相互协调一致。 当两个人能达到互相了解，互相包容，在一起生活的时候才会更加的和谐。 女性在交往初期，不要盲目相信对方，明明看到的一些不好的现象，自欺欺人说不是问题，给自己以后关系中的埋下隐患。 按照书中的一些案例和方法，更加能找到和谐美好的关系，更稳定的婚姻。
5/15页《你值得更好的》读后感(六)
邵童老师在前言中阐述了自己迈入婚恋行业的原因，自身婚姻的不幸使得她不断学习相关方面的知识来弥补自身的不足，传统文化、心理学、婚姻心理学和情绪管理等都有涉猎，从而激发了在婚恋行业的兴趣。
这样的际遇和很多心理咨询师从事心理咨询行业有异曲同工之妙，都是出于对自身的治愈，这样的群体更能感同身受，充分理解受众的心理状态，颇有一些“自己淋了雨，却为别人撑伞的意味。”邵童老师希望本书能帮助广大女孩掌握一些基本的交友技巧，获得一些真正的交友能力，避开一些交友风险，从而都能获得幸福的恋爱、美满的婚姻、和谐的家庭。这短短的几个字却凝聚了邵童老师最真挚纯粹的祝福。
全书一共分为二十课时，按照一段感情发展的不同阶段为顺序，分别就相亲、初次约会、建立恋爱关系、陷入恋爱、同居、步入婚姻会遇到的各种问题提供有见地性的建议。邵童老师还非常贴心地在书中用红色字体标注出重点，因此本书很适合应急查阅救急使用。
邵童老师因为丰富的阅历和工作经验很擅长讲故事，这也很大程度上增加了读者阅读的趣味性。结合真人真事，分析事件中的误区和需要注意的地方，更加直观有说服力，可以说是手把手教我们如何正确地构建一段健康的恋爱关系。
社会上层出不穷的各类新闻事件都在无形中加剧了单身女性面对婚姻的恐惧，邵童老师就pua、家庭暴力等热点问题提供了应对方法：1.充分了解自己，自己判断自己是不是有“易被pua”的体质；2.对任何事物都要建立全面且合理的认知，不要为了证明自己而冒任何风险；3.有意识地增强自己的内在力量；4.掌握有暴力倾向的男性的特征，原生家庭充满暴力、控制欲强、过度的大男子主义、喜欢欺侮弱小以及暴躁易怒、攻击性强的都是需要识别注意的；5.善于观察，避免激烈的争吵，尽量在受到伤害之前体面的离开对方。
邵老师经常说：“你的另一半就在不远处等着你。静下心来学习，你就遇到那个他了，”我很喜欢这个浪漫的观点，最好的都在路上，开始期待今后的每一次不期而遇的美好。阅读邵老师的这本书有效缓解了我对求而不得的婚姻和爱情的焦虑和彷徨，坚持强化内在力量，我们都能收获幸福的恋爱、美满的婚姻和和谐的家庭。
6/15页《你值得更好的》读后感(七)
《你值得更好的，婚恋专家写给年轻女性的20堂安全交友课》这本书的作者是邵童，她是资深婚恋专家，婚前教育专家，国际婚姻分析师，婚姻家庭咨询师，北京市妇联特聘婚恋专家，新浪网、网易网、《时尚》杂志等媒体情感专栏专家。曾任世纪佳缘网首席情感顾问、CEO助理。19载两性情感领域精耕人，勇于迎接挑战的实干者，专注又敏锐的精致生活家，长期从事婚恋咨询工作。研发的高品质婚恋线上课程广受好评，2010年创办德育女学馆，目的是让每一位女性都能拥有幸福的婚姻。
很多年轻女性经常有这样的困惑：怎样辨别一个人？如何能找到靠谱的对象？相亲遇到危险该怎么办？我到底适不适合结婚？我真的很惧怕婚姻，我也不知道怎么办？ 在恋爱中，由于种种原因，大家的安全意识和风险意识越来越强，在我们每个人一生都要面对的五伦关系（上下级关系，父子关系，兄弟关系，夫妻关系，朋友关系）中，夫妻关系和朋友关系是我们后天唯二能自主选择的关系，而且，他们对我们的生活有着巨大的影响，这其中夫妻关系更是如此。 尤其是糟糕的伴侣关系，夫妻关系会让我们不断自我怀疑，沮丧，痛苦，无心工作，失去自信，甚至在心理上遭受伤害，在失败的伴侣关系，婚姻关系中受到的伤害，轻则需要许多年，重则需要花一辈子来疗愈，如果有一些方法能让我们修炼出一双火眼金睛，以致在交友和找对象时知道如何辨别对方是不是适合自己，如何及时止损，如何应对各种问题，那么我们是不是就可以避免很多问题？就可以在亲密关系中更有主动权？ 这本书一共有20课，具体如下： 第1课相亲是一门学问，也需要学习 第2课初次约会，从见面地点的确定开始保护自己 第3课在恋爱中，切勿触碰隐私底线 第4课谈情说爱，如何远离“海王” 第5课想要了解一个人，就观察他处理这5种关系的方式 第6课5个维度帮你看清“他”的性格 第7课如何听懂他的“话外之音” 第8课社交场合请警惕“交浅言深” 第9课三观决定了你们的亲密关系的走向 第10课你有“易被pua”的体质吗？ 第11课建立亲密关系的第一要务是远离“暴力男” 第12课警惕来自故人的“危险约定” 第13课闺蜜选的好，弯路走得少 第14课请远离带有危险属性的“局” 第15课身处陌生环境，如何做才能护自己周全？ 第16课网络交友不是谁都能玩得转的 第17课网络恋情，小心“杀猪盘” 第18课同居最重要的是让感情“趋同” 第19课步入婚姻前需要先搞搞懂这些事 第20课若不爱了，请安全的给恋爱画上一个完美的句号
这本书正是想帮助广大女孩掌握一些基本的交友技巧，获得一些真正的交友能力，避开一些交友的风险，绕开我们这些相对年长一些的人，曾经遭遇过的问题。 愿所有人都能有幸福的恋爱，美满的婚姻，和谐的家庭。
目录
7/15页《你值得更好的》读后感(八)
找对象要找三观、性格、家庭状况尽量匹备的人，这才是正确的择偶观，而其中三观也是决定你们亲密关系的走向。良好的三观让你在婚后能够更轻松的生活，并且做到相互平等。
很多人恋爱时轰轰烈烈，不爱时不惜鱼死网破，这也是现在很多女生男生害怕走进婚姻的原因。
多数时候，年轻男女一旦邂逅美丽的恋情，就特别容易上头，就算对方无下限的提要求，因为害怕失去对方，从而想尽办法去满足，却不知这种行为，往往会为今后的婚姻生活埋下“地雷”。这种现象在女生身上表现得特别常见，也就是网络上常说的“恋爱脑”。
那要怎么去避免这样事情发生呢？《你值得最好》这本书作者邵童在书中就有讲到，要免去婚后的诸多麻烦与鸡毛蒜皮，就要从相亲时就开始做好防备。
作者邵童资深婚恋专家，北京市特聘婚恋专家，拥有19年两性情感领域实战经验，曾是世纪佳缘首席情感顾问、CEO助理，2010年创办德遇女学馆，目的是让每一位女性都能拥有幸福的婚姻。
作者也曾经历了婚姻的破碎，知道想要拥有幸福的婚姻是不易的，于是开始学习中国的传统文化，后来学习心理学、婚姻心理学、情绪管理等知识，随着学习兴趣的改变，她的生活也发生了改变。
《你值得最好的》主要告诉女孩们：阅人无数，不如识人有术！作者主要从以下几个常见问题来教会所有的女孩：
怎样辩别一个人？
如何找到靠谱对象？
相亲遇到危险怎么以办？
我到底适不适合结婚？
我真的很害怕结婚，我也不知道怎么办？
以上等等问题，都会在书中一一找到答案。
例如：相亲也是一门学问，相亲选择见面地点时，女孩子要掌握主动权，不要轻易的把自己的经济情况和家庭告知对方，应该时时让自己做到安全第一。并且作者在书中讲述了很多的女生在第一次相亲时就遇到的一吃亏案例，对女性很有借鉴作用。
最后书中还提到，如果不爱了，也请安全地给恋爱画上一个完美的句号，即保护了自己，也不会因此殃及家人和朋友，尽量做到好聚好散。
8/15页《你值得更好的》读后感(九)
说实话，对于当代年轻人来说，如何鉴别另外一个人是否适合自己、如何走入亲密关系，是一个极大的考验。
很多人都说，找对象要看人品，那么我们应该通过什么样的方法知晓对方的人品呢？
邵童的《你值得更好的》教你从5种关系出发，识别一个人的人品和人格。
并且，在这个基础上，收获属于自己的感情，让你的爱情之路走得更加平顺。
1.夫妻关系
一个家庭当中最核心的部分是夫妻的关系，只有夫妻关系和谐，才能够促进孩子的人格健康发展。
了解对方和父母的相处方式，观察对方的父母是如何相处的、他们谁做饭、谁照顾老人……
大概率能推知，以后他和你的相处，是否和谐。
2.亲子关系
这里的亲子关系指的是，已经长大了的我们和父母之间的相处模式。
一个人如果和他的双亲相处和谐，对长辈孝顺，那么他的人品最起码是60分及格的。
往后你们在一起，他对你大概率也不会差。
3.上下级关系
虽然，这个时代有很多人都是数字游民，崇尚自由职业，可是大部分的人都是在职场当中工作。
如果对方是领导，你可以看TA对下属是否怀有慈悲之心，是否能多设身处地地为他们着想。
如果对方是下属，主要看对方是否是一个忠于本分、职责、领导和集体的人，有勇于承担责任的勇气。
要知道，在亲密关系当中，成为一个有担当的人，是很难得的。
4.兄弟关系
这一代人有很多都是独生子女，你可以通过观察对方和堂（表）兄妹之间的相处了解对方。
如果对方有兄弟姐妹的，了解他们之间的关系是否和谐，比如闹了矛盾如何处理？有了增值的时候，如何应对？
通常来说，一个人能够和自己的兄弟姐妹相处和谐，可以说他们在生命早期的时候，就已经学会了怎样和别人共处。
5.朋友关系
一个人经常和什么样的朋友相处，那么，他大概率也是那样子的人。
一个人的品性和喜好不会轻易改变，可以通过观察他身边的朋友是上进的，还是只图酒肉。
而且，朋友之间讲究信任，才能够拥有深厚的友谊，如果一个人连和朋友都没有办法建立信任，那么你要对他这个人的人品发上一个大大的问号了。
事实上，亲密关系远比我们想象的要复杂的多，可是我们总能通过一些蛛丝马迹，来观察一段关系是否会趋向于好？
上面通过5种关系来观察对方是否是一个值得交往的人，还是具有一定的参考价值的。
你也可以试试通过这几种方法，来考量你身边适龄的异性，通过不断的学习亲密关系的技巧，收获一段属于自己真挚的感情。
9/15页《你值得更好的》读后感(十)
随着年龄的增长，人们经常会面临催婚的问题，有人对婚姻生活十分向往，有的人则感到恐惧害怕步入婚姻的殿堂。有没有这种关于讲如何进行相亲约会等问题的课呢？
当我在众多书籍中搜索的时候，《你值得更好的》这本书映入眼帘，写给年轻女性的20堂安全交友课，那很适合我要找的目的。作者有多年的婚恋行业经验，结合众多咨询案例向读者展示交友的重要性，希望我们都能获得幸福的恋爱、美满的婚姻、和谐的家庭。
“相亲是一门学问”很多人认为相亲是简简单单的一件事，看中了就继续处，看不中就拜拜。其实想要在相亲中如鱼得水，女性要掌握几点，作者通过要点再细化，言简意赅地为女性上好一堂课。谈兴趣爱好时要如实回答，有的人因害怕自己没什么兴趣爱好而过于包装自己，让爱好“高级”起来，这会导致对方爱上的是一个幻想而不是真实的你。
“常言道，找对象要看人品”，这个人品要怎么看？在大事见人品，那么他会不会是“装的”，要从小事中看。作者教我们从君臣、父子、夫妻、兄弟和朋友五种关系来一个人的人品和人格。在家庭中核心是夫妻关系，孩子受家庭中父母的影响，如果一个女性要开始一段亲密关系，那么要看看男方的父母如何相处，从他的家庭里就可以看出他未来会如何做，这对于女性来说是很有必要的，要学习一下。
有些人宁愿跟陌生人诉衷肠而不愿与家人交谈，这其实是社交场合的大忌，“交浅勿言深”。说者无心就怕听着有意，当你把自己的隐私随便暴露出来，这危险随之而来。女性要提高自我保护意识，避免不必要的麻烦。作者具体罗列了如何在陌生的环境里如何保全自己，这对于女性来说是一个警醒，危险随时可能发生要准备好万全之策。
“勿被别人pua”，有时候觉得用急功近利来形容某些人的某些行为真的不算过分，因为我不能理解，在任何一个时代，一个人有没有男朋友或女朋友这一点竟然有可能比这个人的性格、品质、甚至是生活经历、背景更重要。每一个人都要充分了解自己，根据自己的需求去选择婚姻，这样才是对自己负责。 本书的篇幅设计令人舒适，字里行间大小合适，更是让女性醍醐灌顶，看起来非常舒服，令人想要迫不及待地看完。
10/15页《你值得更好的》读后感(十一)
You deserve better “你值得更好的”这句话在好多情景下，或场合下都说过，或者是不是你的前男友也对你说过同样的话，其实我想说：“女人我们得让自已很贵，而不是项链、首饰、耳环让人看起来贵，我们要让自已很贵，要把命运撑握在自已手里，女人你值得更好的”这些项链、耳环配不上你，因为你比它们贵，因为你值得拥有更好的。
书名《你值得更好的》 作者:邵童 著 出版社:中国妇女出版社
推荐理由 婚恋专家定给年轻女性的20堂安全交友课，本书教授慧眼识人的婚恋方法论，使迫切寻求伴侣的单身群体少走弯路，帮助他们提升洞察力和直觉，找到值得托付终身的优秀伴侣。
内容简介 作者讲述了她离婚后通过不断的学习来弥补自已的不足，开了交友网站通过自已的努力给需要的单身男女创造更多获得恋爱、婚姻的机会。作者经过19年的不断锤炼，15000小时的咨询时长对于婚姻、交友、从“阅人无数不如识人有术”19年婚恋行业经验的总结，愿所有人都能拥有幸福。
感悟： 离婚并不代表你人生的失败，在一段不幸的婚姻当中你没有办法走出来，没有离婚的底气，这才是对女人最大的束缚和智顾，女孩的经济独立带来思想独立带来人格独立，如果三观不一致天天吵架，不能同频成长。如果一个人不结婚，离婚或者不生小孩难道就是失败吗，这样的认知不仅仅停留在男性身中，甚至停留在很多的女性认识里面，这我觉得应该去呼吁的，我们应该允许女性有更多的选择，可以自由选择婚姻，选择事业，可以追求更大的梦想当中去获得认可，获得充盈，获得自信，她也一样的幸福。男性和女性她是平等的，男性可以有很多选择，女性也可以有很多选择，为什么用一些条条框框去限制一个女人呢。女人的智慧，格局、认识越高，女人的人格精神思想经济越来越独立，只会让男人更加的去解放，原来的婚姻是女人依靠男人，现在的婚姻是相互奔赴，相互成就，相互依赖，是人生的合伙人。如果一个女人把生命、梦想、事业、把所有一切都压在一个男人身上，你觉得这个男人会幸福吗？这样是对一个男人的束缚，两个人应该旗鼓相当，门当户对，相互加持，双向奔赴。 这本书看上去是写给女孩子看的，但是我建议男孩子也看看，也许这会帮助你成为一位更好的恋人。
11/15页《你值得更好的》读后感(十二)
最近，一女性网友在网上发文称：被苏州大学一男大学生恶意p图，将自己发布在社交平台上的照片，经过PS处理，发布在黄色网站上，并且造谣侮辱女生。
经过半年时间的排查，女生终于找到了造谣者。恶意造谣给受害者造成了巨大的伤害，所幸违法者已被刑拘，并被开除学籍。
身为女性，我们在社交网络上，如何展示自己才能避免风险呢，如何安全交友呢？《你值得更好的：婚恋专家写给年轻女性的20堂安全交友课》这本书，帮助女性掌握基本的交友技巧，获得一些真正的交友能力，避开一些风险，绕开在亲密关系中可能会遭遇的问题。
作者邵童，资深婚恋专家，国际婚姻分析师，北京市妇联特聘婚恋专家。由于作者自己经历过离婚，决定选择用学习弥补不足，她通过学习心理学、婚姻心理学、情绪管理等课程，坚持每天两小时的对外咨询，用19年婚恋行业从业经验的总结，希望让每一位女性都能拥有幸福的亲密关系。
《你值得更好的》这本书，用20堂课程，教给年轻女性们如何安全交友。从相亲的地点选择到恋爱中的隐私底线，应该如何根据对象的关系处理能力了解对方，并且从哪些维度看清对方的真实性格等，都是女性在两性情感关系中非常实用的忠告。
如何在社交网络上展示才能避免风险呢？邵童在《你值得更好的》书中第16课介绍了以下三点：
1. 要谨慎发布个人照片
发布过于性感的照片可能会招来花言巧语的“色狼”，发布忧郁的照片可能会招来感情的骗子。即使是头像也要阳光大方，过于暴露和性感的生活照片不宜发布。
2. 要谨慎选用昵称
昵称可以反映我们的心理状态，甚至会泄露个人信息，不能随便起昵称。
3. 要小心个人描述会暴露隐私
经常有人会在社交平台上发布征友信息，这些会成为渣男猎艳的猎物，甚至会被“杀猪盘”骗钱、骗色、骗感情，后果不堪设想。
网络是展示自我的平台，但也存在风险，谨慎表达自己，不要给骗子留下可乘之机。
婚前教育专家邵童老师，在《你值得更好的》一书中，还教我们如何识别并远离暴力男，判断自己是否有“易被PUA体质”，在步入婚姻殿堂前，先找准对自己的定位，再想明白对另一半的期盼。
虽然我没能在结婚前看到这本书，但现在的学习依然可以验证邵童老师讲的要点，可以重新审视一下自己的婚姻。
重新定位自己，了解自己的世界观、人生观、价值观，认清自己的性格缺陷。再弄清楚对另一半的期望，由于女性对伴侣的期待值会持续升高，不能用过高的期待来要求相识之初的那个伴侣，重新审视婚姻，就会回到平常心，少一些不愉快。
想要婚姻关系顺遂一生，从相识开始就要摆正自己，希望年轻女性在面对感情生活感到彷徨时，可以用《你值得更好的》这本书中的知识，学会读人识人，少走一些弯路。
12/15页《你值得更好的》读后感(十三)
《你值得更好的》，这本书的作者是资深婚恋专家、婚前教育专家邵童女士。书中讲述了很多安全应对交友、婚姻的方法，也为我们提出了很多与异性相处的建议。我们都希望能够找到一个人品好、对自己也很好、值得托付终身的结婚对象，只有这样的人才能让我们放心把自己交给对方，婚后受到对方的照顾、疼惜才能证明我们的选择是正确的，我们可以骄傲的告诉别人自己的眼光非常好。
这本书共分为二十章内容，向我们介绍了很多相亲的注意事项、初次约会应该选择什么样的地点、谈恋爱的注意事项等。我们在与对方相处的时候，不能把自己的所有秘密都告诉对方，通过对方和家人、朋友、老板等人的相处模式了解对方的性格，从而判断对方是否值得相交或是继续相处，不要轻易相信别人的话，任何人都有可能说假话骗人，我们不要用眼睛去看人，而是要用心仔细观察才能确定自己的想法是否正确。
我们在选择相亲地点的时候，要占据主导地位，掌握主动权，否则自己会在后续的相处中一直处于被动的位置，这样就会很容易吃亏。在用完餐要结账，不能主动结账，而是要看对方是怎么选择的，要以诚相待，约会时间不要太长，才能给对方留下想象空间。也要注意保护自己，贵重物品随身携带，只有这样才能在发生意外的时候采取应对措施。不能轻易相信对方的话语，选择人多的地方相处，才是对自己负责的正确做法。只有在平等、相互尊重的情况下，才是对彼此负责的表现。
在我们与对方恋爱的过程中，不要拍摄过于裸露的视频和照片，要注意保护自己，不然将来也许会发生很多我们无法应对的事情，影响自己的工作和生活，那就得不偿失了，没必要为了一时的高兴而委屈自己答应对方的请求。不要轻易把自己的情况都告诉对方，要注意保护自己和自己的朋友以及工作，才是对自己负责的表现。
在我们恋爱的时候最好告诉身边可以信任的朋友和父母，他们可以给我们一些建议，帮助我们确定对方对我们的态度，判断对方是否重视我们、把我们放在心上，如果在相处中发现与对方性格不合、对未来的规划不同，无法正常相处，就要及时止损，选择结束这段感情，才是对彼此都好的选择。生活中是充满希望的，我们永远都值得被温柔对待，离开错误的对象会有更好的在等待我们。
13/15页《你值得更好的》读后感(十四)
⚜️阅人无数，不如识人有术。
今天这位作者就像一位知心姐姐一般，用朴实无华的语言与我们分享了：如何辨别一个人？如何能找到靠谱的对象？身处陌生环境，如何做才能保护自己？等等。讲这些，不是给大家灌输心灵鸡汤，而是与大家分享作者半生的感悟。
我建议16岁以上的女孩子都来读一读这本书。这不是一本庸俗的“心灵鸡汤”，而是一本“答案之书”。
让所有女人都能从中受益，尤其是可以帮助广大女孩掌握一些基本的交友技巧，获得真正的交友能力，避开一些交友风险。
在人生的道路上，少走弯路。获得幸福的恋爱、美满的婚姻、和谐的家庭。我真是后悔没有早遇到这本书，现在果断把这本书推荐给我马上要到青春期的女儿。
书名|《你值得更好》
作者|邵童
出版 | 中国妇女出版社
此书简介：这是婚恋专家写给年轻女性的20堂安全交友课。书中通过大量的案例分析，给我们指出了女性到底要怎样做才值得更好的人生。
作者简介：邵童，资深婚恋专家、婚前教育专家，国际婚姻分析师，婚姻家庭咨询师。北京市妇联特聘婚恋专家。XinLang网、WangYi网、《时尚》杂志等媒体情感专栏专家。长期从事婚恋咨询工作，在婚恋心理咨询、心理咨询等方面积累了丰富的经验。
全书分为二十课，简单地概括为：
相亲是一门学问，需要学习
初次约会，要懂得四不要
恋爱中，守好隐私底线
谈情说爱，如何远离海王
了解人，看他处理5种关系的方式
5维度看清“他”性格
听懂他的“话外之音”
社交场合警惕“交浅言深”
三观重要性知多少
认清自己远离PUA
远离“暴力男”
警惕故人的危险约定
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步入婚姻前，搞懂4件事
不爱时，安全地画一个完美句号
看过这本书后，我不得不说，每个人都需要学会爱，更好地了解自己，使自己找到自己想要的人，然后过上幸福的生活。这才是书中所倡导的《你值得更好的》意义！
14/15页《你值得更好的》读后感(十五)
婚姻与恋爱基本上是大部分人的生命必修课。但是在这个过程中，女性似乎总处于弱势地位，很容易情绪上头、变成“恋爱脑”，虐身虐心；也容易被“包装”成优质、成功的男士欺骗，骗身骗钱；甚至还会被“造黄谣”……
那么，除了努力建设社会、纠正/惩罚那些犯罪男士，作为女性，我们如何将不健康的情感，直接掐灭在萌发阶段、不让其发生呢？
《你值得更好的》
《你值得更好的》一书作者，邵童老师就借这本书，交给年轻女性20堂安全交友课——不仅是爱情需要注意，“有毒的友情”也会伤人至深。
邵童老师，资深婚恋专家、婚前教育专家、国际婚姻分析师、婚姻家庭咨询师；曾任世纪佳缘网首席情感顾问、CEO助理；已深耕两性情感领域19年，长期从事婚恋咨询工作——她的书，对于有婚恋问题的年轻人，很有助益。
本书一共可分为三个部分，从恋爱到识人，再讲到友谊，每一节课都值得好好做笔记。
一、相亲与恋爱：如何更好的保护自己
相亲，已经成为现代男女步入婚姻的一个非常重要的方式。但是对面男士的“质量”往往良莠不齐，不少女性朋友就很抗拒相亲。
但是只要掌握以下几点，相亲其实是个蛮简单的事。
1.掌握见面地点的主动性：避免日后自己太被动。
2.初次约会，喝茶或咖啡是比较好的选择：价格合适，也便于离开。至于是否AA，可以交给男方决定：照顾一下男性的自尊心吧。
3.限定初次约会时长：简单的相亲可以减少不必要的风险，也可以给对方留下想象空间，提高相亲成功率；更重要的，进可攻退可守，不耽误事儿。
4.人身安全最重要：中途离开再回来，就最好不要再动桌子上的菜肴和饮料了；也可以随时背着包、拿着手机，避免意外发生。
5.拒绝“越线要求”，尤其是初次见面：一来此时还没建立恋爱关系；二来即使是情侣、甚至夫妻，也不应该“侵入”并缩小对方的社交网络。
记住，千万不要被“道德绑架”。一次退让，可能“万劫不复”，不仅被骗钱骗色，甚至可能被“骗身”。
6.最好乘坐公共交通工具或出租车前去相亲：一来避免暴露资产，引人觊觎；二来可以给对方一个送到站台的机会，查看“体贴值”。
——做一个有态度的人，谈一场势均力敌、互相尊重的恋爱，走进健康的婚姻。
相亲也是一门大学问，尤其对女性来说，有很多需要注意的地方，比如见面地点的选择：要学会拒绝对方设置的不合理的地点，比如初次见面就去娱乐场所，最好选择离家近或者熟悉的地方见面。
恋爱也是一样，有很多“底线”和隐私，不可突破。
比如(较)大尺度的照片、视频；比如自身经济情况和家庭状况：前者容易引人觊觎，后者容易变成爱人扎向你最痛的那根刺；比如自己的工作圈和社交圈：恋人没了可以再找，但是“社死”了，跌入深渊的，很大可能只有我们自己。
——真诚、热烈的爱别人没有错，但前提是爱自己、保护自己！
二、交往前后：如何了解一个人
1.如何避免“海王”的诱惑？
当然是要建立正确的择偶观啦！
太过理想的择偶观，就会很容易被假象蒙蔽，成为“海王的鱼”。
也要明确自己想携手一生的人，必须拥有何种品质：忠诚、善良、重情义、孝顺、责任感等，做到有的放矢，更可能避免诱惑。
2.一个人，最关键的社会关系是夫妻、父母子女、上下级、兄弟姐妹和朋友关系。
所以想要更好地了解对方，就可以观察、打听一下他周围的关系，或者与他一起参加一次聚会，认清他的人品，避免成为被渣的那个人。
3.除了人品，性格合适也是亲密关系中非常重要的一环。
性格可以从社交活跃度、应变开放度、组织严谨度、体贴配合度和情绪稳定度进行观察和匹配，找到性格相合的那个人。
“你没有的，我有；我不行的，你行——这才是建立和谐亲密关系的基础。”
三、交朋友：警惕“有毒”的友谊
1.社交场合避免“交浅言深”
有些女孩真的很单纯，以为不认识的人就可以肆无忌惮的吐槽，却不知有时候秃噜出去的，正是本应该好好保密的隐私信息。
常言“言者无心，听者有心”并不是无根之语，邵童老师也说“问者别有用心，回答切记小心”——隐私信息不要与“陌生人”言说；想要吐槽的话也可以与家人多交流，与陌生人“交浅言深”，往往是“变倒霉”第一步。
2.要想找到三观相合的朋友或伴侣，可以“考察”一下对方的原生家庭情况、家庭教育和人生经历。
“三观决定了一个人的精神气质和做事风格。”
——看清自己，才能更好的掌握未来亲密关系的选择方向和最终走向，拥有高质量的生活。
3.注意“故人”的“诈尸”
很多时候，一些“故人之约”背后可能潜藏着巨大的陷阱，尤其是原本“泛泛之交”的言语。
——那些很久都不联系的故友，难道他们不知道你们之间的友谊已经疏远了吗？是什么促使他们硬着头皮非要找你不可呢？
“底线这个东西不是人人都有的。”友情可贵，但自己和家人的安全更重要。
4.拒绝“塑料闺蜜情”，要有识人的能力。
好的友情只会让人越来越好，但有些人并不配“闺蜜”之名。“一个好的朋友可以帮助我们远离阴霾、重拾阳光心态，而一个损友则可能让我们一错再错，甚至堕入人生低谷。”
①劝你赚快钱、走野路子的“朋友”，怂恿你干违法事情的人，一定要远离，离得远远的。
②满腹丧气、整天唉声叹气的人也不值得交。“散播悲伤的事情，痛苦也会成倍增加。”
总而言之，女性的成长过程中，总是有着各种各样的诱惑和危险，我们需要不断的学习，强大自己，认识那些奸诈的手段，“防人之心不可无”，在改变客观社会之外，也要努力保护好自己。
有些情况，要坚决说“不”，有些事，还是谨慎为好。
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