《更少但更好的养育法》这篇文章强调了在繁忙生活中，家长们应该尽量减少孩子的课外活动，让他们有更多的时间去自由发展和探索。文章认为，过度的安排会给孩子带来压力和焦虑，而更轻松的养育方式会让他们更快乐和健康地成长。
更少但更好的养育法读后感(一)
湛庐文化这本新书《更少但更好的养育法》由有着“教改课题组经验”的薛巧巧教授撰写，为“双减”政策下的父母们提供科学育儿方法，让父母们重新思考如何“增和减”。
这本书亲切浅近，略带幽默，作者从大脑构造、心理机制、社会习俗、教育原理等方面入手，给父母们讲述科学有效育儿的方法，帮助每个家庭根据自己的情况选择更合适的教养方式。
家长们不要跟风去攀比，要看清养育目标，提防养育陷阱。
父母们不要时刻紧盯孩子，有时候适当的放手，得到的效果会更好。
孩子的一时迷茫不会妨碍他在之后的人生中取得成就，即便孩子遭受了较大的挫折，也未必就耽误了他的一生。
这并不是要父母在孩子遇到困难想要放弃时就听之任之，父母当然可以鼓励和帮助孩子，甚至在必要的时候通过外在的监督和压力让他们突破瓶颈，但前提是这是孩子内心想要达成的。而做出这个判断，需要父母花一些心思去了解和观察孩子的想法。
作为父母千万不要给孩子贴标签，应该顺应孩子的天性。
父母要打破完美孩子的幻想，几乎每位父母心中都住着一个“理想的孩子”。“理想孩子”中隐藏着我们不少荒唐的执念，会导致我们给孩子规划的人设比我们给自己规定的人设更苛刻。
及时行乐、逃避困难、缺乏耐心和多疑妄想，都是人类的天性。我们要先接纳孩子的本来面目，才可能给予孩子真正的支持。
我们要先让孩子从简单任务中获得成就感，鼓励孩子做自己感兴趣的事，引导孩子探究背后的原理，告诉孩子学习的真相。帮助孩子为难题做一张任务分解表，有步骤地推进任务。
父母好好学习，孩子才能天天进步。这本书作者站在一个教育学者的角度，更是站在一个妈妈的角度，引导父母科学地思考育儿问题。
更少但更好的养育法读后感(二)
文 | 夏鸢的暖心小筑
《更少但更好的养育法》，从书名看，指的是什么呢？简单来说，就是用少量的方法解决在育儿方面的根本问题，换句话说，无论是怎样的养育法，都要给孩子更多的自主权，而不是家长过多的干涉。
书中讲到了三大法则，分别是：不跟风、不贴标签和不较劲。只要家长做好这三点，就可以使孩子更好的成长。
首先，在不跟风的法则里，书中先是给我们解惑了6大迷思，这些问题其实都是萦绕在我们头脑中的。比如，就拿现在的“卷”来说，我们为什么要卷，还是因为我们的环境让我们的孩子不得不卷，如果不卷的话，你就会跟不上进度；但，虽然说环境使然，但我们还是要根据孩子自身的情况或年龄来制定相应的计划，而不是盲目跟风。
书中在每一个章节的最后都做了相关的养育干货笔记，在这份总结中，就讲到了家长到底应该要如何去养育自己的孩子。不要过多干涉和控制是必须的，并且要让孩子在实际生活中锻炼和培养学习能力、适应能力和创新能力。
其次的两大法则是不贴标签和不较劲，这个也很好理解，其实面对孩子，作为家长，本身就不应该与孩子去较劲，或者说，我们应该找寻到合适的方法去与孩子进行沟通，而不是他不懂的问题，我们还要去进行说教，或者比孩子还要急躁，那就得不偿失了。
比如针对孩子懒或拖延的问题，我们可以与孩子一起制定任务拆解计划，把繁琐的事情变得简单一点，这样孩子就可以按照计划去做事，从而能够减轻孩子的负担。
总之，作为家长，我们先要好好学习，孩子才能健康快乐的成长。
夏鸢的暖心小筑
绘本阅读指导师
家庭教育指导师
更少但更好的养育法读后感(三)
双减之后，你是不是像我一样躲不过内卷的煎熬，又下不了坚持的决心，被迫在躺平和内卷之间仰卧坐仰卧起坐，始终在支撑这45度的人生，只能在这之间徘徊。 家里有一个初中生，再加上孩子叛逆，实在是无奈，又不知道从何做起？到底该如何育儿呢？直到看到这本书，心里才像有了定海神针。 这本书的名字叫《更少但更好的养育法》，到底怎么样才能做到更少但更好的养育法呢？ 我迫不及待的想看到底是什么样的内容，打开书之后，我发现里面有一个是针对我的痛点来的。 再一看，这本书的作者薛巧巧，她有多年的教育经验，同时又是根据自身的经历总结出来的育儿方法，我想一定有她的独到之处。 我今天就针对我的痛点，如何理解孩子的叛逆来跟你分享一下。到底该如何理解孩子的叛逆呢？书中的方法是这样的，首先你要理解孩子，要知道叛逆是孩子一种向上的成长，这对他的成长来说是好事。 那在这成长的过程中，难道我们就能不作为吗？还是怎么样才能更好呢？ 我们也改善自己的行为方式来避免孩子的叛，该怎么样避免呢？ 我们可以设身处地的双向共情，为什么叫双向共情呢？ 一开始，我心里有了疑虑，看的过程中，才发现共情确实是需要双向的，并不仅仅是你要理解孩子，孩子还要理解你。 那理解孩子，我们该怎么做呢？我们要从孩子的视角来考虑问题，我们要换位思考进入孩子的角色，这样你就能体验自己的感受。 这是你像孩子的共情，那如何让孩子和你共情呢？你可能通常采用的是讲道理的方法。你也懂得往往收效甚微。那到底该怎么样让孩子体验父母的日常生活呢？ 你只需要这样做，你可以让他在假期中的抽一天时间不做作业。随着父母从清晨买菜、备菜、做饭、打扫卫生，以及到整理房间，全部流程体验一遍。让孩子明白生活的不易，让他尽自己所能，选择一些力所能及的事情来帮助你，从而让孩子明白原来学习不是世间最辛苦的事，自己不是全世界最辛苦的人。 在这本书中，有很多对待叛逆期孩子的方法，你都可以借鉴，让你培养出有才省心的孩子。
更少但更好的养育法读后感(四)
在“双减”政策背景下，家庭教育正面临着前所未有的挑战。如何在这场教育变革中，找准自己的定位，实现家庭教育“减量提质”，成为当下父母们亟待解决的问题。
该书由国内教学改革课题组专家撰写，深入剖析了中国家庭的六大养育迷思，帮助父母把握三个黄金养育法则。这三个法则分别是：不着急跟风、不给孩子贴标签、不和成长规律较劲。在此基础上，作者还独创了四个日常亲子沟通诀窍，帮助父母平复养育焦虑，从成长规律入手化解孩子调皮惹事、懒散拖延、学习吃力、电子产品上/瘾、行为叛逆等五个常见的养育难题。
家长应尊重孩子的个性发展，避免盲目跟风，从而为孩子创造一个宽松、自由的成长环境。同时，家长要避免给孩子贴上各种标签，以免限制他们的发展。家长要学会与孩子共情，站在孩子的角度去理解和接纳他们，从而实现和孩子共同成长。
在养育过程中，家长还需遵循孩子的成长规律，不大拆大建，不做违背规律的事情。作者通过深入剖析孩子的成长规律，为家长提供了针对性的教育方法。
本书致力于为中国家庭提供一套专业、科学、实用的养育方法。通过共同减负、科学育儿、提升孩子综合素质等途径，让父母顺应教育改革趋势，把孩子培养得更优秀。同时，本书也希望引起全社会对家庭教育的关注，助力中国家庭实现高质量养育，为孩子们创造一个更美好的未来。
这本书为面临养育挑战的父母们提供了宝贵的指导，让他们在双减政策背景下，更好地实现家庭教育的“减量提质”。通过遵循书中提供的养育法则和沟通诀窍，家长可以化解孩子在成长过程中遇到的种种问题，助力孩子茁壮成长。在这个过程中，家长也将成为孩子最好的陪伴者、引导者和成长伙伴。
更少但更好的养育法读后感(五)
家长们：||你是否每天陷在拥挤不堪的工作与混乱的育儿生活中，不知如何应对？ 那如何摆脱焦虑，让家庭教育“减量提质”？ 首先我们在面对家庭教育的痛点和难点时，应该更好地去完成“该做”的事情，而非简单地去完成“更多”的事情。书中强调，育儿缺乏底层逻辑的支持，没有“道”，再好的“术”也是枉然。 因此，薛巧巧倡导更少但更好的养育法，不跟风、不焦虑、不较劲、不贴标签，抓住成长的本质，让家庭教育“减量提质”。费最小的劲，做对孩子成长最有益的事。利用教育学已有的研究，建立清晰的养育标准和尺度。 这本书还带着我们破除六大养育迷思，为父母和老师拨开教育孩子的迷雾，抓住成长的本质。尤其是对于处于迷茫焦虑中的中小学父母，这本书更是提供了宝贵的思路与方法。 六大养育迷思， 1：教育内卷是我国特色吗？ 内卷原因：现在的收入不平衡、和教育投入回报率的提高导致了父母对抚养子女的重视程度的上升。同样解释了为什么芬兰、瑞典等国，孩子们的童年就轻松愉快，因为普遍的社会收入差距小。 2：讲道理一定好过打屁 股吗？ 讲道理固然好，打屁 股也不见得就一定会造成孩子的身心问题。之前的孩子有很多自 由时光和童年玩伴，打骂孩子没有问题。而现在只剩下课业和考试，这时父母再不能理解、宽慰，反而一味地打骂苛责，就会加重孩子的心理负担。 3：培养孩子的哪些品质最重要？ 不管是勤奋还是独 立性还是想象力，养育重点在很大程度上取决于整个时代的经济状况和文化背景。 4：家庭教育决定了孩子的未来吗？ 其实父母能控制的其实很有限，孩子拥有的可能性远超父母的想象。 5：提升学习成绩主要靠多练习吗？ 虽然机械练习有它的必要性，但我们更应该重视培养孩子主动探究的精神。 6：素质教育就是不讲成绩吗？ 首先是知识准备，其次是素质准备，让孩子把各门学科的知识融会贯通，以解决实际的复杂问题。家长帮孩子创造更多机会，在生活中随时随地让孩子综合运用各科知识，形成应对复杂环境的高阶思维，才是正确的选择。 这6个迷思不仅束缚了父母的手脚，也影响了孩子的成长。通过阅读本书，父母们可以学会如何正确地引导孩子，让他们在自 由与约束之间找到平衡。 薛巧巧的《更少但更好的养育法》是一本不可多得的家庭教育好书。如果你正在为育儿而迷茫焦虑，不妨翻开这本书，相信它会给你带来意想不到的收获。
更少但更好的养育法读后感(六)
记不清读过多少本育儿书了，但如果要推荐几本书给焦虑的父母们，我想绝对少不了这本《更少但更好的养育法》。
育儿的问题其实翻来覆去就那些：
怎么和孩子相处？是和孩子做朋友，凡事有商有量？还是让孩子无条件服从？
怎么对待教育问题？应该“随大流”鸡娃，还是不跟风、佛系养娃。放过自己也放过孩子？
怎么样才能建立良好的亲子关系，让孩子成为自己的“队友”，而不是“对手”？这些问题恐怕难倒了不少人。
事实证明，养育方式不对，不但会“毁”了孩子，还可能“毁”了亲子关系，如今，国内掀起的“断亲潮”就很能说明问题。
书中，作者薛巧巧有句话我无比认同。
她说：“教育是没有标准答案的。如果有，那就是要量体裁衣。就是说，父母要根据自己的条件和诉求，去思考和选择最适合自家孩子和家庭的养育方式。”
这其实也不难理解。你看看知名钢琴家朗朗，他钢琴弹得好吧？如果当初他的父母看不到他的个人特长，非要让他死磕文化课，今天的他可能就会泯然于众人。
甚至是著名思想家王阳明，他曾经也找不到自己的人生目标，就是不断地去试错，这个也尝试一下，那个也研究一阵，后来才立下志向，取得了了不起的成就。
所以养育孩子不能盲目攀比，要因材施教。当然，也要结合自己的实际条件。
我觉得书中的6大迷思，每个父母都该了解：
1.教育内卷是中国特色吗？
2.“讲道理”一定好过“打屁股”吗？
3.培养孩子的哪些品质最重要呢
4.家庭教育决定了孩子的未来吗？
5.提升学习成绩主要靠多练习吗？
6.素质教育就是不讲成绩吗？
很多人都说：“为人父母竟然不需要考试，这恐怕是世界上最可怕的事了。”
所以为人父母后，难免诚惶诚恐，生怕自己的某个决策耽误了孩子，生怕自己成为孩子厌恶的那种父母……
《更少但更好的养育法》就是为这类父母准备的，既然躲不过“内卷”，又做不到“躺平”，不如早日学会科学养育，费最小的劲，做对孩子成长最有益的事！
书中作者针对国内的养育难题，提供了一整套系统、实用的解决方案，以及3个极为关键的“黄金养育法则”、4个适合中国亲子关系的日常沟通诀窍，让焦虑的父母们，能够减轻养育焦虑，同时还能达到更好的养育效果，真的“很适合中国宝宝体质”！
更少但更好的养育法读后感(七)
养育孩子是一门艺术，更是一门学问。
一刻也不敢放松、事无巨细地养育孩子是好的吗？这样能真正帮助到孩子吗？
养育者、尤其母亲一刻也不敢放松，即使孩子成年，生怕孩子有啥闪失。即使你不敢放手，时刻不敢放松。也总会有这样那样的方面没有顾及到孩子，还是会出现各种各样的问题。
我国人口众多，竞争很激烈，不管作为父母还是孩子，压力都不小。应该采取什么心态、什么姿势状态去应对现在的教育形式呢？
是跟风一起“卷”，还是该“躺平”。
还是观望？
介于两者之间45度，不禁让人感到迷茫。
《更少但更好的养育法》从成长规律入手，给到专业性的养育方法。书由出教材的浙江教育出版社出版，作者是有“教改课题组经验”的薛巧巧教授，她既是一位母亲也是一位教育专家，这本书是薛教授亲身经历总结的教育心得，可以给到新手父母和有困惑的母亲有实质意义上的帮助。
“双减”背景下我们应该怎么做？
对于双减政策，怎么理解、怎么解读？有教改组经验的作者教我们剖析解读其中的本质，教我们如何应对方法。
6个常见养育迷思：
教育内卷是中国特色吗？
讲道理一定好过打屁股吗？
应该培养孩子哪些品质最重要呢？
家庭教育决定了孩子的未来吗？
提升学习成绩主要靠多练习吗？
素质教育就是不讲成绩吗？
包含5个常见的“养育难题”：
“调皮惹事”“懒散拖延”“学习吃力”“电子产品上瘾”“行为叛逆”
学会牵手和放手。
不跟风、不焦虑、不较劲，就能达到更好的养育效果。
书中含有：
3个与时俱进的关键养育法则
4个适合中国亲子关系的日常沟通诀窍
书最后有附录附上了薛教授作者薛教授的养育资料馆“养育书单”。
更少但更好的养育法读后感(八)
养育孩子从来都是家长蕞关心、蕞在意却又蕞头疼的事情。 孩子学习压力太大不行！不爱学习也不行！ 没“双减”之前，家长为孩子太多学习压力焦虑；“双减”之后，家长为怕孩子学习跟不上而焦虑。 在养育孩子这条路上，家长似乎走上了死胡同。如何破除这个难题，让家长和孩子找到一种平衡，顺利走上高质又简便的养育成长之路呢？ 《更少但更好的养育法》一书可以找到答案。 作者薛巧巧，四川师范大学副教授，英国女王大学教育学博士。参研项目曾获国家级教学成果二等奖，四川省、成都市教学成果一等奖。 书里作者针对当前家长常见的焦虑、困惑，用她丰富的教育和养育经验、专业的知识储备，深入浅出地讲解家长如何在养育孩子的过程中破除这些常见迷思，抓住养育孩子的本质，寻找出真正减量提质的科学方法，达到省力有效的养育效果。 知己知彼，百战百胜。家长首先得清楚养育中存在的常见迷思，才能拨开云雾见月明，有清晰的认知。 书里列出家长蕞常见的六大迷思： ①教育内卷是中国特色吗？ ②“讲道理”一定好过“打屁股”吗？ ③培养孩子的哪些品质蕞重要呢？ ④家庭教育决定了孩子的未来吗？ ⑤提升学习成绩主要靠多练习吗？ ⑥素质教育就是不讲成绩吗？ 是不是很眼熟？个个都切中家长的所思所想。这六大迷思经常会把家长带入跟风的养育方式中，鸡娃的同时也鸡自己，到蕞后弄得鸡飞狗跳，双方身心俱疲。 避开这些迷思以后，是不是家长就不再焦虑了？作者分析还跟环境互动中产生的夸大和攀比很有关系。 夸大孩子的不足以及同别人家的孩子盲目攀比都会让家长不由自主地紧张和焦虑，导致对孩子的能力产生错误认知。 面对这种情况，作者也给出很好的建议，比如避免盲目攀比的技巧： ①先夸优点。建立积极情绪基础。 ②客观描述。尽量减少主观性的、情绪性的评价，具体客观地描述事实。 ③问明原因。不问原因先指责，打击孩子的积极性。 ④晓以利害。明确告诉孩子不当行为带来的消极影响，讲述多用“我们”少用“你”。 ⑤引导反思。引导孩子通过对比思考得失，在孩子需要时提供支持和建议。 还有很多其他方面的方法和技巧，在书里大量体现。我觉得自己每掌握一项，焦虑就少十分，省心又省力。
更少但更好的养育法读后感(九)
现代父母面临不少挑战，懒散拖拉、学习吃力、行为叛逆、网络上瘾等，常令家长们头疼不已。
被迫在躺ping和卷qi之间做仰卧起坐，这比喻很形象，是不少家长的心声，既担心孩子不能赢在起跑线上，又心疼孩子被juan没了个性和活力。
这是一套更少但更好的养育法，既是教育专家的著作，更是一位妈妈的育儿经，兼具专业性、科学性和实用性。
这本书从教育政策和父母期待出发，以脑科学、心理学、教育学和社会学的相关理论为基础，结合实际案例，帮助焦虑困惑的父母们“减负”，提质减量。
通过剖析6种常见养育迷思，可知：随着时代变迁，伴随“双减”政策，我们倡导综合素质教育和高阶思维培养。力所能及地关注和支持孩子教育是理所当然的，但父母对孩子命运的控制和影响却有限，孩子的发展有更多可能性。
父母既要重视育儿，又要认清自己的能力边界，静待花开。
作者提出三大黄金养育法则：
每章附“养育干货笔记”，一语中的：
养育是父母与孩子的共同修行。父母是孩子的助力，而非阻力。平复养育焦虑，饶过孩子，也放过自己。
让我们和孩子一起成长！
