《我真的挺好的：关于情绪所能感受的一切》是一本引人深思的书籍，探讨了情绪的多样性和深刻影响。通过作者独特的视角和真实的故事，读者能够更好地理解并处理自己的情绪，学会接受和表达情感。这本书让人感觉到情绪是一种美好的体验，值得认真对待。
《我真的挺好的：关于情绪所能感受的一切》读后感(篇一)
《我真的挺好的》
每个人都会有情绪，勇气、恐惧、忧郁、冷静、悲伤、孤独、……等等，当我们面对自己的情绪时，会如何对待它们？是把好的展示出来，把不好的情绪隐藏起来呢？还是不管三七二十一，有什么样的情绪就表现什么样的情绪？甚至是有的人一身反骨，只想把不好的情绪表现给别人看？ 无论是哪一种情绪，它们都是我们的心灵需要的情绪，好的情绪可以给我们以动力，不好的情绪也能让我们有宣泄的出口。 《我真的挺好的》这本书的作者把各种情绪细细道来，帮助孩子们认识自己的情绪，鼓励他们对这些情绪进行思考。 这本书的面向群体很广，无论是孩子还是成年人，都可以阅读，我们每个人都能通过这本书来了解自己和孩子的各种情绪，找到应对和舒缓情绪的方法。 感觉孤单怎么办？孤单并不意味着家人、朋友抛弃你，我们每个人都需要一个人的时候。虽然人是群居动物，但是独处的时候是我们做回自己的时候。
可是，孩子可能会害怕孤单，他们需要陪伴。从这一点来讲，作为家长，我们要陪伴孩子。如果孩子感觉孤单，也应该大方地告诉爸爸妈妈。所以人类会选择养宠物，这样当感觉孤单的时候，就可 以抱一抱宠物，孤单的感觉就少了许多。
我们会害羞，尤其是来到陌生的环境和面对陌生的人时。记得孩子就跟我说过，当他去演讲的时候，他说他可能会害羞。我就鼓励他，当作台下的那些人是植物或者是别的什么，不用盯着他们看，大大方方地讲，你就没有那么害羞了。
书中告诉孩子在哪些情况下会害羞，害羞并不一定都是坏事，有时候，害差反而会被鼓励。 书中对情绪的解读就像是知心姐姐与孩子交谈，帮助孩子去切身感受这些情绪，回想起自己曾经有过的这些情绪，知道了它们是怎么一回事，也就不会在面对各种情绪时不知如何自处了。 各种情绪都是很正常的，只是我们如果不想被不好的情绪所影响，那么可以看看书中的建议，来缓解和疏导不好的情绪。 书中漫画插图，让人觉得有一点可爱，也提升了孩子的阅读兴趣。
《我真的挺好的：关于情绪所能感受的一切》读后感(篇二)
今天来分享一本实用的书。一只涂着粉色口红的青蛙坐在一堆皇冠中间圆溜溜，那傲娇的表情配上书名让我有种代入感，那不正是我吗？明明有很多想说的，却总习惯于说：我真的挺好的…… 这是为什么呢？在当下连喜怒哀乐都需要看场景的社会里，说真的能很好表达情绪的人很少，更别说在情绪冰山下的深 层次的情绪。当我们习惯于表面的表达时，我们也在拒绝与自己的沟通…… 这本书主要聚焦于人的情绪，是一本非常适合亲子共读的书。书中的插画不仅美观，更是情绪的直观展现。每一幅插图都与章节主题紧密相连，通过色彩和构图的变化，让读者在视觉上就能感受到不同情绪的氛围。 作者通过一个个生动有趣的故事，将20种主情绪巧妙融入其中。孩子们在阅读故事的过程中，会自然而然地对这些情绪产生共鸣，从而开始思考自己的情绪。 本书不仅帮助孩子们认识情绪，还鼓励他们对这些情绪进行深入思考。比如，为什么会有这样的感觉？情绪的所谓好与坏？如何定义的？是喜欢跟自己相似的人还是跟自己不一样的人呢？通过这些问题，作者引导孩子们逐步揭开情绪的神秘面纱。 书中对积极情绪和消ji情绪都有着独特的解读。作者认为，每一种情绪都有其存在的意义，无需评判应不应该，坦然接受就好。比如，快乐是个集合名词，种类繁多。笑是快乐的表现形式之一，但微笑可能是伪装的。通过练xi，即便内心不开心也能真的变得快乐。 作者通过这本书努力打破束缚孩子思想的枷锁，鼓励孩子们深入思考自己的行为与感受。比如，在谈到报复心的情绪时，作者以孩子的生日会没邀请对方来参加为例子展开，告诉孩子冤冤相报何时了的典故，突破自己的阻碍尝试去沟通，也许会有不一样的结果。这样的解读不仅让孩子们更加深入地理解情绪，还教会了他们如何正确看待和处理自己的情绪。 情绪是生命力的重要组成部分，但在现代社会，随着生活节奏加快和屏幕沟通的普及，情绪流动与表达被削弱。若你对情绪表达感兴趣，推荐阅读此书。它将探索情绪本质，强调表达重要性，并教你如何在数字时代有效传递情绪，重拾人与人之间的温暖与连接。
《我真的挺好的：关于情绪所能感受的一切》读后感(篇三)
今天来分享一本实用的书。一只涂着粉色口红的青蛙坐在一堆皇冠中间圆溜溜，那傲娇的表情配上书名让我有种代入感，那不正是我吗？明明有很多想说的，却总习惯于说：我真的挺好的…… 这是为什么呢？在当下连喜怒哀乐都需要看场景的社会里，说真的能很好表达情绪的人很少，更别说在情绪冰山下的深 层次的情绪。当我们习惯于表面的表达时，我们也在拒绝与自己的沟通…… 这本书主要聚焦于人的情绪，是一本非常适合亲子共读的书。书中的插画不仅美观，更是情绪的直观展现。每一幅插图都与章节主题紧密相连，通过色彩和构图的变化，让读者在视觉上就能感受到不同情绪的氛围。 作者通过一个个生动有趣的故事，将20种主情绪巧妙融入其中。孩子们在阅读故事的过程中，会自然而然地对这些情绪产生共鸣，从而开始思考自己的情绪。 本书不仅帮助孩子们认识情绪，还鼓励他们对这些情绪进行深入思考。比如，为什么会有这样的感觉？情绪的所谓好与坏？如何定义的？是喜欢跟自己相似的人还是跟自己不一样的人呢？通过这些问题，作者引导孩子们逐步揭开情绪的神秘面纱。 书中对积极情绪和消ji情绪都有着独特的解读。作者认为，每一种情绪都有其存在的意义，无需评判应不应该，坦然接受就好。比如，快乐是个集合名词，种类繁多。笑是快乐的表现形式之一，但微笑可能是伪装的。通过练xi，即便内心不开心也能真的变得快乐。 作者通过这本书努力打破束缚孩子思想的枷锁，鼓励孩子们深入思考自己的行为与感受。比如，在谈到报复心的情绪时，作者以孩子的生日会没邀请对方来参加为例子展开，告诉孩子冤冤相报何时了的典故，突破自己的阻碍尝试去沟通，也许会有不一样的结果。这样的解读不仅让孩子们更加深入地理解情绪，还教会了他们如何正确看待和处理自己的情绪。 情绪是生命力的重要组成部分，但在现代社会，随着生活节奏加快和屏幕沟通的普及，情绪流动与表达被削弱。若你对情绪表达感兴趣，推荐阅读此书。它将探索情绪本质，强调表达重要性，并教你如何在数字时代有效传递情绪，重拾人与人之间的温暖与连接。
