本文是对于《三十不设限》这本书的读后感，作者认为这本书让人们看到了在三十岁之后，依然可以拥有美好的人生和未来。作者从书中学到了勇敢面对挑战、保持积极心态和把握机遇的重要性，希望能够在自己的人生中也能够做到这些。
《三十不设限》读后感(一)
1. 这个当时很有争议的选择，对我的人生起到了承上启下的作用。
2. 30岁时这场看似对人生秩序的归零和重建，让我找到了自己的原始动力，它已经呈现出应有的价值。
3. 我患有严重慢性病的妈妈，在忍受了漫长的15年的痛之后，于2017年6月23日长眠离世
4. 但是这些事并不是线性发生的良多时候，它们是两三件事情一起并行降临到我的生活当中
5. 我在照顾一个嗷嗷待哺的新生命的同时，目睹着母亲度过充满磨难的生命的最后5个月。
6. 我不但在充满未知的职场里闯荡，同时也肩负着养育新生命的重任。
或许，这就是人生本来的样子。
7. 它充满了压力、悲痛和无常，也汇集了喜悦、进步和希望。我们就是在这个过程中，不断拓展自己的边界、学会迎接挑战和接受现实。
8. 生命没有现成的意义等在那里让人们发现，人必须为自己的生命创造意义、构建意义。
9. 而这些冒险最终帮助他们打开了一个新世界，从而让他们和自己的梦想相逢。
10. 进入了另一个自己真正热爱并且擅长的领域，并在这个新的领域里触摸到了意义感。
11. 如同毛姆的《月亮与六便士》里的那句话:“我明白循规蹈矩未必不是幸福。但血气方刚的我想踏上更为狂野不羁的旅途。我随时愿意奔赴陡峭险峻的山岭和暗流汹涌的海滩，只要我能拥有改变。”
12. 我此刻是在美国首都华盛顿特区，但我要去的是微软老家华盛顿州，得飞七八个小时呢
13. 完成了人生腾飞所需的学识与资源上的准备
14. 段钢的人生思想和选择，有了更深的知晓和理解
15. 祝贺我说出了他作为先生“首怒不敢言”的话
16.
《三十不设限》读后感(二)
《三十不设限》是由天喜文化策划、天地出版社出版并于2020年11月正式面市。在这本书中，百万级畅销书作者范海涛针对女性二十岁时的迷茫困惑和三十岁后的焦虑不安，给出了自己的答案。范海涛毫不回避年龄压力带来的阵痛，以丰富的亲身经历，讨论世界对于女性的态度和看法，分享30岁女性的职场进阶与转型经验，告诉读者如何接纳真实的自己，突破自我局限，从而上演人生的逆袭。 范海涛，知名财经作家，历任《北京青年报》财经记者、新浪网驻华盛顿记者、《美国新闻与世界报道》中国区代表。2009年，与李开复博士合著出版《世界因你不同：李开复自传》并获得“蓝狮子中国最佳本土商业作者奖”。2011年赴美留学。2013年获得哥伦比亚大学口述历史专业硕士学位，成为获得该学位的第一个华人。2014年，创办“海涛口述历史·人物传记工作室”。2016年，出版《就要一场绚丽突围——30岁后去留学》。受北京大学、香港中文大学、中国传媒大学、暨南大学邀请，讲述非虚构写作和口述历史。2017年1月，当选当当网年度影响力作家。2017年11月，合著出版《颠覆者：周鸿祎自传》。2019年2月，启动小米公司口述历史项目。2019年7月至今，任天津体育学院中国体育口述历史研究中心客座教授。2020年8月，出版小米官方授权传记《一往无前：雷军亲述小米热血10年》，一周销售100，000册。 开篇的导言是——不勇敢无以致青春 范海涛大学毕业之后经过了10个多月的实习，终于成为了媒体的一员。用作者自己的话说“生活逐渐稳定，人的神经也逐渐放松”，每天按部就班地上班，波澜不惊地生活，日常是见各种各样的精英谈各种各样的话。载着闺蜜们去拜访各公司总裁，讨论百度和谷歌的竞争......作者和大多数人一样，沉溺于平静的生活里，甚至还出现了一种幻觉——“觉得自己在世界的中心”，出国的事情已经丢到九霄云外了。但是在作者29岁时，人生出现了一次巨大的变化，出现震荡的原因有两个，一个是在写作《世界因你而不同：李开复自传》，另一个则是作者感觉到了自己与其他人差距——身边的朋友从康奈尔、布朗等常青藤学校毕业的朋友之间的差距，感觉的自己的理解力到达不了的高度，他们有他们的共同语言，而作者有她自己不能进入的美好话题。 所以在30岁时作者按下暂停键，放弃稳定光鲜的工作，告别熟悉的环境和朋友，激流勇退出国留学，踏上一条未知的路，这是她革命性的两年——就如同一场捭阖纵横的大戏。她战胜了那个感觉不好的自己，获得了在痛苦里前行的无边法力。 接下来则是作者记录的每一个心路旅程 在书中范海涛详细介绍了自己曾经的迷茫和选择，以及在美国的单打独斗，学习的整个过程。有备考托福的艰苦，初到国外的慌乱和身在异乡的凄凉等等，足以劝退后来人百十次。但也有国内家人朋友的支持，国外老师同学的友谊，西方教育理念带来的全新体验和打开思路和眼界后的欣喜。功夫不负有心人，一切努力都会有回报。当她留学生涯结束之后，各种国内的工作邀请函纷至沓来。她放下在国外已经渐渐步上正轨的工作，选择回国发展事业。 读《三十不设限》，思考不一样的人生，人生不设限，什么时候开始都不晚，不要因为畏惧失去而放弃前行。愿我们都能有勇气跨出舒适区，三十岁，努力朝着自己想要的方向去努力。还可以抓住青春的尾巴，奋力拼搏，人生不设限。
《三十不设限》读后感(三)
三十岁，在人生最重要的时期，经过事业转型、养育孩子的年龄。
女性朋友，你在三十岁是什么样子呢？是有孩子放弃自己的工作，还是正准备要孩子？又或者是正准备结婚，对自己的婚姻充满期望？
三十岁一个敏感的数字，你爱自己现有的生活吗？有想要去改变吗？
今天，我带来一本范海涛的新作《三十不设限》，以自己的视角记入自己30年后，出国留学的经历，经历两次的逆袭，始终坚信自己的理想，并且在最后放下在国外的已稳定的工作，回国创办“海涛口述历史·任务传记工作室”。她用亲身经历告诉人们：只有不设限的人生，才能突破生活的重围。
安于现状，按部就班的生活
20岁的范海涛自己说自己天生不是学霸，按部就班地学习，大学毕业恋爱结婚，原以为就这样慢慢地生活下去。
但在30岁的年纪里，迎来了人生的转折点，不想让自己就这样生活下，希望为自己活一次。
30岁没有靓丽的容颜，只有岁月的痕迹。
30岁的范海涛决定留学，于是有支持和反对她的声音，想再自己30岁的年纪不留下遗憾。
虽然留学的道路看似艰难，但是想为自己活一次，不安于现状，就如她在书里说那样：
世界那么大，我想去看看。
打败自卑，首先打败自己
在一个人生地不熟，语言不通的国家，每一句话都要认真去倾听，希望别人说的慢点再慢点。
在陌生的国家，有过自卑，与同学有过摩擦，也有过眼泪。
从规矩的课堂，到自由谈论的美国课堂，她要克服不同的生活习惯，实际上她要打败的是自己内心那个怪兽，释放自己的自信。
最后在适应了文化差异的美国生活后，她并没有迎来如鱼得水的生活，反而对这个新奇的世界，新奇的学科，她需要的是奋发图强，把这颗种子种植到祖国去。
我们在一个稳定的环境里，不会想着去改变，只会按部就班的生活，以为这个就是我们的生活，而从来没有为自己活一次。
如果只有想，而不去实际行动的话，结果还是会回到原点。
有人认为三十岁是个坎，有太多的东西需要去承担，每天按部就班的生活，哪有时间去做其他的事，从小就被灌输什么年龄就要做什么年龄的事，大学毕业、恋爱结婚生子、照顾孩子、伺候丈夫、孝顺长辈，我只想说凭什么？
为什么三十岁的人生就要被标上这么多的标签，人生苦短，为什么不为自己活一次呢？在人生的道路上，不是事事都顺利，也会碰到困难，我们要勇往直前。有梦想，也要去实现。
虽然实现梦想的道路是存在风险的，如果现在不去实现，总有一天会失望，讨厌软弱的自己，不管失败与否，都要为自己梦想努力拼搏一次，说不定就成功呢？
三十岁怎么了？三十岁只是一个数字，是一个人生的开始，是跟自己以前的生活说再见，就像乘风破浪里的姐姐们那样，做真实的自己，因为你就是你。
《三十不设限》读后感(四)
文：乔木 1. 很多人都觉得，一个30岁的女人，基本后半生都已经被固定了，特别是一个已经结了婚的30岁女人，有着不错的人脉圈子，有着别人眼中让人羡慕的高薪工作，她应该可以满足了吧。 但是，范海涛并不满足。 她的人生可以分为三个阶段，20岁之前辛苦求学，20岁出头，按部就班的工作，成了所有人眼中的高级白领。 哪怕她做着，别人看起来还不错的工作，她的人生依然遇到了一地鸡毛的状况。 因为年龄的压力，因为工作的繁重，她想跳脱于原来的工作，却发现在面对自己真实的生活压力时，她也依然无能为力。 她想为自己的人生，找到一点什么东西，重新让自己看到生活的光，最后她下定决心，在30岁之际出国留学。 这并不是一个容易的决定，一方面是她的英语并没有那么好，另一方面她已经结婚了，她的父母也已经老了，都需要她的照顾。 可是，在所有爱她的人支持下，她终于踏出了那一步。 范海涛在书上说：“30岁前，我经常因为时光流逝而殚精竭虑，我害怕年老，害怕时光容易把人抛。30岁后，忽然有一天，我竟然在无惧时光的流逝。” 范海涛开始勇敢起来的30岁，是因为她做出了她一直想做出的那一步，她遵从了自己心里的想法，所以她活出了她自己想要的丰盛人生。 2. 虽然范海涛和普通的人相比，她的起点上很高了。 但是在出国前，她也遇到了阻挠，三次英语考试才通过美国的语言关，当她孤身一人在哥本哈根大学求学时，她才真正发现自己，来到了一个陌生的城市。 范海涛在《三十不设限》书中说：我一会觉得人生无望，梦想不可能实现呢？一会儿又觉得，无论怎么样，也要尝试最后一次，至少让我自己，不在未来的日子里后悔。” 所以，她为了自己的出国梦，全力以赴，以30岁的“高龄”，踏入了陌生的国度。 到美国的第一天，范海涛发现生活里的机关，都要自己一点一滴的去破解。 从修水人头，点咖啡，租房子，这里的一日三餐，都必须只能靠自己独立完成。 她曾经在国内，也算是小有成就的一个人，到了美国，一切都要从头开始。 因为语言和文化的差异，范海涛曾经倍感孤独；又因为语言和文化的差异，范海涛在哥本哈根学到了，要更加的豁达和包容。 特别是在哥本哈根大学的辩论会上，范海涛看到了各种观点，各种文化撞击带来的火花，她看任何问题，反而眼界更加开阔。 范海涛在《三十不设限》书中说：每一个人的立场不同，看待事情自然会带着有利于自己的有色眼镜。 而且，范海涛选择了哥本哈根的口述历史专业，这个专业用通俗的话来说，就是让过去的历史重新复活起来，让不知道的人，能够了解那段历史的存在。 3. 范海涛说，口述历史对她来说意义重大，一方面学习到了采访技巧和作品的表现形式，另一方面自己可以与美国文化历史无缝对接。 因为口述历史这个专业，范海涛更加的融入了美国的社会，她的世界被打开了一扇窗。 她看到了各种各样人的生活，有的让她触动，有的让她惊讶，有的让她学会了更加包容。 她也进一步接触到了美国，这个社会的人情冷暖，而且通过自己学习的寖泡，她已经突破了那个内心充满恐惧的自己。 范海涛曾经采访过，重大意外事件的亲历者，她在书中说：“在我采访的过程中，这种生动的细节层出不穷，让人仿佛三维立体般身处某些情绪之中，而很多事实和想象的并不完全一致。比如灾难中会体现出美好的人性，但是在那里也免不了有丑陋，正是因为这些丑陋浮出了水面，口述历史的价值才凸现出来，它让隐藏的真实浮出了水面，为人们考察人性提供了事实基础。” 这大概就是她真心热爱这个专业的原因。对于很多人来说，30岁已经决定了自己的一生，但是对于范海涛来说，到了30岁才感受到这种自我驱动的磅礴力量，这种力量一旦生成，就会生生不息。 其实，不管女人到什么年龄，有梦想都是很了不起的人生，如果把梦想付诸于实践当中，能够活成自己喜欢的样子，我想范海涛就给我们做了很好的示范。 感谢您的喜爱，我是乔木，百万豹纹作者，专写婚姻情感、暖心故事。关注我，会给您带来更多精彩内容。
《三十不设限》读后感(五)
人常说，女人三十豆腐渣，意思是说，女人三十以后，就开始走下坡路，胶原蛋白流失，美貌打了折扣。 但这话大多数女性是不喜欢听的，所以才有了突破年龄段设限，有了“三十而已”。 其实，岁月沉淀让30岁的女人更富有魅力，更面临着20岁的女人没有的思考和困惑。好像生活突然恢复了本来的样子，变得真实而汹涌。30岁，每一个人都面临着迷茫，急需一场人生突围。 《三十不设限》的作者范海涛，二十几岁的时候，上班、生活，一切都是顺理成章的。30岁时，她也面临着日渐衰老的双亲，生活中的琐碎难堪，但这一切，都来自所谓的年龄压力及随之而来的恐惧和困难…… 当她勇于突破内心的恐惧，在迷茫中胜利突围，不因年龄设限，大胆去追求之后，她因此迎来了不设限的人生。 1.人到中年，也能释放心扉，为梦想突围 就在范海涛30岁这年，她还没有下定决心要去美国读书。 那时候的她，结了婚，有一份很好的、稳定的工作，有人爱，也有亲人和朋友。 她过的很舒适，空闲的时候，和男朋友一起走遍北京的每一个小吃店，一起在马路上唱歌，那歌是两个人共同喜欢的，唱完了，就在马路上哈哈大笑。 她在北京买了房子，经常招待朋友，也安慰失恋的闺蜜。 但对她来说，这些自娱自乐的背后，是隐藏在心中的深深的忧郁。她的母亲，早在9年前，就诊断出严重的慢性疾病。而她的青春和欢乐早就在母亲患病的时候结束了。 外表大大咧咧的她，内心却像装着一个黑洞，将生活里所有的光辉都吞噬。 但梦想总会复苏的，在2009年完成了《世界因你不同——李开复自传》的写作后，范海涛决定去外面看看。 就这样她去了美国，在哥伦比亚大学读口述历史专业，学习口述历史和非虚构写作。 2.在另一个星球和梦想狭路相逢 初到美国，范海涛一个人单打独斗，一样一样的把日常的事务处理妥帖。 一次一次的搬家，寻找能居住的房子，和来自世界各地的舍友合租，总有些文化碰撞，语言不通，吃着外国面包，中国胃却早就发起了抗议。 但对于范海涛来说，这些水深火热都可以打包处理，要紧的是内心常常涌动着梦想的火。 在陌生的国度，身处陌生的文化中，范海涛在室友的身上看清了自己。于是，旧的自我坍塌，新的秩序建立，她感受到了痛并快乐着的挣扎感，但这是逐梦的代价，也是好的代价。 在口述历史的课堂上，她见识到了很多有意思的课题，在学业的实践采访中，她认识到，口述历史对采访对象来说，是一次记忆的旅行，一次认识自我的过程。 对采访者也是如此，因为要打开被采访者的心扉，就先要打开自己的心扉。这是一个释放自我过程。 但这个过程是痛苦的，艰难的，而范海涛在这个过程中，慢慢地接近了内心真正的自我。 她知道，突破极限，熬出来就能涅槃重生。 3.走出去，与世界同行 突破了自我认知之后，范海涛突然发现，自己的头脑自带信号，她可以和世界互联。 在美国校园的多元氛围中，范海涛倾听各种不同的观点，逐渐发现自己思维的懒惰和无知，她就像春天里的枝条，开始了再次生长。。 她拍摄纪录片，采访毒贩，采访贫困山区的人，这些人有的是马车夫，有的是难民。他们每个人人都有故事，她和他们交谈，倾听和发掘他们内心的小爱大善，她想，一步一步的努力，定能改变世界。 到后来，范海涛突然就觉得，自己几年前遭遇的年龄压力，职场平淡其实都是不存在的。 当她突破自我，不再被自我设限之后，生活的堡垒也不复存在。 这个时候的范海涛，每一天都比昨天更努力，更强大，她终于战胜了那个让自己感觉不好的自己。 留学2年后，她回国，创办了“海涛口述历史·人物传记工作室”，作为中国口述历史第一人，她一直在创造着奇迹和殊荣。去年，她为小米写的传记，面世一周就售出100000册。 很难想象，范海涛，一个有着稳定工作，稳妥人生的女人；有爱人，有着无限生活牵绊的女人，就这么很爷们把生活的堡垒撕开了，奔着梦想就去了。 她成功了，当很多人还在为人到中年，也就这样了，或者发出叹息，或者满足时，她已经突破了年龄的隐形桎梏。 对她而言，时光流逝不在可怕，而是更美好的未来。
《三十不设限》读后感(六)
01 有人说：“我们每个人都和‘更好’之间有一段距离。” 为了更好，著名主持人董卿曾在她事业辉煌时离开主持的舞台，只身一人去美国深造。 这不是一般人具有的勇气，毕竟董卿在她的主持生涯中拿过金话筒奖、金鹰奖等10多个重要奖项。 2005年，具备黑马气质的董卿第一次出现在央视春晚，就被观众所喜欢。此后，她连续九年主持央视春节联欢晚会。并且连续八年被评为央视年度“央视十佳主持人”。连续七年排在央视挂历女主持人中前三甲。成为名副其实的“央视一姐”。 功成名就之时，却要一切归零，去一个陌生的地方从头开始，只为了将来更好！ 董卿有这样的勇气和魄力，范海涛一位财经报道记者，也有这样的勇气魄力。 当时她不仅圈内小有名气，还写了一本《世界因你而不同：李开复自传》，从此人生开挂： 手机不断的疯狂响起，纸媒不停的找她约稿，视频网站邀请她去做访谈节目。 她的人生从风平浪静到达了高潮迭起，这其中有繁华，有热闹，有亲朋好友的欢呼与围观。 但是这突如其来的成就感，并没有让范海涛沾沾自喜，迷失人生方向。 在经历了那种很high的感觉，一切繁华结束之后，范海涛开始了人生深思，以后的人生之路该如何走，怎么走。 此时已过三十的范海涛，和董卿一样充满了梦想，充满了追求，总觉得世界那么大，应该去看看。 于是她放弃了身后的一切繁华，选择去美国哥大学习口述历史。 在她写的《三十不设限》一书中，详细介绍了自己曾经的迷茫和选择，以及在美国的单打独斗，学习的整个过程。 02 三十岁对很多女人来说是一个坎，就好像有的人认为：女人一过了三十岁，就告别了青春，告别了追求。三十岁的女人就应该按部就班，上班下班，养育孩子，照顾老人，扶持老公事业。 可是范海涛的内心却有一个声音在呼唤：世界这么大，我想去看看。 工作了几年的她已经在业界站稳了脚跟，积累了很多的人脉；记者这份工作她做得得心应手，风生水起。 出去看世界就意味着要放弃眼前努力了这么多年得来的一切！ 范海涛也徘徊过，犹豫过。 但是内心的呼唤让她坚定信心：三十岁，一切来得及！ 于是她倾听内心的声音，让自己全力以赴，人生不留遗憾！ 为了出国，她参加了GRE的课程，冬天在没有暖气的教室里，她脱去了工作中光鲜亮丽的衣服，丢掉了皮质手袋，一切以保暖为主。 备考的日子是一场又一场的昏天暗地，整个人进入了一种癫狂的状态。她经常会在床上猛然起身，喊起来熟睡的先生讨论问题。 为了GRE她放弃了旅游，放弃了电影，放弃了她能够享受的浮光掠影。 功夫不负有心人，一切努力都会有回报，她终于通过了GRE的考试，收到了哥大的通知书。 三十岁，还可以抓住青春的小尾巴，奋力拼搏，人生不设限！ 03 一个人背着行囊，孤身一人来到一个完全陌生的国度，没有亲人，没有朋友，就连日常的生活交流都困难。 这里的文化背景和中国不一样。范海涛，一个倔强的女孩，没有被面前的困难吓到，而是迎难而上。 既来之则安之。曾经的财经记者，呼风唤雨的大姐大，在纽约一切戛然而止。 一切归零，生活里的一切机关都要她自己一点一滴的去破解。 一个人找房，和别人合租生活，认识美国的文化，接受许多的不一样。 纽约的生活伴随着两种文化的冲突和堆积如山的生活琐事，就这么慢慢的拉开了帷幕。 任何一个人都不是脱离社会而存在的。范海涛要生活就必须和人打交道，就必须和别人交流，于是她利用一切可以利用的机会，和舍友，和同学，和周围的人，学习英语，理解语言。 她就像一个饥饿的孩子，努力的吮吸着知识的海洋，不仅和周围的人学习，就连街头小报也不放过。 利用一切可以媒介了解美国，了解纽约。范海涛努力在精神的海洋里遨游。 不管是生活还是学习，都没有一帆风顺。要想达到海洋的彼岸，没有艰辛的付出肯定是不行的。 不管是交流带来的障碍，还是衣食住行方面的问题，对于充满梦想的范海涛来说，一切都是小case。 04 在哥大的课堂上，范海涛的思想一次次经历猛烈地撞击。她感到新鲜而又刺激，头脑风暴滚滚而来。 两年的留学生活对范海涛来说，就如同一场捭阖纵横的大戏。她战胜了那个感觉不好的自己，获得了在痛苦里前行的无边法力。 有人说：“所谓光鲜亮丽的背后是一次次的浴火重生。一次次突破自己铸就的心理羁绊，追求向往的生活。” 当她留学生涯结束之后，各种国内的工作邀请函纷至沓来。 是的，当你一天比一天努力，变得越来越强大的时候，世界不会抛弃你，会马上邀你同行。 读《三十不设限》，思考不一样的人生，人生不设限，什么时候开始都不晚，快快行动起来吧！
《三十不设限》读后感(七)
董卿在《朗读者》的舞台上说: “我们这个时代不缺机会，每个人会面临很多的选择。那么，是遵从自己的内心，还是随波逐流；是直面挑战还是落荒而逃；是选择喧嚣一时的功利，还是恒久平静的善良；无论如何，希望每一个人，都能做出一个在日后回想，不让自己后悔的选择。” 人生，就是一次不断选择的旅程。 01 女人三十，人生归零 对于范海涛来讲，2009年她面临着人生的重大选择。那一年，她与时任谷歌全球副总裁李开复博士合著的《世界因你不同：李开复自传》出版。 她人生的高光时刻来临，纸媒约她写稿的，视频网站邀请她去做访谈节目的，手机不断地狂响...... 假若她一鼓作气，做写作工作室，他应该已经成为当代中国商业写作第一品牌；他应该已经不知不觉成了文化创意产业上的一颗上升的明星，或者还可能成为一个意外的亿万富婆。 但她毅然放弃了眼前可见的名利，却选择了出国进一步深造，赴美国哥大学习口述历史。 对于一个事业不断攀升的女性，面对更多容易的选择，她却选择了更艰难的一条道路。 她，在人生30的岔路口，让自己的人生归零，去寻求人生应有的价值。 美国作家尼尔·唐纳·沃许说过： “真正的人生，始于你走出舒适区。” 走出这一步，给自己挑战的机会，才有可能收获全新的自己。  02 三十，不设限 有心理学家说，30岁是人生的一场重要“过渡期”，对某些人来说，这是一个充满矛盾和动荡的时期，女性感觉到的动荡比男性更加剧烈。 30岁，对于很多女性来说，无论在职场上还是生活上，都很严峻。没有一个女人，想给自己的生活增加“不确定性”的砝码。 姚晨曾在《星空演讲》上感慨过关于中年女演员的尬与惑。 她生了俩娃，再回到职场中，身材臃肿，青春不再，发现属于她这个年龄段演员的戏也越来越少。中年女人的困惑，面对严峻的现实，不知道怎样转型，不知道怎样安置自己。 范海涛却在自己的这本《三十不设限》书中，用自己的亲身经历告诉我们: 只有不设限的人生，才能突出生活的重围。 “不确定性”也曾经把她折磨得死去活来，但是一路走来，不断拓展自己的边界，学会迎接挑战和接受现实。 她觉得以前遭遇的所谓年龄压力，转型困难其实都是伪命题。当你一天比一天努力时，世界马上邀你同行，怎么可能抛下一个强大的你呢？ 人生，就是这样，一路自我怀疑，一路挣扎向前。你勇往直前，抵达终点时，会豁然开朗:什么年龄，性别，家庭等等都不是困住我们前行的借口。 姚晨后来曾说： “每个人在不同年龄段，都会有不同的人生选择，选择你能承担的，承担你所选择的。”   03 不勇敢，无以致青春 范海涛与李开复的成名作出版后，她没有趁着东风稳固自己的事业，扩张自己的版图。 她带着无知者无畏的心态远赴重洋，远离家人，闺蜜，和故乡的一切，清晨含泪醒来，都是强颜欢笑，这真是一场艰辛的旅程。 但书中，她发自肺腑地讲，她却感到前所未有的贫穷，简单却又前所未有的丰富完整。 这丰富完整的人生体验，源于她倾听内心的声音，让自己全力以赴。 请相信，你的直觉多少已经知道你真正想成为什么样的人。 面对真实而汹涌的生活时，因和自己的使命攒在一起，而感觉到无比笃定。  当年，董卿选择离开舒适区，去国外留学进修，出乎所有人意料。央视主持人多耀眼的位置，为什么要折腾呢？ 2017年，董卿带着她的《朗读者》回归。董卿说，《朗读者》之于她，最大的收获就是，发现自己还有成长的可能。 董卿的再次出发，也是遵循的自己内心的声音，重新赋予人生新的价值和使命。 毛姆的《月亮与六便士》里有句话: “循规蹈矩未必不是幸福，但我想踏上更为狂野不羁的旅途。” 不勇敢，无以致青春。勇气，将引领你和自己的使命相拥。  写在最后: 选择，就是一次又一次自我重塑的过程，让我们不断地成长，不断地完善。 范海涛在纷繁复杂的选项里，这种选择了自己想要的生活。 她突破了那个内心的恐惧，人生30不设限，敢于听从内心的真实声音，指引着自己不断的探索。 这种自我驱动的磅礴力量，这种力量一旦长成，生生不息。 或许，大龄实现梦想成本很高，或许也会无数次怀疑自己的选择是否比其他的道路更好。但不给自己一次选择的机会，可能会给人生留下遗憾。
《三十不设限》读后感(八)
这次给大家带来的书是《三十不设限》作者范海涛，哥伦比亚大学获得口述历史专业硕士学位的华人。 在出国学习之前她是《北京青年报》的记者，在经历各种平凡和别人羡慕的生活之后，突然想再去试试自己的梦想，这一次她想放下责任和自己不聪明的这两个理由，开启新的生活。 在做决定之前：我们都有谨慎考虑过 “后来我知道，人的命运不同，去做什么，梦想在什么时候复苏，也许时机并不一样” 如果你现在也是三十岁，我想你和作者一样，有着一份能养活自己的工作，甚至也许还不错，至少你还能依靠它拥有更多的存款，这时候如果你还有未完成的梦想，比如升学，比如出国深造，你还会去考虑实现它吗？ 也许你会说，我现在有一份体面的工作，为什么要选择去冒险呢？放弃当前的工作，为了梦想从零开始，那我的家庭怎么办？这是我的责任。我的资金哪里来？这是基础。 除了这些因素，你还有身边那些反对的声音，可是说来说去，他们的理由无非就是前面提及的家人、资金和年龄。 生活永远是自己的：你就是你 没有累赘 人生一遭，按照去年平均是77岁，除去幼年成长期十年，青春学习期十年，老弱病残十五年，你剩下的不过是短短的一半的时光。这些时间也并不全是属于你的，你成家之后新的家庭也需要你的付出。 所以我觉得无论人在什么年龄，只要有梦，只要有家人这个后盾，就一应该往前冲，虽然看似没有责任感，但是因为家庭和各种原因，你会更加的一往无前，因为你想对得起对方的付出，也想创造一个更好的未来。所以这不是自私，而是一次新的突破，一次为了自己，为了梦想更是为了家人的突破。因为坚定梦想，所以作者选择了出国深造。 因为折腾才有了若隐若现的希望 作者在经历了独自一人身在国外的孤独，跨越语言的疏离感，对潜能的无限挤压之后，结束了三年的学习，归来之后，第一感觉是身边的人都在突飞猛进，自己却没有什么变化，依旧被迷茫所占领。 但是谁能说她的这个决定是错误的呢，她的梦想还是没有实现呢？ “三年的所思所想，所见所闻，终究在日常生活中慢慢的体现出来，所有的经历，终究形成了一股巨大的精神财富，它贯穿着留学之后人生的每一天” 在美国的学习，在美国的见闻，在美国的体验，这些就算互联网再强大，那也不过是别人加工的产品，真正的一手感悟、成长来源于你自己，如果你现在还有梦想，请你做一个梦想规划。 这一次，无论你处于何种境地，都请你为自己的梦想拼搏一次，因为人如果你这一次不开始，你就不知道你下一次会什么时候开始，甚至是永远不开始，因为你一直都有责任，一直都被生活束缚着，你这一次舍弃梦想，下一次依旧会！ 这本书很励志，作为一个记者，大家都觉得是一个香饽饽的职业，再加上家庭放弃真的很难，但是作者决定了就开始了，如果大家对她的具体经历，以及现在留学会遇到什么困难，以及出国会面临和意味着什么感兴趣的话，可以找来读一读，毕竟，你也是有梦想的人，但是你却一个激励你的榜样。
《三十不设限》读后感(九)
文|继芳翎馨
我有时候会羡慕对年龄不设限的人，她们永远都可以在自己想要做某一件事情的时候，抓紧时间去做这件事。
拿到《三十不设限》，读到海涛写的她去追求自己崭新的人生故事时，我的内心十分触动——什么时候，自己也能像她一样，想要做什么事情时，就能卯足劲去做呢？不用期待所谓的英雄之旅，只是做自己的一个抉择呢？
读完这本书，我的感觉就是有一个人她在用自己的人生经验（可以说得上是相对凡尔赛）的方式告诉着每一个人：你看，路虽然在脚下、在远方，可是再远的路，你会选，选好了就能拥有你期待的日子。
我们在很长时间里都在被说服“人一定要什么时间要做什么事情”，仿佛如果不这样做，人生就会变得很糟糕。于是，二十五六岁结婚，三十多岁工作稳定，生儿育女，已经成为了一种惯例，而跳过这些节奏，想要追寻不一样的人生的人，往往会被人认定稀里糊涂。
人生真的有所谓的青春吗？其实青春有两种阶段，一是每个人客观存在的时间，二则是因为奋斗，青春变得更有看点了。
作者海涛原本有特别好的工作，自己的工作是很靠谱的，出版的书也是畅销书，又有李开复、雷军等名人给她做背书，她的工作可以说是很稳定，值得很多打工人羡慕了。可是，就在这样的生活中，她觉得自己还有待提高，还希望自己能去追寻自己的梦想。
她说：“放弃努力，就是老了。”
她说：“倾听内心的声音，让自己全力以赴。”
我们有多少人或许从不再上学读书时，就已经老了呢？我们又有多少人从来都不知道自己内心期待的是什么生活，又有什么值得自己全力以赴的。
此书让我不断地在反省：我们的青春什么时候流逝了呢？我们到底还有没有值得勇敢的生活，去创造生活呢？
中国这么大，一个国家，也有无数种民俗风情；而中美两个国家，自然也会有更多的风采。
作者海涛在书中给我们展示了这个世界的大不同：
我们中国人习惯把重要的事情最好用当面的方式来进行解答，或者以面对面签订告知书的方式展示；而美国人则是习惯性地通过邮件来展示自己，不管是扣钱、升学、考试等等都是看邮箱。按照我们中国人忽视邮箱的习惯，那么就可能完蛋了，什么事情都没法做好。
我们中国人会因为一些礼节和长幼尊卑的原因，哪怕对方做了一些不太合适的事情，也会不好意思去开口说明，因为哪怕说什么对事不对人，也未必有人真的不在意；可是外国人一些冒犯的话，只要他们觉得这些是应该说的问题，就会去说，根本不管什么老幼尊卑。
口述历史这个作者海涛哪怕放弃国内很好的事业也要去学习的专业，在国外已经发展的相对成型，而我们国内却还是起步的阶段，甚至很多人都不清楚它们究竟是怎么回事。
口述历史，就是在普通人之间去见识这个世界的真实面貌。看到作者在对普通人的采访时，以口述历史的方式进行引导，引导他们去真实地感受自己的世界，感受自己的人生时，会觉得原来生活可以变得这样有内涵。
我们每个生活在这个世界上的普通人，无论是否生活得十分平凡，也一样具有属于他的历史，拥有自己的生命的亮度，这种感觉真的很好。
与世界同行，我可以只做自己，哪怕有点特立独行，哪怕有些可怕，但至少那是我们的人生。
我在想，作者想要的不设限，或许就是在与世界同行的路上，每一个人都可以不掉队。
一本书如果可以给我们带来一种新的看世界的方式，也是值得的。
《三十不设限》读后感(十)
花了两个晚上读完了《三十不设限》，封面的这句话：方向对了，路不会远。
我很喜欢。
我是果冻，一名从事教育二十余年的青年教师。
在教育学生的过程中，经常被问及的一个问题——学生该如何冲破自我设限的枷锁，充满自信满怀激情的去迎接每一个崭新的明天，在未来遇见更优秀的自己，拥有更美好的人生。
每次他们和我聊天，总是提起迷茫这个话题，重复又无聊的生活让他们更加不知所措，每天大把大把的空闲时间在无所事事里虚度芳华。就这样彷徨在课堂和游戏之间混天度日，毫无长进。
这个时候，我脑海里总是会想起范海涛的名字，忍不住想和他们分享《三十不设限》的作者的成长经历。
1、人生需要梦想，从此你就可以莺飞草长
柳青说过：人生虽然漫长，但关键只有几步，特别是在人年轻的时候。
以前读书的时候，总是觉得年轻就是资本，总是感觉有的是时间，一切都来得及。
现在每每想起，总是捶胸顿足，后悔莫及。
人生就是如此吗？总是失去之后才懂得珍惜。悔过才懂得只争朝夕，不负芳华。
世界那么大，难道你不想去看看？因为只有你拥有梦想，并且坚持走在朝它前进的路上，你就可以让自己在未来的日子里不后悔。
你知道吗？世界上有一种鸟——荆棘鸟，为了生命中想要得到的东西，它宁愿用死亡去换取。
所以，人生，总要为了诗和远方去奋不顾身的拼一次，哪怕就一次，足矣。
《三十不设限》的作者范海涛从2014年到2020年，为了梦想用了整整六年的时光去学习，她的人生因此发生了翻天覆地的变化。
我想用毛姆的《月亮与六便士》里的话与君共勉：
我明白循规蹈矩未必不是幸福。但血气方刚的我想踏上更为狂野不羁的旅途。我认为我应该提防这些安逸的欢乐。我心里渴望过上更危险的生活。我随时愿意奔赴陡峭险峻的山岭和暗流汹涌的海滩，只要我能拥有改变。
只要我能为了实现梦想，奋不顾身的行走在距离它越来越近的路上，我相信，勇气将引领我和自己的使命相拥。
2、战胜自己，让人生更加出彩
当作者从现实安逸舒适的生活中脱离开的那刻起，当她独自一人去面对孤独和庞杂的困扰时，当她在惊慌失措和恍惚中去开启人生新阶段的梦想时，她就已经准备好对自己发出的挑战，对于未来的未知之路，她更愿意把这段时光，看成一段痛并快乐着的学习旅程。
只有当一个人能够承担起生活附加给你的一切痛苦时，才是人生成长最快的时候。
《三十不设限》的作者在经历了各种各样的课前魔鬼阅读和各式各样的课后论文采访里，充实得四脚朝天，匆匆忙忙，经常感觉体力被透支到了极限。
而当作者再次回想那段紧张忙碌的生活时，何尝不是一段凤凰涅槃，向死而生的旅程呢？
每一个人，只有战胜了自己的弱点，克服了自身的困难，迎接外面的风雨前让自己变得更强之后，只要感觉到这种自我驱动的磅礴力量，从身体里一旦长成，便会生生不息。
每个人的一生都会遇见很多人，作为一名教师，我希望每一个和我相遇的学生都能因为我的某一句话而改变自己，虽然我无法改变世界，但我坚信，通过自己的努力，以及言传身教，会影响到学生，进而一步一步的发生改变。我相信，长此以往，我们都会遇见更优秀的自己。
写在最后：
当你一天比一天努力时，当你坚持不懈的为了梦想拼搏时，你会发现原来你期盼的都会如期而至，当你战胜了懒惰和迷茫，当你每天斗志昂扬充满激情的学习时，你会发现世界自动的为你打开了另一扇大门，所有的幸运都接踵而至。
当你有一天变得无比坚强的时候，你再也不会因为时光流逝而殚精竭虑，也不会因为惧怕年老而自寻烦恼。
因为，你度过了一生最美好的时光。
最后，我把书中的一句话送给在读的你：只有不设限的人生，才能突出生活的重围，才能遇见更加美好的自己。
《三十不设限》读后感(十一)
文｜顾子鱼
01.
对于一个女人来说，30岁意味着一个转折，是选择安于现状求安稳，还是选择突破重围再塑自我，这是个很严肃的问题。
很多人都觉得，一个30岁的女人，有幸福的家庭，有很好的事业，没有必要再去追求更大的突破，一切都以求安稳为重点，这样才是正确的选择。
有这样一个30岁的女人，却偏偏走了一条不寻常之路，放弃了如日中天的事业，抛家舍业，选择去美国读书。
《三十不设限》的作者范海涛是一名财经记者，曾经在2009年获得了“蓝狮子中国最佳本土商业作者奖”，她为李开复写的自传《世界因你而不同，李开复自传》，销量超过100万册。
2011年，她辞去了稳定的工作，带着义无反顾的心态去哥伦比亚大学深造；2014年，她又放下在国外已经渐渐步上正轨的工作，选择回国发展事业，创办了“海涛口述历史·人物传记工作室”。
她的两次重大选择，无异于两次涅槃，她也用自己的亲身经历告诉我们：只有不设限的人生，才能突破生活的重围，才能拥有自己理想的人生状态。
02.
范海涛在出国以前也有过思想斗争，她也问过身边的朋友，对自己去国外读书这件事的看法，虽然大家的意见不一样，但最后她还是选择遵重了自己的内心。
每个去国外留学的人都知道，刚开始都很艰难，人生地不熟，语言障碍以及生活习惯的不适应，都是一种煎熬，如同踏上了一个孤独的星球，一切都要重新开始。
从生活中呼风唤雨的大姐大，变成一个在异国他乡单打独斗跟自己死磕的小怪兽，直到华丽转身，这个经历虽然艰难，但也很精彩。
她说自己是个旅人，在最初的每一个清晨含泪醒来，自己强颜欢笑，这真的是一趟艰辛的旅程！
在时间的流逝中，她也渐渐适应了这种留学生活，练就了一个中西合璧的胃，遇到了很好的朋友，感受了不同文化带来的新奇与美好，实实在在跟世界有了链接与深度交往。
当一个人一天比一天努力，就会变得越来越强大，范海涛说自己有时候很想念那些死去活来的日子，如果没有了那样流亡般的伤痛，自己会变成了一个平淡的灵魂。
03.
读完《三十不设限》这本书，我觉得很震撼，一直觉得女人到了三十岁，会是一道坎，就会有一种恐惧感，觉得未来很难有太大的超越。
这个年龄的女人，大多数上有老下有小，生活里太多的羁绊，渐渐会把理想消磨殆尽，人生就此沉沦下去。
可总有些人，不惧年龄的困扰，不惧时光的流逝，一直为找到那个最好的自己而努力着，拼搏着。
电视剧《三十而已》一度上了排行榜，剧中三个30岁的女人在各自的工作生活中都遇到了不同的问题，有迷茫也有焦虑，有失落也有收获，每个人都有不同的理解和态度。
剧中的女主角王漫妮在经历了一番感情事业的变故，终于在你迷茫中找到了自己的方向，最后决定去国外留学。
就像有人开玩笑说的那样：你现在不去努力，可能以后就是这个样子，可是一旦努力成功了，最坏的结果可能就是大器晚成了。
不要给自己的年龄设限，只有还有一颗年轻的心，只要还有梦想，就不放弃，试着努力一下，才不会让自己后悔。
范海涛说：30岁前，我曾经因为时光流逝而殚精竭虑，我害怕年老，害怕流光容易把人抛；30岁以后，忽然有一天，我竟然再也无惧时光的流逝。
写在最后：
当一个人穿越人生的壁垒，达到一个新的高度，再回头看看那些曾经难熬的日子，才发现那些都是人生的体验，那些升级打怪的能力，也赋予了自己无限的张力，在未来的岁月里，也会越挫越勇。
所以，不论你现在是多大的年龄，都不要放弃自己，世界那么大，如果你想看看，那就出发吧。
《三十不设限》读后感(十二)
热播剧《三十而已》中的三位女性可以说是时下三十岁女性的一个缩影，我们可以在她们的身上或多或少地找到自己的影子，三十岁对很多女人来说就是一个坎，告别了青春，告别了追求，每天按部就班，养育孩子，照顾家庭等等，三十岁可以说是人生最好的年龄，也是人生最难的时候，因为各种压力接踵而至。这个时候说年经吧已经不年经了，离老还很远，上有老，下有小的，很不容易。
到底是“三十而已”还是“三十不易”呢？百万级畅销书的作者范海涛在《三十不设限》这本书，以丰富的亲身经历，讲述了自己曾经的迷茫以及最后的选择，分享30岁女性的职场进阶和转型经验。她希望通过这本书，告诉女性朋友，年龄不是问题，世俗和偏见也不是问题，活出自我才是最重要的。
1、 当你放弃努力，就已经老了
法国作家罗曼·罗兰说过：“大半的人在二十或三十岁时就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命，不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的、所做的、所想的、所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越说腔走板。”
我们期待自己也别人不一样，最终却又活成了别人的模样。越来越多的人放弃了前半辈子坚持的价值，变成了普通人。
作者范海涛在经历了成功的喜悦之后，陷入了一种莫名的虚无，她开始了人生深思，思考自己以后的人生应该怎么走，如何走，最终她选择孤身一人赴美留学，因为她知道只有不断加强自我学习，才能突破旧有的框架来获得自己真正想要的体验。她说“我一会觉得人生无望，梦想不可能实现了，一会又觉得，无论怎么样，也要尝试最后一次，至少，让我自己不在未来的日子里后悔。”
著名主持人董卿也在功成名就之时，选择一切归零，去一个陌生的地方从头开始，只为了将来更好。
她们都选择在自己风生水起时，放弃身后的一切繁华，为了自己的梦想和追求，觉得“世界这么大，我想去看看。
2、 战胜自己，与世界同行
这个时候，我才觉得以前遭遇的所谓年龄压力、转型困难其实都是伪命题。当你一天比一天努力时，世界马上邀你同行，怎么可能抛下一个强大的你呢？
当范海涛孤身一人来到美国时，身边没有一个亲人和朋友，用不太流利的语言在不同文化背景下，一个人忍受着无尽的孤独和寂寞，不舒适感如影随形，偌大的一座城市，竟然成了她逃离不开的监狱。然而她并没有被现状所吓倒，她努力适应着，乐观地迎接新世界的挑战。
今天回想起这紧张忙碌的生活，何尝不是一段凤凰涅槃、向死而生呢？两年的留学让她感觉自己身体里的分子结构发生了改变，这一切都归结于这两年她所经历的一切痛苦和磨难，也归结于她克服这些痛苦的过程。在紧张忙碌的生活和学习中，她克服一个又一个的困难，让自己不断地成长。
不经历风雨怎么见彩虹，人的成长过程就是一个打怪升级的过程，我们只有在困难面前，坦然面对，积极面对，用坚韧与执着去战胜它，才能最终登上成功的顶峰。
3、 人生不设限，才能突出重围
很多人过着30岁死，80岁才埋的生活，还记得那个女收费员说过的话吗：“我36岁了，除了收费什么也不会。”
还有的人每天抱怨生活太平淡，感叹自己怀才不遇，但是他们去不去改变，也不想去改变，还是依然过着得过且过的日子。
尼采说过，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。他还说，对生命你不妨大胆冒险一点，因为最后好歹你都要失去它。
这就是为什么董卿和范海涛能在功成名就，事业处于不断攀升期时，却选择华丽的转身，让自己的人生归零，去寻求人生应有的价值，因为她们清楚只有走出舒适区，真正的人生才开始。
78岁才开始认真进行自行车赛车训练，105岁还依然活跃在自行车赛车场上的罗伯特·马尚。大器晚成的的风俗画画家摩西奶奶，从77岁才开始作画，80岁举办个人画展。这些都告诉我们：只要真心想做一件事，什么时候开始都不晚。这个世界上，就没有不能去做某件事的年龄，只有不想做它的人。人，永远不要为自己设限。
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我是青草布丁 一起读书，看世界吧。
《三十不设限》读后感(十三)
2020年的夏天被真人秀《乘风破浪的姐姐》给燃爆了。节目主题是“三十而骊”，让观众看到了一帮30+的姐姐们仍然可以像一匹黑马那样向前奔跑。
而30岁对于很多女性来说，可以说是人生的分水岭，无论在职场上还是生活上，都面临着层层考验，仿佛工作和家庭成了一道选择题，二者只能选其一。
然而却有这样一位女性，她在30岁的时候选择出国留学，用三年时间完成学业，然后留在国外生活和工作，第六年后，她终于回国，创办属于自己的事业。
她就是第一位在哥伦比亚大学获得口述历史专业硕士学位的华人——范海涛。
范海涛在《三十不设限》一书中记录了出国留学的争议之举，却对她的人生起到了承上启下的作用。
和很多大学生一样，22岁毕业，然后找一份自己喜欢的工作，通过试用期后，成为理想企业里的正式员工，那种经过努力而获得的成果是无法用言语表达的。
范海涛也是这样的人，当她经过10个月的实习期后，拿到正式员工的工作证后，激起了她工作的热情，即便是没有车的情况下，要跑去离家最远的地方做采访，完了还得搭车会单位写稿，最后三更半夜下班还得由爸爸开车摩托车来搭。
即使是这样辛苦，但在她看来确实值得的。
然后在她29岁那年，在写《世界因你不同：李开复自传》时，因为接触的人和事不一样了，让她对自己的生活有了新看法。
特别是和一帮昔日的同学聚在一起时，国外名校毕业的他们所说的话，范海涛理解不了。他们的话有着美好的话题，但范海涛就是进入不了。
于是在她做出了一个很有争议性的决定——去美国留学。
30岁才来出国留学？很多人都会认为这是一个疯狂的决定！但对于主人公范海涛来说，30岁是青春的尾巴，我们仍然有追梦和实现梦想的能力。
人不疯狂枉青春 ，只有去尝试过，你才会知道自己的能力到底能去到哪里？只有努力过，青春才不会留下遗憾，人生才会圆满。
出国要准备很多，首先要语言过关，然后留学的话，还要通过GRE考试（美国研究生入学考试），还要考虑房子问题等等。
从做出决定去美国留学开始，就意味着范海涛要放弃现在的一切，在美国从零开始，其中的苦难可想而知。
不过幸运的是，范海涛没有对自己设限。
于是一个数学白痴在毕业十年后又重新拿起书本学习数学，即使这些教材都是用英语学的。
当然了，数学还不是最难的，写作和语文才是GRE的终极大招。对于全职工作的她来说，的的确确是一大考验。
当她忙碌于考试时，身边的亲戚朋友也分成了两派，一派是权利支持的，一派是反对的。而且2010年10月GRE考试结束一周之后，传来了不好的消息。
范海涛曾一度徘徊，在老公的劝说下，为了自己不留遗憾，她再次参加考试，终于取得了满意的成绩。
经过考试期间的复习，她的能力得到很大提升，这对于她来说觉得是一种收获。
就像有人说的那样，如果你不逼自己一把，你永远不知道自己的极限在哪里。你想都不想就放弃，那肯定会失去很多。
人的潜力是无限的，所以不要给自己设限。因为你永远不知道不设限的人生到底有多爽。
为范海涛《三十不设限》新书写推荐语的新东方创始人徐小平老师曾经以为范海涛留在美国发展是错误的决定。
因为凭着范海滩的学历，她毕业后回国发展，肯定能很好地发展，甚至可以成为商业写作的第一品牌。
可能是出于老师的指点江山特性，徐小平老师喜欢为海涛的发展提各种建议，甚至还着急着海涛为什么不回国发展。
不过后来在海涛回国后，经过数次交谈以及后来海涛取得的成绩，徐小平老师改变了自己的看法，因为任何经历都是人生的财富。
就像海涛自己说的那样，人生本来就是充满压力、悲痛和无常的，当然也汇集了喜悦、进步和希望。我们的人生就是在这个过程里，不断地拓展自己的边界、学会迎接挑战和接受现实。
如果没有出过留学，在美国工作生活，范海涛的生活肯定也不会像现在这样充实而充满快乐。
一个人的眼界是会随着阅历的增加而拓宽，会随着世界的发展不断充盈自己，在历史的洪流里，也只有这样的人能不断接受挑战，创造奇迹。
当然了，无论你做的是什么决定，你的人生经历都是专属于你的宝贵财富。
女性自主的意识开始慢慢崛起，30岁的女性也可以有选择自己人生的权利。但无论你是选择成为全职妈妈，还是职场达人，都请你不要对自己的人生设限。
因为只有不设限的人生，才能突破重重困难，实现无限可能，收获属于自己的人生财富。
《三十不设限》读后感(十四)
文/柯婉
《乘风破浪的姐姐》开播时，开场文案又燃又飒，抢占了不少热搜头条。
文案中把三十岁作为人生的分水岭，引起了很多人的共鸣。归根究底是告诉所有人：年龄只是个数字，不给自己设限，人生就有无限可能。
《三十不设限》这本书正契合了这个观点。
原以为这是一本心灵鸡汤，但打开看后却能一气呵成读完。书中讲述的是作者范海涛原本有稳定的工作和生活，却在30岁后毅然出国留学，收获了一个全新的自己的经历。
不是所有人都有把人生归零的魄力，如果你不甘心安于现状又犹豫不决，不知道该如何改变。那么可以看看这本书，或许可以找到答案。
不是每个人都是天生的斗士，正如有的人说：“我就喜欢过佛系的人生”，但岁月静好的背后暗涌的危机也不是所有人都能意识得到。
我的朋友小江考上了公务员，但是他工作了两年后毅然辞职创业，原因很简单，他说：“不辞职，我可以预见未来十年、二十年、三十年后的生活和现在毫无区别”。
虽说稳定可以抗击风险，却也是未来最大的风险。现在的能力或许可以保证衣食住行，但不一定是未来的保障。
总有人说自己的人生有很多羁绊，其实不过是把胸无大志和责任压身作为自己原地踏步的借口。
《三十不设限》的作者是在完成了自己的另一部作品《世界因你不同：李开复自传》后，找到了梦想的契机。
我相信大多数人仍有梦想，只不过在鸡零狗碎的生活中沉睡已久，只有在某个契机到来时，才会苏醒、莺飞草长一发不可收拾。
就像作家村上春树一样，在某个看球的时刻突然滋生写作的念头，他的人生从此改写。
学会把握契机，是人生中重要的本事。不但对自己的认知和敏感度有极高的要求，而且必须有极强的执行力。
前几年流行的“世界那么大，我想去看看”成了不少人行动的指南。倾听自己内心的声音，然后全力以赴，你真正想成为什么样的人，只有自己清楚。在青春的尾巴跟自己对话，听到最诚实的声音，才有勇气迈出改变的第一步。
你要确定你想要过什么生活，目前的生活是你满意的吗？或者，原本的生活已经实现了世人眼里的幸福安逸，为何还要打破这种平静？
年龄的压力、转型的困难、还是百无聊赖的生活、未实现的梦想、甚至初尝成功的喜悦……都足以让人重启人生。
鸡蛋从里向外打开，才是生机。
《三十不设限》作者范海涛在决定出国留学后，和身边的亲友商量，结果可想而知。
大家分成两个阵营，一边是苦口婆心主张她没必要从头再来，目前的范海涛有光鲜的头衔，可观的收入，游刃有余的工作，如果出国留学意味着一切从零开始，而且，等回国后的情景会变成什么样，谁也无法预料，这些风险对一个三十岁的女人来说太大了。
另一边则是无条件支持她出国留学。这些朋友知道范海涛有超高的执行力，这种优秀的品质让她保持非凡的韧性。虽然从头开始意味着原本的稳定会土崩瓦解，但只要有足够的能力，何愁不能超越原来。
有了梦想就不要踌躇不前，否则投在犹豫不决的时间越多，沉没成本也就越大，除了每天纠结不已，实际上根本没好处。还不如，想好了就付出行动。
就像作者说的：“这关于我一辈子的梦想，不去我可能不甘心；其次，不忍心付出的时间变成沉没成本；最后，我相信未来。”
有的人明明有梦想有欲望，却总被别人的“关心”劝退，不可否认，很多人真心为你着想，不希望你太累太苦。但关心则乱，而且人在做每个选择时，其实已经有了答案。
不要被别人的观念和标准左右，你的直觉多少已经知道答案，这才是重点，其他事物都是次要的。
有想法就要有执行力，在面对重重障碍时，需要做的是冲破，而不是被套牢，即便那些也确实是为你好。
没有执行力的人生，任何梦想都是梦而已。
范海涛出国后成了异乡人，她体会到前所未有的慌张和孤独，连原来的母语都失灵了，彷佛置身于一个未知的世界。
真正的归零，才能让人感知新生的惊喜。
在陌生的环境里，要学的远远不止语言、还要适应风俗、饮食、气候。跟一个新生儿是一样的体会，只不过，婴儿感知世界尚有成年人帮衬，你的从头开始是自己的选择的自我打磨之路。
在一无所知的地方，看似凌乱狼狈，可所见所闻皆是收获。
远离熟悉的地方，人会变得谦卑，激发出重生的渴望和本能，也会审视过往人生里从未重视过的角落，这样的孤独，可以称为人生的复盘。
当你开始走上不设限的路，才会发现自己的潜能无限大。换个角度看衣食住行、四季变幻，变得更有耐心，所有的自我增值都是从事无巨细开始。
年龄是个伪命题，真正的老了，是不愿意努力了。
如果没有机会去别的城市开始，那就把眼前的城市当成老师，生活的意义，不是在豪华的房子里优雅，而是无论什么样的条件，即便一无所有，也能凭实力活得充满惊喜。
作者简介：柯婉 慢热撰稿人，一边写字，一边成长
《三十不设限》读后感(十五)
文/心理咨询师嘉兰
人到中年，不管你对自己的人生满意与否，不管你是否承认，都难逃一条魔鬼定律：安于现状。
即便是想蹦哒，也是在自身领域小范围的调整，不会有太大的变动，毕竟人都是趋利避害的动物，能在舒适区待着，谁愿意去挑战未知？
但《三十不设限》作者范海涛的经历却让我看到了人生的另一种可能：只有不设限的人生，才能突出生活的重围，收获更为极致的成就感和幸福感。
如果你不知道范海涛是谁，那她身边的朋友你一定有所耳闻，他们是：创新工场李开复、小米雷军、新东方徐小平。
你的朋友决定了你的圈层，能让众多名人、大佬为其背书的人，能是普通人？
作为前《北京青年报》财经记者，范海涛经常接触金融大佬、公司高管、互联网名人，在采访他们之后，她还有一种把他们变成朋友的神奇能力。
在当今这个社会，人脉无疑就是最宝贵的资源，而她的资源可谓好到爆。
2009年9月份，范海涛与李开复合作的《世界因你不同：李开复自传》出版，她也因此迎来了自己的高光时刻。
手机疯狂响起，纸媒约稿不断，视频网站访谈邀约，这一切都预示着范海涛火了。她的人生高潮迭起，亲朋好友欢呼围观，巨大的成就感袭来，犹如吸食了大麻。但一切繁华结束后，她的人生掉入了莫名的虚无。
每个人都有迷茫的时刻，不管你经历了多大的成功，抑或遭遇了多惨痛的失败，下一步该怎么做？目标不清、前路不明的痛苦才是最磨人的。
俗世的痛苦和快乐，往往会遮蔽深度追求的可能。人不努力，那就老了。
范海涛深谙这一点，在人生的高光时刻后华丽转身，选择了去追求自己的梦想，去哥伦比亚留学。
经历过的人都知道，考研、出国留学对年轻人尚属不易，何况是一个三十岁的中年人。
她一边全职工作，一边去新东方GRE辅导班备战考研，上课的昏天黑地和工作的手忙脚乱同时进行，密密麻麻的单词背诵也让她的人生陷入一种巨大的未知中。
在情绪的惊涛骇浪里，她一会儿觉得人生无望，梦想无法实现，一会儿又觉得，无论怎么样都要尝试最后一次，至少不会让自己在未来的日子里后悔。
所以，你看，和所有前路未明的年轻人和中年人一样，她所经历的迷茫和痛苦挣扎一样都不少。
当坚定了自己的梦想，就不要让周遭的一切淹没了自己的声音，让自己全力以赴就好。
接下来就是备战、考试、等待、拿到哥伦比亚大学的录取通知。
而来到美国的那一刻，也是选择一切归零的开始。陌生的国度，文化、语言带来疏离感，水深火热的合租生活，只有快速适应，才能够存活下来。
而在美国的学习、生活、交往日常，也让她的英语沟通能力突飞猛进，内心变得越来越强大。
拥有不同文化背景和学术观点的同学，在公开的场合激烈地表达自己的看法，所有的讨论都在阳光之下，她对世界的认知和深度也在逐步提升。
记者之魂苏醒后，她去了解同性恋题材，采访黑帮毒贩、监狱犯人，不断了解他国历史，张望窗外的世界。通过一年的时间浸润，她已经突破了那个内心充满恐惧的自我，对一切艰难的问题也开始感到习以为常。
作为哥大口述历史专业的研究生，她没日没夜地阅读、学习，了解“9.11”亲历者的口述历史证词，并被其中强大的力量震撼。
基于对口述历史专业的浓厚兴趣，她孜孜以求，她的坚定，她的写作天赋，她的伶俐，赢得了朋友和导师的一致喜欢和肯定。她也因此成为第一个在哥伦比亚大学获得口述历史专业硕士学位的华人。
新东方徐小平说，只要海涛回来并踏实在这个领域耕耘，她就有机会在中国开创这个“口述历史”的历史。她的面前，摆着的是整个中国社会呼之欲出的对高质量文字记载历史的需求。
这样的评价和期许不可谓不高，但前提是在了解当事人实力的基础之上的。
从2011年赴美留学，到2013年取得哥大口述历史硕士学位，对于一个事业正处于上升期，机会接踵不断的女性，面对更多容易的选择，她却选择了更艰难的一条路。
也正是这种选择，让她的视野得到了极大的拓展，精神无比充实，而最关键的是不会给自己的人生留下一点遗憾。
而这段赴美留学的经历，也成为了《三十不设限》的主要素材。
2013年，海涛学成归国之后开创了更加金灿灿的履历：
2014年，创办“海涛口述历史·人物传记工作室”。
2016年，出版《就要一场绚丽突围—30岁后去留学》受北京大学、香港中文大学、中国传媒大学、暨南大学邀请，讲述非虚构写作和口述历史。
2017年1月，当选当当网年度影响力作家。
2017年11月，合作出版《颠覆者：周鸿祎自传》。
2019年2月，启动小米公司口述历史项目。
2019年7月至今，任天津体育学院中国体育口述历史研究中心客座教授。
2020年8月，出版小米官方授权《一往无前：雷军亲述小米热血10年》，一周销售100000册。
事实证明，你所有的努力、付出和体验都会在你的人生中留下浓墨重彩的一笔，也能让你的人生更加完整和圆满。
所以，不管你是初入社会迷茫的年轻人，还是按部就班、波澜不惊的中年人，抑或是面临年龄压力、职场瓶颈，渴望突破的职场人，只有突破内心充满恐惧的自我，不给自己的人生设限，才能绚丽突围，而后，便再也无惧时光的流逝。
我是@心理咨询师嘉兰，80后心理咨询师，兼职写作者，欢迎关注留言。
