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戒烟记作文600字

格式:DOC 上传日期:2024-06-17 03:25:23
戒烟记作文600字
时间:2024-06-17 03:25:23   小编:

戒烟是一项重要的健康行为,需要坚定的决心和持之以恒的努力。文章介绍了戒烟的过程和经验,提醒烟民要重视自身健康,逐步减少吸烟量并寻求帮助。最终,戒烟会给人带来身体和心理上的巨大好处。

第一篇

家有某人,可三日无肉,不可一日无烟。

身为一个具有多年烟龄的老爸的儿子,我实在不能忍受老爸再继续吸烟下去,我可不想每天生活在“烟雾缭绕的仙境之中”,于是,我决定给老爸戒烟!

我亲自操刀拟定了A、B、C戒烟计划。

A计划:理论式

一天,吃完晚饭,爸爸坐在沙发上,边看电视,边“吞云吐雾”,自我陶醉着,看到这个情形,我立马一把夺过老爸手中的烟,扔进了烟灰缸,老爸一下子从沙发上蹦了起来,我随手拿出事先准备好的资料,一本正经地念起来:“吸烟有害健康,人体在吸烟的过程中,身体会受到很大的伤害,吸烟的人和不吸烟的人相比,各种疾病发病率大大增加,吸烟还会造成体质下降,健康受损,寿命缩短……”当我在滔滔不绝“演讲”的间隙,我偷偷地望了望坐在沙发上的老爸,令我感到惊讶的是:他的脸上除了有不屑外,还有一丝丝不安,我认为已经大功告成了,便停止了对老爸的说教,我以为老爸自今日起就不会再抽烟了,谁知不到一周的时间,老爸又旧病复发,继续抽起烟来,我和老妈对他真是无奈极了!

我只好启动了B计划:罚款式

自从上次的方案没有奏效,我便天天想办法,终于,我想出来一个好办法,我对老爸出台了一项新规定:只要我和妈妈一发现,老爸嘴里有一股烟味,便没收老爸本月的零花钱,并处罚金200元,这样的日子没过多久,老爸就学聪明了,他每天准备一些口香糖,在外面抽完烟后,嚼完口香糖再回家,后来被我们发现,重重的惩罚了他,即:没收全部“财产”,并处罚金200元,以为这样就能迫使老爸成功戒烟,谁知道他仍然不改抽烟的恶习,趁我们都不在家,或者干活的时候,偷偷溜去卫生间漱口!

哎!烟没戒成,反倒让老爸学会了耍小聪明,这该如何是好?

隧,立马推出C计划:感化式

连续两次戒烟不成功,真拿老爸没办法,于是我又想出一妙招,这次一定要成功!

这天,我见爸爸又在“陶醉”中,于是对他说:“我亲爱的爸爸呀,您就不能不抽烟吗?抽烟对你和家人百害而无一利呀!你看,妈妈因为你抽烟,脸都气成青色的了,而我,每天也会咳嗽几声,爸爸,请您不要再贪一时的痛快,伤人又伤己,好吗?”语重心长一番之后,我发现爸爸的神情逐渐温和起来,他拍了拍我的肩膀,说:“乖儿子,爸爸从今往后再也不抽烟了,为了你们,我一定控制好自己!”我喜出望外,也拍了拍爸爸的肩膀:“爸爸,我们相信,你一定可以成功的!”

可没料到,第二天清晨,我又闻到了从厕所漂出来的浓浓烟草味,我打开门,果不其然,老爸正蹲在洗手间里“云里雾里”,我气急败坏,严肃地对老爸说:“老爸,你不是答应我了吗?再也不抽烟了!你怎么说话不算话!”老爸却抬起头,一脸茫然地对我说:“哪天的事呀?我怎么不记得了呢?”晕!真是没见过记性这么“好”的人!

哎!看来,我又得拟“戒烟计划N步曲”了……

第二篇

爸爸有一个坏毛病,爱吸烟。这一抽,家中满屋子烟,可脏了,有时,还呛得我喘不过气来。这不我和妈妈要“整顿”一下爸爸,帮他戒掉抽烟这个坏习惯。

第一个方案,理论。我来到父亲面前,拿着资料读:“烟中含有尼古丁等对人体有害的物质,吸烟者抽一根,就会减短寿命一分钟……爸爸你就别再抽了!”“哦,知道了!”爸爸若无其事地回答。我说得口燥舌干,却一点儿效果都没有。

第二招,禁止在家抽烟。每天,我和妈妈在家看着爸爸,他抽一根,我们捏断一根,如果屡教不改,没收“零花钱”,可爸爸不能在家抽,就到门外去抽了。真是没办法,总不能他走到哪儿,我们就跟到哪儿吧!”

现在只有方案三啦!我和妈妈让爸爸吃吃苦头。那一天,父亲又开始抽烟了,我和妈妈意料到他早晚会咳嗽,于是将止咳片,藏了起来,让爸爸尝尝苦头。最后,爸爸终于答应戒烟了。

经过两三星期的考验,爸爸总算戒掉了烟,家中又有了新鲜的空气。

第三篇

我的老爸不像正常人,正常人都是吃米的,而老爸呢?却把烟当饭吃。老爸天天抽烟,搞得家里处处飘散着浓郁的“香味”。

于是,我决定:把老爸所有的烟没收,一天只给他抽一根烟!

把老爸的“食物”断了,他会自觉吗?唉!不会。把他的“食物”藏起来之后,他又偷偷去买了许多烟,躲在厕所里“大快朵颐”。

有一次,我想上厕所,刚要推门,爸爸便冲出来,手里拿着烟灰缸,里面还躺着一个烟头,厕所里烟雾缭绕。不用说,老爸又偷偷抽烟了。浓浓的烟味呛得我都快流泪了。

我拿出一本妈妈写的《家规》,找到第十二章第八条规定,义正言辞地念道:“戒烟者如果偷偷买烟或抽烟,轻则跪搓衣板十分钟,重则穿一天儿子拼的乐高鞋。”爸爸听了吓得脸青唇白。

几天过去了,老爸没有抽烟了。

但好景不长,有一天深夜,我起来上厕所,又闻到了一股烟味,发现老爸又躲在厕所抽烟。我立刻叫醒妈妈,施行“跪板刑”。哼!看你还敢不敢抽烟!

一个月过去了,老爸再也没有抽烟了。

耶!“斩烟除毒”行动成功!

第四篇

“咳咳咳……”“爸爸,您能别吸烟了吗?”把家里搞得乌烟瘴气的。”小丽生气地对爸爸说。“就是的,难闻死了。”妈妈随声附和道。“哼,吸烟使我快乐,不戒烟使我痛苦,想让我戒烟,休想!”爸爸固执地说。小丽和妈妈也拿爸爸没办法。

可是好景不长,不久后,小丽的妈妈因为吸了太多烟的味道,导致得病住院。爸爸看着躺在病床上的妈妈,心中懊悔不已,觉得自己对不起家人。

于是爸爸跑回家,拿出烟斗准备扔掉时,可他心里还是有点舍不得他这个老朋友:还是让我再抽最后一口,我就坚决不抽了。于是他点燃了烟斗,对着烟嘴狠狠地吸了一口,“爽,爽,爽,真是太爽了!”爸爸不由得连吸了几口,呛得他又“咳咳咳”起来。这时他才记起来他要戒烟,于是他难受地看着发黄的烟斗,举起右拳,嘴里振振有词地说:“为了家人的健康,我从今以后再也不吸烟了,如果我再吸烟我就是王八。宣誓人:张大同。”

宣誓完毕后,他就恋恋不舍地将烟斗从窗口扔下楼去,心里难受极了,眼泪都差点蹦出来,好像是在与自己的知己道别。就在他转身坐在沙发上时,他心里像是被人狠狠地戳了一刀子,钻心的疼。他再也忍不住了,像疯了似的冲出家门,直奔楼下,嘴里还念叨着:“我亲爱的朋友,我不能没有你!”

当他跑到楼下,捡起地上的烟斗,如同捡到了钻石似的!他欣喜若狂,还好烟还没灭,他对着烟嘴又猛吸了几口,“真香啊!”说完悠哉悠哉地回家了。

小丽看到这一幕伤心地哭了起来,对爸爸说:“爸爸,你宣誓过的,你说你再不会吸烟了,再吸烟你就是王八。”可爸爸却说:“我宁愿做王八,我也要吸烟,你少管我。”小丽哭得更厉害,说:“爸爸,你都不管妈妈了……”可是爸爸只管吸他的烟,不再理会小丽的哭闹。

小丽的爸爸在戒烟过程中,决心不够坚定,出尔反尔,最终导致他戒烟没有成功,在此我呼吁大家吸烟有害健康,请勿吸烟!

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