本书以亲身经历和前辈智慧为基础，为中国青年指明幸福之路。作者提出积极生活态度和积极心理修炼的重要性，教导读者如何摆脱困境，拥抱生活，实现心中的梦想。通过深刻的思考和启发性的观点，激励青年勇敢追求幸福，活出真正的人生。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇一
|关于比较：
反事实思维：或上或下造成“比较判断差”，是不合理的
代表性思维偏差：不能以己之“长”比己之“短”
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇二
这本书是去年在某平台听樊登读书会时种的草，和大多数人一样，在听节目时对本书作者的观点非常认可，觉得作者是该领域的集大成者书很值得一看。
可是看完之后，虽然觉得有用、看完不亏，但还是蛮失望的。
几乎每一页都要引用别人的观点，“著名心理学家”、“著名X X学家”的字眼真的不要太多，没看到作者自己的更多观点和理论。
有一种在看作者收集的目录的感觉，还有一种“很想了解作者更多观点和理论但是作者偏偏要藏起来不说，“除非你考上清华才告诉你”的感觉
不过，对于非专业人士的我来讲，有收获，四个字：看完不亏。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇三
最后一点，是关于心态上的建设——任何工作都存在很多不确定性，不要抱着回避和恐惧的念头，而是要去主动拥抱不确定。有一句话值得我们所有人去记住：“世界唯一的不变就是变化”，因此，别害怕变化，变化和不确定才是生活的常态。
面对职场中的不确定，我们需要的是敬畏，但是别敬而远之。敬畏心可以让我们谨慎对待，认真衡量。另外，不能忽略的是，即使是不确定，其中也有我们能掌控的部分。所以，别把视线放在对不确定和无法掌控的部分，而是聚焦于自己能控制的部分。
举个例子，你手里有一个项目，这个项目最终会成功还是失败，这可能是你不确定，也无法掌控的。但是，停下来，专注于你能做的事情，比如你能怎样尽力联系到相关的资源来帮助你完成项目，你该制定并执行怎样的计划来促成项目的完成，你需要如何向领导汇报项目的进度，等等，聚焦于自己能掌控的部分，才能逐渐收集到工作中的成就感和价值感。否则，一直想着“这项目会不会夭折呀”这样无法确定的事情，只会让你错失机会，而且陷入无助、焦虑、恐惧的负面情绪中。这是得不偿失的。
所以，主动去拥抱不确定性，聚焦到自己能做的事情上。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇四
前几天九十多岁的祖母去世了，于是在外工作的子子孙孙都相继赶了回来，把奶奶入土为安后，一些年轻的后生坐在一起聊起了自己的现状。
2020年新型冠状病毒开始，到今年疫情又反扑了，先是石家庄，郑州，福建，南京……，就像打地鼠一样，这边下去那边又起来。
不管是做企业的大老板，还是开门店做生意的，又或者是上班族，无一幸免，大家的钱包都受到了影响，就连学校都不能正常上课。
生活在这个时代的我们，本应该是幸福的物质充盈，信息发达，然而我们中的大多数人，时常感到焦虑，烦躁，沮丧，难以专注，因此丧失了对幸福的感知。
清华大学心理系主任，彭凯平教授，在《活出心花怒放的人生》一书中说，能够感知幸福是一种能力，幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自于我们在工作，爱情，婚姻，人际交往，亲子关系等人生课题中的创造与收获。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇五
书名：《活出心花怒放的人生》
作者：彭凯平
豆瓣：7.3分
推荐指数：☆☆☆
之前我的读书习惯是读一遍就结束。这个月作为读书俱乐部的带领人，第一次把一本书读了两遍，做了逐条的梳理、感悟和行动清单。
似乎自己躁动和跳跃的心也会随着读第二遍书沉淀下来，可以更细致的体悟书中讲述的内容了。
这本书主要讲的是积极心理学在职场关系、人际关系、亲密关系和亲子关系的影响。
我来说最重要的是人际关系和亲子关系的部分。我发现读书有个好处，就是可以用别人的视角和生活态度来对照自己的，在别人的经验和智慧中看到自己的盲区，从而有机会突破盲区，换一种活法。
很开心在这本书里又得到了新的视角，可以去觉察在我的人际和养育过程中还可以做怎样的调整。
关于人际关系：
1.社会支持对人的幸福感影响很大。人是活在关系中的。那需要如何经营关系呢？
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇六
《活出心花怒放的人生》关于心理、职场、恋爱、家庭、育儿多方面的书，提供了许多关于提高幸福感受力的方法。其中印象深刻几点：
1.要学会用弹性的视角看待自己的生活，找丰富的维度
2.多则惑
3.自己学会找开心，爱是有度的，我们应该学会接纳自己的情绪，以及及时的释放。
4.当你向外界求助时，你的心病就治愈了一半，有求生的欲望
5.幸福更多是一种内心的感受 安全感 归属感 成就感 被需要感：不开心让我们活下来，开心让我们活得更好。
6.没必要抵抗负面情绪，深呼吸是一个很好的调整方法，闻香也是释放压力的好方法，在家庭中甘于示弱有基于获得幸福感。
7.职场如何面对焦虑和压力，看待事物本身的能力很重要，及时调整心态，延迟满足，就是一种自我控制。
8.人类具有互惠互利的天性，社交恐惧症需要三个改变，改变认识，改变自己，改变性格很难改，但是行为习惯可以改。
9.行为改变自己的心态，从而改变身边的生活状态。
10.未来需要培养孩子ace能力：审美能力，想象力（创造力），同理心。不能把孩子当成自我超越的工具，教育孩子需要言传身教，努力创造一个爱的环境，让孩子也慢慢心花怒放。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇七
名字听起来有一点鸡汤的味道，我将信将疑地翻了一下，确认了第一作者是清华大学心理学系主任，至少，不是那种在网络上来路不明的心理专家。于是我在微信读书上，有空看一点，把他看完了。它讲的是Positive psychology，积极心理学。 关于心理学，我了解很少，所以不知道在整个的心理学里面处于一种怎样的位置，幸福是可以量化的吗？据这本书介绍，积极心理学是心理学近二十年（？）比较新的一个方向，它的内容更多是写给普通读者的。刚好今天界面新闻聊的就是积极心理学，专访喻丰（他当年的博士生导师是彭凯平）。喻丰认为，“心理学不像社会学、政治学那样进行宏观的思考，它是微观学科，微观学科就是在你不能宏观地做什么的时候，对自己做些积极性的事情，调试看待自己的方式。”他还说，“积极的东西就没有消极的东西深刻。” 回到这本书里，有一些有趣的知识点，比如说：金钱对幸福是边际递减的；我们对一个群体越熟悉，越容易看到差异；从演化心理学的角度看不同性别的恋爱“投资”策略。我还记了一些小的tips：如何正确地“比幸福”；花钱买时间，花钱买体验；焦虑时，停一停，避免负面思维的多米诺效应；打破僵局，可以尝试做一些小但是效果立竿见影的事情；少苛责别人，不要轻视别人的情感需求，多回应亲密关系中的的“恳求”（内容没那么不重要，关键是希望得到一种回应），增加自己的亲和性；教育孩子，要多鼓励，少表扬，多描述，少评价；不要总夸孩子聪明，那会让他看清努力的重要性，也更难面对可能的失败；多关注任务本身，克服评价恐惧；等等。有一些内容，比如说“五施”、冥想，听起来有一点禅修的味道，但也许这背后也有科学的支持吧。 经喻丰的访谈提示，积极心理学的一些理论基础可能和某些心理学理论不一样，比如说，他们倾向于觉得过去就过去了，很多负面的心理情绪影响不会太持久。按照我的理解，既然坏情绪比较容易讲解，这样也就为我们摆脱阴影、迅速治理污染提供了某种可能。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇八
据说本书被称为积极心理学的入门之作，我先说总体的观感
首先，它的易读性非常强，但不是心灵鸡汤，更像一抹幽香，一丝清新的空气，从常见的日常生活，职场，人际，爱情与婚姻，教育方面，表达的积极心理学的基本观点; 但另一方面也说明它深入不够，有些只是文字性的阐述了一个结果，比如，我对于一段话是存疑的:P259，人类社会的进步和发展不是靠斗争，战争，靠的是人们的善意。这句话乍一听很有道理，但我最近关注了比较多的政治类书籍，似乎提供了相反的观点，那么作者的这个话，如果没有理论支撑，那么就只能被称作鸡汤。这也是本书有1/3部分给我的感觉，不知道是篇幅限制，还是本书定位，我是希望看到更多理论支持的
本书其实对于两种人是帮助有限的，一种是已经按所谓的积极心理学处事的人，一种是大概是书中提到的五种人格中的神经质类型的人，习惯过度反应和自我否定(或者说需要更专业的人士介入，而不是简单的自己看看书)。
在本书阅读中，我又无数次想起了我最喜欢的一段话from«菜根谭»
势利纷华，不近者为洁，近之而不染者为尤洁；智巧机械，不知者为高，知之而不用者为尤高。
翻译:不接近权势名利和荣华富贵的人清白，而接近却不受污染的人更为高洁;不知道机谋权术手段的人高明，而知道却不去使用的人更为高明。
因此要注意警惕的是，真正做到，或者让子女做到积极心理学所倡导的那些，不是要培养未经世事的傻白甜，恰恰是需要去经历挫折，弯路，痛苦，失意，仍保持积极心态，是明明看见了世界的恶，仍然相信和抱持着善意
最后，我想说其实这个理论还是蛮符合中国的传统思想的，不像一些理论认为人性本恶，人就是来赎罪的，而是认为“美美与共，天下大同”
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇九
确实，挖掘童年创伤对于很多人来说有治愈效果，对很多人来说就不行。这个问题在心理学圈子内也是纷争不断，弗洛伊德提倡深挖早期经历，荣格则更强调面向未来。现在流行的积极心理学，也更提倡寻找更多积极的新事物来覆盖“早期不良数据”——因为人类的记忆是不会遗忘的，只会相互干扰而出现提取失败。而作为一个各流派都学习一点的杂家，我更倾向于尊重来访者的选择，我的大部分来访者会选择深挖过去，但是这个过程通常很痛苦，能坚持下来人寥寥无几，幸好我还有其他温和的疗法。
一些常见的案例是：某些人会为了改变原生家庭，找一个和自己异性养育者非常像的人结婚，从而试图通过改变配偶来改变自己的原生家庭，例如父亲经常花天酒地，女儿将来也会找一个花天酒地的女婿。这个女婿不但在精神上继承了岳父的恶习，同时也继承了岳父的强硬。所以大概率这个女儿是无法改变自己的另一半的。
“有向上的动力当然好，可是积极的反对和积极的迎合，同样都是自我心理分化较低的表现。他们只是为了和父母对着干，而不考虑自己真正需要什么。”
自我心理分化水平比较低的人，行为通常只能跟着自己的情绪走，而情绪又是被养育者牵引着的，因此自己处理问题时难以作为一个独立个体来进行理性判断，非常容易受以养育者为主的外界的影响。也正因为如此，这类人就像易变形的软物质，往往非常容易生活在压力中。在面临较大压力时，这类人大概率会采取两种极端模式：一种是极端依赖他人，抓住一个人就像救命稻草一样；另一种则装高冷，尽量回避他人，以免将来陷入过度依赖状态，从而可能被讨厌，最后产生分离性焦虑。
所以，“如果你的原生家庭真的非常糟糕，那么最好的方式是告别——不仅仅是身体上的告别，也是心理上的告别：不为了反对而反对，而是完全构建起新的家庭观念。当然这个过程会很难，以后你还有很长的路要走。现在你已经知道家庭成员不能过度连接，但是你要小心走到另一个极端——过度梳理。”
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十
幸福是什么？你感到幸福吗？每个人的标准应该都是不一样的。 这本书初看像是一本心灵鸡汤读物，但是读后会发现它是一本具有温暖和治愈力的书。当我们陷入迷茫，不知幸福为何物时，可以打开它。 这本书的作者，是清华大学心理学系主任，彭凯平教授。他结合了二十多年的心理学研究实验，还对比了中西方看待幸福的差异性。然后他才为当下的中国人，重新解读了什么是幸福。 幸福不是简单的生理满足，也不是依附于攀比和财富。 幸福是一种有意义的快乐。而这种快乐来自我们在工作，爱情，婚姻，人际交往，亲子等人生课题中的创造与收获。 生活中其实我们拥有了很多，但是为什么我们还是感觉不幸福呢？是因为我们没有掌握住幸福的开关。这本书，提出了一些会让我们感受到幸福的小方法，比较贴合实际，值得参考学习。 一. 为了提升自己的满足感和幸福感，我们可以选择向下比较，也可以减少比较。当我们认为自己在某个领域的能力和表现较差的时候，我们就不要在这个领域进行向上比较了。 二. 大部分人认为高收入等于快乐，但是这个说法事实上极为虚幻。高收入的人对生活会感到比较满足感，但并不会因此而比其他人更幸福。他们甚至更容易紧张，压力更大，也不太会享受生活。收入对于生活到影响是短暂的。 三. 任何能够增强我们的爱，归属感和信任感的人际互动，都会促使大脑分泌催产素，让我们感到快乐幸福。这种人际互动行为包括温暖的拥抱，富有同情心的对话，温情的陪伴，与他人的联系，与支持自己的家人爱人待在一起。 四. 找到自己的爱好，在工作中抽身，投入自己的兴趣爱好，既能让我们更快体验到福流，也有利于大脑“切换频道”，忘掉工作中的烦恼。当我们在生活中体会到幸福感，我们的工作也会变得更简单，更轻松。 是被这本书的标题吸引到了，很喜欢心花怒放这个词。听着就觉得很幸福美好。幸福是靠自己去努力争取和创造的，让自己和爱的人幸福，应该是每个人一生的功课，而这也是有技巧的。 不能随着生活的波浪被逼着前进，而是要主动掌握前进的方向。这本书可以作为让人成长的枕边书。幸福不是荣华富贵，而是在自己心中，采菊东篱下，悠然见南山。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十一
应该是看了一些短视频买的吧。国内积极心理学的创始人。在国内和国外研究心理学很多年。书中内容还挺多的，涉及生活的各个方面，语言平实，包罗万象，很多观点原来也知道，书中做了个阐述和汇总，引经据典。看看还是挺好的。强化一下。
一些提到和摘抄的点：
“挑战自己，做不擅长的事
表扬努力比表扬聪明好
延迟满足
传统观念认为，宽恕就是遗忘过去的事实。现在的心理学研究发现，真正的宽恕是记得。宽恕并不是姑息错误或者是弱者的被迫反应，而是一种智慧的方法，它提醒我们避免下一次痛苦和不公正的类似行为。宽恕的真正受益者是我们自己，宽恕展示的是爱心和坚强，它代表着积极、主动、善良和伟大
我想，如果类似的事发生在这些人的身上，他们也未必能忍受这种伤害。
在我看来，生活由无数的瞬间组成，如果我们能意识到每个瞬间得意义，并使每个瞬间都有意义，那么生活也就有了意义。工作也是如此，在做事是保持专念，留意新事物，积极寻找差异，让手头的事变得有意义，这样更容易出成绩，并体验到幸福。
要让你的心变得很大，大得像苍穹，那么，当在你身上发生了不好的事情时，你并非无感，只是你的心大得像宇宙，里面包含着对人生所有事情的察觉。当你这样想时，别人的负面之词就像是云彩飘过天空，不会让你干扰。
达人大观。“达人大观兮，物无不可。”语出汉朝贾谊。意为如果用豁达大度的心胸来看事物，就没有什么是不可接受的。仁者不忧勇者不惧，若具备了仁善之心，豁达的胸怀，那么在面对血雨腥风、刀霜剑雨时就能淡然处之。于内而不愧，于外则坦然。
“一辈子假积极就是真积极。”
“商业成功的秘诀只有一个：讨人喜欢，让人快乐。”
ACE人才，aesthetic，creative，empathic审美感，创造力，同理能力。
“虽不能至，而心向往之。”
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十二
写好的短评没有了，调整心情，重写，变书评。
就个人来说，比较介意从个人经历经验出发来给普遍大众提建议，就像微博上总有热搜出现的“专家建议…”这种行为。本书中有些片段有这种现象。读到作者为了我们国家心理学发展做出抉择，挺钦佩的，只是作者的职场和生活及学术经验与平凡普通人的相去甚远，感觉某些小节发表的观点有些脱离。尽管如此，读这本书依然给我一些启示，书中详细介绍了心理学实验操作及得到的结论，再推及我们自身在生活中可以利用这些心理学经验，进行积极方向的改进，提供了一些中肯的方法，涉及到生活、职场、社交、爱人、子女等不同关系。积极心理学有时候读起来像是心灵鸡汤，书中有些片段读的过程中像是上学时看的优秀作文，可能是考虑本书受众普遍能接受吧，同时书中提及很多心理学研究，提供了学术支撑，增强严谨性。
书中在孩子养育一章，特别强调母亲对于孩子的影响，同样有心理学研究做支持，这部分的一些观点本人非常不同意。书中列举的猴孩儿的心理学研究，设定了两只猴妈妈，一只提供母乳，一只提供温馨怀抱，结果是猴孩儿对提供母乳的猴妈妈只有生理饥饿的需求，对提供温馨怀抱的猴妈妈有更深层的依恋，从而得到母爱对孩子的影响深远。在实验之初就设定好养育者为母亲，为什么养育者不能是猴爸爸呢？也许实验时间久远，也与很多历史背景和猴群种族环境有关系，但是这个结论到目前还在奉为学术理论是否不够严谨？书中后面又讲了妈妈对孩子养育的责任重大，也用了心理学研究结论做支持，完全看不到家庭中另一个身份的存在，在男女平等观念发展的现代，此种观念让人不得不直呼老派。
在关于男女择偶标准及分手受伤程度的描述中，男性被塑造成一个痴心受伤的情种，理由是男性分手后会发现自己找不到比之前更好的，而陷入一种追悔莫及、自怨自艾的心情久久不能平；而女性呢，分手后为了找到满足自己要求的伴侣，虽然也会伤心一阵子但不会伤心一辈子，会及时调整自己重整旗鼓走出阴霾；所以结论是男性更为痴情，为爱伤的更深。看到这段时我满脑子的问号❓，女性为了找到好伴侣努力走出来，那男性也可以一样这么做啊，就算是男性普遍不会这么做，得不到好的伴侣而后悔，这种行为也算不上痴情吧，如此说的话，那女性为了自身压力而走出阴霾就成了一种不痴情的背叛吗？
以上纯属个人观点，作为认真读此书的读者反馈。
虽然读书过程有些可以讨论的地方，但读此书我亦有所收获，感觉不同的人会从书中得到不同的感悟，推荐阅读。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十三
对于我们绝大多数人来讲，不管我们从事的什么行业，我们多大年龄，我们都会有一个共同的追求——幸福。然而幸福的概念是如此抽象，我们感受过，却无法牢牢地抓住它。
在《活出心花怒放的人生》这本书中，作者结合自己的心理学研究实践，从心理学的角度向我们阐释什么是幸福，以及我们该如何去获得幸福。
有人说幸福就是要获得很多很多的钱，也有人说姓幸福就是在自己的家人身边，而对于小朋友来讲，或许幸福就意味着能够自由自在的玩一整天。
人们对幸福的标准有如此多不同的看法，但我们往往都不会否认，幸福意味着我们能够感受到愉快。作者说，幸福就是一种有意义的快乐。
在追逐幸福之前，我们也需要对幸福有更加客观准确的认识。只有前进的方向对了，我们所有的努力才不会白费。
很多人都希望拥有非常多的财富，但我们也需要意识到财富与我们的幸福感并不是一直成正比的。很多有钱人同样面临着各种各样生活中的烦恼，只是我们常常会忽略这些。
追求幸福的一个努力的方向在于，我们要了解到哪些事情会让自己不幸福。
在这个快节奏的时代，我们很多人都普遍有一种焦虑感。不管是工作还是家庭关系，都可能成为我们身上非常沉重的压力。
很多人会觉得到了一定的年龄就应该做某些事情，比如毕业了就应该找工作，找到工作之后就应该尽早恋爱结婚，结婚之后就应该生孩子……一切都像应当被安排好的一样。
然而生活又怎么可能会像我们想象的那样顺利呢？生活中处处都是不确定性，每一天都可能遇到意外，有人说在这样的社会中，倘若走错一步，就会如同掉进万丈深渊。
所以当我们面临的各种各样的外部压力的时候，我们也会远离幸福。当我们的情绪被各种负面的想法笼罩的时候，我们就很难感到彻底的放松与欢乐了。
作者从科学的角度向我们阐述幸福的来源。与愉悦感有关的神经递质主要有四种：多巴胺、内啡肽、产素和血清素。每种神经递质的触发机制不一样，了解它们是怎样工作的，我们就可以对症下药，找到激发它们“卖力干活”的方法。
其实，我想我们也都知道该怎样做才能更加幸福一点，只是很多时候我们会忽视这些方法，或者觉得有些困难而轻易的放弃了。
每个人都渴望幸福，而且每个人都可以幸福，这应该是我们最简单也最坚定的信念。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十四
《活出心花怒放的人生》 这是清华大学彭凯平教授的一本积极心理学的著作，学习一些积极心理学，会让你更加幸福，许多事情我们转换一下自己看待问题的角度，完全会有不一样的感受，积极地看待问题是一种能力，也是值得我们所有人学习的内容。例如，对于书中印象很深刻的一个描述是，作者对工作的定义是，“竟然有人花钱请你做自己，提升自己”这是多好的事情啊，确实我们通过工作来提高自己，还有钱赚，多好啊。 比较是引起生活中不幸福的一个重要原因，作者提到我们应该建立起一个多元化的比较体系，因为很多的比较是非理性的，你只是看到了别人的优点，好的一方面，但是每个人都有多个方面，需要我们正确认识，当年羡慕嫉妒别人的时候，只需要问自己一个问题，我愿意跟他交换自己的人生吗？例如，请问你愿意跟巴菲特交换自己的生命吗？也许很多人会不假思索地说愿意，但是他们忘记了巴菲特已是年逾九旬的老人，而他们如此年轻。另外，根据《巴芒演义》中对巴菲特的生活的描述，离婚的经历，几十年如一日住在旧房子，单调的食物，对投资之外的其他事情缺乏兴趣，并不一定有我们普通人的生活那样丰富多彩，要珍惜生活中已有的，发现自己的闪光点和幸福之处，没必要因为他人的某个方面更好而陷入自卑之中。 作者还提出了一个观点就是，没必要陷入选择的纠结或者是犯错的纠结之中，要有长期的视角，生活之中本来就有很多的偶然，有些事情没有完美的选项，选择了就不要后悔，每一条路都有自己的精彩，即使是犯错了，只要自己能保持正确的心态，有足够的机会去修正止损，比选择错误更加糟糕的是一蹶不振，在抱怨和瞎混中蹉跎。这里面作者举了一个自身的例子，考大学的时候，虽然考上了北大，高考志愿填报的是北大物理学和地球物理学，梦想成为一个研究地震的物理学家，但是被调剂到了新成立的心理学专业，但是自己对这个专业不认同、不喜欢，天天在浑浑噩噩中，几乎放弃学习，但是一次听讲座的机会，听了周汝昌先生的讲座，讲的是什么内容呢，就是红楼梦到底应该是多少会，周先生的答案是108回，中国古典文化讲究以9为极致，红楼梦每9回讲一个故事，同时以12总揽全局，共12个轮回，因此应该是9*12=108。彭凯平被吸引的是周先生做学问的科学理性的思路，得出感悟：每门学科都可以科学理性地探索研究。因此，决定投身心理学，想开了，就从痛苦和委屈中解脱了出来。后来留校任教，成为了世界上具有影响力的积极心理学家。人生有太多的偶然。 对待工作的心态，要主动发现工作的乐趣，也许工作中滋生的问题并不是干扰或侵犯，而是一种让你成长，得到智慧的邀请。其中讲到一个学员说：不管人家让我做什么，我都说好，再考虑怎么做，因为她愿意尝试任何事情。这种工作的心态真是值得学习。 还有其中讲到自己的心胸要宽广的描述：要把自己的心变得大的像苍穹，这样别人的负面之词就像云彩飘过天空，而不是像海绵吸收所有的水，对每个人的每句话都吸收。以后遇到问题就要启动这种形象的想象，把别人的话当成云彩飘过。
活出心花怒放的人生 写给中国青年的幸福枕边书读后感篇十五
《活出心花怒放的人生》 这是清华大学彭凯平教授的一本积极心理学的著作，学习一些积极心理学，会让你更加幸福，许多事情我们转换一下自己看待问题的角度，完全会有不一样的感受，积极地看待问题是一种能力，也是值得我们所有人学习的内容。例如，对于书中印象很深刻的一个描述是，作者对工作的定义是，“竟然有人花钱请你做自己，提升自己”这是多好的事情啊，确实我们通过工作来提高自己，还有钱赚，多好啊。 比较是引起生活中不幸福的一个重要原因，作者提到我们应该建立起一个多元化的比较体系，因为很多的比较是非理性的，你只是看到了别人的优点，好的一方面，但是每个人都有多个方面，需要我们正确认识，当年羡慕嫉妒别人的时候，只需要问自己一个问题，我愿意跟他交换自己的人生吗？例如，请问你愿意跟巴菲特交换自己的生命吗？也许很多人会不假思索地说愿意，但是他们忘记了巴菲特已是年逾九旬的老人，而他们如此年轻。另外，根据《巴芒演义》中对巴菲特的生活的描述，离婚的经历，几十年如一日住在旧房子，单调的食物，对投资之外的其他事情缺乏兴趣，并不一定有我们普通人的生活那样丰富多彩，要珍惜生活中已有的，发现自己的闪光点和幸福之处，没必要因为他人的某个方面更好而陷入自卑之中。 作者还提出了一个观点就是，没必要陷入选择的纠结或者是犯错的纠结之中，要有长期的视角，生活之中本来就有很多的偶然，有些事情没有完美的选项，选择了就不要后悔，每一条路都有自己的精彩，即使是犯错了，只要自己能保持正确的心态，有足够的机会去修正止损，比选择错误更加糟糕的是一蹶不振，在抱怨和瞎混中蹉跎。这里面作者举了一个自身的例子，考大学的时候，虽然考上了北大，高考志愿填报的是北大物理学和地球物理学，梦想成为一个研究地震的物理学家，但是被调剂到了新成立的心理学专业，但是自己对这个专业不认同、不喜欢，天天在浑浑噩噩中，几乎放弃学习，但是一次听讲座的机会，听了周汝昌先生的讲座，讲的是什么内容呢，就是红楼梦到底应该是多少会，周先生的答案是108回，中国古典文化讲究以9为极致，红楼梦每9回讲一个故事，同时以12总揽全局，共12个轮回，因此应该是9*12=108。彭凯平被吸引的是周先生做学问的科学理性的思路，得出感悟：每门学科都可以科学理性地探索研究。因此，决定投身心理学，想开了，就从痛苦和委屈中解脱了出来。后来留校任教，成为了世界上具有影响力的积极心理学家。人生有太多的偶然。 对待工作的心态，要主动发现工作的乐趣，也许工作中滋生的问题并不是干扰或侵犯，而是一种让你成长，得到智慧的邀请。其中讲到一个学员说：不管人家让我做什么，我都说好，再考虑怎么做，因为她愿意尝试任何事情。这种工作的心态真是值得学习。 还有其中讲到自己的心胸要宽广的描述：要把自己的心变得大的像苍穹，这样别人的负面之词就像云彩飘过天空，而不是像海绵吸收所有的水，对每个人的每句话都吸收。以后遇到问题就要启动这种形象的想象，把别人的话当成云彩飘过。
