《学习很简单》读后感：这篇文章给人留下了深刻的印象。作者通过自身经历和观察，指出学习并不是一件困难的事情。他强调了学习的重要性，同时提供了一些实用的学习方法和技巧。文章内容简洁明了，给读者带来了很大的启发和动力。
学习很简单读后感篇一
这是一本能够让读者在心态、认知和技巧上都获得提升的书。书中的方法科学有效，能够帮助读者从个人情况出发，提出合理的目标，制定有效的计划，管理时间，精力、专注力。 本书作者阿秀，“90后”，本科毕业于兰州大学，硕士毕业于北京大学，知名新媒体人、畅销书作家。高考前一年提高近200分。 书中介绍的几种方法是本书的核心，融合了目标设计、OKR制定、定期复盘、刻意训练，让你有一个清晰的目标，通过目标——计划——数据——反馈这套逻辑来提升实际效果。 在日常的生活和工作中，任何时候都要保持主动，永远都要主动寻找出路，否则逆水行舟，不进则退。所有技巧都是在不断训练的基础上，有针对性、有目标性、反复训练自己才能提升自己。 提出来的目标以你现在的水平，只要努力是可以达成的。在日常训练上，你提出的目标要建立现有水平的基础上，一般提高15%~20%比较合理。 要定期复盘，每周、每月、每季度，都要对上一个阶段的计划执行情况进行回顾。分析自己距离目标还有多远，以及哪些目标可以进一步提高。 睡好觉，是精力充沛的根基。睡觉在很大程度上决定了我们生活工作的质量。睡得好能够提升我们的记忆力，创造力等各方面素质。 提升精力的关键就是运动，运动的好处有很多，可以加快血液循环，提高大脑供氧量，让人愉悦、镇定，改善人的精神状态。要选择适合自己的运动，重要的是要保持适量运动，让自己动起来。 每天都要思考什么事情更重要。核心目标的优先级管理:所有不重要的事情都可以放弃。让自己的生活更加有条理、有计划，把时间高效利用起来，你就能完成许多事情。 如何建立一个知识框架？ 1 需要看考查科目的整体结构，以及教科书的目录，研究整个领域分成哪几个知识板块。 2 深入理解不同的知识板块之间以及不同知识点之间有什么因果关系，承接关系，时间关系。 3 根据各种逻辑，对知识点进行归纳和总结，并进行知识串联。 4 通过广泛阅读、做题，建立一个知识模型，不断地往里添加知识点。 书中全面拆解提高能力的关键，4大方面系统解决难题。本书不仅分享方法，还分享心法，全面提升你的思维水平，让你快速成长。
学习很简单读后感篇二
不管你是大、中学生，还是职场中人，这本书必看啊，若想提高学习效率、持续进步、拥有终身学习的好习惯，一定不要错过这本教我们如何进行自我训练的书！书中所提到的成长方法，不仅仅是“提高分数”的策略，更是一套综合的理念、方法。
✅学习的5个重要认知
✅制定学习目标的SMART目标法则
✅时间管理的6个小技巧
✅建立知识框架的4个要点
✅快速掌握一个新领域的4大自学宝典
✅3条速成路径，考试轻松拿分
✅6招备考快速提分
如书中所说，学习的终极目的，是让你知道不管身处何方，你都有机会改变命运，只不过你需要训练自己不断成长，在这个世界上找到适合自己的位置。
无论你是谁，处于何种人生阶段，都应该持有终身学习的思想，学会学习，持续成长。
《学习很简单》的作者从垫底差生，一年高考逆袭200分，7个月考研上北大，在书中，作者结合实战经验，广泛借鉴心理学、行为设计等领域新方法，全面拆解提高学习能力的关键，从4大方面系统解决学习难题，，不仅分享了学习方法，更分享了学习心法，看后习得将全面提升思维水平，帮我们打通个人学习路上的壁垒，掌握科学学习法，更容易拿到学习成效，实现人生目标！
书中开篇第一章就从心理建设讲起，唯有打造强人心态，更容易改变个人命运。
关于学习的5个重要认知
01主动寻找出路，否则只会泥足深陷
02学习就是主动的“自我革命”
03笨蛋主义：最聪明的成长法则，就是像笨蛋那样努力
04向学习注入热情：先成功，还是先热爱
05所有“质变”问题，都是因为“量变”不足
时间管理的6个小技巧
01 尽可能用大段的时间处理艰难的问题，用零碎的时间处理零碎的问题，尽可能不要切割时间。
02在学习的时候关掉手机，起码要关闭消息通知，或者在学习的时候不带手机，让自己跟诱惑物理隔绝。
03要学会拒绝别人
04一心一用，保持专注，尽可能不要边听歌边做题，也不要边聊天边做题，尽可能让自己进入心流状态。
05养成高强度工作的习惯，你的身体是会适应的。
06番茄工作法，即每过一段时间，比如45分钟或1个小时，就休息10分钟；每过4个番茄钟，就休息时间长一点儿。
书中还有非常多的学习技巧干货，帮我们掌握科学的学习方法，打破学习魔咒，补足短板不足，一步步实现个人成长目标！
学习很简单读后感篇三
高考前一年逆袭近200分，考上985，从此进入学霸行列，7个月考研上北大，畅销书作家，个人成长经历被《人民日报》多次报导，阿秀把这些一手实战经验集结成书《学习很简单》，对每一位希望上进的人都很有帮助。
本书深入浅出地把实证过、严谨落地的学習和思考的方法分享出来，无论何种基础的学生，亦或是想进入一个陌生领域并且掌握里面规律的年轻人都能从中获得信心和方法。 作者说，学習和考试是这个世界上zui简单的事情之一，不需要任何外力，也基本上不需要什么运气，是投入产出比zui稳定的一项努力。通过目标倒推行动，干就成了。
我把自己想要马上实践的方法一并分享给大家。 目标-计划-数据-反馈 很多时候，我们都是被动地接收知识，忽略了结果。作者说应该把学習变成一个具体的项目，通过目标设计、OKR制定、定期复盘、刻意练習，还有输出促进输入，让投入的时间见证学霸的成长。 学神必备费曼学習法的四个步骤： 1.明确学習内容和进度。 2.复述或者给别人讲解，以此来检测可能出现的问题和成果。 3."333原则"，讲给3个人听，举3种反例，应用3次，多场景实践知识。 4.再次输出，产生新知。 费曼学習法可以避免那种似是而非的成就感，破解觉得懂又不会做题的局面，提高认知和实践能力，不给自己留下知识隐患，让实践带来真实的成长。
复習"大杀器"：神奇笔记本 也就是康奈尔笔记法+错题本。把错题和解题过程写在右上的主栏，把涉及的知识点或解题的关键，以关键词的形式写在左上的副栏，把为什么做错了这道题以及补救的方法写在底部的总结栏。 我以前觉得写笔记很费时间，但省下的时间并没有带来想要的成绩。尝试学霸的方法，改变固有的想法和行为逻辑，才能带来真正的改变。 让成绩三级跳的关键 作者建议在考前进行起码三轮复習，第1轮是夯实基础，第2轮是巩固提高，第3轮是拔尖。自己的起点在哪里并不重要，首先努力聚焦80%的基础题目，针对性地复習。 搭建自己的知识框架加上费曼学習法、神奇笔记本法，多次复習来突破自己。
这本书让我相信学習看似是生活的一部分，其实整个生活状态都会对学習带来影响。不管是身体状况，还是家务琐事都会直接影响学習，我们要拥有三种方面的能力： 1.底层策略（目标设定、专注力、强人心态） 2.专业方法（学習方法、记忆方法） 3.执行技术（复習方法、考场发挥）
学习很简单读后感篇四
学习无捷径，全靠不轻易放过自己。
这是看了《学习很简单》这本书后，在脑海中冒出的一句话！看似与书名违背，实则并不矛盾。学习需要有方法，也需要肯花时间，掌握了好的学习方法，再大量投入的时间，自然事半功倍。
但在这过程中，我们会经历不少的心理斗争，有放弃、有沮丧、有低落，还要经受各种打击，全靠一股劲在支撑，不轻言放弃，更不能让自己懈怠。
作为90后的阿秀，通过努力考上985大学，大学毕业后用了约7个月的时间顺利考研，并在毕业后两年收入年过百万。他通过自己的经历，很好地诠释了“学习，能够改变命运”这句话。
与此同时，他把多年以来的学习方法总结在《学习很简单》这本书里，没有高大上的道理，只有实用干货。其实书中介绍的很多方法都并不稀奇罕见，甚至是我们一早就知道的，比如SMART目标法则、康奈尔笔记法、费曼学习法等。
可是，知道方法不用，或者不懂得如何使用，这就是与优秀的人之间最大的差距。
书中从心理层面、到制定计划、精力管理、时间管理，到具体的学习方法，把涉及学习的方方面面都进行了系统的梳理，并结合具体的学习方法和实践后的心法，为我们提供了切实可行的学习路径。
最聪明的成长法则，就是像笨蛋一样努力！
这个世界真正厉害的人，都是在背后默默投入大量时间学习的人。接受自己只是普通人，想要逆袭就要比别人付出加倍的努力。
这也是作者阿秀的实践心得，别人每天学习10小时，他就学习17小时，通过合理的制定学习目标和计划，科学进行时间和精力管理，他不仅有更多的时间用来学习，而且还越发精力充沛。
另外，并不是所有的学习都需要“从头开始”，要懂得根据实际情况及时调整学习策略，比如，如何快速掌握一个新领域知识的方法，我们就需要——先升维，再降维。
这个方法打破了原有对于学习的认知，作者建议跳过基础学习，直接从有难度的开始学习，让自己可以迅速学会，再慢慢渗透往下打基础，继而学精。
学英语不从背单词和学语法开始，而是直接把自己置身于英语环境学习；学乐器不从学乐理开始，直接学演奏曲目......按照作者的说法就是，先全力把最难的阶段啃下来，在慢慢磨，这就是先升维，再降维的学习原理。
目标清晰，行动力十足，而且效果“拉满”，这才是真正的高效学习法。书中涉及很多不同学习方法的实际应用，想要提升学习效率，想要让学习事半功倍，《学习很简单》务必认真看，定会大有收获。
最后用本书作者的一句话作为结束语——如果把时间尺度拉长，学习是这个世界上回报最高的事情，只要你一直在坚持，愿意付出时间和精力，保持积极的心态，使用正确的方法，你得生活自然就会越来越好。
学习很简单读后感篇五
作为一名曾经的蛮力“小镇做题家”，要是早点遇到这本书，曾经的高考、考研、各种资格考试就不用走那么多弯路了……
作为一名现役的终身学习者，看了这么多学习力书籍，一度迷失在各路方法中。但这本书分享的“自我训练”体系方法让我不再焦虑！
作者阿秀原本成绩只能上大专，但高考前一年他通过高效学习，提高200分最终逆袭考入老牌985大学—兰州大学。大学期间，他的专业成绩始终保持专业前三，决定考研后，仅仅花费7个月就成功上岸北京大学。进入职场，他又只用两年时间就实现个人年收入破百万的目标。
在《学习很简单》中，他指出，学习的本质，关键在于改变自己，改变自己对经验的解读方式，改变自己接收和处理信息的方式，改进自己的行为方式，而不仅仅是拿个高分，更不是刷书、刷题。
针对这个理念，作者把自己亲测有用和周围学霸、牛人朋友们实践过的学习方法进行了整合：涵盖了高效日常学习、高考考研考试学习、自学、成人学习等各个维度的学习训练方法。
我们在学习考试中遇到的痛点和卡点，作者作为取得优秀成果的过来人也都进行了梳理。
1、精力管理、心态管理、专注力管理、时间管理
2、费曼学习法、学习日记、体系化学习
3、超强记忆、康奈笔记法、高效复习
4、考试拿分、治愈偏科、学渣提分、考场超水平发挥
那么如何正确地使用呢？
书中提炼了一个核心的高效学习逻辑：目标—计划—数据—反馈。这其中，制定一个恰当的目标往往事半功倍。
先针对这个阶段自己的学习问题或者需求，制定一个具体的目标。
比如，我想考一所好大学，就不是一个具体的目标。因为好是一个模糊的，宏观的概念。我的终极目标是考上北京大学。这句话的意思就足够明确了。
其次，好的目标还需要可量化。拿减肥来说，一个月减10斤，是一个可以衡量是否减肥成功的标准。也是督促自己实现这个目标的方法。因为一个月减10斤，按照这个时间跨度来进一步分解，就可以明确自己每天该怎么吃和需要多大的运动量。与此同时这个目标也是有明确的时间节点。
此外，我们制定的目标也要符合自身实际。比如一个月减50斤就是一个荒诞的目标。
结语
这个世界正在面临巨大的转折。在充满变化的时代，学习也是我们不断成长，更新迭代、永立潮头的基本盘。
共勉！
学习很简单读后感篇六
《学习很简单》 作者:阿秀 出版社:电子工业出版社 看完这本书后感觉学习确实跟书名一样，学习很简单。制定学习目标，拆解目标，量化目标，一步一个脚印坚持下去，如果每一个小目标都达到了，那你大概率就能实现最终目标了！ 这本书是一本工具书，也是个人成长，励志的书。作者通过自己的亲生经历，从垫底生到北大学霸全面提高思维水平，学习能力，成长速度来给读者讲述学习的方法。 作者开篇就说了学习的本质，关键在于改变自己，改变自己对经验的解读方式，改变自己接收和处理信息的方式，改进自己的行为方式，而不仅仅是拿个高分，更不是刷书,刷题。 1.要培养强人心态，主宰自己。 2.培养主动意识，清楚你到底配得上什么。 3.神奇笔记法，帮你填补知识上的漏洞，帮你刻意练习；学习日记法，帮你记录下自己的一言一行，从而优化自己的学习；费曼学习法，通过向别人讲解你学到的知识，提升你对知识的熟练度和认知深度。 4.主动参与竞争，既然无法避免竞争，那么不如想清楚自己能为此付出什么。 本书里面的学习日记让我印象深刻，非常喜欢，就是每日记录，复盘:今天的学习目标是什么，遇到了什么问题，有哪些收货可以复用，下一个阶段还如何纠正自己的问题。这个方法简单，实用，我从坐小红书开始就用这种方法，每天如实记录，月底复盘，感觉很有成就感，两个多月了，没间断过，像是日记，又不是日记，书中给的表格很实用，可以借鉴的用起来。 书中总结了学习日记，要记录的七点，把这七个问题回答完整了，也就是你把一天的学习日记完成一大半了。 你今天遇到了什么问题？ 你在这个问题上犯了什么错误？ 为什么会产生这个问题？ 在犯错的时候你是怎样想的？ 你准备怎么解决问题？ 你什么时候解决问题？ 这个问题对你有什么启示？ 作者简介: 阿秀，90后，来自山东东营，本科毕业于兰州大学，硕士毕业于北京大学，知名新媒体人,畅销书作家，曾被《人民日报》多次报导，个人粉丝全网超300万，微博十大影响力职场大V，全网粉丝超2000万。高考前一年提高近200分，考入北京大学。同时，阿秀在个人成长,新媒体,知识付费方面颇有建树。
学习很简单读后感篇七
《学习很简单》主要讲述了阿秀作为学霸及“个人成长”博主亲身实践的科学有效的学习方法
➡️这位北大学长7个月考研上北大的高效学习方法
不仅分享方法，还分享心法
全面提升思维水平
能够辅助读者从个人情况出发
提出合理的目标
制订有效的计划
管理时间、精力、负面情绪、专注力
➡️全面拆解提高学习能力的关键
4大方面系统解决学习难题
书中还介绍了如何使用人类顶级学习法—费曼学习法
以及如何建立知识框架
并使用神奇笔记法进行刻意练习
使用学习日记法进行定期复盘
➡️结合实战经验
广泛借鉴心理学、行为设计等领域新方法
让读者能够在心态、认知、学习技巧上都获得提升
➡️费曼学习法——人类顶级学习法
这种方法是诺贝尔物理学奖得主、知名物理学者
查德-费曼提出来的
费曼学习法的含义很简单：
用自己的话，把学到的知识说出来
最好能让完全不懂的人听懂
以此检查自己对知识的掌握程度
同时巩固那些讲得不好的地方
➡️4步成长为学习高手：
第一步，制定目标。（明确自己要学什么，什么节奏学）
第二步，输出知识。（使用各种各样的方法输出写到的知识，以检测学习中的问题，成果进行加固）
第三步，使用333原则。（讲给3个人听，举3个例子，应用3次）
第四步，再次输出。（检测是不是达到了最初目标，如果没有，以上步骤再来一遍）
➡️费曼学习法之所以好用，就是因为它充分调动了你的思考、联想和表达能力，把被动学习变成了主动学习
➡️整本书中，印象最深的是第九章
学习日记法，就是“每日复盘”
每天简单地记录和复盘
定期回顾你的学习和工作，是否符合预定计划
每周、每月、每年进行查看，推动自己成长和改变
➡️《学习很简单》的适用人群非常广泛
不仅包括参加中、高考的中学生，考研、考公务员的大学生
还包括考各种职业资格证的社会人士
以及需要进行日常学习与工作的成年读者
学习很简单读后感篇八
这本书妥妥的干货，来自一个山东普通家庭的北大学霸。
听说过突然悟了吗？他就是。
高考时，他的分数只能上大专，后来，悟到了学习真谛，只用7个月时间准备，就考上了北京大学新闻与传播学院，还连年获得一等奖学金。
毕业后，凭借那点领悟，他成了专攻学习方法、认知提升、行动效率的一名自媒体博主：“进击的阿秀”，两年时间实现年入百万的目标，两次被《人民日报》报道个人成长经历。
这本书就是他的经验分享，写的是他从学渣到学霸的秘籍、攻略。
话不多说，上干货！
这套学习方法是系统性的解决认识领域问题的，从根本入手，专业、高效。
这是一切的关键，曾有人说过这样一句话：你之所以没有成功，是因为不够想要成功。
做一件事的前提是：你对结果有强烈的意愿。
这是解决内驱力的问题。
这里是著名的SMART原则：具体化、可量化、优质化、相关性、完成性
指一个好的目标，要能具体化、可量化，超出现有能力15%，有完成的可能性，先完成再完美。
好的计划是成功的必备，要针对目标，设制阶段目标和阶段计划，定期复盘，根据复盘结果、引入第三方视角，调整计划。
坚决按照既定计划执行，不可有偏差。
执行阶段，要注意的有3大管理，和9大技巧。
3大管理：精力管理、心态管理、时间管理。
9大技巧：如何专注，费曼学习法，学习日记（复盘），知识框架化，超强记忆法，高效读书法，自学妙招，神奇笔记，高效复习法。
出题者思维：考核要点在哪里，就针对哪里学
研究参考答案：让你的答案无限逼近“标准”
试卷分析与刻意练习：针对性提升
打造钝感力培养强大内心
掌握考试的节奏与技巧
考前复习很重要
对症治疗各4招
高考6招，快速提分：打造王牌科目、高效刷题、参考书（成绩助推器）、做真题、建梦想、养心态
考研6招逆袭上岸：心理准备、经验研究、人际社交、英语4招、专业冲刺、攻略导师
成人考试（考公、考编、考资格证）5大动力
再次感叹满满的干货，一网打尽所以的学习法和重要考试。
人生旅途，考试不可或缺，此书为必备工具书。
学习很简单读后感篇九
我最近通读了《学习很简单》这本书，并做了很多笔记。在这本书中作者结合自身经验介绍了一套系统的学习方法和学习理念，于我真是相见恨晚！
本书作者阿秀目前是知名新媒体人、畅销书作家，他在山东东营从只够大专的成绩一路逆袭考上211兰州大学，之后又备考7个月顺利考上北京大学研究生，可以说有非常独特的高考和考研实战经验。
在书中，阿秀对费曼学习法、康奈尔笔记法、学习复盘日记等做了非常详细又浅显易懂的介绍和说明，看完以后不由得赞叹他对高效学习方法的活用非常巧妙！
比如书中是这样介绍费曼学习法的。
有心理学家研究表明，费曼学习法的效果是一般人平均学习效果的18倍。
费曼学习法的含义很简单：用自己的话，把学到的知识说出来，最好能让完全听不懂的人听懂，以此检查自己对知识的掌握程度，同时巩固那些讲得不好的地方。
费曼学习法的4个步骤，把被动学习变为主动学习：
第1步，制定目标。明确自己要学什么，以什么节奏学
第2步，输出知识。
第3步，333原则，讲给3个人听，举3种反例，应用3次
第4步，再次输出，就是把整个知识框架重新输出一遍，确认自己已经完全整我了这个知识。
关于第1步制定目标，由于整体学习也许要有明确的目标，太重要了，就单独有2章分别讲整体学习目标的制定和学习目标分解。
è制定学习目标，使用SMART法则：
S 明确、具体的目标——这样目标才会被感知；
M可量化、可以度量的——这样目标才可能被执行；
A可以实现的，能做到的——好的阶段学习目标，超出你能力的15%；
R相关的、有关的——找到相关性目标，才能避免无效努力；
T有时间限制的，先让目标完成，再让目标完美。
关于具体如何定目标，作者都有举例。例如什么是可实现、能做到目标呢？书中指出“目标要宽紧适当，比如你以前每年读10本书，那你就可以提出一个每年读50本书的阅读计划”
è列计划OKR目标与关键结果法：首先慎重地设定学习目标，并且尽量不要改动目标；然后，列出3~5个KR关键结果，关键结果将成为学习过程管理的重点。
书中对此有详细的举例说明：
比如我一定要考上北大的研究生，那么：
第一个KR：英语和政治的平均分要超过75分，两门专业课的平均分要超过125分
第二个KR：反复研究那些已经成功的师兄、师姐的经验贴，以及学院和老师的相关著作、新闻
第三个KR：管理好自己的生活，包括时间管理、膳食管理、学习环境管理
当我继续拆分的时候，专攻这三个KR就好了，其他一切工作都是无关内容
关于第2步费曼法输出知识学习，作者认为有4种输出：
1）写作业或者刷题
2）考试
3）主动和别人分享你学到的东西
4）讲给自己听，或者把最近学到的知识写下来
费曼法相信很多人都不陌生，可是有谁这么细致的介绍如何活用费曼法的？费曼法不是就讲给别人听吗？怎么刷题、考试也算上了？其实，仔细想想的确是，对于紧张备考的考生来说，高效率的知识输出有可能只能是刷题，在刷题的过程中是对知识的回顾和输出。关键是要有针对性地——比如针对薄弱知识点——主动刷题，在刷题中总结、回顾，针对性地刻意训练自己。这样看费曼法的一种输出完全是可以多样化的了。
后面关于第3步333原则和第4步再次输出，书中也有详尽的介绍和接地气的实例说明。不在此一一列举。
总之，看完以后，使我对费曼学习法有了前所未有的新认识和掌握。
同样的，书中对于其它学习方法，比如学习日记法、知识框架法、神奇笔记法等都有细致的介绍。
我认为，最可贵的是书中介绍的几种学习工具，都不是独立存在的。费曼学习法、学习日记法、知识框架法、神奇笔记法相互结合，学习理念一脉相承。
比如介绍学习日记法，阿秀指出：人和人的差距来自对经验的总结、反思、修正、再执行。学习日记就起到这个作用；
在神奇笔记法中，阿秀又说：学习需要不厌其烦地重复、反思、总结、回顾；
每一种学习方法都是“制定目标-计划--刻意练习—总结、反馈”的一个学习链条，而所有学习链条结合在一起形成整体的学习系统依旧是“目标—计划—反馈”的大学习链条，主动学习、有目标地针对性地学习、刻意练习的学习理念贯穿始终。
读完这本书使我明白：学习是可以科学分解、科学管理的。阿秀对自己的学习经验进行了深度思考，呈现给我们的不仅是他总结和活用的学习方法，更是将学习与科学有效的管理学工具、心理学概念相结合，成为一场主动进击、刻意练习的个人修行之旅。
推荐大家看看这本书，无论你是否正面临高考、考研、考公等大考，还是仅仅是选择读书、自学的朋友们，相信《学习很简单》会带给你全新的学习理念和助力！
学习很简单读后感篇十
山东东营有这样一位男生，高二的时候还名不见经传，按照当时说法，最多是个大专生，没想到的是，进入高三却逆袭近200分，考入了一个老牌的985大学。
更让人想不到的是，以优异成绩从大学毕业的他，竟然用了不到七个月的时间，考研成功上岸，并考取了北京大学新闻与传播学院，奖学金拿到手软。
后来工作不错的他，阴差阳错的成为了个人成长方面的博言，全网粉丝300多万，实现年收入百万的目标，个人经历两次被《人民日报》报道。
他就是阿秀，是《学习很简单》这本书的作者。在这本书里，他给我们分享了个人成长和学习方面的方法，这些方法非常严谨，可落地指导实践，不但适用于大、中学生，更适用于每一个爱学习的人。
其实在这本书，让我最感兴趣的就是目标与计划的制定和应用。
任何时候，或者某个阶段，我们都要有自己的目标，可是很多时候，我们自己定的那个目标，并不具备可操作性，要么太大，要么不清晰，甚至于没有具体可执行的计划，更别说落地实施。
对的目标，就像海上的灯塔，指引着正确的航向，不偏航。所以制定目标，一定要遵循SMART 目标法则，我们来看下目标法则的具体内容。
1、Specific:目标具体化
目标必须具体、明确，才能被感知。比如，你想要上一所好大学，这个概念就不具体、不明确，什么样的才是好大学呢？假如你把目标换成浙江大学、四川大学，就会很具体，具有指引作用。
2、Measurable:目标可量化
可用数据衡量的目标，才是一个好目标。这样一来，我们可以清晰地评判，这个目标离实现还有多远，完成了多少，达到什么样的数据，才算完成目标。
比如看书，你计划一天看100页，那现在看了多少页，还剩下多少页，剩下的页数，多久能看完，其实这也是个拆分目标的过程。
3、Attainable:目标可实现
作者认为，好的目标，超出你能力的15%，也就是说，你定的目标，以你现有水平，能够努力一下，伸伸手就能达到。
这就要求大家对自己现有水平有一个基本评估。比如，你平时根本不爱动笔，却突然说自己要在年底写一本书，这就很不现实，也不容易实现，所以超出水平的15%，也是一种温和地加量行为，从而让目标可实现。
4、Relevant:找到相关性目标
定目标切忌不要盲目，永远先做相关性最高的工作。比如你马上要进行一项考试，可是今晚刚好有你喜欢的电视节目，这能列入目标吗？肯定不行，考试为大，那其它不相关的事就要先放放了。
5、Time-bound:目标要有时间限制
也就是说，目标周期越长，泡汤的机率越大。所以一定要给目标以时间限制，具体做法如下：
统筹拆分目标：把目标倒推，根据自己能力，给每个时间段分配工作。比如你规划了4个小时完成作业，那就要拆分这个目标，分配到每个小时，这就需要你对当下的学习任务、时间、学习效率做一个统筹。
要宽紧适当：任务要合理，不能太紧，也不能太松，以适合自己的水平为宜。
要学习时间管理：很多人的焦虑、恐慌来自于自己没有把控整体任务和时间安排，我们可以把任务分段，每隔一段时间，对自己的工作复盘一次，把没赶上进度的工作，抓紧时间补上。
按照SMART 目标法则制定出了对的目标，接下来，我们就要去实现这个目标，那应该如何实现呢？这时候，计划就要大显神通了。
很多人都不爱做计划，导致做什么事情都没有章法，这些人要么不会制定计划，要么不做计划，这本书中给我们分享了一个制订计划的方法——OKR方法。
这个方法源自于英特尔OKR工作法，也就是目标与关键结果。这里的O就是目标，KR就是要实现这个目标，你认为自己应该做什么？
比如：我们定了一个半年减重20斤的目标，那我们就要拆分这个目标，通过列出KR来实现目标。KR1就是每月要减重3-4斤;KR2就是怎么减重3-4斤，是运动？还是合理膳食等；KR3就是怎样做，才能坚持运动，进行合理膳食等，为减重提供动能。
在制定OKR的过程中，我们还要注意三个要点：
不要轻易改动目标：在提出目标之前，一定要好好考虑，目标是否适合自己，目标一旦设定，尽量不要改动，遇到困难只需要改变方法，思考如何提高自己，去实现这个目标。
KR的数量限制在3-5个：作者说，KR的数量太多，就没有可操作性，太少，就算不上操作计划，最好保持在3-5个。
定期复盘：计划列出后，要定期进行复盘，回顾执行情况及实施效果。同时，要根据自己的现实情况及执行结果，适当调整修改KR;还要对目标进行复盘，确定是否需要提高目标。
不要独自拆分OKR：制定OKR，不能自己拍脑袋，最好是和有经验、有成果的人沟通，确定好当下的问题，再去制订相应的计划。
好的OKR能够给你指明方向，节省我们的时间，可以像一盏指路明灯，指引我们在正确的路上行走，大大提升我们的学习效率。
有了对的目标，有了实现目标的计划，相信我们离成功也就不远了。
这本书，还给我们分享了很多学习的方法和技巧，应试的小妙招，可以说非常接地气。很多人成绩不好，并不是不努力，往往是没有觉醒，没有找到适合自己的方法。希望大家都能从中受益，爱上学习。
其实，学习很简单。
