阳光体育健康运动，让人们在户外享受运动的乐趣，增强体质。在快节奏的生活中，适当的运动能释放压力，提高幸福感。阳光下的运动不仅让人们拥有健康的体魄，还能促进身心的平衡，让人们更加积极向上地面对生活的挑战。阳光体育，让我们更加健康快乐！
第一篇
我是个喜欢运动的孩子。因为运动给我带来了健康。
小时候我很不喜欢运动，那时候我长得十分瘦弱，人人都说这孩子长大后身体肯定不好，不仅如此,我还是医院里的“贵宾”勒。要知道我可是那里的常客哟，会三天两头光顾的，医生护士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸的工作都很忙，家里就只有妈妈来照顾我，只要天气有个风吹草动，那第一个生病还是难逃噩运的我。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁。
一个星期天的早晨，我从睡梦中被喊醒，妈妈兴奋地告诉我：“菲菲，我们一起去开家庭运动会。”来到小区的停车场，首先由裁判长妈妈宣布比赛规则：“菲菲和爸爸赛跑，以小区停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁羸，奖品就归谁。”妈妈边说边将手里的奖品高高地举起，我定晴一看，那不是我央求妈妈多次都不肯给买的鞋子吗？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被甩得远远的老爸,得意极了。可没过一会儿,就开始心跳加速,呼哧呼哧地喘着粗气,速度也逐渐慢了下来,眼看老爸就要追上来了,我仍拼命向前跑,谁知两条腿像灌了铅一样沉，一点也不听使唤。我又吃力地向前跑了一小段,实在坚持不住了,就像泄气了的皮球瘫软下来。这时爸爸追来了，对坐在地上的我说：“菲菲，妈妈就在前面的拐弯处，你不想得奖品了吗？”听了爸爸的话，我噌地站起来：“对，就要到终点了，我不能白跑。”于是迈腿继续向前跑，可是到了拐弯处，哪有妈妈的身影啊？我失望地回头看着爸爸。爸爸一拍脑门说：“嗨，我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸你骗人，不跑了。”爸爸嘲笑我说：“再跑一点就能得奖品了，可是有个小傻瓜却不想跑了。”爸爸边说边得意地甩开我自顾向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要证明给你们看，于是打起精神向前冲去。前面的爸爸似乎也跑不动了，脚步明显放慢，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。“菲菲，加油！菲菲，加油！”妈妈站在我的前边不远处边为我加油边舞动着手里的奖品。我用足够的力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈将奖品放在我手上。爸爸满脸的不服气，看着他的表情我兴奋地说：“老爸你不服气，今后继续比，我一定让你输个心服口服。”妈妈赶紧说：“对，我作证！”就这样为了能让我每天坚持跑步，爸爸妈妈费尽了心思，想尽了一切能想到的办法。
一天又一天过去了，我已不再把运动当成负担，相反倒成为每天必须做的功课。我干脆开始找对手开始两个人运动比赛了。在练习的过程中，我逐渐掌握了各个环节的要领。
早晨我迎着灿烂的阳光，傍晚我沐浴着金色的晚霞，夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。，年复一年，我每天都坚持不懈地进行锻炼，从不间断。洒下的辛勤汗水，使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐！
第二篇
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
我们学生每个星期有四天下午做的“大课间活动”。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。先做完操，然后跳一段兔子舞，最后就是最好玩的自由活动了，学生跳绳又踢毽子，最好玩的莫过于跳长绳了。
我们边跳边玩游戏，还一起来比赛谁跳的多，说说笑笑的，既增加了友谊又增长了能力，多好啊。
其次是玩跳绳，很多人来切磋跳绳，而且还增加自己在班里的声望度，是别人羡慕自己，提升班集体的团结能力，带动班集体。
最后是自己创建游戏，再找别人来玩，一是增强沟通能力，二是增强创新能力，三是增强发现能力，是一个人们常选的项目。此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
