读完《幸福》后，我被小说中描绘的幸福之道所深深触动。故事讲述了一个普通家庭的幸福生活，虽然平凡但却充满真挚的情感和温馨的场景。通过主人公的经历，作者告诉我们，幸福并非奢华的追求，而是平凡生活中的点滴温暖和珍惜。这让我更加珍惜身边的幸福。
《幸福》读后感(篇一)
我们既是社交动物，也是执行者。
社会性使我们在保障生存的基础上，追求人际交往和情感纽带，这是幸福感的关键。我们渴望关爱，也愿意关怀，与他人紧密相连能满足内心。
社交属性让我们关注集体福祉，美德在其中起到关键作用，有助于建立和谐关系，促进心安理得的生活。
作为行动者，我们通过掌握技能、创造有益事物来赋予生活意义。真正的幸福感来自我们认为有价值、积极参与并欣赏的活动。
与本能驱使的动物不同，人类有深思能力，追寻行动的深层意义。当有意识地参与和欣赏自我认定的有价值活动时，人生更有意义，幸福感也会提升。
《幸福》读后感(篇二)
有帮助，认同一部分结论，很老派的理解，多一星是因为他值得反驳。 他隐含的假设是越强大就应该越幸福，我们说越强大就越可能幸福是事实，但不能直接推出应该。否认事实（否认因果效用）的人愚蠢至极，但价值判断就不是这么简单的东西。弱者也不应该把建构价值的话语权让渡给强者，人完全可以根据事实描述去瓦解任何既定的价值观，然后按照自己的个性去选择价值观。 当然，人肯定是越强越好（任何形式的强或说内圣外王），实力是最基本的需求。 总结来说，人活着就应该参与自己感兴趣的、有意义的活动，但不要做过头而忘了放松。我们要为所爱的人留出时间，控制自己的债务，拒绝道德负债。 我还想补充一点，就是不要为难自己，而是把自己放在一个正确的大环境中，让你可以自然而然做到以上这些事情。跟明确知道自己优先级的好人来往，避免从事给自己带来坏朋友的职业。假如你周围的人都很难做到前文所说的四点，你会发现自己也很难坚持下去。 假设你一生之中尽可能做出明智的选择，这样你就一定会幸福吗？可能吧，但也不完全由你掌控。不过很有可能你会因此拥有不留遗憾、值得度过的人生，美好的一生。 只要能活着，有很棒的家人、好友，能每天欣赏日出，这就是让我感到美好的一切。我发现人们常常以为自己拥有的一切都是理所当然。迟早有一天，人们会停下来说：“我能有现在的生活真是太幸运了。”有些人只是还没走到那一步。 选自迈克尔·A.迪雷蒙多中士从伊拉克寄回的家书，此后不久他在战场上阵亡
《幸福》读后感(篇三)
第20页：幸福就是指拥有良好的情绪状态。
第22页：我们可以把幸福当作一种对于自己人生的情绪评估。最基础的幸福指的是你对于个人安全和保障程度的反应，也就是说，你究竟是降低警戒、充分享受人生，还是对这个世界充满戒备。我将这种状态称为人与自己的人生达成协调。接下来，我们要关注的是人对于自己在自身处境中的参与程度的回应，即你是否认为自己应该在周遭活动中投入大量精力，又或者你认为退出或淡出这些活动才是更明智的选择？最后，我们要关注的是代表认可的情绪状态，假如你认可自己的人生，就说明你的生活是美好的。
第80页：能够产生最多幸福感的活动大致有以下两个特点，它们需要技能并且有意义。
第112页：当一个人觉得自己的人生有意义时，就表示这个人带着欣赏的态度参与了自己觉得有价值的活动。
第129页：我能想到的大部分美好人生都属于平凡度日的普通人。事实上，美好人生与成就和名利之间或许存在此消彼长的关系。名垂青史的伟大成就一般都要求当事人满腔热忱、心无旁骛，牺牲掉更多美好人生的基本要素，比如家庭关系等。
《幸福》读后感(篇四)
作者从一开始就给读者打个预防针，就是不要往物质主义的方向去定义幸福，他说苏格拉底所生活的雅典与现代相比物质匮乏，但苏格拉底是个幸福的人。随后，他还是指出物质有一定的影响力，纵观每个人都有自己的困难，但贫困还是导致不幸福的主要源头。但在社会里，金钱与物质是与每个人的存活息息相关的事物，没钱肯定会让生活过得很艰难，其后有一系列消极的反应，如果能够甘之如饴，那人肯定是幸福的。幸福的理解在于自己怎样去定义幸福，悲观主义者对幸福的态度肯定比乐观主义者苛刻得多。
作者说幸福是一种心理状态。书中分析了三个理论：情绪状态理论——幸福就是一种积极的情绪状态；享乐主义理论——幸福即快乐；生活满意度理论——幸福就是你的人生感到满意。总结出来，幸福就是指拥有良好的情绪状态，全身心沉浸在你热爱的事物中，充分发挥出你的自我，并且无忧无虑地做自己，这样的人会精力充沛，活力十足，安稳平和，没有怀疑，没有焦躁，没有忧虑，时常感到快乐，笑口常开。听起来，世界上幸福的人真的少之又少。
要评估自己的情绪状态，作者提出了三个方面的考察：协调——对这个世界是否充满警备；参与——是淡出还是参与周围活动；认可——对自己的人生是否认可。而幸福还包括无意识下的情绪状态，比如人是否倾向于某种心情体验——对生活的回应是否积极？在生活满意度上，最终的目的就是要成为自己人生的主宰，反思人生是否有足够自己在乎的事情。
作者提出影响幸福的五大要素：安全感，生活态度，自主权，人际关系，有意义的活动和其需要的技能。对物质、社交、事业和时间的焦虑会影响安全感。生活态度无非就是要积极面对生活。而只要拥有选择的权利，就能产生一种由可能性带来的自由和快乐。人际关系对人类幸福的重要程度是水和鱼的关系。幸福的生活还需要有技能，把技能用在有意义的活动上。
问题来了，金钱也是影响上述五大要素的要素。贫穷是坏事，它极大限制了人类发挥自己的机能，在最糟的情况下，贫穷会令你无法维持人的生活，迫使你屈尊成为一只以乞讨来维持生计的动物。很露骨，很可怜，很卑微。
所以，要幸福，先脱贫。
《幸福》读后感(篇五)
“活下去”早就不是人类的首要目标，
不出意外，我们都能活很长一段时间，
所以，应当有另一种东西作为人生的“基石”或者说是目标。
这不是客观标准，很显然，目标选择遵从价值的主观判断，
拿起这本书的读者，大多追求一种幸福的人生
我希望你所有的判断都可以遵循这个原则，
至少要做到逻辑自洽，
因为“基石”基于你的价值判断，所以对于个体来说具有一定的先验性，你可以说我做的事情不一定要很有意义，只要我感到幸福就好，当然，你也可以说我可以不要幸福，但我要过一个有意义的人生。没有谁是错的，我只是希望在将来你做选择时不要感到矛盾。
作者以大多数人的观点总结出了心理学意义上的幸福，
“我们日常生活中大部分时候想到的幸福，指的就是一个人的情绪状态，也就是说，幸福就是指拥有良好的情绪状态。我们把这个称作关于幸福的情绪状态理论。”
此外，还有
享乐主义理论：幸福即快乐。
生活满意度理论：幸福就是对你的人生感到满意。
作者针对第一个理论展开了分析，若你同意这种说法，本书余下的部分可以作为实用主义工具来走向幸福。
幸福的三个方面：
认可，感受快乐以及其他典型情绪。
参与，活力与心流。
协调，内心宁静，自信，情绪开朗。
当一个有机体生活在熟悉、安全的环境中时，他能够
游刃有余地把握周遭环境，便会放低警觉，自信地追逐
心中所想。
协调主要表现在三个方面：
内在平静（“宁静”）
自信
情绪或精神开朗。感到“轻松快乐”或“不受压迫”
除了人们可以体验到的各种情绪和心情，幸福还包括我们在无意识情况下经历的情绪状态。我们把幸福的这个层面叫做一个人的心情倾向（可以理解为一种不受外力情况下的变化趋势）。也就是说，在相同情况下，某些人会更倾向于体验某些特定的心情和情绪。
幸福的来源：SOARS
1.安全感（物质，社交，事业，时间）
2.生活态度
3.自主权
4.人际关系
5需要技能、有意义的活动
能够有效促进幸福感的生活态度：
1.积极应对
2.坦然接受
3.关心他人
4.内在动机
至此，理论部分结束，时间紧张可以只读一，二，五，八章
后面内容大体是作者的人生态度。
希望每一个追求幸福的人都可以幸福，
学识短浅，欢迎讨论指正。
