《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》是一篇引人深思的文章。它强调了在沟通中展示自信和力量的重要性，以及如何以得体的方式表达自己的观点和主张。这篇文章为读者提供了实用的技巧和策略，帮助他们在各种情境下更好地争取自己的权益。读完后，我深感自己需要提高自己的沟通能力，并学会更好地为自己争取更多。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(一)
《学会据理力争》告诉我们：争辩不是吵架，也不是将自己的想法强加于人，更不是要占上风，而是达成相互理解，实现共赢。”
❓当家庭夫妻或伴侣之间发生争论，如何通过争论平衡双方利益？
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(二)
在遇到不同意见时，你会怎么做？是争辩到吵架，一直想将自己的想法强加于人，还是想着站在对方的立场上考虑，达成和解，实现共赢？
英国牛津大学法学系讲师乔纳森·赫林在《学会据理力争》中一个观点是这样说的：你不必对每种你不赞成的观点都争论一二。
这句话我默念了三遍，想起自己之前总是为了想要纠正别人，一次又一次去试图告诉别人他的观点是错的，正确的观点是什么。
想想看，真的有必要争论吗？即便你真的是对的，也没有必要去纠正别人的错误。有句话这样说：你叫不醒一个装睡的人，除非他们愿意主动醒来。
遇到不同意见时，并不是要委曲求全的认同，而是要多问自己几句：有必要去争辩吗？现在是否合适去争辩？争辩的结果会是什么？
有时，重要的不是你要说什么，而是你要怎么说。大多数人输了争论，是因为说得太多，而没有好好倾听和理会对方的意思。
据理力争的黄金法则是倾听，倾听再倾听。理解对方的意思后，找出对方的偏见，并找到双方的共同点，再尝试去据理力争。
作者提到有个很有意思的现象，像很多夫妻之所以吵架并不是因为上百件事不合而吵，而是为一件事不合而吵了上百次。
显而易见，吵架并不能解决问题，也不能争个你输我赢，当我们不去发脾气，而专注于倾听和尝试和解并专注于解决问题时，问题才会迎刃而解。
在遇到不同意见时，并不是委屈巴巴的什么都忍受，而是要讲究策略和时机，在这本《学会据理力争》中提到应对争辩的十大黄金法则，并落地到职场、夫妻、亲子关系等场合中怎么去处理矛盾，非常详细和可操作性，很值得一读。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(三)
可能是性格的缘故，以前遇到什么事儿，第一反应是息事宁人，总觉得“得饶人处且饶人”，没必要逞口舌之争，但是随着经历越来越多，才慢慢发现，一味忍让，并不能让事情变得更好，有时候，把话说开说透，反而更好。 看到这本《学会据理力争》，豁然开朗，的确，很多时候，争辩并不是吵架，也不是将自己的想法强加于人，更不是要占上风，而是达成相互理解，实现共赢。 这本书分为两个部分，第一部分详细论述了据理力争的十大黄金法则，第二部分分别描述了经常发生辩论的几种情境及在每种情境中的应对方式。有理有据，具有可操作性，很实用。 为辩论做好准备。充分研究你选取的事实，精心挑选支撑辩论的关键论点，明确你的辩论该如何构建和展示。 辩论的最好方式不是告诉别人该干什么，而是让他们自己解决问题。一个自己愿意参与问题解决的人更有可能真正地想出“自己的”解决方案。 如果你不需要双方强行达成一致，就不要强求。给对方更多的时间和空间来思考你所说的话。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(四)
可能是性格的缘故，以前遇到什么事儿，第一反应是息事宁人，总觉得“得饶人处且饶人”，没必要逞口舌之争，但是随着经历越来越多，才慢慢发现，一味忍让，并不能让事情变得更好，有时候，把话说开说透，反而更好。 看到这本《学会据理力争》，豁然开朗，的确，很多时候，争辩并不是吵架，也不是将自己的想法强加于人，更不是要占上风，而是达成相互理解，实现共赢。 这本书分为两个部分，第一部分详细论述了据理力争的十大黄金法则，第二部分分别描述了经常发生辩论的几种情境及在每种情境中的应对方式。有理有据，具有可操作性，很实用。 为辩论做好准备。充分研究你选取的事实，精心挑选支撑辩论的关键论点，明确你的辩论该如何构建和展示。 辩论的最好方式不是告诉别人该干什么，而是让他们自己解决问题。一个自己愿意参与问题解决的人更有可能真正地想出“自己的”解决方案。 如果你不需要双方强行达成一致，就不要强求。给对方更多的时间和空间来思考你所说的话。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(五)
慢热的小仙女们，是不是常常觉得自己的反应速度不如人？别急，这本《学会据理力争》就是你们的专属宝典！
书中黄金法则第1️⃣条就告诉我们：何时辩论，何时走开。记住，不是每个话题都值得我们去争，选择性地投入战斗，慢热也是一种智慧！ 这本书里讲述了十大黄金法则和九大遇到争执如何处理的辩论情境，无论哪一种都不是无的放矣，我们生活总会遇到这样那样意难平的处境，如何反应，如何不让自己委屈，就看你对这本书是否吃得透啦。 01不为委屈而忧，慢女生也能游刃有余 这本书特别有趣。作者用多年的经验告诉了我们，什么时候争、什么时候撤，该争的时候说什么、怎么说，怎么应对质疑、不实，怎么化 解僵局等情况，我蕞喜欢的莫过于小心中计了。
呅文嚼字的怎么挫 隐藏事实的怎么掰 转称注意力的怎么破 稻草男人怎么识别 滑坡谬误怎么解 这里的招术太适合我们这些慢热的小女生了！有时候，不是我们的反应慢，而是对方太狡猾。这本书教你如何一眼识破对方的陷阱，即使脑子慢半拍，也能在辩论中游刃有余，不落下风！ 02化 解僵局，让慢热成为你的魅力 如果职场上，你总会被人呼来唤去觉得自己是个受气包，怎么办？ 答：一定要考虑好还击的时机和情境 如果你在会议室里，有人跟人对峙，你如何让更多人支持你？ 答：你可以做一些小的让步，让更多的人来支持你。 如果你想投诉某商家怎么办？ 答：保留证据，还要具体描述，越详细越好办。
在这本书里，讲述了如何与爱人相处、如何与孩子周旋、如何在工作里稳胜、如何与商家、与专家打交道。如何能实实惠惠的为自己谋求蕞大的利益。 这本书，不仅仅是辩论的技巧，更是慢热女生如何在生活中找到自信、发挥长处的指南。反应慢不是缺点，只要我们用心、用智慧，就能在生活中找到属于自己的一片天！
所以，亲爱的慢女生们，不要害怕自己的反应速度，拿起这本书，让我们一起学会据理力争，展现属于自己的风采吧！
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(六)
封面
你是否也讨厌Argue？
有时多一事不如少一事，退一步海阔天空？
有时努力争辩，但是即使赢了，也总是觉得适得其反。
在人生中，我们都扮演着不同的角色：职场中的奋斗者、家庭中的守护者，或是生活中的梦想家。而在这个过程中，我们都需要学会一种能力——那就是据理力争。
本书：《学会据理力争》@机械工业出版社
本书分为两个部分：
第一部分介绍了据理力争的十大法则：
1为辩论做好准备、2辩论的时机、3辩论的方法、4倾听的重要性、5如何随机应变、6如何识别语言陷阱、7如何公共演讲、8如何书面表达、9如何化解僵局、10黄金法则最重要的一点：维系关系；这些法则在很多场景中都很适用。
第二部分着眼于会引发争论的一些特定场景，将黄金法则付诸实践；包括热恋中的lover、父母与孩子、职场中的场景、生活中的投诉、面对“专家”如何打交道，在意识到自己错了该怎么办？如何处理对同一问题争论不休？以及如果自己是赢家也要做到共赢，不去逞威风或逞一时口舌之快。
最让我印象深刻的还是，当你在一场争辩中输了，或者成为了受气包，作者却说每个受气包都是小天使，受气包几乎都是善良的、敏感的、乐于助人的。受气包有很多优良的品质，请不要完全的否定自己。
我有一个朋友（无中生有）最近正在遭受职场困扰，面对领导变成了受气包，看了这本书后，感同身受，采纳了书中的建议和做法，不仅勇敢说NO，礼貌回怼，转身走开，并向管理层投诉，见图。
不论结果如何，受气包保护了自己的尊严，身心上保护了自己，至于对方，你也别想好过！！虽然我不知道诅咒你什么但是要先诅咒你！！
在生活和工作中，当我们遭遇不公平对待、遇到矛盾冲突时，本书告诉我们如何运用理性思考和有力证据来为自己发声。面对问题，不应选择逃避或沉默，而是要用事实和逻辑来捍卫自己的权益。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(七)
“不要害怕争辩，争辩可不是吵架哦。”
老子说：不争之争，百无一胜。意思争论往往没有结果，只会浪费时间和精力。真是这样吗？回避问题将其掩盖起来，时间久了只会毒害一段关系，让关系日益紧张。所以有些场合积极的态度来争辩或者更能解决问题。
✅你在关系中是受气包吗？
✅你经常会和同事发生争执吗？
✅你在会议中希望有别人支持你的意见吗？
✅你网购了一个不喜欢的东西，但是又不能退货？怎么样和商家沟通呢？
✅你经常会动用父母的权威来教育孩子吗？
✅你在工作中会发脾气吗？
✅你是否和一个不喜欢的同事负责同一个项目？
我们的生活、工作经常和人产生沟通。沟通就难免会产生矛盾或者观点不一，这个时候我们该怎么做？回避，隐忍？其实我们更好的做法就是多和他们面对面，想办法调和你们之间的关系，以平等的地位进行辩论，当然，要有方法，因为我们不是奔吵架去的。
乔纳林列出了据理力争的10大黄金法则。告诉我们倾听的重要性，如何为辩论做准备？什么该结束辩论？如何说话？应对？公开演讲？怎么化解僵局维系关系？熟练使用这门艺术，有理有据的，自信合理的表达自己的主张。
书中列出了几个辩论经常发生的情景：与爱人的辩论，与孩子的辩论，在工作中怎么辩论？与专家打交道的时候该如何？意识到自己做错的时候该如何？对同一问题有不同想法的时候我们该如何做？
比如工作中争论发生时，我们应以会议主题为首位，多倾听，鼓励提出论点展开讨论，等待有效机会提出自己的观点，记住不要带有情绪的表达，保持诚实以解决问题为前提。清晰有礼貌的表达永远比冲动愤怒有用。灵活的运用10大黄金法则，就能轻易的解决当下的问题。
理论性与实践实用都极强的书，职场人不可或缺的一本宝典。
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(八)
《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》作者乔纳森·赫林。告诉我们：争辩不是吵架，也不是将自己的想法强加于人，更不是要占上风，而是达成相互理解，实现共赢。学会据理力争是一门艺术，而且这门艺术是可以学会的。 在本书中，我们会以一种更为积极的眼光来理解辩论并不需要大喊大叫，或是将自己的想法强加于人。 在工作和生活中，冷静地、理性地辩论的能力是一笔真正的财富。所以我们应该把据理力争看作一门艺术或一种技能。它能锻炼思维、检验理论，帮你达成目标。 而且在很多情况下争辩都是避免不了的，因此你需要学习如何据理力争。有时候为了保护我们的合法权益，有必要展开一场辩论。辩论可以用于更好地理解他人，相互分享想法，找到双赢的方式。 书中首先介绍了十大黄金法则， 1.黄金法则一：为辩论做好准备。 2.黄金法则二：何时辩论，何时走开。 3.黄金法则三：你要说什么，你要如何说。 4.黄金法则四：倾听，再倾听。 5.黄金法则五：善于应对。 6.黄金法则六：小心中计。 7.黄金法则七：公共演讲。 8.黄金法则八：书面论证。 9.黄金法则九：化解僵局。 10.黄金法则十：维系关系。 而后提供了很实用的在生活与工作中如何辩论。非常赞同书中关于如何投诉的说法——首先需要礼貌展现自己是要真正解决问题的顾客，而非抱怨者；其次要讲道理，寻求双方都合理现实的结果；最后再证明自己的损失以得到合理赔付。 总的来说这是一本能够帮助你发现事物本质更好解决生活问题的好书，非常不错，值得一读！
学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多读后感(九)
《学会据理力争》，这本书的作者是来自于英国的著名律师乔纳森·赫林先生，他也是牛津大学法学系的讲师和教授，出版了以《医事法与伦理》为代表的多部作品供我们阅读、分享和收藏。书中的内容是由戴思琪女士为我们翻译的，共分为两个部分二十章一百五十八节，向我们介绍了据理力争的十个黄金法则、经常发生辩论情境的处理方法分析、总结和回顾等等。我们身处在社会之中，总是会遇到很多会让自己焦虑、不安、勉强、伤心和恐惧的情况，很多人会选择退缩、逃避，或是迎难而上，但是据理力争对我们来说或许也是一个可以尝试去做的方法，还可以训练自己的口才，帮我们争取到很多的公平和公正。
在我们决定好据理力争之前，要做好准备，更要坚定自己心中的想法，在脑海中梳理一下事情的发生过程，找到更多对自己有利的地方，然后理清头绪，再决定是否要展开自己的辩论。而在辩论的过程中，可以通过肢体动作结合语言表达自己的观点，还要在别人表达的时候认真倾听，说不定能够抓到对自己有利的地方，但要等到别人说完话之后再来反驳，这样既能表示对别人的尊重，也能够锻炼我们的胆量，让我们能够敢于在更多的人面前说话。我们辩论的时候更要小心谨慎，敢于质疑别人的言论，更要在总结的时候条理清晰，直抒己见，更要听进去旁人的意见，如果能够和别人达成一致的想法，就更好了。
