这篇《0-1岁宝宝营养断奶餐》的文章介绍了宝宝断奶后应该如何合理搭配营养餐，确保宝宝健康成长。文章重点强调了断奶后应该逐步引入各类食物，保证宝宝各种营养的摄入。同时提供了一些实用的食谱和建议，让父母们更加了解如何科学合理地安排宝宝的饮食。
《0-1岁宝宝营养断奶餐》读后感(篇一)
0～1岁，宝宝营养断奶餐
我还是比较喜欢这本书的，宝宝营养断奶餐讲究的适时添加，种类多样，营养均衡和身心共同注重的原则。虽说这本书大部分是介绍如何做宝宝的营养餐的，可不失精华所在！
根据人的一般生长发育规律，宝宝在出生的四个月的时候消化系统逐渐成熟，这时候体内的消化酶种类也开始慢慢的增多，单纯的母乳喂养不在能够保证宝宝的营养均衡，所以说在这个时候添加辅食是非常重要的。从另外一方面来说，在孩子的第十到十二个月的时候，宝宝的消化器官逐渐发育完善剧本宝宝的消化器官逐渐发育完善拒绝和消化功能逐渐增强，基本可以适应断奶了，所以从添加辅食到断奶这一段时间的营养搭配和喂养方式非常重要。
一般来说，在宝宝的四个月的时候就可以添加辅食了，宝宝就一个推舌反射，也就是每一个宝宝都有用舌头推掉放你嘴里的液体以外的食物的反射习惯，这是一种防止造成呼吸困难的保护性动作。当宝宝的这种动作在消失的时候，就可以开始喂断奶餐了。
就这本书而言，个人感觉写的是非常详细，大概是侧重点的不同吧，这本书所写的内容是0～1岁的宝宝所需营养的合理搭配和各种营养餐的做法等。当然中间也添加了一些心理辅导或者其他小并且能够准确把握每一类食物的营养参数和喂养时机。如果仔细读的，在我这个医生看来，还是比较科学比较合理的。
2014.11.5
《0-1岁宝宝营养断奶餐》读后感(篇二)
我们每个人都有过断奶的经历，但是或许我们并不知道断奶其实是一门大学问，《宝宝最爱的营养断奶餐》这本书对宝宝断奶这门大学问，作了一个详细的讲解。在我看来，这本书不止适合给宝宝断奶的妈妈读，还适合许多有孩子的母亲阅读。这还是一本不错的营养食疗保健书。
宝宝们从出生时，他们的肠胃都是比较娇嫩的，所以给他们断奶是一件非常棘手的事情。不合适的断奶方法，有时候不只是损伤了宝宝的肠胃，还影响宝宝以后心理、身体的健康发展。所以科学的方法是非常重要的。真的像封面上所说的那样：断奶餐需要循序渐进，这样才能让宝宝快乐、健康地成长。科学、合理、多样的断奶餐，是宝宝健康成长路上一份可靠的保险单。
断奶本就是为了促进宝宝的生长发育，所以不能只顾断奶，而不考虑宝宝的身体状况。在宝宝身体状况良好、消化系统正常的时候选择在春秋两季，采取科学的断奶方法是非常有必要的。像逐渐减少给宝宝喂养母乳的次数和量、在宝宝生病时不要断奶、不能采取像在乳头涂抹刺激性东西的极端措施进行断奶······这些方法都能很好的在不影响宝宝心理和身体正常发育的情况下给宝宝断奶。
书中介绍的许多有关宝宝食物的说明，对宝宝都是很重要的。像给宝宝多食含有胡萝卜素的食物会引起皮肤逐渐变黄的胡萝卜血症，茄枝会使人产生低血糖症状，柿子中含有大量的果胶和鞣酸，很容易和胃酸相结合，凝结成块，形成“柿石症”，芒果含有异型蛋白质和蛋白酶，容易使人产生过敏反应······
在宝宝一周岁的辅食中，不可添加任何调料，因为宝宝的肠胃比较弱，大多数调料都具有较强的刺激性，给宝宝的身体造成很大的负荷。尤其注意蜂蜜，因为蜂蜜中会含有大量的肉毒杆菌芽孢，会给宝宝带来很多麻烦；在补水，补钙，补锌等方面也是非常要注意的。“小儿多疳积”，所以对于宝宝像食积这样的小儿多见症，也是妈妈们要多注意的，宝宝食欲变小，鼻子两侧发青，舌苔白而厚这些小细节都是食积的表现，在书中给出的治疗食积的方法也是中医师常用食积散的组成成分。
了解科学的断奶方法，让宝宝轻松度过断奶期，拥有一个健康的身体。
《0-1岁宝宝营养断奶餐》读后感(篇三)
伴随孩子降临来的幸福，新的麻烦事情也来到了初为人母的妈妈面前。在孩子0-1岁的时候，爸爸妈妈需要考虑的一个很重的问题就是宝宝的断奶问题。虽然吃母乳的宝宝会身体的好，但是伴着宝宝的慢慢长大，断奶也是迫在眉睫的问题。如何做宝宝断奶的事物？怎么保证宝宝的断奶餐的营养充分？断奶期间需要注意什么事情？这些让家长们担心有急切的问题，在这本营养断奶餐中都可以找到答案。它会帮助爸爸妈妈们顺利的制作宝宝断奶餐，让宝宝享受美味又营养的食物，茁壮成长为健康的大宝宝。
在妈妈们亲手做断奶餐之前妈妈们先了解一下必需知道的一些基本原则。书中贴心的为读者总结出来了，告诉妈妈们尝试添加断奶餐的信号，做断奶餐的远策，还有最佳断奶实际和季节。避免出现突然断奶孩子抗拒不安的情况出现。书中从四个方面来讲诉家长该如何去做。轻松断奶第一步--断奶餐制作小常识；帮宝宝习惯食物味道--0-1岁宝宝断奶饮食；留住更多天然营养--常见断奶食材轻松做；妈妈亲手做的最好--0-1岁宝宝健康调理断奶餐。四个步骤，循序渐进，伴随着宝宝成长和食材的不同做出更多的适合宝宝的营养餐。宝宝的的喂养要做到营养均衡主食自然不可少，同时水果蔬菜能富含维生素的食物也要要宝宝涉及，最后一点是富含蛋白质的鱼类、肉类。妈妈不必每餐每顿都让宝宝营养搭配的完全合理。其实如果第一天蔬菜吃的少了，在二天再多吃点便好，不必强求宝宝今天一点要吃光。营养的食谱可以按照2-3天为单位来计算的，所以妈妈们只要合理的搭配饮食，一切也就不会显得太过麻烦了。在料理宝宝每天 不能的营养餐的时候，健康调理餐也不能忽视。比如提高宝宝智力的，增强宝昂宝免疫力的，名目护眼的，都是适合宝宝成长的辅食。特别是书中还为读者爱奉献了在宝宝不舒服的时候对于的营养餐，比如感冒、贫血、腹泻等时候，宝宝吃什么比较好。只有妈妈准备好了，才有在遇到事情的时候淡定而行，为宝宝提供最好的适合的呵护。
一份饮食一份心意，想让宝宝断奶也不是那么容易的事情，需要爸爸妈妈的细心和耐心。相信在这本书的指导下，会让刚晋级为爸爸妈妈的你们多一份信息会做的更好。
