《疗愈你的内在小孩》是一本富有启示性的书籍，通过讲述作者自身的成长经历，为读者提供了许多有用的心理疗愈技巧。本书强调了重要的情感表达和自我接纳，将帮助读者更好地了解自己的内在小孩，并以更加和谐的方式与之相处。
疗愈你的内在小孩读后感篇一
《疗愈你的内在小孩》，看完这本书，或许你会发现一个未知的自我，那个藏在心底深处，悲观失意时那个默默添伤，肚子疗伤的小孩，疗愈你的心灵，让你的心剥离灰暗时刻，在阳光的日子里肆意徜徉。你会发现，其实每个人心底里都个需要疗愈的小孩，等待你用发现的眼睛去探索，去探知，知己知彼，百战不怠，没有一个人天生就是勇者。
疗愈你的内在小孩读后感篇二
终于安静下来用心把这本书读完，看的过程中有些沉重，若隐若现看到了自己不同时期的影子，缺爱、缺赞美、缺认同，似乎好像都曾经出现过，又逐一被自己打败，想想过去的39年似乎都在自我认同和自我疗愈的过程中前行，感谢这本书的出现，让曾经空洞的自我得到了很好的解释，也让我懂得如何爱自己！更懂得了如何爱孩子，让他们不再成为需要自我疗愈的幸运儿！
疗愈你的内在小孩读后感篇三
曾经，有很多父母之间的疑惑，解不开，又不想直接问父母。
你以为都是父母，或者他人的错，有很多是无从解释的，那么就自己找到合适的方式，自己和解。而这个方式，就是从认识自己开始。
有时，我们连自己莫名其妙的情绪，都不知道从何而来，书里一一为你解答。
这是一本能让你平静聆听自己内心需求的好书，值得推荐！
疗愈你的内在小孩读后感篇四
施琪嘉老师不愧是专家，讲解得很到位，打开了很多新的认识。原来我们的内在小孩是这么可爱，脆弱，又聪明，坚强。真的是人人心里都有受伤的小孩，但是人人也都有自我疗愈的力量，不用抱怨，不用害怕，不用悔恨。有的是改变的可能性。
读完后，觉得内心多了很多力量感，要做个好好爱自己的人！也要做个好妈妈！
推荐感兴趣的朋友都看一看。
疗愈你的内在小孩读后感篇五
《疗愈你的内在小孩》这本书是探索自己的书，也是一本疗愈自我的书，内观从而觉察，获得解锁内心的幸福密码。生来我们都有无数关系，以个人为中心发散的关系，尤其是家庭关系影响非常深远，内心的小孩子，自信也好，自卑也好，都能折射出家庭教育的模样。这本书可以帮我们理解内在小孩的模样，也能够帮我们释放压抑的情绪，释放内心的力量，看见内在小孩子的需要，从而去改变，被关系滋养，获得更加自信的自我，适合每一个成年人读，也是一本非常好的育儿书。
疗愈你的内在小孩读后感篇六
作者施琪嘉，是具有医疗背景的心理治疗师，高校教授。做过神经科医生和精神科医生。多年对人格障碍病人进行治疗，发现消极自我实际上来自童年。
《疗愈你的内在小孩》从看见自己的内在小孩再去疗愈自己的内在小孩最后做整合活出新生的自己三章分别写出了看见是需要爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的，疗愈是需要共情，释放恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感，改变需要告别我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同。
疗愈你的内在小孩读后感篇七
其实在没读这本书之前，我就隐约觉得自己心里住着一个受伤的小孩。小时候父母经常吵架。长大后，我不敢谈恋爱，不敢想结婚的事儿，我一点都不向往家庭生活。
后来，我尝试着去深究内心真实的原因，一点一点地让自己走出来了。
在读这本书之前，我不能很好地理解这种行为，到底该称之为什么，更不懂得如何治愈这个内心的小孩，直到遇见这本书，我开始慢慢地懂了。
只要解开心结，定能活出爱与新生的自我。
疗愈你的内在小孩读后感篇八
包文婧有一次跟抱怨：只有在爸爸那里，她才能是一个小孩。（大概意思）
确实，谁都不是从小孩过来的，无论长多大，都需要有人来爱。为什么我们会有这样的需求，从心理学的角度来看能不能找到合适的理由。
可以，看《疗愈你的内在小孩》，这本书是心理学专业人士所学。书是好书，但并不代表每一个章节对每一个都有感触，但又有何妨，只要挑选自己受用的部分即可。
学会与自己的内在小孩共同长大，让一个人的力量逐渐变强，即使现实很残酷，但未来依然可期。
疗愈你的内在小孩读后感篇九
每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。
当内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，就会变成一个阴晴不定的孩子，甚至会影响到我们的性格部分。
这个内在小孩会一直躲在我们的内心深处，甚至有时候我们也会分不清，哪些感受和意愿是自己的，哪些是这个内心小孩的。
过去的改变不了，那就用现在的自己安慰过去的自己，帮助你的有创伤的内在小孩，并把他变成健康的、快乐的内在小孩。
疗愈你的内在小孩读后感篇十
其实有点想打两星，第2章第四节最后：
应该认识到，文字，尤其是公开发表的文字也是一种权力，会造成影响、形成思想的痕迹。作为作者或传播者更应当谨慎表述，职业心理学家或者更广泛的不同学科门类的职业学者功能之一在于做好学科和大众间的传递媒介，和“译者的隐形”有所类似，应审慎而统一地选择并维护立场，科学而专业地把握伦理观点。
这句话不知是作者还是后期出版人员流出的，反复类似的表达使得全书滑入类似微博语录集锦的样态，与书封的专业背景介绍和写作目的实不相符。
疗愈你的内在小孩读后感篇十一
文/石墨杨（shimoyang11）
通过《疗愈你的内在小孩》，寻找自我、寻找自己的内在小孩的旅程。这本书中，施琪嘉老师帮助我们利用自身的资源，滋养自己，并走向自我整合。陪我们一起找到你的内在小孩，并让你以成人的身份，走回你的童年，帮助你的有创伤的内在小孩，并把他变成健康的、快乐的内在小孩。
疗愈你的内在小孩读后感篇十二
笔者作为同作者一样具有医疗背景的一名中学教育机构辅导老师，最近在与青春期的孩子沟通教学中感受到，孩子的问题与父母的某些行为、情绪等息息相关 ，有幸读到本书， 见识到作者出色的意识流与种种临床上真实病案例浓缩精华佳作。 拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己， 拥抱那些求夸奖内在小孩，还有那些缺乏爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉等等这么内在小孩儿，以及我不行、我不配等学会自我释放、自我认同等这些真实情景内在小孩模式怎么疗愈自己， 读完此书，能做到从他人内心深处看问题，更有效提升共情能力呢!不亚于追随本书描述的各个年龄段，各种情形由胎儿到老年，从家庭到职场重新梳理一下经历的种种，瞬间明了万千。您也赶快搜一本来做一下心灵深处疗愈吧！
疗愈你的内在小孩读后感篇十三
如果你发现自己还没有长大，那就一起走进《疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》，发现那个自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的的小孩，静下心来聆听她的心声，慢慢赋予她天赋、资源、精神能量、自信，一步一步的走到外面的世界，成长成大人。 ●一个状态特别糟糕的人，在他的内心世界，必须让自己变得特别重要、光芒四射、具有“神力”，不然他就难以生存。 ●如果内在小孩充满了爱的感觉，那么这个孩子的特点就是特别爱笑，哭的时候不多，受了委屈也很容易被哄好。 ●缺乏共情能力的人，可能是因为在婴儿期，哭一晚上也没有得到妈妈的回应，被关注的需求没有得到满足，从而形成了自卑的内在小孩。 ●在孩子小的时候，父母给予孩子很多鼓励、支持和夸奖不叫溺爱，这就是孩子真实的需求。 ●我们疗愈自己的一个很重要的办法就是了解自己、理解自己、理解某种关系，这才是最大的疗愈。
疗愈你的内在小孩读后感篇十四
很不错的一本书，对有创伤的成年人有很好的疗愈效果。其实《疗愈你的小孩》这本书疗愈的不是“小孩”，而是你心中的那个“痛”！
比如说内在小孩缺乏陪伴的人在成年后有这样一种表现——就是特别“作”，其实这是一种“依恋型人格”。这类人其实非常希望跟人在一起，但他不直接表达这一愿望，而是总想以各种不合情理的言行举止引起对方的注意，像一个孩子一样，用这种方式表达“我想你陪我，我想跟你在一起”。可最后结果往往是把关系破坏掉。 他内心是渴望亲密关系的，可是在表面上做的事都把事情破坏掉。 这种类型的依恋关系，被称为害怕型的依恋关系。害怕型的意思就是，害怕早年没有陪伴的经历再一次发生在自己身上，所以他内心非常渴望陪伴。可是在现实中，这种害怕型扭曲了他的行为，使他做出的决定和行为反而导致了关系的崩解 。
疗愈你的内在小孩读后感篇十五
婴儿时期的我们肯定一如微博上骗人生孩子系列中的人类幼崽一样，忽闪着大眼睛，大笑着、手舞足蹈奔向对面的怀抱，自信地提出自己的需求。我们怎么在不知不觉间变得低沉、瑟缩、失去勇敢与力量的呢？
《疗愈你的内在小孩》中讲到，这种消极自我实际上来自童年，“有创伤的内在小孩”。每个人内心中都有一个孩子的状态，这个孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像受伤的小孩一样躲藏在内心的角落。
这个内在小孩会以各种形象出现，自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。
发现我们的内在小孩，看见她的创伤，疗愈她，帮助她变成健康的小孩，就是我们拥抱自己、恢复力量、重拾自主性和创造力的过程。
