一年级跳绳是一项有趣的体育活动，让孩子们在锻炼身体的同时也增强了他们的团队合作能力和竞技精神。孩子们通过跳绳活动，不仅可以锻炼身体，还可以培养他们的耐心和毅力。跳绳不仅是一项运动，更是一种享受，让孩子们在快乐中健康成长。
第一篇
跳绳的乐趣
我学过很多本领，像古筝、葫芦丝、舞蹈。。。。。。其中最难忘的是跳绳。爸爸说我小时候身子不好，叫我多运动运动，于是我选择了跳绳。
在小时候，我也跳过。但是，自从小学后，我就没跳过绳。一天放学回家，我拿起绳子，双手拿住棍子，用手一摔，身子一跳。才跳了一下“砰”的一声，我的脚被绳子绊到了。因为头撞到了地上，所以我的脑门被撞了一个大包，我沮丧极了。这时爸爸说：“孩子，没关系，一次一行，两次，两次不行，三次，总有一次，你会练好的。”听了爸爸的话我先前的沮丧都没有了。我要重来一次。
第二次，我鼓着腮帮子，双手紧紧握住棍子，用手一甩，身子紧跟着腾空，脚一下子跳起来，可这次，唉，又和前一次一样，“砰砰”我不但又被跌到了，我还禁不住哭了。爸爸安慰我说：“别急，我知道你原因了，你是因为在甩的同时便跳了起来，等一跳后，绳甩了过来你就跌到了。”听了爸爸的话，我掌握了节奏，哇，我连续跳了47下，我成功了，这时我才知道成功的滋味比蜂蜜还甜。
以后，我每天会跳1000下，这种习惯我坚持了半年。虽则学跳绳很简单，但是这次经历已经永久地藏在我内心了。
1/13页第二篇
这几天，我一口气把段立辛写的《会跳绳的跳绳》阅读完了，我十分喜欢这本书。
这本书写的是充满奇思妙想的棒棒老师班上，每天的新鲜故事，通过一个个精彩的故事，让我懂得许多道理。让我记忆最深刻的是“会跳绳的跳绳”这篇，班里的捣蛋鬼教牛一跳绳，借来了老师的那根“会跳绳的跳绳”练习，由于这不是普通的跳绳，它会自动的跳，所以不会跳绳的牛一也可以跳120下，于是他有一点骄傲了，便向捣蛋鬼挑战，结果牛一输了，这是她手中的那根“会跳绳的跳绳”生气了，别把棒棒老师缠了起来，为了要救老师，牛衣必须再次挑战捣蛋鬼跳绳，用普通跳绳，怎么能够战胜捣蛋鬼的成绩呢？通过老师和同学们的鼓励，牛一用尽全身的力气，咬紧牙关，终于战胜了捣蛋鬼，老师解救了。
通过这个故事，我懂得了一个人，只要有信心，又肯坚持，怎么可能有做不成的事儿呢？就像平时我们在学习和生活中经常会遇到一些困难，只要我们坚持努力，不放弃，就一定能战胜困难，取得成功。古人说：：只要功夫深，铁棒也能磨成针＂。
读《鲁宾逊漂流记》有感-名著读后感900字
敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦，是实现伟大中国梦的导向。而鲁宾逊·克鲁索是开辟者的例证。对于本书的名字并不陌生，早在那时的语文课本中已会晤。可是那一小段还不足以让人过瘾。于是便引来了下文。
注定与海为伴，注定遭遇不幸的命运，拥有传奇一生的他---鲁宾逊·克鲁索，自小的梦想就是乘风破浪，到世界各地远航。然而，梦想的动力使他付出了巨大岁月的代价。为圆梦而屡试不爽，经历首次出海的小风暴，沦为海盗的奴隶，逃生后又流落荒岛，开启荒岛求生的岁月印痕。而这一刻，居然是长达二十八年两个月零十九天。在这段“月光宝盒”里究竟发生了什么？他的经历是否引发我们的些许思考呢？
对本书拜读的获益有：
第一，开拓进取。转败为胜，化险为夷，其实是在迫境中求生，激发了求生欲，才会像乌鸦喝水一样多次尝试，充分利用周边资源来满足需要。而鲁宾逊也一样，他并不聪明，也很胆小，但曲曲折折的波荡后，仍坚守梦想，所以，他如“坚持就是胜利”所言，成功了。
第二，挑战自然。这并不是一种胆识，而是一种“死马当作活马医”的心态，反转了胜利的另一种说法。我在想，如果，我们在一大片森林中迷路了，我们会怎么做？如何在保存体力，保证安全的前提下，找到安全出口？如果你没有想过，这个问题是否值得疑惑呢？当然避免的另一种办法，则是外出旅游的筹备。挑战自然的前提则是尊重自然规律，建立多样的联系，从中收获。
第三，生存技能。日常安逸的生活已经放空了我们对基本生存技能的掌握。即“饭来张口，衣来伸手”祸害了一批又一批。在鲁宾逊眼中，基本需求不过是吃、喝、拉、撒、睡。这时敏锐的洞察力开始搜罗一切可用的东西。勤劳的手脚搬运一切可视的东西。对岛的统筹全局自然不可少。在这里，马斯洛需要层次论就开始闪闪发光了。
第四，梦想与生活。理想是丰满的，现实是骨感的。差距总是很遥远的。所以每一个人都有两个世界：理想世界与现实世界。在理想世界中高举梦想的呐喊，在现实世界中不忘初心，砥砺前行。因此，部分的梦想实现了小鹰飞行的初心。所以我们又会安慰自己“梦想还是要有的，万一实现了呢？”如果你的身心与天地平行，你永远也遇不到“天上掉馅饼”的事。理想世界与现实世界的交叉，共同推动着岁月的车轮前进。
第五，岛屿与大陆。陆海不分家，彼此各司其职。常说：环境会影响甚至改变一个人。假如，我们生活在岛屿上呢？这时是不是该向沿海国家的人们讨教呢？比如说，日本。
感谢造纸术的贡献，有目可睹本书；感谢丹尼尔·笛福，身临其境本书；感谢阅读的引领，细嚼慢咽本书；感谢本书，打开思考之窗。
2/13页第三篇
有人认为踢球是开心的，有人认为读书是开心的，还有人认为学习是开心的，而我认为课间活动是最开心的。
每当下课铃声一响，同学们纷纷走出教室，做自己喜欢的事情。随着季节的转变，天气渐渐变冷了，同学们的课间活动都变成了跳绳。下课了同学们拿出自带的跳绳，三两成群结伴而出，有的单跳，有的双跳，还有的跳长绳。我喜欢一两名同学一起“扎堆”，我跳的时候有人给我数数，她们跳的时候我可以加油助威。我们自己制定了一些规则和玩法，这样有利于更好的继续这个跳绳游戏。我们的跳绳活动越搞越热闹。这边挑起，那边落下，双脚挑起后落地声夹杂着大家的欢笑声，小小的跳绳摇起了我们快乐的风帆，我们的欢乐带动了班级，也带动了年级，我们的笑声洒落在校园的每一个角落。
3/13页第四篇
最近体育课要考跳绳了。虽然我在幼儿园会跳点，但是是属那种超慢动作的跳法。阿嬷说我这样的跳绳方式，去考试肯定是个大鸭蛋。我国庆赶紧在家楼下练跳了下。开始，我还是超级慢动作的。阿嬷实在看不下去，亲身示范给我看。她说，跳绳手跟脚的动作要协调，手握的绳要往两边开，不要往前甩。就像在跳舞的节奏一样的。我听完也试着节奏式的跳了下。还真的是这样。速度快了些。虽然，我呆踮两下才能跳一下。但感觉进度蛮大的。从原来的十下以内，进步到了二十下。妈妈说，我这叫质的飞跃。哈哈，我要多练练跳绳。再来个真正的质的飞跃。
4/13页第五篇
在10月20日的那天，一年一度的运动会终于到了。
经过了一个上午的比赛，到了下午，跳长绳比赛就要开始了。
我们来到了指定的位置，只听见裁判的哨声一响，长绳就挥动起来，领头的同学冲进去，跳了起来，然后落地，之后快速离开。后面的同学跟了上去，，还没等开头的同学完全走出去，就到了长绳里面，后面的几位同学的动作非常流畅，没有让长绳空转一下。
轮到我跳了，我紧紧跟上前面同学的脚步，然后迅速来到长绳中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。
比赛过去了一半，大家的速度越跳越快，有些同学停下来一会才进长绳。但过了不久，同学们互相鼓励，一个劲地向里跳。
比赛快要结束了，所有人都加快了速度，虽然有些人是今天才开始训练的，但大家都配合的很好……哨声响了，比赛结束了。
虽然我们不确定是否赢得了冠军，但我们只要付出了汗水，就一定会有收获。
5/13页第六篇
跳绳是我最喜欢的运动之一。以前，我总是跳得不好。后来，我发现造成这种情况的原因一是脚跳得太高，二是呼吸太急促，所以跳了一会儿就跳不动了。这两个毛病我每次跳绳都在克服，可总是以失败告终。
有一天，一个偶然的机会让我重新认识了跳绳。那是一天晚上，爸爸看见我这样跳绳，就对我说“你的动作不对，跳绳的时候呼吸要均匀，跳的速度不能忽快忽慢，要保持均匀的速度。”从那以后，我就按爸爸告诉我的要领天天练习跳绳。最后，我终于能跳到一分钟140多下啦！
跳绳给我带来了无穷的乐趣。
6/13页第七篇
近几天，我又读完了一本棒棒老师系列的书——《会跳绳的跳绳》后，就深深的喜欢上了这一系列的书，总有一种受益匪浅的感觉。
原因一：这本书的封皮非常符合它的主题，很漂亮。
原因二：这本书的内容很有趣——主要讲述棒棒老师与她的学生们之间发生的一系列故事。作者段立新以幽默的文笔和丰富的想象为我们读者打造了一片新的想象天地，勾画出了许多少年儿童的真实心理。
原因三：这本书不仅有精彩的故事，还有值得学习如何写作文的方法——棒棒老师魔法大讲堂。这一章，作者总是可以灵活地把想象力运用到作文中去，让我掌握如何写作的技巧。
原因四：读完这本书，我还收获了：
帮助别人就等于帮助自己。
互相帮助和真诚是世上不能缺少的正能量。
要做最真实的自己，不能撒谎。
原因五：这是最重要的一点，读完这本书，相信你会变得更有爱心，更有孝心，更有感恩心!
“读棒棒老师，做最棒学生”这是别人对这本书的评价，更是我的心声!棒棒老师系列，每次都能给我带来许多欢乐。它给了学生们一个朋友般，神奇的老师;给了孩子们一个奇妙的，快乐的童年!
7/13页第八篇
今天体育课，老师教同学们练操，同学们学得非常认真，很快就学会了。于是老师就奖励他们在剩余的时间里自由活动。
练雯琳和汪峡旭每人都带了跳绳，她们就玩起了跳绳比赛。汪峡旭一声令下，俩人就飞快地跳了起来，跳着跳着，她们的比赛将马柯青和傅璇吸引了过来，马柯青说：“你们俩玩得真开心呀，借给我们玩玩好吗？”练雯琳和汪峡旭虽然有点不情愿，但想想她们都是好朋友，就爽快地将跳绳给了她们，然后站在一旁观战。可是不一会，又来了好几个同学，大家边给马柯青和傅璇加油，边小声嘀咕：“要是多一些跳绳有多好啊，我们都可以跳了。”聪明的练雯琳听到了，她灵机一动，想出了一个好办法。她说：“我们把两根跳绳接起来变成一根长绳，大家不就可以都参加跳长绳了吗？”大家听了都非常高兴，连声说：“好，好，好！”，可是又一想，谁来甩绳子呢？这时，汪峡旭对练雯琳说：“我们俩刚才跳过了，就让我们为大家甩绳吧！”练雯琳连连点头表示同意。
于是，同学们甩绳的甩绳，跳绳的跳绳，开心地玩起了跳绳接龙，欢歌笑语传得很远很远，大家由衷的感到：一起玩真快乐呀！
8/13页第九篇
运动的好处有很多，可以让人们身体健康，让人们有一个良好的心情……
我喜欢很多运动，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳绳，我最喜欢的是跳绳了，因为跳绳可以让我长高。
记得上幼儿园的时候，我看到大哥哥、大姐姐跳绳，就很想试试。所以，放学后，我叫妈妈给我买了一根绿色的跳绳，回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一头，右手拿一头，双脚并拢，然后，手把跳绳从后往前甩，双脚跟着跳，不踩绳，就行了。”可惜，我在跳的过程中，还是会没有节奏，不是跳快了，就是甩快了。后来，我经常练习，妈妈也鼓励我，我在大班的时候，终于学会了跳绳，我非常地开心。从此以后，我每天都会跳上几分钟，现在，我还学会了“双摇”呢!
跳绳让我越来越自信，还让我长得更高，身体也更健康了!我真的爱跳绳。
9/13页第十篇
大家都能从生活中的很多小事得到启示，我也不例外。下面就让我给大家说说，我从跳绳中得到的启示吧。
小学开始，跳绳就作为一个体育的达标项目。一开始我心里想着，跳绳不是很简单的吗，可是跳的时候不是手动了，脚还没有过；就是脚动了，但是绳还没甩，或者绳子绊在了身上，要不就是一分钟跳了没几个。当时，这个成了我家的大难题。爸爸给我做了跳绳的分解动作，我像小孩学步一样，努力的学习。每次爸爸都给我纠正存在的问题。慢慢的我跳绳的动作开始协调起来了，也勉强能够达标了。可是，离优秀还远着呢。跳绳的时候，我开始还是快的，跳了约半分钟的就气喘吁吁了，就会失误频频。于是，妈妈每天晚饭后，带着我去锻炼。我每天坚持跳绳，妈妈每天给我记录，并不断的鼓励我“你行的，你是最棒的”。现在，我一般都能够跳160个以上，快的时候能一分钟跳两百个，我想，只要我持之以恒，我还能够跳的更快。
滴水能把石穿透，万事功到自然成。现在我懂了这句话，并把它作为我的座右铭。
10/13页第十一篇
星期六下午，妈妈让我学跳绳，我爽快的答应了。
我便在我家的小区楼下练了起来，只能跳过去一个，第二个就连不上了。这时，四楼的一个小女孩小潘放学回来了。她看见我这笨拙的样子，便给我教了起来。她告诉我学跳绳的要领首先是，腿要绷直，不能下蹲;其次，手一定要握好绳柄，必需是手柄尾冲着自己;最后，当绳子甩到脚边时，一定要既轻又快的跳过绳子。在她的指导下，我能跳十个以上了，我十分高兴。
第二天早晨，我没有刷牙、洗脸，身上只穿了一身秋衣就又练了起来。我一下子跳了40个，我高兴极了。
也不知道我这人是为什么，只要心里想我一定能学会什么东西，然后就什么都会了。我这人神奇吧！我现在正在练习其他的体能呢！我先去练喽！
11/13页第十二篇
又是一本令我笑开怀的书，每看完一个故事都合不拢嘴。我对书中的人物的喜爱也更是加深了一层：就像是在蛋糕上加了一层香喷喷的奶油一般。
尤其是棒棒老师，她真的是太可爱了。就像一个邻家大姐姐一样。我都为高大威有这样一位童心未泯的老师所幸福。你想想啊，天天站在讲台上的，是一个皮肤白皙、戴着小眼镜、眼睛炯炯有神、笑起来时还有可爱的深酒窝的小老师。那该有多神奇啊。
嘘，我偷偷告诉你啊：最神奇的是，这个老师，可是一个无所不能的“小女巫”呢！
因为，她有一个和哆啦A梦的小兜兜，里面全都是我们没见过、没听过、甚至是没想过的新奇玩意。
就比如说啊，她有一面能卷起来的镜子。这可不是普通的镜子！把镜子展开，然后贴到黑板上。你猜怎么着？这面镜子竟然连接着另一个美丽的国度——玻璃国。
玻璃国，顾名思义，全都是玻璃的国家。呵！那一定是可美的！玻璃晶莹剔透，就像透明的冰一样。整个世界都是透明的，那一定美极了！
可是，玻璃玻璃，一弄不好就会碎掉的。像高大威和牛一那样粗线条的人物，可不得把玻璃国弄成玻璃碴子国？
果不其然，高大威和牛一做什么事都忙手忙脚，小到和巴佳佳计较把玻璃路给弄裂了，大到将玻璃老人的腿给弄碎了、因为心急导致整个电影院停播。
哎，如果我是他身边的朋友，一定说了一万个“我不认识他”了吧。
不过还好，高大威和牛一也认识到了自己的错误。以后也再也不会犯这种错误了。
这也就算是很好的结局了吧。
耶？你还没听够？那我就再来讲一个吧。
相信大家一定都打过嗝，也都不喜欢打嗝。可是，棒棒老师有一天来学校，一直都不停地打嗝。同学们看得那叫个心疼啊！不过，高大威身为“头儿”，联合同学们要帮助棒棒老师治疗“打嗝症”。我也是为之感动啊！
高大威和同学们刚开始是采取憋回去的方法，想让棒棒老师的嗝憋回肚子里去。可是结果并不如意，还把棒棒老师精致的小脸憋得通红。
后来，金豆子说，她奶奶说过：打嗝可以传染。身为最最勇敢的“头儿”，高大威挺身而出，让棒棒老师的“打嗝症”传染给自己。哎，多么好的孩子啊。我想身为老师的棒棒老师，当时一定非常的感动吧！
后来，我不用说大家也能猜出个几分了吧。没错！我们聪明的棒棒老师想到了十分好的方法，将高大威的打嗝症给治好了。哈哈！你问我她用的是什么方法？自己看去吧！
你说，这是不是一本精彩绝伦的好书？因为，它陪伴了我们的童年！
12/13页第十三篇
某月某日下午，吾班传出了一阵“气壮山河”的叫卖声。你可千万别吃惊!这是我们班在举行别开生面的“跳蚤市场”呢!
本次活动中，班上涌现出不少“砍价高手”。高手之一——袁泽璇，只见她捧着几本书(一定是她的战利品)来到我们一组。我旁边的陈子森一把抓起一本《淘气包马小跳》“滔滔不绝”地介绍起来：“袁，你看看这本书，好看得不要不要的……”袁泽璇开口道：“还不错，多少钱?”“8元!”
“不要，太贵了!”她扭头就走，陈子森哪肯放过这次机会，连忙降价道：“6元!”“不要!”……
就这样，8元的书被一路狂杀价到4元。不过面对这些“砍价高手”，推销员使出了十八般武艺。
“河东狮吼”是推销员们使用最广的“技能”，一走进我们班，所有的叫声、吵声全一股脑儿向你“扑”来。幸亏吾早已习得“金钟罩、铁布衫”，已护自身不“七窍流血”。
至于最讨人厌的，非“魂魄缠身”莫属。就在活动进行得热火朝天之时，李春那家伙就把我给盯上了。他先不动声色地来到我的旁边，大喊一声：“这位仁兄，你买不买呀?”把我吓了一跳，我冷冷地说：“不、要。”他只好悻悻离去。一会儿后，他又来到我这儿问我买不买。你说，他是不是像“缠人小妖”一样呢?
终于，40分钟悄悄流逝。“跳蚤市场”轰轰烈烈地落幕了!这次活动让我们在娱乐中体验，在体验中成长，明白了父母的辛劳，知道了幸福的来之不易。
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