《这就是心理学》是一本由钱铭怡、许燕等人合著的心理学专著。本书以通俗易懂的语言解读了心理学中的重要概念和理论，对于读者了解自己和他人的心理状态有很大的帮助。该书内容丰富，深入浅出，不仅适合心理学专业学生，也适合一般读者阅读。读后感受到心理学的魅力和重要性，对人类的行为和思维产生了更深刻的理解。
这就是心理学 钱铭怡 许燕 等读后感篇一
当初因为孩子叛逆而选择学习心理学，已经第六个年头了。
这六年来读了大量的心理学书籍，听了很多心理学课程，也写了很多的情绪日记，而我也从一个暴躁的无能妈妈，慢慢变成了一个情绪稳定，内核稳定的妈妈。
如今，我的孩子一个上了高中，一个还在小学，但跟他们相处得母慈子孝，能聊心里话，能一起愉快玩耍，也能在一起侃大山。
对于心理学的热爱已经变成了一种习惯，同时随着对心理学的了解与熟悉，也想了解更多心理学流派，重新认识自我，认识自己与他人的关系，让心理学为自己的生活和陪伴孩子过程中，提供更多的觉察和滋养。
所以读到由国内10位顶尖的心理学家对话10位心理学史上大师的《这就是心理学》，这10位作者是来自北京大学、北京师范大学以及中国科学院心理教授针对佛洛依德、科胡特、霍尼、罗杰斯、卡巴金等心理学大师专业的解读。
不同的心理学流派，却有着一个相似的关注点，那就是通过深度的自我觉察，从认识自己开始，觉察负情绪，觉察内心的创伤以及逃跑、战斗、僵化模式是如何产生的，又如何影响着人们的心智模式与行为。
懂得很多道理，不一定能过好自己的人生。但读心理学大咖的解读与理念，能跟着随专家的思维与视角，带给我们一个全新的认知。
从过去的刻板思维和局限中挣脱出来，很多时候我们难过的不过是自己的情绪，困住的只是被蒙蔽的双眼，所以才会画地为牢。
心理学不会解决我们的问题，也不会帮助改变我们孩子的叛逆，它唯一提供的是一种启发性思维，是重新审视的视角，从过去的局限中跳脱出来。
没有人会被另一个人改变，能改变的只是接纳的心，以及放下的焦虑还有切换视角，在痛苦和绝望中也保持着正念的勇气。
心理学不是成功学，也不是鸡汤，更不是幸福指南，它只是帮助我们重新认识自己，找回自己，重塑自己与自己，自己与孩子，自己与外界的关系。
心通了，才会万事皆顺，万物可爱。
这就是心理学 钱铭怡 许燕 等读后感篇二
过去，要是有朋友问我想了解心理学，我不知道该分享哪本书给Ta。说都好吧，那推荐的就有些多了，不推荐呢又无法让Ta真的理解心理学是干嘛的。现在终于有一本适用心理学入门的书籍：《这就是心理学》，我会毫不犹豫地推荐这本！
2018年，我想开始培养阅读习惯，选中了感兴趣的心理学，恐怕对心理学的认识你肯定也有跟我一样的看法阶段：看着别人就知道对方心里在想什么。后来，也就是我入门心理学的第一本书《情商·为什么那么重要》。我从这本书初步了解到：心理学是研究人类行为背后的心理。慢慢地，开始接触有关个体心理学、积极心理学、成长心理学以及家庭、自愈心理学等等。
可以说，阅读书籍中心理学占据了我超大一部分比例。
一本告诉我们什么是心理学的图书，让我们快速构建起这门领域的有关框架，不再让我们认为心理学是：看到别人的心思、鸡汤、成功学等抵制标签。恰恰相反，心理学是一门科学研究，它既让我们共情也让能让我们用心理学疗愈自己。
意想不到的是，这本向我们介绍十位心理学大家的著作，竟也起到了疗愈我的作用。
阅读这本书的时候，我正处于自我反思和怀疑当中，整本书，认认真真地做好笔记，向它诉说。它不会批判你也不会数落你，就只是在你手中任由你表达真实的自我。
有意思的是，阅读本书之前我阅读了《我们赖以生存的故事》，这两本书给我的感觉就是非常好的搭配。书写自己的故事，在心理中疗愈自己，成为那个天命人。
这本书，也让我想起过去尘封已久的伤害的记忆，它让我察觉到原生家庭、小学初中一直到现在大学阶段未曾意识影响到我现在的事情。
天蓝色的书皮与书页中的黑色文字和整面的黑色有着鲜明的对比。乍看书皮会给人一种心旷神怡的感觉——或许跟我喜欢天蓝色有关。而书页中的黑色，与正处于自我反思和怀疑阅读中的沉痛、压抑感反倒为我在书中留下字迹带来更多表达欲望。
你肯定想不到一本介绍心理学的书，会起到这些作用。它既可以应对你的生活，还可以提升亲密关系，处理家庭矛盾，改善人际关系，应对焦虑抑郁情绪，处理同事矛盾，某个行为模式的心理需求等等场景。
没错，心理学就是这么应用广泛和神奇！
让我们翻开本书，一起了解心理学，认识他人也认识自己。
图片来源：机械工业出版社
图片来源：《这就是心理学》
这就是心理学 钱铭怡 许燕 等读后感篇三
揭开心理学的神秘面纱，走近大 师的智慧
《这就是心理学》是一部让你真正理解心理学的宝典。无论你是心理学新手还是爱好者，这本书都能带你从零开始，深度探索心理学的核心精髓。以下是我对这本书的深入分析和个人感悟，希望能帮助你更好地了解这本书的魅力。
追溯心理学的根源：大 师与流派
《这就是心理学》带我们回到了心理学发展的源头，选取了十位重要的心理学大师，包括弗洛伊德、科胡特、霍尼等。这些大师不仅塑造了心理学的基础理论，也影响了现代心理学的各个方面。书中详细讲述了他们的理论背景、重要观点以及经典研究方法，帮助我们从理论的原初现场理解心理学的演变过程。
理解世界的多种视角：科学与哲学的结合
书中不仅仅停留在心理学的理论层面，还结合了科学与哲学的思辨方法。通过对心理学流派的不同视角的介绍，书中帮助我们建立了更立体的世界观。无论是伪心理学还是正统心理学，这些内容都为我们提供了多种理解世界的路径。
深度觉察与自我成长：认识自我，从心理学开始
《这就是心理学》不仅仅是一本理论书籍，更是一本实用的自我成长指南。书中提供了许多方法论，帮助我们开启自我的深度觉察。了解生活的驱动力，正确看待自己的情绪，都是书中重点探讨的内容。
疗愈与自我接纳：从理论到实践的转化
除了理论学习，书中还分享了许多疗愈自己的方法论。通过拥有丰厚理论基础与临床经验的作者的指导，我们可以学会如何在复杂的社会关系中找到自我位置，并进行自我修复与接纳。
《这就是心理学》它不仅系 统地梳理了心理学的理论框架，还结合了实际应用与个人成长的内容。通过阅读这本书，你不仅能获得心理学的科学知识，还能学会如何在生活中运用这些知识来改善自我和他人关系。
