《理直气壮爱自己（全2册）》是一部关于自我成长和自爱的书籍。通过作者深入浅出的文字，读者可以学会如何拥有自信和勇气，如何面对困难和挑战。这本书不仅是一本自助书籍，更是一本给予读者力量和启发的心灵指南。值得一读。
理直气壮爱自己（全2册）读后感(一)
心理学的书已经看过不少了，但像这样全漫画彩图的还是第一次看到，真的十分精细，相比文字版更加能让人看得进去，而且具象化了之后，治愈的感觉也增强了，你能从漫画中看到作者本人的存在，就好像面对面在对心理咨询师倾诉一样。 这本书一共分为上下两册，可以不用一口气看完，每一次翻开都是一次温暖的拥抱。书中的咨询者和你一样，有着各种各样的烦恼，但无论怎样，你都并不孤单。 我也特别喜欢作者在书中一针见血的分析，比如我就和书中主人公一样，现在在纠结究竟该辞职还是不该辞职。好像自己处在一个困境中，别无选择。 但其实我怎么会是没有选择呢？我只是不愿意去冒风险，去承担自己选择带来的后果罢了。我们明明一直都有选择。 上册书讲了许多心理学流派和原理，下册则探讨了更多深刻的课题，例如不安全依恋、关系的纠缠、客体分离、自我发展等等。 无论你现在是遇到职场问题、情感问题、青春期问题、心理成熟问题都可以在这本书中找到与你对应的角色。进行改变不是一件容易的事，我们每个人都要试着走出心理舒适区，不断创造新的经验，探索这个世界的另一面。 但无论如何都不要忘记本书的主题，那就是理直气壮爱自己，请不要吝啬对自己的夸奖和相信，你真的非常非常了不起。
理直气壮爱自己（全2册）读后感(二)
Love Yourself!著名心理自寻师陈海贤全新力作，实销50万册，超级畅销书《了不起的我》漫画版出书啦！ 《了不起的我》出版以后，竟然入选豆瓣“2019年度十大高分图书”榜单，至今豆瓣评分还维持在8.8分。 当自己曾陷入人生低谷，是这本书帮助我们找到了走出低谷的方法。把这本书带入我们的人生中，跟他们的人生故事交织在一起，参与和见证了他们的发展和转变。 是我们，成就了这本书！ 不断实践书里讲的理念和方法，从讲出这些道理，到活出这些道理，越深入，越能感受到这本书的价值。 为了让更多人读这本书，用漫画更丰富的形式，把内容展现给更多的读者，学系将消极情绪化解是一个人非常重要的能力？ 内心变得强大，与世界交手，走好这条艰难却能帮助我们成长的自我发展之路。 走出焦虑，使用近的思维，靠近现实，远离批判，用现实代替想象，抗拒焦虑有时候我们需要先相信，先投入，才可以看见期望的结果，使用“近的思维”发展一种能够容纳变化的语言，让思维向着无穷的复杂性不断延伸，只有走出其中才会发展生活的魅力，正在于它的无穷可能性。 人生的真谛不是超越比你强大很多的人，而是超越昨天的自己！拒绝内耗，与自己和解！
理直气壮爱自己（全2册）读后感(三)
看到一句话:你爱你自己吗？
我在慢慢的变成别人眼中和口中的自己，忘记问了问自己喜不喜欢！
我爱我自己吗？如果看到我勤俭持家、温柔待人、辛勤工作，有时候我也有自己的小迷糊、小缺点，我爱这样的我吗？这样的我值得爱吗？
别想那么多了，如果你自己都不爱你自己，还奢望谁来爱你呢？我决定，从现在起， 我要开始接纳自己，理解自己，深深地爱自己，成为一个温柔而坚定，幸福又美好的人!
选择这本书，没有理由，因为我可以《理直气壮爱自己》
谁可以看：你漂泊他乡，暴饮暴食？你工作迷茫被人排挤？你照顾别人委屈求全？你缺乏安全不能投入恋爱？你想改变却又不知如何行动……无论现在的你满不满意现在的生活，这一刻去阅读、去改变、去成为更好的自己！
你可以看：漫画案例+对话式阅读+发散性思考+心理学知识
谁写给我：《了不起的我》作者陈海贤，他在自我发展心理学、关系等方面有着丰富经验与知识，值得我们学习。
我能看到：
2本书
30+心理学流派理论，只为温暖你，点亮你
1套实现人生突破的系统方法
1700幅内涵深意的趣味漫画
5个层面：行为、思维、关系、瓶颈期、人生地图
情绪，解决困扰，教你如何对自己好一点
自信，从阴影中走出来，摆脱痛苦回忆
习惯，帮你良好习惯慢慢建立，让生活更有光明
痛快，直接拒绝，痛快接受，拒绝内耗
生活，不复杂，很简单，爱自己，理直气壮，你有选择，从改变开始！
我的世界有他们的存在，但是为的不是超越他们，是超越昨天的自己，在爱自己的路上相信我你并不孤独，相信自己值得被爱，可以去爱，并且会好好去爱，让我们一起阅读，一起深爱！
理直气壮爱自己（全2册）读后感(四)
看到一句话:你爱你自己吗？
我在慢慢的变成别人眼中和口中的自己，忘记问了问自己喜不喜欢！
我爱我自己吗？如果看到我勤俭持家、温柔待人、辛勤工作，有时候我也有自己的小迷糊、小缺点，我爱这样的我吗？这样的我值得爱吗？
别想那么多了，如果你自己都不爱你自己，还奢望谁来爱你呢？我决定，从现在起， 我要开始接纳自己，理解自己，深深地爱自己，成为一个温柔而坚定，幸福又美好的人!
选择这本书，没有理由，因为我可以《理直气壮爱自己》
谁可以看：你漂泊他乡，暴饮暴食？你工作迷茫被人排挤？你照顾别人委屈求全？你缺乏安全不能投入恋爱？你想改变却又不知如何行动……无论现在的你满不满意现在的生活，这一刻去阅读、去改变、去成为更好的自己！
你可以看：漫画案例+对话式阅读+发散性思考+心理学知识
谁写给我：《了不起的我》作者陈海贤，他在自我发展心理学、关系等方面有着丰富经验与知识，值得我们学习。
我能看到：
2本书
30+心理学流派理论，只为温暖你，点亮你
1套实现人生突破的系统方法
1700幅内涵深意的趣味漫画
5个层面：行为、思维、关系、瓶颈期、人生地图
情绪，解决困扰，教你如何对自己好一点
自信，从阴影中走出来，摆脱痛苦回忆
习惯，帮你良好习惯慢慢建立，让生活更有光明
痛快，直接拒绝，痛快接受，拒绝内耗
生活，不复杂，很简单，爱自己，理直气壮，你有选择，从改变开始！
我的世界有他们的存在，但是为的不是超越他们，是超越昨天的自己，在爱自己的路上相信我你并不孤独，相信自己值得被爱，可以去爱，并且会好好去爱，让我们一起阅读，一起深爱！
