洗脚是一种日常生活中不可或缺的卫生习惯。洗脚可以有效去除脚上的污垢和细菌，同时也能舒缓疲劳，促进血液循环。正确的洗脚方法包括使用温水和适量的肥皂，轻柔地按摩脚部肌肤，并及时擦干。养成良好的洗脚习惯，不仅有助于保持脚部的健康和干净，还可以预防脚部疾病的发生。
第一篇
洗脚
今天，我把老师布置的回家作业做完了，刚想出去玩就想到了老师布置的一项特殊作业：替长辈洗一次脚。我立刻准备了洗脚所需要的一切用品。现在万事俱全，只欠东风了。
晚上，吃好饭，妈妈要洗脚了。我立刻跑过去说：“妈妈，今天我来帮你洗脚。”妈妈脸上露出了美丽的笑容。说着，我跑来跑去忙个不停。我拿来脚盆，倒了热水，加了点儿冷水，试了水温，拿来脚布、拖鞋……
开始洗脚了，我把妈妈的鞋子脱了下来，一股臭味直往上冲。顿时我觉得要打恶心了，这么臭！可我立刻想到妈妈是为我不分白天黑夜地干活，天天回来得很晚，非常疲劳，我不帮助替力谁来？洗一次脚又有什么关系！想到这里，我又接下去洗了起来。我把妈妈的脚放在脚盆里和着水搓洗着。然后，我用干脚布把妈妈的脚左擦拭，右擦拭。妈妈连声说：“好舒服，好舒服！”听到妈妈的话我更加高兴了。我还帮妈妈按摩了一会儿脚底。
最后，我把洗脚水倒了。妈妈笑得合不拢嘴，还连声说：“我们家的玲玲真乖！”
指导教师：冯永康
实践出真知，劳动长才干。学生在家做力所能及的事情，获得许多知识和经验，收集到大量的写作素材，也就能够写出许多好的文章。
第二篇
“妈，我放学回来啦。今天作业不多，我能帮您洗碗扫地啦。”我带着胜利和喜悦的神情透着窗户大声跟老妈讲，“妈，妈？”平时我放学回家妈总是询问我在校的情况和收获，怎么今天不同呢？好奇的我立刻抛下书包来到房屋里寻找妈的身影。“妈，妈？你在哪里？满脸汗珠的我焦急万分。
“妈，过来，坐这。我给您洗洗脚，在家您自己又不能弯腰，爸身体又不好，要经常洗脚，别让自己的脚丫脏了。”恍惚之中，听到妈的声音。
悄悄地打开卧室的门，从门缝中，我瞄到姥姥的身影。姥姥坐在宽大厚实的椅子上，妈就蹲在姥姥的跟前边哼着小曲边抚慰姥姥。两个人聊得不亦乐乎。
“姥姥？”虽然小声叫了一句，但始终没有影响妈跟姥姥的亲密交谈。我便小心翼翼地趴在门隙中观看这对母女的深情画面。
“我摸摸水还烫吗？”妈那柔和的声音，使姥姥进入甜蜜的世界，姥姥尽情享受妈给自己带来的福分。突然，她笑啦，灿烂的光泽。姥姥的笑比往常更漂亮、更美丽，前方的几颗门牙也都露出来啦，那样天真、那样快乐。
“来，妈，把脚抬起来，泡在水里。慢点，别急。”妈像哄个老小孩似的，灵活敏捷的双手不停地在水中扬起。我轻轻地关上房门关，默默的思考着。
傍晚，月亮皎洁的照亮房屋。妈还在辛苦的织着毛衣，为了我能拥有一个美好的秋季。
“妈，我端了盆水，帮您洗脚。”水在我的辅助下搬到妈的跟前。“水温行不？”我问。“正好，好孩子。”声音有点颤抖。猛然之间，一颗如米粒大的泪珠掉落在水中，在水中荡漾。
孝敬父母是中华民族的传统美德，它是做人的本分，更是法律规定子女应尽的义务。对父母的爱，可以是一句甜言，可以是一句蜜语，可以是一种思念，可以是一份关心。更不要忘记的是，孝敬父母的传统美德。
从那天起，我下定决心每个星期帮爸和妈洗一次脚，洗去父母的操劳、辛勤与艰苦，并树立敬爱父母的好美德。
作者：李君
第三篇
洗脚
今天是我第一次帮妈妈洗脚。
晚上六点钟，我从客厅溜到了卫生间。我在妈妈的脚盆里倒上热腾腾的水，然后把毛巾放到水里，兴奋地跑到妈妈面前，“妈妈，我要给你一个惊喜！”
妈妈又高兴又奇怪地说“什么惊喜？”
“一会儿，你就知道了。”说着拉着妈妈到了卫生间。
妈妈看到这盆水，又问我“这就是惊喜？”
“对呀！我要给你洗脚。”我说完，妈妈笑了，“你什么时候变得这么懂事啊？那今天我就来当一回慈喜太后。”我把妈妈的袜子脱掉，接着把妈妈的脚放到水里，我用毛巾轻轻地擦着妈妈的脚，我看到妈妈脚上的皮似乎有些皱了。妈妈抚摸着我的头，用慈祥的眼神看着我，我觉得自已好幸福。洗完脚，妈妈笑着说：“现在我比任何时候都开心。”听到妈妈这么说，我也笑了。
洗脚这项实践活动，让我和妈妈更亲密了。
指导教师：稽老师
第四篇
今天是个非常炎热的天气，有许多人在树下乘凉，一只一只的知了在树上不停呐喊：热啊！热啊！十分吵人，似乎耳朵都要被震聋了，晚上我决定在家里好好洗一次脚！
一到家，我狂叫了声：热死啦！像箭一样的速度冲向了水池前，拿起专用脚盆，脚盆的颜色是金黄色的，它的材质是塑料做成的，十分美丽，盆底还印有一个“沸羊羊”，它的脸是洁白的，角是土黄色的，身子是黑白条纹的，它的皮毛看上去非常柔软，毛绒绒的.
不一会儿，打开水龙头开始罐水了，一盆晶莹剔透的水就打好了，我就爽爽的开始洗脚了，首先，我把脚轻轻的放入水盆里，一股透心凉的感觉，真捧！不久盆里的水就没那么凉爽了，于是我灵机一动。想到了冰箱里的冰块，让妈妈帮我拿过来，放入脚盆，非常不错的主意！此时，我仍然处于冰爽状态，左脚搓搓右脚，右脚搓搓左脚，脚指头的缝隙我也不会漏洗，洗到左脚的第二个指缝时，发现用手搓不掉脏东西，我就借助脚巾，很使劲的搓了几下，终于被我搓掉了，接着，我继续洗脚，发现脚背上有一滴大大的墨汁，哦，原来是我白天在书法课上不小心滴到的，我还是像刚才那样，借助脚巾来搓洗，可是这一回怎么不管用了呢？我就大声的叫喊：“妈妈，我脚背上有一大滴墨汁，洗不掉了”！妈妈缓缓地走来说：“别慌！你用用沐浴露，看看行不行！”话音刚落，我就动起手来了，果不然，墨汁印从深至浅，慢慢的淡了下来，直到看不见印痕。这时，我看了下挂在墙上的钟，已经过了二十多分钟了，冰块也在盆里融化了，拿起脚巾，小心翼翼的把脚擦干净了。此时，我彻底降温了，整个人都觉得冰爽爽的，舒服及了。
没想到洗脚也可以这样愉快！
第五篇
一天晚上，和妈妈在看电视。妈妈突然心血来潮，想让我给她洗一次脚，说：“儿子，你一次也没给我洗过脚，今晚帮我洗一次?”“别吵，没看，我在看电视吗，现在到了精彩时刻，心情又被你搞糟了，没事别来烦我。”我一副不耐烦的说道。妈妈眼睛湿润了一下，闪过一丝失望之色，之后洗脚去了。
第二天一早，我起床时，我发现妈妈的信息，不知道是因为什么，情绪明显不好。老师上课时，给我们布置了一个“感恩父母”的任务。“老师，什么是感恩父母呢?”有一个同学问道。“感恩父母，就是为父母做一些力所能及的事，比如说：洗脚，拖地，洗头……之类的。”老师很有耐心的回答。听到洗脚二字，我突然明白了许多，脸上不禁一红，因为昨天晚上我对妈妈说的话和态度，让妈妈受打击了。在放学时，我暗暗下定决心：一定要给妈妈洗脚。
一个同样看电视的晚上，妈妈转身想去洗脚时，我叫住她：“妈妈，我来帮你洗一次脚吧!”妈妈觉得不可思议，怀疑是听错了：“你说什么?”我再说了一遍。妈奶虽然仍旧觉得不敢相信，但还是听从了。在帮妈妈洗脚时，我看见了妈妈的脚皮已经硬了，还有点开裂。我不禁想起妈妈每天做家务，每天帮我收拾东西，每天帮我……不禁流下了眼泪。我认认真真地把妈妈脚上的各个部位全部洗到，又搓揉着关节，再剪去长指甲。在我给妈妈洗脚时，妈妈的脸上有了欣慰之色。
我明白了，平时不要整日游手好闲，要多帮父母做些自己力所能及的事，分担一些家务活，这是最好的回报。
第六篇
晚上，爸爸妈妈拖着疲惫的身体回家了，我知道，爸爸妈妈又辛苦了一天！看着爸妈那么辛苦，我很心疼，他们为了我们那么辛苦的工作，我在心里对自己说，爸妈你们辛苦了，我能为你们做点什么呢？
哈哈，我终于想到了，我要为他们洗脚，因为电视上说，洗脚可以缓解疲劳，想到马上就动手做到！
首先，我先拿盆，在去卫生间到热水，还拿了毛巾，等一切都做好了，我轻轻地去敲爸妈的门，兴奋的对爸妈说，爸爸妈妈你们辛苦了，儿子帮你们洗脚，缓解疲劳吧，爸妈看见我准备的东西，高兴的都说不出话来！
看着他们的脚在热水里泡着，爸妈好久都没有说话，妈妈都快要流眼泪，爸爸欣慰的对妈妈说，孩子长大了，懂事了！
看着他们满意的笑容，我在心里对自己说，以后要常常帮他们洗脚，甚至做更多的事情！
第七篇
吃过晚饭，趁妈妈还在忙着收拾碗筷，我急忙走进卫生间，在洗脚盆里倒上稍微热些的温水，准备好擦脚毛巾，然后轻手轻脚地把它们都放到客厅的沙发旁边。等妈妈忙完一出来，我就把妈妈请到沙发上坐好，说：“妈妈，今天我给您洗脚。”
我先把妈妈的袜子脱下来，轻轻把她的脚搬到温水中泡了一会儿，再用手慢慢做按摩，接着仔细地搓洗妈妈的脚背，脚掌和脚跟。当我搓洗到脚跟时，一下子愣了，因为妈妈的脚跟特别粗糙，像锯子一样在我柔嫩的小手上留下了许多刮痕。我低下头仔细观察，不仅粗糙，还有几道裂痕，生硬生硬的。我忍不住想去抚摸一下，可没想到，我这一抚摸，妈妈连忙把脚缩了回去。我知道，我把她弄疼了，赶紧道歉。妈妈连声跟我说没关系。我忍住在眼眶里打转的眼泪，小心翼翼地用毛巾把妈妈的脚擦干，然后低着头把脏水倒掉。然后，我走到妈妈跟前，望着妈妈，大声说：“妈妈，祝您妇女节快乐!”妈妈的脸上露出了幸福的笑容，眼角却闪动着晶莹的泪珠。
看到妈妈这样高兴，我想我以后一定要为妈妈做更多的事情，让她天天都过妇女节，天天都有开心幸福的笑容!
第八篇
洗脚
福建省福州市乌山小学六年（6）林卫东 再过几天就是3月18日，3月18日是爸爸的生日，在那天送什么给爸爸呢？爸爸是个运输司机，成天与交通工具、货物打交道，所以平常特别不爱打扮，不是穿一套咖啡色的工作服，就是耐磨的牛仔衣，脚上那一双早皮鞋被磨得变型了，或许是流汗太多，脚真有些“威震江湖”——真臭啊！
记得6岁时天真、幼稚的我，一看见爸爸回来就会捂着鼻子说道：“爸快到阳台洗脚去！”“是，小皇上！”爸爸和我扑哧地笑了。想到这儿，我明白，朴素的爸爸一定不希望我给他过一个奢望的生日。可到底送什么好呢？我冥思苦想着。突然，我眼睛一亮，对啊，爸爸那么辛苦，不如就帮他洗脚吧？我有犹豫了，似乎那臭味扑鼻而来；可转念一想，爸爸不都是为了咱们这个家流了这么多的汗吗？想到这些，我顿时打定主意，在生日那天为爸爸洗脚！让爸爸舒舒服服地享受一下足底按摩！我上网查了查有关资料，为我的足疗做准备。
3月18日晚上，爸爸像往常一样回到了家，只见他双脚一飞，袜子一拔就“解除”了脚上的“武装”，爸爸的“毒气弹”发出的味道便扑鼻而来，虽然我们有些习为常，但在今天这个特殊的日子里却显得有些不一样了。我趁爸爸去喝水的工夫去卫生间端出准备好的温水，放在椅子边等爸爸，要知道，这盆洗脚水可是我从网上查资料用醋、桔子皮专门调制的，爸爸看到此情此景惊呆了。他摸了摸我的额头说道：“儿子，没发烧吧，脑子被烧坏了吗？还是太阳打西边出来了？”“爸，您忘了，今天可是您的生日啊！我想为您来个足疗按摩。”“啊？原来是我的生日，我真糊涂！”“爸，请上座。”我彬彬有礼地说道。爸爸也郑重其事地说：“小子，两下子！”“承蒙夸讲！”我谦虚地说到，爸爸粗糙的脚伸到了盆里，许久沾然不语，瞧了他一眼，发现他的眼睛有点湿润，我用柔嫩的小手抚摸爸爸那生硬粗糙的双脚，不时地摸着一粒粒老茧这是我长这么大以来第一次为爸爸洗脚，那么厚实、那么粗硬，脚却一点也不光滑，脚底更是粗糙，脚趾甲更是不均匀地裂开生出许多“小齿”，刮的我的小手痒痒的，不知怎么，我真想放声大哭，爸爸为了这个家奔波的一幕幕情景不时在我眼前闪过：是啊，这双脚跑到了夏门、深圳。跑遍了天南海北，却极少在家驻足休息；这双脚跑遍大街小巷，跑遍了严寒酷暑，却极少有人去关爱它；这双脚跑坏了无数的皮鞋，爸爸却没顾上换双新的；可如果没有这双脚，即有我们装修豪华、幸福美满的家啊！我竭力搓制自己的泪水，不让爸爸发觉，问爸爸：“爸爸舒服吗？听网上说通过按摩后，血液流速加快，这时人会感到十分轻松，能能促使新陈代谢功能的提高呢！多神奇啊我以后每周都帮你搓好吗？”“舒服啊，真舒服啊！孩子，你长大了，懂事多了。”爸爸会心地说道。
爸爸的脚洗好了，我端着污水来到卫生间，这盆水以变的有些浑浊不清了，可我知道那是因为这里有着爸爸今天的汗水，也凝聚着我对爸爸无法言尽的爱。
指导教师：唐山
第九篇
洗脚
文化路一小一三班邢雪漫
每天当我看到电视上演，女儿给妈妈洗脚的时候，也是我最高兴的时候，因为我也干着同样的活，她代表了我，也代表了所有的女儿，这样的广告真好，愿以后多做一些。
第十篇
今天是妈妈的生日，我决定给妈妈洗脚。
妈妈下班回来在看手机，爸爸在做饭、菜，而我心里想着我的“计划”。吃过饭，我在卫生间走进走出，一会儿拿热水，一会儿放冷水，用手试了试，好像不行，因为脚比手怕烫，水温不能太高，我又加了一点冷水，OK！我端起水盆向妈妈走去。“妈妈生日快乐，我帮您洗脚。”妈妈一副惊讶的表情，我都被看得不好意思了。我先把妈妈的脚放进水盆浸泡一会，然后仔细地把脚上的蜕皮弄掉，在我的摆布下，洗脚终于完工。妈妈看着干干净净的脚，乐得合不拢嘴。
爸爸在一边笑着说“女儿长大了，懂事了。”妈妈满脸灿烂的笑容，我也满意了笑了。
第十一篇
今天，妈妈下班回来说：“今天真累啊!”小明听到了心想：我写完作业了可以给妈妈洗脚。很快小明就写完了作业。他先让妈妈坐在凳子上，妈妈疑惑地问：“让我坐在凳子上干嘛啊?”小明笑着说：“一会儿您就知道了!”说着，小明就去打水了。
小明先接了凉水又接了热水，他端着洗脚盆放到妈妈的跟前说：“妈妈，我给您洗洗脚吧!”妈妈高兴地说：“好啊!”说着，妈妈把鞋子脱了下来，把脚放在了洗脚盆里，接着小明把手放到洗脚盆里轻轻地搓着脚。过了一会儿，小明仰起头问妈妈：“妈妈，您的脚上怎么起了一个泡呢?”妈妈笑着说：“没事，鞋子磨的。”小明心疼极了，说：“妈妈，我以后每天晚上都给您洗脚。”妈妈非常感动，眼睛里闪烁着幸福的泪花!不一会儿，洗完脚，小明就倒掉了水。他们都开心地笑了。
第十二篇
星期五晚上，小明正在写作业，妈妈回来了，有气无力地说：“今天上班真累，腿酸疼酸疼的。”小明听见了，脑海里出现了一个想法——给妈妈洗脚，于是他加快了写作业的速度。
小明写完作业就拿来一个洗脚盆，先接了一点凉水，又接了一点热水。小明摸了摸水温，感觉刚刚好，接着给妈妈搬了一个凳子让妈妈坐下，开始给妈妈洗脚了。小明笑着问：“妈妈，舒服吗?”妈妈高兴地回答：“很舒服。”洗着洗着，小明突然摸到了一个很硬的地方，他抬起头疑惑地问妈妈：“这是怎么了?”妈妈笑着说：“没事，这是鞋子磨的。”小明很心疼，说：“妈妈，我以后每天都给您洗脚。”妈妈听了，开心极了，不住地夸奖小明：“小明真是长大了，懂事了。”说着说着，留下了感动的泪水。不一会儿，洗完脚，小明就把水倒了，他们都开心地笑起来。
第十三篇
三八妇女节那天，老师给了我们一个任务，为自己的妈妈做一件力所能及的事情。
回到家，吃完晚饭过后，看到妈妈疲惫的样子，我感觉到很心疼，立刻跑过去端了一盆热水，认真的对妈妈说道：“妈妈，我来给你洗洗脚吧。”
妈妈对我这突如其来的一句话，搞得稀里糊涂的，摸不着头脑，诧异的笑着说道：“诶呦呦，明天是要下红雨啦，我们小宝贝这是怎么回事呀？”
我连忙说道：“妈妈，你看你每天工作这么累，我给你洗脚这不是天经地义的事情吗？况且，明天可是大太阳呢，连一滴雨都不会下。”妈妈抿着唇笑的高兴，经过我的再三要求，她终于答应了。
我先让妈妈把脚放在热水里试试水温，等妈妈感到合适了，再让她泡一泡。过了一会儿，我在给妈妈揉起脚来。摸着妈妈长着老茧的双脚，我不禁陷入了沉思。妈妈当了护士二十年，从来就没有看见她叫过苦叫过累，一直都是任劳任怨，勤勤恳恳，当护士本来就是要照顾病人，很忙很忙，每天来来回回给病人打针送药。我长这么大，第一次这么深刻地感觉到妈妈的辛苦，感觉到很心疼。我一边搓一边问妈妈：“妈妈，你小时候也是这么给我搓脚的吗？”妈妈听了，一时间津津乐道的给我讲起了小时候的往事，眼睛弯成月牙的形状，像是沉浸在幸福的回忆。脚洗完了，我拿着毛巾给妈妈擦脚。妈妈这时候才回忆起来一个问题，“对了，话说回来，你怎么突然要给我洗脚啦？”
我神秘地晃晃头，给妈妈做了一个调皮的鬼脸，“嘿嘿，这是个秘密哟！”看见妈妈无奈又幸福的表情，我感到很开心。
第十四篇
今天范老师安排了一项作业——给妈妈洗脚。我有点不服气，心想：她天天穿着大靴子，脚肯定味!但是，妈妈以前给我洗过脚，所以我就答应范老师了。
暮色降临了，我来到卫生间，把水加热到50度，刷好脚盆，不一会水热了，我便灌了点温水，把水盆端到卧室。妈妈笑嘻嘻地先用手试了试水，说：“有点凉。”我说：“不凉，不是挺暖和的吗?”她说：“洗脚一般都用烫水，这样才舒服。算了吧，先这么洗着吧。”说实在的，我挺嫌我妈脚脏的，就随便搓了搓。可老妈说：“不是这样洗脚的。”她便让我的脚进去，给我搓脚做起了示范……我明白怎么给她洗了，可水也混了，所以我打算换盆水。
妈妈要烫水，我便把水温调到最高，水冒着热气从水龙头里涌了出来，我想：“这能洗吗?还不把脚丫子给“煮”熟了。”可妈妈看着热气腾腾的水高兴了，连忙说：“这样洗才舒服呢!”我非常疑惑：“不知道她怎么洗呀。”只见，她小心翼翼地把脚悬在热气腾腾的水上，像蜻蜓点水一样点着水面。一会儿水凉了一些，她先把脚后跟浸入水中，随后小心翼翼地把整个脚都放了进去。她长吁一口气，好像很享受地叹道：“真舒服呀!”我不相信。妈妈鼓励我：“你的脚也进来试试吧，很舒服的。”我就半信半疑地试了试。之后狡猾的妈妈，一下就把我的脚按到了热水里。我感觉烫烫的，并不像妈妈说的那样舒服。慢慢地适应了，觉得确实很棒。妈妈看着我的小脏脚无奈地摇了摇头，我看着妈妈巨大的脚，不知从何下手，也摇了摇头。可是想到老师的作业，我的完成呀，就开始动手了。我先给妈妈搓了搓脚背，刚搓脚手就滑了下来，我的小手指头便使劲地按住，然后搓呀搓呀搓，可没有“劳动成果”，我有些泄气了。妈妈说：“等一会儿，脚就好搓了。”我才不信呢。呆了一会妈妈俯下身子给我搓脚。嗨!水面立即就漂起了一层白沫沫，我也好奇地试试搓老妈的脚，真见成果呀，水面上白沫沫越来越多了……妈妈说：“明白了吗?多泡一会，脚上的代谢下来的皮才好搓掉。”就这样我和妈妈相互洗起脚来。
老妈一边洗一边给我讲小臭脚的故事。就是说呀，我一直是个小汗脚，小时候，脚从鞋窝窝里出来，小脚和小鞋都潮乎乎的，散发着一股小酸味，满屋子都飘着我的脚味，老妈一给我洗脚老爸就逃了出去……听着听着，我情不自禁地给老妈洗起脚来。仿佛觉得妈妈一直在注视着我，虽然我们没有再说一句话，可我已经感到了她的欣慰……
没想到，洗烫水脚会这么舒服，我和妈妈约定好，以后要一起洗脚。
第十五篇
今天我去奶奶家，奶奶看到我非常高兴。我想：明天就是母亲节了，今天就让我先给奶奶洗一次脚吧。说干就干，老姑看见我给奶奶洗脚，直夸我懂事了，奶奶更是笑得合不拢嘴了，看到奶奶高兴的样子，我也很开心，以后我要常给奶奶洗脚。
