《从此刻开始幸福》读后感(篇一)
简单而幸福的活着，是我们所有人的愿望。
然而现实生活却并非如此，人们时常会出现下面的情况:
对当下的生活感到不满！ 对过去的经历耿耿于怀！ 认为幸福只属于那些被命运眷顾的人，而自己却只能与内耗和苦闷作伴！ …… 读岸见一郎的《从此刻开始幸福》，会帮你解决这些问题。
《从此刻开始幸福》是畅销书作家岸见一郎的作品，张沛超作序，胡慎之、卢熠翎、黄伟强等联袂推荐，《一句顶一万句》作者剽悍一只猫联合策划。
本书是阿德勒心理学系列，作者岸见一郎详细阐述了阿德勒心理学的基础知识，深入剖析了人际关系烦恼、疾病、衰老、死亡等人生课题，从课题分离入手，引领人们从生活细节中感受到幸福和自由。
读完这本书，我概括出3点获得幸福的做法，分享给你: 1、学会爱自己 试想:如果自己都不喜欢自己，还有谁会喜欢你呢？所以，我们不要生活在他人的期待中，而要为自己而活。只有先学会爱自己，并努力建立和发展与他人的关系，才会有多姿多彩的幸福生活。 2、做到课题分离 处理好人际关系是获得幸福生活的前提，而人际关系的纠纷，往往是自己干涉了他人的课题，或者是他人干涉了你的课题。因此，只有做到课题分离，为自己的课题负责，不干涉他人的课题，就会拥有简单的幸福。 3、拥有幸福的勇气 阿德勒认为，想要幸福的重要手段是“赋予勇气”，如果自己不敢面对人生课题，一切都是徒劳。只有你下定决心面对自己的课题，勇于为其负责，生活方式才能发生改变，才能获得人生幸福。
总之，通过阅读这本书，我们会领悟到课题分离的深刻含义，明白了生活中要主动承担自己的课题，不介入他人的课题，勇敢的活在当下，就会感受到幸福。 希望所有人都读到这本书，找到简单的幸福之道，从此刻开始幸福的新生活！ 路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。我是朵朵，一起快乐读书呀！
《从此刻开始幸福》读后感(篇二)
千万哲学心理学作者，我们这个时代最需要读的经典！ 这套书3本，分别是《甘于平凡的勇气》《我们必须工作吗》《从此刻开始幸福》。 这套阿德勒心理学系列，相当于《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》的解读版，更适合大众阅读和接受。
这套书适合学生，老师，社会青年，职场人士，更有意思的是，还是个官场人士，做生意的人，简直所有人。 因为，他从人性出发，阿德勒心理学是人类研究的巅峰知识，而阿德勒号称自我启发之父， 如果说心灵哲学课，非阿德勒不可。
而世界上研究阿德勒心理学，并且发扬光大的，独有作者岸见一郎，这和中国先哲老子之于庄子，孔子之于孟子，是可以相媲美的。 我们说当今世界信息流浩如烟海，人们普遍被淹没，不知所措。在此情况下，推荐读阿德勒，岸见一郎，读老子，庄子，孔子，孟子，让我们回归心灵，回归传统文化，活出自己。
本书，还在于，3本各有一个主题，每个主题无数道理和背后的故事，用哲学+心理的模式，通俗易懂的语言，日常生活的场景，为读者解难释惑，真是一本良心诚意之作！
从此刻开始幸福
评价人数不足
[日]岸见一郎 / 2024 / 人民邮电出版社
《从此刻开始幸福》读后感(篇三)
今年不容错过的书。
你幸福吗？
我们都在幸福里面挣扎，好好工作是为了幸福，结婚生子也是为了幸福，照顾父母也是为了幸福，太多的事情都是为了幸福，但是最大的问题就是你自己幸福吗？
你有没有自卑内向，不喜欢与人打交道；太在意别人的目光，没有勇气做真正的自己；向往爱情，又一次次在感情中受伤······
《从此刻开始幸福》作者岸见一郎让我明白只要你学会课题分离，幸福就在你的手里。从此刻开始幸福，你要喜欢自己，不必为了任何人去改变自己，做真实的自己，成为自己的一束光，照亮另一束光。人是没有办法独立生活的，在遇见解决不了的是事情是，要学会寻求帮助，开口求助。很多人是没有办法开口的，感觉不好意思，还有就是太自卑害怕别人拒绝，大胆一点只有你开口很多事情都可以很好的解决。
敢于表达自己的想法，不管在工作还是生活，遇到问题不需要纠结这样做合适不合适，要告诉其他人我的想法是什么，我想怎么做。
“不需要等到人生的最后一天，也不需要等到明天太阳升起，只要抱着过好当下每一天的心态好好活着，我们就可以说自己是幸福的。”
从此刻起先喜欢自己，做自己喜欢的事情，幸福不是别人给你的，幸福是自己给自己的。
我们要允许一切发生，勇敢面对当下的生活，丢掉自卑、丢掉内耗、丢掉苦闷幸福就会悄然而至。
希望你也能遇见幸福的你，从此刻开始幸福。
