《孩子来了》是一本深刻描绘儿童成长过程的书籍。作者通过真实的案例和故事，让读者深入了解孩子们的内心世界和成长需求。书中强调了父母和老师在孩子成长过程中的重要作用，引发了对于教育方式和家庭教育的思考与反思。这本书给人以启发和思考，是一部值得一读的好书。
孩子来了读后感篇一
和《孩子来了》作者同为心理咨询师，也是一位3岁孩子的妈妈，读到这本书，我简直相见恨晚。
如同作者一样，在孩子到来之前，我已经很了很多的育儿书做好了全部的准备，但没有孩子时，很难想象生活中那些细微的、难言的痛苦。当孩子到来时，即使做足了准备，还是手忙脚乱。如果更早一点看到这本书就好了，可以减少很多自己的内耗和压力，这是我阅读时最大的感受。
市面上讲述如何养育孩子的书很多，从如何照顾婴儿日常起居，到如何培养习惯，非常全面。强调产后妈妈要照顾好自己的书也有，但是很少有《孩子来了》这本书一样，核心放在家长自己的需求上，作者认为要养育一个健康快乐的孩子，要先关照育儿主体，也就是父母的需要，包括照顾自己的身心健康、伴侣关系和家庭关系。因为孩子最终能从父母身上学到的，不在于父母说了什么，而在于父母是如何对待自己，如何解决自己人生难题的。这本书是给身陷困境中的父母一套解决方案，过去你可能被困住无法找到出路，这本书可以让你从琐碎的日常中抬头，给自己创造一些喘息的空间。
除了独特的聚焦于父母自我照顾视角之外，作者身为一名心理咨询师，可以看到现象背后更深层次的问题，看到冰山下的部分。
第四章与长辈合作育儿这章尤其有代表性，表面上看到的是两代人在面对一个共同的抚养孩子的任务时的张力，实际上涉及到原生家庭中的代际创伤和痛苦，如何无意识地影响着我们和父母、和孩子的关系，这背后有恐惧，有担忧，也有童年经历的复现，这一团纠葛在一起东西共同决定了我们会如何和长辈、和伴侣和孩子相处，是非常复杂的动力关系。
大部分人可能会被表面的琐碎和争吵或隐忍而困住，心理咨询师会揭开现象的面纱，洞察事情的本质。当我们看清背后是什么在作用于自己的决定后，才有改变的可能性。
如果你很忙没有时间阅读，那就更需要这本书了。这本书可以让你了解到自己为何忙，有哪些办法从忙碌中解脱出来一些，你需要为自己创造一些阅读这本书的空间，也需要用这本书为自己争取更多自由的机会。
大部分新手父母都会感受到一种严重的匮乏，包括时间和精力的匮乏，心理咨询师会关注到每个人自身拥有的资源和力量，这部分资源经常连来访者也没意识到，也是新手父母的视角盲区。是什么遮蔽了双眼，让我们对来自外界的帮助“视而不见”？这本书里会有答案，也许是自己的完美主义倾向，也许背后暗藏着担忧，也许又是童年的某些经历激起了恐惧。当我们看到这些障碍时，才有机会移开障碍，看到自己更多的可能性，从而用自己的生命力去影响孩子。
只要做过父母，对“愧疚感”一定不陌生。当我们无法耐心地对待孩子发火时，当我们因为工作陪伴孩子太少时，甚至当孩子因为莫名的原因生病时，愧疚感如约而至。它不带来致命的影响，但会蚕食着我们的心智，让我们陷入自责中。
如同愧疚感一样，还有很多细微的感受在养育中从未被呈现。在这本书中，作者引入了“微应激源”的概念，日常生活中频繁发生的琐碎的事情，比如孩子的饭洒了，久闹不睡等等都是微应激源，看似不是重大事件，但也会给我们带来很大的困扰，进而将我们弹出“容纳之窗”，导致“发飙”。
这部分很重要的地方在于，为养育中的痛苦命名。过去这些细微的痛苦从未被讲述过，因为它实在是太细小太日常了，现在作者将这些看似细微的事件拎出来，看到它带来的影响，而不是让它潜伏在生活中，暗暗地折磨我们。命名意味着看到，只有看到后，才会意识到，哦，它确实不容易处理。所以作者认为自我照料的第一步，是承认这件事的难度很高，承认之后，就不再苛责自己。而对自己苛刻的人，也会无意识地对周围人苛刻，这个过程是在放过自己，也是在放过孩子和伴侣。
心理咨询是有门槛的，要花费时间、钱，最关键的是，要有勇气去向一个陌生人袒露自己内心深处的秘密。如果无法去做心理咨询，阅读一本书同样可以实现自我成长。看似阅读是单向的作者输出，读者输入的过程，其实在阅读中，也可以内心和作者对话，你将听到作者是如何理解你的困境，即使她没有经受你的生活，但是作为一名咨询师，她理解你作为新手父母的困难，也试图和你站在一起，应对这些困难。你也可以假装有一个听众，去讲述自己的处境。更重要的是，要和自己对话：我真的做好准备将自己从困境中解脱出来了吗？我愿不愿意将注意力从孩子身上分一些给自己一些？我愿不愿意去接受新的视角去调整自己的处境？
改变的过程并不容易，但这次作者和你站在一起。以及你自己拥有的强烈的改变意愿，也将助你度过最艰难的育儿时刻。
孩子来了读后感篇二
孩子来了 如何度过最艰难的育儿时刻.作者马梦捷.作者是一名心理咨询师，同时也是一位3岁孩子的妈妈。在养育孩子时所看到一些现象，能通过心理学知识看到这背后更深层次的问题。.书里对要养育一个健康快乐的孩子，要先关照育儿的主体，也就是父母的需要，包括照顾自己的身心健康、伴侣关系和家庭关系。因为孩子最终能从父母身上学到的，不在于父母说了什么，而在于父母是如何对待自己，如何解决自己人生难题的。.在育儿这件事上表面上是两代人在面对一个共同的抚养孩子的任务时的张力，实际上这涉及到原生家庭中的代际创伤和痛苦，如何无意识地影响着我们和父母、和孩子的关系，这背后有恐惧，有担忧，也有童年经历的复现，这一团纠葛在一起东西共同决定了我们会如何和长辈、和伴侣和孩子相处，是非常复杂的动力关系。.在有了孩子以后，夫妻之间会有比以前多得多的抱怨。而这是因为让我们心怀不满的事情开始频频出现，比如孩子吃个饭把餐桌地板弄得一团糟，比如我们对别人帮忙带孩子的方式不满意，比如我们忍受生理上的疲惫、酸痛感等。.记得在怀上二宝后，一天娃爸又要去参加单位上的饭局，而那天正好遇上我阑尾炎发作，对娃爸真的是心大莫过于死，自己打车到医院，在排队做各种检查的时候都已经疼得站不起了，只好蹲着排队这种惨状只有亲身经历才体会….这件事过了那么多年，要是当初看到这本书，也不会让自己那么的生气让自己身体受损，如何来进行有效沟通：第一步：当 A 进行抱怨时，要使用"你／某人做了 XXX ,让我觉得 YYY （生气／无助／伤心／被忽视……)"句式来明确表达是别人的何种行为让你有了怎样的感受，而不要使用"你做了 XXX ，说明你 ZZZ "句式来对对方进行攻击和评判。第二步：当 A 进行了及时的抱怨，就说明他有意开启正向的沟通，这种意愿值得被看到和肯定。此时 B 的任务是承认 A 的情绪有其合理性，这种承认必须通过话语明确地表达出来，而不是在心里偷偷想一想，嘴上却不愿意承认。第三步： A 与 B 共同协商解决方法。伴侣之间遇到冲突时，必须牢记一句话，"先安抚情绪，再解决问题"。
孩子来了读后感篇三
生孩子的过程中其实是一个相当复杂的过程，并不是母亲一个人的事情，从计划要孩子之前就应该考虑，甚至计划选孩子爸爸之前就要想好了。
成为母亲不但是人生角色的转变，也是亲密关系、家庭关系的巨大挑战。
孩子的养育过程中会遇到各种措手不及的状况，也会导致夫妻二人亲密关系的改变、与长辈合作育儿的复杂性等，这些变化和挑战都会导致年轻妈妈身心俱疲，甚至出现焦虑、抑郁的症状。
《孩子来了》是从心理学层面的视角，从备孕到孩子养育这些过程，帮助和指导年轻爸妈、新手爸妈、准爸妈有效解决来自各方面的困境和挑战的心理自助手册，帮助家庭每个成员度过最艰难的育儿时刻。让准爸妈既能够自在地做自己，又能够很好地胜任新任务 新角色，更加坚定从容地成为具有自身风格的新父母，新家庭角色。
在没有做好任何准备的情况怀孕了宝宝和妈妈内心活动会发生什么？
准妈妈会面临什么？
会经历内心的动荡、现实生活的忙乱、内心的恐惧焦虑……
这些状态其实对孕育宝宝的肥沃土壤、安全环境的提供来说，并不是那么有利。
在一种安全 稳定 平静的状态下长大，对宝宝的整个神经发育的重要性其实非常大。
而这些稳定性的培养光靠妈妈一个人是相当艰难的，而且效果不会理想。因为育儿这个艰辛并快乐的过程中，需要准爸爸和准妈妈双方共同努力营造好的氛围、创造好的环境。具体怎么做？
本书事无巨细地将一些难以启齿却又相当重要的议题也摆上桌面，因为这些环节都是缺一不可的。
比如夫妻关系这个内容非常具体，比起光是讲心理的书籍来说，也不会讲的这么专门 这么具体。用词语句生猛直白，有理论考量避免歧义。
这本书非常实用，适合爸妈一起阅读学习。一些生活细节方面，以及私密生活的协调，值得关注并学习借鉴。
另外有关婆媳关系，有关请育儿嫂等实际问题的场景的具体处理细节，都有专门章节提及。
书中提供了练习，在我们学习知识之后可以跟着实践。本书提供了切实可行的实操方案与案例分析，帮助每一位需要的读者直观地面对问题、解决问题。协调各方面的关系，一同共建和谐的家庭环境，达成良好的养育环境。
作者老师马梦捷（微博@大心脏排排）是我之前在心理学平台里就见过的名字，是一位有着带娃经历的心理咨询师，专注内心探索与亲密关系。
本书内容包括准爸妈的热点问题：
母乳喂养困难、妈妈对孩子的被需要心理、孩子出生前后的心理落差；对于新手爸爸来说的产后抑郁、不被需要的感觉；如何应对分娩创伤与产后抑郁情绪？如何在育儿过程中进行自我关怀？
