《最强大脑》读后感(篇一)
看最强大脑王峰的比赛时就被他惊人的记忆力震撼到了，第一时间买了这本书，真的很棒，适合中国人的记忆魔法书，王峰总结了很多记忆的小窍门，真的是万事皆有方法，掌握了这些方法就可以事半功倍，推荐读书的孩子们好好看看！
《最强大脑》读后感(篇二)
记忆方法需要时时操练，才能真的灵活运用，一开始会花费很多时间，但是之后会很快很方便。
共练。
关于理综记忆的部分省略了。
《最强大脑》读后感(篇三)
确实重点还是第一章的定桩法，就是将陌生的知识，跟自己熟悉的（身体、家里、数字）结合起来当作桩点，然后通过一些关联，可以勾起回忆。
另外的歌诀、连锁、故事联想、配对联想、分丝析缕、思维导图、简图等，都是将新的知识跟旧的知识相连接，或者新的知识间有某种推理、关联可以把不同的知识点串起来。毕竟大脑单纯记忆的能力弱一些，但是根据关系、线索推理的能力却很强。这也比较类似定桩法，有一个引子，大脑就能把知识串起来，然后这种推理串起来的次数多了，也就会直接简化推理、串联，从而直接成为记忆了。
《最强大脑》读后感(篇四)
不爱读书之一：
王峰《最强大脑-写给中国人的记忆魔法书》
第一，方法：定桩→目标→联想
一、定桩。
（一）桩即易寻易记之物。
（二）桩可为图像，如身体定桩法、配图定桩法、记忆宫殿法。
（三）桩可为数字，如数字定桩法，需将数字华为具象的图形。
（四）桩可为文字，如标题定桩法，这个比较特殊，是文字对文字，不是图像对图像。
二、目标。
记忆目标→将记忆目标精炼位一字或一词→将改字或改词转化位图像
三、联系。
将桩之图像和目标之图像联系起来，用想象融于同一情节之中。
第二，复习。
我说我用上面方法看了一遍就安顺序记住了三十六计和十二星座，我老婆说你这方法不好，我之前也用过，发现不复习的话十年之后就会忘记了。嗯，有道理！所以应当复习，立即→一小时→当晚→明早→明晚。
第三，成本。
记住成本增加，记忆成本下降。
图形转化和情节想象，都需要时间，即使这个时间比传统记忆方法里的重复硬记更长，但因为记忆效果更牢固，会降低复习成本，增强长时记忆，从而降低整体的记忆成本。用传统记忆记住的东西，不仅伤害记忆力，而且不用就忘，忘得又快有彻底。所以初中高中时的大规模记忆，到现在，早已无迹可寻。好的记忆方法就是给记忆目标一个线索，一个有关联的形象线索。
《最强大脑》读后感(篇五)
方法很好，可是要想掌握方法，操作起来还是很难的。
1.学生最先遗忘的是没有重要意义的、自己不感兴趣的或是自认为不重要的材料。
2.记忆的过程：大脑接受到外部的语言、形象信息后，右脑会像录制光盘一样将这些信息记录、储存下来，左脑则会贴上标签进行归类整理，将信息收进大脑记忆库中；当我们想要回忆某个信息时，左脑会进行扫描、分析和提取。
3.右脑的记忆方式是：韵律、节奏、图画、想象、情感、创造。也就是说，我们记忆信息时，尽量将信息转化成有韵律、节奏、图画、想象、情感和创造性元素的时候，就会记忆的比较深刻。
4.当遇到多年前的一位朋友时，明明看着很眼熟，却怎么都想不起来他叫什么名字。这是因为人的相貌属于形象信息，受右脑控制；人的名字属于语言符号，受左脑控制。
5.超强的记忆力离不开右脑作用的发挥。大脑记忆形象信息的效果大大优于记忆抽象信息。右脑具有自主性，能够发挥独自的想象力，把创意图像化。如果用左脑记忆的话，无论你如何绞尽脑汁，他所记忆的信息都是有限的。如果是用右脑的记忆，只要你充分发挥想象力，就能够记忆大量信息。
6.由此可见，原来不经过复习，我们会遗忘掉学习过的绝大部分知识，这似乎很浪费，却是事实。因此，我们在学习的时候，为了记忆更深刻，只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。也就是说，你要想记住所学的知识，应该在立即以时间点最近的时候就开始复习。我们给出的建议是在学习后的一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、一周后、一个月后及时复习。
《最强大脑》读后感(篇六)
关于记忆，想说点什么，却有什么都说出不出来。
小时候老师让背诵的一篇课文的某一段落，如何完成？那个时候的方法，也是唯一的方法，便是一边读一边背：读多少遍能背诵下来，不太清楚；怎么读能快速的背诵下来，也不太清楚。直到高中的时候，开始发现背诵也有一些窍门了——拆分一大段一大段的文章为一小段，背诵几个小段也就能背诵大的自然段了。背诵的过程是耗费了无数个睡眼惺忪的早餐，吱吱呀呀的读上1-2个小时，也不知怎么的就记住了。
现在想来，小时候的记忆，大多是重复的读与记，没有什么方法和道理。到稍大一些的时候，读过的书开始慢慢有了记忆，自己也并没有去刻意的读上几遍，但就是记住了，印象深刻。记忆，也许就是一门技术活，掌握了一定的方法，通过不同的现实需要去实践这些方法，从而成为了某些记忆的能手了。拿到《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》，看到那么多记忆的方法和实例，有点懊恼，怎么不早点知道这些方法和技巧？
在书中，有一些常识性的关于记忆的介绍和方法论证。这些方法、论证大多都还熟悉，如艾宾浩斯记忆曲线，告诉我们如何背诵和复习背诵内容的方法等。在书中，有很多鲜活的举例论证，图片与文字交替，通过短时记忆和对比练习，我们也有非常丰富的提升空间。在书中，还有很多《最强大脑》的佼佼者们的生活实践，记忆让他们更成功，也让我们看到记忆的魔力，如此美丽！这本书从理论，到实践，到鲜活的案例，再到记忆的技巧，简直就是记忆的教科书！
从小读书，很多时候老师和家长口中的聪不聪明，其实就是对记忆力的一个“偏见判断”。记忆很多时候等同于能力，拥有良好的记忆能力就能记住绝大多数内容，而这些内容在你做决定的时候变成为了非常重要的先决条件。小时候因为你记住了老师们的话，他们便觉得你似乎比其他同学要聪明、要乖巧，但记忆本身并不总能展示一个人的完整技能和能力。在《阿甘正传》里面，讲述阿甘是一个智商只有75，但一生才华横溢，丰富多彩的故事。阿甘的坚持和执着，也是他自我完成的重要品质。在《福尔摩斯探案集》里面有一个小节讲华生问福尔摩斯如何记忆大量的信息，他的解释点-面-线的记忆；这个方法使得福尔摩斯每次在判断案情的时候拥有比别人多的判断条件，也就拥有比任何人获得更加准确结果的可能。
小时候的记忆是靠背诵和重复大量劳动获得的，到稍大一些的时候才明白理解+记忆比单纯的背诵要高效得多。现在读完这本书，如过让我去记忆某些难懂的材料，我觉得再也不会像小时候那样重复N多次的朗读和背诵了。有了这本书中讲述的方法，再加上一般成人对资料的理解与分析，背诵应该是一件愉快的事情——即使不用参加最强大脑，也要学会这本书中讲述的方法。
《最强大脑》读后感(篇七)
因为孩子学习加减法，便在网上研究速算法，注意到最强大脑上的辻洼凛音，她的闪电算非常厉害。这些记忆，速算，是天生的，还是可以后天培养的，真的是很趣的事情，很想深入了解。 机缘巧合，遇到了这本《最强大脑》，说不开心，是假的，首先这本书由一位世界脑力锦标赛冠军王峰，一位亚军刘苏和一位团队主任陈林，三人共同编写。这是可是厉害人物写的，甭说别的，就是这迅速记忆的方法就够让我们学习的。其次，三人行，必有我师。三位主编，多种方法，总有一种适合自己的。再次，多种实例，让我们参考。 这个记忆力，真是的是反映一个人的能力的事情。翻开书，第一页就把我震倒了。一行字，红橙黄蓝青等等，同时字体带有颜色，有的和字的意思是同色，有的则不是，看看到底能记住几个字几个颜色，同时还要保持正确的顺序。看起来容易，做起来难。我们不是左右脑同时开始工作，很容易在记得字的时候，就把颜色忘记了。左右脑分工不同，分别为形象的和抽像的记忆。书中最有意思的一段话就是：右脑储存着数万年的人类智慧，左脑储存着人一辈子所获得的信息。无论如何，右脑储存的信息远远大于左脑，说明右脑的潜能是非常大的。而我们常常都以左脑来储存，以致于总是觉得记不住了，装不下了，其实还有右脑都空空呢。 这么多年来，我一直秉承着毛主席的话：实践是检验真理的唯一标准。学习的目的是什么？就是运用到实际中，那么这个号称写给中国人的记忆魔法书，到底是不是真的很管用呢？根据书中提供的范例，如十二星座顺序月份，三十六计顺序，秦国灭六国顺序等等，我就选择了，前三个，确实记住了，很有趣的记忆方法，有用的数字定桩法，有用联想谐音，根据数字和谐音引发联想以此来记忆，蛮有意思的。 同时，书中也告诉我们，德国心理学家艾宾浩斯研究的遗忘的曲线，就是一天一天淡忘，那只有不停的、反复地加深，才能让知识得以巩固。目前这本书看了四天，抱着好玩的心理，我从第一天开始，中午和下午，就抽空，哪怕几分钟的时间，算是复习，这些有趣的知识确实记住了，在反复的过程中，已经可以不必联想，就能记住了。 对于儿童来说，他们缺乏一个正确的了解，如果不把正确的意思解释，提前让他们了解，恐怕他们就会以联想的词汇来记忆，所以作者也在书中反复强调，记忆后须根据正确的再次加深印象。或许对于儿童而言，记忆对于他们来说，有更快捷的方法，恐怕我们念一遍，他们就有可能记住了，这个恐怕就是他们的右脑在工作，不管怎么样这都是值得我们去研究的。 回归本题，大人或是学生，都可以采用这些方法来记忆，遗忘的最主要的原因就是不感兴趣，最为简单的就是把不感兴趣变成有兴趣，把普通兴趣提升为超级兴趣，兴趣玩得好，就是成功。 或许曾经作者在记忆扑克牌的时候，有人会认为这是在浪费时间，但是反复加强记忆，却激发了大脑，让它活跃起来，同样的道理运用到其他的学习中，就如同找到捷径一般轻松了。就像老人说，脑子是越用越灵滴。不管作者列了多少种方法，总有一种适合的，但是也总有人哪一种也不适合，这个因人而宜吧。但是作者也确实给了我们思路，指导了方向，作者并没有把这种记忆方法捂着不见人，而是大方的经验拿出来，与我们分享，激发你的潜能，做最强大脑。
《最强大脑》读后感(篇八)
对于王峰很熟悉了，因为特别喜欢看《最强大脑》，被各位选手所震撼，更是觉得各位选手的大脑结构异于常人，都是各怀绝技有特异功能的人。对于王峰更是印象深刻。除了知道他是亚洲首位世界记忆冠军这个头衔外，更是为他所表现出了惊人记忆力所折服。印象最深的就是他记麻将，还有他的校友来挑战他那场，真是看得惊心动魄。但他从容不迫，更让我觉得他不是常人。所以看到这本书的时候就毫不犹豫的申请了，收到后家人最先看的。他在备考职称外语考试，正好用到书中的记忆方法，他说读了之后，有茅塞顿开之感，对于外语的速记很有效。
刚开篇就被字体颜色小测试难住了。看似简单，但是要在4秒钟之内记住绝非易事。而且不善于找规律，对于这个测试就觉得力不从心，总是不得要领。记忆是可以锻炼，当然前提是得了解大脑的结构分区和记忆的规律，也就是我们常说的艾宾浩斯曲线。学习后一小时、晚上睡觉前、第二天醒来、一周后、一个月后要及时复习，才能对抗遗忘规律，更好的掌握所要记忆的内容。
书中讲述了一些高效学习原理，我验证了一下，确实很有效，很适合学生和急于参加各种考试的人们，指导性很强。同时还有根据各学科不同特点所定制的特殊记忆法，从而达到事半功倍的效果，充分开发右脑潜能，把我们的能力发挥到极致。书中的语言生动幽默又不失严谨。数字定桩法中的三十六计更是引人入胜，让人想马上实验一次来验证。 我看到了王峰也用思维导图了。看到很多人都很推崇思维导图的，我曾经尝试画思维导图，但有一定的难度。需要耐心和对要总结归纳的知识相当了解的情况下，才能很好的完成导图的绘制。书中有的方法也是我们日常中想使用却未能发挥其效果的，究其原因就是我们不善于归纳和总结，不能很好的将各种事物有效的联系在一起，来达到快速记忆的目的。这就是为什么王峰能成功而我们不能的原因，我们不够聪明但足够懒惰。
书中使用最多的就是联想记忆法和图形记忆法，可见联想和图形有多么重要。而联想记忆和图形记忆主要依靠于右脑，所以平时多运用右脑，开发右脑的潜能，才能更大限度的激发人脑的潜能。右脑的记忆是左脑的上百倍，不注意开发真的是浪费了。我把这本书看完马上邮寄给侄女看了，侄女马上上初中了，这本书对于上学的学生还在来说真的是非常实用的。书中理论与实际相结合，例证也都很典型，很容易理解和掌握，如果加以反复实践，掌握了书中的方法，记忆东西绝对可以得心应手了。
我属于右脑强于左脑的人，因为逻辑性和数学都很差。可惜右脑也没有得到很好的开发，只是对于历史政治的知识比较容易掌握，仅限于此。我希望这本书能被更多的初中生高中生所看到，能让孩子们发挥自己的潜能，找到自己的学习方向，不再觉得学习是一件苦差事，一起和王峰轻松的开发右脑，发挥我们的全脑小宇宙，塑造全新的自我，你行的！
《最强大脑》读后感(篇九)
最考验记忆的时刻不仅有最强大脑，还有我们始终相伴如影随形的考试，踏出学校的门槛这许多年以后，每年我仍然时不时地锻炼下我的大脑，和学生时代比，每场考试越发地像一场战役。在各种抱恨中，“该念的书仍然没有念”时时唱响。到如今我还做着康夫的美梦，记忆饼干在哪里？即便如今康夫早已变成大熊，叮当取代了机器猫。
最近读了本书《写给中国人的记忆魔法书》，事关记忆，痛触经年，不可不说说了。这本书的作者是王峰，记忆冠军，不必多介绍，喜欢看综艺节目的，早就领略了风采。且不谈他，还是说说这本书。
全书采取一种总分结构，开篇给人信心：“记忆是可以锻炼的”，介绍了最基本的记忆科普，左右脑功能分区、记忆规律，然后是学习的原理，各种记忆方法的简介是全书的重头戏，后面的章节皆为实践就由此展开。第二章至第五章就是记忆实践了，语文知识、英语单词、文综记忆、理综记忆，种种细说。不必多介绍，这些记忆知识是最适合学生朋友的。当然我想说的并不止此，下面且谈谈我的记忆故事。
很小的时候，父母和老师都喜欢告诉我们，好记性不如烂笔头，拿出本子，一遍遍的在纸上画符，我十分厌倦这样，就喜欢眼观口念，然后我母亲总非常不满意地说：“你就用嘴喃吧！”我背单词，从来不肯手写，我总想着有没有一个捷径，让我到达彼岸，在英语书上标注了小半年的“三克油”之后，我的懒惰无以复加，直到如今，英格力士仍然是我的痛。我当年也曾阔过，比如开动脑筋记忆peep这个单词时，就想象成两只手再拨开窗帘偷看，两只眼睛ee炯炯有神，偷窥是也。从这本书中我明白自己使用的方法是图像转换策略，其实学习中，经常会不自觉的应用一些方法，只是你没能总结归纳出来，没有变成系统的学习方式。所以这本书也是一本教你如何学习的书。
话说回来，短时记忆的提高可以采取书中介绍的方法，有些速成手段，长时记忆，恐怕还是需要大量的重复，所以书中并没忘记记忆的规律——艾宾浩斯曲线。读《倚天屠龙记》时，谢逊不教张无忌功夫，只让他默诵百遍，以待成年后其义自现。
重复再重复，章章随口念，由此锻炼了多少人的思想，沿袭了多少传承，古文经学、今文经学各彰其道。电脑横行的时代，人脑何去何从？人脑的落脚点不会是表现在电视节目上，有些记忆好好保留在大脑里，才可靠。在看了《写给中国人的记忆魔法书》，锻炼了联想能力后，最好仍然反反复复，不厌其烦，努力刻在心上，才是最棒的，特别是对于少年人来说。
离开校门这许久，现下细思之，记忆最好的办法就是最笨的办法。费了工夫，长了功夫，望累累万言，莫叹悲夫，千里终究不费跬步之功。当然我已经离开那个用嘴喃的时代许久，归不去了。
《最强大脑》读后感(篇十)
大脑记忆规律：根据自己的遗忘曲线，合理安排复习的时间；根据信息干扰的方式，交叉学习各个学科；更重要的是，要学会用右脑！
高效学习原理：
1.组织学习策略：通过创造概念之间的联系来提高记忆力。将需要记住的数据点之间嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量必然增加，按道理应该使记忆变得更加困难才是，但结果却恰恰相反。
2.图像转化策略：图像功能可以很好地帮助我们学习
3.时间节点策略：依据艾宾浩斯记忆曲线，只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。
4.信息编码策略：编故事记忆
5.细节联系策略：如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，将几个词汇的词意建立联系，我们就更加容易回忆起细节，而且组织和精细化的过程也会不浪费时间。
全脑学习与快速记忆法
1.数字定桩法：利用数字的相似性编辑相应的故事来记忆，用于记忆有连续性的知识点，类似于36计等。
2.标题定桩法：从标题里选出用来定桩的关键字词，并且尽量将每个关键字转换成形象的事物。对答案里的每条知识点进行理解，提取出每条知识点的核心字词，以便在回忆时能以点带面。将知识点中提取出来的关键字词与标题里的关键字联系起来。把标题拆开，每个字联系下面的不同章节进行记忆。
3.身体定桩法：身体的每个部位所处的上下位置我们都很熟悉，记忆方面有条规律：你想记住什么，就把它跟你熟悉的事物联系起来。
4.图像配图记忆：在相关的图上进行定桩记忆。
5.记忆宫殿：也叫做地点定桩，其法则如下：熟悉的地方，要有顺序记忆，有特征，地点桩要大小适中，找的地点桩不能是经常移动的，一般一个区域内我建议找整数个地点桩。
6.歌诀法：编一首小歌或者民谣，例：喊赵薇去演戏，韩赵魏楚燕齐。
7.连锁法：把所有要记忆的东西联系起来，组成画面。连锁法要求前后两个事物发生联系，一环扣一环，环环相扣。
10.分丝析缕法：
11.思维导图
12.简图法
《最强大脑》读后感(篇十一)
12月 10日 星期日   随着对自己认知的深入，发现自己所学的东西真的太少，迫切需要更多的知识输入，而知识的输入离不开记忆，这时候寻求高效的学习方法就显得尤为重要，《最强大脑》和《学习之道》传授的是具体的学习方法与操作细节，《刻意练习》是从一个宏观的角度，它更多的是纠正错误观念，解释那些看似神奇的现象，传递我们每个人通过练习都可以成为天才的理念，以及使我们明确什么形式的练习才最有效，帮助我们树立信心。《学习之道》讲述的更多的是关于数理方面的学习技巧以及如何克服学习过程中遇到的一些问题，而《最强大脑》强调更多的则是单纯的记忆技巧。 基于前三本书中的经验和方法，经过自己的总结和提炼，主要为三个部分，分别是:个人心态、学习方法、记忆技巧。 (一)关于学习心态，主要存在的问题有拖延、畏难，觉得自己学不好是因为天生不擅长。 1.对于拖延，可以进行有效的积极心理暗示，告诉自己去做就好，不要想结果。特别是对于一些难题，不要去想自己必须要达到什么目标，告诉自己只是简单去做就好，这样会减少内心的抗拒，让你内心的小恶魔不发狂。 2.对于畏难情绪，大家都有一个共性:越不擅长的东西越不想去碰，导致在这方面表现越来越差，就更加不愿意投入时间去做，这是一个恶性循环。就比如一些人数学弱，因为数学差所以不愿意学数学，这样导致的后果是数学更差，以至于让他们自以为自己天生就不擅长数学，最后数学就成了一些人的一个噩梦。 这里我们需要纠正一个观念，那就是世界上不存在天才，那些看起来牛逼哄哄的人，你以为他们天赋异禀，先看看他们的家庭背景再说。他们不过是赢在了起跑线上，就像一个普通人和一个经过特殊训练的职业运动员，你会因为自己跑不过他们而认为自己天赋不如他们吗？不是这样的，我们只是缺少训练罢了，如果你从现在开始接受专业的培训，你也可以和他们一样。不存在天生不擅长一说，这些都只是那些想要结果却又不肯付出过程的人自我安慰的借口罢了。研究表明，那些在某些方面著有成就的人，都是从小开始学习的结果。只要不是天生智障，任何一个普通人都有可能通过后天的刻意练习达到那种成果。所以，现在开始，端正自己的心态，不要再为自己找借口，通过刻意练习，你也可以在数学上很牛逼。 (二)关于学习方法 首先要知道利用专注思维和发散思维来为我们服务。 专注思维我们每个人都会，解题时的聚精会神就是你的专注思维在工作，突然的灵感则靠的是你的发散思维。可以这么理解:专注思维是一个点，而发散思维是一个面。发散思维告诉你框架，专注思维告诉你具体步骤。 学会灵活的在专注思维和发散思维之间转换，能为我们找到克服难题的新思路和好灵感。 举个例子:当你对一个题目毫无思路时，可以从发散思维出发，既换个角度看问题。 如，以下这题有几个错误？ there is threee errors . 从单个词看is 和 threee 两个错误，但是你纵观整个句子会发现，其实还一个隐藏的错误，there are three errors. 其实句子中只有两个错误，因此需要用发散思维来发现这个隐藏的错误。 利用发散思维来为我们提供学习方法，我们可以这么做: 在学习新课时，先将一整章内容进行粗略浏览，之后再仔细浏览，综合发散思维和专注思维，这样会提高我们的理解能力和学习效果。 在具体学习章节内容时，我们可以构建知识组块。就相当于一个个压缩包，把学到的东西整合在里面，等到其他地方要用的时候直接调出来。知识组块构建得越多，解决问题时可调用的知识越多，解决问题的时间越快。这就是为什么经验丰富的人遇到问题时考虑的更周到，反应的也越快，因为他们大脑存储的知识组块比没什么经验的人多。 知识组块的构建: 1.先熟悉概念 2.做一道经典题 3.再做一遍，注意关键步骤 4.转向其他事 5.隔一天再重新做一遍该题 5.回想该题的核心步骤 经过以上几部就可以构建一个知识组块。 回想是我们高效学习的法宝，光看懂没用，合上书本，回忆一下书中内容，只有这样你才能真正掌握。为什么睡前一小时的学习效果最好，因为你在睡觉的时候，发散思维还在工作，相当于你睡觉的时候也还在学习，可以利用发散思维来帮助你巩固加强所学知识，特别是难点知识。 (三)记忆方法 记忆方法有很多种，比如:定桩法、记忆宫殿、数字编码、联想法、谐音法、歌诀法、图像法等等。其中的原理就一个:将所需要记忆的东西让右脑处理，因为右脑的容量无限大!而右脑的功能主要是掌管旋律、图像、画面、情感方面，因此需要将记忆的东西进行处理再记忆。当然，讲了这么多，最最重要的是要自己亲身去实践，光看明白，光知道是不行的，高效的记忆方法是我们学习的一种工具，希望大家都能学会如何使用。 大概就这些啦！希望看完会对你有帮助。
《最强大脑》读后感(篇十二)
奔着在《最强大脑》综艺里有着出色表现的王峰老师，慕名读了这本记忆练习手册。整本书基本上是为初高中生应试练习而做，略许干货值得一试。基础定桩的数字编码果然是记忆训练的基石，每个人要形成属于自己的“记忆宫殿”，万物皆可联想。
● 书名：《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》
● 作者：王峰、陈林、刘苏
● 出版社：北京大学出版社（2015年）
Part1.大脑分工
左脑（语言和逻辑思维）——语言、逻辑、数学、顺序、符号、分析；
右脑（难以转化文字信息的工作，通过表象代替语言思维）——韵律、节奏、图画、想象、情感、创造。
- 理论：科学家把左脑称为“自身脑”，把右脑称为“祖先脑”。有资料表明，右脑的信息存储量是左脑的100万倍。
- 原理：大脑接收到外部语言、形象信息后，右脑进行记录、储存，左脑进行归类整理和收录。回忆时，左脑进行扫描、分析和提取。
Part2.记忆规律
- 理论：德国心理学家艾宾浩斯所做的对长时记忆和遗忘规律的研究。
1）遗忘曲线（使用单词、句子和故事等材料代替无意义音节，遗忘曲线发展趋势都相同）
2）信息保存时长（长时记忆最高可保留数十年）
- 遗忘原因：消退（记忆痕迹得不到强化而减弱）和干扰（学习和回忆时受到其他刺激），后者又分前摄干扰（已学过的旧信息对学习新信息的抑制）和倒摄干扰（学习新信息对回忆旧信息产生抑制）。
- 结论：几乎所有长时记忆的遗忘都可归因于某种形式的信息提取失败。某些时候，信息提取需要借助于特殊提取信息。线索提取可分为3类：
1）编码信息联系的紧密程度：语义（故地重游的场景式回忆联想）
2）情境和状态的依存性：环境特征、人为状态（情境&状态依存性记忆）
3）情绪作用：心境一致性效应（影响强度取决于情绪类型、强度和要记忆的信息内容）
Part3. 高效学习原理
1）组织学习策略：归纳、比较
2）图像转换策略
3）时间节点策略：固定时间间隔重复信息，延长记忆的生命周期（学习后的1小时、晚上睡觉前、第2天醒来后、1周后、一个月后和及时复习）
4）信息编码策略：可表述型（如我们要背诵的单词表等，4步骤为编码-存储-检索-遗忘）和不可表述型（如骑自行车需要的运动技能），编码形式分为自动加工（一天做过的事）和手动加工（加固细节）2种，后者编码越精细，记忆越牢固。
5）细节联系策略
Part4.记忆方法
1）数字树桩（练习：36计）
2）标题定桩/自身定桩：用合适的标题关键词与知识点产生联系+谐音字词运用，若无法关联则考虑借物定桩（练习：条约记忆，一般采取故事法、标题定桩法或者对比法）
3）身体定桩（练习：12星座）
4）图像定桩（练习：名画）
5）地点定桩/记忆宫殿（古罗马室法）：熟悉场景/顺序/特征明显/大小适中/固定桩/整数数量
6）歌诀法：字头或每个信息关键词串联成口诀，适合记忆原本熟悉但不能按固定顺序记忆的信息单元（练习：如秦国灭六国次序-韩赵魏楚燕齐）
7）连锁法：适合记忆一些并列的关联性较小的信息，要求前后事物发生联系，环环相扣（练习：超市购物清单）
8）故事联想法：运用谐音、特定含义、外形等将数字转化为熟悉事物，有时需依赖特定编码（练习：圆周率）
9）配对联想法：重要基础！包括相近/同类/对比/因果/夸张/非逻辑联想
10）分丝析缕法：适用于记忆系统知识，通过分析理出条理/逻辑层次，找出记忆线索
11）思维导图：归类整理、抓取重点、水平发散、垂直纵深（用于高效预习复习、作文构思、教材分析、高效笔记、管理规划等）
12）简图法：简单图形表达文字含义，直映方式记住信息要点（用于物理、化学、生物等科学方面）
【实战一】语文记忆
1）抽象词转化形象词：①谐音（eg.竖立→树立）；②增减字（eg.信用→+卡）；③倒字（eg.雪白→白雪）；④望文生义（eg.抽象→抽打大象）。
2）古诗词：①歌诀法；②定桩法；③简图法（多场景常用）。
【实战二】英语记忆
重点：理解单词构造原理（基础——学习词源和词根、词缀）
在两万个英语单词里，常见词根（含有规律的音变）只有400多个，几乎囊括了80%的单词。
1）音译法：①音译词（以读音相近的字翻译外族语言而形成的单纯词）；②谐音法。
2）拼音法：①全拼法（英语单词和汉语拼音关联记忆，eg.change和嫦娥）；②拼音组合法（拆音节后，关联汉字拼音/缩写）。
3）字形记忆法：①相似比较法（单词的相似性）；②归纳比较法（组块多个词形类似的单词）。
4）编码法：①字母编码原则（按原有字母顺序，拆解单词后图像联想，eg.26字母对应图像）；②字母组合编码法（将2个或多个字母拼音/谐音/形象化处理，再串联故事记忆）。
5）字源法：每个字母对应某种形象，起源于古代象形文字（用得不多）。
6）熟词法：①熟词+熟词；②熟词+字母；③词中找词；④词中造词（加字母创造）。
7）英语词组记忆方法：有些词组表达的含义并非2个或多个单词表面含义的组合，需要用恰当联想记忆这类习惯用语或含义表达。
附录
1. 01-09单数及1-100双数数字编码
2. 字母组合编码
摘录知识点书单
【一】文学中的各种“第一”
1. 第一部纪传体通史：《史记》
2. 第一部词典：《尔雅》
3. 第一部大百科全书：《永乐大典》
4. 第一部诗歌总集：《诗经》
5. 第一部文选：《昭明文选》
6. 第一部字典：《说文解字》
7. 第一部神话集：《山海经》
8. 第一部文言志人小说集：《世说新语》
9. 第一部文言志怪小说集：《搜神记》
10. 第一部语录体著作：《论语》
11. 第一部编年体史书：《春秋》
12. 第一部断代史：《汉书》
13. 第一部兵书：《孙子兵法》
14. 第一部国别史：《国语》
15. 第一部日记体游记：明代徐宏祖的《徐霞客游记》
16. 第一首长篇叙事诗：《孔雀东南飞》（357句，1785字）
17. 第一部文学批评专著：《典论·论文》（曹丕）
18. 第一部文学理论和评论专著：南北朝梁人刘勰的《文心雕龙》
19. 第一部诗歌理论和评论专著：南北朝梁人钟嵘的《诗品》
20. 第一部笔记本科普作品：北宋沈括的《梦溪笔谈》
【二】二十四史
《史记》《汉书》《后汉书》《三国志》《晋书》《宋书》
《南齐书》《梁书》《陈书》《魏书》《北齐书》《周书》
《隋书》《南史》《北史》《旧唐书》《新唐书》《旧五代史》
《新五代史》《宋史》《辽史》《金史》《元史》《明史》
